آبمیوه یا میوه؟ افراد چاق کدام را بخورند؟ - 9صبح
سایر خبرها
چاقی به مرز هشدار رسیده است
این مقدار در سال باعث اضافه وزن و چاقی او در آینده خواهد شد که این زنگ خطر است. کپسول هایی نهفته از چربی و دنبه! این متخصص جراح عمومی در خصوص داروهای چاق کننده گفت: داروها برای بیماری های مختلف به دو دسته کورتونی و اعصاب تقسیم می شوند. داروهای کورتونی ( مثل بتامتازون، گلوبتازول و ...) به دلیل تجمع و حبس مایعات و جذب بیش از حد آب باعث چاقی می شوند و تعادل هورمونی بدن را برهم ...
80 درصد مردم اصفهان نوشابه را با دانستن مضرات آن می نوشند
دارند که فست فود چاق کننده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ادامه داد: بر اساس بررسی ها خوشبختانه 65 درصد مردم اصفهان از میوه و سبزی استفاده می کنند و 84 درصد نیز شیر، ماست و لبنیات را به صورت روزانه مصرف می کنند. وی گفت: همچنین 69 درصد مردم اصفهان از روغن های سرخ کردنی استفاده می کنند و با نهایت تأسف باید اعلام کرد که 87 درصد مردم از نمک بر سر سفره استفاده می کنند ...
علل گسترش ناباروری در ایران از نگاه طب سنتی
غذایی آنها را دستور العمل زندگی ساخت و متأسفانه با ورود این فرهنگ غذایی، شاهد بیمار شدن افراد و حتی کودکان هستیم. در این راستا فقط کافیست به آمار مصرف 760 میلیون عدد قرص استامینوفن در هشت ماهه سال 1385 در ایران توجه کرد که مصرف این مقدار داروی مُسکن از کل مصرف قاره اروپا بیشتر بوده است. علل پسرزایی و دخترزایی مطلق در برخی از مناطق کشور چیست؟ هر انسان ایرانی در یکی از ...
احیای وزارت بازرگانی، کمک به رونق اقتصاد کشور
.... در این خصوص قوانین محکمی هم داریم. از جمله قانون تسهیل رقابت و منع انحصار (فصل نهم قانون سیاست های کلی اصل 44) و نیز قانون حمایت از حقوق مصرف کنندگان که نظارت بر قیمت، تأمین و توزیع کالاهای اساسی که با سلامت و بهداشت افراد جامعه ارتباط مستقیم دارد را وظیفه اصلی و حاکمیتی دولت برشمرده و این نظارت هرگز قابل حذف نیست همان گونه که در هیچ کشور توسعه یافته ای نیزحذف نشده است. شما از ...
لایحه تأسیس و اداره مدارس و مراکز غیردولتی تقدیم مجلس شد
بخش غیردولتی و ایجاد انگیزه به منظور ورود علاقمندان به امر تعلیم و تربیت 3-بهره مندی از خلاقیت ها و توانمندی افراد متعهد و علاقه مند در امر آموزش و پرورش 4- ایجاد رقابت هدفمند در جهت بالا بردن کیفیت آموزشی میان مدارس 5-حفظ دستاوردهای مدارس و مراکز غیردولتی 6-خلق فرصت های برای مشارکت مردم در سرمایه گذاری در آموزش و پرورش 7-ایجاد امنیت سرمایه ...
2 میلیون نفر در آستانه بیکاری
است و شرایط آنها به صورت یک معضل بزرگ برای کشور خودنمایی می کند. معمولا دولت ها درباره حل مشکل بیکاری جوانان وعده می دهند و از آن به عنوان یک ابزار تبلیغاتی استفاده می شود . اما گروه سومی نیز داریم که هم می توان در شرایطی آنها را شاغل دانست و هم بیکار. یعنی با وجود اینکه برخی افراد به ظاهر دارای شغل هستند، اما درآمدشان کفاف هزینه های زندگی را نمی دهد و عملا این گروه را باید شاغلان بیکار ...
آمدیم نبودید
گفتند دست ما بچه ها را می گرفتند و راه می افتادیم شاید کیلومترها دورتر گاه از یک نقطه شهر به یک نقطه دیگر تا می رسیدیم منزل فامیلمان. وای که چقدر لذتبخش بود وقتی زنگ در را می زدیم و صدایی از پشت در می پرسید کیه؟ هیچ وقت لبخند بابا را با تمام خستگی اش فراموش نمی کنم که می گفت: خدا را شکر خانه اند... یادتان هست، واقعاً چقدر لذتبخش بود وقتی چشممان به پسر عمو و دختر عمو می افتاد یا حالا پسر ...
خواص شگفت انگیز تخم کتان
اگر 30 دقیقه قبل از مصرف غذا از یک قاشق پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود روش دوم کاهش اشتها: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا، محتویات معده بیشتر در معده بمانند و ...
کودکان و معرفی صبحانه های مهیج برای آنها
...> پرتقال دارچینی به کودکانتان چیزی بدهید که سرشار از میوه و فیبر باشد. -4 عدد پرتقال پوست بکنید و هر کدام را به 5 یا 6 تکه تقسیم نمایید. -2 قاشق غذاخوری آب پرتقال، 2 قاشق غذاخوری آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری شکر و 1/4 قاشق چای خوری دارچین را با هم مخلوط کنید. -مخلوط به دست آمده را روی تکه های پرتقال بریزید. همچنین می توانید یک لیوان شیر کم چرب در کنار این وعده بگنجانید تا ...
ملت ایران در اسفندماه حماسه سیاسی خواهند آفرید/ در بودجه 95 اتکاء ما به نفت 25 درصد است
کمبود کلاس درس مرتفع خواهد شد و همچنین محور جاده قدیم تهران، قم با 44 میلیارد تومان نوسازی خواهد شد و سیستم نوین ما برای حل آب راهی نداریم جز اینکه از آب به خوبی استفاده کنیم با بهینه سازی مصرف کنیم. روحانی اضافه کرد: 5 سالن ورزشی در باقر شهر، قیام دشت، حسن آباد با 10 میلیارد تومان هزینه اختصاص داده شده است. در این سفر 432 میلیارد تومان اعتبار برای 12 طرح مهم مورد نظر قرار گرفته است ...
2 میلیون معتاد در ایران روزانه 10 میلیارد تومان را دود می کنند/آموزش در مدارس جدی گرفته شود
بعد از ترک در کمپین ها دوباره به اعتیاد بازمی گردند گفت: 92 درصد از معتادین پس از ترک در کمیین ها به دوباره دچار معضل اعتیاد می شوند. دکتر علیرضا قربانی در ادامه افزود: این عمل مانند آب در هاون کوبیدن است زیرا ما می توانیم با آموزش های کارشناسی شده به خصوص در مدارس در سطح اول از اعتیاد پیشگیری کنیم و بهتر است ابتدا با مصرف سیگار مقابله کنیم زیرا سیگار دروازه ورود به اعتیاد است. ...
اختلال و مشکلات جنسی را با طب سنتی درمان کنید
سرخ است که مصرف خوراکی و موضعی آن می تواند در درمان برخی از اختلالات جنسی و مشکلات زناشویی موثر باشد ضمن آنکه زن و شوهر هایی که دچار افسردگی یا اضطراب ناشی از بروز اختلال های جنسی در رابطه خود هستند با مصرف اسانس گل سرخ می توانند علاوه بر آنکه از یک شیوه درمان کمکی برای بهبود اختلال های شان استفاده می کنند تا حد زیادی بر افسردگی و اضطراب خود نیز غلبه کنند. مصرف خوراکی و موضعی گل سرخ می ...
توصیه هایی برای جلوگیری از افتادگی پوست گردن
که سن بالا می رود، چانه بسیاری از افراد چاق و پهن می شود. این تمرین، مجموع عضلات این ناحیه را قوی می کند. و اما مراحل این تمرین: - در حالیکه تمام عضلات گردن خود را منقبض کرده اید، نفس عمیق بکشید (عمل دَم). - در حین انجام حرکت بالا، پشت گردن خود را به یک دیوار فرضی فشار بدهید. با انجام این عمل، عضلات گردن کشیده و تقویت می شوند. - در حالیکه تمام عضلات این ناحیه را شل ...
سمیر قنطار در سوریه چه می کرد
.... اگر ما بخواهیم روند درگیری ها در غرب عراق را به عنوان یک محور واحد به این تحولات اضافه کنیم، باید بگوییم که ترور سمیر قنطار یا هر یک از فرماندهان دیگر مقاومت یک حادثه طبیعی در چارچوب مبارزات است ، به این معنا که موازنه قدرت واقعی در درگیری با اسرائیل براساس تحولات میدانی به دست می آید، تحولاتی که همچنان مسیر کند پیشروی خود را به صورت برنامه ریزی شده به سمت محور مقاومت ادامه می دهد. ...
اسکار حق مسلم ما است
باز طبق ادعای همان گروه درباره تحقیر غیرت مرد ایرانی مسلمان است، قاعدتا می توانست برنده اول اسکار باشد و... نه آقایان! فیلم سیاه نما و فیلم فاخر و از این دست تقسیم بندی های جعلی، حاصل بافته هایی است که صرفا مصرف داخلی برای محافل سیاسی در حوزه فرهنگ دارد. کمی جلو تر از نوک بینی مان، واقعیت معیار بر پندار پیشی می گیرد. 5- برخی در تعابیر و برداشت های تخیلی خود، کار را به آنجا رسانده اند که ...
موردی از مرگ بر اثر آنفلونزا نداشتیم
شوند به پزشک مراجعه می کنند. وی تاکید کرد: افرادی که به تب حفیف و سرفه مبتلا می شوند باید مایعات گرم و مواد غذایی دارای ویتامین c مصرف کنند. آقاحسنی گفت: اگر کودکی تب می کند می توان از هر نوع تب بر غیر از آسپرین استفاده کرد تا تب کودک کاهش یابد. وی تصریح کرد: درصورتی که علائم تب در فرد شدید شود، یعنی تبی که بالای 38.5 درجه باشد و بیشتر از دو روز طول بکشد، سرفه ها ...
تاتو ممکن است مشکل ساز شود؟
...، کزاز یا ایدز. برای تاتو به کسی مراجعه کنید که، مجرب بوده و بهداشت را کامل رعایت کند. مطمئن شوید سوزن یکبار مصرف و ابزارهای دیگر استریل باشند، و فرد حتما از دستکش استفاده کند. عوارض ام آر آی ممکن است متوجه شوید ناحیه تاتو در هنگام ام آر آی متورم شده یا دچار سوختگی شده است. به تکنسین یا رادیولوژیست بگویید که تاتو دارید تا احتیاطهای لازم انجام شود. پوست ممکن است واکنش نشان ندهد ...
مرغ های ایران مجوز ورود به روسیه را گرفتند
در کشور انجام می شود که از داخل تخم تا زمانی که به عنوان یک وعده غذایی مورد استفاده مردم قرار می گیرد باید نظارت دقیق صورت گرفته شود و تعلل در این امر با به خطر افتادن جان و سلامت مردم همراه است. معاون بهداشتی و پیشگیری سازمان دامپزشکی کشور افزود: 27 هزار واحد دامداری و 22 هزار واحد مرغداری، 9000 واحد پرورش آبزیان، 744 کارخانه خوراک دام و طیور، 158 هزار مرکز عرضه، 75 کشتارگاه صنعتی و ...
این 7 مکمل را با احتیاط مصرف کنید!
کلیه در زنان یائسه که روزانه مکمل های ویتامین D و کلسیم مصرف می کنند در مقایسه با زنانی که دارونما می خورند، 17٪ بیشتر است. به گزارش انستیوی پزشکی، ویتامین D توصیه شده در روز برای افراد 1 تا 70 ساله 600 واحد و برای افراد 71 ساله و مسن تر 800 واحد می باشد که از غذاهایی مانند سالمون، ماهی تن، شیر، قارچ و غلات غنی شده در رژیم غذایی روزانه تامین می شود. داروی گیاهی St. john`s wort : ...
10 چالش اصلی اقتصاد ایران تا سال 1400
(به خصوص قاچاق) و فرهنگ سازی در جهت مصرف کالاهای داخلی - تلاش برای کاهش تحریم ها و افزایش سرمایه گذاری مستقیم خارجی (FDI) 4. وابستگی شدید کشور به اقتصاد تک محصولی و درآمد برون زای نفت وابسته بودن به درآمدهای نفتی و ضعف بخش تولید به دلیل این وابستگی (بیماری هلندی)، از مهم ترین دلایل نابودی روحیه ی خلاقیت، نوآوری، اختراع و ابداع و ایجاد بیکاری بلندمدت در اقتصاد ایران ...
وقتی عضلات پا قفل می شود
عضلانی یا استفاده از گرما و سرما به صورت متناوب می تواند به کاهش درد فرد مبتلا کمک کند. به علاوه باید دقت داشت، برای جلوگیری از ایجاد دوباره کرامپ عضلانی از بروز کم آبی در طول شبانه روز جلوگیری شود و همچنین تکنیک های استرچینگ (تمرین های کششی) عضلات را در طول روز اجرا کرد. این متخصص فیزیوتراپی با اشاره به این که این عارضه در دوران بارداری بسیار شایع است، تاکید می کند: بر مصرف مکمل های ...
آنتی بیوتیک گیاهی که کمتر دیده می شود/شلغم دشمن سرفه های خشک
خبرگزاری مهر – گروه استان ها: شلغم میوه ای دارای خواص تغذیه ای و درمانی بسیاری است که در کتب طب سنتی نیز توصیه فراوانی در خصوص مصرف این میوه شده است. این میوه برای درمان بسیاری از بیمارهای شایع در فصل سرما و بیماری های تنفسی مؤثر است به همین دلیل بازار فروش آن در فصل سرما و زمستان بسیار داغ است. شلغم گیاهی است که دارای برگهای ناصاف می باشد و میوه آن به رنگ سفید است که بعضاً ...
درمانهای طبیعی سرماخوردگی و آنفولانزا
گیرند . در نتیجه اگر در 24 ساعت اولیه شروع بیماری از داروی حاوی روی استفاده شود از مدت و شدت بیماری کاسته می شود .البته استفاده از قطره های حاوی روی توصیه نمی شود . ویتامین C قدرت مقابله ویتامین سی با سرماخوردگی قطعی نیست . اما بعضی بررسی ها حاکی از آن است که با مصرف این ویتامین می توان علایم سرماخورگی را یک روزه از بین برد . یک بررسی نشان می دهد که افرادی که به طور روزانه ...
چاقی در اثر هورمون های جنسی
مختلف نشان داده اند که سطح لپتین خون یک فرد بعد از یک رژیم غذایی کم کالری افت پیدا می کند میزان لپتین پایین تر ممکن است اشتهای فرد را افزایش دهد و سرعت سوخت و ساز بدن را کم می کند این ممکن است توضیح دهد که چرا افراد رژیمی معمولاً وزن از دست رفته خود را باز می یابند ممکن است که لپتین درمانی روزی به افراد رژیمی به حفظ کاهش وزن در دراز مدت کمک کند اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. شواهد ...
انقلاب صنعتی و چرخه مصرف گرایی به روایت دکتر عادل پیغامی
نمونه ای از مصرف گرایی منفی در جامعه باشد . به عنوان مثال فرض کنید فردی 50 هزار تومان داشته باشد. وی می تواند از دو الگوی مصرفی تبعیت کند. حالت اول آن است که فرد تمام پول خود را مصروف خرید و خوردن یک پیتزا همراه با خانواده خود کند، حالت دوم این است که با این پول یک کیلو گوشت خریده شود به همراه یک کتاب و یک فیلم سینمایی و همراه با خانواده دیده شود. هر دو الگوی مصرفی هستند. اما به نظر می ...
فرهنگ در رسانه
. این ایده که ذهن یک شخصیت را به شکل یک شخصیت دیگر در صحنه نشان بدهیم یک ایده مستعمل و استفاده شده است . این نگران تان نکرد؟ چرا ! ولی من این چالش را خیلی دوست داشتم که از این کلیشه استفاده متفاوتی کنیم . چون من سال ها پیش در نمایش یرما این کار را کردم . در نمایش یرما تمام کاراکترها در ذهن خودش بودند . ما در یرما این کار را کردیم . خیلی هم مرسوم نبود . ولی من فکر می کردم معشوقه ...
میلیون ها بشکه از نفت ایران روی آب ها مانده است/ دولت در حال تست افکار عمومی برای آزادسازی قیمت ها است/ ...
شاید مشکل نباشد؛ اما یکی، دو سال آینده از این زاویه ها در خطر هستیم. برای صنایع پاک که حامی محیط زیست است، فکری نکرده ایم یا سیاست گذاری نداریم که از این به بعد صنایعمان را به این سمت ببریم. آیا فکر کرده ایم صنایعمان را به سمتی ببریم که آب کمتری استفاده کنیم؟ ما مدام صنعت فولاد را گسترش می دهیم که مصرف آب زیادی دارد. یکی از مسائلی که مشکل سرمایه گذاری در ایران است، این است که اگر سرمایه ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن
افراد غیر دیابتی نشود. اما خبر بد این است که افراد کمی هستند که به اندازه کافی پتاسیم مصرف کنند. متخصصان توصیه می کنند افراد بالغ روزانه حداقل 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کنند، اما بیشتر ما به زحمت نصف این مقدار را دریافت می کنیم. چطور متوجه شویم که کمبود پتاسیم داریم؟ گفتنش سخت است، آزمایش های روتینی که انجام می شود کمبود پتاسیم را چک نمی کنند، و همچنین هیچگونه علائم فیزیکی ...
رکود بازار مسکن تا کی ادامه دارد؟
های فعلی با عدد بدست آمده همخوانی دارد؟ درسته که توزیع نقدینگی بصورت یکسان نبوده و عده ای سهم بیشتری از این پول ها را تصاحب کرده اند و در عوض عده ای آه در بساط ندارند ولی تعداد آدمای پولدار حداکثر 10 درصد است و بقیه با سیلی صورت خود را سرخ می کنند اگه کل نقدینگی هم دست این 10 درصد باشه که مسلما نیست و چشم انداز مسکن هم خوب بشه و همه نقدینگی این افراد به سمت خرید مسکن بره از قرار هر خونه بطور ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
...> ظرف بشویید؛ خانه را با جارو برقی تمیز کنید یا آشپزی کنید. همیشه به ماشین ظرفشویی یا سایر وسایل برقی آشپزخانه وابسته نباشید. انجام این کارها سبب می شوند انرژی مصرف کنید و کالری های بیشتری بسوزانید. حجم غذاها را کاهش و وعده ها را افزایش دهید بدن بیشتر افراد برای هضم مقدار غذا در حجم کم انرژی بیشتری مصرف می کند. بنابراین بهتر است مقدار غذای کمتری را هر چند ساعت یک بار به بدن ...