تاب آوری اجتماعی ، توسعه و افزایش - میگنا
سایر خبرها
تاب آوری عاطفی و روش های بهبود آن
عوامل استرس زای زندگی است. مطالعات نشان داده افراد تاب آور می توانند به طور موثرتری با استرس مقابله کنند. آنها می توانند از هر موقعیت استرس زا با انرژی مثبت و اعتماد به نفس بازگردند و به احتمال زیاد از برخوردهای آسیب زا درس می گیرند تا اینکه تحت تأثیر آنها قرار گیرند؛ چرا که استرس و اندوه حقایقی تغییر ناپذیر هستند. اما مزیت مواجهه با آنها این است که به ما این فرصت را می دهند که خودمان را به چالش ...
کسب نشان لیاقت کیفیت کشوری از سوی نیروگاه تولید برق مشهد
مدیر مرکز مطالعات استراتژیک دانشگاه تهران، اعتماد به نفس را مهمترین رکن تنظیم راهبردی منابع انسانی سازمان های پیشرو دانست و گفت: اگر سازمانی می خواهد در مسیر تعالی گام بردارد، باید اعتماد به نفس کارکنان را تقویت کند. در صورت پیاده سازی این مهم بسیاری از فعالیت ها از سوی زیرمجموعه انجام می شود و دیگر نیازی به رصد لحظه ای و درگیر شدن مدیران نیست. تنظیم معیشت از دیگر ارکان سازمان موفق است. به افراد ...
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت تشریح کرد اثرات جمعی تصمیماتِ فردی در دوران کرونا
. توانمند بودن افراد و افزایش تاب آوری فردی در برابر فشارهای روانی می تواند به حفظ فرد و تاب آور شدن او در شرایط سخت پاندمی کمک کند. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه خود مراقبتی از برنامه های مهم وزارت بهداشت است، اظهار کرد: این برنامه از طریق ساختار وزارت بهداشت از طریق دانشگاه ها و شبکه بهداشتی در همه استان ها و شهرستان ها توسط همکاران ما در رابطه با بیماری ...
تاب آوری مردم به حداقل میزان خودش رسیده است
نشان می دهد کار بسیار سخت است، عنوان کرد: اعتقاد داشتم حتما در اداره کشور همان طور که آقای رئیسی فرمودند فراجناحی عمل شود و تخصص گرایی سرلوحه و شاخصه انتخاب افراد قرار گیرد و شاهد یک وحدت ملی باشیم. وحدت ملی که رأس آن مردم و دو ضلع دیگرش دولت و سیاست گذاری های صحیح باشد اما در عمل مشاهده می کنیم یک مقداری نسبت به این اهداف شکاف ایجاد شده است. وی خاطرنشان کرد: امروز هم برای تغییر شرایط ...
نشانه های هوش عاطفی بالا؛ از کنجکاوی تا کمال گرایی
چنین می دانند چه کسانی آن ها را به سمت موفقیت تشویق می کنند و چه افراد و چه موقعیت هایی آن ها را از رسیدن به موفقیت باز می دارند. داشتن ای کیوی بالا یعنی نقاط قوت خود را می شناسید و می دانید چطور بر آن ها تکیه کنید و این که چطور وقتی نقاط ضعف شما جلویتان را می گیرند، از نقاط قوت خود استفاده کنید. 5. آدم شناس خوبی هستید بیشتر هوش عاطفی به آگاهی اجتماعی ختم می شود که یعنی توانایی ...
مصرف گوشت برای سلامت روحی مفید است ؟
تهران (پانا) - اکنون مطالعات متعددی بر مضر بودن مصرف بیش از حد گوشت بر سلامت قلب و عروق انسان تاکید داشت ولی نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که گوشت قرمز مصرف می کنند در مقایسه با افراد غیر گوشتخوار، سطوح پایین تری از افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند. به گزارش سلامت نیوز، در سال 2017، بیماری های روحی و روانی به عنوان عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان معرفی شده و سازمان بهداشت ...
تاب آوری پرستاران و پزشکان ، مسیر شفقت و مهربانی با خویش
...> مهمتر از همه آنکه ممکن است مهربانی لذت و بهباشی را به فرد مهربان بدهد. اگر با دیگران مهربان باشیم، می توانیم خوشبخت تر و شادتر زندگی کنیم .در حقیقت شواهد ثابت می کند که شخص مهربان براستی شخص خوشبخت تری است. بنابراین لازم است برای تاب آوری صرفا مهربان باشیم . البته همه ما بنا به تجربه می دانیم که گفتن این حرف راحت تر از عمل کردن به آن است. اگر پزشک روز بدی را سپری کرده باشد، تنها ...
قطار مشق زندگی کانون دامغان به امیریه رسید
مهارت مهم است که می تواند امتیاز ویژه تری نسبت به سخن گفتن داشته باشد؛ چراکه بسیاری از افراد در گفت وگو خیلی شنونده خوبی نیستند و بیش تر تمایل به حرف زدن دارند. مدیر مؤسسه انتشاراتی مشق شب در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به ویژگی های مهارت کلامی، خاطرنشان کرد: در گفت وگو، لحن کلام، رسابودن کلمات، استفاده از جملات با بار مثبت، همه و همه در انتقال مفاهیم کلامی حائز اهمیت است. وی با ...
چالش زندگی در دوران پساکرونا/پس از کرونا چه بر سرمان می آید؟
ورزشی در همه گروه های سنی توجه کرد. طبق اظهارات مرادی، ارتقای سلامت روحی، کاهش ارتباطات، ترس از بیماری، از دست دادن عزیزان و انزوا بعضی از مشکلات روحی در دوران کرونا آسیب های زیادی به سلامت روحی افراد و جامعه وارد کرد. او تنظیم وقت خواب و برنامه های روزانه و زمان سرگرمی را از دیگر موارد مهم و قابل بازنگری در دوران پسا کرونا نام برد و گفت: یکی از آسیب های کووید-19 لطمه به برنامه ...
رویکرد روسیه به وضعیت ژئوپلیتیکی قره باغ
شدند که به نظر می رسد ماموریت آنها گسترش زیرساخت های نظامی که روسیه در حال حاضر در منطقه در چارچوب روابط اتحاد نظامی خود با ارمنستان حفظ کرده است، باشد. اکنون روسیه در نقش داور و حافظ صلح در مناقشه جمهوری آذربایجان و ارمنستان با توانایی تغییر مجدد وضعیت موجود در آینده به صلاحدید خود بازگشته است. مهمتر از همه، روسیه با نقش حافظ صلح در درگیری و لزوم باز نگه داشتن خطوط تامین و تدارکات، در حال ایجاد ...
سیره واخلاق شهدا در کانون فهما امام علی(ع) تبیین می شود
طرحی مهم برای نهادینه کردن فرهنگ شهید وشهادت و آشنایی با افراد اثرگذار و فرهیخته در بخش های مختلف است؛ که اجرایی می شود. گفتنی است کانون فهما امام علی(ع) به آدرس شهرستان قدس خیبان چهل وپنج متری انقلاب بلوار امام خمینی(ره) واقع گردیده است. پایان پیام/ 704 ضمیمه : کلید واژه ها: عمل به سیره شهدا | ستاد فهمای تهران ...
در گفت وگو با عضو هیئت علمی دانشگاه تهران بررسی شد: گذرگاه های صعب العبور الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت / ...
. مبانی نظری و عملی انقلاب اسلامی به مقامات و اندیشمندان کشور اثبات کرد می توان بین سیاست و دیانت، اقتصاد و علم، تقوا و زندگی اجتماعی، تلازم برقرار کرد. از تلازم آزادی و عدالت، نوعی الگوی مبتنی بر خصلتهای بومی ایرانیان حاصل می شود. ایرانیان در طول تاریخ نشان دادند اشکال مختلف فرهنگ های بومی را تاب آوری کنند یعنی یک ایرانی ضمن حفظ قومیت و رسوم زیست بوم خود می تواند پایبند فرهنگِ جمعی ...
سنگ قبرهای عجیب در ایران+تصاویر
فاکتور های مثبت در نظر می گیرد که این مسائل متناسب با فرهنگ ایران نیست در فرهنگ ما خانواده وجود دارد، چرا کودک باید با حیوان باشد؟ چرا انسان ها باید حیوانات را اذیت کنند؟ در دین اسلام به حقوق حیوانات هم توجه شده و شرایط آن هم مطرح شده است. این روانشناس اضافه می کند: جایگزین کردن حیوان خانگی به جای خانواده نشان دهنده ناتوانی فرد در ارتباط است. در برخی جوامع متأسفانه این نگهداری از حیوانات ...
روانشناسی زرد اینستاگرام چیست؟
: مخاطبین این نوع روانشناسی زرد و کتب آن چه کسانی هستند؟ چه کسانی مشتاق اند تا با کمترین هزینه، اما بیشترین نتیجه را بدست بیاورند؟ آیا این گروه از افراد همان اشخاصی نیستند که با خواندن چنین کتاب هایی خودشان را فردی توانمند و بلکه روانشناس هم می شناسند؟! . امواج روانشناسی زرد در فضای مجازی روانشناسی زرد مخصوص امروز و دیروز و در فضای مجازی نیست بلکه قبل از آنکه موج روانشناسی زرد فضای ...
فرزندم! امنیت آینده تو در آغوش من است
در طول زندگی هر کدام از ما انسان ها شخصیت مان نیز در حال شکل گیری، رشد و تقویت است. یکی از مهم ترین معیارهایی که برای رشد شخصیت سالم لازم و ضروری می باشد دلبستگی ایمن است که در همان سال های اولیه زندگی شروع به شکل گرفتن می کند. دلبستگی یا تعلق به رابطه پایدار و عاطفی عمیق بین افراد گفته می شود که لازمه داشتن زندگی سالم، امن و تعاملات رضایت بخش در بزرگسالی، تقویت و رشد دلبستگی به صورت مناسب توسط ...
پوکی استخوان چیست؟ + راه درمان
توجه خطر شکستگی استخوان می شود. محققان به دنبال روش هایی برای حفاظت از استخوان های مبتلایان به دیابت و فشار خون هستند. به این منظور یک گروه بین المللی از محققان یک شیوه درمانی جدید برای محافظت از استخوان ها توسعه دادند که موجب بهبود سلامت استخوان های افراد مبتلا به دیابت و فشار خون می شود. تمرکز این تحقیقات بر فاکتور رشد هپاتوسیت (HGF) بود که یک مولکول طبیعی در بدن است و فرایند رشد را ...
5 اصلِ حفظ سلامت ذهنی و پیشگیری از زوال مغز
داشتنِ زندگی سالم تر و شادتر کمک می کند. اما تحقیقاتی که اخیراً انجام شده است نشان می دهد وقتی پای سلامتی مغز در میان باشد، این روابط به افزایش خاصیت نوروپلاستیِ مغز کمک می کند. نوروپلاستی توانایی و قابلیت مغز برای تغییر، توسعه و نگه داری توانایی های شناختی اش است.انسان های حیوانات اجتماعی هستند، بنابراین شگفتی آور نیست که روابط نقش مهمی برای سلامتی مغز ایفا می کنند. مهم است که تلاش کنیم روابطِ موجود ...
تنها غذا خوردن به سلامت قلب آسیب می رساند
چه زنان- با افزایش سن، به ویژه برای افراد بالای 65 سال افزایش می یابد. در مورد زنان، حداقل بخشی از افزایش خطر بیماری قلبی که با افزایش سن به وجود می آید، به نظر می رسد به کاهش سطح هورمون استروژن که پس از یائسگی رخ می دهد، مرتبط باشد. استروژن اثرات مثبت زیادی بر سلامت قلب دارد: کلسترول LDL (بد) را کاهش می دهد، کلسترول HDL (خوب) را افزایش می دهد، رگ های خونی را شل می کند و جریان خون را ...
رابطه هدف داشتن در زندگی با بهبود حافظه
دیگری در ارتباط با داشتن هدف و سلامت جسمی و روانی و خطر پایین تر مرگ را گزارش کرده اند. این تحقیق به ما بینش بیشتری در مورد ارتباط بین احساس هدف و غنای خاطرات شخصی می دهد. 6 توصیه برای بهبود و جلوگیری از آسیب به مغز مطالعات اخیر نشان داده استرس مزمن ممکن است منجر به افسردگی و افت عملکردهای شناختی و آلزایمر شود. تحت استرس سیستم لیمبیک مغز، حالت ستیز و گریز را القا می کند تا ب ...
اثرات جمعیِ تصمیماتِ فردی در دوران کرونا / آثار واکسیناسیون بر کنترل پاندمی قرن
دکتر فرشید رضایی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه خودمراقبتی یکی از موضوعات پایه ای در خدمات بهداشتی است، گفت: یعنی افراد و جامعه باید بتوانند از خود و خانواده خود در برابر مخاطراتی که می تواند سلامتشان را به خطر اندازد مراقبت کرده و سطح سلامت خود را بر اساس تعاریف سازمان بهداشت جهانی ارتقا دهند. این توانمندی نیاز به دانش و مهارت دارد که بخشی از آن را وزارت بهداشت به عنوان متولی سلامت جامعه ...
مثبت دست فرمون میزبان علیرضا مسعودی می شود
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی پروژه، مثبت دست فرمون با اجرای حامد تهرانی و تهیه کنندگی محمود محمودی امشب جمعه 21 آبان ماه به همراه علیرضا مسعودی کارگردان و نویسنده طنز، راهی آنتن شبکه نسیم می شود. مثبت دست فرمون آماده شده است تا به همراه آیتم های متفاوت میزبان چهره های شناخته شده ای باشد که در پیست مسابقه بزرگ دست فرمون با اتفاقات هیجان انگیز و چالش های تازه ای رو به رو ...
تاریخچه حجاب در ایران (حجاب انواع قومیت های ایرانی)
انسانها در طول تاریخ موضوع پوشش بدن بوده است. نوع یا میزان پوشش مردان و زنان در دوره های مختلف تاریخی با یکدیگر متفاوت است. انسانها در سراسر جهان به نوعی برهنگی و حجاب را تجربه کرده اند. با پیامدهای آن رو به رو شده و پوشش داشتن را بر برهنگی ترجیح می دهند و آن را شرط لازم برای ادامه حیات اجتماعی می دانند. جالب است بدانید تاریخچه حجاب در ایران به شکل متفاوت تری روایت می شود. موضوع حجاب در ...
تعصب داشتن روی افکار منفی یعنی چه؟/ وقتی زخم زبان و سرزنش لذت بخش است!
مغزی ما را تغییر می دهد. بر انتخاب و ریسک پذیری ما نیز اثر می گذارد. ما بیشتر به جنبه های منفی هر چیز نگاه می کنیم و جنبه های مثبت را از قلم می اندازیم. همین باعث می شود نتوانیم تصمیم های درست بگیریم. اثرگذاری بر ادراک بررسی محققان نشان داده است که وقتی دو موضوع پیش رو داشته باشیم، یکی درباره ی نقاط قوت افراد و دیگری درباره ی نقاط منفی، اکثر مردم نقاط منفی یکدیگر را نشانه گیری ...
چهره های سیاسی درباره عملکرد 100 روزه دولت سیزدهم چه گفتند؟
حوزه سیاست خارجه باشد اما متاسفانه رویکردها و صحبت های چکشی وزیر خارجه نشان می دهد انتخاب ایشان مناسب نبوده است؛ البته پیشنهاد دیگر ما اعلام یک فراخوان برای آشتی ملی است همان طور که رئیس جمهور گفته بود می خواهد از همه ظرفیت کشور استفاده کند. نقطه قوت؛ درونگرایی علی حدادی عضو کمیسیون شوراهای مجلس گفت: رئیسی به صورت میدانی با مردم ارتباط مستقیم برقرار کرده و در جهت اعتمادسازی ...
مشق امید
، برخورداری از احساس تعلق است؛ وقتی ما در کنار گروهی از دوستان یا اعضای خانواده هستیم، احساس تعلق و قرار گرفتن در یک گروه در ما ایجاد می شود، بنابراین تداوم یا احیای روابط اجتماعی با درنظر گرفتن تمام محدودیت ها و همچنین در فضای مجازی با درنظر گرفتن آداب آن می تواند احساس بهتری در افراد ایجاد کند. البته روابط مجازی نباید محدود به ارسال پیامک یا فایل های صوتی باشد، مهم دیدار افراد، شنیدن صدای یکدیگر و ...
افزایش مراجع قضایی و توسعهٔ زندان ها گره گشای پرونده های قضایی نیست/ضرورت فرهنگ سازی صلح و سازش
است و باید مورد توجه مراجع قضایی و سازمان ها و نهادهای مرتبط با قوه قضاییه قرار گیرد. این مقام قضایی استان با بیان اینکه ابزار کار قوه قضاییه قانون است، اظهار داشت: تحول قضایی درمرحلۀ نخست به تحول در قوانین نیازمند است و صرفاً با صدور بخشنامه و دستورالعمل شاید بسیاری از تحولات محقق نشود. اما حرکت خوبی در قوه قضاییه شکل گرفته و به مرور زمان با طرح و ارائۀ لوایح متعدد، شاهد روزآمدی در ...
اجرای موفق سند الگو نیازمند بسیج و عزم ملی است
واژه پیشرفت استفاده شد. پیشرفت همان توسعه است اما معنایی در این واژه است که با معنا و الگوهای توسعه مدنظر نظریه پردازان غربی تفاوت دارد. رویکرد و منظور ما از واژه پیشرفت در مرکز الگو، توسعه پایدارِ متوازنِ تاب آورِ بومی است. بررسی سند چشم انداز 30 ساله عربستان به خوبی نشان داد این سند توسط کارشناسان آمریکایی نوشته شده است و کارشناسان سعودی زحمتِ فکری نوشتن یک سند بومی متناسب با فرهنگ عربی ...
مشاور استاندار: اطلاع رسانی، اولویت مدیران ادارات آذربایجان غربی باشد
تا دورافتاده ترین نقاط استان را مورد تاکید قرر داد و افزود: تمامی افراد جامعه باید بدانند که خدمتگزاران نصیرن در نظام اسلامی چه اقداماتی را برای رفع مشکلات آنها انجام می دهند و برای توسعه و آبادانی کشور تلاش می کنند. وی با قدردانی از عملکرد خبرگزاری ایرنای آذربایجان غربی بیان کرد: خبرگزاری ایرنا به صورت دقیق و شفاف نسبت به امر اطلاع رسانی اقدام کرده و در تمامی جوانب همراه مسوولان استانی بوده است. وی تاکید کرد: در امر اطلاع رسانی سیب صنعتی آذربایجان غربی، خبرگزاری ایرنا با تولید و انتشار اخبار و گزارش مختلف خوش درخشید و نسبت به شفاف سازی مطالب اقدام کرد. منبع: ایرنا ...
وقوع 4805 حادثه پرتلفات در شش ماهه اول سال
...> خالدی گفت: آمار ها نشان می دهد که در هفت ماهه اول سال نزدیک به 4805 مورد حادثه پرتلفات ترافیکی داشتیم. این مسئله زنگ خطری است که بتوانیم در شش ماهه دوم توجهی به موضوعات از این دست داشته باشیم. به گفته سخنگوی اورژانس، در حوادث پرتلفات ترافیکی چند مولفه وجود دارد که باید به آن توجه بیشتری داشت. طبیعتا ابتدا باید فرهنگ سازی صورت بگیرد چرا که همچنان شاهد حوادثی هستیم که به دلیل عدم مهارت ...