آخر شب شیر بنوشیم یا نه؟ - قدس آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای کاهش درد قاعدگی از دیدگاه طب سنتی
این دوران باید از مصرف خوراکی های سرد مانند ماست، خیار و آب یخ خودداری کنند. همچنین مصرف مواد غذایی سنگین و غلیظ مانند کله پاچه، حلیم، گوشت گوساله و نانی که خمیر آن به خوبی ورز نیامده باعث غلظت خون در این دوران می شود. این متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: در دوران قاعدگی و بعد از آن استفاده از غذاهایی که به راحتی هضم می شوند مانند زرده تخم مرغ، گوشت گوسفند و سوپ می تواند باعث کاهش درد و غلظت
ضعف ایمان؛ از دلایل اسراف/ سلب نعمت یکی از روشن ترین آثار اقتصادی اسراف است
عمل کنند و خلاصه این که مستجاب نشدن دعای اسراف کار، ایجاد فاصله طبقاتی، بی عدالتی در جامعه، ثروت اندوزی و تکاثر، عذاب و کیفر اخروی از دیگر آثار سوء اسراف است. ضعف ایمان یکی از دلایل اسراف است؛ لذا شخصی که دچار اسراف می شود، بی تردید ایمان در قلب او، قوت نگرفته است. باور ندارد که اسراف، موجب هلاکت و از بین برنده، برکت است. خداوند شخص مُسرف را دشمن می دارد و جای او در جهنم است
15 روش برای تقویت بینایی
است. برای این منظور باید هر 20 دقیقه بر روی یک شئ که دست کم 20 فوت (600 سانتی متر) فاصله دارد برای 20 ثانیه تمرکز کرد. با استفاده از این ورزش مشاهده می کنید که چقدر بهتر می توان دید. یکی روش دیگر برای ورزش دادن چشم این است که انگشت شصت خود را پنج اینچ (12٫7 سانتی متر) دورتر از صورت خود نگاه دارید و بر روی آن تمرکز کنید و بعد از پنج ثانیه به فاصله دورتر نگاه کنید. این کار را
نگاهی به شرایط کنونی و آینده گروه تروریستی داعش
مقابله با تروریسم دشوار است. از آنچه که مطرح شد مشخصی می شود که آنچه تاکنون رخ داده است مقابله ای جزئی و محدود از نظر زمانی و مکانی با گروه تروریستی داعش بوده است که باعث می شود مساله خط خوردن این گروه از معادله نسبتا بعید به نظر برسد؛ مگر آنکه عملیات گسترده ای آغاز شود که در آن هیچ یک از مسائلی که در بالا مطرح شد، کنار گذاشته نشود. امکان حمله زمینی در عراق از طریق یگان های
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح سه شنبه
تربیت اقتصادی است. درک مفاهیمی مثل دخل و خرج، دوراندیشی در مصرف و پرکاری در تولید و بهره گیری اقتصادی از اوقات فراغت و اهتمام برای تجمیع سرمایه و تولید و کسب درآمد و تلاش در عملی کردن، آن غیر از کارآمدی و اعتماد به نفس و خوداتکایی، موجب احساس هویت و کرامت و عزت می گردد و چنین فردی نیز برای تامین معیشت زندگی در صورت تشکیل خانواده دچار وحشت و اضطراب نمی شود و با تلاشی مضاعف گلیم خود را از
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
سرماخوردگی می تواند همه برنامه ریزی های نوروزی تان را به هم بریزد و شما را خانه نشین کند. از سرماخوردگی پیشگیری کنید شست وشوی مداوم دست ها، برنامه غذایی مناسب و مصرف همه گروه های غذایی، تماس نداشتن با بیماران سرماخورده، تقویت سیستم ایمنی با مصرف خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان و ویتامینC، ورزش روزانه، خواب کافی، پوشش مناسب در هوای سرد و... تا حد زیادی در پیشگیری از بروز سرماخوردگی
عقیله بنی هاشم؛ زنی که الگوی بی بدیل بیداری اسلامی در طول تاریخ است
موفقیت را در پیش روی او قرار می دهد. تغییر زمان و مکان و قرار گرفتن در شرایط جدید ایجاب می کند که در هر عصری انسان ها الگوهای شایسته ای داشته باشند تا افراد در جلوه های رفتاری با توجه به شرایط زمانی دچار حیرت و سرگردانی نشوند. طبیعتا حضرت زینب سلام الله علیها ویژگی هایی الگویی در وجودشان قرار دارد که در تمام اعصار و قرون زنان و حتی مردها می توانند از ایشان الگو بگیرند. شیرازی
"آخرالزمان" با رگه های وسترن
کامیک، مردگان متحرک را با الهام از سری فیلم های جورج رومرو نوشته است. کرکمن از همان اول در تیم تولید سریال حضور داشته و بر روی متن ها و تمام جوانب قصه نظارت کرده است اما اقتباس از این دنیای خاص را شبکه ای ام سی به فرانک دارابونت محول کرد. مردگان متحرک فضا سازی خاص خود را دارد. بیننده های چهارده، پانزده میلیونی شبکه AMC هم این را ثابت کرده اند. اما شاید خیلی از بیننده ها تنها به امید بهتر
اتاق باید در خدمت کشاورزی باشد/ دولت پشت درهای بسته برای کشاورزی تصمیم می گیرد
بود این درصد از مصرف کننده ها اخذ شود اما دیدیم که خیلی از بخش های تولیدی کشاورزی و صنایع تبدیلی مجبور به دادن مالیات شده اند. خائف: بحث من چیزی دیگری است. آنچه دوستان می گویند مهم است ولی توجه داشته باشید، ما وارد یک دوره خشکسالی شده ایم و باید به جای کمیت روی کیفیت محصولات تمرکز کنیم. اگر به کیفیت توجه داشته باشیم، می توانیم بهترین محصولات را کشت و تولید کنیم. به نظر من، اتاق باید
لبنیات سنتی بخوریم یا نه؟
هفته نامه سلامت : یکی از مشکلاتی که همواره در بازار صنایع لبنی وجود داشته و دارد، عرضه و مصرف لبنیات فله ای یا سنتی است که نظارت درستی بر روند تولید و عرضه آنها نمی شود. حالا در این میان، برخی از فروشگاه های لبنیات سنتی در سطح کلانشهرهایی مانند تهران، اقدام به فروش محصولات خود با قیمتی پایین تر از محصولات کارخانه ای کرده اند و مثلا یک سطل ماست 2 کیلوگرمی را حدود 3 هزار تومان می فروشند. به همین
اثرات خواب ناکافی بر بدن
سلامت نیوز : تحقیقات جدید نشان داد نداشتن خواب کافی موجب انواع آسیب به ذهن و بدن بدون در نظر گرفتن سن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ، محرومیت از خواب یک مشکل شایع است بطوری که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری خواب ناکافی در سال گذشته آن را یک بیماری همه گیر بهداشت عمومی می داند. نوجوانان ممکن است که درد و رنج بیشتری را متحمل شوند. محققان دانشگاه کلمبیا، این
کاهش وزن با تغییر عملکرد مغز
دارد، جذب و ذخیره کنند. دوره های محرومیت از مواد غذایی در قالب رژیم های لاغری، مغز شما را نیز به گونه ای تغییر می دهد که به هر چیز مرتبط با غذا حساسیت بالایی پیدا کند. در این شرایط دیدن یک شیرینی کوچک اصطلاحا دست و پای شما را بی حس می کند و دل شما را با خود می برد و مواجهه با یک جعبه شیرینی ممکن است به خوردن چند شیرینی پر از خامه در مدتی کوتاه منجر شود. در واقع، خوردن غذاهای
پاسخ پزشکان به سوالات رایج شما
مواد خشن و پلاک میکروبی از سطح دندان به سلامت لثه ها نیز کمک می کند. نوشیدن چای تنگی نفس را تشدید می کند؟ مدتی است دچار تنگی نفس شده ام به همین خاطر از اسپری سالبوتامل استفاده می کنم. آیا مصرف زیاد چای و مایعات باعث تشدید تنگی نفس می شود؟ مدتی است بعد از نوشیدن چای و مایعات این حالت به صورت خفیف سراغم می آید. لطفا مرا راهنمایی کنید. دکتر حمید سهراب پور، متخصص
زن اگر تهمینه، مرد اگر تهمتن است
مستقیم دشمن به او اصابت می کند؛ همه چیز در کسری از ثانیه اتفاق افتاد؛ تیر خوردن واقعا دردناک نبود و من همان موقع بیهوش شدم. تیر خوردن شاید درد نداشته باشد ولی بعد از قطع نخاع شدن مشکلات تازه شروع می شود. عباس ساکی نزدیک به 5 ماه در بیمارستان ماند و همان موقع زخم بستر گرفت. از سال 65 وارد آسایشگاه ثارالله شد و 3 سال روی شکم خوابیده بود تا جایی که دکترها به این نتیجه رسیده بودند باید پاهای او قطع شود
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
، غذای رستوران ها و ...) دارای نمک زیادی هستند و جدا تا آنجا که ممکن است از خوردن آن ها پرهیز شود. مصرف مواد پروتئینی از نوع سفید و بدون چربی از گروه پروتئین ها توصیه می شود گوشت کمتر مصرف شود و اگر هم مصرف می شود حتماً کلیه چربی های قابل رویت در گوشت قبل از پخت در هنگام پاک کردن گرفته شود و بیشتر به صورت آب پز و یا بخارپز آماده شود و بهتر است که هرگز گوشت را سرخ نکنید. توصیه می شود که بیشتر از مواد پروتئینی سفید (سه یا چهار بار در هفته) ازجمله ماهی و مرغ (بدون پوست که چربی های آن کاملاً پاک شده) استفاده شود. ...
نسل جدید ایران در بی خبری ملی و هویتی به سر می برند
، آذری، عرب و اقلیت هایی که قرن ها در ایران زیسته و در هویت ایرانی ما سهیم شده اند مانند گرجی ها و آسوری ها و ارامنه، ادامه خواهد یافت، افزود: این گفتگوها کمک می کند تا با تبادل فرهنگ ها، با حلقه ها و نحله های فکری مختلف آشنا شویم و این کار به شناخت بیشتر ایران، خواهد انجامید. موجانی ادامه داد: تأثیر فرهنگی ایران در ورای مرزهای خودش است و این ثروتی است که باید قدرش را بدانیم. باید بتوانیم
چی بخوریم تا شب خوب بخوابیم؟
ببرند، اما قند خون شما به زودی افت خواهد کرد و شما دوباره همان پروسه را آغاز می کنید. بنابراین بهترین راه برای خواب خوب شبانه، تغذیه ی خوب است. وقتی شما در طول روز مواد غذایی درستی مصرف کنید، احتمال زیادی دارد که در شب، راحت بخوابید. چگونه غذا بخوریم تا خواب شب راحتی داشته باشیم میزان متعادلی شام بخورید. رفتن به رختخواب با معده ی بسیار پر می تواند آزار دهنده باشد و حتی
راهنمای خرید و استفاده از دستگاه های بخور
دلیل بالا رفتن رطوبت و تاثیر آن در تشدید حساسیت ها این دستگاه را به طور دایم روشن نگاه ندارید. استفاده های 30 دقیقه به فاصله هر پنج ساعت مناسب است. مخصوص اتاق خواب بخور سرد – خانگی تقریبا 90 درصد زمان مان در طول روز در محیط های بسته می گذرد. بنابراین باید در هوایی سالم و مرطوب نفس بکشیم. دستگاه بخور بیورر اتاق شما را پر از هوای سالم و مرطوب کرده، گرد و غبار هوا را
دلایل و درمان سرگیجه
است شما به متخصص گوش، حلق و بینی(ENT) یا متخصص مغز و اعصاب ارجاع داده شوید. از آنجاکه زمان ملاقات با پزشک کوتاه است، بهتر است که برای این ملاقات آماده باشید. در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما در آماده شدن برای ملاقات با پزشک کمک می کند. اقداماتی که شما می توانید انجام دهید: • قبل از ملاقات با پزشک از هرگونه محدودیت مطلع شوید. در صورت نیاز به انجام آزمایش ممکن
پای تان لب گور است اگر. . .
مجردها عمر می کنند. به گزارش دیلی میل، محققان ثابت کرده اند خانم های مجرد حدود هفت تا 15 سال کمتر از زنان متاهل زندگی می کنند و حتی در همین دوران کوتاه زندگی شان، بیشتر از زنان متاهل به بیماری های گوناگون دچار می شوند. از نظر محققان شرایط برای مردهایی که مجرد می مانند و هرگز ازدواج نمی کنند از این هم بدتر است و عمر آقایان مجرد هشت تا 17 سال از مردهایی که ازدواج کرده اند، کمتر است. با توجه
آرزوی یک شبه پول دار شدن، ریشه بسیاری از سرقت ها
افراد جامعه، افزایش فاصله ی طبقاتی، اعتیاد، عدم امنیت عاطفی فرزندان در خانوده های متشنج، افزایش قیمت کالا و خدمات، تورم، و توقع مردم میل به زندگی بهتر و مصرف بیشتر، تبعیض اجتماعی، تنزل ارزش های اخلاقی از علل عمده وقوع بالای جرم سرقت در استان ایلام است. نظری با بیان اینکه بیشترین مرتکبین جرم سرقت در استان داری سواد پایین و مجرد هستند، تصریح کرد: افراد مجرد احساس مسئولیت خانوادگی و تعهد
مراقب این چهار خوراکی اعتیادآور باشید
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - اعتیاد به برخی از خوراکی ها یکی از بزرگترین مشکلاتی است که انسان ها می توانند به آن دچار شوند. برای آنکه از اعتیاد به دور باشید، باید مهمترین خوراکی های اعتیادآور را بشناسید و از زیاده روی در مصرف آن ها اجتناب کنید. نان سفید: یکی از مهمترین عناصر در میان مواد غذایی، نان است ولی دقت داشته باشید که نان های سفید مانند انواع نان های باگت یا
چه ارتباطی میان شهرت و موفقیت وجود دارد؟
/> این موضوع بستگی به نوع نگاه ما دارد؛ اگر فرد از شهرتش برای انجام کارهای خیر استفاده کند، قطعا آثار مثبتی دارد. برخی از افراد مشهور هم سعی می کنند با فعالیت در امور خیریه جلب توجه کنند؛ حتی اگر واقعا نیت خیر هم داشته باشند، تظاهر بیش از حد موجب خراب شدن وجهه آنان در نظر دیگران می شود. شهرت مانند یک شمشیر دو لبه است و برخی افراد اگر مشهور نباشند، شاید آدم های بهتری باشند؛ یعنی فرد از قبل
میوه ای برای افزایش قوای جنسی و جسمی
داده، مسهل ملایم است. 3.انجیر دارای طبع گرم و تر است. 4.انجیر قوای جنسی و جسمی را افزایش می دهد. 5.افرادی که می خواهند چاق شوند حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 6.اگر انجیر در گلاب خیس خورده شود و بین وعده های غذایی مصرف شود برای رفع یبوست در افراد سرد مزاج موثر است. 7.خیسانده انجیر در سرکه و مصرف آن درد ناحیه طحال را آرام می کند. 8.بچه هایی که هنگام دویدن و
دیدار با یک جانباز افغانستانی مدافع حرم
هست. وقتی آن ها که همه از اقوام ما هستند و ماجرا را توضیح می دهند. از نظر ما دفاع واجب است و ما هم می رویم. وقتی مردم ما به صورت خودجوش به آنجا رفته اند، کسی نمی تواند جلویشان را بگیرد. آن ها برای نگه داشتن نیروهایشان دست به کارهای کثیفی مانند جهاد نکاح و ... هم می زنند اما بچه های ما در آنجا شوق مقاومت دارند. بیشتر از هر چیز دیگری دل بچه ها برای فضای معنوی آنجا می تپد. آن ها حتی در اعتقادشان به
علائم اضطراب / جایگزین نمک/ بهترین زمان مصرف دسر
طب سنتی، اظهار داشت: بهتر است با شکم سیر غذا خورده نشود، بهترین زمان غذاخوردن، زمانی است که فرد احساس گرسنگی داشته باشد، همچنین غذاخوردن با آب و نوشیدنی درست نیست. این متخصص طب سنتی افزود: بهتر است قبل از ناهار کمی سکنجبین، آب لیمو، یا انار ترش میل کرد چون این مواد در معده اثر بدی ایجاد نمی کند و برنامه روزانه هم طوری باید تنظیم شود که در ساعات مشخصی غذای اصلی و میان وعده ها مصرف شود
اصول چیدمان در اتاق کودک
نظر داشته باشید این است که همان طور که کودک به تدریج رشد می کند، باید وسایل اتاقش هم انعطاف لازم را با این رشد داشته باشد. این نکات را فراموش نکنید - یک فوم با ضخامت مناسب بردارید و آن را روی یکی از دیوارهای اتاق نصب کنید تا کودک شما نقاشی هایش را روی آن بچسباند. بهتر است این دیوار تک رنگ باشد تا جلوه نقاشی کودک شما را کم نکند. - کفپوش اتاق کودک را به رنگ روشن
12 خطر بزرگ که تمدن بشر را تهدید می کند
کشورهای در حال توسعه آسیب شدیدتری خواهد زد و اگر این گرم شدن شدید باشد این کشورها ممکن است کاملا غیرقابل سکونت شوند. در این سناریو، احتمال قحطی و مرگ در ابعاد وسیع، فروپاشی اجتماعی و مهاجرت وسیع زیاد است. اگر تغییرات شدید در کشاورزی و صنایع وابسته به زیست بوم را در نظر بگیریم احتمال تنش جهانی و نابودی تمدن ها وجود دارد. تاریخ هم شاهدی بر این مدعاست؛ تغییرات آب و هوا در نابودی تمدن ها نقش
نگرش تربیتی به مهارت های اقتصادی
زحمت و کار خود را به انسانی نیازمند تقدیم می کند. - کسی که ثروت خود را برای احداث مسجد و مدرسه به کار می گیرد. - کسی که از حق شرعی و قانونی خود صرف نظر کرده و مجرمی را عفو و از پای چوبه دار آزاد می کند. - کسی که پای بر امیال طغیانگر خود می گذارد و نفس سرکش را لجام می زند. - کسی که از خواب شیرین سحرگاهی صرف نظر کرده و برای راز و نیاز با خدا بستر را ترک می کند. همه نتیجه
رد پای پول های بربادرفته بابک زنجانی و رانت ویژه برای او این روزها در ستاد های انتخاباتی احمدی نژادی ها ...
روز نو : هشدارهای اخیر وزیر کشور درباره ورود پول های کثیف به عرصه سیاست و کسب قدرت، وقتی در کنار سخنان هفته های گذشته دو مقام ارشد دولتی درباره مفقود شدن صدها میلیارد دلار در دولت قبل قرار بگیرد، نگرانی ها را از آنچه می تواند در انتخابات آتی به وقوع بپیوندند، افزایش می دهد. وقتی سخنگوی دولت درباره سرنوشت نامعلوم 700میلیارددلار، از لفظ خوردن و قورت دادن استفاده کند و معاون اول رییس جمهور نیز