ترک فضای مجازی و پایان اعتیاد به شبکه های اجتماعی - پارسینه
ترک فضای مجازی و پایان اعتیاد به شبکه های اجتماعی
سایر خبرها
با 6 راهکار می توانید با اضطراب حاصل از کرونا ویروس کنار بیایید
... این که مدام با خبر هایی که دائما درمورد تلفات صحبت می کنند، و گزارش هایی که تعداد افراد مبتلا را منتشر می کنند، بمباران شویم، می تواند باعث شود خطر آن بیماری را بیش تر از آن چه واقعا هست، ببینیم. با این حال، منابع معتبر رسانه ای می توانند در طول یک بیماری همه گیر اثرات مثبتی داشته باشند. تأثیر رسانه ها بر سلامت روح و روان یک مطالعه در سال 2013، نشان داد که ...
7 شایعه درباره تعمیرات موبایل
اقتصاد 24 - گوشی های هوشمند به بخشی جدایی ناپذیری از زندگی مدرن تبدیل شده اند. تلفن های همراه امروزه یک ابزار ضروری هستند و هر روز برای انواع مقاصد مانند ارتباط گیری، بازی و سرگرمی، مکان یابی، تجارت و ... استفاده می شوند. وقتی مراقب گوشی خود نباشید و به صفحه نمایش آن آسیب برسد یا باتری آن از کار بیافتد، اولین چیزی که به ذهن شما می رسد این است که از گوگل کمک بگیرید یا از راه حلی که ...
10 ماده غذایی تشدید کننده اضطراب
می توانند هورمون ها و سیستم عصبی شما را تشدید کنند، همراه با ایجاد اضطراب و بی خوابی. 10. سوپ کنسرو شده سوپ خانگی طعم بهتری دارد و برای سلامت عقل شما نیز بسیار بهتر است. بسیاری از غذا های بسته بندی شده در قوطی ها و ظروف پلاستیکی حاوی BPA یا بیس فنول هستند. BPA ماده شیمیایی است که می تواند انتقال دهنده های عصبی تثبیت کننده خلق و خو شما را بی ثبات کند. این کار را با تغییر دادن ژن ها در منطقه کنترل کننده فشار روانی مغز انجام می دهد. کودکانی که مقدار BPA زیادی مصرف می کنند بیشتر دچار اضطراب می شوند. سعی کنید مارک هایی بخورید که از بسته بندی های بدون BPA استفاده می کنند. ...
خطرات و عوارض مصرف بیش از حد نمک
. مطالعه ای نشان داد افرادی که آکنه را به طور مکرر تجربه می کنند، رژیم غذایی حاوی سدیم بالا دارند، در حالی که رژیم کم سدیم آکنه کمتری ایجاد می کند. بی مزه شدن غذاها مصرف زیاد نمک می تواند ذائقه شما را برهم بزند و آنچه که قبلاً طعم دار و خوشمزه به نظر می رسید ممکن است با گذشت زمان ملایم و بی مزه باشد پس وقتی غذاهای نمکی می خورید، جوانه های چشایی شما سازگار می شوند و برای تجربه ...
مردان وقتی به آخر خط می رسند درخواست کمک می کنند/چرایی سکوت مردان در برابر خشونت خانگی
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر فریبرز درتاج، همزمان با روز جهانی مردان، با بیان اینکه اغلب مساله سلامت روان مردان در سطح جهان نادیده گرفته شده و کمتر به آن توجه می شود، به بیان وضعیت جهانی سلامت روان مردان پرداخت و اظهار کرد: به گمان متخصصان، اصلی ترین دلیلی که نشان می دهد مردان بیش از آنچه گزارش می شود از مشکلات سلامت روان رنج می برند؛ میزان بالای آمار جهانی خودکشی آنها نسبت به آمار گزارش شده از اختلالات روانی مردان در سطح جهان است. به گفته وی، الگوی منحصر به فرد سلامت روان و اختلاف بین میزا ...
روش برخورد با همسری که بیشتر به گوشی نگاه می کند!
. به این ترتیب از مشکلات ارتباطی بسیاری جلوگیری می شود. 3. استفاده از فناوری را محدود کنید امروزه فناوری تقریباً در همه عرصه های زندگی بشر وجود دارد. مردم تمایل دارند از گوشی های خود تا زمان خواب استفاده کنند. در حالی که این می تواند بسیار مضر باشد. به همین دلیل، وضع قوانین خاص در مورد استفاده از اینترنت و تلفن همراه، ضروری است. به عنوان مثال می توانید با همسر و ...
چگونه بفهمیم گوشی مان ویروسی شده است؟
در عصر اینترنت که در آن زندگی می کنیم، همه ابزارهای ما مستعد ابتلا به ویروس ها هستند. کدهایی وجود دارند که از نرم افزارهای مخرب برای دسترسی به اطلاعات حساس ذخیره شده در رایانه ها و تلفن های هوشمند و کسب درآمد از آن استفاده می کنند. آنها این جزئیات را در دراک وب می فروشند و درآمدزایی می کنند. گوشی های هوشمند مانند رایانه ها نیز در برابر این ویروس ها حساس هستند. معمولاً نرم افزارهای مخرب ...
محدودیت های هوشمند جایگزین رنگ بندی
وجود دارد و یا واکسن تزریق نکرده اند و مابقی مناطق کشور می توانند فعالیت اقتصادی خود را انجام دهند. محسن فرهادی معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، در ارتباط با اجرای طرح محدودیت های هوشمند در کشور، گفت: مدیریت هوشمند محدودیت ها یعنی محدودیت ها فقط برای افرادی که شیوه نامه های بهداشتی و واکسیناسیون را رعایت نمی کنند، اعمال می شود. وی افزود: در مدیریت هوشمند قبلی ...
ملاتونین چگونه می تواند روی خواب تاثیر بگذارد
طبیعی ملاتونین در بدن را مختل کند. ملاتونین برای سلامت باروری زنان نیز بسیار مهم است؛ زیرا در کنترل زمان و ترشح هورمون های تولید مثل زنان نقش مهمی دارد. این امر به تصمیم گیری در مورد زمان شروع قاعدگی، تعداد دفعات و طول دوره های قاعدگی و همچنین هنگامی که دوران قاعدگی یک زن کاملا متوقف می شود (یائسگی) کمک می کند. محققان معتقدند که با افزایش سن انسان ملاتونین نیز کاهش می یابد و ...
پروژه ای برای حل مسائل ریاضی در خواب!
محققان مطمئن شوند که در حین خواب در مرحله رِم هستند. رِم مخفف خواب سریع حرکت چشم است، این زمانی است که رویای شفاف اتفاق می افتد. به شرکت کنندگان در این مطالعه آموخته شد که به محققان از زمان ورود به رویای شفاف و آغاز حرکات سریع چشم به محققان، اطلاع دهند. هنگامی که افراد وارد رؤیای شفاف می شدند، محققان از بوق یا چراغ برای برقراری ارتباط با آنها در حین خواب استفاده کردند. در همین حالت بود که محققان ...
دلایل افسردگی زنان در دوران کرونا چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، همه گیری بیماری کرونا و اجرای قرنطینه، اثرات مختلفی بر جنبه های روانی و اجتماعی افراد جامعه گذاشته است، بهداشت روان نقش مهمی در تضمین پویایی و کارآمدی هر جامعه دارد و به عنوان یکی از محورهای ارزیابی سلامت است، سلامت روان موجب شادی و نشاط و بالا رفتن حس اعتماد به نفس در خانواده ها می شود و فقدان آن اضطراب، استرس، دلهره و ناامیدی را به همراه خواهد داشت. 25 درصد ...
دومین همایش بین المللی شهر هوشمند برگزار می شود
این اپراتور نسل جدید تلفن همراه با هدف حمایت از دستاوردهای جدید پژوهشی در حوزه هوشمند سازی و ارتقای سطح علمی و کاربردی پژوهشگران، در دومین همایش بین المللی شهر هوشمند که در تاریخ 27 آبان 1400 در شهر شیراز برگزار می شود حضور خواهد داشت. این همایش به بحث پیرامون موضوعاتی نظیر هوش مصنوعی و رباتیک، اینترنت اشیا، شبکه های نوین مخابرات، سازه و خانه های هوشمند، شهر هوشمند و ... می پردازد و اپراتور ...
50 درصد از گلکسی اس 22 ها با اسنپدراگون عرضه می شوند
تراشه اسنپدراگون در S22 باشد. به نظر می رسد کوالکام تعهدی برای تامین 40 تا 50 درصد از گوشی های پرچمدار سری گلکسی اس سامسونگ در سال 2022 دارد. با این اوصاف با توجه به اینکه گوشی گلکسی اس 21 FE نیز در ژانویه وارد بازار خواهد شد، پس به احتمال زیاد در این گوشی هم از تراشه های اسنپدراگون 888 استفاده می شود. البته سامسونگ مطمئنا در نحوه پخش این تلفن های همراه در مناطق مختلف وسواس به ...
گریه درمانی؛ راهکار جدید اروپا و آمریکا برای تأمین سلامت روحی/ نسخه جامعه شناسان غربی، در بطن اسلام است
عواقبی جدی برای سلامت روان جامعه داشته باشد و می توان با پدید آوردن محیط هایی شاد، از آسیب هایی همچون افسردگی، اضطراب و حتی زوال عقل دوری کرد. ارتباط از راه دور همچون استفاده از شبکه های اجتماعی تا حدی می تواند به کاهش احساس تنهایی کمک کند و از عوارض ناخوشایند آن به ویژه برای افراد آسیب پذیر بکاهد. انتهای پیام/4033/ ...
بهترین برنامه صبحگاهی سالم برای یک زندگی بدون استرس
صبحگاهی شما را تخلیه می کند. زمانی که درگیر اتفاقات دنیا نیستید، نوآورتر، پرانرژی تر و خونسردتر هستید. وسوسه استفاده از تلفن همراه خود در اول صبح واقعی است، اما به خود کنترلی را بیاموزید و نتایج بیش از حد باورنکردنی خواهد بود. می توانید با قرار دادن تلفن در حالت هواپیما به مدت یک ساعت در صبح برای مقابله با استرس شروع کنید. تقریباً در همه موارد به جز موارد اضطراری، هر چیزی که ...
کتاب درمانی و کاهش استرس بیماری همه گیر در کودکان
بیدار می شوید احساس آرامش بیشتری داشته باشید. اثرات بلندمدت بر شناخت مطالعه ای در سال 2013 در مورد تاثیر خواندن بر مغز نشان داد که خواندن ارتباط مغز یا توانایی مغز برای درک داستان ها و تفکر انتقادی درباره آنها را بهبود می بخشد. سرمایه گذاری کوتاه مدت توصیه این است که بزرگسالان حداقل 20 دقیقه در شب مطالعه کنند تا از فواید مطالعه بهره مند شوند. با این حال، به ...
اینفوگرافی/ چگونه گفت وگو کنیم؟/ 5گام گفت وگوی مؤثر در روابط
اگر چنین احساسی برای تان آشناست، پس نیاز به کمک دارید. در طی چند سال گذشته، روان شناسان، هنر گفتگو را مطالعه کرده اند، بسیاری از موانعی که بر سر برقراریِ پیوندِ عمیق تر وجود دارد را شناسایی کرده و راه هایی را برای حذف آن ها پیشنهاد داده اند. به خواندنِ این مطلب ادامه دهید تا شما را با 5 گامی که می تواند گفت وگوی شما را اثربخش تر کند، آشنا کنیم. ...
ارتباط بین کاربر و دستگاه های الکترونیکی بوسیله یک پارچه هوشمند
. "پیتر تسنگ"(Peter Tseng) از نویسندگان این مقاله می گوید: زمانی که تلفن همراه یا کارت بانکی خود را نزدیک یک دستگاه نگه می دارید تا خرید کنید از فناوری "سیگنال دهی میدان نزدیک" استفاده کرده اید. پارچه های ما با همین فناوری کار می کنند با این تفاوت که دامنه گسترده تری برای ایجاد ارتباط دارند. این بدان معناست که شما می توانید بدون استفاده از تلفن همراه و تنها با کشیدن لباس روی سطوح اطالاعات ...
7 خطر خرید ساعت هوشمند از پنل های فروشگاهی
کالا را داشته باشد. اما در مورد ساعت هوشمند ضمانت بازگشت 7 روزه خیلی کم و بی فایده است. ساعت هوشمند وسیله ای دیجیتالی و هوشمند است که با گذشت 7 روز، معایب آن مشخص نخواهد شد. به همین دلیل زمان 7 روزه بازگشت کالا برای ساعت هوشمند مناسب نیست. زمانی که شما پی به ایراد ساعت برده اید دیگر از زمان 7 روزه گذشته و آن ساعت هوشمند غیر قابل استفاده می شود و شما علاوه بر آنکه ساعت هوشمند ندارید از لحاظ ...
همه چیز درباره Google Wallet
تلفن هوشمند NFC خود کاری را که پرداخت بدون تماس نامیده می شود، انجام دهید. روی تلفن خود در ترمینال NFC کلیک کنید، پین (شماره شناسایی شخصی) خود را وارد کنید و کار تمام است. شما حتی نیازی به رسید کاغذی ندارید زیرا فروشگاه می تواند یک نسخه الکترونیکی را مستقیماً به حساب ایمیل شما ارسال کند. برای شروع، برنامه Google Wallet را در گوشی هوشمند یا تبلت خود دانلود کنید. اگر تلفن شما NFC داشته ...
درد هنگام نزدیکی یا مقاربت دردناک | تجربه رابطه زناشویی بدون درد
، ممکن است به شما توصیه شود که از یک روان کننده استفاده کنید-به یاد داشته باشید که در صورت استفاده از کاندوم از یک محصول بر پایه آب استفاده کنید، زیرا روان کننده های روغن می توانند به آن ها آسیب برسانند و آن ها را بی اثر کنند. اگر در اطراف اندام تناسلی زنان خود حساسیت یا سوزش دارید، ممکن است به شما توصیه شود که از محصولاتی که می توانند باعث ایجاد آن شوند اجتناب کنید. اگر دلیل احساسی یا ...
استفاده طولانی مدت کودکان از صفحه های نمایش و دغدغه های والدین
برای سلامت فرزندتان را نمی گیرد. با یکدیگر زمان هایی را بدون رسانه تعیین کنید، مانند زمان صرف غذا، نشستن داخل ماشین و همچنین مکان هایی را مشخص کنید که هیچ صفحه نمایشی نباید در آنجا استفاده شود، مانند اتاق خواب. یک فرزندپروری خوب با یک الگوی خوب بودن شروع می شود و با تکنولوژی فرقی نمی کند. فرزندان ما در حال تماشا و یادگیری از رابطه ما با تکنولوژی هستند. اگر احساس می کنید زمان زیادی را با تلفن یا دستگاه الکترونیکی همراه خود سپری می کنید، نسبت به کاهش استفاده از چنین فناوری هایی اقدام کنید. منبع: babycenter ...
اشتباه های رایج در استفاده از گوشی های هوشمند
زیادی وجود دارند که در مارکت های معتبر، منتشر نمی شوند و باید فایل APK آن دانلود شوند. با این حال، این کار خطرات خاص خود را دارد، زیرا این برنامه ها توسط منابع معتبر تأیید نشده اند. نخواندن شرایط، ضوابط و مجوزهای برنامه ها قبل از دانلود یا نصب آنها خواندن مجوزهای مورد نیاز برنامه ها و شرایط استفاده از آنها را به یک عادت تبدیل کنید. هر زمان که برنامه ای، مجوزهای بیش از حد ...
نکاتی مهم برای محافظت از کودکان در فضای مجازی
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سبک زندگی؛ حرکت گام به گام و نظارت بر فعالیت های کودکان در فضای مجازی می تواند وظیفه ای چالش برانگیز محسوب شود. این مساله زمانی که کودکان و نوجوانان دارای رایانه شخصی، تلفن همراه هوشمند، تبلت و یا کنسول های بازی های ویدئویی هستند، شرایط جدی تری نیز به خود می گیرد. با این وجود، استفاده از اینترنت در کنار کودکان می تواند به تجربه ای لذت بخش هم برای شما و هم برای ...
نکات مهم در طراحی سایت فروشگاهی که حتما باید رعایت شود
شماره تلفن، شماره موبایل، فکس، ایمیل، لینک شبکه های اجتماعی می باشد. به خواسته کاربران احترام گذاشته و از تمامی موارد برای ارتباط استفاده نمایید تا هر فرد بر اساس سلیقه شخصی بتواند با شما در ارتباط باشد. صفحه خدمات در وب سایت فروشگاهی به طور کامل به بیان خدمات بپردازید و شرح دهید که خدمات شما از کجا شروع شده و به چه طریق خاتمه پیدا میکند. همچنین می نوانید از نظرات کاربران در این ...
چطور مراقب سلامت روان کودکانمان باشیم؟
در مدرسه، خانه و یا دوستان آن اختلال ایجاد شود که در این صورت باید به روانشناس مراجعه کرد و باید به این نکته توجه داشته باشید که رشد عزت نفس می تواند سبب بهبود سلامت روانی کودکان شود و این یک موضوع دو بُعدی برای والدین به حساب می آید. نقش والدین در سلامت روان فرزندان خود تغییر در تفکر و به زبان آوردن حرف های منفی در مورد خود یا سرزنش کردن خود در مورد موضوعاتی که خارج از کنترل ...
تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه
سلامت جسمانی و ضعف روان افراد آسیب برساند و منجر به اختلالاتی در بدن آنها بشود. در واقع در طی مطالعه ای از داشنگاه سری در بریتانیا نشان داد اگر افراد در طی یک هفته، تنها یک هفته خواب کافی نداشته باشند، این عمل منجر به تغیرات عظیمی در 700 ژن بدن انسان می شود. کمبود خواب می تواند به مشکلات مزمن سلامتی، از جمله فشارخون بالا، چاقی، اضطراب ، افسردگی ، بیماری های قلبی، سرطان و ... منجر شود ...
این هورمون مردان را رقابت طلب و خیالاتی می کند
، دامنه توجه و حتی توانایی های یادگیری را تقویت کند. با این حال، مطالعات نشان می دهد که کاهش دوپامین می تواند باعث ایجاد آسیب های روانی مختلفی مانند روان پریشی، پارکینسون و حتی اوتیسم شود. در یک مطالعه اخیر که بر تأثیر سطوح دوپامین در افراد مبتلا به اوتیسم متمرکز شده است، دانشمندان ارتباط بین هورمون عصبی و اوتیسم را کشف کردند. این ارتباط در بین مردان به طور قابل توجهی قوی تر از زنان بود ...
برطرف کردن نیازهای اعضا کتابخانه ها بسیار لذت بخش است
، من و زندگی ام را کاملا تحت شعاع قرار داده و برای همه لحظه های زندگی ام با کتاب ها وقت گذرانده ام , از نظر کاری و هم در زندگی شخصی در مسایل زندگی ام از کتابها بسیار استفاده کردم در زمان آشپزی , فراغت , ازدواج , بارداری , بچه داری , تحصیل و ...شغلم سبب شد در همایش ها و نشست های مختلف با نویسندگان زیادی آشنا شوم و در معرفی کتابهای زیادی حضور داشته ام که مطمئناً در تفکر , کردار و نحوه ی زندگی ام بسیار ...
عزت نفس سالم چیست؟ | عزت نفس کاذب کدام است؟
مختلف توضیح داد از جمله فردی که حرمت نفس دارد، معتقد است که انسان مقدّس است، کرامت دارد و به دلیل این مقدّس بودن نمی توان او را قربانی اعتقادات و ارزش های دیگران کرد، عامل بعدی همه انسان ها باهم متفاوت اند یعنی بین افراد مختلف با نژاد ها و اقوام مختلف هیچ فرقی وجود ندارد و همین طور انسان ها باهم برابرند، عامل دیگر خود دوستی و احساس خوب داشتن از آنچه هستم و هرچه که دارم و همین طور از شرم و خجالت ...