4 مورد از فواید شکلات تلخ - زندگی آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
پنج ماسک خانگی برای پوست های چرب
به گزارش تازه نیوز، اگر پوست چربی دارید حتما از ماسک هایی استفاده کنید که باعث کاهش ترشح چربی شوند. چون چربی زیاد باعث برق زدن پوست، آکنه و جوش های سرسیاه می شود. در این مطلب 5 ماسک طبیعی برای پوست های چرب ارائه می دهیم. ماسک موز، بلغور جوی دوسر و شیر موز برای پوست های چرب فوق العاده است و به دلیل دارا بودن میزان زیادی ویتامین A، B6، C وE به برطرف کردن آکنه ها کمک زیادی می ...
خواص آب نارنج و کاربردهای آن
قند خون است. به همین دلیل به بیماران دیابتی توصیه می شود که این چاشنی خوشمزه را به سالاد و یا غذای خود اضافه کنند. حفظ سلامت کلیه ها نارنج خاصیت آنتی اکسیدانی و محتوای فلاونوئید بالایی که دارد با حفظ سلامت کلیه ها ، از کلیه در برابر آسیب های ناشی از جنتامایسن القایی محافظت می کند. مفید برای پوست اگر به دنبال یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست خود هستید ، آب ...
غذاهایی که باعث ریزش مو می شود
غذاهایی که شاخص گلیسمیک بالا دارند و باعث افزایش ترشح انسولین می شوند، با ایجاد عدم تعادل هورمونی منجر به ریزش مو می شود. غذاهای چرب: معمولا غذاهای فست فودی که سریع آماده می شوند، جزء غذاهای خیلی چرب هستند و یکی از موادغذایی است که باید برای حفظ سلامت موها از خوردن آن اجتناب کنید. در این میان می توان به چربی پوست اشاره کرد که رطوبت طبیعی موهای شما را تأمین می کند. زمانی که غذاهای چرب ...
اگر مصرف مواد قندی را کنار بگذاریم چه اتفاقی می افتد؟
قندهای سالم همچون نیشکر ممکن است واقعاً برای پوست مفید باشند. نیشکر سرشار از آنتی اکسیدان است موادی که از پوست در برابر رادیکال های آزاد که باعث تغییر رنگ پوست و پیری زودرس می شوند، محافظت می کند. خوردن چند تکه شکلات تلخ می تواند به برخورداری از پوستی درخشان هم کمک کند. ترکیبات زیست فعال درون شکلات تلخ باعث بهبود گردش خون به سمت پوست می شوند و آن را پُرتر و مرطوب تر نشان می دهند ...
فواید معجزه آسای عرق کاسنی برای سالمندان
. از دیگر خواص درمانی عرق کاسنی، بهبود و التیام بخشیدن به این دردهاست. مصرف عرق کاسنی برای بهبود بیماری های قلبی در سالمندان که بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند، مفید است. درمان بیماری های کبد هرچه عرق کاسنی تلخ تر باشد، در بهبود امراض کبدی موثرتر عمل می کند. ناگفته نماند که عرق کاسنی ادرارآور است و باعث دفع سموم از بدن هم می شود. سلامت پوست ...
گیلاس وحشی:طبع ، خواص دارویی و نحوه مصرف گیلاس وحشی
زودرس و شادابی و طراوت پوست می شود. تقویت حافظه از گیلاس حافظه می توانید برای پیشگیری از آلزایمر استفاده کنید. گیلاس وحشی باعث تقویت حافظه می شود. تنظیم فشارخون مقدار پتاسیم در گیلاس وحشی بسیار زیاد است بنابراین برای تنظیم فشار خون و کاهش فشار خون بسیار مفید است و به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک میکند و خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد. ...
عوارض نوشیدن بیش از حد آب کرفس
حاوی پسورالن هم می تواند باعث حساسیت پوست آنها شود. نمک موجود در کرفس: یک شاخه کرفس 40 گرمی حاوی حدود 30 میلی گرم سدیم است. افراد باید نسبت به مصرف سدیم آگاه باشند، چون رژیم غذایی حاوی سدیم بالا ممکن است موجب افزایش فشار خون و حفظ مایعات شود که هر دو می تواند منجر به بیماری جدی تر شوند. کاهش آب بدن: برخی افراد برای کاهش وزن و لاغری از آب بعضی از سبزی ها ...
میوه ای پر خاصیت که همزمان طعم 4میوه دیگر را می دهد!
که با افزایش ادرار به دفع سموم سیستم لنفاوی از طریق کلیه ها و بهبود سلامت آن ها کمک می کند. * تقویت سیستم ایمنی بدن تنها با مصرف 100 گرم میوه ی فیسالیس 18 درصد ویتامین C مجاز توصیه شده تامین می شود، مطمئن باشید که مصرف روزانه ی این میوه کمک فوق العاده ای به تقویت سیستم ایمنی بدن شما می کند. ویتامین C توسط افزایش سنتز سلول های مبارزه کننده با عفونت باعث افزایش تقویت سیستم ...
تمام خواص و فایده میوه ، غوره و برگ انگور
...> غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست سعی کنید غوره خالی را نخورید چون روی معده اثر سوء می گذارد. ** خانم های باردار از خوردن غوره زیاد خودداری کنند، چون غوره مدر است و امکان دارد موجب سقط جنین شود. فوایدی که غوره انگور دارد انتخاب و نگه داری انگور: انتخاب و خرید انگور خوب باکیفیت کیفیت یک محصول در صورتی مهم ...
خواص ادویه خوش طعم و بو برای سلامتی
.... یکی از بهترین ادویه های گیاهی برای روز های آغازین عادت ماهانه، دارچین است، زیرا باعث منظم شدن عادت ماهیانه خانم ها می شود. دمنوش تهیه شده از دارچین می تواند علاوه بر کاهش درد های قاعدگی توان بدنی را نیز افزایش دهد. برای تهیه این دمنوش و رهایی از درد های این دوران می توانید از پودر دارچین و چوب آن استفاده کنید. مصرف 1/5 گرم یا نصف قاشق چای خوری دارچین به مدت 6 ماه در ...
فواید خوراکی های شب یلدا چیست؟
...، آهن، کلسیم و پتاسیم از مواد مغذی است که در انجیر خشک وجود دارد، این مواد سبب می شوند که کم خونی کاهش پیدا کند. با مصرف این مواد، احتمال ابتلا به پوکی استخوان و سطح فشار خون بدن نیز به طرز چشمیگیری کاهش می یابد. بادام سرشار از کلسیم و ویتامین ای است. این دو ماده باعث سلامت و طراوت پوست و مو می شود و برای کسانی که از لبنیات کمی استفاده می کنند، توصیه می شود. بادام جایگزین لبنیات نمی ...
اعداد سلامتی خود را بشناسید و کنترل کنید
بدن است که با مصرف میوه و لاکتوز موجود در شیر وارد بدن می گردد. سپس در طی تغییراتی به انرژی مبدل می شود. میزان قند خون به وسیله ی شاخص هموگلوبین در بدن اندازه گیری می شود. در حالت نرمال میزان قند خون می بایست در 99-70 میلی گرم بر دسی لیتر باشد. این مقدار در افراد مبتلا به دیابت، در رده ی 80-130 میلی گرم بر دسی لیتر قرار دارد. قند خون بالا با بروز عارضه ی دیابت منجر به تداخل ...
تاثیر فوق العاده 4 هورمون بر زیبایی خانم ها
ممکن است باعث بروز خشکی کلی در بدن شود. البته این مسأله در خصوص همه خانم ها اتفاق نمی افتد. علاوه براین، سوابق خانوادگی، بیماری یا عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، مصرف دخانیات و ... نیز نقش مهمی در ترشح هورمون ها و زیبایی پوست دارند. در خانم ها مشکلات دیگری مانند خشکی واژینال، خشکی و کشیدگی پوست که در عین حال باعث بیشتر شدن چین و چروک می شود و همچنین تغییر بافت و حجم مو ها نیز از جمله عوارض افت میزان ...
اخبار روز: چندین توصیه مهم برای زیبایی پوست صورت
. مواد غذایی شیرین کم مصرف کنید قند خون بالا باعث کاهش کلاژن پوست و افزایش چین وچروک آن می گردد. افزایش قند خون همچنین باعث عفونت قارچی پوست می شود و بثورات پوستی در زیرسینه ها، کشاله ران و حتی صورت نمایان می شود. 3. جنس و نوع پوست خود را بشناسید این نکته ای است بسیار مهم که در صورت توجه نکردن به آن می توانید زیبایی و سلامت پوست صورت خود را در معرض خطر قرار دهید؛ اگر ...
میوه شفتالو و این همه خاصیت؟!
،باعث ضعیف شدن بینایی می شود.بنابراین، مصرف هلو یک راه حل عالی برای حفظ سطح کاروتن برای سلامت چشم ها است. همچنین از شب کوری و بیماری ماکولار با افزایش سن جلوگیری می کند.کاروتنوئیدهای لوتئین و زآگزانتین موجود در هلو در ارتباط با کم شدن شیوع آب مروارید اثرات مثبتی دارند . سم زدایی بدن با هلو : مقدار بالای پتاسیم و فیبر هلو، خطر زخم معده، التهاب و بیماری های مرتبط با بیماری های کلیوی را کاهش ...
قیمت خودرو
فست فودی که سریع آماده می شوند، جزء غذاهای خیلی چرب هستند و یکی از موادغذایی است که باید برای حفظ سلامت موها از خوردن آن اجتناب کنید. در این میان می توان به چربی پوست اشاره کرد که رطوبت طبیعی موهای شما را تأمین می کند. زمانی که غذاهای چرب مصرف می کنید، این چربی طبیعی بدن را زیاد می کنید. چربی اضافه ای که فولیکول های مو را می پوشاند، مانع از رشد موها شده و منجر به ریزش آنها می شود. ...
15 خاصیت باورنکردنی بادمجان سفید برای سلامتی
تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. بادمجان سفید می تواند باعث ایجاد واکنش های آلرژیک مثل عطسه، سرفه، آبریزش بینی، خارش پوست یا ایجاد آکنه و جوش پوستی در برخی از افراد شود. روش مصرف بادمجان سفید بادمجان سفید را می توانید جایگزین بادمجان سیاه و بنفش در طبخ انواع غذاها نمایید و بادمجان سفید به دلیل وجود سولانین حاوی رگه هایی تلخ ...
روش هایی آسان برای جلوگیری از سفید شدن مو
بدن به سلول های خود بدن حمله ور می شود. اختلال تیروئید: تغییرات هورمونی که بر اثر اختلالات تیروئید ایجاد می شوند؛ مثل کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید می توانند یکی از دلایل سفید شدن زودهنگام مو باشند. کمبود ویتامین B-12: این ویتامین نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. ویتامین B12 علاوه بر این که به شما انرژی می دهد، نقش مهمی در سلامت مو، رشد مو و رنگ مو دارد. سیگار ...
چرا موسیقی غمگین پرطرفدار است؟
هستند و کسانی که از آن بدشان می آید. تحقیقات ما نشان داد که این مساله به دلیل وجود هورمونی به نام پرولاکتین است. وقتی کسی گریه می کند در بدن او پرولاکتین آزاد می شود. ترشح پرولاکتین احساس بهتری به او می دهد و او را آرام می کند. او توضیح می دهد: کسانی که از گوش دادن به موسیقی غمگین لذت می برند، پرولاکتین زیادی ترشح می کنند و کسانی که این کار را ناراحت کننده و بی فایده می دانند و نمی خواهند ...
خواص آووکادو برای سلامت و زیبایی پوست
مواد را در بدن کاهش دهد. کاهش خطر سکته قلبی وجود سطح بالای فولات در این میوه می تواند خطر سکته قلبی در افراد مستعد را کاهش دهد. پتاسیم موجود در آن، فشارخون را کاهش می دهد و مانع بروز سکته و بیماری قلبی می شود. محافظت از کبد آووکادو ترکیبات ارگانیکی دارد و باعث سلامت کبد می شود و از آن در برابر مشکلات مختلف محافظت می کند. آنتی اکسیدان گلوتاتین موجود در این ...
آشنایی با خواص سرکه سفید
که سرکه سفید، به دندان ها آسیب می رساند. در صورت استفاده از آن روی پوست، ممکن است باعث قرمزی، تحریک یا سوزش پوست شود. اطمینان حاصل کنید که قبل از استفاده موضعی همیشه با آب رقیق شده باشد و بعد آزمایش پچ را انجام بدهید. در آخر، به یاد داشته باشید که سرکه ممکن است با داروهای خاصی تداخل کند. اگر داروهایی برای کاهش سطح قند خون یا پتاسیم مصرف می کنید، قبل از افزودن سرکه به برنامه عادی خود با پزشک خود صحبت کنید. بیشتر بخوانید: خواص شگفت انگیز پوست گردو برای سلامت پوست ومو راه های جلوگیری از زدن جوش و آکنه ...
روش ها گرم ماندن در زمستان!
مقدار زیادی از مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذا های سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند. بررسی ها نشان می دهنداگر فردی سرمایی هستید بیشتر سراغ غذا هایی مانند "عسل" و چای "دارچین" و ارده بروید و این غذا ها را حتما در این فصول در "رژیم غذایی" خود جای دهید، زیرا مصرف ...
اسپند ، ضدعفونی کننده طبیعی
استفاده نمود. مضرات و عوارض جانبی مصرف اسپند برای افراد گرم مزاج ضرر دارد و باعث تهوع و سردرد در آن ها می شود. معمولا از گیاه اسپند بیشتر به عنوان خوشبو کننده ی هوا استفاده می شود و شکل خوراکی آن کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. چراکه مصرف ناصحیح آن می تواند عوارضی چون تشنج ، تهوع ، سکسکه ، افزایش ترشح بزاق و تضعیف سیستم اعصاب مرکزی را به دنبال داشته باشد. از جویدن دانه های اسپند خودداری کنید ، چراکه حاوی مواد سمی است. تجربیات ثابت کرده است که سمی بودن این گیاه به اندازه ای است که حتی حیوانات هم با مصرف آن دچار مسمومیت می شوند. ...
معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبز
است و استفاده از آن به عنوان ادویه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس ، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است .استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون ، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی ، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار موثر است. کاهش وزن: ...
خواص و مزایای کدو سبز
...: کدو سبز منبع خوبی از آنتی اکسیدان های لوتئین و زئاگزانتین است که هر دو دارای خواص ضد پیری بسیار قوی هستند ؛ از سلول های بدن و پوست، در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. زیرا رادیکال های آزاد باعث پیری زودرس می شوند. همچنین، این دو آنتی اکسیدان، پوست را شفاف کرده و سلامت آن را افزایش می دهد. جوان سازی پوست صورت با مصرف کدو سبز 11.تقویت استخوان ها و دندان ...
علت استروژن بالا در مردان و راه کاهش آن
لخته شدن خون، روان سازی واژن، رشد فولیکول تخمک در تخمدان ها کمک می کند و بر روی پوست، مو، غشاهای مخاطی، عضلات لگن و مغز تاثیر می گذارد. استروژن کجا تولید می شود و کارش چیست؟ استروژن در زنان تا حد زیادی در تخمدان ها تولید می شود و در مردان این هورمون از نواحی مختلف ترشح می شود. 20 درصد استروژن در مردان تنها در بیضه ها تولید می شود در حالی که 80 درصد دیگر از منابع مختلف مانند چربی، مغز، پوست و استخوان از طریق فرآیند تبدیل تستوسترون به استروژن بدست می آید. منبع: نمناک ...
آیا روش های درمانی دارویی دیگری به جز فاموتیدین 40 برای مشکلات گوارشی وجود دارد؟
مصرف در بدن شروع به اثر بخشی می کند. طی 1 ساعت الی 3 ساعت بعد از مصرف نیز در اوج اثر بخشی خود خواهد بود. با فعالیت هیستامین ها در معده، اسید معده ترشح می شود. در صورتی که اسید معده ترشح شده بیش از حد مجاز در بدن باشد مشکلات و ناراحتی هایی را برای بیمار به وجود می آورد. قرص فاموتیدین 40 میلی گرم با اثر کردن بر روی هیستامین ها و جلوگیری از فعالیت آن ها می تواند باعث کاهش ترشح اسید معده شده ...
راه های ترک سیگار در مرکز مشاوره روانشناسی
نیکوتین ماده ای است که در سیگار وجود دارد و باعث اعتیادآور بودن آن می شود. وقتی فردی سیگار را ترک می کند و مصرف سیگار را قطع می کند، بدن وی دچار سندروم محرومیت از نیکوتین می شود. در این مطلب شما را با راه های ترک سیگار در مرکز مشاوره روانشناسی آشنا می کنیم. محرومیت از نیکوتین باعث ایجاد عوارضی مانند بی قراری، اختلال در توجه و تمرکز، اختلالات خواب، افسردگی، سردرد، آشفتگی معده و روده ...