سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی ها باعث ریزش موهایتان می شود
نداشتن یک رژیم غذایی متعادل موهای شما را تشنه مواد مغذی حیاتی نگه می دارد که شامل ویتامین C، پروتئین و آهن هستند. اما ریزش موها تنها به کمبود این مواد مغذی ختم نمی شود. هله هوله: مصرف انواع هله هوله ها سلامت موها را به خطر می اندازند و ریزش مو را به دنبال دارند. کربوهیدرات های غنی شده شامل پاستا، نان، پیتزا و کیک، سیستم دفاعی بدن را در برابر استرس مسدود می کنند و اگر به دلیل استرس دچار ...
غذا هایی که مو را پرپشت می کنند
. بسیاری از دانه ها ترکیبی فوق العاده از ویتامین E، روی و اسید های چرب امگا 3 را ارائه می دهند. دانه ها فیبر زیادی دارند و باعث می شوند که برای مدتی گرسنه نشوید، که اگر به دنبال کاهش وزن نیز هستید، می تواند مفید باشد. مواد مغذی ذکر شده نه تنها برای رشد مو، بلکه برای سلامت کلی شما نیز عالی است. 8. فلفل دلمه شیرین فلفل دلمه سبزی بسیار متنوعی است که می توان آن را به صورت خام، سرخ ...
روش هایی آسان برای جلوگیری از سفید شدن مو
شیمیایی موجود در محصولات آرایشی و بهداشتی: رنگ کردن مو می توانند آسیب های جدی به موهای سر وارد کنند. نداشتن رژیم غذایی مناسب: غذایی که مصرف می کنیم به طور مستقیم روی سلامت تمام اعضای بدن تاثیرگذار است. کمبود بسیاری از مواد مغذی، مواد معدنی و ویتامین ها می تواند سلامت مو را به خطر بیاندازد. ...
روشن کردن طبیعی رنگ موها با دارچین
آیا تمایل به هایلایت کردن موها یا به کل روشن کردن آنها دارید اما اغلب به علت آسیب به مو از این کار صرف نظرمی کنید؟ همانطور که می دانید روشن کردن مداوم موها با مواد شیمیایی موجب ریزش و شکستگی موها می شود اما دارچین واقعا محصول طبیعی و جادویی برای روشن کردن موهاست که بدون نگرانی می توانید از آن استفاده کنید. در این بخش از دنیای مد نمناک به شما توضیح می دهیم که چگونه با دارچین موهای روشن تری داشته ...
آیا یائسگی باعث ریزش مو می شود؟
می یابد. این باعث افزایش سطح تستوسترون، هورمون مردانه می شود. دی هیدروتستوسترون (DHT) که از تستوسترون منشاء می گیرد، فولیکول های مو را ضعیف می کند. این عدم تعادل هورمونی منجر به ریزش موی زنانه و نازک شدن موها می شود. عدم آگاهی از آنچه در دوران یائسگی باید مصرف شود نیز به ریزش مو یا آلوپسی در زنان کمک می کند. دانشمندان مصرف غذاهای غنی از ویتامین های A، B و C، مواد معدنی مانند روی، آهن ...
تمام خواص و فایده میوه ، غوره و برگ انگور
خانگی قدیمی برای میگرن است. بنابراین، دفعه بعد که سر درد گرفتید یک لیوان آب تازه انگور مصرف کنید. این کار شما را از دردهای طاقت فرسا معاف می کند. خوردن آب آن در اوایل صبح بدون اضافه کردن آب و یا هر نوع شیرین کننده بهترین نتیجه را خواهد داشت. آب انگور برای درمان میگرن درمان بیماری آلزایمر از خواص انگور است: انگور در افزایش سلامت مغز و به تاخیر انداختن بیماری های عصبی مانند آلزایمر ...
این خوردنی مفید باعث سکته می شود!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ سکته هر سال در کل جهان جان 5 میلیون نفر را می گیرد و می توان گفت یکی از رایج ترین علت های مرگ و میر است؛ اما باید یاد بگیریم که چگونه از سکته جلوگیری کنیم و با خوردن چه مواد غذایی بتوانیم از این خطرات پیشگیری کنیم؟ در این قسمت از بهداشت و سلامت بهترین و بدترین غذاها را برای پیشگیری از سکته به شما معرفی می کنیم. بدترین غذاها برای پیشگیری از سکته ...
آشنایی با تغذیه مناسب و موثر در پاکسازی ریه
: غذاهای پردازش شده و کنسروی ممکن است ارزان و مناسب باشند، اما این غذاها قطعا هیچ فایده ای برای بدن ندارند. در عوض، آن ها فقط بدن شما را از هسته نابود کرده و تضعیف می کنند. به این دلیل که حاوی مواد شیمیایی مضر هستند و بر عملکرد متابولیک بدن و همچنین سطح قند خون تاثیر می گذارند. بنابراین توصیه می شود غذاهای تازه بخورید تا بدن تمیز شود. در عین حال، می توانید تفاوت در سلامت را نیز مشاهده ...
15 درمان خانگی برای کاهش چربی پوست چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، چرب بودن پوست برای سلامت آن ضروری است اما چربی بیش از اندازه می تواند به پوست آسیب رسانده و زیبایی هر فردی را تحت تأثیر قرار دهد. اگر پوست شما بیش از اندازه چرب باشد، ممکن است به یک سری عوارض جانبی دیگر نیز منجر شود. بنابراین، بسیار مهم است که بدانید چربی پوست چگونه رخ می دهد. در زیر هر یک از منافذ پوست انسان غدد چربی تحت عنوان غدد سباسه (به انگلیسی sebaceous ...
چند توصیه غذایی پزشکان به مبتلایان به نقرس
شعله ور شدن این بیماری کمک کند. علاوه بر این، نقرس به همراه سایر مشکلات از چاقی گرفته، که با افزایش خطر نقرس مرتبط است، تا دیابت و بیماری کلیوی رخ می دهد، که داشتن یک تغذیه خوب را مهم تر می کند. در همین راستا، اگر مبتلا به نقرس هستید، پزشکان اغلب توصیه می کنند از برخی غذاها و نوشیدنی هایی که دارای پورین بالایی هستند، اجتناب کنید یا حداقل آن ها را در حد اعتدال مصرف کنید. ...
ناباروری و مهم ترین علت ها از جنس سبک زندگی
: معمولا علت های زنانه که 40 درصد است بیشتر شامل تخمدان پلی کیستیک یا نارسایی و تنبلی تخمدان است که در حال حاضر شایع شده و بحث انسداد در لوله های رحمی و چسبندگی ها نیز مهم ترین علل هشتند. علل ناباروری وی بیان کرد: گاهی جدار رحم قابلیت نگهداری جنین را ندارد و می تواند اختلالات هورمونی باشد؛ بحث پرکاری و کم کاری تیروئید هم می تواند باشد و دیابت پیشرفته و حتی عللی مانند کبد چرب می ...
این هشت دلیل به شما می گوید که حتما بیشتر ماهی مصرف کنید
می کند. تاثیر آنتی اکسیدانی این ویتامین از بدن در برابر بسیاری از عوامل بیماری زا مانند التهابات، رشد سلول های سرطانی و... اثبات شده است. 2. منبع غنی امگا 3 امگا 3 اسید های چرب ضروری و مفید برای حفظ عملکرد صحیح سیستم قلبی عروقی هستند. این اسید های چرب همچنین به بهبود عملکرد شناختی، تقویت ایمنی و تعادل مطلوب اندام های بدن کمک می کند. 3. حاوی پروتئین های باکیفیت ...
گیاهان دارویی که میتوانید در خانه پرورش دهید
عضلات قاعدگی را تسکین می دهد استفاده های متداول: برگ های آن را دم کنید گارنیش غذاها و دسرها چای یا روغن را به صورت موضعی مصرف کنید 10. پرورش گیاه دارویی گل همیشه بهار در خانه (tagetes) گیاهان معطر هستند که بسیاری از آنها به منظور بهبود سلامت کلی پوست به کار می رود. این گل های پر جنب و جوش شامل بسیاری از آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات سالم است که نه تنها بدن را سالم نگه می ...
قیمت خودرو
از خواص مریم گلی می توان به خواص مریم گلی برای حفظ سلامت پوست مانند خاصیت ضد پیری، درمان آکنه و سایر بیماری های پوست و تونر پوست چرب اشاره کرد.درمان ریزش مو، درمان عرق کردن بیش از حد، درمان سوءهاضمه، سلامت دندان، درمان آسم، سلامت قلب، تسکین علائم یائسگی و تنظیم سطح کلسترول از دیگر خواص مریم گلی هستند. خواص مریم گلی بیشمار است و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. خواص مریم گلی برای کبد چرب ...
10 علامت تغذیه سالم افراد
کم چربی به شما در کنترل فشار خون بالا کمک می کندو غذاهای شیرین، چرب و گوشت قرمز در این رژیم محدود است. حرکات منظم روده یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذاهای کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به تنظیم دستگاه گوارش ...
10 علامت تغذیه سالم افراد
...: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذا های کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به تنظیم دستگاه گوارش و حرکات روده کمک می کند. سلامت پوست: آنچه می خورید، به طور مستقیم بر روی پوست شما تاثیر می گذارد. پوست به دریافت آنتی ...
میان وعده ای که مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد
: کشمش سیاه به غیر از پتاسیم دارای مقادیر بسیار بالایی کلسیم است که آن را به یک ماده غذایی ضروری و مفید برای استخوان ها تبدیل می کند. طبق مطالعات انجام شده، ریزمغذی های موجود در کشمش سیاه به جلوگیری از شروع پوکی استخوان کمک می کند. جلوگیری از سفید شدن و ریزش مو: به افرادی که در فصل سرما با مشکلاتی مانند خشکی و شکنندگی تارهای مو مواجه هستند، توصیه می شود که روزانه کشمش سیاه مصرف کنند. این ...
گیلاس وحشی:طبع ، خواص دارویی و نحوه مصرف گیلاس وحشی
...> گیلاس وحشی یا گیلاس سیاه آمریکاسس خواص درمانی زیادی دارد که در ادامه مقاله آن ها را بررسی می کنیم. افزایش رشد مو عصاره گیلاس وحشی باعث تقویت فولیکول های مو شده و در نتیجه رشد موها را افزایش میدهد. از ریزش مو پیشگیری کرده و یکی از درمان های موثر برای ریزش مو است. سلامت پوست گیلاس سیاه سرشار از فیبر ، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است که بعث پیشگیری از چین و چروک ...
بهترین و بدترین خوراکی های آخر شب برای بدن
. انتخاب یک میان وعده مناسب در شب کمک می کند تا سریعتر و راحت تر بخوابید. به خوراکی کم حجم و سیرکننده فکر کنید حتی اگر عصبی هستید، در مصرف خوراکی زیاده روی نکنید. رفتن به رختخواب با شکم پر می تواند منجر به سوزش سر دل و نفخ معده شود و استراحت را بسیار سخت تر کند. درعوض، یک وعده غذایی کوچک بخورید و به طور ایده آل غذایی که حاوی کمی پروتئین و مقداری کربوهیدرات پیچیده باشد. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: 7 خوراکی موثر در پیشگیری از ریزش مو خوراکی هایی برای گرم شدن در روزهای سرد کدام خوراکی ها ارزش غذایی همدیگر را بالاتر می برند؟ ...
تاثیر فوق العاده 4 هورمون بر زیبایی خانم ها
رسانی استروژن و پروژسترون مکمل همدیگر هستند. این دو هورمون زنانه از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی ترشح می شوند. استروژن روی رشد سینه ها، رشد مو های زاید ناحیه تناسلی، قاعدگی و تخمک گذاری تأثیر می گذارد. هورمون پروژسترون نیز عادت ماهانه را تنظیم می کند. این هورمون ها به لطف قدرت مرطوب کنندگی که دارند در کیفیت پوست و مو ها تأثیر دارند. با مصرف بیش از اندازه قند، بدن نمی تواند آن را هضم کند ...
خواص بی نظیر برگ بو برای زیبایی پوست
برگ بو گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های مختلف و مواد معدنی فراوان است که در سلامت انسان نقش مهمی را بر عهده دارد. برگ بو نه تنها برای سلامتی و درمان بیماری ها موثر است بلکه به دلیل ترکیبات مفید برای پوست و مو نیز بسیار مفید بوده و مشکلات پوست و مو را برطرف می کند. در این بخش شما را با خواص برگ بو برای پوست و مو آشنا خواهیم کرد. فواید برگ بو برای پوست همه افراد ...
عوامل موثر بر ریزش موی ابرو چیست؟
بارداری و زایمان استرس و فشار عصبی تغذیه تغذیه و رژیم غذایی سالم یکی از عوامل موثر در سلامت بدن و تقویت موها جهت ممانعت از ریزش آنها است. سلامت پوست و مو به میزان زیادی تحت تاثیر تغذیه فرد قرار می گیرد. کمبود برخی منابع غذایی از فاکتورهای مهم در ریزش موی ابرو هستند. کمبود موادی مانند اسیدهای چرب، بیوتین و روی موجب می شود مو از حمایت کافی برخوردار نبوده و تار مو نازک شود. نازک ...
خواص و کاربردهای روغن کنجد؛ شناخت آن حیاتی است!
...> این روغن همچنین حاوی چندین نوع اسید چرب ضروری است. این اسیدها مرطوب کننده های مؤثری هستند که می توانند به لطافت، نرمی و هیدراته نگه داشتن پوست شما کمک کنند. اسید اولئیک، اسید پالمیتیک، اسید استریک و اسید لینولئیک از دیگر عناصر تشکیل دهنده این روغن است. خواص روغن کنجد کدام اند؟ ازجمله خواص این محصول می توان به موارد زیر اشاره کرد: آنتی اکسیدانی: این روغن سلامت شما را ...
واقعیت هایی که باید در خصوص موهای سفید بدانید
.... به این معنی که نداشتن بهداشت زندگی مناسب و قرار گرفتن مداوم و طولانی مدت در معرض استرس موهایتان زودتر از موعد خاکستری و سفید خواهد کرد. فراموش نکنید که مصرف سیگار نیز تاثیر زیادی در تخریب رنگدانه های مو دارد. روش های مراقبت از موهای سفید موهای سفید را همیشه نرم و مرطوب نگهدارید زمانیه ملانین موها کم می شود، نرمی و لطافت خود را از دست داده و شکننده تر می ...
ساندویچ بمب های مرگبار!
اولین گاز شما را به سکته قلبی یا بالا رفتن چربی خون مبتلا کند اما اینها برای بلاگری که دوربین خود را به این ساندویچی برده هیچ اهمیتی ندارد؛ خودش با صورتی برافروخته از خوردن ساندویچی چرب و پرکالری شما را به آنجا دعوت می کند تا خدای ناکرده نخورده از دنیا نروید. کافی است اهل وقت گذرانی در اینستاگرام باشید تا یکی از این بلاگرهای غذا را ببینید. مردان و زنانی که شاید در نگاه اول با تکیه کلام ...
این هشدار ها از سوی بدن تان را جدی بگیرید
یکی از عجیب ترین ویژگی هایی که باعث می شود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانه هایی است که وضعیت خود به ما می دهد. نشانه هایی که اگر به آن ها توجه نکنیم ممکن است سلامت ما را به خطر بیاندازد. بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می افتد و آن را نمی بینید، به شما می دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد میکند که گاهی بسیار خفیف و گاهی ...
زنان روزانه کمتر از 25 گرم و مردان 36 گرم قند مصرف کنند/سیب زمینی سرخ کرده را اخراج کنید
رژیم غذایی با قند بالا می تواند منجر به افزایش گلوکز در مغز شود که مطالعات نشان داده اند که با اختلالات حافظه مرتبط است. مصرف غذاهای فرآوری شده ناسالم مانند محصولات نیمه پخته شده و نوشابه، که اغلب مملو از قندهای تصفیه شده و افزوده شده است مغز را با گلوکز بیش از حد پر می کند. اگرچه هر بدن نیازهای متفاوتی دارد، اما توصیه می شود که زنان بیش از 25 گرم شکر و مردان کمتر از 36 گرم قند مصرف کنند. ...
رژیم لیمومی چطور به سلامت شهروندان کمک می کند؟
... 4. دوره تست به شما کمک می کنید تا طبع بدن خود را متعادل کنید. همچنین می توانید بدن خود را محک بزنید که در صورت مصرف کدام مواد غذایی ممکن است وزن شما بازگشت پیدا کند. 5. در صورت پیروی از این رژیم اصول درست خوردن و آشامیدن را خواهید آموخت. 6. پس از اتمام دوره تست وارد دوره تثبیت وزن می شوید و پس از آن مرحله امکان بازگشت چربی ها بسیار کم است. 7. معمولاً برای پیش ...