رمز پیروزی بر سرطان - ساعت24
سایر منابع:
سایر خبرها
از پرفشاری خون چقدر می دانیم؟
/> هرچه زودتر برای ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی از جمله ترک سیگار، مصرف غذاهای سالم و انجام بیشتر فعالیت بدنی اقدام کنید، بهتر است. این موارد اصول اولیه در مقابله با پرفشاری خون و عوارض آن مثل حمله قلبی و سکته است. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ احتمالاً فشارخون، علتی برای مراجعه روتین شما به پزشک خواهد شد. پس از سن 18 سالگی از پزشک بخواهید هر دو سال یکبار، فشارخون شما را اندازه
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
. زیرا الکل با جذب فولات تداخل دارد. - برخی داروهای خاص را مصرف می کنید. مثل برخی داروهای ضد حمله عصبی، که می تواند مانع جذب فولات شود. - اگر تحت همودیالیز قرار دارید. از پزشک خود سوال کنید که آیا برای پیشگیری نیاز به مکمل فولات دارید و یا خیر. - اگر تحت درمان سرطان قرار دارید. بعضی داروها که برای درمان سرطان استفاده می شوند ممکن است با متابولیسم فولات تداخل ایجاد
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
شود گوشت کمتر مصرف شود و اگر هم مصرف می شود حتماً کلیه چربی های قابل رویت در گوشت قبل از پخت در هنگام پاک کردن گرفته شود و بیشتر به صورت آب پز و یا بخارپز آماده شود و بهتر است که هرگز گوشت را سرخ نکنید. توصیه می شود که بیشتر از مواد پروتئینی سفید (سه یا چهار بار در هفته) ازجمله ماهی و مرغ (بدون پوست که چربی های آن کاملاً پاک شده) استفاده شود.
لبنیات سنتی بخوریم یا نه؟
دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص بهداشت مواد غذایی درباره لبنیات سنتی ارزان قیمت گفت: تاکید ما بر حذف لبنیات سنتی و فله ای از سبد غذایی خانوار است اما با توجه به اینکه نظارت چندان دقیقی روی فروشگاه های تولید این محصولات وجود ندارد، نمی توانیم بگوییم که ارزان قیمت بودن محصولات آنها، صددرصد به معنای ناسالم بودنشان است. وی اشاره ای هم به تخم مرغ های قهوه ای موجود در مغازه های عرضه لبنیات سنتی داشت و افزود: تا چند وقت پیش، گفته می شد که تفاوتی بین تخم مرغ های قهوه ای و سفید وجود ندارد اما از زمانی که بحث نطفه دار بودن تخم مرغ های قهوه ای و استفاده از آنها برای مرغ های تخمگذار مطرح شد، بازار خوراکی این محصولات به شدت تحت تاثیر قرار گرفت. از آنجا که خیلی از افراد نطفه دار بودن این تخم مرغ ها خبر ندارند، آنها را با قیمت کمتر از مغازه های عرضه لبنیات سنتی می خرند و مص ...
خودشان خبر ندارند:مرد ها در معرض یک خطر بزرگ
اعضای بدن شود. در کشورهای پیشرفته سرطان پروستات شایع ترین سرطان پس از سرطان پوست و مرگ آورترین سرطان در مردان پس از سرطان ریه است. عبدالرسول مهرسای، دبیر انجمن اورولوژی دوسال پیش درباره سرطان پروستات گفته بود: این سرطان یکی از شایع ترین سرطان ها در مردان به ویژه در کشورهای غربی و پیشرفته است. به دلیل افزایش قابل توجه موارد ابتلا به سرطان پروستات در سال های اخیر، در حال حاضر این نوع سرطان سومین
چی بخوریم تا شب خوب بخوابیم؟
دیگر، اگر وعده ی شام بیش از حد سبک باشد، ممکن است بخاطر گرسنگی از خواب بیدار شوید! در وعده ی شام از چربی ها و پروتئین ها بیش از حد استفاده نکنید. هضم غذاهای چرب زمان زیادی طول می کشد و غذاهای پروتئینی باعث افزایش تولید نوعی مواد شیمیایی در مغز می شود که باعث می گردد احساس هوشیاری کنید. اما وعده های غذایی کم چرب، سریعتر هضم می شوند و کربوهیدرات های سالم، تولید مواد شیمیایی دیگری را که به
درمان خانگی کبد چرب
از سبزی ها و میوه های تازه و آب پز که نقش مهمی در سلامت خانواده ایفا می کنند، جایگزینی لبنیات کم چرب به جای چرب، استفاده از ماهی و غذاهای دریایی، آب لیمو و عرقیات گیاهی مانند کاسنی، خار مریم از دیگر راه کارهای طبیعی برای درمان این بیماری است.
توسط امور زنان و خانواده شرکت برق منطقه ای خوزستان
/> کارشناس ارشد مرکز بهداشت شرق اهواز درباره راههای پیشگیری از دیابت گفت: تغییر شیوه های نادرست زندگی و جایگزین نمودن آنها با رفتارهای بهداشتی ، فعالیت بدنی منظم(حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته) ، کاهش مصرف قند و شیرینی، ترک دخانیات ، پرهیز از استرس و کنترل آن در زندگی، خودداری از مصرف مواد غذایی پرچرب و سرخ شده ، استفاده همیشگی از میوه ها و سبزی ها و استفاده از روش آب پز و بخارپز کردن مواد غذایی می تواند به پیشگیری از بیماری دیابت کمک کند .
نوشیدنی های تقویت کننده مغز کدامند؟
برخی نوشیدنی ها باعث تقویت مغز شده، این نوشیدنی ها تولید خاص یک شرکت ویژه نیست، بلکه نوشیدنی های طبیعی است که مصرف آن برای سالم نگه داشتن مغز توصیه می شود. به گزارش ایسنا، نوشیدنی های شیرین برای قلب مضر است و به مرور زمان مشکلات عصبی ایجاد می کند که روی حافظه و تمرکز تأثیر می گذارد. نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده و رنگ مصنوعی برای مغز سمی است و در نهایت روی قدرت شناخت
تندرستی با مصرف نان سبوس دار
حجم زیادی از سبد غذایی خانواده به ویژه در اقشار کم درآمد و ضعیف را نان تشکیل می دهد. وی تاکید کرد: یک نان سالم، تندستی و سلامتی را به دنبال دارد و مصرف یک نان غیر سالم انواع بیماریهای داخلی، و گوارشی من جمله سرطان، بیماری پوکی استخوان، کاهش بهره هوشی کودکان، کم خونی و ... را در پی دارد. رییس اتحادیه نانوایی های ایلام نیز گفت: کار مداوم کنار تنورهای سنتی باعث ابتلا به سرطان پوست، واریس
زنان چگونه با سرطان برخورد کنند؟
سلامانه : به گزارش روزنامه مردم سالاری،بحث در مورد انواع سرطان در مردان و زنان و این که شیوع کدام بیشتر است و کدام کشنده تر بسیار است. تحقیقات در مورد برخی از انواع خاص سرطان که در حال رشد چشمگیر هستند نشان می دهد زنان قربانیان این انواع خاص از سرطان هستند اما آن چه از اهمیت بالاتری برخوردار است شناخت زنان و مردان از سرطان است؛ بسیاری از سرطان ها را می شود مانع شد اگر کمی اطلاع افرادی را که روزمرگی زندگی آن ها را از جسمشان غافل کرده، بالا برد. نگارنده نه به عنوان فردی که در حوزه پزشکی اطلاعات تخصصی داشته باشد ...
از هر 10 ایرانی فقط 4 نفر به اندازه کافی شیر می نوشند/ سیر نزولی مصرف لبنیات و افزایش مصرف نان و غلات
درمورد میانگین دریافت کلسیم گفت از هر 10 نفر ایرانی فقط 4 نفر به قدر کافی شیر دریافت می کنند بقیه یا مصرف نمی کنند یا کمتر از حد مناسب است. در برخی استان ها مانند چهارمحال و بختیاری و آذربایجان های شرقی و غربی در حد کافی است اما در برخی دیگر مانند سیستان و بلوچستان و بوشهر بسیار کمتر از حد سرانه است. دبیر علمی دومین همایش کشوری شیر سالم ادامه داد: میانگین مصرف لبنیات در خانواده های
بعد از پالم حالا نوبت سم آفلاتوکسین است!
به جای چربی حیوانی از چربی گیاهی یا روغن پالم استفاده می کنند، البته این نوع تقلب در هیچ شیری وجود نداشته و آزمایش ها ادامه دارد، به طوری که در یک سال گذشته کنترل ها شدیدتر هم شده اند. او افزود: بسیاری از مردم کشور ما از کمبود ویتامین D رنج می برند، بنابراین باید شیر غنی سازی شود. رستگار گفت: روزانه باید دو تا 4 واحد که هر واحد برابر با یک لیوان است، شیر مصرف شود، اما این میزان در ایران
مصرف سیگار و قلیان عامل مهم بروز سرطان
شناسایی شود، درمان آن نیز راحت تر صورت می گیرد و یک سوم سرطان ها قابل پیشگیری و قابل درمان هستند. وی اعلام کرد: سرطان دومین علت شایع مرگ و میر در کشورهای توسعه یافته و سومین عامل در ایران بعد از بیماری های قلبی و عروقی و حوادث است. یونسی در خصوص علل بروز سرطان عنوان کرد: ترکیب عوامل ژنتیکی و وراثتی و عوامل غیرژنتیکی (عوامل محیطی و روش های زندگی فرد) در بروز این بیماری موثر است و
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
روزانه (چه ازطریق مکمل ها و چه از طریق مواد غذایی و یا هر دو مورد) و افراد بالای 50 سال 1200 میلی گرم به صورت روزانه است. از پزشک خود در ارتباط با مصرف ویتامین Dهمزمان با کلسیم راهنمایی بخواهید . توصیه هایی برای بیماری گرویز ( Graves): اگر به بیماری پوستی و یا چشمی Gravesمبتلا هستید پیشنهادات زیر سبب تسکین پوست و چشم شما می شود: • استفاده از کمپرس سرد بر روی چشم ها
همه چیز درباره آب مروارید
/> • کهولت سن • دیابت • مصرف بیش از حد الکل • قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید • قرار گرفتن در معرض تابش یون ساز مانند اشعه مورد استفاده در اشعه ایکس و پرتودرمانی در سرطان • سابقه خانوادگی بیماری آب مروارید • فشارخون بالا • چاقی • سابقه آسیب دیدگی یا التهاب چشم • سابقه جراحی چشم • مصرف طولانی مدت داروهای کورتیکواستروئید
همه چیز درباره آلزایمر
داده است؟ - آیا سطح انرژی شما تغییر کرده است، بیشتر یا کمتر شده است؟ یا ثابت مانده است؟ - از چه داروهایی استفاده می کنید؟ آیا از ویتامین یا مکمل خاصی استفاده می کنید؟ - آیا برای ابتلاء به بیماری دیگری تحت درمان می باشید؟ - آیا اخیراً متوجه لرزش اندام یا مشکل در راه رفتن تان شده اید؟ - آیا هیچ گاه قرار ملاقات با پزشک یا مصرف داروی خود را فراموش کرده اید؟ - آیا
تاثیر نقش ورزش در سلامت جسمی و روحی در افراد
همان میزان خون را می تواند پمپاژ نماید. براساس تحقیقاتی که روی 13000 زن و مرد انجام شده احتمال بروز حمله قلبی یا ابتلا به سرطان در افرادی که در هفته 3 تا 4 بار روزانه 30 دقیقه پیاده روی می کنند تا 50 درصد کاهش می یابد. در افرادی که فشار خون بالا دارند ورزش مداوم و مستمر در پایین آوردن فشار خون به طور متوسط ده برابر موثرتر می باشد. ورزش همچنین میل به لخته شدن سلول های خون را ضعیف کرده و بنابراین از
ثبت 300 هزار مبتلا به سرطان در کشور/ دلیل اصلی بروز سرطان مری در گنبد و ترکمن صحرا به دلیل یک نوع ماده ...
/> خسرونیا افزود: غذاهای فرآوری شده مثل ماهی دودی در کنار کنسروها یکی از مهم ترین دلایل بروز سرطان بویژه سرطان معده هستند. وی اضافه کرد: صرف روغن جامد، اسیدهای چرب اشباع و ترانس می توانند زمینه بروز سرطان را فراهم کنند. به گفته وی شایعترین علل ابتلا به سرطان معده، زخم های درمان نشده معده، رژیم غذایی پر پروتئین، مصرف الکل و ادویه های تند است. رییس جامعه پزشکان
پاسخ پزشکان به سوالات رایج شما
مراجعه کنم. علاوه بر این هنوز گاهی اوقات چشمانم قرمز می شود و درد می گیرد. دکتر مهدی خانلری، جراح و متخصص بیماری های چشمی: در صورتی که سن شما بیش از 40 تا 45 سال است که مشکل دید نزدیک شما بعد از لیزیک کاملا غیر قابل اجتناب بوده و مانند هر فرد سالم دیگری در این سنین نیاز به عینک نزدیک پیدا خواهید کرد اما اگر سن تان کمتر است، انتظار نداشته باشید دید فوق العاده نزدیکی که قبل از
ورزش در هوای آلوده آری یا نه ؟
انسدادی، عفونی و ریوی از جمله سرطان ریه است.مصطفی وند ادامه داد: طبق اعلام وزارت بهداشت، نیاز روزانه یک انسان به طور متوسط حدود 22.5 کیلوگرم اکسیژن است که این میزان با افزایش فعالیت ها و کارهای سبک و سنگین بیشتر می شود. معاون نظارت و پایش اداره کل حفاظت محیط زیست استان خاطرنشان کرد: هوای آلوده می تواند بهداشت عمومی و سلامت انسان را به خطر اندازد و ریزگردها که شامل ذرات با قطر کمتر از 2.5
روزانه چقدر روغن پالم نوش جان می کنید؟
چرب اشباع c16 یالمتیک اسید گرفته و این روغن همانند همه روغن های گیاهی روغن نخل حاوی کلسترول نیست اگرچه مصرف چربی اشباع شده کلسترول LDLو HDL را افزایش می دهد. با این حال مطالعات سال 2009 نشان می دهد روغن نخل جایگزین مناسبی به دلیل داشتن چربی های ترانس برای افراد با سطح بالا LDL نیست لذا استفاده از روغن نخل، نگرانی هایی را برای گروه های فعال محیط زیست ایجاد کرده است. اسید اوئیک اشباع شده نیز تشکیل
سریعترین برنامه رژیم غذایی جهان
می گذارد. با این حال سریعترین رژیم غذایی مستلزم توازن مواد مغذی موجود در بخش موردنظر و حفظ تعادل کالری در سطح استاندارد است. حقایقی در مورد سریعترین رژیم غذایی جهان مضرترین غذاها شامل کربوهیدرات ها در اشکال ساده هستند. شما اگر مصرف کربوهیدرات ها را کم کنید به طور خودکار وزنتان کاهش می یابد. زمانی که برنامه سریعترین رژیم غذایی را دارید باید غذاهایی که مغذی و سالم
پای تان لب گور است اگر. . .
. درحالی بازیگران و خوانندگان و ورزشکاران مطرح در خطر مرگ قرار دارند که تاجران و سیاستمداران به طور میانگین سه سال بیشتر از این افراد عمر می کنند. اگربا نظامی ها ازدواج کنید بررسی های پژوهشگران نشان می دهد دلیل اصلی مرگ در میان افراد مشهور ابتلا به عفونت و سرطان است و از آنجا که آنها کمتر سبک زندگی سالم را انتخاب می کنند، جان شان را زودتر از نظامیانی که چارچوب های خاصی برای
تولید مرغ بدون آنتی بیوتیک برای اولین بار در کرمانشاه
رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه گفت: برای اولین بار در استان مرغ بدون استفاده از آنتی بیوتیک تولید شده است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کرمانشاه، مهندس علی اشرف منصوری با اعلام این خبر افزود: یکی از اهداف سازمان جهاد کشاورزی هماهنگی در جهت تولید محصولات سالم و ارگانیک بوده که در راستای تولید غذای سالم و داشتن جامعه ای سالم است. وی تصریح کرد: با
بخورنخورهای 40 تا 60 سالگی
سرطان پروستات قرار می گیرند و کمتر در دوره میانسالی با چنین مشکلاتی روبرو می شوند. البته همین مشکلات هم با تغذیه دوران جوانی در ارتباط است. ضمن اینکه در همان زمان هم بهبود روش های تغذیه ای از پیشرفت بیماری و عوارض آن پیشگیری خواهدکرد. آیا افرادی که چاق هستند، می توانند به راحتی وزنشان را در این دوران کاهش دهند؟ - این مساله به نوع تغذیه آنها در دوران قبل از میانسالی بستگی دارد
همه چیز درباره بیماری های ریوی شغلی
وضعیت سالم ابتدایی تا امروز از توان بشر خارج است که می توان برای تخفیف برخی علایم بیمار، درمان های علامتی از جمله تغییر روش زندگی را پیش گرفت. همچنین در موارد بیماری تنفسی حاد شغلی که گاهی فرد به اورژانس مراجعه می کند، درمان های ابتدایی مشابه سایر سندرم های تنفسی توسط متخصصان بالینی صورت می گیرد که ادامه درمان و اشتغال فرد با مشاوره و زیر نظر متخصص طب کار است.
ورزش و مکمل های غذایی
بیشتر متخصصین تغذیه معتقدند که غذا بهترین منبع مواد مغذی است.در صورتی که غذاهای متنوعی از غلات، سبزیجات، میوه جات، لبنیات و گوشت مصرف کنید، به قرص های ویتامین و مواد معدنی نیاز پیدا نمی کنید.با این وجود در صورتی که نوعی بیماری یا نیازهای تغذیه ای خاصی دارید که با منابع معمول غذایی قابل رفع نیست یا اینکه اصولا از یک نوع مواد غذایی خاص استفاده نمی کنید(مثلا از شیر تا سایر محصولات لبنی مصرف نمی کنید
10 غذایی که چربی سوزی آنها ثابت شده
صبحانه تجربه کرده اند. کافئین موجب افزایش متابولیسم و کمک به سوزاندن کالری بیشتری می شود. علاوه بر این، موجب افزایش انرژی در طول روز می شود. علاوه بر میزان مصرف، باید حواستان به چیزهایی که به قهوه اضافه می کنید، باشد. اضافه کردن قند و خامه به قهوه، این نوشیدنی تقویت کننده متابولیسم را به یک تله چربی تبدیل می کند. می توانید به جای شکر، از شیرین کننده ها و شیر کم چرب استفاده کنید. سالم ترین حالت قهوه وقتی است که آن را خالص مصرف می کنید. بنابراین اگر نحوه مصرف خود را تغییر دهید، بدن از مزایای آن بهره خواهد برد. کلینیک آنلاین پزشکی ...
به چه دلیل پوست می خارد؟
/> در برخی موارد مثل کهیر، علت اصلی خارش ماده هیستامین است. کهیر می تواند به دلیل مصرف یک دارو مانند آنتی بیوتیک ها یا غذاهای خاص مثل ماهی و ادویه جات و یا به دلیل برخی عفونت ها مثل عفونت های تنفسی فوقانی باشد. البته علل متعدد دیگری هم برای کهیر وجود دارند، مثلاً ممکن است نور آفتاب یا تماس با آب یا تماس با سرما یا ارتعاش موجب کهیر شود. گاهی حساسیت های پوستی موجب خارش های شدید می شود؛ مثلا