خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدارها و توصیه های پزشکی به مناسبت هفته سلامت مردان
شده است. وی می افزاید: افزایش بیماری های مزمن در مردان را باید با زندگی مدرن،مصرف گرایی و استعمال مواد اعتیاد آور و سیگار مرتبط دانست. البته مشکل فقط بیماری های مزمن نیست، مردان به دلایل جنسیتی مجبورند به مشاغل سخت و کار های پر خطر بپردازند که این مساله نیز عامل مهمی در پایین آمدن سطح سلامت آنان است. دکتر عزتیان سپس عوامل کاهش دهنده سطح سلامت مردان و مرگ و میر آنان را از این قرار بیان ...
اثرات سموم کشاورزی بر بافت گیاهی/استفاده بیش از حد سموم عامل آلودگی محصولات کشاورزی
هزینه های گزاف تولید این نوع از محصولات و عوارض استفاده بی رویه ازآنها باعث شده است تا نیاز به استفاده اصولی از این مواد بسیار با اهمیت وجدی مورد برسی قرار گیرد. با استفاده ازعلم بیوتکنولوژی در مقاوم سازی گیاهان و کاهش مصرف سم می توان در ژنتیک گیاه ژنی را منتقل کرد که به طور ذاتی گیاه را در مقابله با قارچ و باکتری های موجود در طبیعت مقاوم می کند. استفاده بیش از اندازه از سموم و ...
6 نکته مهم درباره ضد آفتاب ها
به طور مستقیم در برابر اشعه آفتاب اجتناب شود. پس از غوطه ورشدن در آب مجددا باید از ضدآفتاب استفاده کرد. به دنبال ورزش و فعالیت های بدنی که تعریق بدن سبب پاک شدن ضدآفتاب می گردد، باید دفعات استفاده از این فرآورده را افزایش داد. بهتر است که حدود 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضدآفتاب استفاده شود تا زمان لازم برای نفوذ ماده به درون لایه کراتینی پوست فراهم باشد. ...
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
تواند همه برنامه ریزی های نوروزی تان را به هم بریزد و شما را خانه نشین کند. از سرماخوردگی پیشگیری کنید شست وشوی مداوم دست ها، برنامه غذایی مناسب و مصرف همه گروه های غذایی، تماس نداشتن با بیماران سرماخورده، تقویت سیستم ایمنی با مصرف خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان و ویتامینC، ورزش روزانه، خواب کافی، پوشش مناسب در هوای سرد و... تا حد زیادی در پیشگیری از بروز سرماخوردگی موثرند. ...
15 روش برای تقویت بینایی
قسمت های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه مناسب نیاز دارد. برای این منظور هویج، کلم پیچ، زغال اخته، زردآلو، و سایر غذاهای غنی از بتا کاروتن مصرف کنید زیرا آنها موجب تقویت بینایی می شوند. ***آب بنوشید بدن انسان به طور متوسط از حدود 60 درصد و یا میزان بیشتری آب تشکیل شده است. اگر چشمان شما اغلب خشک ، خسته می شوند و دید تار پیدا می کنید سعی کنید مصرف آب خود را افزایش ...
کمربند خودکشی در غرب آمریکا
، و باعث رها شدن ترکیبات گوناگون در بدن می شود که بر همه دستگاه های بدن اثر می گذارند. ترکیب التهابی اسید کینولینیک با طور مستقیم با افکار خودکشی مربوط شده است، و پژوهش های دیگر میزان خودکشی را با میزان ذرات التهاب زا در هوا ارتباط داده اند. برای مثال یک بررسی منتشرشده در سال 2013 در ژورنال BMJ Open نشان داد که میزان خودکشی ها در دانمارک با افزایش میزان گرده های درختان بالا می رود. ...
انتخاب های سخت (9)
را فراهم کنیم. با این حال، در اواخر پاییز به نظر می رسید که قطعات پازل در نهایت در جای خود قرار گرفته است. برگزاری یک کنفرانس بین المللی مهم در مورد طالبان در بن آلمان در اولین هفته دسامبر برنامه ریزی شد. هدف ما اعلام افتتاح دفتر (طالبان در قطر) پس از کنفرانس بود. این، ملموس ترین نشانه تا آن زمان بود که گواهی می داد روند واقعی صلح در حال جریان است. (کنفرانس) بن بخشی از تهاجم دیپلماتیک ...
توصیه های نوروزی برای تغذیه کودکان
خواهند داشت. ضمناً احتمال اینکه در آینده به مصرف سیگار و دخانیات روی بیاورند، کمتر خواهد شد. برای افزایش فعالیت فیزیکی کودکان در طول تعطیلات نوروز می توانید ابتکار عمل به خرج دهید. سعی کنید اوقات خود را با فرزندانتان بگذرانید و برای این اوقات برنامه ریزی مناسبی داشته باشید. به جای اینکه مدت زمان زیادی را جلوی تلویزیون بنشینید با هم به پارک بروید. فعالیت در کنار یکدیگر باعث تقویت روابط ...
غفلت همگانی از دردی فراگیر
کامپیوتر را که همان سخت افزار کامپیوتر است، برابر با جسم آدمی تلقی کنیم و نرم افزاری را که از آن استفاده می کنیم، روان بدانیم و اینکه این رایانه در چه وضعیتی قرار گرفته است و چگونه تحت تاثیر آب و هوا و محیط و مسایل محیطی قرار می گیرد به عنوان مولفه و بعد اجتماعی در نظر بگیریم و سرانجام آن انرژی ای که به کامپیوتر نیرو می دهد تا همه ابزارها و سازوکارها به بهترین نحو کار کنند، را به عنوان بعد معنوی ...
سی نکته درباره سرطان در ایران
جلوگیری از سرطان است. کاهش مصرف نمک و قند، ورزش و تحرک، تغییر عادت های غذایی و جدی گرفتن علائم گوارشی طولانی مدت نقش مهمی در پیشگیری دارند. 25- دلایل دیگری هم مثل آب و هوا، مصرف تریاک، استفاده از یخچال برای نگهداری غذا و عوامل اقتصادی و اجتماعی هم برای شیوع زیاد سرطان های دستگاه گوارش در نیمه شمالی ایران مطرح شده است. 26- علائمی مثل ترش کردن، سوزش سردل، دشواری در فرو دادن ...
چاره جویی برای اقتصاد ایران
طور مستقیم و چه غیرمستقیم با هدف حمایت از گروه های کم درآمد صرف شده، اما اثربخشی سیاست های مقابله با فقر بسیار پایین بوده است. در عرصه محیط زیست، حداقل در دو حوزه آب و هوا، مدتی است که کشور در شرایط بحرانی به سر می برد و از یک سو، سلامت مردم و از سوی دیگر معیشت و اشتغال آنان به طور جدی در معرض تهدید قرار گرفته است. ب. سیاست های نادرست دوره وفور نفتی مجموعه الزامات نهادی رشد اقتصادی، به ...
خلط پشت حلق اولین و مهم ترین علامت بالینی نزله است
آن چه از بینی به حلق می ریزد را نزله و آن چه از حلق به بینی می ریزد زکام نام دارد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: طب سنتی به خوبی در حال گسترش است اما به صورت نامتعادل که باید در زمینه کار بیشتری صورت بگیرد. عزیزخانی ادامه داد: خلط پشت حلق اولین و مهم ترین علامت بالینی نزله است که بسیاری از افراد آن را می بلعند که خود این باعث ضعف معده می شود و بیماری تشدید پیدا می کند. ...
گوشی بازی جایگزین بازیگوشی / مجروحان واقعی در جنگ های مجازی
بازی و کارکرد های آن در سال های اخیر مورد توجه بسیاری از مربیان، پژوهشگران، روانشناسان و والدین در سراسر دنیا قرار گرفته است. نقش بازی در تقویت اعتماد به نفس، افزایش خلاقیت، آموزش علوم پایه، تقویت قوای حسی و جسمی، تخلیه انرژی، مقابله با اضطراب، تقویت مهارت های کلامی و ذهنی، تقویت حس تعادل، ایجاد حس نوعدوستی و تعامل با دیگران، افزایش سلامت روان و جسم، زایش انگیزه، تبادل ایده و افکار و ...
داروهایی که چاق می کنند!
این ترتیب ورزش کردن را دشوار می کنند. بعضی داروها هم باعث احتباس آب در بدن می شوند که البته این نوع اضافه وزن به دلیل افزایش بافت چربی اتفاق نمی افتد و فقط حاصل از تجمع آب است، بنابراین چنین اضافه وزنی دائمی نیست و هر زمان که دوره مصرف دارو به اتمام برسد و بیماری زمینه ای برطرف شود، وزن تان هم به میزان قبل بازمی گردد. خود را با بقیه مقایسه نکنید میزان اضافه وزن به دنبال مصرف ...
مزایای دوران مجردی پیش از ازدواج
مشکلات برای سلامتی تان باشد، بلکه خیلی وقت ها برای از بین رفتن تناسب اندامتان هم مقصر است. چه بخاطر نشستن پای تلویزیون خوردن تنقلات چاق کننده باشد یا هر چیز دیگر، یک رابطه راحت و خوب به ندرت سلامت شما را به خطر می اندازد. این در حالی است که سلامت فیزیکی و احساسی شما با هم در ارتباط هستند. از این زمان برای تقویت جسمتان با مواد غذایی مفید و مغذی استفاده کنید و از اندورفینی که ورزش در بدنتان تولید می ...
از کروکودیل خندان تا کشف پلنگ در حومه تهران
که به مرور زمان تقاضا برای استفاده از این خودرو بیشتر از قبل شد و پس از چند سال با ورود چند اتوبوس توسط تجار مختلف به شهر، رونق زیادی در جابه جایی مسافر شکل گرفت. با این حال بیشتر اتوبوس های فعال با توجه به مسافت طی شده از اروپا تا مقصد به کارگیری در ایران، بعد مسافت و زمان حمل، مستهلک بودند و هزینه حمل و نقل بالایی را طلب می کردند که در نهایت باعث پایه گذاری صنعت اتومبیل سازی در ایران شد. ...
تصادفات؛ بلای جان سلامت مردان در همدان
اندرکاران قرار گیرد. از آنجا که امسال نهمین سال از برگزاری هفته سلامت مردان ایرانی از سوی وزارت بهداشت اعلام شده معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز به همراه مرکز حوادث و فوریت های پزشکی استان برنامه های خاصی را در راستای اطلاع رسانی به مردان در نظر گرفته اند. در همین راستا با دو تن از مسئولان گفت وگویی درباره برنامه های آنها داشتیم که در زیر می خوانید. ...
ازدواج دلبر و کوشکی پشت فنس های پردیسان
یکسری از فرزندان شان هم قد و هیکل خودشانند و در همان زمان گروه دیگر، نصف هیکل و قد مادر را دارند. در طول دوره آمادگی زمستانی ، یوز ماده سه روز فحل می شود، که باید در آن سه روز ملاقات صورت گیرد، اگر صورت نگرفت، دو هفته بعد دوباره سه روز فحل می شود، اگر بارداری در یکی از این ملاقات ها رخ داد، یوز ماده دیگر تمایلی به ملاقات ندارد و یوزها باید به طور مطلق جدا از هم زندگی کنند و این یعنی 93 روز، جدایی ...
داشتن گواهینامه کافی نیست
بسیار افرادی که سبب ساز بروز حوادث تلخ و زیان بار شده اند یقیناً گواهینامه داشته اند. وی در ادامه می گوید: راننده از هر گروهی که باشد و از هر نوع خودرویی که استفاده می کند، تا زمانی که پشت فرمان است و می راند باید با تمرکز فکر، آرامش خاطر، تسلط بر عبور در هر شرایط آب و هوا و شناخت وضعیت و مهندسی مسیر را مدیریت کند و نیز باید باتجربه چابکی از خطر ناگهانی به سلامت عبور نماید. راننده هم زمانی که ...
پیوست فرهنگی نیازمند نظریه اجتماعی است
حل ها، امر فرهنگی و اختیارات انسان را جدی نگیریم. در این صورت خطر تمایل به سمت خود فرومایگی فرهنگی ما را تهدید خواهد نمود. *اگر درست متوجه شده باشم منظور شما این است که سکولار بودن یا نبودن پیوست، مستقیما با تعریف ما از فرهنگ در ارتباط خواهد بود. بله. در حال حاضر غربی ها –اگر خیلی هنر کنند!- حیطه ی فرهنگ را شبیه پدیدارشناس های اروپایی، به عنوان یک نظام معنایی متعلق به نوع ...
همه چیز درباره سنگ مثانه
هایپرپلازی خوش خیم و بی خطر پروستات، می تواند باعث ایجاد سنگ های مثانه خصوصاً در مردان شود. همچنانکه پروستات بزرگ می شود، به مجرای ادراری نیز فشار وارد کرده و باعث توقف و ایجاد وقفه در جریان ادراری می گردد، همین امر موجب می شود ادرار در مثانه شما باقی بماند. • اعصاب آسیب دیده (مثانه نوروژنیک): به طور طبیعی، اعصاب پیام ها را از مغزتان به ماهیچه های مثانه شما انتقال می دهند، پیام های مانند ...
نگاهی به دیروز امروز و فردای پژوهشگاه تربیت بدنی در میزگرد ایسنا
داشته باشیم به خلاقیت و برنامه ریزی و هماهنگی نیاز داریم. ایسنا: پژوهشگاه تربیت بدنی کجای سیستم ورزش کشور ما قرار دارد و چه جایگاهی برایش تصور می شود؟ قراخانلو: یکی از اصلی ترین برنامه های پیش بینی شده برای پژوهشگاه تربیت بدنی پیدا کردن هویت واقعی خود است. ما بطور کلی و در تمام حوزه ها سطح کشور با مشکل جدی مواجه هستیم. به این معنی که هنوز به پژوهش احساس نیاز نمی شود. در ...
پانکراتیت، التهاب لوزالمعده چگونه درمان می شود؟
پانکراتیت هنگامی رخ می دهد که لوزالمعده (پانکراس)، دچار التهاب می شود. لوزالمعده در جریان این عارضه ، به تدریج توانایی خود در تولید آنزیم های هضم کننده و هورمون های لازم برای سلامت بدن را از دست می دهد. پانکراتیت هنگامی رخ می دهد لوزالمعده (پانکراس)، غده ای که نزدیک معده قرار دارد و به هضم غذا کمک می کند ، دچار التهاب می شود. پانکراتیت مزمن معمولاً در پی حملات مکرر پانکراتیت حاد مروز می کند ...
چرا خروپف می کنیم
درمانگاه های خواب مراجعه شود. *اغلب افراد مبتلا به خروپف متوجه مشکل خود نیستند دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اغلب افراد مبتلا به خروپف متوجه مشکل خود نیستند و غالباً آن را انکار می کنند و این اطرافیان هستند که متوجه موضوع می شوند و باید فرد را مطلع کنند چرا که تأخیر در مراجعه به درمانگاه های خواب سلامت فرد را به خطر می اندازد. صادق نیت اظهار داشت: در درمانگاه ...
آقایان! هوای خودتان را داشته باشید
ابتلا به سرطان مثانه قرار دارند. همچنین سابقه قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مورد استفاده در صنایع رنگ، چرم و لاستیک نیز در بروز این سرطان موثر است. بنابراین آقایان در معرض خطر پس از چهل سالگی و بقیه پس از پنجاه سالگی به طور دوره ای باید آزمایش ادرار بدهند تا از لحاظ ابتلا به سرطان مثانه مورد بررسی قرار بگیرند. همچنین در این نوع سرطان یکی از کلیدهای تشخیصی وجود خون در ادرار و تغییر رنگ ...
لبنیات سنتی بخوریم یا نه؟
تفاوتی بین تخم مرغ های قهوه ای و سفید وجود ندارد اما از زمانی که بحث نطفه دار بودن تخم مرغ های قهوه ای و استفاده از آنها برای مرغ های تخمگذار مطرح شد، بازار خوراکی این محصولات به شدت تحت تاثیر قرار گرفت. از آنجا که خیلی از افراد نطفه دار بودن این تخم مرغ ها خبر ندارند، آنها را با قیمت کمتر از مغازه های عرضه لبنیات سنتی می خرند و مصرف می کنند. شیرهای برگشتی به لبنیات سنتی تبدیل می شوند ...
سرطان های مردانه در ایران
، امسال مسئول روز و هفته سلامت مردان ایرانی هم هست. او در گفت وگو با همشهری پروستات را شایع ترین سرطان مردان ایرانی معرفی می کند و از مردان می خواهد واقعا و به جد به فکر سلامت شان باشند: سلامت مرد ایرانی ضامن بقای خانواده است. آقایان اگر به فکر اطرافیان شان هستند، باید به فکر سلامتی خودشان هم باشند. براساس آمار در دنیا از هر 9مرد، یک نفر در خطر ابتلا به سرطان پروستات است اما خبر خوب دکتر نوروزی ...
تمایلات و گرایشات افراد شاد چیست ؟
ترشح اندورفین در بدن می شود که به شادی شما کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که ورزش علائم افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش می دهد و آن هم به خاطر تولید موادی در مغز است که احساس شادی و آرامش را تقویت می کنند. به اضافه این که ورزش باعث می شود بدنمان را بیشتر تحسین کنیم و حتی اگر وزنمان پایین نیاید یا انداممان تغییر فاحشی نکند، احساس بهترین نسبت به خودمان و بدنمان پیدا کنیم. از خانه ...
بازگشت قدرتمندانه پرسپولیس /برد دلنشین پرسپولیس در برابر لخویا
گابریل با ضربه بنگر همراه شد تا دروازه لخویا باز شود. لادروپ سرمربی تیم لخویا بلافاصله پس از آن یک تغییر در ترکیب تیم خود ایجاد کرد با بیرون کشیدن یک مدافع سعی کرد تیمش را تهاجمی کند . در دقیقه 66 بازی بود که پرسپولیس به گل دوم خود رسید. طارمی با یک پاس دیدنی هادی نوروزی را در موقعیت گلزنی قرار داد و او هم با یک بغل پای دقیق دروازه لخویا را برای دومین بار گشود تا پرسپولیس به شرایط خوبی ...
سبک زندگی امروز با وجود امکانات فراوان رضایت بخش نیست
های جسمی احساس رضایت تنها چیزی است که انسان به دنبال آن است. وی تصریح کرد: امروزه برخلاف امکانات فراوان رضایت کافی وجود ندارد که این به سبک زندگی ما برمی گردد. این پرده تیره و تار زندگی امروز است که باعث بیماری های جسمی و روحی متعدد می شود. رضایی زاده اضافه کرد: اغلب نارضایتی ها و بیماری های ما در چند مرحله خلاصه می شود. مرحله اول افسردگی، اضطراب، بی حالی و بی قراری است که مرد و زن، پیر ...
