خوردن این قسمت از کله پاچه مضر است/قسمت های مفید کله پاچه - اقتصاد نیوز
خوردن این قسمت از کله پاچه مضر است/قسمت های مفید کله پاچه
سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن شیرگاو در کودکان از چه سنی مناسب هست ؟
:شیر گاو حاوی لیپیدهایی به نام فسفولیپیدها و گلیکوسفینگلیپیدها است که در رشد سلول های عصبی نقش اساسی دارند. کارشناسان اظهار داشتند که این چربی ها می توانند برای رشد سالم مغز نوزاد مفید باشند. 4 . کمک به سلامت استخوان ها :مصرف منظم شیر گاو به بدن کودک کمک می کند تا میزان کلسیم مورد نیاز آن تامین شود. 5. کمک به حفظ سلامت عمومی کودک :شیر حاوی مقداری کمی از تقریباً همه ریز مغذی ها ...
بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟
خوردن اولین وعده غذایی است زیرا ویتامین ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی مصرف شوند. ویتامین B کمپلکس این ویتامین ها نیز بهتر است هنگام صبح مصرف شوند. در مورد ویتامین هایی مانند ث و ب کمپلکس که برای مقابله با استرس و خستگی تجویز می شوند تاکید بر آن است تا هنگام صبح مصرف شوند زیرا خوردن آنها در شب می تواند موجب بروز مشکل در کیفیت ...
5 خوراکی که نباید در وعده صبحانه مصرف شوند
...: گوشت چرخ کرده، چربی، ادویه ها و طعم دهنده ها تولید می شود، کلیه مواد افزودنی مذکور به راحتی می توانند در یک معده خالی باعث بروز بیماری های گوارشی شوند. قهوه یک گزینه مناسب درکنار وعده صبحانه است، اما زمانی که این نوشیدنی با طعم دهنده های مختلف ترکیب نشود، زیرا ترکیب این نوشیدنی با انواع طعم دهنده می تواند برای سلامت بدن یک تهدید محسوب شود. مضر بودن آبمیوه برای صبحانه ...
این دانه گیاهی وزن را کاهش می دهد!
خون و درمان یبوست است. برخی دیگر از خواص این گیاه طبق بررسی های بدست آمده مصرف آن برای دارندگان گروه خون B سودمند، و برای سه گروه خونی دیگر مضر است. این گیاه دارای سدیم پائین و پتاسیم بالا می باشد. افراد مبتلا به فشارخون و دیابتی ها میتوانند با خیالت راحت آن را بخورند. درباره ارزش غذایی آن باید بگوییم که هر 100 گرم لوبیا قرمز پخته دارای : 266 کالری انرژی ...
قیمت خودرو
خاطر پروتئین آن مصرف کنیم، باز هم به دلیل این محتوای قندی بالا و اثرات مخرب بر سلامت بدن و به ویژه کبد تصمیم درستی نگرفته ایم. این در حالی است که منابع بسیار سالم تری از پروتئین در بازار غذایی و همچنین دارویی وجود دارد. پس شاید بهتر باشد بیشتر در خصوص شکر در محصولات پاستیلی صحبت کنیم: شربت ذرت و شکر اصلی ترین مواد تشکیل دهنده انواع برندهای محبوب پاستیل هستند. جالب اینجاست که ...
چند راهکار موثر برای درمان سردرد
وعده های غذایی بزرگ تر را به قسمت های کوچک تر تقسیم کنید و ببینید که آیا در رفع سردرد کمک می کند یا خیر. در صورت لزوم سراغ مسکن بروید دکتر بگیتی بسته به شدت سردرد خود از داروهای مسکن بدون نسخه مانند داروهای ضد التهابی یا استامینوفن استفاده می کند. با این حال، حتما مقدار مسکن هایی را که مصرف می کنید، پیگیری کنید بگیتی خاطرنشان کرد که مصرف داروهای مسکن بدون نسخه را به کمتر از 10 روز در ماه محدود می کند تا از سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو جلوگیری کند. ...
با زیاده روی در خوردن این خوراکی ها تا پای مرگ می روید
زیادی دارند. چای سبز این چای مملو از کاتچین ها یا همان آنتی اکسیدان های قوی است که به دفع سرطان، التهاب و بیماری های قلبی کمک می کند. با این حال، تانن های موجود در چای سبز می تواند با جذب آهن غیر هم (آهن منابع گیاهی) نیز تداخل داشته باشد، بنابراین اگر سطح آهن پایینی دارید یا در معرض خطر کمبود آهن هستید، از نوشیدن چای سبز همراه با وعده های غذایی خودداری کنید. مرکبات در حالی ...
توصیه هایی برای پیشگیری و مقابله با کرونا، آنفولانزا و سرماخوردگی
: استنشاق بو هایی که حالت تقویت کننده قلب، مغز و اعضای رئیسه بدن را دارد مانند بوییدن گلاب و گل نرگس که حالت آرام بخشی دارد سبب تقویت سیستم ایمنی می شود. عسکر فراشاه گفت: در طب ایرانی یک نوع کم هوایی اضطرابی وجود دارد که افراد به دلیل استرس دچار تنگی نفس می شوند که استنشاق گلاب به این افراد کمک می کند. او گفت: مصرف روزانه یک قاشق چای خوری سیاه دانه همراه وعده غذایی مناسب است و در ...
نشانه ها و علائم ابتلا به حساسیت ماهی چیست ؟
حتی اگر واکنش های قبلی ملایم باشد می تواند موجب واکنش شدید به نام آنا فیلاکسی شود. ممکن است آنا فیلاکسی با برخی از علائم مشابه و واکنش های شدید کمتری شروع شود، اما می تواند به سرعت بدتر شوند. فرد ممکن است مشکل تنفسی داشته باشد . آنا فیلاکسی در صورت درمان نشدن بیشتر از یک قسمت بدن را درگیر می کند . بچه ای که به ماهی آلرژی دارد باید به طور کامل از خوردن ماهی اجتناب کند. گاهی ...
کاهش مقاومت نسبت به انسولین با این مواد غذایی
به گزارش خبرآنلاین، غذاهای فرآوری شده، مانند نان سفید، پاستا، برنج و نوشابه، خیلی سریع هضم می شوند و می توانند سطح قند خون را افزایش دهند و فشار اضافی بر پانکراس وارد کنند که نتیجه ی این روند، تولید هورمون انسولین است. در افرادی که مقاوم به انسولین هستند، بدن مانع از عملکرد صحیح انسولین برای کاهش سطح قند خون می شود. خوردن غذاهای پر فیبر و وعده های غذایی ترکیبی (نه فقط کربوهیدرات ها به ...
رژیم لاغری و کاهش وزن با خرما
به خوردن شیرینی جات دارید، خرما می تواند جایگزین خوبی باشد و بهتر است که از مواد مضر و شیرین دوری کنید تا اضافه وزن پیدا نکنید. رژیم خرما؛ برای کاهش وزن چند عدد خرما مصرف کنیم؟ خرما به کاهش وزن کمک می کند اما اگر آن را به مقدار محدود استفاده نکنید، ممکن است حتی به اضافه وزن هم دچار شوید. شما در طول روز باید 4 تا 6 عدد خرما بخورید تا گرسنگی تان را از بین ببرید و مواد مغذی را به ...
خواص شگفت انگیز گیاه دارویی میخک
دمنوش میخک بنوشید. • میخک خاصیت اشتهاآور دارد. عوارض مصرف بیش از حد میخک و فرآورده های آن • میخک ممکن است برای کسانی که سطح قند خونشان پایین است، مضر باشد. مصرف منظم میخک در بلند مدت موجب کاهش سطح قند خون می شود. • مصرف میخک در دوزهای بالا سمی و خطرناک است و می تواند به تنگی نفس، مسمومیت، التهاب گلو و لثه و مشکلات کبدی منجر شود. • حساسیت یکی دیگر از عوارض مصرف میخک است ...
با این نوشیدنی ها زمستان بهار می شود
برترین ها: در سرمای زمستان به خصوص روزهایی که سرما به مغز استخوان تان نفوذ کرده چه چیزی بیشتر از همه به شما می چسبد؟ آیا غیر از این است که یک فنجان چای داغ می تواند این سرما را فراری دهد و گرما را به بندبند وجودتان برگرداند. یک فنجان چای داغ، گوارای وجودتان. چای توت فرنگی مواد لازم: چای سیاه: یک قاشق مرباخوری شیر: نصف لیوان شربت توت فرنگی: دو قاشق غذاخوری ...
بهترین مواد غذایی که سلامت چشم را تقویت می کنند
پیشرفت بیماری منجر به نابینایی می شود. محققان شروع به بررسی اثرات استفاده از دوز های بالای کمپلکس های آنتی اکسیدانی روی چشم برای کمک به جلوگیری از چنین فرآیند هایی کردند. مطالعات بیش از پنج سال نشان داده است که مصرف منظم ویتامین های C و E، زآگزانتین، لوتئین، روی و مس می تواند روی چشم ها تأثیر بگذارد. نتایج این مطالعه نشان داد که این مواد خطر از دست دادن بینایی را تا 25 درصد کاهش ...
با رژیم های سخت، بدن گول نمی خورد
قحطی تطبیق می دهد و بعد جبران مافات می کند؛ بنابراین با یک رژیم کم چربی و کم کالری که غذاییت کمی دارد مناسب است که چنین غذاهایی در افراد کم تحرک و پشت میز نشین مناسب است و نه افراد پرتحرک چراکه ممکن است دچار ضعف شوند. وی تصریح کرد: کمتر خوردن از غداهای سرد و تری چون چربی و ماست و مصرف بیشتر گرم و خشک ها مانند استفاده بیشتر از ادویه هایی چون زیره و نیز استفاده از گوشت های پرندگان که گرم ...
مواد معدنی مورد نیاز بدن کدام است؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، به مواد معدنی ابزار بدن گفته می شود، برای تمام فعالیت های بیوشیمیایی مانند تولید آنزیم ها، هورمون ها، تولید انرژی و به طور کلی برای فعالیت تمام بخش های بدن مورد استفاده قرار می گیرند. ما اغلب مواد معدنی را به دو دسته مواد معدنی اصلی و مواد معدنی کم نیاز تقسیم می کنیم. شش ماده معدنی اصلی آن هایی هستند که به مقدار زیاد در بدن وجود دارند. ...
در هوای آلوده از خوردن این ماده غذایی جدا پرهیز کنید!
مصرف گوشت است. بر این اساس، محققان تخمین می زنند که 5 درصد از 1.83 میلیون مرگ چینی مربوط به آلودگی مواد ذرات در سال 2010 را می توان به تغییرات رژیم غذایی نسبت داد که اکثریت این رقم به دلیل افزایش تقاضا برای گوشت است.به گزارش سیناپرس،همچنین این مطالعات نشان داد که اگر رژیم های غذایی چینی کمتر بر گوشت متمرکز باشد، انتشار آمونیاک کشاورزی را کاهش داده و می تواند اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامتی ...
غذا های مضر برای قلب انسان پس از 50 سالگی
، افراد در سنین بالا دچار افزایش وزن می شوند. چربی های حاصل از افزایش وزن به طور معمول در ناحیه میانی بدن جمع و از عوامل اصلی خطر بیماری قلبی محسوب می شوند. پزشکان می گویند سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است و مراقبت از آن کار دشواری نیست. افراد باید از خوردن غذا های ناسالم پرهیز کنند. افراد زمانی که در آستانه 50 سالگی قرار می گیرند، باید از خوردن گوشت های چرب و غذا های ...
قیمت خودرو
...، زیر بغل، کف پا) آلرژی ، آرتروز و رماتیسم شود همچنین قدرت سیستم ایمنی بدن را کم کند و خار استخوانی در پاشنه پا یا در استخوان دنبالچه ایجاد کند. برای کم کردن عوارض جانبی مصرف ماست معمولی، آن را حتماً با نمک و مصلحات آن مانند نعنا، آویشن، زنیان، موسیر، پونه، کاکوتی، گل محمدی مصرف کنید. همچنین باید به شدت از خوردن ماست با ماهی، ماست با ترشیجات ، ماست با اسفناج (بورانی) خودداری کرد و از مصرف ماست به همراه غذا و به ویژه غذاهای گوشتی پرهیز جدی داشت. منبع: صد آنلاین ...
قیمت خودرو
از منابع اصلی پروتئین در سبد غذایی ما می باشد ولی اگر درست مصرف نشود ممکن است باعث بروز بیماری های زیادی در بدن شود. از علائم گوشت فاسد در بالا صحبت کردیم ولی مدت زمان نگهداری گوشت چرخ کرده در فریزر متفاوت می باشد. طبق گفته ی متخصصان تغذیه مدت زمانی که می توانید گوشت چرخ کرده را در فریزر نگهدارید، 2 تا 3 ماه می باشد زیرا بیشتر از این مدت اگر نگهداری شود، بخش اعظم ویتامین ها و املاح موجود خود را ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف فست فود، سیگار و الکل
: بسیاری از عوامل ناشناخته هستند اما عواملی چون اشعه و پرتوها (برای افرادی که در بخش های هسته ای درمانی و تحقیقاتی فعال هستند) تغذیه ناسالم (مواد آماده و فست فودها و غذاهایی که در آنها از مواد نگه دارنده استفاده می شود ) مصرف انواع دخانیات، سیگار و الکل، برخی از داروها مثل داروهای شیمی درمانی و برخی از عفونت های ویروسی دوران کودکی در بزرگسالی می توانند باعث ایجاد برخی سرطان ها شوند . سابقه خانوادگی و ...
هنگام آلودگی هوا چه میوه هایی مصرف کنیم؟
...> به گزارش دنیای تغذیه به نقل از فارس، این متخصص طب ایرانی عنوان کرد: باید از مواد غلیظ کننده خون مثل چیپس و پفک، مصرف زیاد بادمجان و گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، پاستیل و ژله و تمامی مواد غذایی که آب بدن را می کِشند و ایجاد یبوست می کنند؛ دوری کنیم. یبوست ام الامراض است و در شرایط آلودگی هوا باید بیشتر به آن توجه کرد. در عین اینکه رژیم گیاهخواری و حذف مطلق گوشت را توصیه نمی کنیم، مصرف زیاد ...
عوارض خطرناک فست فودها بر سیستم ایمنی بدن
هستند که به عنوان طعم دهنده یا نگهدارنده استفاده می شوند. سلگی اظهار کرد: با توجه به محدودیت های سدیم در رژیم غذایی، توصیه می شود که بزرگسالان کمتر از 1500 میلی گرم در روز مصرف کنند و هرگز نباید بیش از 2300 میلی گرم در روز مصرف کنند. یک وعده غذایی فست فود در واقع می تواند بیش از 2300 میلی گرم باشد. سدیم بیش از حد باعث می شود بدن شما آب را در خود نگه دارد و باعث می شود احساس نفخ و پف کرده ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه شاورمای مرغ عربی
راحت با نان پیتا یا با برنج میل کنید. در کل هر مدلی از شاورما را که استفاده کنید، عاشقش می شوید. پختن مرغ با پیاز و ترد کردن گوشت مرغ همراه با سس مخصوص، یک طعم اعجاب انگیز را برای شما ایجاد می کند. رسپی شماره1: شاورما با خمیر خانگی در ادامه طرز تهیه نوعی شاورما را آورده ایم که کودکان از خوردن آن لذت خواهند برد. این نوع شاورما شامل سه مرحله تهیه خمیر، سس و مرغ است. 5 ...
فواید بی نظیر خوردن این نوشیدنی عالی پیش از خواب
اکسیدان ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت می کند. دارچین دارای خواص فوق العاده قوی ضد قارچی و ضدمیکروبی است که می تواند از همین طریق باکتری های مضر دهان را از بین ببرد. در نتیجه اگر علاقه ای به ملاقات با دندان پزشک خود ندارید، مصرف منظم مخلوط شیر گرم و دارچین را فراموش نکنید. به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث ...
برنامه غذایی مناسب در دوران بارداری
اختلالات می شود. اگر چه محصولاتی که به بازار عرضه می شوند، از این اتفاق جلوگیری می کنند ، اما هیچ تضمینی وجود ندارد بنابراین، زمانی که باردار هستید، از خوردن ماهی خام که مضر است اجتناب کنید. نوعی باکتری در شیرهای محلی و غیر پاستوریزه وجود دارد که ازطریق جفت باعث بروز عفونت و یا مسمویت خونی در جنین میشود. زنان باردار باید از مصرف تخم مرغ نیمه خام و مواد غذایی مثل سس مایونز که ...
نقشه راه برای کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده
غذایی را برای همان یک وعده تهیه کنیم، اما در زمانی که با کمبود وقت مواجه هستیم، غذایی که در منزل تهیه شده و در یخچال نگهداری شده، مسلماً بهتر از غذاهای فرآیند شده ای است که حاوی مواد نگهدارنده می باشند. سبزیجات بیشتری مصرف کنید هر زمانی که غذا را حاضر می کنید، سعی کنید حداقل یک واحد سبزی در کنار آن باشد. سبزی منحصر به سبزی خوردن و یا سالاد نمی باشد. از انواع سبزیجات مختلف به ...