اینفوگرافیک | کالری انواع نان | یک کف دست نان چقدر کالری دارد؟

کالری انواع نان/اینفوگرافیک

میزان کالری یک کف دست انواع نان تست، لواش، سوخاری، تافتون، سنگک و بربری را در این مطلب بخوانید

کارخانه های زنجان 80 هزار تن آرد توزیع کردند

، آذربایجان شرقی، البرز و همدان توزیع شده است. زمانی خاطرنشان کرد: مابقی آردهای توزیع شده نیز در سطح استان زنجان برای مصارف نانوایی ها، صنف و صنعت بوده است. به گفته وی، گندم وارداتی نیز به منظور افزایش کیفیت آرد استان زنجان وارد و بین کارخانه های آرد سازی توزیع می شود. به گزارش ایرنا، انواع نان های سنتی تولید شده در استان زنجان نمره کیفی 70 و 85 را به دست آورد. با سنجش کیفیت از نمونه های کشوری در چهار نوع نان سنتی اعم از بربری، سنگک، تافتون و لواش، نمره کیفیت 85 و 70 برای این نوع نان ها ثبت شده که در درجه بندی، نمره خوب قرار گرفته است. ...

غذاهای مضر صبحانه، اجتناب کنید!

چرب و بدون شیرینی را امتحان کنید. پروتئین آن نسبت به انواع دیگر بیشتر است و شما به راحتی می توانید آن را برخی طعم دهنده ها امتحان کنید. مثلا یک قطره عسل، یا میوه های تازه خرد شده، رنده شده یا له شده به آن اضافه کنید. بیشتر بخوانید: نحوه مصرف ماست، نکاتی که نمی دانستید! 8- بارهای صبحانه انواع مختلفی از کافه بارها صبحانه در بازار وجود دارد، از گرانولا گرفته تا غلات. ...

پتروشیمی بوعلی از سوختن تا ساختن

، برش سبک و سنگین نفتا، رفینت، بنزن و LPG است. نفتاسبک و سنگین دارای کاربرد های فراوان و گسترده ای است. از جمله آن ها می توان به مشتری اصلی آن یعنی صنایع شیمیایی و پتروشیمی اشاره کرد که از آن به عنوان خوراک تولید فراورده های مختلف پتروشیمی از جمله حلال ها و رقیق کننده ها، مواد اولیه انواع پلاستیک، الیاف مصنوعی و الکل های صنعتی استفاده می کنند. یکی دیگر از استفاده پرکاربرد نفتا تبدیل آن به ...

آشنایی با شخصیت پنهان افراد

برخوردار می باشد. نحوه نوشتن برخی از روانشناس ها چنان به بررسی شخصیت پنهان افراد به وسیله دست خط باور دارند که چنین ادعا کرده اند، آن می تواند چیزی در حدود 5000 ویژگی افراد را نشان دهد. افرادی که از کلمات بزرگ و درشت برای نوشتن استفاده می کنند، یعنی اینکه به خوبی هر چیزی را احساس می کنند و متوجه می شوند. هر چه از کلمات کوچک تری برای نوشتن استفاده کنید، یعنی اینکه از شخصیت درونی ...

دستاوردهای انقلاب اسلامی در تمامی زمینه ها/سریع ترین رشد علمی جهان در اختیار ایران است

.... این موفقیت در حالی به دست آمده که ما درزمینهٔ محصولاتی که قابلیت استفاده در صنایع موشکی و الکترونیک نظامی دارند، در تحریم به سر می بریم تا جایی که حتی در برخی مواقع از ورود چیپ های ساده الکترونیکی به کشور ممانعت به عمل می آمد. ایران جزء سه کشور برتر جهان در سدسازی به شمارمی رود، پس از پیروزی انقلاب اسلامی حدود 130 سد ساخته شده و یا در حال ساخت است؛ در صنایع کشاورزی، هم اکنون ...

چوب حراج بر گاوخونی تشنه

ای نجات آن ها کمک می خواهیم. کهرم ، سرنوشت تلخی را که برای تالاب های ایران رقم خورده است، انسان ساز معرفی می کند و می گوید: آنچه بر سر تالاب ها آمده به دست خود ما رقم خورده، یعنی آن ها را خشک یا تهدید کرده یا در معرض خشکی قرار داده ایم؛ درحالی که کنوانسیون رامسر نخستین جنبشی بود که برای حفاظت از تالاب ها در حدود 50 سال قبل برگزار و به نام حفظ تالاب ها و پرندگان مهاجر ثبت شد. ...

طرز تهیه حلیم بادمجان؛ غذایی لذیذ و مغذی

مربوط به کشک کشک کالری بالایی دارد. اگر اضافه وزن دارید، در مصرف آن احتیاط کنید. از طرف دیگر کشک ها درصدی نمک دارند؛ بنابراین در غذا هایی که از کشک استفاده می کنید، حتماً نمک را بعد از اضافه کردن کشک و چشیدن غذا اضافه کنید. به این نکته توجه داشته باشید که کشک خیلی زود فاسد می شود و مسمومیت ناشی از آن هم بسیار شدید است. حتماً از کشک های بسته بندی شده و پاستوریزه استفاده کنید. البته کشک ...

کرونا/ اومیکرون؛ نسخه پنجاه ویکم کووید

و در میان افرادی که به دلیل نداشتن علائم از آنها تست گرفته نشده، از نظر دور مانده است. اما آنچه باعث فوران اُمیکرون در دنیا شد، پیشرفت دیگر سویه ها ازجمله دلتا بود که به تدریج توسط ایمنی ایجادشده از واکسیناسیون و عفونت قبلی، اُمیکرون توانست این مانع را از سر راه بردارد. با وجود اینکه محققان حدود 7.5 میلیون توالی ویروس SARS-CoV-2 را در داده های ژنومی ثبت کرده اند، توالی صدها میلیون ژنوم ویروسی ...

لاغری/ کاهش وزن سریع با رژیم غذایی دانمارکی

... بهتر است بدانید در صورتی که گیاه خوار هستید می توانید از چای، قهوه و سبزیجات برگ دار استفاده نمایید. علاوه بر این، کاهو از کالری بسیار پایینی بهره مند است و انرژی مورد نیاز بدن را تامین نمی کند. یکی دیگر از مواد غذایی مجاز در رژیم دانمارکی، سبزیجات است. سبزیجات اعم از کاهو، اسفناج، کرفس، گوجه فرنگی و هویج دربردارنده ی مقادیر پایینی از کربوهیدرات هستند. بهتر است بدانید مصرف نوع ...

سان درایو؛ استارت آپی کوچک با اید ه ای بزرگ

وینس اما، با پشتکار فراوان، تجهیزات خودش را ساخت تا ایده ها را به سرعت و یکی پس از دیگری امتحان کند تا اینکه سرانجام تکنیکی پیدا کرد که جواب داد. او همان سال، همراه با دیوید هو شرکتی تاسیس کرد و نامش را سان درایو سولار گذاشت. حالا پس از گذشت 7 سال نام این شرکت در تیتر خبرها به چشم می خورد: استارت آپ استرالیایی، یکی از کارآمدترین و مقرون به صرفه ترین سلول های خورشیدی را تولید کرده ، تحقق رویای خورشیدی با سان درایو ، تولد سلول های خورشیدی ارزان در گاراژی در سیدنی . در صنعت انرژی های خورشیدی، بازدهی بسیا ...

رونق بندرها و شهرهای جنوبی

ایران در سال 1215ق/ 1800م حدود 30 لک بود که اقلام دیگری مانند انواع خرده ریز، کالاهای اروپایی، کافور، عطریات، چوب برای قایق سازی، و الیاف برای ساختن بادبان ها را هم شامل می شد. کمپانی هانیل هم، آهن، فولاد، سرب و قلع به ایران صادر می کرد. مواد رنگی برای استفاده در نساجی از هندوستان تهیه می شد. نخ پنبه برای تولید پارچه های نفیس نیز از این کشور به ایران وارد می شد. پارچه های تهیه شده از این نخ بسیار ...

رنج بی توجهی مسئولان بر گرده ی مردم یک روستا +تصاویر

سندرم نفروتیک؛ مشکل جدی برای کلیه ها

مواردی مانند اندازه گیری فشار خون و گوش دادن به صدای قلب باشد. انواع آزمایشاتی که برای کمک به تشخیص سندرم نفروتیک مورد استفاده قرار می گیرند: - تست های ادراری برای بررسی میزان پروتئین در ادرار - آزمایشات خون برای بررسی نشانگرهای خونی عملکرد کلی کلیه، سطح آلبومین، کلسترول و تری گلیسیرید خون - سونوگرافی که طی آن از امواج صوتی برای ایجاد تصویری واضح از کلیه ها ...

ساحل نجات گردشگری

غیرگردشگری معرفی می کند اما همه این مراکز صرفا به کارکنان دستگاه ها، انواع خدمات گردشگری از اقامت شبانه گرفته تا استفاده اختصاصی از ساحل و دریا ارائه می کند. البته در یک مرکز اقامتی چندهزار مترمربعی، یک اتاق 10 مترمربعی هم با کاربری فرهنگی احداث شده است تا ظاهر کار حفظ شود. اما اگر واقعا این مجتمع ها کار فرهنگی، تحقیقاتی و آموزشی می کنند، چرا در مرکز یا شهرهای اصلی محل استقرار دستگاه ها ایجاد نشده ...

پشت پرده راز بمب اتم چه کسی ایستاده است؟

تصحیح نکنند و به شهروندان خوب تبدیل نشوند، به زودی زمانی می رسد که آمریکا با برنامه هایی مواجه می شود که در مقایسه با اتفاقات اروپا هیچ هستند. * قوم یهود، دزدیدن بمب اتمی و جاسوسی های هسته ای فاتحین جهانی فصل چهاردهمی با عنوان یهودیان و بمب اتمی دارد که یکی از موضوعات اصلی آن، جنگ مخفی یهودیان شرق و غرب برای به دست آوردن بمب اتمی است. البته او این نکته را تذکر می دهد که مناسب ...

رونمایی نخستین قرآن با خط معلی/ بازدید خوب و خرید ناخوب! + صوت و عکس

و کمک به مجموعه های از این دست هستیم که در دو ماه آینده خبرهایی در این زمینه خواهیم شنید. وی ادامه داد: مطابق با قانون حمایت از هنرمندان و فعالان و صنعتگران صنایع دستی مصوب سال 1396، معاونت صنایع دستی موظف بوده تا صدور مجوز فروشگاه ها، خانه های صنایع دستی و حراجی ها را صادر کند و صدور این مجوزها از اتحادیه گرفته شود. چهارسال پیش این قانون تصویب شده است اما هیچ مجوزی صادر نشده و همچنان ...

پهلوی به روایت پهلوی| خرید سلاح با پول ملت برای متحدان آمریکا/ چپاولی سنگین تر از واترگیت

جانشین وزیر جنگ . او در جریان پیروزی انقلاب اسلامی در ایران توسط مردم دستگیر و به زندان قصر منتقل شد، امّا توسط عده ای به لویزان انتقال یافت که مدارک خریدهای کلان نظامی در آنجا نگهداری می شد. فراری دادن وی به همراه این مدارک آخرین اقدام در مورد طوفانیان بود. پس از تسخیر لانه جاسوسی آمریکا توسط دانشجویان مسلمان پیرو خط امام، اسناد متعددی درباره معاملات طوفانیان از جمله با رژیم صهیونیستی به دست آمد که در ...

علت اصلی دیسک کمر+ درمان

دیسک کمر به سلامت عمومی و سن بیمار نیز بستگی دارد اما با این تفاسیر زمانی فرد مبتلا به دیسک کمر دچار درد در پاهای خود می شود که عصب های حسی و حرکتی کمر تحت تاثیر دیسک های آسیب دیده قرار بگیردو فشرده شوند . به همین جهت میتوان گفت بروز علائم دیسک کمر بستگی به مراحل و نوع بیماری دیسک دارد. هسته دیسک های بین مهره ای به یکباره بیرون نمیریزد یا از محل اصلی خود جدا نمی شود. بلکه بروز چنین اتفاقی در پنج ...

اینفلوئنسرها روزبه روز کوچکتر می شوند/بردگی کودکان در فضای مجازی

آنها با انواع و اقسام آسیب های روحی و بعضا جسمی مواجه خواهند شد. این روزها شاهد نوع جدیدی از کار کودکان نه در سطح شهر و خیابان ها، که در فضای مجازی هستیم؛ کودکانی که بدون داشتن حریم خصوصی، سوژه کاربران فضای مجازی می شوند. کودک کار کیست؟ کودک کار به کودکی اطلاق می شود که به واسطه فقر، مشکلات اقتصادی، فرهنگی یا توسط باند و مافیا به مدت طولانی و مستمر به کار گرفته می شود. کودکان ...

از ارتش شبه وارداتی قبل از انقلاب تا اقتدار علمی جوانان و شکست مرزهای دانش

ا سال 55 کار علمی که در آن زمان انجام می شد چه بوده، 2 مورد را با هم طراز خودش در شرایط امروز مقایسه کنید و ببینید که چه تفاوتی دارند و در واقع چقدر متفاوت هستند. خوشبختانه الان به لحاظ علمی دانشگاه ها و دانشجویان ما نه تنها در توسعه علم در مرز دانش قرار گرفته اند بلکه از نظر من مخصوصا در حوزه های علوم انسانی ما در شرایط تولید علم هستیم و علم را براساس آموزه ها و مبانی خودمان و بر اساس یک منطق متفاوت نظریه پردازی می کنیم و به جامعه ارائه می دهیم. انتهای پیام/ ...

روایت تسنیم از نانی که در تنور بی کیفیتی می سوزد/ انتقاد مردم ارومیه از کیفیت نامطلوب نان

. محسن سیفی از شهروندان ارومیه ای درباره کیفیت پایین نان طبخ شده، گفت: متأسفانه کیفیت انواع نان ها در ارومیه بسیار پایین است و گویی نظارتی در این رابطه انجام نمی شود. وی تصریح کرد: نانی که بعد از ظهر طبخ می شود، به دلیل بیات بودن به هیچ عنوان نمی توان در وعده صبحانه مصرف کرد، کیفیت پایین نان و دورریز آن در ارومیه موجب نارضایتی شهروندان شده است. برخی نانوایان به دلیل ...

ساندویچ فلافل را با نان پیتا امتحان کنید

. بیشتر ما این ساندویچ را با نان فرانسوی، نان باگت یا نان تست می خوریم. ولی حتما آن را با نان پیتا امتحان کنید. تمام مواد این ساندیچ فوق العاده در دسترس است و به راحتی در سوپرمارکت ها پیدا می شود. مواد لازم یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 6 تکه نان پیتا 18 تکه فلافل 2 گوجه متوسط خرد شده یک خیار متوسط پوست نکنده و خردشده یک پیاز متوسط سفید یا قرمز خرد شده ...

آیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن می شود؟

مولکول آب) دارد. وظیفه اصلی این فیبر کمک به فعالیت روده و دفع آسان مدفوع است. این نوع فیبر در غذاهایی مانند: سبزیجات، میوه ها، مغز آجیل، انواع دانه های گیاهی، سبوس گندم، ماکارونی و پاستای تهیه شده از گندم کامل و برنج قهوه ای یافت می شود. نوشیدن آب را به مقدار فراوان در طول روز فراموش نکنید به خاطر داشته باشید که مصرف فیبر به تنهایی به درمان یبوست یا حتی برای جلوگیری از ابتلاء ...