آمادگی جسمانی عاملی برای افزایش طول عمر افرادی که وزن متعادل دارند - ایسنا
سایر خبرها
95 درصد بودجه مترو را شهرداری تأمین می کند
: روزانه هزار و 200 خودرو به شهر تهران اضافه می شود ضمن این که در حال حاضر 300 هزار خودرو 50 درصد آلایندگی را در کلان شهر تهران تولید می کنند که در این رابطه باید مشخص شود چه کسی مسئولیت دارد. شهردار تهران با بیان این که ما به عنوان شهرداری تهران آماده هستیم تا هر سیاست و هر تصمیمی را که دولت به ما ابلاغ کند اجرا کنیم گفت: اگر احساس دولت این است که ساخت و سازها در تهران متوقف شود یا ما ...
زوج قهرمان اصفهانی از رشته رول بال می گویند / حکایت یک خانواده خوشبخت ورزشی
تاریکی در عمر ورزشی من اتفاق افتاد به طوری که یک هفته قبل از انجام مسابقات انتخابی تیم ملی دچار آسیب دیدگی از ناحیه کمر شدم و شرکت در این رقابت ها را از دست دادم و کلاً اسکیت هنری را کنار گذاشتم. مهرداد حاجی علیزاده همسر بهاره ملک خویان نیز به سوابق ورزشی خود اشاره و تأکید کرد: من سه سال متوالی در مسابقات اسکیت هنری قهرمانی کشور، مقام سوم را کسب کردم. وی در ادامه خاطر نشان ...
قالیباف: 82 درصد آلودگی هوا از خودروهاست
....قالیباف: 82 درصد آلودگی هوای تهران از خودروهاست. وی با بیان اینکه باید کیفیت زندگی را در محیط های شهری ارتقا دهیم گفت: برای درمان آلودگی هوای شهر تهران ابتدا باید علل آلودگی را شناسایی و متناسب با آن اقدام کنیم و شهرداری این رویکرد را که باید آلودگی را پس از ایجاد شدن از ببین ببریم قبول ندارد بلکه باید با منبع آلودگی برخورد شود . وی افزود : منبع آلودگی هوا هم در تهران مشخص ...
کاهش وزن بدون ورزش یا رژیم غذایی
معمولا کسانی که تلاش می کنند تا وزن کم کنند، معتقدند تنها کافی است تحرکشان را بیشتر کنند.اما واقعیت این است که انجام این کار ساده نیست . بررسی ها نشان می دهد که، در بین کسانی که قصد کاهش وزن دارند، کلید اصلی مدیریت وزن، حالت روحی یا عاطفی شماست. یک نظر سنجی، راه اندازی شده توسط شبکه بهداشت و درمان اورلاندو ، نشان داد که 90 درصد از پاسخ دهندگان مهم ترین عامل درگیر با از دست دادن وزن را ارتباط بین ...
فیلم هایی که چراغ امید دلتان را روشن می کنند
(ایتان هاوک) او در همان دوران کودکی به دلیل ذات ماجراجویی که دارد نمی تواند چندان با مادر خانواده (پاتریشیا آرکت) که خواهان ثبات و توجه کافی پدر به خانواده است کنار بیاید و به این ترتیب زندگی خانوادگی آنها خیلی زود از هم می پاشد، مادر تمام وقت و عمر خود را صرف پیشرفت خودش و بچه ها می کند اما به هر حال آنها دچار کمبودهایی می شوند که در طول داستان میسون را به سمت بی علاقگی و بی تفاوتی به زندگی سوق می ...
شهردار اصفهان در حاشیه طرح هر هفته با چند افتتاح :
: هدف از افتتاح پروژه ها ارتباط رو در رو و بهانه ای برای ارتباط با مردم مناطق و محلات و درک عمق نیاز آنها است. وی در پایان با اشاره به اینکه به اینکه تاکنون 60 درصد از بودجه شهرداری اصفهان محقق شده است که در سطح کلان شهرها رقم بسیار خوبی است، اضافه کرد: وضعیت اقتصادی کشور بسیار خاص است و شهرداری سیاست متعادل را در پیش گرفته است. ...
شهردار اصفهان در برنامه تلویزیونی نگاه یک؛
ریلی حرکت کرد و برنامه ریزی ها و مطالعات آن آغاز شد اما متاسفانه آخرین کلانشهری بود که مترو آن راه اندازی گردید به طوری که امسال فاز اول خط یک به بهره برداری رسید. وی اظهارکرد: شهرداری در جهت کاهش آلودگی هوا جایگزین نمودن اتوبوس های شهری و کاهش طول عمر ناوگان اتوبوسرانی را در دستور کار قرار داده است. شهردار اصفهان با اشاره به اینکه طول عمر ناوگان اتوبوسرانی از 9 سال به 5 سال رسیده است ...
ذهنی که حصار تن را نپذیرفت؛ حقایقی نادانسته در مورد استیون هاوکینگِ فیزیکدان
...، هاوکینگ بنیه بدنی خوبی نداشت و نمی شد گفت که هیکل ورزشی و مناسبی دارد. با این همه، تیم های قایقرانی بیشتر تمایل داشتند افراد ریزنقش نظیر هاوکینگ را برای پست سکان گیر جذب نمایند چراکه فرد متصدی در این جایگاه نیازی به پارو زدن و در نتیجه قوه بدنی بالا ندارد و صرفا باید کار کنترل و هدایت قایق را بر عهده می گرفت. در آکسفورد ورزش قایقرانی اهمیت بالایی داشت و رقابت در آن بسیار شدید بود ...
مصرف سالانه 60 میلیون لیتر مشروبات الکلی در ایران!
کند که یک سوی آن افراد و گروه هایی هستند که دیگران را به عنوان افراد تحقیر شده، پست و مادون مورد قضاوت قرار می دهند و در آن سو افرادی قرار دارند که به موجب قضاوت دیگران احساس تحقیر می کنند. مدیرکل آسیب های اجتماعی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اشاره به نشانه های بروز گفتمان تحقیر نسبت به یکدیگر در کشور ما در حوزه های سیاست، ورزش، هنر و ... گفت: بعضا حتی در بیان و ابراز احساس ...
18 هزار نفر از عمره انصراف دادند
: وضعیت حقوقی و پیگیری غرامت این افراد توسط معاونت کنسولی وزارت خارجه ادامه دارد که امیدواریم دولت سوری با همکاری وزارت خارجه تصمیمات منطقی در زمینه استیفای حقوق حادثه دیدگان منا انجام دهند. وی همچنین از وزارت خارجه درخواست کرد تا مجموعه مشخصی را در این وزارتخانه برای پاسخگویی به بستگان افرادی که در فاجعه منا دچار مشکل شده اند، ایجاد کند تا آنها دچار سردرگمی نشوند. رئیس سازمان حج و ...
نفت سال 2016 را نزولی شروع کرد
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از رویترز، در شرایطی که عرضه بی سابقه اوپک یک اشباع جهانی بی سابقه را به وجود آورده که ممکن است یک سال دیگر طول بکشد، نفت برای دومین سال متوالی به استقبال کاهش قیمت رفت. نفت سبک آمریکا با 11 سنت افزایش 36 دلار و 71 سنت در هر بشکه داد و ستد شد و نفت برنت با 20 سنت افزایش 36 دلار و 66 سنت در هر بشکه به فروش رسید. قیمت نفت در معاملات قبلی سه درصد ...
مرجع تقلیدی که پدرش اورا وقف امام زمان کرد
به گزارش پایگاه خبری علت، حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی در سال 1305 هجری شمسی در شهر شیراز در میان یک خانواده مذهبی که به فضائل نفسانی و مکارم اخلاقی معروفند دیده به جهان گشود.پدرشان حاج علی محمد او نیز از تجار معروف شیراز بود.نبوغ آیت الله مکارم شیرازی از اوایل کودکی امری مشهود بود و در هر مرحله از مراحل عمر ایشان آشکارتر می گشت.آیت الله مکارم شیرازی شروع تحصیلات خود را در دوران کودکی ...
کدام غذاها با التهاب بدن مبارزه می کنند؟
بدن می شود. این در حالی است که بسیاری از بیماری های عمده از قبیل بیماری های قلبی، دیابت، آرتروز، افسردگی و آلزایمر با التهاب مزمن در بدن ارتباط دارد. نشانه های التهاب، درد، تورم، کبودی و گاهی اوقات کاهش تحرک یا عفونت است. اگرچه درمان های معمول التهاب شامل استراحت، نرمش بسیار آرام، متعادل نگه داشتن وزن، کشش، داروهای کاهش دهنده التهاب و کنترل کننده درد، داروهای ...
بی همسری مردها را می کشد؟
شان تا این اندازه به او فشار نیاورند. اگر نابارور است... اگر همسرتان باوجود میلی که به داشتن فرزند دارد، دچار مشکلاتی در قدرت باروری است، باید انتظار کوتاه شدن عمرش را هم داشته باشید. محققان می گویند ناباروری خطر مرگ مردان جوان را دو برابر افزایش می دهد. دیلی میل نوشته ناباروری مانند سیگار کشیدن خطر مرگ مردان در سنین جوانی را به شدت افزایش می دهد و وجود اختلالاتی در اسپرم ...
چرا بعضی ها اصلا چاق نمی شوند؟
کالری بیشتری می سوزانند. این بدان معنا نیست که آن ها زمان بیشتری را در باشگاه سپری می کنند. ایده ی پشت NEAT ساده است: تمام فعالیت های فیزیکی به حساب می آید. این افراد حتی با خوابیدن یا خوردن، کالری می سوزانند. بدن افراد لاغر، صرف نظر از اینکه چه فعالیتی انجام می دهند،در سوزاندن کالری کارآمدتر است. به نقل از انجمن ورزش آمریکا، افرادی که این حالت را دارند می توانند 50 درصد بیشتر ...
هیچ جرم اقتصادی در شهرداری اتفاق نیفتاده است
مانند کربن سیاه، مشتقات کربن، سولفات و نیکل آسیب های جدی را به وجود می آورند. یعنی 60 درصد آلایندگی های تهران مربوط به 300 هزار خودروی کاربراتوری و موتورسیکلتها هستند؟ بله. وقتی صورت مسئله روشن می شود برای حل آن مشخص است چه باید کرد. باید اقداماتی سلبی و ایجابی انجام داد. اقدامات ایجابی ما باید اولویت داشته باشد. باید 300 هزار خودرو که 50 درصد آلایندگی را به وجود می آورد باید از رده ...
شبکه های ماهواره ای، ویران کننده تدریجی نهاد خانواده
ماهواره وسیله ای خوب و سرگرم کننده بوده و شبکه هایی همچون GEM TV و FARSI1 TV به دنبال تقویت فرهنگ کهن ما و به نوعی آموزنده! هستند. نتایج مطالعات و تحقیقات نشان می دهد که در رابطه با این تصور تنها می توان گفت زهی خیال باطل چراکه استعمارگران برای اینکه سرنوشت ملت مشرق زمین را به دست گرفته و فرهنگ ما را دستخوش تغییر قرار دهند، از طریق همین شبکه ها به خانه های ما ورود کرده و بنیان خانواده ما را ...
منیزیم از سرطان لوزالمعده پیشگیری می کند
بین تمامی سرطان های اصلی بالاترین نرخ مرگ و میر را به خود اختصاص داده است. حدود 74 درصد از بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده تنها یک سال پس از تشخیص بیماری شان زنده می مانند و تنها 7 درصد از آنان پس از تشخیص بیماری شان بیش از پنج سال عمر می کنند. اگرچه در مطالعات پیشین رابطه بین مصرف منیزیم و دیابت که عامل خطرزای سرطان لوزالمعده به حساب می آید، مورد بررسی قرار گرفته بود اما ...
مرد لانگ شات طبیعت ایران در آخرین مصاحبه عمرش چه گفت؟
" می خواهد یوز را برای خودش مصادره کند و فلان .. در حالیکه "آرش نورآقایی" قبل از من این ایده را داده بود اما محض اطلاع شما و محض اطلاع نسل جوان؛ یوزپلنگ را برای اولین بار بنده به ورزش بردم، آن هم برای جام جهانی، نه این جام جهانی گذشته - بلکه دو جام جهانی قبل تر؛ بنده یوزپلنگ را معرفی کردم به جام جهانی – یعنی جام جهانی 1998 فرانسه – یک فیلم برای فدراسیون فوتبال آن موقع ساختم به اسم "گل زرین" که به ...
لاغری آسان با نوشیدن آب خنک
مظهری متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به داشتن تناسب اندام در میانسالی اظهار داشت: در میانسالی به دلیل اینکه فعالیت های افراد به صورت یک جا کاهش می یابد. سبب بروز چاقی مفرط می شود که برای رهایی از این معضل و داشتن تناسب اندام مناسب باید نوشیدن آب به مقدار کافی فراموش نشود زیرا این آب سیری کاذب آورده و از خوردن بیش از حد غذا ...
20واقعیت کمتر شناخته شده درباره چپ دست ها
. به گفته محققان این می تواند اولین نشانه ی یک کودک چپ دست باشد. شواهد دیگری نیز این نظریه را تایید می کند. در تحقیقی در سال 2008 در سوئد درباره مادران و فرزندان 5 ساله آنها، مشخص شد که در مادرانی که در طول دوران بارداری دچار استرس یا افسردگی بودند احتمال داشتن فرزند چپ دست یا مختلط بیشتر است . تحقیقات دیگری نشان داد که در کودکانی که با وزن پایین و یا از مادران مسن تر متولد شده اند نیز احتمال چپ ...
3 خبر خوش معاون اول
واگذاری طرح ها به بخش خصوصی نقش بسزایی دارند. نقد به سدسازی درست نیست وی همچنین به طرح نقدهایی که در مورد سدسازی در کشور در دوره های گذشته انجام شده است، اشاره کرد و گفت: اینکه بگوییم به طور کل سدسازی کار خوبی نبوده است، انصاف نیست و امروز اگر همین سدها نبودند در تامین منابع آب کشور دچار مشکل می شدیم. این مقام ارشد دولت یازدهم تاکید کرد: در کنار سدسازی ها باید مطالعات زیست ...
عوارض روحی بیماری های جسمی را بهتر بشناسید
– بعضی از افراد متوجه می شوند که برعکس دچار افزایش وزن می شوند اشکال در خوابیدن و بیدار شدن زودتر از معمول از دست دادن علاقه به روابط جنسی از دست دادن اعتماد به نفس و احساس مفید نبودن، عدم کفایت و ناامیدی دوری از دیگران احساس تحریک پذیری احساس ناامیدی در مورد خودمان، موقعیتمان و دنیا و به طور کلی، ممکن است احساس کنیم که هرگز به سمت بهتر شدن نمی رویم یا این ...
تبدیل میدان میوه شهرضا به بازار روز میوه و تره بار
است و مطالعات انجام شده نشان داده است که تغذیه نامناسب و الگوی غذایی بیشترین علت بروز اضافه وزن و چاقی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و برخی انواع سرطان ها است. وی تصریح کرد: در حال حاضر بیمای های قلبی عروقی علت اصلی مرگ در افراد بالای 30 سال و دومین عامل مرگ در افراد 59-15 سال می باشد. سرپرست مرکز بهداشت شهرضا افزود: براساس توصیه سازمان جهانی بهداشت در حال حاضر به علت ...
بررسی سناریوی تجزیه عراق از منظر متغیرهای داخلی
دارد که نمی توان آن ها را نادیده گرفت. به خصوص اینکه حملات داعش در سال 2014 و نزدیک شدن آن به اربیل نقاط ضعف این نیروها را تا حدی نشان داد. مهم ترین ضعف نظامی و امنیتی کردی را می توان فقدان ساختار یکپارچه و منسجم نظامی و امنیتی تحت اداره دولت اقلیم برشمرد. هرچند که وزارت پیشمرگه با داشتن بیش از پنجاه هزار سرباز حدود نیمی از نیروهای کردی را در خود جای داده است، اما هر یک از احزاب و به خصوص دو حزب ...
تدوین سند اجرایی امنیت غذایی شهرضا
شیوع روزافزون بیماری دیابت، اضافه وزن و چاقی، سازمان جهانی بهداشت تأکید دارد که مصرف این ماده غذایی به طور متوسط برای یک فرد سالم 25 گرم برسد. سرپرست مرکز بهداشت شهرضا با اشاره به شیوع دیابت در ایران که به 10 درصد جمعیت رسیده است، خاطر نشان کرد: در حالی که بر اساس سبد مطلوب غذایی مصرف روزانه قند و شکر حداکثر 40 گرم توصیه شده است، متاسفانه مصرف قند و شکر در ایران روزانه 66 گرم است. ...
چگونه چربی ها را بسوزانیم اما خودمان، نسوزیم؟
به گزارش خبرنگار سایر حوزه ها گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان یکی از دغدغه های افرادی که اقدام به چربی سوزی می کنند ، جلوگیری از کاهش ماهیچه های بدنشان در حین چربی سوزی است.این مسئله برای ورزشکاران از اهمیت بیشتری برخوردار است.آنان می خواهد در عین حال که چربی بدنشان را کاهش می دهند، فرم بدنی و تناسب اندام خود را بعنوان یک ورزشکار حفظ کنند. راهکارهای برتر برای رسیدن به این مهم را بررسی ...
بن رود؛ دشتی در پایان زنده رود
سمت مزارع بن رود می رفت، اما با احداث شبکه های جدید آبیاری بندهای تاریخی مذکور از مدار خارج شده است. وی اضافه می کند: در سال های اخیر آب از طریق بند بتونی رودشتین یعنی قبل از بخش جلگه وارد کانال های آبرسانی شده و به سمت اراضی دو بخش جلگه و بن رود هدایت می شود. از پایین دست بند روشتین تا گاوخونی یعنی مسافتی به طول 120 کیلومتر رودخانه دیگر کارایی کشاورزی ندارد، بلکه می تواند صرفا نقش زیست محیطی ...
از معرفی مقصر اصلی تصویب نشدن منطقه آزاد اردبیل تا حاشیه سازی سبد کالا در پارس آباد
شاهد به تصویب نرسیدن منطقه آزاد تجاری استان باشیم. رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان اردبیل با بیان اینکه در شهرستان اردبیل منبع درآمدی خوبی وجود دارد به طوریکه ما سالانه یک میلیارد تومان از محل اجاره اماکن ورزشی به بخش خصوصی دریافت می کنیم، گفت: 80 درصد این مبالغ به خود هیئت های ورزشی داده می شود تا نسبت به هزینه کرد آن در سطح شهرستان و انجام مسابقات هزینه کنند. وی ظرفیت تبلیغات را در ...
واکنش سران و جهانیان به اعدام ناگهانی آیت الله نمر
پتانسیل قوی مردمی و نیروهای مسلح مقتدر و آگاه از امنیت پایداری برخوردار است. وی باتوجه به چشم انداز توسعه ای برای ایران اسلامی تصریح کرد: پس از انقلاب اسلامی متوسط رشد اقتصادی در جمهوری اسلامی سه درصد بوده است و این رقم برای کشوری که می خواهد در منطقه نقش اول را ایفا کند مناسب نیست. لاریجانی افزود: بررسی ها نشان می دهد متوسط رشد اقتصادی در کشور متناسب با سایر شئون پیشرفت نکرده ...