6 ماده غذایی که نباید با شیر ترکیب شوند - ایسکانیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص زنیان در طب سنتی
جلوگیری از آرتروز زنیان برای جلوگیری از آرتروز هم مفید است. دلیل ان وجود خاصیت ضد التهابی در زنیان است که برای آرامش و تسکین عضلات مفید است. قرار دادن روغن زنیان بر روی جایی که درد میکند ان درد را تسکین می دهد. خواص زنیان برای درد معده و دستگاه گوارش برای درمان درد معده میتوانید یک قاشق زنیان با یک قاشق دانه زیره با کمی پودر زنجبیل را مخلوط کنید. سپس آن را به صورت ...
13 خواص فوق العاده نوشیدن آب گرم در درمان بیماری ها
به انرژی بیشتری جهت افزایش دما نیاز پیدا کند که منجر به اختلال در فرایند گوارش می شود. . بعد از تمرین و ورزش آب گرم ننوشید چون دمای بدن در این زمان، بالاست. احتمالاً همه می دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم و ولرم با معده خالی (ناشتا) اطلاعی دارید؟ خوردن آب گرم ناشتا توصیه بسیاری از پزشکان است که در ویدیو شما را با فواید شگفت انگیز آن ...
خواص ارزشمند گیاه دارویی به لیمو
میکروبی قوی، مسکن، مقوی معده، رفع کننده دردهای عصبی، ضد تشنج، پایین آورنده تب و درمان کننده سرماخوردگی و آسم، کمک به هضم غذا، ضد اسپاسم، ضد خستگی بدن، آرام بخش و آرام کننده اعصاب، رفع درد شکم و دل پیچه و کاهش نفخ و موثر در درمان سوء هاضمه برشمرد. جاسمی در ادامه عنوان کرد: برای تهیه جوشانده به لیمو، 3 تا 10 گرم از برگ این گیاه را در نیم لیتر آب جوش دم و روزانه چند استکان از آن را مصرف ...
خواص و اثرات مثبت درمانی خوردن سیر با معده خالی
؛ دلایل مصرف سیر با شکم خالی هضم چربی : خوردن سیر خام با معده خالی برای هضم چربی بسیار مفید است زیرا یک رقیق کننده طبیعی خون می باشد که به تثبیت فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند. علاوه بر این مطالعات نشان داده است که چگونه ترکیبات گوگرد موجود در سیر به از بین بردن سلول های سرطانی کمک می کند. سیر یک آنتی بیوتیک قدرتمند است، بیماری های مختلف ریه را التیام می بخشد و ...
بررسی بهترین گیاهان دارویی برای سلامتی بدن
دارند که از محل مشترکی در ناحیه یقه گیاه (تقریباَ هم سطح با زمیت) خارج می شوند. ابن سینا در کتاب قانون راجع به بنفشه چنین گفته است: بنسفج گیاهی است مشهور و ریشه اش چون سایر اجزایش نیروی دارویی دارد. دارای طبیعت سرد و تر است. گروهی گفته اند گرم است و در سردی برگش شکی نیست. گویند خون معتدل به وجود آورد. بو کردن و بر سر مالیدن آن سر درد را تسکین دهد. مالیدن و خوردن آن برای تورم چشم ...
بادام را بدون پوست بخوریم یا با پوست؟
به گزارش یکتاپرس بادام سرشار از مواد معدنی مثل منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است. علاوه بر آن حاوی ویتامین E نیز است. همچنین بادام حاوی فیبر، اسیدهای چرب امگا و پروتئین است. پوست بادام حاوی تانن نوعی آنزیم بازدارنده است. عملکرد آن چیست؟ ممکن است مانع جذب مواد مغذی شود. اگر بادام بدون پوست مصرف شود، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس خورده و بدون پوست، راحت تر ...
مصرف این خوراکی ها قبل از خواب ممنوع
غذا محروم کنید، بدن شما انرژی لازم برای استراحت و ترمیم انرژی خود را نخواهد داشت و در نتیجه سلول های چربی را حفظ می کند، غذا خوردن قبل از به خواب رفتن می تواند باعث کاهش وزن، حفظ سطح رضایت بخش قند خون و کمک به داشتن خواب آرام تری در شب شود. بنابراین، به جای پرهیز کامل از غذا، بهتر است، قبل از خوابیدن به چیزی که مصرف می کنید توجه کنید. ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که خواب فرد را ...
هرگز این قسمت از کله پاچه را نخورید!
ماه کله پاچه مشکلی ایجاد نمی کند ولی برای افراد ضعیف تقویت کننده است و اگر هضم آن به درستی انجام گردد، قوای جنسی را افزایش می دهد. برای کسانی که ضعف معده دارند با کمی اصلاح غذای خوبی است و گاهی تولید قولنج سخت می نماید. بروز این قولنج در اثر خوردن زیاد پوست و غضروف طرفین صورت و کاسه سر و گوش ها و بینی ها می باشد. مصرف مقدار اندک آن در فواصل طولانی برای نوجوانان در حال رشد نیز ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
.... زنجبیل با افزایش ترشح بزاق دهان و آنزیم های مجرای گوارشی، به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند. زنجبیل با بیرون راندن مخاط خلطی از ریه ها، به درمان آسم، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی کمک می کند. زنجبیل نیروبخش، مقوی معده، بادشکن و ضد رقت خون می باشد. درمان کننده یرقان است. اگر پودر آن را روی پوست بدن مالش دهند، آن را تحریک و قرمز می کند. تقویت کننده ...
دلیل ریفلاکس معده بعد از وعده غذایی
هنگام غذا خوردن و در نتیجه مصرف بیش از حد مواد غذایی می گردد. غذاهای خود را در حجم کم و تعداد دفعات بیشتر مصرف نمایید. از مصرف چربی گوشت ها، پوست مرغ و ماهی، سس های سفید، کره، خامه، شیرینی های خامه ای، غذاهای چرب و غذاهای سرخ شده در روغن و غذاهای تند پرهیز نمایید. غذاها تا حد امکان آب پز، بخار پز یا کبابی باشد. لبنیات مصرفی حتماً کم چرب باشد. از مصرف زیاد آب میوه های ترش از قبیل آب ...
کدام مواد غذایی می توانند به بهبود سرماخوردگی کمک کنند؟
بی مزه: سرما خوردگی ممکن است باعث حالت تهوع شود و خوردن غذاهای غنی این شرایط را تشدید می کنند ،بنابراین مواد غذایی مانند:نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر خورده می شوند. مصرف نان تست و برنج قهوه ای با سوپ و غذاهای ساده حاوی سبزیجات می تواند ، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و لازم را برای بدن فراهم کند. 8. ماست : خوردن ماست حاوی باکتری های زنده می تواند به مقابله با ...
12 علت درد پهلو در دوران بارداری / درمان درد پهلو در بارداری
سقط ها نمی توان جلوگیری کرد. سقط جنین با علائمی مانند لکه بینی، خونریزی یا ایجاد لخته، درد جدی یا گرفتگی در قسمت پایین معده و درد کمر همراه است. 10. سنگ صفرا از آنجایی که در بارداری سیستم هضم شما کند کار میکند سنگ صفرا در این دوران بیشتر ایجاد می شود کیسه صفرا شبیه یک گلابی در سمت راست و بالای شکم قرار دارد و به هضم چربی های مواد غذایی کمک می کند. سنگ صفرا در هر زمان ...
ترفندهای سالم برای جلوگیری از پرخوری در ساعت کاری
... صبحانه باید حاوی نان تست یا هر گونه نان سالم، ترکیبی از میوه ها و مقداری موز باشد. می توانید تخم مرغ را هم داخل آن جای دهید. هیچ گاه بدون خوردن صبحانه کار نکنید مصرف وعده غذایی اصلی قبل از کار راه حل کلیدی است تا بتوانید 8 ساعت کار مداوم داشته باشید و خیلی گرسنه نشوید. اگر هم شیفت شب هستید، وعده اصلی شما باید بین ساعات پنج الی شش عصر باشد تا بتوانید قبل از کار خودتان را ...
فواید و مضرات شکر قهوه ای
مشابه مواد مخدر بر مغز دارد و ممکن است استفاده بیش از حد آن باعث خستگی و کم خونی شود. خوردن زیاد شکر قهوه ای ابتدا احساس سیری و گرما در بدن شما ایجاد می کند و پس از مدتی ممکن است احساس ضعف و گرسنگی کنید و طبع شما را سرد خواهد کرد. اگر بیماری یا حساسیت خاصی دارید که مجبور به استفاده از رژیم غذایی ویژه ای هستید، پیش از هرگونه تغییر یا افزودن ماده غذایی جدید به رژیم خود حتما با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید . ...
آیا "لکتین" برای سلامتی خطرناک است؟
.... بورلاوا گفت: همه آن چه که می گوید لکتین باعث ایجاد مخاط در روده می شود و بر پرز ها تاثیر می گذارد، درست نیست؛ البته، برخی افراد باید مراقب خوردن مواد حاوی لکتین باشند. افرادی که از بیماری های گوارشی رنج می برند باید به وجود لکتین در غذا هایی که می خورند توجه کنند. زیرا برخی از انواع لکتین ها می توانند وضعیت سلامتی آن ها را بدتر کنند، مانند کولیت اولسراتیو که ناشی از ...
اگر فردی خجالتی هستید این مواد غذایی را بیشتر بخورید!
بنزودیازپین ها از قبیل دیازپام را تقلید می کند. محققان گزارش کردند که احتمالا پروبیوتیک های (باکتری دوست داشتنی) موجود در غذا های مخمری، محیط داخل معده و روده را تغییر می دهد و در روند اضطراب اجتماعی اثر می گذارد. محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن چنین غذا هایی، بدن را تشویق می کند که انتقال دهنده های عصبی را برای کاهش اضطراب، افزایش دهد و پیشنهاد کردند که مصرف غذا های مخمری که حاوی پروبیوتیک هستند، احتمال بیشتری برای کاهش اضطراب اجتماعی دارند. ...
14 درمان خانگی و جادویی سرکه سیب
. همانطور که می دانید، اگر سطح اسیدی معده بالا باشد، ممکن است منجر به هضم نامناسب، سوزش معده و برگشت اسید به سمت مری شود، بهتر است سرکه سیب را به همراه کمی آب مصرف کنید تا خطر کمتری داشته باشد، اگر سوزش معده به دلیل مواد غذایی است که خورده اید، اضافه کردن کمی اسید استیک به خنثی کردن اسید معده کمک می کند. 14- مسکن دردهای مفاصل سرکه سیب دارای مقادیر زیادی مواد معدنی مانند منیزیم ...
نوشیدن آب در صبح ناشتا مفید است؟
ناشتا می تواند تحرک مواد در طول دستگاه گوارش را تسهیل کند بله خوردن یک لیوان آب با معده خالی، عمل هضم را تنظیم می کند. (همچنین عمل دفع را بهبود می بخشد) بنابراین بهتر است اولین چیزی که صبح می نوشید، یک لیوان آب باشد. 7. نوشیدن آب در صبح ناشتا می تواند از بیمار شدنتان پیشگیری کند برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا، باید سیستم لنفاوی (بخشی مهم از سیستم ایمنی بدن) خود را هیدراته نگه دارید (آب رسانی کنید)، نوشیدن یک لیوان آب ناشتا کمک می کند تراکم این سیستم کم شده و با آب رسانی مناسب کارامدتر عمل کند. انتهای پیام/ س ...
درباره ویژگی های بی نظیر یک گیاه همه کاره! +عکس
فواید درمانی و مکانیسم اثر بنفشه شیرین یا معطر برای کمک به تسکین فشار عصبی، خستگی جسمی و روانی، علائم یائسگی (به خصوص گرگرفتگی)، افسردگی و تحریک پذیری استفاده می شود و تاکنون نیز اثرات مطلوبی را از خود نشان داده است. این گیاه همچنین برای ناراحتی های دستگاه گوارش مانند درد شکم، تورم (التهاب) معده و روده و بافت های پوشاننده آنها، مشکلات گوارشی ناشی از رژیم غذایی نامناسب، گاز ...
چه زمانی خوردن قهوه خطرناک است ؟
نیست که این موضوع تاثیرات بلند مدت دارد. کافئین و بدترشدن علائم یائسگی : اگرچه نوشیدن قهوه در عصر یک روز بسیار لذت بخش است ، اما مصرف زیاد آن باعث اختلال در چرخه قاعدگی و درنتیجه تاخیر دوره قاعدگی و خون ریزی زیاد می شود. هم چنین زنانی یائسه ای که کافئین مصرف می کنند بیشتر از دیگران گرگرفتگی را تجربه می کنند. کافئین و کاهش جذب آهن: وجود ماده تانین در ...
خوردن آب نمک ناشتا با بدن شما چه کار می کند؟!
می توانیم انجام دهیم، درست مانند فواید سلامتی خوردن حبوبات و موز برای صبحانه. علاوه بر این توصیه می شود که صبح ها چیزی مفید بنوشید. فقط قهوه یا چای را صبح ها نخورید. سعی کنید هر چیز دیگری مانند آب گرم شور بخورید و روزانه همان طور که در پایین گفته شده از فواید آب شور بهره ببرید. آب نمک برای هیدراته کردن بدن آب نمک حاوی مقدار خوبی از الکترولیت است و ماده معدنی مورد ...
تا عید نوروز لاغر شوید / سریع و بدون دردسر
، هویج، خربزه، موز، گوجه فرنگی و گل کلم است. مصرف لبنیات کم چرب، آجیل و دانه ها نیز می توانند کمک کننده باشند. مصرف این مواد همچنین در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، کاهش فشار خون و کنترل قند خون نیز موثر است. 14. تبلیغات را نادیده بگیرید در هر زمان بیشمار تبلیغ کاهش وزن سریع در بازار وجود دارد که ادعا می کنند موجب کاهش چندین کیلو وزن در ده روز می شوند. ناامیدی می تواند ما را ...
خواص موز: فواید و طبع آن در طب سنتی و جدول ارزش غذایی
تقویت کلیه ها و رفع ضعف کلیه مناسب است. اما موزهای سبز و کال وارداتی که روند رسیدنش شان با مواد شیمیایی تسریع می شود، مضر هستند. موز کال و سبز، دیرهضم است و معده را ضعیف و خون را غلیظ می کند. توصیه شده است که موز را ناشتا نخورید و اگر خواستید برای صبحانه موز بخورید، آن را همراه عسل میل کنید. عوارض مصرف بی رویه موز مصرف بی رویه موز خون را غلیظ و سوداوی می کند و در مناطق مرطوب ...
6 ماده غذایی که به رفع سوزش معده کمک می کنند
نشستن حداقل نیم ساعت بعد از غذا. وعده های غذایی کوچک و مکرر، برخلاف وعده های غذایی سنگین و همین طور ورزش منظم، به کنترل اسید معده کمک می کند. برخی از غذا ها و درمان های خانگی وجود دارند که ممکن است به جلوگیری از اسیدیته یا مشکلات مرتبط با آن کمک کنند. 1. زنیان رومی این دانه های قدرتمند از دیرباز با کاهش ناراحتی معده و کمک به هضم همراه بوده اند. تیمول ...
خواص درمانی لیموشیرین
.... در واقع لیموشیرین میان وعده ی مناسبی است که می تواند گرسنگی شما را کاهش دهد و انرژی مورد نیاز بدنتان را تأمین کرده و سیرتان کند. یک لیموشیرین متوسط در حدود 86 کالری انرژی دارد. به علاوه این که حس شادابی و طراوت را با آب و طبیعت پالپی اش برایتان به ارمغان می آورد. 5- درمان زردی لیموشیرین میوه ای است که پزشکان همواره مصرف آن را به مبتلایان به زردی (یرقان) توصیه می کنند ...
چقدر و چگونه غذا بخوریم؟
اعصاب مضر است و غذاهای بی مزه موجب کاهش اشتها و خستگی می شوند و غذاهای شیرین و چرب، اشتها را از بین می برند و بدن را گرم می کنند و غذاهای شور، لاغری و خشکی می آورند و برای چشم مضر هستند. از خوردن غذا (به خصوص شیر، هندوانه و خربزه) بعد از ورزش شدید و عصبانیت اجتناب کنید. در هنگام غلبه اشتها و گرسنگی، غذا خوردن را به تأخیر نیندازید؛ چون موجب ریختن صفرا و مواد ناپسند به معده و ...
سندروم روده تحریک پذیر را چطور درمان کنیم؟
، توت فرنگی یا گلابی برخی از غذاها را نباید با ماست ترکیب کرد.ماست را نباید همراه با آنتی بیوتیک ها مصرف کرد، بنابراین شما نباید مخلوط ماست با غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس، گوشت های دودی یا غذاهای فرآوری شده ،یا یخ زده بخورید. زیرا ممکن است باعث یبوست، درد معده و یا حتی مرگ شود. ماست را قبل از خوردن گرم نکنید به دلیل نگرانی از سرفه و گلو درد، بعضی از افراد ماست را قبل از خوردن ...
سه ترفند برای کاهش وزن در خواب
شامل یک میوه ی یا یک کاسه ی کوچک بلغور جو دوسر باشد . بعد از خوردن غذا، بدن باید آن را هضم کند. فرایند هضم می تواند باعث ایجاد نفخ شود. اگر در طول خواب بدن را وادار به هضم غذا بکنید، ممکن است نتوانید در طول شب وزن کم کنید. برای جلوگیری از نفخ در رختخواب، شام را چند ساعت قبل از خواب بخورید . 2.بازبینی روال شبانه قبل از خواب چای سبز بنوشید. قبل از خواب، یک فنجان چای ...
مواد غذایی که باعث سقط جنین می شوند
اجتناب کنند. به خصوص، ماهی های کنسروی را مصرف نکنید ،زیرا حاوی مواد نگهدارنده، نمک و برخی مواد شیمیایی است ،که ممکن است باعث فشار خون بالا در مادران آینده شود. 14. مرغ خام و تخم مرغ باعث سقط میشود: همانطور که قبلا به آن اشاره شد، زنان باردار باید از خوردن هر نوع ماده ی خام پرهیز کنند. مرغ و تخم مرغ نیز شامل این موضوع میشوند ، شما باید غذا را طبخ کنید ،تا باکتری ها (سالمونلا) را ...
زمان هایی که خوردن یک لیوان شیر می تواند خطرناک باشد
به گزارش سایت طلا، شیر نیز مانند دیگر خوراکی ها اگر در زمان مناسب خودش مصرف نشود می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد به همین علت بهتر است بدانیم که چه زمان هایی نباید به سراغ خوردن یک لیوان شیر روزانه مان برویم. 1. شیر با پرتقال: هرگز نباید تا یک ساعت بعد یا قبل از نوشیدن شیر ، پرتقال مصرف کنید زیرا پروتئین موجود در شیر می تواند با اسید پرتقال مخلوط شود و در نتیجه روی هضم و گوارش شما ...