سایر منابع:
سایر خبرها
13 خواص فوق العاده نوشیدن آب گرم در درمان بیماری ها
به انرژی بیشتری جهت افزایش دما نیاز پیدا کند که منجر به اختلال در فرایند گوارش می شود. . بعد از تمرین و ورزش آب گرم ننوشید چون دمای بدن در این زمان، بالاست. احتمالاً همه می دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم و ولرم با معده خالی (ناشتا) اطلاعی دارید؟ خوردن آب گرم ناشتا توصیه بسیاری از پزشکان است که در ویدیو شما را با فواید شگفت انگیز آن ...
سیر را ناشتا بخورید
...، گرفتگی ریوی، آسم و سیاه سرفه بسیار شگفتی دارد. مصرف ناشتا سیر برای هضم و کاهش وزن: سیر باعث می شود تا مدت زیادی احساس سیری به شخص داده شود. همنین موجب تقویت انرژی و سوزاندن کالری های اضافه می شود. خوردن سیر با کمی لیمو در یک لیوان آب گرم به صورت ناشتا موجب تحریک کاهش وزن می شود. علاوه بر آن خوردن سیر به طور ناشتا موجب تقویت کلی سوخت و ساز و سیستم ایمنی بدن و همچنین موثر برای ...
سیاه دانه این دردها را درمان می کند
را چرب کنید تا از سردرد خلاص شوید. سیاه دانه برای درمان درد و ناراحتی های کلیوی یک استکان سیاه دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و با عسل شیرین کنید و به مدت یک هفته، صبح ناشتا آن را میل نمایید. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری سیاه دانه آسیاب شده را با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت ضماد (یعنی مانند پماد روی یک تکه پارچه تمیز) در آن قسمت از کلیه که احساس درد می کنید ...
عوارض جانبی مصرف دارو های خواب
می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- احساس سوزش یا مور مور شدن دستان، پا ها و بدن 2- تغییر در اشتها 3- یبوست 4- اسهال 5- اختلال در تعادل بدن 6- گیجی 7- خواب آلودگی در طول روز 8- خشکی دهان و گلو 9- تولید گاز در دستگاه گوارش 10- سردرد 11- سوزش سر معده (رفلاکس معده) 12- ایجاد مشکلات ذهنی مانند اختلال در تمرکز و حافظه 13 ...
7 کاری که سرفه مزمن با بدن می کند
جام جم: سرفه مزمن از عوامل بروز شرم و کناره گیری اجتماعی، اختلال در الگوهای خواب، سردرد و بی اختیاری ادرار است اما مشکل به همین جا ختم نمی شود و سرفه مزمن در نهایت به ساختار بدن آسیب می رساند. هفت مورد از این آسیب های ساختاری را بخوانید . سرفه را می توان به عنوان خروج سریع هوا از ریه ها برای پاکسازی گلو و راه های هوایی از مخاط، ذرات خارجی، مایعات، میکروب ها و مواد محرک مختلف تعریف کرد ...
عجایب خواص بابونه در لاغری و سلامتی!
.... چای بابونه و لاغری چای بابونه به طور مؤثری در لاغری و کاهش اشتها مؤثر است. چای بابونه به تنهایی باعث کاهش وزن نخواهد شد، اما اگر با یک رژیم غذایی مناسب و منطقی و ورزش منظم همراه شود، سبب چربی سوزی می شود و به لاغریرو کاهش وزن کمک می کند. چای بابونه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است. چای بابونه سوخت و ساز بدن را افرایش می دهد و هضم غذا را بهبود می بخشد. هضم بهتر ...
هفت کاری که سرفه مزمن با بدن می کند
، میکروب ها و مواد محرک مختلف تعریف کرد. در جریان یک بررسی در سال 2013 مشخص شد سرفه به طور میانگین حدود 18 روز طول می کشد. هر سرفه ای که بیش از هشت هفته طول بکشد می تواند مزمن تلقی شود و باید برای درمان آن اقدام شود. با این حال بسیاری از مردم سرفه های مداوم و طولانی مدت را بدون درمان رها می کنند. سرفه طولانی مدت علاوه بر این که می تواند نشانه مشکل جدی تری باشد، به اشکال غیرمنتظره ای بر سلامت فرد ...
لاغری/ کاهش وزن سریع با رژیم غذایی هندوانه
پس از غذا در روند هضم معده اختلال ایجاد می کند. علاوه براین، در صورت ناشتا بودن از میل هندوانه بپرهیزید زیرا موجب عوارض جبران ناپذیری در بدن می گردد. گاهی افراد پس از مصرف هندوانه دچار اختلال در طحال می شوند، علائم این نوع اختلال با احساس درد، نفخ سمت چپ شکم، سفیدی چشم و تیرگی بدن بروز می یابد. علاوه براین برخی افراد به مصرف هندوانه آلرژی دارند لذا رژیم هندوانه برای افرادی ...
آشنایی با خاصیت های دارویی رازک
می کند.در عین حال روغن گیاهی رازک به آرامش ذهن و تسکین شرایط روانی مانند پارانویا و زوال عقل کمک می کند، جدا از اینها اثر تسکین دهنده به شما امکان می دهد مشکلات سردرد خود را رفع و روز خود را با انرژی تازه شروع کنید! کاهش وزن فلاوانوئید - زانتوهومول استخراج شده از رازک به کاهش وزن کمک می کند. همچنین این عصاره ممکن است اثر مفیدی بر برخی از علائم سندرم متابولیک داشته باشد. ...
چرا لاغری سریع خطرناک است؟
گروه گوناگون " تیتریک "؛ کاهش وزن سالم این است که طی یک هفته، نیم تا یک کیلوگرم کم کنید و نه بیشتر. هرچند شاید به نظر برسد این روند کاهش وزن، سرعت کمی دارد؛ اما در واقع به شما کمک می کند وقتی به وزن ایده آلتان رسیدید، آن را همیشه حفظ کنید. یادتان باشد که حدود نیم کیلوگرم چربی دارای 3500 کالری است؛ بنابراین برای اینکه هفته ای نیم کیلوگرم وزن کم کنید، باید هر روز 500 کالری بیشتر از ...
جالب ترین خواص مویز حتی برای افراد دیابتی را بدانید!
است که از مویز صبح ها و به صورت ناشتا مصرف شود و آمده است که اگر هر کس 21 دانه مویز قرمز رنگ را ناشتا بخورد این فرد از همه بیماری ها جز مرگ در امان خواهد بود و فهم و حافظه آن فرد بیشتر خواهد شد. چرا 21 عدد مویز ؟ بر اساس مطالعات و تحقیقات صورت گرفته در صورتی که افراد هر روز صبح ناشتا 21 عدد مویز مصرف کنند برای آن ها خواص و فواید فراوانی از جمله افزایش هوشیاری، قوت بدن آن ها، و از ...
10 عارضه کاهش وزن سریع چیست؟
وقتی افراد خیلی سریع لاغر می شوند قادر به ثابت نگه داشتن وزن کم شده نیستند. پژوهش ها نشان دادند حدود دو سوم این افراد بعد از کاهش وزن دوباره به وزن قبلی می رسند و حتی از مقدار وزن اولیه نیز بیشتر می شود، این تنها یکی از راه های کاهش وزن خیلی سریع است که به ضرر افراد تمام می شود. لزوم شناخت عوارض کاهش وزن سریع 1- شما را از دریافت مواد مغذی محروم می کند بسیاری از رژیم های سریع ...
علت خوردن بیش از حد نمک در برخی افراد چیست؟
را از چیزی که در دستور غذا هست، هم کمتر بزنید تا کم کم به غذا های کم نمک عادت کنید و به جای آن از ادویه های دیگر مثل زنجبیل و فلفل و مواردی که در بالا ذکر کردیم، استفاده کنید. 2. نیاز خود به مواد معدنی را بسنجید. بدن ما به زینک، سدیم، منیزیم، کلسیم و دیگر مواد معدنی نیاز دارد تا بتواند قدرت کافی را در طول روز تامین کند و هورمون های ما را منظم کند، پس برای باز نگه داشتن میل ...
12 علت درد پهلو در دوران بارداری / درمان درد پهلو در بارداری
همراه است. آپاندیسیت می تواند خطرناک باشد و در صورت عدم درمان متورم و ترکیده شود و باعث پخش شدن سموم مضر در بدن میشود. 9. سقط جنین گاهی درد پهلو در بارداری ممکن است به علت سقط جنین باشد به خصوص اگر این درد در پهلوی راست و در قسمت پایین معده باشد. سقط جنین معمولاً در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد و تا 15 درصد از زنان باردار دچار این اتفاق می شوند که معمولاً از این ...
خواص و اثرات مثبت درمانی خوردن سیر با معده خالی
به گزارش ایلنا، سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. در ادامه دلایلی برای مصرف سیر با شکم خالی عنوان کرده ایم که شامل ...
آشنایی با متخصص گوارش و کبد و بیماریهایی که درمان می کند
، شامل حلق، مری، معده، روده ها و بخش های دیگری از بدن را درمان می کند دکتر گوارش و کبد می گویند. دستگاه گوارش وظایف مختلفی دارد که خوردن غذا، حرکت دادن آن در مسیر گوارش، جذب مواد مورد نیاز و در نهایت دفع مواد زاید از مهم ترین بخش های آن هستند. در نتیجه متخصص گوارش باید در تمام این بخش ها تخصص و سررشته داشته باشد. البته بهتر است که دکتر گوارش را فوق تخصص گوارش و کبد ...
معجزه مصرف این دانه برای رفع آکنه و لک صورت
مک کند. درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود اما لازم است از سلامت شیر و پاکیزه بودن آن مطمئن شوند. خواص خاکشیر برای لاغر شدن برای لاغری با خاکشیر توصیه می شود که مقدار یک قاشق غذا خوری خاکشیر را شسته و در یک لیوان آب ولرم حل کرده و با شکر شیرین کنید. از این نوشیدنی هر روز صبح ناشتا میل کنید. استفاده از این نوشیدنی در طولانی مدت به کاهش وزن کمک ...
چه زمانی خوردن قهوه خطرناک است ؟
کاهش دهد اما استفاده بیش از حد از آن موجب سردرد و میگرن می شود. کافئین و کاهش باروری و سقط جنین : مصرف کافئین در زنان می تواند احتمال بارداری را حدود 27 درصد کاهش دهد. مطالعات اخیر، نشان میدهد نوشیدن کافئین حداقل 2 فنجان در طول شبانه روز ، خطرات سقط جنین در زنان را افزایش می دهد. زیرا کافئین محلول در آب است و به راحتی از طریق خون وارد جفت می شود و به عنوان یک محرک ...
آشنایی با دره گوورچینلیق
احسن انجام دهیدکه عبارتند از: 1-هیدراتاسیون: شما در طول فعالیت سنگنوردی مواظب کم آبی بدنتان باشید زیرا باعث خستگی زود رس و تضعیف شما میشود.با توجه به تعرق بدن چه در صعود داخل سالن یا زمانی که روی سنگ طبیعی هستید بدن به شدت دچار کم آبی میشود.عضلات شما احتیاج به نیرویی دارد که به شما کمک کند در هنگام بالا رفتن قدرت مانور دهی بالایی داشته باشید.زمانی که عضلات شما درگیر فعالیت ...
خوردن آب نمک ناشتا با بدن شما چه کار می کند؟!
ارزش غذایی نمک فواید نوشیدن آب نمک هر صبح به صورت ناشتا و با معده خالی آب نمک برای هیدراته کردن بدن کمک به هضم سالم با نوشیدن آب نمک کاهش تورم با آب نمک کمک به بهبود خواب با آب نمک سم زدایی بدن با نوشیدن آب نمک خوردن آب نمک برای بهبود سلامت استخوان زیبا سازی پوست با نوشیدن آب نمک فواید دیگر نوشیدن محلول آب نمک هر روز عبارتند از: توصیه هایی برای آماده کردن آب نمک صبح روش تهیه آب نمک: به ...
خواص درمانی لیموشیرین
منبع غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد خواص درمانی لیموشیرین - لیمو شیرین خاصیت ملین و ادرارآور دارد و به همین جهت در دفع سموم بدن به خارج مفید است. - مصرف لیمو شیرین برای رفع التهاب و عطش بیماران تب دار مفید است و فرد تب دار بعد از خوردن لیمو شیرین احساس راحتی و سبکی می کند. - از خواص لیمو شیرین تقویت ماهیچه های بدن به ویژه ماهیچه قلب است ...
خواص زنیان در طب سنتی
... با توجه به اینکه زنیان مدر ادرارآور، قاعده اور و عرق آور (معرق) است، برای دفع رطوبت های زائد بدن بسیار مناسب است که این، منجر به درجاتی از کاهش وزن و پف آلودگی نیز می شود. همچنین برای دفع سنگ های ادراری و مشکلات قاعدگی دیر باز شدن قاعدگی یا قاعده نشدن به موقع مخصوصا در سرد مزاجان نیز مفید استاین گیاه ضد نفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است و لذا برای رفع ...
هر آنچه درباره دیابت باید بدانید!
قند خون چیست؟ بیماری قند یا دیابت یکی از شایعترین بیماری های متابولیکی است. علامت مشخصه آن میزان قند خون بالای 120 میلی گرمدر دسی لیتر در حالت ناشتا است و از دیگر نشانه های آن پرخوری و پرنوشی است. دیابت در اثر کاهش تولید انسولین دربدنیا کم شدن اثر انسولین در سوخت و ساز مواد قندی حاصل می شود (انسولین باعث می شود. نشانه های دیابت نوع 1: -کاهش وزن بدون دلیل ...
استرس می تواند باعث مرگ شود
آسیب پذیرتر نماید. شاید به همین دلیل است که در مواقع امتحانات ترم به دلیل استرس بیش از اندازه اگر دچار سرماخوردگی و یا تب خال بر روی لب شویم دیرتر از زمانی که نگرانی و استرس امتحانات را نداریم بهبود می یابیم. در این زمان سیستم ایمنی بدن به دلیل فشار های روحی و استرس، ضعیف شده و کندتر عمل می کنند. وقتی افراد در موقعیت های استرس زا قرار می گیرند به دلیل ترشح هورمون هایی علائم فیزیولوژیکی در بدن آن ها ...