خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنگ پی دنی مقصدی جذاب برای گردشگری
روی این دیوار های سنگی و صخره ها منظره زیبا و شگفت انگیز و به وجود آورده اند و در بعضی نقاط همراه با آبشار های کوچک در کنار صخره ها مسیری به یاد ماندنی برای مسافران و کوهنوردان است، رودخانه خروشان خفر را با گام های آهسته ادامه می دهیم که پیاده روی مسیر حدود دو ساعت است تا به پای آبشار خفر در پایین دره قاش مستان برسیم. آبشار میان دره ای تنگ قرار گرفته که دو طرف دره دیواره بلند و عظیم سنگی با ...
4 جاذبه گردشگری برتر در ترکیه
... دره های صخره ای سورئال و مواج کاپادوکیا رویای هر عکاسی است. برآمدگی های صخره ها و تاج تپه ها، خانه مناظر موج دار، صخره های موج مانند یا قله ها حوس انگیز هستند که در اثر هزاره ها حرکت باد و آب شکل گرفته اند. اگر برای دیدن مناظر حوصله پیاده روی ندارید، اینجا یکی از مقاصد برتر جهان برای بالون سواری است. در این چشم انداز منحصربه فرد ماه مانند، کلیساهای نقاشی شده با سنگ تراشی و معماری ...
آبشار آب ملخ، خطرناک ترین آبشار ایران
ملخ قرار گرفته است و دو دره را به یکدیگر متصل می کند. برخی از اهالی این منطقه اعتقاد دارند که این پل به مانند یک تخت، محل استراحتگاه حضرت سلیمان بوده است. منظره خیال انگیز و بی مانند تخت سلیمان روی رودخانه آب ملخ همچون تخت طاق مانندی که بر بالای رودخانه قرار گرفته است مانند پلی زیبا و طبیعی مسافران و گردشگران را به غار داخل کوه هدایت می کند.از دهانه غارطبیعی که در تخت سلیمان وجود دارد، چشمه ای با ...
علت خوردن بیش از حد نمک در برخی افراد چیست؟
میل به نمک بیشتری پیدا کند و آب سلول ها از دست برود. این موضوع باعث می شود که مخاط بدن شما غلیظ تر از حالت طبیعی شود و می تواند باعث انسداد ریه و مشکلات پانکراس شود و بدن شما در این شرایط برای رسیدن به تعادل میل به نمک زیادی پیدا می کند. سایر علائم فیبروم شامل: یبوست تکرر ادرار سنگ کلیه کاهش فشار خون ضعف و انقباض عضلات ...
لیقوان، دره ای در دامنه کوه سهند
به گزارش سلام نو به نقل از تریپ یار، همه ما با شنیدن نام لیقوان، یاد پنیر لیقوان میافتیم اما بهتر است فراموش نکنیم که لیقوان به جز پنیر جاذبه های بسیار زیبایی دارد که ارزش تفریح و دیدن دارند. لیقوان یک روستای ییلاقی و کوهستانی است که در جنوب شرقی تبریز و در دامنه کوهستان سهند قرار گرفته است. در قسمت شرقی این روستا دره بسیار باصفایی وجود دارد که رودخانه لیقوان از آن می گذرد و روستاهای حاشیه خود را ...
با این 8 کار با کبد چرب مبارزه کنید
...> انجام بیش از 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته برای سلامتی کبد توصیه می شود. بالا بردن متابولیسم (سوخت و ساز) بدن یکی دیگر از راه های داشتن بدنی سالم است. 6. دوری از قرص های مکمل استفاده بی جهت از قرص های مکملی که به بدن شما مواد اضافی می دهد به کبد آسیب مستقیم می رساند. بهتر است ابتدا آزمایش های مربوطه را انجام داده و با مشورت پزشک، از این دسته از قرص ها ...
10 عارضه کاهش وزن سریع چیست؟
... استراحت کافی داشته باشید کمبود خواب می تواند هورمون گرسنگی را در شما افزایش دهد و سطوح لپتین که همان احساس سیری است را کاهش دهد. این بدان معناست که خواب ضعیف می تواند شما را گرسنه تر کرده، و کم کردن وزن را سخت تر می کند. تمرین های مقاومتی ورزش های مقاومتی و یا بلند کردن وزنه می تواند به از دست نرفتن عضلات و کم نشدن سوخت و ساز بدن در عین کم کردن وزن و در نهایت کاهش وزن کمک کند. فیبر محلول بخورید تحقیقات نشان می دهد که فیبر محلول به کاهش چربی به خصوص چربی شکم کمک می کند. کد خبر 557117 ...
چرا لاغری سریع خطرناک است؟
میزانی که می خورید بسوزانید. همچنین اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم می شود وزن آب و حتی عضله ای است که از دست داده اید؛ زیرا آب کردن چربی بسیار سخت است و شما نمی توانید در مدت کوتاهی کالری ناشی از چربی را بسوزانید. کاهش وزن سریع در مواردی که سلامتی ایجاب می کند حتماً باید زیر نظر پزشک انجام شود. کاهش وزن سریع عواقبی دارد که ...
گل های سرخ رنگ در دل دشتی سرسبز
.... سوسن یکی از بخش های شهرستان ایذه است که از دو دهستان سوسن شرقی (با مرکزیت جنگه) و سوسن غربی (با مرکزیت ترشک) تشکیل شده است. بخش سوسن در منتهی الیه شرقی استان خوزستان و در مجاورت استان چهارمحال و بختیاری قرار گرفته است. مردم این منطقه علاوه بر دامپروری، به کشت برنج و دیگر محصولات کشاورزی اشتغال دارند. سوسن دشت وسیع و زیبایی است که رود کارون درست از میان آن می گذرد و زیبایی اش را ...
عکس | عجیب ترین پدیده طبیعی ایران ؛ سنگی که 150 سال بین زمین و هوا مانده است | سنگ گرز ایلام با نمونه ...
معبد در کناره کوه کیا اکتیو قرار گرفته، با نام صخره طلایی یا پاگودا کیا اکتیو شناخته می شود. به جز این سنگ که 150 سال است در این وضعیت قرار دارد می توانید از دیگر جاذبه های گردشگری روستای گرز لنگر نیز لذت ببرید. مسیر دسترسی به روستا نیز زیباست. برای رسیدن به روستا از پل گاومیشان می گذرید. جنگل های بلوط نیز چشم انداز زیبایی به مسیرتان می دهند. برای دسترسی به روستای گرز لنگر باید از طریق جاده ارتباطی دره شهر به پلدختر، جاده فرعی گاومیشان، مرادآباد و مهتابی بروید. این جاده آسفالت و کوهستانی است که باید با احتیاط از گردنه های مرتفع و پرشیب آن عبور کنید. ...
پیشنهاد سفری ویژه برای نوروز | گردش در عسلویه از نخل تقی تا نایبند | باورتان نمی شود در یک منطقه صنعتی ...
نایبند است. در مجاورت شهر عسلویه روستایی به نام کلات قرار گرفته است. با ورود به این روستا و روبه رو شدن با طبیعت آن، فراموش خواهید کرد که این روستا در استانی صنعتی و منطقه ای پر از سکوهای گازی و نفتی قرار گرفته است. بعد از ورود به روستا و گذشتن از جاده ای خاکی و طی مسافتی کمتر از 2 کیلومتر به چشمه کلات خواهید رسید. روستای بنود در 35 کیلومتری شرق عسلویه واقع شده است. این ...
چگونه بفهمیم بدن ما به رابطه جنسی نیاز دارد؟
که پوست تان درخشندگی طبیعی اش را از دست داده و به جوش و آکنه مبتلا شده اید، یعنی بدن تان به رابطه جنسی نیاز دارد. فعالیت جنسی مانند هر فعالیت فیزیکی باعث افزایش جریان خون در بدن می شود که سلامت پوست و مو را تضمین می کند. احساس ناامنی اگر رابطه زناشویی نداشته باشید، در مورد خودتان احساس خوبی نخواهید داشت و این باعث ایجاد یک حس ناامنی می شود. رابطه زناشویی فعالیتی است که اعتماد به نفس را بالا می برد. این موضوع هم برای مردان و هم برای زنان صدق می کند. ...
دیدنی ترین قلعه های چابهار
...> برای معرفی قلعه پیروز گت اجازه بدهید تا درباره وجه تسمیه آن سخن بگوییم. گت در گویش بلوچی به معنای بزرگ یا سردار است. چنین به نظر می رسد که سرداری به نام پیروز، فرمانده قلعه بوده و یا بر منطقه چابهار قدیم حکمرانی کرده است. قلعه در نزدیکی بندر چابهار قرار دارد و در دره تیس استوار می باشد. همان طور که در بخش ابتدایی اشاره کردیم، قدمت قلعه به زمان اشکانیان باز می گردد. بدیهی است که در طی قرن ها متمادی ...
کرفتو، غاری از دوران مزوزوئیک در ایران
منظور ارتباط به طبقات، پله ای تراشیده شده در سنگ و حتی ایجاد جای مناسب کلون و چفت و بست پنجره ها و درگاهی ها باعث تامین امنیت هر قسمت می شده و این موضوع نشان از نوعی معماری پیشرفته در آن زمان دارد. البته به دلیل ریزش هایی که در اثر گذشته زمان در صخره های بیرونی و پیرامون دهانه ورودی در مجموعه معماری صخره ای غار ایجاد شده، تعداد اتاق ها و راهروهای موجود در کلیه طبقات در حال حاضر مشخص نیست و به نظر ...
عیش آباد روستایی به رنگ گیلاس و آفتابگردان
طبیعی خودنمایی می کنند. هرچند در بیشتر روزهای سال می توان از عیش آباد و آبشار آن دیدن کرد اما بهترین هنگام برای دیدار از این روستا و آبشار آن، پایان اردیبهشت ماه است. خوشبختانه اگر از مرند با ماشین به این آبشار برویم تنها باید نیم ساعت راه بپیماییم. بعد از توقف در عیش آباد در همان قسمت ورودی روستا، با منظره روستایی ساده و بسیار دست نخورده روبرو می شوید؛ پای مظاهر امروزی شدن روستاها هنوز به ...
روستای زنوزق، قدیمی ترین روستای پلکانی ایران
کردن برگه فرا می رسد. برای این کار، زردآلوهای رسیده و مناسب این کار را جدا کرده، شسته، هسته آن را جدا کرده و آنها را روی سینی چوبی پهن می کنند. حالا نوبت آماده کردن کوره برای تهیه برگه ها است. به جز سوخت و هیزم، مقداری گوگرد در کوره ریخته می شود و وقتی کوره به دمای مناسب رسید، طبق های زردآلو در آن قرار می گیرد. این طبق ها باید بین هشت تا ده ساعت در کوره بمانند، اما تا اتمام کار تقریبا سه ...
روستا و غار دوگیجان، مرتفع ترین روستای مرند
به گزارش سلام نو به نقل از تریپ یار، شهرستان مرند یکی از شهرستانهای زیبای استان آذربایجان شرقی است که در 60 کیلو متری شمال غربی تبریز قرار گرفته و روستای دوگیجان نیز یکی از روستاهای زیبای آن شهرستان می باشد که پس از گذشتن از روستای زرقان و بناب کندی به روستای دوگیجان می رسد این روستا مرتفع ترین روستای مرند بوده و مناظر و غار زیبا ی آن جهت بازدید کوهنوردان و کوه پیمایان بسیار لذت بخش است ...
بهترین تمرینات چربی سوزی بدن با ورزش در خانه
عوض کنید. حرکت پاها را پشت سر هم و بدون مکث انجام دهید. این حرکت را 20 بار تکرار کنید. حرکت برپی حرکت برپی از تمرینات هوازی و یک گزینه مناسب چربی سوزی بدن با ورزش در خانه است که بر روی بیشتر عضلات بدن تاثیر گذار است. این حرکت تقریبا سخت است اما خیلی موثر و مفید. برای انجام این حرکت پاها به اندازه عرض شانه باز و دست ها روی زمین، سپس پاها را عقب پرتاب کنید، به نحوی که بدن در یک راستا قرار گیرد، دوباره پاها به حالت شروع برگردید و همزمان رو به بالا بپرید، اگر هم می خواهید حرکت سخت تر شود؛ هنگامی پاها را به عقب پرتاب می کنید، یک شنا بروید و حرکت را ادامه دهید. ...
نوشیدن آب در صبح ناشتا مفید است؟
گروه سبک زندگی تیتریک، هر روز صبحتان به صورت معمول به این شکل است: بیدار شدن، چک کردن گوشی، درست کردن صبحانه. ولی اگر به جای این کار ها روزتان را با یک لیوان آب شروع کنید، فواید زیادی برای سلامت شما خواهد داشت (نگران نباشید، هنوز هم می توانید بلافاصله بعد از آن کافئین روزانه خود را دریافت کنید). 1. نوشیدن آب در صبح ناشتا می تواند سوخت و ساز بدنتان را بهبود بخشد بر اساس مطاله ...
7 خوراکی که باعث جوش صورت می شوند
حساسیت زا برخی از تحقیقات نشان داده است که آکنه در واقع یک بیماری التهابی است و افراد مبتلا به آکنه دارای مقادیر زیادی مولکول های التهابی در خون هستند. به همین دلیل برای درمان جوش شدید معمولاً داروهایی مثل کورتیکواستروئید تجویز می شود. برخی از مواد غذایی حساسیت زا ممکن است باعث بروز واکنش های التهابی در بدن شده که با نام واکنش های حساسیت تأخیری نیز شناخته می شوند. حساسیت های ...
آشنایی با خاصیت های دارویی رازک
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ رازک با نام عمومی Hops یا حشیشه الدینار یکی از مفیدترین گیاهان دارویی دارای بوی معطر و مطبوع با طعم تلخ است که بخش خشک شده و گلدار گیاه رازک در صنایع غذایی و دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. از این گیاه اغلب به عنوان عناصر طعم دهنده در تولید نوشیدنی هایی مانند تهیه داروها، انواع کرم و لوسیون بدن و ماءالشعیراستفاده می شود. در این بخش از بهداشت و سلامت شما را ...
چند راهکار جلوگیری از چاقی در 40 سالگی
شکر افزوده را قطع کنیم. بدن شما به این ماده خالی از کالری نیازی ندارد و ارزش غذایی هم ندارد. من هم مثل بقیه مافین و کیک و کوکی دوست دارم، ولی سوخت وسازم این احساس را ندارد! اگر این مواد خوراکی را در مناسبت های ویژه و نه هر روز بخورید، از آن لذت بیشتری هم خواهید برد. قدم بعدی این است که مطمئن شوید در روز 5 تا 7 واحد میوه و سبزیجات مصرف می کنید. محدود کردن غذاهای سرخ کردنی، غذاهای فراوری ...
پیری زودرس با تکرار عادتهای اشتباه
در حال حاضر مستعد ابتلا به چین و چروک و خطوط ریز می شود. رژیم غذایی ناسالم خوردن بیش از حد غذاهای آماده و چربی های ناسالم باعث پیری زود رس می شود. مواد غذایی طبیعی مانند میوه ها و سبزیجات شامل مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها است که برای سلامتی پوست خوب است ، عضلات و بدن بدون این مواد دچار چروک و پیری می شود. کمبود خواب نداشتن خواب کافی باعث چاقی و بیماری های ...
چگونه به دیسک کمر مبتلا نشویم؟
مردان شایع تر از زنان است. روش های تشخیص دیسک کمر معمولاً در معاینات اولیه، پزشک معالج با انجام چند آزمایش فیزیکی، منبع درد و ناراحتی شما را با بررسی عملکرد عصب، عضلات و تست توانایی آنها پیدا می کند. با این کار شما هنگام حرکت بدن تان یا دست زدن به مناطق آسیب دیده، عکس العمل نشان خواهید داد و محل درد مشخص می شود. از طرفی شرح حال شما و سابقه ی دردهایتان هم در تشخیص مشکل، مؤثر ...
آیا استرس تنها دلیل حمله قلبی است؟
...> نشخوار فکری غم و اندوه استرس مزمن می تواند علائمی مانند موارد زیر را داشته باشد: عضلات منقبض انرژی کم بیخوابی سردرد ناراحتی معده استرس مزمن همچنین ممکن است باعث شود احساس کنید که کنترل احساسات یا اعمال خود را ندارید و ممکن است بیشتر اوقات نوسانات خلقی داشته باشید. استرس همچنین مرکز ترس در مغز شما را تحریک می ...
تا عید نوروز لاغر شوید / سریع و بدون دردسر
از نظر فنی ممکن است برخی افراد در این بازه زمانی وزن زیادی از دست بدهند، اما قطعا روش سالمی نیست. شما می توانید با پیروی از رژیم های کتوژنیک و یا با کربوهیدرات کم (عمدتا به دلیل از دست رفتن آب بدن) این میزان از کاهش وزن را تجربه نمایید. اما به محض اینکه تصمیم گرفتید دوباره کربوهیدرات مصرف کنید، وزنتان به حالت سابق برمی گردد. به علاوه، از آنجایی که کاهش وزن به شدت به متابولیسم و عوامل دیگر از جمله ...
خوراکی های انرژی زای طبیعی و گیاهی را بشناسید
خلاص می کند. عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند و موجب احیای سلول های بدن شده و نقش موثری در رفع خستگی دارد. یک قاشق سر پُر عسل برابری می کند با یک بطری نوشیدنی انرژی زا. عسل یک شیرین کننده طبیعی است که می تواند به سوخت مورد نیاز عضلات و ماهیچه های شما را تامین کند. شما می توانید برای داشتن جسم و ذهنی شاداب و پُر انرژی یک قاشق عسل را ...
علل و علائم و راه های درمان آپاندیس
آپاندیس چیست و چرا عفونی می شود چه عواملی باعث بروز آپاندیس می شود؟ علائم آپاندیس چیست؟ آپاندیسیت چه کسانی را تهدید می کند ؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ آپاندیس تیوبی است که در ناحیه راست بدن و نزدیک روده بزرگ قرار گرفته و عملکرد آن تا کنون ناشناخته است؛ اما تئوری هایی که در مورد آن وجود دارد حاکی از آن است که نقش ذخیره باکتری های مفید و به نوعی راه انداز سیستم گوارش بعد از ...
جاذبه های گردشگری چهارمحال و بختیاری
گرفته است. بزرگی این منطقه و وجود کوه ها، مرتع ها، جنگل ها و آبشارها باعث شده که سه نوع آب و هوای مختلف و حیات وحش متنوع مثل کل، بز، کبک دری، ببر، خرس قهوه ای، سنجاب و ... داشته باشد. 10. پارک ملی تنگ صیاد پارک ملی تنگ صیاد در مسیر شهرکرد به اصفهان در 15 کیلومتری شهرکرد واقع شده و از حیات وحش باورنکردنی و مناظر بی بدیل برخوردار است. بر طبق بررسی های انجام شده در این منطقه 252 گونه از 52 گیاه، شناسایی شده است. ...
خوردن آب نمک ناشتا با بدن شما چه کار می کند؟!
آن را بنوشید. سم زدایی بدن با نوشیدن آب نمک سم زدایی یک فرآیند مهم دیگر برای سلامتی ماست. در این حالت، آب شور کمک می کند تا فرآیند سم زدایی را انجام دهیم. خاصیت ضد باکتری نمک به بدن در تخلیه باکتری ها و دیگر مواد ناخواسته از دستگاه گوارش کمک می کند. بنابراین، نوشیدن آب شور صبح ها بسیار مفید است، زیرا این عادت باعث می شود مطمئن شویم که صبح ها مواد زائد را از دست ...
