سایر منابع:
سایر خبرها
5 روش خانگی و ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن در بدن ایفا می کند. مایعی در سیستم گردش خون به نام لنف وجود دارد که عمدتا از آب تشکیل شده است. این مایع مسئول حمل و انتقال سلول های ایمنی مهم مبارزه کننده با عفونت در کل بدن است . کم آبی بدن باعث کند شدن حرکت لنف می گردد و گاهی اوقات منجر به اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود. کم آبی تنها ناشی از عرق کردن در حین انجام ورزش یا فعالیت های شدید نیست بلکه بدن دائماً از ...
5 راهکار برای داشتن پوستی زیبا و صاف
سبزیجات تازه در برنامه غذایی خود، به تغذیه سالم پوست صورت و بدنمان برسیم. مصرف روزانه و مداوم مواد غذایی که حاوی ویتامین C هستند، نقش مهمی در حفظ شادابی و جوانی پوست دارد. همچنین در بلندمدت باعث رفع طبیعی لکه های پوستی خواهد شد. پاکسازی روزانه و لایه برداری هفتگی پوست صورت؛ احیا و جوان سازی پوست قدم مهم بعدی، توجه به پاکسازی روزانه و لایه برداری هفتگی پوست است. پوست ما در طول ...
راه هایی برای التیام و بهبود گردن درد و سردرد
به گزارش تازه نیوز، نوشین یمانی با بیان اینکه یکی از شایع ترین علل سردرد و درد گردن، وضعیت نامناسب بدنی است، اظهار کرد: عارضه گردن به جلو که در آن سر از حالت عادی خارج شده و به جلو منحرف می شود، یکی از مشکلات بسیار رایج بوده که متاسفانه کمتر مورد توجه قرار می گیرد. به نقل از ایسنا، وی با بیان اینکه سردرد و درد گردن به ویژه در نسل جوان به دلیل استفاده بیش از حد و غیراصولی از موبایل، لپ ...
تاثیر تغذیه و ورزش بر سلامت مردان
ارائه می شود و توجه کمتر مردان به سلامت خود، فقدان زمان خواب کافی و کم خوابی به علت داشتن مشاغل شیفتی که آن ها را در معرض استرس های روحی قرار می دهد و ... از مهمترین علل به خطرافتادن سلامت مردان و بی توجهی به تغذیه مناسب این گروه می باشد. این در حالی است که نوع تغذیه مردان علاوه بر این که در سلامتشان اثرگذار است، در بازده کاری آنان نیز بسیار موثر بوده است. ویروس کرونا از جمله عوامل ...
درمان سینوزیت با روش های سنتی
و رعایت کنند. این افراد باید حتما سر خود را بپوشانند و تاحد امکان در معرض هوای سرد قرار نگیرند. استفاده از کلاه و روسری نخی به خصوص هنگام خواب بسیار کمک کننده است. همچنین پس از اقداماتی که باعث باز شدن منافذ سر می شود، برای مثال بعد از ورزش و استحمام حتما تا دو ساعت سر پوشانده شود. مبتلایان به سینوزیت هنگام خواب نباید به پشت یا به اصطلاح عموم، طاق باز بخوابند. چون این کار می تواند باعث ...
به عنوان یک مرد چگونه باید از پوست خود مراقبت کنیم؟
: آلودگی هوا دود سیگار مواد شیمیایی صنعتی اشعه ی ماوراء بنفش از نگاه متخصصان پوست، یکی از راه هایی حفظ سلامت پوست مردان استفاده از یک سرم یا کرم ویتامین سی است. بهترین زمان برای استفاده از ویتامین سی ، صبح ها پس از شستن صورت و قبل از استفاده از ضد آفتاب است. این کرم یا سرم در برخی موارد می تواند به عنوان مرطوب کننده مورد استفاده قرار گیرد ...
عواملی که سرعت رشد موهای زائد صورت خانمها را افزایش می دهند
صورت بیشتر خانم ها پوشیده از موهایی نازک و روشن است، اما بعضی خانم ها موهای ضخیم تر و تیره تری هم روی صورت خود دارند. به این مشکل مردمویی یا هیرسوتیسم (Hirsutism) گفته می شود و زنانی که به آن دچارند، بدن و صورت پرموتری دارند. گرچه راه های زیادی برای خلاص شدن از موهای زائد صورت وجود دارد، اما مقابله با عواملی که ممکن است باعث رشد این موها شوند، می تواند زحمت تان را کمتر کند. در ادامه از ...
چه زمانی خوردن قهوه خطرناک است ؟
نوشیدن قهوه می تواند منجر به عصبانیت، لرزیدن و ضربان قلب تند شود. کافئین و کاهش تولید کلاژن : اگر فردی هستید که عادت به نوشیدن قهوه یا چای دارید مسئله تولید کلاژن و پیری پوست را بیشتر جدی بگیرید، زیرا کافئین موجود در این نوشیدنی ها باعث کاهش قابل توجه ترشح هورمون ضد پیری می شود و با دهیدراته کردن بدن باعث خشکی ، بروز چین و چروک و همچنین آکنه روی پوست می شود. کافئین ...
آقایان محترم! مراقب سلامتی تان باشید
در عادات خواب یا کارکرد مزاجتان شدید، گلو دردی دارید که انگار خوب نمی شود، متوجه تغییراتی در خال یا ماه گرفتگی تان شدید و یا می بینید وزنتان بی دلیل نوسان دارد یا دچار اختلالی در عملکرد جنسی تان شده اید مراجعه به پزشک را پشت گوش نیندازید. یادتان باشد خیلی از مشکلات بزرگ سلامتی با یک مسئلهٔ جزئی شروع می شوند که اگر زود شناسایی شوند کار به جاهای خطرناک نخواهد کشید. پس به جای اینکه فکر کنید ...
قلم گاو و آب قلم چه خواصی دارد؟
اگر سیستم گوارشیتان در خطر افتاده باشد، این می تواند کلید بازیابی خوبی بریاتان باشد چون برای بدن راحت تر هستند. شما می توانید با استفاده از سبزیجات، یک سوپ سبزیجات تهیه کنید و آن ها را در آب بریزید، سپس به مدت 8-24 ساعت بجوشانید. سپس سبزیجات را بردارید، چون همه مواد مغذی آن ها اکنون در سوپ قرار دارد. منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 2 نفر این پست را پسندیده اند ...
15 نشانه کمبود پروتئین در بدن چیست؟
. این یعنی بیشتر از همیشه در خود شاهد ریزش مو هستید. در طول روز دو تا سه وعده پروتئین میل کنید تا مویی سالم داشته باشید. 13- دائم بیمار می شوید برای دور ماندن از بیماری همیشه بهداشت و خواب خوب نیست، بلکه مواد مغذی مناسب حرف اول را می زند. سیستم ایمنی با توجه به سوخت رسانی درست خوب کار می کند. در یک تحقیق محققان به این نتیجه رسیدند که کمبود پروتئین باعث از دست رفتن سلول های T ...
سوالات دینی نوجوانان را چگونه پاسخ دهیم؟
، اما یکی از روش های تربیت دینی فرزندان استفاده از داستان های مربوط به پیشوایان مذهب است که ذکر آن سطح فکر و معرفت کودکان را بالا می برد و دلبستگی در کودکان ایجاد می کند و باعث می شود که آن ها تلاش کنند که همانند آن ها باشند. همچنین به همراه داستان و شرح حال و زندگی اولیای مذهب می توانید معارف و مباحثی را به کودک القا کنید. قرار دادن کودک در جو مذهبی مثل مساجد و محافل، جلسات مذهبی، اجتماعات ...
اختراع ماسکی که جوان کننده سریع پوست است
، ایجاد آرامش و مقابله با چین و چروک طراحی شده پس از عرضه ظرف مدت تنها 48 ساعت پیش خریدی 5000 موردی داشته است. طرفداران زیبایی می گویند که ماسک خواب ضد چروک دکتر هریس باعث می شود پوست اطراف چشم و پیشانی شما صاف تر و مستحکم تر شود. دکتر "استیو هریس" یکی از برجسته ترین متخصصان زیبایی در شهر لندن پس از این که در حین تلاش برای خوابیدن به دلیل استرس با چین و چروک بر روی صورت اش مواجه شد شش سال ...
چرا زندگی مجازی برایمان جذاب تر است؟
تان نیاید، اما می تواند احساس بدتری را در شما ایجاد کند. اصطلاح نوموفوبیا یا ترسِ نداشتن تلفن همراه دقیقا مانند این است که از نداشتن هوا برای تنفس بترسید. بعضی از علائم نوموفوبیا شامل اضطراب یا علائم منفی جسمانی و وسواس فکری است که درصورت گم شدن تلفن همراه به وجود می آید. همچنین استفاده بیش از حد از تلفن های هوشمند می تواند خوابتان را مختل کند. اختلال خواب هم می تواند تأثیر جدی بر سلامت روان ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
علمی میان سبک زندگی و ارتقاء عملکرد سیستم ایمنی وجود ندارد، اما این بدان معنا نیست که تأثیر سبک زندگی بر روی سیستم ایمنی اصلاً قابل توجه نبوده و نباید مورد مطالعه قرار گیرد. ملاوردی با اشاره به این که اتخاذ استراتژی های کلی زندگی سالم بهترین شیوه برای آغاز فرایند تقویت و بهبود سیستم ایمنی است، عنوان کرد: اولین قدم، انتخاب سبک زندگی سالم است، دنبال کردن یک دستورالعمل سالم بهترین گامی ...
فال روزانه یکشنبه 1 اسفند 1400
، 5 ، 7 ، 8 ، 9 ، 83 و 659 روز اقبال : سه شنبه همراهان مناسب : تیر و اسفند آبان : امروز واقعا دلیلی وجود ندارد که غیر مستقیم صحبت کنید. شما حرفی برای گفتن دارید ولی سعی می کنید تا احساسات تان را برای خودتان نگاه دارید که این کار فقط باعث می شود که آنها قوی تر و شدیدتر شوند. اتصال ماه با سیاره حاکم شما پلوتون در سومین خانه از “ارتباطات” شما قرار گرفته است. می توانید آنچه ...
رفع سفیدی موها با یک روش ساده و ارزان
...؛ با این صیفی سفید شدن مو ها را متوقف و رفع کنید، پوست سیب زمینی یک روش کاملا طبیعی برای توقف و رفع سفیدی موها است، البته روش استفاده از آن برای جلوگیری از سفیدی موهای سر نیز بسیار حائز اهمیت می باشد. سیب زمینی ها را پوست بکنید. سیب زمینی های پوست کنده را داخل کتری قرار دهید. با مقداری آب سیب زمینی ها را روی حرارت قرار دهید و به مدت 20 الی 30 دقیقه روی ...
چقدر و چگونه غذا بخوریم؟
اعصاب مضر است و غذاهای بی مزه موجب کاهش اشتها و خستگی می شوند و غذاهای شیرین و چرب، اشتها را از بین می برند و بدن را گرم می کنند و غذاهای شور، لاغری و خشکی می آورند و برای چشم مضر هستند. از خوردن غذا (به خصوص شیر، هندوانه و خربزه) بعد از ورزش شدید و عصبانیت اجتناب کنید. در هنگام غلبه اشتها و گرسنگی، غذا خوردن را به تأخیر نیندازید؛ چون موجب ریختن صفرا و مواد ناپسند به معده و ...
سبک زندگی ناسالم؛ تهدیدی برای قدرت باروری مردان
سینا افزود: ورزش منظم و مستمر همان گونه که برای سلامت عمومی مفید است، باعث بهبود کیفیت اسپرم و در نتیجه، بهبود توان باروری شود. در واقع، ورزش منظم با کاهش چربی بدن و نگه داشتن شاخص توده بدنی (BMI) در محدوده سالم، باعث ارتقای کیفیت اسپرم می شود، اما ذکر این نکته ضروری است که ورزش های سنگین که دمای بدن را افزایش می دهند، می توانند تأثیر منفی بر توان باروری مردان داشته باشند. سلطان درباره ...
آشنایی با چند نشانه خاموش بیماری ها
دلایل بسیار مختلفی مثل آلرژی ها و خشک بودن فضای محیط زندگی داشته باشد اما خارش پوست شدید نشانه بیماری های کلیوی است. این خارش ها می تواند نشان دهنده این باشد که بدن شما در حفظ تعادل مواد آهنی و مواد مغذی خون ناتوان است. 16. خروپف کردن از نشانه های بیماری خر و پف کردن می تواند نشانه اختلالاتی در خواب فرد باشد که گاهی اوقات شدت بیش از حد آن بیماری های جدی را خبر می دهد ...
کهکشان ها سرطان پستان را درمان می کنند
اندازه گیری نوع بافت پستان است. اگر بافت سینه متراکمی دارید، اقدامات دیگری را برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان انجام دهید. ممکن است لازم باشد بیشتر غربالگری انجام دهید یا از آزمایش های غربالگری پیشرفته تر استفاده کنید. انجام تمرینات ورزشی فعالیت بدنی منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد. متخصصان می گویند که در طول یک هفته باید 150 دقیقه ورزش متوسط یا 75 ...
خواص فوق العاده دمنوش عناب +دستور تهیه آن
به طرز چشمگیری کاهش دهد. دانشمندان چندین گیامغذی مهم موسوم به ساپونین ها را در عناب شناسایی کرده اند. این مواد طبیعی قابلیت های ضدالتهابی قدرتمندی دارند و تحقیقات علمی نشان می دهد که آنها تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی بدن می گذارند. توانایی این گیاه در کاهش التهاب به احتمال زیاد منبع اثر تسکین درد در عناب است. خاصیت ضد سرطانی: عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است زیرا به ...
علائم آسیب چارلی هورس چیست؟
دیدگی های عضلانی. ورزش کردن در سرما یا گرمای زیاد. استفاده بیش از حد از یک ماهیچه خاص هنگام ورزش. استرس و فشار اغلب در عضلات گردن. گرم نکردن عضلات قبل از ورزش. فشار زیاد روی عصب ستون فقرات. استفاده از داروهای ادرار آور که می تواند عاملی برای کاهش سدیم در بدن باشد. کاهش مواد معدنی یا میزان بسیار کم کلسیم، پتاسیم و سدیم در ...
داروی ریتالین برای چیست؟
این دارو تاثیر لازم و کافی را ندارد با پزشک در این زمینه صحبت کنید. با وجود این که این دارو به بسیاری از انسان ها کمک کرده اما ممکن است در برخی موارد باعث اعتیاد شود. این خطر زمانی که فرد دچار سوء مصرف مواد باشد (مانند اعتیاد یا استفاده بیش از حد مواد مخدر یا الکل) افزایش می یابد. برای اطلاعات بیشتر با پزشک یا دکتر داروساز مشورت نمایید. اگر شرایطتان بهبود نیافت یا بدتر شد به پزشک اطلاع دهید. ...
علل و علائم بیماری برگر در افراد سیگاری؟
تحریک پوشش عروق خونی شده و باعث تورم آن ها شود. کارشناسان گمان می کنند، برخی از افراد ژنتیکی به آن مبتلا می شوند. از طرفی نیز ممکن است یک بیماری خود ایمنی باشد که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت سالم حمله می کند. مصرف دخانیات: استعمال سیگار خطر ابتلا به بیماری برگر را به شدت افزایش می دهد. افرادی که روزانه بیش از یک بسته و نیم سیگار می کشند، بیشترین خطر ...
صحبتی مهم با والدین کودکان مبتلا به شب ادراری
مثانه آن ها پر شده است. -داشتن مثانه کوچک: برخی از کودکان دارای ظرفیت پایینی برای نگهداری ادرار به دلیل داشتن مثانه کوچک یا مثانه پیشرفت نکرده هستند. -هورمون ضد دیورتیکی غیر کافی: هورمون ضد دیورتیک تولید شده توسط بدن مقدار ادرار آزاد شده توسط کلیه ها را تنظیم می کند.در این هورمون چیزی طبیعی وجود دارد و به همین دلیل است که مردم هنگام خواب، ادرار کمتری تولید ...
آیا کرونا می تواند باعث ریزش مو شود؟
ابتلا به کووید 19 می تواند فشار زیادی به بدن وارد کند، از قلب و مغز گرفته تا علائمی که تا مدت ها با فرد می مانند و مزمن می شوند. بدن درد، سرفه، ضعف، تنگی نفس علائمی هستند که می توانند مزمن شوند و علائم پوستی مانند خشکی پوست، کهیرها و ریزش مو نیز طبق گزارش ها جزئی از این علائم مزمن می توانند باشند. ریزش موی موقت بعد از تب یا بیماری طبیعی است تب یک علامت معمول از کووید 19 است و خیلی از ...
چهار شیره جایگزین بی نظیر قرص آهن
عرق بیدمشک را به آن ا ضافه کنید و سپس مصرف کنید. میتوانید مخلوط فوق را با ارده مخلوط و میل کنید چهار شیره طرز تهیه و خواص چهار شیره تقویت اعصاب ، مقوی بدن و خون ساز و حافظه ، رفع خواب رفتن دست و پا . شاداب و جوان کننده پوست ، تقویت قوای جسمی و جنسی ، ملین و برطرف کننده یبوست جایگزین قرص آهن و اسیدفولیک ، تقویت کننده مفاصل واستخوان ها، رفع سردرد و سرگیجه ناشی از کم خونی. شیره توت نیز همچون ...
برای کدام بیماری ها به متخصص داخلی مراجعه کنیم؟
بسیاری از ما گاهی برای مراجعه به پزشک نمی دانیم کدام متخصص می تواند بهتر به ما کمک کند . شاید در این شرایط برای شما این سوال پیش آمده باشد که دکتر متخصص داخلی کیست؟ این دکتر چه بیماری هایی را می تواند تشخیص دهد و درمان کند؟ آیا بیماری من ارتباطی به متخصص داخلی دارد؟ اگر در هر یک از اندام ها و سیستم های داخلی بدن دچار مشکل هستید و می خواهید به بهترین دکتر متخصص داخلی مراجعه ...
فال روزانه شنبه 30 بهمن 1400
و یا ایرادی نداشته باشد. این مسئله در مورد خود تو هم صادق است. باید با گذشت از بعضی عیبها چشم پوشی کرد. این روزها اوضاع و احوالت کاملا گرم و آفتابی خواهد بود. یک اتفاق خوشحال کننده باعث تغییر روحیه ات می شود. اگر پوست حساسی داری با کرم غیرمعطر مرطوب نگهدار. چون میزان تماس با مواد تحریک کننده و حساسیت زا را به شدت کاهش می دهد. آینده بهتری در انتظار توست. فشار کار و ...