سایر منابع:
سایر خبرها
علائم بروز مشکلات جدی در زانوی ورزشکاران چیست؟
آیا علت زانو درد شما سندرم نوار ایلیوبیتیال و یا موارد احتمالی دیگر است. برای تشخیص قطعی از آزمایشات تصویر برداری مانند اشعه ایکس یا MRI استفاده می شود. بیشتر افراد درد را با داروهای مسکن، ضد التهابی، کمپرس سرد، ورزش کششی و قدرتی رفع می کنند. لازم است به منظور کاهش درد و جلوگیری از آسیب بیشتر فعالیت های خود را کم کنید و بگذارید زانو به طور کامل درمان شود. گاهی اوقات سونوگرافی و ...
بیماری دردناک شقاق مقعدی را چگونه درمان کنیم؟
اگر فکر کند مشکلی جدی باعث ایجاد شقاق شما شده، ممکن است شما را برای ارزیابی تخصصی ارجاع دهد. این ممکن است شامل معاینه کامل تری از قسمت پایین بدن شما باشد که با استفاده از بیهوشی برای به حداقل رساندن درد انجام می شود. روش های درمان شقاق اگرچه شقاق در مراحل اولیه نیاز به جراحی ندارد اما هدف از جراحی کمک به شل شدن عضلات اسفنکتر مقعد است که باعث کاهش درد و اسپاسم می شود و به بهبود ...
12 علت درد پهلو در دوران بارداری / درمان درد پهلو در بارداری
همراه است. آپاندیسیت می تواند خطرناک باشد و در صورت عدم درمان متورم و ترکیده شود و باعث پخش شدن سموم مضر در بدن میشود. 9. سقط جنین گاهی درد پهلو در بارداری ممکن است به علت سقط جنین باشد به خصوص اگر این درد در پهلوی راست و در قسمت پایین معده باشد. سقط جنین معمولاً در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد و تا 15 درصد از زنان باردار دچار این اتفاق می شوند که معمولاً از این ...
علت “آپاندیس” چیست؟
قسمت بالای ناف یا قسمت فوقانی شکم که این درد به سمت راست و پایین شکم تیر می کشد. معمولاً این اولین نشانه است. از دست دادن اشتها تهوع یا استفراغ که دقیقاً پس از درد شکم رخ می دهد. تورم شکم تب 37.2 تا 38.8 درجه سانتی گراد ناتوانی در دفع گاز علل ، راه های درمان و تشخیص آپاندیس تقریباً در نیمی از موارد آپاندیسیت علائم زیر بروز می کند: ...
هفت کاری که سرفه مزمن با بدن می کند
عضلات را تحت فشار قرار دهد و باعث ایجاد درد شود. ترک خوردگی دنده ها: شکستگی دنده که در اثر سرفه مزمن ایجاد می شود، عموما در زنان رخ می دهد. دنده های میانی در امتداد پهلو بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند. یکی از عوامل خطر، کاهش تراکم استخوان است اما احتمال شکستگی دنده بر اثر سرفه وجود دارد و می تواند در افرادی با تراکم استخوان طبیعی هم رخ دهد. آسیب به رگ های خونی کوچک: سرفه های ...
خواص زنیان در طب سنتی
...> زنیان دارای بو و طعم تندی بوده و اشتها آور است و بخاطر گرمی ای که دارد طبیعتاً افراد با مزاج گرم سعی کنند استفاده زیاد نداشته باشند و یا اگر استفاده می کنند، به عنوان مصلح آن، از کمی سنکجبین استفاده کنند. عرق زنیان معمولاً برای گرفتگی های عضلانی ناشی از سردی و حتی درجات خفیفی از حالت شبه فلج توصیه شده است و برای بعضی از لرزش های بدن که طبیعتاً ناشی از سردی باشد استفاده می شود. ...
راه حلی برای از بین بردن "سرگیجه" هنگام ایستادن
باشگاه خبرنگاران جوان - احساس سرگیجه در هنگام ایستادن معمولاً با فشار خون پایین همراه است و زمانی که این افت سریع و کوتاه باشد و با هیچ مشکل سلامتی دیگری همراه نباشد، به عنوان "افت فشار خون ارتواستاتیک" شناخته می شود. اخیراً یک مطالعه جدید با انجام دو تمرین ساده برای عضلات، درمان موثری را برای این سرگیجه بدون هزینه و بدون استفاده از دارو پیدا کرده است. اگرچه شایع ترین علائم ...
7 کاری که سرفه با بدن می کند
...> سرفه مزمن از عوامل بروز شرم و کناره گیری اجتماعی، اختلال در الگوهای خواب، سردرد و بی اختیاری ادرار است اما مشکل به همین جا ختم نمی شود و سرفه مزمن در نهایت به ساختار بدن آسیب می رساند. هفت مورد از این آسیب های ساختاری را در زیر بخوانید. دردهای عضلانی: درد عضلانی ناشی از سرفه های مداوم می تواند به درد مزمن عضلانی منجر شود. در هر بار سرفه، فشاری قوی ایجاد می شود که می تواند عضلات ...
حرکات ورزشی برای بهبود درد انگشتان دست
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، برخی از حرکات ورزشی و تمرینات فیزیوتراپی به شما بهبود درد انگشتان شما کمک زیادی خواهد کرد. فیزیوتراپیست ها معمولا بسته به شرایط فرد، ورزش و تمرین های متفاوتی را پیشنهاد می کنند. برخی از این نرمش به افزایش دامنه حرکت مفصل کمک می کند و برخی دیگر کارایی عضلات و تاندون ها را بهبود می بخشند. از متداول ترین حرکات ورزشی برای درد انگشتان دست به شرح زیر است: ...
نشانه ها و علت تنبلی چشم
می تواند منجر به مشکلات بینایی و نابینایی شود چشمی که کمتر استفاده می کنید با گذشت زمان ضعیف تر (تنبل) می شود. تنبلی چشم چگونه تشخیص داده می شود؟ آمبلیوپی معمولا فقط در یک چشم اتفاق می افتد. هنگامی که برای اولین بار رخ می دهد، والدین و کودکان اغلب متوجه این بیماری نمی شوند. انجام معاینات معمول چشم در دوران نوزادی و کودکی مهم است، حتی اگر هیچ علائم ظاهری ...
راهکار رفع کیست پشت زانو چیست؟
...> این پزشک با بیان اینکه کیست بیکر معمولاً نتیجه یک اختلال در مفصل زانو مانند آرتریت (التهاب مفصل) یا پارگی غضروف است، تصریح کرد: هر دو بیماری می تواند باعث تولید بیش از حد مایع در زانو شده و منجر به کیست بیکر شود. فوق تخصص درد در رابطه با درمان کیست بیکر، خاطرنشان کرد: دارو درمانی، تخلیه مایع کیست، فیزیوتراپی شامل کیسه یخ، سفت بستن و استفاده از عصا، تمرینات تقویتی عضلات با دامنه حرکتی کم از جمله درمان کیست بیکر است. انتهای پیام ...
آیا تنها راه درمان جراحی است؟
جراحی می توان به موارد زیر اشاره کرد. استراحت اولین، مهمترین و ساده ترین روش برای درمان درد های ناشی از دیسک کمر، استراحت است. ورزش درمانی برخی ورزش های درمانی موجب کاهش فشار بر روی ریشه های عصبی شده و در درمان دیسک کمر موثر هستند. درمان با سرما و گرما استفاده از کیسه های آب سرد و اب گرم موجب شل شدن ماهیچه های سفت شده می شود و در کاهش ...
بیماری قلبی در مردان و زنان چه تفاوت هایی دارد؟
. برخی از زنان نیز درد قفسه سینه را تجربه می کنند، اما بیشتر احتمال دارد که علائم متفاوتی داشته باشند. زنان معمولاً سه یا چهار هفته قبل از حمله قلبی علائم ظریف تری را تجربه می کنند. علائم خطر عبارتند از: 4.خستگی جدید یا شدید. شما به خودتان فشار نمی آورید، اما عمیقاً احساس خستگی می کنید، اما نمی توانید بخوابید، یا سینه ای “سنگین” دارید. 5. تنگی نفس یا تعریق. هر یک از این علائم بدون ...
علت خون مردگی زیر پوست چیست؟
مولاً سه روز بعد از آسیب دیدگی اتفاق می افتد .) ماساژ قسمت کبود شده یا اطراف آن به صورت بسیار ملایم و چند بار در روز تا درد و ورم از بین برود. مصرف زیاد میوه و سبزیجات که غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A، C، D و E هستند. ترک سیگار و استفاده از محصولات تنباکو ترک الکل ورزش نکردن به مدت 24 ساعت سه بار در روز استفاده از ژل ها و ...
علایم و روش های خانگی درمان عفونت گوش
به گزارش مشرق ، عفونت گوش (گاهی اوقات اوتیت میانی حاد نامیده می شود) عفونت گوش میانی است، که فضای پر از هوا در پشت پرده گوش است که حاوی استخوان های ارتعاشی کوچک گوش است. کودکان بیشتر از بزرگسالان به عفونت گوش مبتلا می شوند. از آنجایی که عفونت گوش اغلب خود به خود برطرف می گردد، درمان ممکن است با مدیریت درد و نظارت بر مشکل آغاز شود. گاهی از آنتی بیوتیک ها برای پاکسازی عفونت استفاده می شود. برخی ...
علت خونریزی بیضه چیست؟
هماتوسل هماتوسل مجموعه ای از خون در یک حفره بدن یا فضای بالقوه است. این اصطلاح معمولاً به جمع آوری خون در تونیکا واژینالیس در اطراف بیضه ها اشاره دارد که به نام هماتوسل کیسه بیضه شناخته می شود. هماتوسل همچنین می تواند در حفره شکمی و سایر حفره های بدن رخ دهد. هماتوسل نادر است و تشخیص و درمان آن را دشوارتر می کند. هماتوسل بیضه بسیار شایع هستند، به ویژه به دلیل رشد آهسته توده در کیسه بیضه ...
کشیدن دندان عقل ضروری است؟
محل کشیده شدن دندان لخته ایجاد نمی شود؛ یا زمانی که لختهٔ ایجادشده جابه جا می شود و بر روی محل دیگری در دهان قرار می گیرد. این مسئله می تواند زمان بهبودی را به تأخیر بیندازد. حفرهٔ خشک معمولا 3 تا 4 روز بعد از کشیدن دندان عقل بروز پیدا می کند و همراه با درد(کم، متوسط یا شدید) و بوی بد دهان خواهد بود. برای درمان آن به دارو نیاز است و باید به متخصص مراجعه کنید. خواب رفتگی یا پارستزی: این ...
نکته بهداشتی روز: گرفتگی عضلات پا
هنگام خستگی. - ورزش کردن در آب وهوای گرم. - ورزش کردن در هنگامی که دچار کم آبی و املاح در بدن هستید. - فشار آوردن بیش ازحد روی بدنتان هنگام ورزش کردن. برای این که مانع از گرفتگی عضلات پا به دنبال ورزش کردن شوید، این توصیه ها را رعایت کنید: - قبل از شروع ورزش تمرین های کششی انجام دهید. - با نوشیدن مایعات کافی قبل و بعد از ورزش آب بدن را تامین کنید. - در رژیم غذایی خود مقدار زیادی پتاسیم بگنجانید. آب پرتقال و موز منابع عالی پتاسیم هستند. - بیش از حد فعالیت نکنید و بدنتان را زیر فشار زیاد قرار ندهید. ...
رمزگشایی از درد پس سر و درمان آن
خودروی دیگری از پشت به خودروی شما ضربه می زند، سر به طور ناگهانی به عقب پرتاب می شود و این حرکت ناگهانی اسپاسم عضلات پس سر را ایجاد می کند. در فیزیوتراپی با آزادسازی این عضلات در پس سر و با کشش آنها می توان طی چند جلسه سردرد بیمار را از بین برد. البته این به شرطی اتفاق می افتد که تمرین های درمانی لازم هم به او آموزش داده شود و این تمرین ها به صورت منظم تا رفع کامل همه علائم ادامه یابد ...
علائم دیگر مشکل قلبی همراه با بی حسی پاها
بی حسی پاها بسیار رایج بوده و برای همه ی ما اتفاق افتاده است اما به دلیل اینکه پا قلب دوم است برای بسیاری افراد بی حسی پاها نگران کننده است. اکثر افراد ممکن است با مشکلاتی مانند درد قفسه سینه مواجه باشند اما متخصصان اعلام کرده اند که مشکل در قفسه سینه و قلب ممکن است کل بدن را درگیر کند و بهتر است از این قسمت بیش از بقیه مراقبت کنید. سلامت قلب ممکن است به خاطر عوامل مختلف دچار مشکل شود ...
بایدها و نبایدهای جراحی دیسک کمر
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ هدف از عمل جراحی دیسک کمر بهبود علائمی مانند درد مداوم و بی حسی پاها ناشی از فشار در اعصاب ستون فقرات است. عمل جراحی دیسک کمر نوعی از جراحی است که برای درمان اعصاب تحت فشار در ستون فقرات کمر مورد استفاده قرار می گیرد. معمولاً در این موارد پس از جراحی، مشکلات فرد تا حدودی برطرف می شود. در عمل جراحی دیسک کمر معمولاً این موارد انجام می ...
چگونه به دیسک کمر مبتلا نشویم؟
می شناسیم. ضعف دیسک در قسمت پایینی کمر، معمولاً شایع ترین نوع دیسک کمر است. همان طور که می دانید؛ ستون فقرات شبکه ی پیچیده ای از اعصاب و عروق خونی است که دیسک کمر می تواند فشار زیادی به این اعصاب و عضلات اطراف آن وارد کند. دیسک کمر معمولاً با علائم زیر همراه است: - درد و بی حسی، اغلب در یک سمت بدن - دردی که به دست یا پا هم کشیده می شود. - دردی که شب ها ...
چند دلیل که بدن عرق نمی کند!
عجیب و غریب در بعضی از قسمت های بدن در بعضی از شرایط ممکن است عرق فقط در یک ناحیه اتفاق بیفتد اما عرق باید به طور طبیعی در اکثر قسمت های بدن رخ دهد تا از مشکلات گرمای بیش از حد جلوگیری کند. پس اگر احساس کردید که در یک ناحیه عرق می کنید، حتما باید مشکل را پیگیری کنید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟ اگر خیلی کم عرق می کنید، حتی در هوای گرم یا هنگام ورزش زیاد، حتما با ...
آشنایی با چند نشانه خاموش بیماری ها
خستگی می شویم اما خستگی مزمنی که برطرف نمی شود، می تواند نشانه بیماری جدی مثل افسردگی، سرطان یا حتی بیماری قلبی باشد. قلب فرد خون را به تمام اعضای بدن پمپاژ می کند. و در صورت کاهش جریان خون مخصوصاً در مغز و عضلات بدن احساس خستگی می کنید. اگر احساس خستگی بیش از حد داشتید که با استراحت برطرف نمی شد، حتما با پزشک صحبت کنید زیرا می تواند علت ها را بررسی کند و درمان مناسب را ارائه دهد. 3 ...
داروی درمان التهاب پاها!
...؛ به کمک دمنوش جعفری می تواند علاوه بر تضمین سلامت عمومی بدن، بسیاری از بیماری ها و التهاب های موجود در اندام های بدن به خصوص پاها را درمان کرد. بسیاری از افراد به علت ابتلا به برخی از بیماری ها دچار التهاب و تورم در مفاصل و ماهیچه های خود می شوند و با وجود تلاش های فراوان و مصرف داروهای متعدد نیز نمی توانند این التهاب را فروکش کنند. علاوه بر این، مصرف دارو عوارض جانبی خود را ...
قیمت خودرو
تنگی نفس بعد از خوردن غذا، اولین علامتی است که به دلیل آنافیلاکسی تجربه می کنید. این حساسیت شدید حتی زندگی را تهدید می کند. همچنین ممکن است چند دقیقه یا حتی دو ساعت بعد از غذا خوردن هم طول بکشد. اگر چه بعضی از افراد که به آنافیلاکسی مبتلا هستند، ممکن است فقط علائم خفیف و ملایم تنفسی داشته باشند اما بعضی از آن ها دچار حمله شدید آسم هم خواهند شد. اگر اخیراً غذایی خورده اید که ...
نشانه های نادرست: انقباضات برکستون هیکس در مقابل زایمان واقعی
پیاده روی کوتاه مدت میتواند شدت انقباضات را کاهش دهد. براکستون هیکس فقط 30 ثانیه طول می کشد و ممکن است 2 بار در ساعت یا چند بار در روز رخ دهد که معمولا دردناک نیست. درد انقباضات براکستون هیکس معمولا قابل تحمل هستند ولی برای کمتر شدن ناراحتی می توانید اقدامات زیر را انجام دهید : - نوشیدن آب - مصرف منیزیم برای کاهش گرفتگی عضلات - تغییر وضعیت مثل ...
معجزه درمانی گیاهان و ادویه ها
.... این ماده به عنوان یک آنتی اکسیدان برای تنظیم سطح گلوکز و بازیابی حساسیت به انسولین در افراد دیابتی عمل می کند. به علاوه، دارچین میزان لیپوپروتئین های کم چگالی یا کلسترول "بد" را کاهش می دهد. مریم گلی مریم گلی معمولاً به عنوان یک ماده افزودنی تازه به ماکارونی، املت و غذا های گوشتی استفاده می شود. این گیاه معطر می تواند در برابر شرایط شناختی تحلیل برنده مانند زوال عقل و ...
فیزیوتراپی اعضای مختلف بدن
...> فیزیوتراپی زانو زانو نیز مفصلی آسیب پذیر و پرتحرک در بدن محسوب میشود. افراد با اضافه وزن بالا فشار زیادی را به زانوی خود تحمیل میکنند. از سوی دیگر کهولت سن، تق تق زانو، پارگی مینیسک، آرتروز، ضربه، فعالیت و ورزش هایی که فرد را دچار آسیب کرده همه و همه درد زانو را به دنبال دارد. به دلیل استفاده مکرر از زانو در طول شبانه روز، این دردها آزار دهنده خواهد بود. برای کاهش ...
سندروم روده تحریک پذیر را چطور درمان کنیم؟
کرده و عضلات و ماهیچه ها را در گیر میکند و باعث انقباض آن ها میشود. در افراد مبتلا به این سندروم، این انقباض غیر طبیعی انجام میشود. اسپاسم عضلانی بیش ازاندازه، باعث ایجاد اسهال و در مقابل اسپاسم و انقباض آهسته یا کم عضله، باعث یبوست میشود.گرفتگی ناخواسته و غیر طبیعی میتواند باعث درد شکم یا احساس نیاز فوری به دستشویی را ایجاد کند.سندروم روده تحریک پذیر، باعث اختلالاتی مثل اضطراب، افسردگی ...