خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای التیام و بهبود گردن درد و سردرد
پشتی سنگین، خوابیدن روی بالش بلند، خم شدن مداوم به جلو به دلیل خجالتی و سر به زیر بودن و مشاغل و ورزش هایی از جمله رانندگی، پشت میزنشینی، دندان پزشکی و دوچرخه سواری دانست و تصریح کرد: به ازای هر اینچ که گردن از حالت استاندارد به جلو خم می شود، فشار روی گردن افراد به اندازه حدود 4.5 کیلوگرم اضافه می شود. متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد در رابطه با راه درمان سردرد و درد گردن، خاطرنشان کرد ...
7 کاری که سرفه مزمن با بدن می کند
عوامل بروز شرم و کناره گیری اجتماعی، اختلال در الگوهای خواب، سردرد و بی اختیاری ادرار است اما مشکل به همین جا ختم نمی شود و سرفه مزمن در نهایت به ساختار بدن آسیب می رساند. هفت مورد از این آسیب های ساختاری را در زیر بخوانید . دردهای عضلانی: درد عضلانی ناشی از سرفه های مداوم می تواند به درد مزمن عضلانی منجر شود. در هر بار سرفه، فشاری قوی ایجاد می شود که می تواند عضلات را تحت فشار قرار دهد ...
راه حلی برای از بین بردن "سرگیجه" هنگام ایستادن
کنترل کردند. از شرکت کنندگان خواسته شد تا هرگونه علائم افت فشار خون ارتواستاتیک از جمله احساس سرگیجه را گزارش دهند. محققان دریافتند که هر دو تمرین تفاوت قابل توجهی در کاهش افت موقت فشار خون و تسکین علائم "افت فشار خون ارتواستاتیک" دارند. نازیا شیخ، محقق از دانشگاه کلگری در کانادا گفت: از آن جایی که این یک مانور فیزیکی است، به سادگی به اندام های تحتانی بدن نیاز دارد که بیماران می توانند در هر زمان و هر مکان برای کاهش علائم از آن استفاده کنند. منبع: مشاهد 24 چرا خم شدن باعث سردرد می شود؟ چگونه درد های عصبی را درمان کنیم؟ انتهای پیام/ ...
درمان ساده کاهش تب
...؛ حمام کنید. حمام کردن باعث میشود که عضلات شما شل شوند و اگر احیانا احساس خستگی کردید، تسکین تان میدهد. اگر نمیخواهید که حمام کنید، فقط دستها، پاها و صورتتان را با آب ولرم بشویید. این کار نیز برای درمان تب های نرمال ، مناسب خواهد بود. توصیه می شود دمای بدن را با استفاده از دماسنج دقیق بررسی کنید. اکنون می توانید میزان قرائت را با محدوده دمای طبیعی برای گروه های سنی مختلف مقایسه ...
خواص بی نظیر لیموشیرین که نمی دانستید
... وی با اشاره به این که لیموشیرین سرشار از ویتامین C است، افزود: این ویتامین در بسیاری از واکنش های بدن نقش اساسی دارد و برای ادامه حیات ما بسیار مهم است، از ویتامین های محلول در آب بوده و بدن نمی تواند مقدار اضافی آن را ذخیره کند، بنابراین باید به طور روزمره مصرف شود. طهماسبی عنوان کرد: لیموشیرین در سم زدایی بدن و دفع سموم بسیار مؤثر بوده و همچنین این میوه می تواند تأثیرات مضر استرس ...
قیمت جراحی پلاستیک صورت در سال 1401
استفاده می شود تا به طور موقت از حرکت عضله جلوگیری کند. چرا بوتاکس انجام می شود؟ تزریق بوتاکس سیگنال های شیمیایی خاصی از اعصاب را مسدود می کند. رایج ترین کاربرد این تزریق ها شل شدن موقت عضلات صورت است که باعث ایجاد چین و چروک در پیشانی و اطراف چشم می شود. از بوتاکس برای درمان بیماری هایی که بر عملکرد بدن تاثیر می گذارد نیز استفاده می شود که برخی از آن ها عبارتند از: ...
کرونا ویروس روی دندان ها هم تاثیر می گذارد
می دهد و می تواند منجر به چندین نوع ترک شود: شکستگی ریشه عمودی، خطوط شوق، دندان تقسیم شده، کوسپ شکسته یا دندان ترک خورده. او می گوید برخی از اینها بدون نشان هستند و بیمار متوجه نمی شود تا زمانی که برای چک آپ به دندانپزشکی مراجعه کنند. در موارد دیگر، بیماران از تورم، درد در هنگام جویدن، درد طولانی مدت یا احساس شل بودن دندان شکایت خواهند کرد. اگر علائم مشابهی را تجربه می کنید به دندانپزشک خود اطلاع ...
10 آسیب کاهش وزن سریع
، محدود کردن مصرف شکر و نشاسته توصیه می شود. آهسته غذا بخورید جویدن غذا به طور کامل می تواند به شما کمک کند در عین اینکه غذای کمتری را می خورید. مدت زمان بیشتری را صرف غذا خوردن کنید. چای سبز یا چای سیاه بخورید تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای سبز می تواند میزان متابولیسم بدن شما را 4 تا 5 درصد افزایش دهد و ممکن است باعث چربی سوزی تا 17 درصد شود. ...
آشنایی با متخصص گوارش و کبد و بیماریهایی که درمان می کند
مربوط به رکتوم و مقعد است که می تواند در نوع داخلی و خارجی بروز کند. در این بیماری تعدادی از رگ های خونی از داخل رکتوم و مقعد شروع به رشد کرده و منجر به بروز ناراحتی در فرد می شود که در هنگام اجابت مزاج یا حتی نشستن درد شدیدی را احساس می کند. پانکراتیت به بیماری متورم شدن لوزالمعده یا پانکراس می گویند که به صورت ناگهانی در بیمار ظاهر شده و چندین روز هم درد آن باقی می ماند ...
آیا تنها راه درمان جراحی است؟
مداوم از سیگار وزن بالا (چاقی) دیسک ها با افزایش سن ضعیفتر می شوند و افزایش سن نیز می تواند یکی از عوامل دیسک کمر باشد علائم بیرون زدگی دیسک کمر عموما بیرون زدگی دیسک کمر با درد همراه است که ممکن است پس از یک مدتی کاهش یابد. از جمله علائم این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد: همان طور که گفتیم یکی از علائم بیرون زدگی دیسک درد می باشد که ...
5 راهکار برای بهبود کیفیت خواب
کمک می کند تا به آرامش برسد، انقباض عضلات را کاهش داده و سطح استرس را کم می کند. این متخصص طب آیورودا می گوید: شستن پاها احساسات منفی را از بین می برد و به شما آرامش می دهد. بنابراین، مهم است که این کار را هر روز انجام دهید. 4. برای بهبود کیفیت خواب از دستگاه های دیجیتال دوری کنید استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی یکی از مشکلات رایج سبک زندگی مدرن ماست که الگوی خواب را نیز ...
بیماری قلبی در مردان و زنان چه تفاوت هایی دارد؟
فشار ظاهر شود، با علامتی مانند درد قفسه سینه یا خستگی همراه باشد، به مرور زمان پس از ورزش بدتر شود، یا باعث ایجاد احساس سرماخوردگی شود. همچنین اگر تنگی نفس هنگام دراز کشیدن تشدید می شود و هنگام نشستن تسکین می یابد. 6.درد در گردن، پشت، شانه ها، بازوها، بالای شکم یا فک. درد می تواند در هر دو بازو باشد، در حالی که در مردان معمولاً بازوی چپ است. همچنین به دردی که از قفسه سینه شروع می شود و ...
هرپس سیمپلکس (HSV) چیست؟ علائم ویروس هرپس و راه های انتقال آن
هرپس دهانی یکسان است. هرپس سیمپلکس راههای انتقال هرپس سیمپلکس در صورتی که ویروس هرپس وارد بدن فردی شود تا پایان عمر در بدن باقی می ماند البته ممکن است بدون علایم باشد و شما فقط در صورت بروز علایم پوستی متوجه نوع ویروس هرپس خواهید شد. عمده ترین راه انتقال ویروس زمانی است که ضایعات پوستی ایجاد شده باشند و احتمال انتقال ویروس زمانی که هیچ ضایعه پوستی وجود ...
سبک زندگی ناسالم؛ تهدیدی برای قدرت باروری مردان
در معرض امواج مضر و در طولانی مدت قدرت باروری را کاهش می دهد. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا گفت: ناباروری علل گوناگونی دارد، همانند علل ژنتیکی، علل هورمونی و سابقه ضربه یا آسیب به دستگاه تناسلی که بروز آن ها خارج از اراده و کنترل فرد است، اما سبک زندگی کاملاً در حیطه کنترل و اراده فرد است و بنابراین، می توان با اصلاح سبک زندگی، از آسیب های احتمالی به قدرت باروری پیشگیری کرد، آقایان با در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم و پرهیز از هرگونه استرس روانی و جسمی ای که باعث افزایش رادیکال های آزاد اکسیژن می شود، می توانند توان باروری خود را افزایش دهند. ...
علائم بروز مشکلات جدی در زانوی ورزشکاران چیست؟
معاینه پزشکی صورت می گیرد و همچنین برای تایید تشخیص، احتمالا تست های عکس برداری مانند اشعه ایکس و MRI یا آرتروسکوپی نیز انجام شود. درمان سریع آسیب به مینیسک شامل، استراحت، یخ، فشار، بالا و پایین آوزدن است. رعایت این دستورالعمل تا 48 – 72 ساعت به منظور کاهش درد و مراقبت پزشکی فوری بسیار مهم است. از طریق فیزیوتراپی، ماهیچه های اطراف زانو و پاهای شما را می توان تقویت کرد و باعث ایجاد ثبات و ...
آشنایی با خاصیت های دارویی رازک
...، به طور مؤثر سرفه و احتقان را نیز کاهش می دهد. رفع اضطراب رازک به دلیل توانایی های آرام بخش آن به طور سنتی برای کاهش احساس اضطراب و استرس استفاده می شود همچنین ترکیب رازک با سنبل الطیب به عنوان یک آرام بخش موثرتر عمل می کند. درمان سردرد روغن گیاهی رازک تنش و علائم سردرد را کاهش می دهد و اثرات تسکین دهنده و آرام بخش آن به شل شدن عضلات شانه و گردن کمک ...
استرس می تواند باعث مرگ شود
عارفه جوانبخت روانشناس گفت: استرس واکنش بیولوژیکی طبیعی به موقعیت خطرناک احتمالی است. همه ما در مواقعی احساس استرس می کنیم، اما عواملی که برای افراد مختلف استرس زا هستند، بسیار متفاوت اند. برای مثال، صحبت کردن در میان جمع، برای برخی ایجاد استرس کرده بطوری که در این موقعیت ذهنشان هم از کار می افتد استرس همیشه چیز بدی نیست، برای مثال استرس هنگام مسابقات ورزشی ممکن است به عنوان یکی از واکنش های خوب استرس در نظر گرفته شود. ...
سبک زندگی ناسالم؛ تهدیدی برای قدرت باروری مردان
مضر و در طولانی مدت قدرت باروری را کاهش می دهد. بنابراعلام روابط عمومی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، او در پایان یادآور شد: ناباروری علل گوناگونی دارد، از جمله علل ژنتیکی، علل هورمونی و سابقه ضربه یا آسیب به دستگاه تناسلی که بروز آنها خارج از اراده و کنترل فرد است. اما سبک زندگی کاملا در حیطه کنترل و اراده فرد است و بنابراین، می توان با اصلاح سبک زندگی، از آسیب های احتمالی به قدرت باروری پیشگیری کرد. آقایان با در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم و پرهیز از هرگونه استرس روانی و جسمی ای که باعث افزایش رادیکال های آزاد اکسیژن می شود، می توانند توان باروری خود را افزایش دهند. انتهای پیام ...
3 نشانه درد سینه که به خاطر حمله قلبی نیست
این علائم را تجربه کردید، فوراً با اورژانس تماس بگیرید اگر درد سینه تان 5 دقیقه یا بیشتر طول کشید؛ به خصوص اگر به بازوها، کمر، فک، گردن یا بالای شکم زد. برخی افرادی که این عارضه را تجربه می کنند، علائم دیگری همچون تنگی نفس، عرق سرد، حالت تهوع، خستگی مفرط یا سرگیجه را بروز می دهند. منبع: روزیاتو انتهای پیام/ ...
بیماری دردناک شقاق مقعدی را چگونه درمان کنیم؟
اگر فکر کند مشکلی جدی باعث ایجاد شقاق شما شده، ممکن است شما را برای ارزیابی تخصصی ارجاع دهد. این ممکن است شامل معاینه کامل تری از قسمت پایین بدن شما باشد که با استفاده از بیهوشی برای به حداقل رساندن درد انجام می شود. روش های درمان شقاق اگرچه شقاق در مراحل اولیه نیاز به جراحی ندارد اما هدف از جراحی کمک به شل شدن عضلات اسفنکتر مقعد است که باعث کاهش درد و اسپاسم می شود و به بهبود ...
طب سوزنی کدام بیماری ها را درمان می کند؟
طب سوزنی نیاز بیمار به دارو را کنترل و قطع می کند استفاده از طب سوزنی برای درمان چاقی طبی سوزنی برای درمان بیماری های تنفسی، پوستی، استرس و میگرن کاهش عوارض شیمی درمانی و رادیوتراپی با طب سوزنی نقش طب سوزنی در بهبود سکته مغزی، دیسک کمر و گردن چیست؟ آیا استفاده از طب سوزنی برای بیماران دردناک است؟ مهمترین خطر طب سوزنی چیست؟ آیا استفاده از طب سوزنی دارای خطر و عوارض است؟ آیا طب سوزنی نقش پیشگیری هم ...
مهم ترین عامل کمر درد هنگام کار با کامپیوتر چیست؟
صندلی اداری با کیفیت از کمرد درد ناشی از نشستن پشت میز جلوگیری می کند. نشستن طولانی مدت پشت میز کامپیوتر باعث ایجاد کمردردهای شدید می شود. برای جلوگیری از این عارضه ورزش کردن، فیزیوتراپی و استفاده از صندلی ارگونومیک پیشنهاد می شود. به گزارش ایسنا بنابر اعلام مبلمان آرک، در این مقاله قصد داریم شما را با مهم ترین عوامل کمردرد هنگام کار با کامپیوتر آشنا کنیم. طراحان آرک همچون ...
چگونه به دیسک کمر مبتلا نشویم؟
مردان شایع تر از زنان است. روش های تشخیص دیسک کمر معمولاً در معاینات اولیه، پزشک معالج با انجام چند آزمایش فیزیکی، منبع درد و ناراحتی شما را با بررسی عملکرد عصب، عضلات و تست توانایی آنها پیدا می کند. با این کار شما هنگام حرکت بدن تان یا دست زدن به مناطق آسیب دیده، عکس العمل نشان خواهید داد و محل درد مشخص می شود. از طرفی شرح حال شما و سابقه ی دردهایتان هم در تشخیص مشکل، مؤثر ...
علائم آسیب چارلی هورس چیست؟
ثانیه یا بیشتر آرام نشوند، درد شدید خواهد شد. چارلی هورس شدید می تواند باعث سوزش عضلانی شود و حتی چند روز و چند ساعت در روز طول بکشد که این درد کاملا طبیعی است. چارلی هورس معمولاً در خانه درمان می شود؛ مخصوصاً اگر برای اولین بار اتفاق افتاده باشد. اگر چه اسپاسم های مداوم عضلانی اغلب به یک وضعیت خاص بیماری مربوط هستند که نیاز به درمان پزشکی دارند. پزشک در این شرایط به شما کمک می کند که ...
افرادی که رایحه درمانی برایشان واجب است
شما می توانید از این ها به تنهایی و یا هر ترکیبی استفاده کنید. حدود یک صد نوع روغن اسانس موجود است. به طور کلی مردم از رایج ترین روغن ها استفاده می کنند. روغن های ضروری به صورت آنلاین، در فروشگاه های مواد غذایی، و بعضی از سوپرمارکت ها در دسترس هستند. مهم است که از یک تولید کننده مشهور خریداری کنید چون روغن توسط FDA تنظیم نشده است. این تضمین می کند که شما یک محصول ...
با انواع ماساژور و کاربردهای آن آشنا شوید
.... صندلی های ماساژور یکی از بهترین انواع ماساژورها هستند، زیرا به صورت سراسری تمام بدن را در برگرفته و با حرکات خود باعث از بین رفتن انواع خستگی و درد می شوند. این دستگاه ها براساس مدل دارای عملکردهای مختلفی هستند. برخی از آن ها دارای حالت های اتوماتیک متفاوتی بوده که نقاط بدن شامل گردن، شانه، کمر، دست ها و پاها را ماساژ می دهد. ویژگی مهم تر این صندلی ها آن است که نیاز نبوده تا لباس ...
درمان طبیعی شوره سر
عمومی درمان طبیعی و گیاهی مهمترین عامل در درمان این بیماری، پاکیزه نگه داشتن مو و پوست سر می باشد تا تجمع سلول های مرده به حداقل برسد. مو را باید روزانه برای بهبود جریان خون و از بین بردن هر گونه پوسته ای شانه کرد. بهترین شیوه برای شانه کردن موها، خم شدن به جلو از کمر درحالیست که سر به سمت زمین باشد و سپس شانه کردن از پشت گردن به سمت بالای سر می باشد. موهای کوتاه را می توان درست از ...
گزارش مکتوب... آشنایی با بیماری آنفلوآنزا و روشهای درمان آن
با سرماخوردگی اشتباه می گیرند. وی گفت: بیشتر علائم سویه امیکرون شبیه سرماخوردگی معمولی است و شامل آبریزش بینی، سردرد و گلو درد می شود، دیگرگونه های ویروس کرونا نیز باعث بروز این علائم می شود. سویه امیکرون باعث بروز مشکلات گوارشی نیز می شود که پیش از این رایج نبود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به سویه امیکرون حداقل یکی از مشکلات مربوط به سیستم گوارش را تجربه می ...
خواصی از برگ بو که هر کسی نمیداند
...> کاهش سموم بدن برگ بو باعث کاهش سموم بدن می شود زیرا دفع ادرار را بیشتر می کند و سبب پاکسازی بدن می شود. همچنین می توان از آن به عنوان یک داروی تهوع آور، هنگام مصرف ماده ی مسموم، استفاده کرد. درمان دیابت بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده در ایالات متحده، مصرف 1 تا 3 گرم برگ بو در هر روز ممکن است در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد. برگ بو سبب بهبود عملکرد ...
