سایر منابع:
سایر خبرها
چرا زانو قفل می شود و برای رفع سریع آن چه کاری باید کرد؟
...> پلیکا چین های نازکی هستند که در بافت پوشاننده مفصل زانوی شما یافت می شوند. آن ها به خم شدن زانوی شما کمک می کنند، اما آسیب یا استفاده بیش از حد از زانو می تواند منجر به تحریک و التهاب شود. این امر باعث درد و احساس قفل شدن یا گیر کردن زانو می شود. درمان سندرم پلیکا اشعه ایکس نمی تواند سندرم پلیکا را نشان دهد (پلیکا بافت های نرمی هستند که در عکس دیده نمی شوند)، اما پزشک ممکن است از ...
نکاتی که مبتلایان به بیماری آرتریت باید بدانند
گروه گوناگون " تیتریک "؛ آرتریت روماتوئید یک اختلال خود ایمنی است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های بدن شما حمله می کند. آرتریت روماتوئید باعث التهاب دردناک می شود که در نهایت می تواند منجر به فرسایش استخوان و تغییر شکل مفصل شود. التهاب مرتبط با آرتریت روماتوئید معمولا در فصل سرد تشدید می شود و می تواند به دیگر قسمت های بدن آسیب برساند. مطالعه ای جدید نشان داده که برخی از غذا های رایج ...
اشتباهاتی در ورزش کردن که به بدن آسیب می زند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آیا شما هم با درد مفاصل مواجه هستید؟ احتمالاً در چنین حالتی تصمیم می گیرید که ورزش کنید تا مفاصل قوی تری داشته باشید. فعالیت بدنی فواید زیادی برای کل بدن از جمله مفاصل دارد. در واقع ورزش می تواند جریان خون را در مفصل ها افزایش دهد و باعث رساندن مواد مغذی به آن ها شود. بیشتر بخوانید: کدام مواد غذایی به رفع سوزش معده کمک می کنند؟ ...
10 روش درمانی فوری برای گلو درد
شما روش های درمانی را پیشنهاد می کنیم که بتوانید در مدتی کوتاه احساس بهتری رابرای خود ایجاد کنید. 1: آب نمک قرقره کنید آب نمک یک درمان خانگی عالی برای گلو درد است، زیرا می تواند تورم را کاهش داده و التهاب و سوزش را آرام کند. علاوه بر این آب نمک با خاصیت آنتی باکتریایی خود می تواند باعث جلوگیری از رشد باکتری های مضر در این ناحیه شود. 2: مایعات بسیار سرد بنوشید ...
آشنایی با دکتر ارتوپد و بیماری هایی که درمان میکند
هم از ریشه یونانی بوده و به همین موضوع اشاره دارد. در زبان یونانی “Ortho” به معنای مستقیم بوده و “Pais” به معنای کودکان است. اما امروزه متخصصان ارتوپدیست تمامی بیماران در هر سنی را درمان می کنند و تنها در درمان کودکان تخصص ندارند . اگر در طول زندگی خود دچار درد مفاصل شده باشید یا آسیب جدی به سیستم اسکلتی عضلانی شما وارد شده باشد، احتمالا به متخصص ارتوپد مراجعه کرده اید. دکتر ارتوپد در ...
کارمندان با ورزش از گردن درد جلوگیری کنند
معمولاً غیرضروری است! با تنظیم جایگاه خود نسبت به کامپیوتر، به ویژه ماوس و صفحه کلید، به جلوگیری از این مشکل کمک کنید. رفع درد گردن با کشش کمر در حالت نشسته صاف بنشینید و پاهایتان را کنار هم قرار دهید، کف دستان خود را در قسمت گودی کمر خود قرار دهید ، به دستان خود تکیه دهید، احساس کنید که کمرتان کشیده می شود. دستانتان را نرمش دهید بایستید و دست ها ...
راه حل های خانگی برای درمان عفونت گوش
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، عفونت گوش (گاهی اوقات اوتیت میانی حاد نامیده می شود) عفونت گوش میانی است، که فضای پر از هوا در پشت پرده گوش است که حاوی استخوان های ارتعاشی کوچک گوش است. کودکان بیشتر از بزرگسالان به عفونت گوش مبتلا می شوند. از آنجایی که عفونت گوش اغلب خود به خود برطرف می گردد، درمان ممکن است با مدیریت درد و نظارت بر مشکل آغاز شود. گاهی از آنتی بیوتیک ها برای پاکسازی عفونت ...
اصلی ترین علل خستگی و بی حالی بدن
علائم آن شامل خستگی، خشک شدگی (گرفتگی) صبحگاهی، درد مفاصل و التهاب مفصل هاست آرتریت روماتوئید (RA)، نوعی آرتریت التهابی، یکی دیگر از دلایل خستگی بیش از حد است. از آنجا که آسیب مفاصل می تواند منجر به ناتوانی شود، درمان زودرس و تهاجمی بهترین روش برای آرتریت روماتوئید است. درمان دارویی برای آن نیز وجود دارد. آپنه خواب علائم آپنه خواب خستگی بعد از بیدار شدن و خرو پف است. ...
اگر این 8 نشانه را دارید ، سکته قلبی پشت در خانه شماست!
کاملا مشهود است و از بین نمیرود، اما در خستگی های غیر معمول برای انجام وظایف ساده مانند مرتب کردن یک تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی مفرد میشوید. 2. درد شکمی: درد شکم، حالت تهوع، احساس خالی یا پر بودن شکم یا ناراحتی معده، از شایع ترین علائم هستند، این اتفاق در مردان و زنان به یک اندازه رخ میدهد. توضیحات: دردهای شکم قبل از حمله قلبی، یک اتفاق طبیعی هستند و ...
چگونه بفهمیم بدن ما به رابطه جنسی نیاز دارد؟
به آنها خواهیم انداخت. اختلال خواب و ناراحتی جسمی آیا تا به حال شده هنگام خوابیدن مشکل داشته باشید؟ اگر خوب نخوابید، درد ماهیچه، سر درد یا حتی میگرن می گیرید که می تواند نشانه نیاز بدن شما به رابطه جنسی باشد. یک تیم نورولوژیست آلمانی در این زمینه مطالعه ای انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که رابطه زناشویی باعث افزایش آزادسازی اکسی توسین می شود؛ هورمونی که برای خواب خوب اهمیت ...
درمان سینوزیت با روش های سنتی
زیاد هر دو از عواملی هستند که می توانند باعث ایجاد سینوزیت و نزله یا خلط پشت حلق شوند. سینوزیت که خود یکی از عوامل اصلی ایجاد نزله (خلط پشت حلق) است، در طب سنتی بسیار با اهمیت شمرده شده و توصیه های بسیاری برای درمان سریع آن وجود دارد، زیرا درمان نشدن و طولانی شدن این بیماری مسبب ایجاد بیماری در بسیاری از اعضای دیگر بدن مانند معده، رحم و مغز خواهد شد. مراجعه به پزشک و تشخیص و درمان ...
تاثیر جراحی دیسک کمر بر کاهش درد
به گزارش وب گردی صدا وسیما عمل جراحی دیسک کمر نوعی از جراحی است که برای درمان اعصاب تحت فشار در ستون فقرات کمر مورد استفاده قرار می گیرد. عمل جراحی دیسک کمر تنها زمانی توصیه می شود که درمان های غیر جراحی کمکی به بهبودی فرد نکند. هدف از عمل جراحی دیسک کمر بهبود علائمی مانند درد مداوم و بی حسی پاها ناشی از فشار در اعصاب ستون فقرات است. معمولا در این موارد پس از جراحی، مشکلات فرد تا حدودی برطرف می ...
چرا اغلب ما از خود متنفریم
، چون عملاً هیچ گاه اتفاق نمی افتد. این طرز تفکر غیرمنطقی باعث می شود انرژی و زمان زیادی را برای برآورده کردن توقعات دیگران هدر دهیم و چون همیشه این امر میسر نیست، درنتیجه احساس بدی نسبت به خود پیدا می کنیم. 6) نداشتن حس شفقت به خود هنگامی که مهارت شفقت و مهربانی نسبت به خویش را یاد نگرفته باشیم، به هنگام سختی ها و دشواری های زندگی، با خود رابطۀ خوب و صمیمانه ای نداریم و نمی ...
سردرد امیکرون چه ویژگی هایی دارد؟
سرماخوردگی است و معمولاً باعث بروز علائمی مانند آبریزش بینی، گلو درد، بدن درد، درد قفسه سینه، خستگی و سردرد می شود. اگرچه علائم کرونا امیکرون خفیف است، اما لازم است به موقع درمان شود تا خطر بروز علائم شدید کاهش پیدا کند. سردرد جزو علائم کرونا امیکرون است نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که سردرد یکی از پنج علامت اصلی کرونا امیکرون است. ممکن است افراد روزانه به دلایل مختلف ...
ابتلا به کیست بیکر در چه سنینی شایع تر است و برای درمان آن چه باید کرد؟
پر شدن بافت پشت زانوی شما با مایع سینوویال (مایع روان کننده مفصل) در قسمت پشت زانو ایجاد می شود. این امر باعث متورم و ملتهب شدن آن می شود. کیست ها می توانند از نظر اندازه متفاوت باشند و گاهی اوقات ممکن است در پشت هر دو زانو به طور همزمان ایجاد شوند. کیست بیکر در بزرگسالان بالای 40 سال بسیار شایع تر است، اما می تواند در هر سنی و حتی در کودکان ایجاد شود. همچنین، این مشکل در زنان شایع تر ...
رابطه بی حسی پا با بیماری های قلبی
پیدا نمی کند یا این قسمت رنگ پریده است، باید به پزشک مراجعه کنید. معمولا در چنین حالتی همراه با ساق پا؛ لگن، ران و عضلات پا هم هنگام پیاده روی و بالا رفتن از پله ها درد می گیرند. ارتباط بیماری شریانی محیطی با حمله قلبی طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری شریانی محیطی، شما را در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد که باعث سکته های ...
راه حلی برای از بین بردن "سرگیجه" هنگام ایستادن
باشگاه خبرنگاران جوان - احساس سرگیجه در هنگام ایستادن معمولاً با فشار خون پایین همراه است و زمانی که این افت سریع و کوتاه باشد و با هیچ مشکل سلامتی دیگری همراه نباشد، به عنوان "افت فشار خون ارتواستاتیک" شناخته می شود. اخیراً یک مطالعه جدید با انجام دو تمرین ساده برای عضلات، درمان موثری را برای این سرگیجه بدون هزینه و بدون استفاده از دارو پیدا کرده است. اگرچه شایع ترین علائم ...
علائم بروز مشکلات جدی در زانوی ورزشکاران چیست؟
لگن عمل می کنند. سندرم نوار ایلیوتیبیال به عنوان آسیب استفاده بیش از حد و غیر ضربه ای در نظر گرفته می شود که با ضعف عضلات دور کننده لگن مرتبط می باشد. استفاده بیش از حد با خم شدن و کشش مکرر زانو ایجاد می شود که معمولاً در بین دوچرخه سواران و دوندگان باعث زانو درد در کناره زانو می شود و همچنین در رابطه با ورزش های دیگر مانند دوچرخه سواری، هاکی، شنا و بسکتبال می باشد. علائم ...
بیماری قلبی در مردان و زنان چه تفاوت هایی دارد؟
فشار ظاهر شود، با علامتی مانند درد قفسه سینه یا خستگی همراه باشد، به مرور زمان پس از ورزش بدتر شود، یا باعث ایجاد احساس سرماخوردگی شود. همچنین اگر تنگی نفس هنگام دراز کشیدن تشدید می شود و هنگام نشستن تسکین می یابد. 6.درد در گردن، پشت، شانه ها، بازوها، بالای شکم یا فک. درد می تواند در هر دو بازو باشد، در حالی که در مردان معمولاً بازوی چپ است. همچنین به دردی که از قفسه سینه شروع می شود و ...
تاثیر آرتریت بر رابطه جنسی
تصویر خود تأثیر بگذارد. فرد مبتلا به آرتریت ممکن است احساس کمتری مطلوب یا شکننده تر داشته باشد.ترس از درد می تواند باعث اضطراب شود که آرامش و لذت بردن از رابطه جنسی را دشوار می کند یا باعث نگرانی شرکای جنسی در مورد ایجاد درد می شود. اثرات عاطفی را آشکارا و صادقانه با شریک زندگی خود مطرح کنید. ترس های خود را با جملاتی مانند می ترسم که... بیان کنید، این فرصتی را برای همسرتان فراهم می کند ...
نحوه از بین بردن تمایل شوهر به برقراری رابطه مقعدی
رابطه از پشت کاملا خطرناک است. دلیل مضر بودن رابطه مقعدی ابتدا نگاهی به مکانیزم عملکرد داخلی بدن می اندازیم. دستگاه گوارشی دارای دو نوع اسفنکتر داخلی و اسفنکتر خارجی است. اسفنکتر داخلی غیر ارادی و اسفنکتر خارجی ارادی است.زمانی که نیاز به عمل خروج مدفوع از دریچه مقعد دارید اسفنکتر داخلی باز می شود. اما اسفنکتر خارجی هنگام عمل باز کردن دریچه مقعد و دفع مدفوع باز می شود که به ...
عفونت ادراری را جدی بگیرید
(کلیه ها): این می تواند باعث تب، لرز، حالت تهوع، استفراغ و درد در قسمت بالای کمر یا پهلو شود. اورتریت (مجرای ادرار): می تواند باعث ترشح و سوزش در هنگام ادرار شود. علل عفونت ادراری : عفونت های دستگاه ادراری معمولاً زمانی اتفاق می افتند که باکتری ها از طریق مجرای ادرار وارد دستگاه ادراری شده و شروع به تکثیر در مثانه می کنند. اگرچه سیستم ادراری به گونه ای طراحی شده است که از ...
هزینه زاویه سازی فک با جراحی + هزینه و ماندگاری
ظاهری باریک تر و تعریف شده برای خط فک محسوب می شود . با این جراحی می توان خط فکی را که به خوبی مشخص نیست تقویت کرد و زاویه سازی خیلی خوبی را برای خط فک به وجود آورد . در برخی موارد ، ممکن است برای اصلاح درد ناشی از اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) یا رفع ناهمواری فک یا آرواره ای که هنگام جویدن باعث درد می شود ، از جراحی فک استفاده شود . ...
با این اقدامات گردش خون را در پاها افزایش دهید
حداقل هر ساعت یک بار تکرار کنید. به پشت دراز بکشید و پاهای خود را مستقیماً به جلو ببرید، یک زانو را به سمت قفسه سینه به سمت بالا حرکت دهید و به سمت پایین برگردید. این حرکت را ده بار تکرار نمایید. خم شدن زانو را حداقل هر ساعت یک بار تکرار کنید. به پشت دراز بکشید و پاهای خود را مستقیماً رو به جلو قرار دهید، یک زانو را خم کنید در حالی که پای خود را صاف نگه داشته اید. پای دیگر را ...
چطور احساس خوشبختی کنیم؟
به ما افتخار کنند. حالا اگر در نظر بگیریم این جایگاه اجتماعی وجود نداشته باشد ذهن و اعصاب ما به نوع دیگری واکنش نشان می دهد. وی بیان داشت: زمانی که ما توسط خود و دیگران تأیید نمی شویم دردی را در مغز تجربه می کنیم که از لحاظ ساختار عصبی کاملاً مشابه با درد فیزیکی و جسمانی است. این روان شناس افزود:برای تنظیم این درد و جلوگیری از آسیب رسانی آن دو راه وجود دارد؛ اول آن که به سمت ...