سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های پیشگیری از ابتلا به سرطان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، دلایل ابتلا به سرطان بسیار گوناگون اند و در همه موارد نمی توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد. پژوهش های علمی، اما نشان می دهند که می توان در شماری از موارد با راه های پیشگیرانه میزان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. خودداری از مصرف دخانیات تحقیقات گوناگون نشان می دهند، سیگار کشیدن و استعمال دخانیات نه تنها خطر ابتلا به سرطان ریه را بالا ...
گیاهی سفید رنگ که سبب جذب آهن در بدن می شود
التهابی است، مصرف منظم گل کلم، گردش خون سالم را تضمین می کند و به حفظ رگ های خونی کمک می کند. گلوکورافانین تبدیل می شود به ایزوتوسیانات که فعالیت های ضد التهابی را فعال می کند و مانع انباشت لیپیدها در رگ های خونی می شود. این امر سبب جریان خون بدون انسداد می شود و همین خطر بیماری هایی مانند آترواسکلروز را کاهش می دهد و سلامت قلبی و عروقی را ارتقاء می دهد. 3. گل کلم برای کمک به جلوگیری از ...
بی توجهی نسبت به غربالگری، سلامت مردان را بیش از زنان به خطر انداخته است
به گزارش ایرنا، با اینکه مردان نسبت به زنان و کودکان از قوای جسمی بالاتری برخوردار هستند اما بر اساس آمارهای ارائه شده بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های مختلف قرار دارند که یکی از مهم ترین دلیل آن سهل انگاری نسبت به حفظ سلامت خود است. تغییر سبک زندگی، افزایش استعمال دخانیات و مواد مخدر، قرارگیری در شرایط محیطی نامناسب، حوادث رانندگی، بیماری های روانی و اختلالات رفتاری، بیماری های ...
غذاهای مقوی در اطراف ما وجود دارد که شاید نمیدانیم
مردان مقوی است. شاهدانه می تواند به عنوان یک میان وعده عالی برای تمامی افراد و حتی بعد از ورزش پیشنهاد مناسبی است. شاهدانه سرشار از امگا 3 است و از بروز انواع مشکلات و بیماری ها به خصوص مشکلات قلبی جلوگیری می کند. شاهدانه در ساخت پروتئین های سازنده عضلات بسیار مفید است پس بعد از ورزش حتما شاهدانه بخورید. گوشت لخم: گوشت لخم به دلیل دارا بودن ...
غربالگری سرطان پستان در مراکز بهداشتی استان همدان رایگان انجام می شود
ابتلا به سرطان سینه است. مسئول برنامه سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان اظهار داشت: با توجه به نقش و اهمیت میزان و نوع چربی در ابتلا به سرطان پستان، چربی های اشباع موجود در گوشت و لبنیات پر چرب نسبت به چربی های غیر اشباع آجیل، بیشتر فرد را در معرض خطر ابتلا به این نوع سرطان قرار می دهد. دکتر نیک سیر، از دیگر عوامل بروز سرطان پستان را بالا رفتن سن، سابقه ...
چهار علت اصلی مرگ در مردان
، اضافه وزن، مصرف مواد دخانی و مواد مخدر و الکل مهمترین عوامل تاثیرگذار در سلامتی و بیماری مردان هستند و یکی از مهمترین عوامل سلامتی مردان، برنامه غذایی سالم است. مطلق ادامه داد: گزارش ها نشان می دهد امید به زندگی در هنگام تولد برای زنان بیشتر از مردان بوده و شکاف امید به زندگی بین مردان و زنان افزایش یافته است. رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی اظهار داشت: خطرات ...
خواص تخمه کدو از کاهش خطر سرطان تا بهبود خواب
نشریه "تایمز نو نیوز" در ادامه به برخی از خواص این ماده خوراکی برای سلامتی اشاره شده است: - کاهش خطر ابتلا به سرطان: رژیم های غذایی غنی از تخمه کدو با کاهش خطر ابتلا به سرطان معده، پستان، ریه، پروستات و روده بزرگ مرتبط است. مطالعه انجام شده روی زنان یائسه نشان داد که خوردن تخمه کدو با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است. - سلامت روده و پروستات: تخمه کدو منبع خوبی از فیبر ...
چرا فست فود نخوریم؟
به ویژه در اثر بیماری قلبی به میزان زیادی افزایش می دهند.به گزارش سیناپرس،بر اساس این مطالعه، افرادی که بیش از حد غذاهای فوق فرآوری شده مانند چیپس سیب زمینی و نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند، بیش از 50 درصد بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی و مرگ زودرس هستند. عادات غذایی و سلامت 22 هزار نفر در یک دوره هشت ساله مورد بررسی قرار گرفت. خطر مرگ در افرادی که به طور منظم از غذاهای فوق فرآوری ...
مقاومت در برابر آلودگی ها با فیتونوترینت ها
تابع فاصله از دریا بوده است، اما امروزه مصرف آن در مجموع در سطح متوسط می باشد. رژیم غذایی مدیترانه ای اثرات مفیدی بر سلامت قلب و عروق، بهبود فشار خون، عملکرد اندوتلیال و پروفایل لیپیدی داشته و در عین حال واکنش های التهابی و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. به دلیل مصرف بالای میوه ها و سبزیجات در این الگوی رژیمی، سطح بالایی از فیتونوترینت ها و ترکیبات آنتی اکسیدانی مختلف به بدن می رسد. خطر ...
غذاهای سالمی که می توانند سرطان زا باشند
...> این متخصص خاطرنشان کرد که هم غذاها و هم نوشیدنی های تخمیر شده، که شامل توفو و پنیر می شود، با رشد کنترل شده میکروبی تولید می شوند. آنها به عنوان سالم تر تبلیغ می شوند، اما موادی که می توانند در طی تخمیر استفاده شوند ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهند. بنابراین، به ازای هر 20 گرم سبزیجات نمکی که در روز مصرف می شود، این خطر 9 درصد افزایش می یابد. این پزشک گفت: نمک یا برخی ...
خواص بسیار با ارزش نهفته در بادام زمینی
منبع عالی از منگنز، نیاسین و ... هستند و طبق آنچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید منبع خوبی از ویتامین ایی، اسید فولیک، فیبر و فسفر است. بادام زمینی ها برای 8 مقدار ماده مغذی ضروری مثل کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و ... شناخته می شوند. درخانه بسیاری از هندی ها بادام زمینی وجود دارد و به عنوان میان وعده مصرف می شود. ارزش غذایی ...
گوشت قرمز چه ارتباطی با بیماری کلیوی دارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ گوشت های قرمز، مانند گوشت گاو و بره می تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم باشد اما، مانند بسیاری از اجزای رژیم غذایی، بهتر است میزان مصرف را محدود کنید. تحقیقات نشان می دهد که از مصرف بیش از 18 اونس گوشت قرمز در هفته خودداری کنید زیرا این ماده با برخی از سرطان ها از جمله سرطان معده ارتباط دارد. مطالعه ای که در سال 2012 منتشر شد، 23926 مورد مرگ ...
لاغری/ کاهش وزن سریع با رژیم غذایی هندوانه
مؤثر است. درواقع بدن بدون مواد معدنی قادر به سوخت ساز، رشد و خون سازی نیست. لیکوپن لیکوپن زیر مجموعه ای از کارتنوئید است. درواقع کارتنوئید ها مواد شیمیایی هستند که مانند آنتی اکسیدان ها از تخریب سلول ها جلوگیری می کنند. لیکوپن از بروز سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می کند و در میوه های قرمز رنگ از قبیل توت قرمز، هندوانه و گوجه فرنگی یافت می شود. ...
مردان ایرانی به سلامت دست تکان نمی دهند/وضعیت بیماری های مردانه
هم بی اعتنا بودند، ما باید راهکارهایی برای کنترل و بررسی سلامت مردان داشته باشیم. مردان نسبت به زنان در معرض خطرات محیطی و شغلی بیشتری قرار دارند و عوامل خطر مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و حوادث و استرس های شغلی در آنان بیشتر است و از سوی دیگر مردان برای دریافت خدمات، کمتر به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه می کنند. این در حالی است که برنامه سلامت مردان از سال 1384 به طور جدی ...
ویروس اچ پی وی در مردان / دریافت واکسن تنهاترین گام درمانی در دنیا
عصر خبر: وجیهه طزری کارشناس سلامت درباره ویروس اچ پی وی در مردان گفت: پزشکان سالانه بیش از 42 هزار سرطان مرتبط با HPV را در ایالات متحده تشخیص می دهند. تقریباً 18300 مورد از این سرطان ها در مردان رخ می دهد. این ویروس ممکن است مسئول بیش از 90% درصد عامل اصلی ابتلا به سرطان مقعد باشد که سالانه 2200 مرد را به این سرطان مبتلا می کند. طزری کارشناس سلامت در ادامه افزود: اگرچه اکثر مردان ...
مصرف دخانیات در مردان حدود 10 درصد کاهش یافته است
با بیان اینکه مردان بیشتر از زنان در معرض عوامل خطر محیطی قرار دارند، تصریح کرد: به دلیل آنکه نظام مراقبت های اولیه بهداشتی در کشور بر سلامت مادر و کودک بنا شده، زنان از خدمات بهداشتی و درمانی بهره بیشتری در مقایسه با مردان می برند و سلامت خود را جدی می گیرند. استوار اضافه کرد: بر اساس آخرین اطلاعات ثبت شده، بروز سرطان در مردان 180 در 100 هزار نفر بوده و بیشتر از زنان (150 در 100 هزار ...
بیماری های قلبی، سلامت مردان را نشانه رفته اند
سبب می شود که سرخرگ های گوناگونی که به سمت های مختلف بدن خون می رسانند، به تدریج سخت و تنگ شوند و توانایی آنها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش یابد. وی می افزاید: بعضی از عوامل موجب سریعتر شدن تصلب شرایین می شوند و در صورت وجود آنها احتمال بروز بیماری قلبی - عروقی افزایش پیدا می کند. برای پیشگیری از این بیماری ها باید عوامل خطر را شناخته و به توصیه های پزشکی توجه شود ...
مقاومت مردان در معالجه مانع اصلی رفع ناباروری زوجین است
واکسیناسیون علیه کووید 19، پاندمی کووید 19 و سلامت روان مردان، سلامت باروری مردان و جوانی جمعیت، مولفه های اجتماعی مرتبط با سلامت مردان، کنترل عوامل خطر کرونا در محیط کار، سواد سلامت و نقش آن در سلامت مردان و نقش شیوه زندگی سالم در پیشگیری از سرطان های شایع مردان از عناوین هفته ملی سلامت مردان است.
پوست و پروستات شایع ترین سرطان در مردان همدان
افراد دارای اضافه وزن و چاقی و حفظ یک وزن طبیعی در پیشگیری از سرطان نقش مهمی دارد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی دارای انرژی و کالری زیاد مانند انواع فست فودها با ازدیاد وزن، خطر سرطان را افزایش می دهند گفت: گوشت قرمز فاقد فیبر و دیگر مواد مغذی ضد سرطان است و اغلب میزان بالایی از چربی اشباع شده دارد. وی با تاکید به اینکه مصرف زیاد ...
شایع ترین سرطان در بین مردان ایرانی
آفتاب نیوز : براساس اعلام جلیل حسینی، رئیس مرکز تحقیقات سلامت مردان و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، میزان مرگ در پسران زیر 5 سال، کوتاه قدی و لاغری، میزان بروز عفونت HIV حتی در شاخص های اهداف توسعه پایدار گزارش 2019، بالاتر است. مردان 1.7 برابر مبتلا به سل می شوند، مرگ ناشی از خودکشی در آن ها 1.75 براب ...
دو علامت اولیه سرطان در مدفوع شما !
سیگاری معمولا مستعد ابتلا به این بیماری هستند. افرادی که از قبل به بیماری هایی مانند کولیت اولسراتیو گسترده یا بیماری کرون در روده بزرگ برای مدت طولانی، حدود ده سال یا بیشتر مبتلا هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان روده هستند. افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا هستند. مصرف کنندگان فعال و بیش از حد گوشت قرمز نیز مستعد ابتلا هستند. غربالگری های منظم سرطان روده برای افرادی که یک یا چند مورد از این عادات یا شرایط سبک زندگی را دارند برای تشخیص زودهنگام این بیماری موثر است. کد خبر 447285 ...
عادی انگاری سرطان یا آتش زیرخاکستر
از نخستین روزهای خلقت همراه انسان وجود داشت و بسیاری از مرگ های ناگهانی یا زودهنگام حاصل سرطان ناشناخته بود. با وجود هشدارهای مستمر پزشکان و فعالان حوزه درمان سرطان، همچنان بی توجهی در سبک تغذیه و مصرف مواد غذایی نامناسب مانند انواع فست فودها، کاهش سن مصرف دخانیات و گسترش مصرف آن در بین زنان، سبک زندگی مخرب و بی تحرکی در جامعه، وجود دارد و گسترش می یابد. طبق آمارهای اعلام ...
چکاپ های مهم آقایان که باید به صورت دوره ای انجام دهند!
روش های درمانی آن را برطرف کرد. لیست آزمایش های چکاپ کامل مردان پیشگیری از پوکی استخوان: کاهش تراکم و بروز پوکی استخوان به دلایل مختلفی مثل استفاده از داروهای کورتونی، برخوردار نبودن از برنامه غذایی مغذی، مصرف زیاد قهوه و نوشیدنی های کافئین دار و کمبود ویتامین D رخ می دهد. عوامل مذکور باعث محروم شدن فرد از عناصر مغذی و ویتامین های ضروری از جمله ویتامین D و کلسیم می شوند. کاهش ...
فواید شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی
در سبزیجات به کنترل التهاب کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های التهابی را کاهش می دهد. یکی از مهم ترین ترکیبات موجود در گل کلم، سولفورافان است که برای مبارزه با سرطان و تقویت سلامت قلب به روش های مختلف شناخته شده است. و ترکیبات ضد التهابی موجود در سبزیجات، التهاب را کنترل کرده و از بیماری های مرتبط جلوگیری می کند. گل کلم سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که به ...