خانهغذاهای سالمی که می توانند سرطان زا باشند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز پیاز در پیشگیری از سرطان
سرطان ها پیشگیری می کند و حتی می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد، افزود: نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که پیاز می تواند باعث پیشگیری از سرطان معده و لوله گوارش شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به این که برای استفاده بیشتر از آنتی اکسیدان ها از پیاز قرمز یا زرد استفاده کنید، افزود: می توانید از پیاز خام برای تهیه انواع سالادها استفاده کرده و زمانی که می خواهید پیاز را بپزید یا ...
با سلطان سبزی ها آشنا شوید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، محمدی، متخصص تغذیه درباره خواص اسفناج چنین می گوید: اسفناج از نظر علم تغذیه سرشار از آهن و ویتامین ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذاهای دیگر پیدا می شود. این سبزی که ارزش غذایی زیادی دارد سرشار از ویتامین هایی از قبیل آ، ث، ای، کا، ب و املاحی مانند آهن، منیزیم ، کلسیم ، پتاسیم و فولات است. اسفناج به عنوان یک منبع غنی از آهن شناخته شده ...
سی تی اسکن بدون ارزیابی؛ خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
می شود. عرب احمدی گفت: در بیماری کرونا گرافی ساده تقریبا جایگاهی در تشخیص ندارد و به ناچار باید از سی تی اسکن استفاده شود؛ اما در صورت استفاده به جا و در مواقع ضروری از عوارض آن کاسته می شود و بیمار و پزشک معالج از فواید آن بهره مند خواهند شد. وی افزود: از مهم ترین عوارض تماس متعدد با دُز بالای اشعه ایکس افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف است. پزشک متخصص رادیولوژی ...
اگر روزی یک عدد قارچ بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
های آزاد ذرات کوچکی هستند که به دیواره های سلولی آسیب می رسانند و باعث مرگ سلول ها می شوند. اگر این مواد توسط آنتی اکسیدان ها خنثی نشوند، می توانند باعث التهاب، پیری و ایجاد برخی سرطان ها شوند. بررسی 17 مطالعه در مورد قارچ و سلامت نشان داد افرادی که بیشترین مقدار قارچ را می خورند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را دارند، 34 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سرطانی قرار دارند ...
در دوران بارداری کدام ویتامین ها و مواد معدنی را مصرف کنیم؟
دریافت ویتامین ها و مواد معدنی به واسطه غذاها بهترین و کارآمدترین راه برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن است، مواد مغذی موجود در برخی ویتامین های دوران بارداری می تواند به محافظت از سلامت شما و کودکتان کمک کند. اما حجم مواد مغذی موجود در غذاها محدود است بنابراین نیاز به مکمل ها نیز ممکن است پیش بیاید. به گزارش خبرآنلاین، مصرف ویتامین ها در طول بارداری، بخش مهمی از این دوران است. با ...
خواص بسیار با ارزش نهفته در بادام زمینی
سطوح پایین سروتونین است. تریپتفون موجود در بادام زمینی ها، ترشح مواد شیمیایی را افزایش می دهد و در نتیجه به مبارزه با افسردگی کمک می کند. در نظر گرفته می شود برای جلوگیری از این بیماری های خطرناک، حداقل دو قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی هفتگی به تناسب و سلامت کمک می کند. بادام زمینی منبع ویتامین ب است: مصرف 1.5 اونس روزانه بادام زمینی ممکن است خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. بادام ...
چرا فست فود نخوریم؟
یکپارچگی روده می شود. غذاهای فرآوری شده و حیوانی ارتباط ثابتی با گونه هایی از باکتری ها دارند که التهاب را افزایش می دهند. این غذاها همچنین خطر ابتلا به شرایط بالقوه کشنده از جمله چاقی، دیابت، بیماری قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. یک پژوهش ایتالیایی هشدار وحشتناک تری را برای دوستداران غذاهای ناسالم ارائه می دهد. محققان می گویند غذاهای فوق فرآوری شده احتمال مرگ زودهنگام را ...
سرطان پروستات در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارد
آزمایش های مربوطه را برای تشخیص زودهنگام سرطان انجام داد. قنبری مطلق اضافه کرد: سرطان های معده و روده بزرگ نیز در مردان بسیار شایع هستند و پیروی از شیوه زندگی ناسالم، مصرف سیگار، استفاده از غذاهای آماده و کم تحرکی، ابتلا به این سرطان ها را در مردان افزایش داده است. وی تصریح کرد: آلودگی آب و هوا نیز در افزایش بروز سرطان بسیار نقش داشته است و با توجه به اینکه جمعیت کشور رو به ...
آشنایی با متخصص گوارش و کبد و بیماریهایی که درمان می کند
، شامل حلق، مری، معده، روده ها و بخش های دیگری از بدن را درمان می کند دکتر گوارش و کبد می گویند. دستگاه گوارش وظایف مختلفی دارد که خوردن غذا، حرکت دادن آن در مسیر گوارش، جذب مواد مورد نیاز و در نهایت دفع مواد زاید از مهم ترین بخش های آن هستند. در نتیجه متخصص گوارش باید در تمام این بخش ها تخصص و سررشته داشته باشد. البته بهتر است که دکتر گوارش را فوق تخصص گوارش و کبد ...
لزوم اهمیت سواد رسانه حتی درموضوع خوردن پیتزا برای جلوگیری از سرطان
انسان وارد کرده و روی چربی خون، فشار و قند تأثیر مستقیم داشته و کمتر کسی است که این موضوع را انکار کند. در کنار این مضرات، قیمت غذاهای فست فود و آماده رشد زیادی داشته و افراد بخش زیادی از درآمد و پول خود را برای خرید این غذاها اختصاص دهند. پاسخ به شایعه ای درمورد پیتزا و سرطان طی روزهای گذشته شایعاتی در فضای مجازی مبنی بر تأثیر مصرف هفتگی پیتزا بر جلوگیری از ابتلا به سرطان ...
اگر این میوه را می خورید هسته آن را دور نریزید
میلی گرم منیزیوم، 214 میلی گرم فسفر، 184 میلی گرم فسفر و مقادیری روی، فولات، آهن و کلسیم است. علاوه بر فواید مواد مغذی گفته شده در بالا یک مطالعه جدید نشان داد که خوردن هسته هندوانه می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا نصف کاهش دهد. متخصصان پیشنهاد می کنند برای این که مواد مغذی موجود در هسته هندوانه به خوبی جذب شوند، بهتر است هسته را به شکل سالم فرو نداده و پیش عمل بلع، به خوبی ...
مواد غذایی مفید برای سلامت کبد که نمی دانستید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، برخی از انواع مواد غذایی طبیعی به سلامت و پیشگیری از بیماری های کبدی کمک می کنند. مصرف منظم این غذاها را می توان به افرادی که می خواهند کبدی سالم داشته باشند نیز توصیه کرد. کبد چیست؟ این عضو در قسمت راست بالای حفره شکم قرار دارد. کبد شما عملکردهای حیاتی بسیاری از جمله ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی، تولید فاکتورهای انعقاد خون ...
غذاهای مقوی که نمی شناسید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ بسیاری از سبزیجات و میوه ها هستند که برای سلامتی بسیار مفید هستند اما به دلیل ناآگاهی از آنها استفاده نمی کنیم در حالی که این مواد غذایی در درمان بسیاری از بیماری ها و حتی کاهش وزن نقش بسزایی دارند. این مواد غذایی کدامند؟ شاهدانه: از شاهدانه داستان های بسیاری شنیده ایم که چقدر برای مردان مقوی است. شاهدانه می تواند به عنوان یک ...
غربالگری سرطان پستان در مراکز بهداشتی استان رایگان است
به قفسه سینه، سن بالای مادر در زمان اولین تولد نوزاد و سابقه مصرف الکل و سیگار عنوان کرد. وی افزایش مصرف روزانه سبزی و میوه به میزان پنج واحد با هدف مهار رشد سلول های سرطان پستان، محدود کردن مصرف گوشت کبابی و سرخ شده، کاهش مصرف گوشت قرمز از جمله اقدامات موثر در پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان است. مسئول برنامه سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان، گفت: در صورت ابتلای فرد به سرطان پستان چهار شیوه جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی و هورمون درمانی برای مداوای بیمار پیش بینی شده است. ...
پیامد مصرف گوشت قرمز برای مبتلایان به بیماری کلیوی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گوشت های قرمز، مانند گوشت گاو و بره می تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم باشد اما، مانند بسیاری از اجزای رژیم غذایی، بهتر است میزان مصرف را محدود کنید. تحقیقات نشان می دهد که از مصرف بیش از 18 اونس گوشت قرمز در هفته خودداری کنید زیرا این ماده با برخی از سرطان ها از جمله سرطان معده ارتباط دارد. مطالعه ای که در سال 2012 منتشر شد، 23926 مورد مرگ را نشان داد که ...
تاثیر تغذیه و ورزش بر سلامت مردان
گوشت قرمز می توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. از سوی دیگر، کباب کردن گوشت روی زغال یا سوزاندن آن موجب ایجاد مواد سرطان زا در آن می شود. بنابراین استفاده از روش های سالم پخت گوشت توصیه می شود. اگر هم گوشت به روش کبابی آماده می شود، از حرارت زیاد اجتناب گردد. گوشت های فراوری شده، نمک سود و دودی: گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس با افزایش خطر سرطان روده بزرگ، راست روده و معده ...
10 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان
های بیماری برای گیاهان هستند که همین عملکرد را در بدن انسان نیز دارند. این مواد هم چنین روند خودتخریبی سلول های سرطانی را تسریع می کنند. پژوهشگران در پی تحقیقات خود پی برده اند که کمبود ویتامین دی می تواند در افزایش خطر ابتلا به سرطان مؤثر باشد. منشاء ویتامین دی برای بدن نور خورشید است. اما این ویتامین در مواد غذایی مانند ماهی (تصویر) و و قارچ هم یافت می شود. مصرف بی رویه ...
خواص تخمه کدو | از کاهش خطر سرطان تا بهبود خواب
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، همچنین تخمه کدو سرشار از چربی های سالم و یک پروتئین با کیفیت بسیار بالا و قابل مقایسه با پروتئین سویاست و دارای تمام اسیدهای آمینه ضروری است که می توان در مواد غذایی جدا از گوشت پیدا کرد. به نوشته نشریه "تایمز نو نیوز" در ادامه به برخی از خواص این ماده خوراکی برای سلامتی اشاره شده است: - کاهش خطر ابتلا به سرطان: رژیم های غذایی غنی از ...
دو علامت اولیه سرطان در مدفوع شما !
توده ملموس در مسیر پشت یا معده، یا احساس نیاز به فشار در مسیر پشت است. علائم را می توان در مردان و همچنین زنان مشاهده کرد. مهم است که در مورد این علائم با پزشک خود صحبت کنید. عوامل خطر ساز کدامند؟ با وجود اینکه هیچ دلیلی وجود ندارد که بتوان آن را برای ایجاد سرطان روده مشخص اعلام کرد، اما عوامل متعددی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به این بیماری کشنده را افزایش دهد. افراد ...
زخم معده؛ یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی
. خود معده از گزند این اسید در امان است و این بخاطر وجود لایه ی محافظتی مخاط معده است. در صورتی که به هر دلیلی (رشد میکروب ها و یا آسیب فیزیکی) این لایه از بین برود، باید انتظار داشته باشیم که این اسید لایه های معده را از بین ببرد و آن را زخم کند. وقتی زخم در معده ایجاد شود، ما درد و سوزش احساس می کنیم. چه کسانی در خطر ابتلا به زخم معده هستند؟ جالب است بدانید که این مشکل گوارشی در ...
گیاهی سفید رنگ که سبب جذب آهن در بدن می شود
...: گلوکوزینولات که در گل کلم موجود است، به منظور تولید ترکیبات سالمی مانند سولفورفان و ایزوتیوسیانات ها به نام های ایندول -3- کاربینول تجزیه می شود. مطالعات نشان داده اند که این ترکیبات اثرات کموپریونتیو و ضد استروژن دارند که به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی کمک می کنند. پژوهش ها شواهدی ارائه داده اند برای پشتیبانی از این واقعیت که مصرف سبزیجات خانواده کلمیان مانند گل کلم به کاهش خطر ...
عادی انگاری سرطان یا آتش زیرخاکستر
.... مصرف چای سبز، سبزیجات برگ دار، غلات کامل، ادویه، میوه و سبزیجات تازه و ارگانیک، منابع غذایی حاوی فولات و ورزش، از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. به گفته پزشکان، آزمایش PSA سرطان پروستات، معاینات آثار پوستی ناشی از استفاده نکردن از کرم های ضدآفتاب، آزمایش های بیماری های قلبی و دیابت که در منزل نیز قابل انجام است، کنترل فشارخون و قند خون، اندازه گیری سطح کلسترول یا چربی خون، از جمله آزمایشا ...
افزایش 13 سال به عمر با تغییر رژیم غذایی
ساله هم مشهود است: طبق یافته ها بیشترین فایده برای طول عمر، حاصلِ بیشتر خوردنِ سه گروه از مواد غذایی است: حبوبات که شامل لوبیا، نخود و عدس می شود، غلات کامل که کلِ دانه های یک گیاه را شامل می شود و آجیل که گردو، بادام و پسته را در خود دارد. حدود 50 درصد مصرفِ غلات باید غلاتِ کامل باشد، آجیل، دانه ها، حبوبات و غلات کامل دارای چربی های سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مواد ...
آیا"لکتین"برای سلامتی خطرناک است؟
استفاده از لکتین در آینده در درمان بیماری های سرطان منتفی نیست؛ به گونه ای که نتایج مطالعات انجام شده در طول ده سال اخیر تاثیر مثبت خود بر روی بدن در هنگام ابتلا به سرطان خون، غدد لنفاوی، سینه، معده، پوست و سایر موارد را نشان داده است.
فیبر چیست؟ خواص شگفت انگیز آن+ مکمل فیبر
سبزیجات مختلف متفاوت است. برای حفظ سلامتی باید از طیف مختلفی از مواد غذایی استفاده نمود. فواید فیبر مهمترین فواید یک رژیم غذایی با فیبر بالا شامل موارد زیر است : حرکات روده را تنظیم می کند : این ماده غذایی باعث افزایش حجم مدفوع شده و آن را نرم می کند. عبور مدفوع حجیم از مقعد آسانتر است و احتمال یبوست شما را کاهش می دهد. همچنین مصرف آن می تواند در رفع اسهال نیز مفید باشد ...
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا
و این سوءتغذیه در افراد مسن شایع است. این متخصص تغذیه بیان کرد: افراد مسن معمولاً کمتر مواد غذایی مصرف می کنند و در نتیجه تنوع کمی در رژیم غذایی شان دیده می شود، ارتش سیستم ایمنی هم مثل هر نیروی مبارز دیگر در معده رژه می رود، جنگجویان یک سیستم ایمنی سالم نیاز به تغذیه خوب و منظم دارند. وی ادامه داد: اگر شک دارید که رژیم غذایی تان ریزمغذی های مورد نیاز بدن تان را تامین نمی ...
مصرف سبزیجات، آن چنان هم تاثیری بر سلامت قلب ندارد
یافته های دانشمندانی که بر موثر بودن رژیم غذایی سبزیجات بر کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی تاکید کرده بودند، تاثیر بگذارند. به گفته آن ها، کنترل این عوامل مخدوش کننده، قدرت تحلیل های قبلی را در این خصوص تا بیش از 80 درصد کاهش داد که نشان می دهد نمی توان آن ها را قابل اتکا دانست. به گزارش سیناپرس،مجریان این تحقیق، با این حال ضمن انتشار نتایج پژوهشی خود در نشریه Frontiers in Nutrition، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و حفظ وزن سالم را به عنوان بخش مهمی از تاکتیک های حفظ سلامت و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مهم از جمله برخی سرطان ها عنوان کرده اند. نویسنده: محمدرضا دلفیه ...
