بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای داشتن نوروزی شاد و سلامت/ چه شیرینی و آجیل هایی سالم و مناسب عید است؟ - شبکه اطلاع رسانی دانا
سایر خبرها
23 عادت ساده برای حفظ محیط زیست؛ چطور در سال جدید زمین دوست تر شویم؟
برای رفتن به آنجا وجود دارد. استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی یکی از بهترین روش ها برای کاهش تولید گازها گلخانه ای است. با توجه به زیرساخت های محل زندگی، دوچرخه نیز گزینه ای مناسبی است. چه بسا بسیاری از کارمندان به مصرف برق در محل کار مانند خانه حساسیت نشان ندهند؛ اما محیط کارتان نیز بخشی از محیط زندگی است و مصرف برقِ بیشتر به معنای تولید گازهای گلخانه ایِ بیشتر خواهد بود. مدیران کسب ...
8 تغییر در رژیم غذایی که از قلب شما محافظت می کند
چربی های غیر اشباع زمانی که به جای چربی های اشباع شده استفاده می شوند، می توانند کلسترول خون شما را کاهش دهند. اما در عین حال باید بدانید که اعتدال در مصرف این نوع روغن ها نیز ضروری است؛ چرا که تمامی انواع چربی ها کالری بالایی دارند. 5- پروتئین های کم چرب را انتخاب کنید گوشت لخم، مرغ و ماهی و نیز محصولات لبنی کم چرب و تخم مرغ از بهترین منابع پروتئینی محسوب می شوند. سعی کنید ...
راهنمای خرید آجیل برای ایام نوروز
آجیل به تازگی آن توجه داشته باشیم به هیچ وجه نباید بو یا طعم کهنگی، کپک زدگی و ترشیدگی بدهد. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: اغلب مغزها دچار کپک و قارچ های سمی می شود که ماده ای سرطان زا موسوم به آفلاتوکسین را ترشح می کند. او گفت: بنابراین به جای محصولات باز و فله ای، آجیل های بسته بندی شده و مرغوب خریداری کنید. مهارت ...
کشف و ضبط بیش از یک تن فرآورده خام دامی غیربهداشتی در نهاوند
بوده است، افزود: هنگام بازرسی و نظارت کارشناسان بر مراکز عرضه و فروش فرآورده های خام دامی شهرستان، این مواد جمع آوری و ضبط شده است که از شهروندان عزیز درخواست می شود از خرید هرگونه مواد خام دامی فله ای و یا در بسته های بدون مشخصات و برچسب خودداری کنند و در هنگام خرید به تاریخ تولید و انقضای محصولات توجه کنند. قیاسی از تشدید نظارت های بهداشتی دامپزشکی در ایام نوروز و ماه مبارک رمضان در ...
نکات مهم تغذیه ای در عید نوروز
میوه استفاده نمایید. در مصرف قند، کشمش، توت خشک و یا خرما زیاده روی نکنید: اگر در عید نوروز هنگام دید و بازدید، تمایل به خوردن چای بیشتری دارید، برای صرف چای، از مواد قندی و شیرین مثل شربت ها، شکلات، آب نبات، پولکی، گز و سوهان استفاده نکنید و به جای قند از کشمش، توت خشک و یا خرما در حد کم استفاده کنید. حتی نباید در مصرف کشمش، توت خشک و یا خرما زیاده روی کنید. بیش از حد ...
نسخه نوروزی برای بیماران قلبی
قلبی اهمیتی دوچندان می یابد. در تعطیلات نوروز باید به مسائل زیر توجه نمود: بیشتر بخوانید: با خاصیت روغن های طبیعی برای سلامتی آشنا شوید مسافرت در مسافرت چون اغلب وقت و شرایط لازم برای آشپزی پیش نمی آید، مصرف فست فودها و غذاهای رستورانی افزایش می یابد. این غذاها معمولاً حاوی نمک و روغن زیاد و آن هم از نوع اشباع هستند که می تواند رژیم این بیماران را تهدید ...
توصیه های طلایی به افرادی که سنگ کلیه دارند
کمک کند؛ زیرا نمک کمی در آن وجود دارد. بعلاوه بسیاری از غذا های فرآوری شده پُر از نمک هستند، بنابراین همیشه برچسب غذایی محصولات غذایی منجمد، کنسروی و یا دیگر غذا های بسته بندی شده را چک کنید. روی این برچسب ها دقیقاً گفته شده در هر وعده چه مقدار نمک وجود دارد. شواهدی نیز وجود دارد که حاکی از این هستند که دارو های آنتی اسیدی که کلسیم دارند در صورت مصرف زیاد می توانند باعث سنگ کلیه شوند. اگر ...
راهنمای خرید انواع فریزر صندوقی به همراه قیمت و جدول مشخصات فنی
: 09128079561 انواع فریزر صندوقی فریزر های صندوقی در مجموعه زئوس برودت در انواع مختلفی تولید می شود که شما می توانید با توجه به نیاز خود و نوع عملکرد محصول مورد نظر خود را تهیه کنید. تمامی محصولات مجموعه ما از فریزر های درب شیشه ای هایپری تا فریزر های استیل خشک کن با بهترین کیفیت و متریال تولید می شود. فریزر استیل طرح قدیم فریزر استیل طرح قدیم در دو نوع خشک کن و ...
سوغاتی چی از کجا بخریم؟ | صنایع دستی استان های مختلف را بشناسید
.... استادکاران سرامیک زنوز از نوع خاک مرغوب استفاده می کنند. علاوه بر این شهرها شبستر هم در صنعت سفالگری دارای سابقه ای طولانی است و تولیدات سفال آن در سراسر آذربایجان و کشور توزیع می شود. در این استان هنرجویان بسیاری در این زمینه آموزش می بینند و بسیاری از محصولات تولیدی این استان به جاهای دیگر نیز صادر می شود. مروار بافی همان بافت حصیر است که در استان قم کاربرد دارد. مروار یک نوع ...
حقایقی خواندنی درباره “رژ لب” که شوکه تان می کند!
، ظاهری درخور مقامش داشت. کلئوپاترا دستور داده بود رژلب و لوازم آرایشی دیگری به طور اختصاصی برای او درست کنند. برخلاف موم زنبور عسل و رنگ های امروزی، کلئوپاترا مجبور بود از مواد زمخت تری استفاده کند. رژلب های او را از حشرات و مورچه های قرمز رنگ له شده درست می کردند تا رنگ واضحی داشته باشند، و همین کافی بود تا تاریخ نگاران و هنرمندان هنوز که هنوز است از زیبایی او سخن بگویند. در ...
آشنایی با راهکارهای مختلف درمان سرماخوردگی
دارویی برای درمان سرماخوردگی مناسب تر است که با توجه به شدت و نوع سرماخوردگی و همچنین شرایط بیمار، قدرت اثر متفاوتی داشته باشد. قرص کلداکس یکی از قرص های درمان سرماخوردگی است که انواع مختلفی دارد. هر نوع آن با توجه به شرایط بیمار تجویز می شود و به همین دلیل عوارض جانبی آن برای بیمار بسیار کم است. درواقع هر نوع قرص کلداکس از درصدهای متفاوتی از ترکیبات دارویی ضد تب، ضد احمقان، ضد سرفه و ... تشکیل ...
وجود سوراخ در قلب نوزاد خطرناک است؟
کردن یا دفع مدفوع رنگ پوستش آبی رنگ می شود. به این کبودی سیانوز می گویند. سیانوز تنها در صورتی اتفاق می افتد که کودک هم PFO داشته باشد و هم به بیماری قلبی دیگری مبتلا باشد. با این حال،PFO ممکن است عوارضی نیز داشته باشد که سردردهای میگرنی و سکته مغزی از جمله آنها است. البته باید گفت که خطر بروز این عوارض در کودکی بسیار نادر است. جیمز تامپسون ، متخصص قلب و عروق در بیمارستان Inova Fairfax ...
آیین های کهن نوروزی در آذربایجان نفس می کشد
به گزارش خبرنگار ایمنا ، با توجه به اینکه در ایران از تقویم هجری شمسی استفاده می شود، نوروز سرآغاز سال نو، مصادف با اول فروردین و آغازگر سال جدید است؛ اما در کشورهای آسیای میانه و قفقاز که از تقویم میلادی استفاده می کنند، نوروز سال نو نیست و به عنوان آغاز بهار، جشن گرفته می شود. چهارم اسفندماه 1388 برابر با بیست وسوم فوریه 2010، سازمان علمی و فرهنگی سازمان ملل متحد (یونسکو)، با تصویب ...
راهکار های پیشگیری از اضافه وزن در ایام تعطیلات نوروز
...: بنابراین توصیه می شود در ایام نوروز و همچنین در تعطیلات، این مواد غذایی به میزان مناسب مصرف شود. وی تاکید کرد: در کنار مصرف مواد غذایی، توجه به فعالیت بدنی با توجه به وجود اوقات فراغت بسیار حائز اهمیت است. فعالیت بدنی هوازی مانند پیاده روی با شدت متوسط و به صورت هوازی می تواند در تعطیلات از اضافه وزن و چاقی پیشگیری کند. همچنین رعایت فاصله بین مواد غذایی به طوری که فاصله میان وعده ...
پک کامل لوازم آرایشی شامل چیست؟
.... پرایمر با پوشانندگی بالا سبب پنهان سازی چروک های پوستی و پر کردن منافذ پوست هستند. کانسیلر اگر با وجود استفاده از کرم پودر همچنان نواحی تیره و یا لکه ها و تیرگی های روی پوست شما وجود دارد بهترین راه برای پوشاندن آن ها استفاده از کانسیلر است. کانسیلر ها نیز انواع و رنگ های مختلفی دارند که می توانید نوع مناسب با پوست خود را انتخاب کرده و از آن استفاده کنید. پالت ...
ارزآوری از دل گلخانه ها| استقبال کشور همسایه از تولیدات خراسان جنوبی
آبیاری و ... استفاده می شود، کاهش زیادی را در مصرف آب مشاهده خواهیم کرد که یک مؤلفه بسیار مهم و با ارزش است. فواید کشت گلخانه ای افزایش تولید در واحد سطح، تولید بیش از یک محصول در سال، صرفه جویی در مصرف آب، عدم وابستگی تولید به شرایط محیطی و امکان بازاریابی مناسب و تنظیم برنامه کشت مطابق با نیاز بازار از جمله مزایای کشت گلخانه ای است که باعث گرایش بسیاری از افراد برای اشتغال زایی و ...
پیش بینی قیمت گوشی در سال 1401/ گوشی ارزان می شود؟
به رنگش آغاز کرد. همچنین آیفون 13 پرو مکس رنگ مشکی در هفته دوم اسفند 40 میلیون تومان بود که در حال حاضر 44 میلیون تومان قیمت خورده است. زلزله در بازار موبایل شاهوردی ادامه داد: در دو سال اخیر اقبال مصرف کنندگان به گوشی های شیائومی به دلیل فناوری خوب و قیمت مناسب، بالا بود. مشاهدات میدانی از رشد 20 تا 30 درصدی تقاضا برای گوشی های میان رده موبایل در روز های پایانی سال حکایت دارد. این در حالی است که پیش از این و به ویژه در روز های ابتدایی اسفند تقاضا در بازار موبایل در کمترین میزان خود به سر می برد. ...
کشف رابطه رژیم های غذایی با افزایش میزان خشم
کمتر در خصوص تأثیر تغذیه بر سلامت مغز آگاه هستیم. با توجه به اینکه انتخاب های غذایی جامعه ما به شدت به سمت محصولات فوق فرآوری شده حرکت کرده است، باید در مورد شواهد علمی قابل توجهی که ثابت می کند مصرف ریز مغذی ها بر علائم سلامت روان، به ویژه تحریک پذیری، عصبانیت انفجاری و خلق و خوی ناپایدار تأثیر می گذارد، بیشتر آگاهی دریافت کنیم. شواهد علمی برای چنین ادعا هایی در حال حاضر رو به افزایش ...
عوارض سموم کشاورزی در بدن انسان
کارنس است، افزود: که به فاصله زمانی بین کاربرد آفت کش و برداشت محصول گفته می شود، این دوره مخصوصا در محصولات گلخانه ای به ویژه خیار و گوجه فرنگی رعایت نمی شود . وی اضافه کرد: گلخانه محیط مناسبی برای آفات و بیماری های گیاهی بوده و استفاده از سموم شیمیایی برای کنترل آفات اجتناب ناپذیر است به این دلیل برداشت این محصولات به صورت روزانه یا یک روز در میان صورت می گیرد، بنایراین در بیشتر موارد ...
نکات بهداشتی حین سفرهای نوروزی در ایام کرونا
استفاده کنید. در رستوران ها بهتر است از مصرف سالاد و سبزی خوردن به دلیل اطمینان نداشتن از شست و شوی صحیح و احتمال وجود آلودگی های انگلی و انتقال کرونا خودداری کنید، برای جلوگیری از کم آبی و یبوست مقادیر مناسبی آب بنوشید. البته بهتر است از آب های بسته بندی که سلامت آن مورد اطمینان است استفاده شود. در صورتی که به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارید، آب را حداقل به مدت یک دقیقه بجوشانید. ...
ورق استیل براق و استعلام قیمت ورق استیل براق
به گزارش بازار، ورق استیل براق به نوعی از ورق های فلزی گفته می شود که خاصیت و ویژگی های فلز استیل را دارند. این دسته از ورق ها، از ویژگی های قابل توجهی برخوردار شده اند و به همین دلیل هم در مصارف گوناگونی مورد استفاده قرار می گیرند. از جمله ویژگی های این محصولات می توان به براقی و درخشندگی سطح آن ها اشاره کرد. این نوع از ورق های استیل به دلیل دارا بودن سطح براق و درخشش قابل توجه، زیبایی منحصر به ...
از کجا بفهمیم لپ تاپ ایسوس اصل است
.... 5.برچسب هولوگرام آبی رنگ روش بعدی، توجه به هولوگرام آبی رنگ روی قطعات سیستم است. البته ممکن است شما به تنهایی نتوانید این مورد را بررسی کنید، چون هولوگرام های تقلبی وارد بازار شده اند و تشخیص آنها از هولوگرام اصل، برای کاربران عادی مانند ما ممکن است کمی سخت باشد. 6.بررسی بسته بندی دستگاه یکی دیگر از روش های پی بردن به اصالت لپ تاپ های ایسوس، توجه ...
سوخت های سنتزی، کورسوی امیدی برای زنده نگه داشتن موتورهای احتراق داخلی
کمتر از بنزین است و حتی در صورت استفاده از انرژی خورشیدی می توانند رایگان هم باشند . این نوع سوخت ها در ابتدای راه هستند، با وجود اینکه از دهه ها قبل وجود داشته اند . پیشرفت های احتمالی در فناوری تولید سوخت های مصنوعی می تواند مشکلات بسیاری را برطرف کند و در صورت وقوع، اتفاقی جذاب است . اما در حال حاضر، تصور این که در پمپ بنزین محلی شما این سوخت ها ارائه شود کماکان دشوار است و تا آن زمان ...
بی نظمی در عرضه ها و نوع معاملات ورق فولادی
50 درصد اعتباری انجام شد اما در ماه های دی و بهمن 1400، معاملات 10 درصد نقدی و 90 درصد اعتباری صورت گرفت. ناگفته نماند که نوع معاملات همواره در حال تغییر است و حتی به مدت چند ماه معاملات به صورت کاملا نقدی انجام می شد. متاسفانه در این زمینه برنامه خاصی وجود ندارد و اغلب نوع معاملات به یکباره به عرضه کنندگان و خریداران اعلام می شود. مدیرعامل شرکت آژند رهاورد سپاهان اذعان کرد: با توجه به ...
چه افرادی نباید شیر بخورند؟
نوین پنهان شده است. مثل همیشه نکته سنجی های طب سنتی و توجه آن به مزاج های مختلف در استفاده از این ماده غذایی از اهمیت بسیاری برخوردار است. اگر می خواهید حرف های تازه ای از خواص شیر را از دیدگاه درمانگران طب سنتی بشنوید در این گزارش با ما همراه شوید. هر شیری مرکب از سه جوهر است حکیم محمدکاظم گیلانی در کتاب حفظ الصحه ناصری در خصوص طبیعت شیر آورده است: هر شیری مرکب از سه جوهر مختلف ...
رمز و رازهای شناخت انواع چرم
زمان ظاهر زیباتری می گیرد و استریل جذابی را برای شما به ارمغان می آورد. چرم مصنوعی: به دلیل قیمت بالای چرم طبیعی چرم مصنوعی یکی از انتخاب های رایج برای تولید محصولات چرمی می باشد چرم مصنوعی نسبت به چرم طبیعی کیفیت بالایی ندارد اما ظاهر مناسب و قیمت پایین آن سبب شده تا طرفداران بسیاری پیدا کند. چرم مصنوعی را از گیاهان می سازند نام دیگر این چرم، چرم گیاهی و چرم وگان می باشد ...
برند بی سی سی ترکیبی منحصربفرد از کیفیت و ظرافت
، چاپ و بسته بندی در خط تولید است. گواه این مدعا نیز لباس های عرضه شده این برند و رضایت خریداران آن بوده و هست. مبنای تولید لباس نوزاد در بی سی سی، استفاده از مواد اولیه مطمئن و باکیفیت است. مواد خام محصولات این شرکت از معتبرترین و بهترین متریال خارجی تهیه می شود. لباس های نوزاد و کودک این برند از پارچه های 100درصد پنبه و درجه یک و از رنگ های ضد حساسیت و بی ضرر (یعنی بدون فرمالدئید ...
بازگشایی ال سی بین ایران و روسیه / درج قیمت تولیدکننده روی کالا
استفاده رها شده بود، آزاد شده است. خرداد 1400 در خرداد ماه عمده اخبار مربوط به گرانی کالاها بود؛ در این ماه سیمان فله اگرچه در فروردین ماه 40 درصد گران شده بود، اما شرکت های سیمانی دوباره مجوز تغییر بیش از 10 درصدی در نرخ فروش محصولات یا ارائه خدمات را دریافت کردند. همچنین افزایش قیمت روغن نباتی ساخته شده حداکثر 35 درصد مورد تأیید ستاد تنظیم بازار قرار گرفت. ...
103 دلیل برای ترک دخانیات
. 97. در حال حاضر، اکثر کارتریج های پلاستیکی سیگار الکترونیکی قابل استفاده مجدد یا قابل بازیافت نیستند - شرکت های فراملیتی تمایل به فروش انواع یکبار مصرف دارند که هدف آن احتمالاً افزایش فروش از طریق تکرار مشتریان است. 98. دود تنباکو حاوی سه نوع گاز گلخانه ای دی اکسید کربن، متان و اکسیدهای نیتروژن است و محیط های داخلی و خارجی را آلوده می کند . 99. در سراسر جهان ...