نمک، عامل اصلی ابتلا به فشارخون بالاست - دانا
نمک، عامل اصلی ابتلا به فشارخون بالاست
سایر منابع:
سایر خبرها
چه عواملی باعث فشار خون می شود؟
کلیوی هدف کنترل فشار خون مانند سایر افراد کمتر از 140 بر 90 میلیمتر جیوه و در سالمندان 60 سال و بالاتر کمتر از 150 بر 90 میلیمتر جیوه در نظر گرفته شده است. وی با اشاره به علل ایجاد فشار خون بالا گفت: ارث، افزایش سن، چاقی، فعالیت بدنی کم، مصرف الکل و مصرف زیاد نمک برخی از علل بروز فشار خون بالا هستند. عفراوی افزود: احتمال ابتلا به فشار خون بالا در زنانی که از قرص ضدبارداری ...
جایگاه دوم استان یزد در زمینه ی بیماری فشار خون
مصرف میوه و سبزیجات و دوری از تنش و استرس کم هزینه ترین راه هاییست که سلامت رو در برابر این بیماری تضمین می کند. میرزایی تصریح کرد:مردم یزد در مصرف میوه و سبزیجات در پائین ترین رده های استانی در کشور و مصرف نمک و همچنین در زمیته کم تحرکی بدن در جزو اولین استان کشور هستیم. وی بیان داشت:افزایش استرس، کم تحرکی، چاقی و کشیدن سیگار از عوامل بروز فشار خون است و فشار خون بالا، در صورتی که کنترل نشود، به رگ های مغز، قلب، کلیه و چشم آسیب می رساند و به همین خاطر اهمیت کنترل و پیشگیری از این بیماری حائز اهمیت است. ...
13 درصد جمعیت کهگیلویه فشار خون بالا دارند
ابتلا افراد به فشار خون بالاست. وی اضافه کرد: فشار خون اولیه سال ها بدون علامت است و اکثر بیماران از بیماری خود اطلاع ندارند و زمانی علامت دار می شود که بر اندام های حیاتی مانند مغز، چشم، کلیه و قلب تاثیر گذاشته و به آنها آسیب رسانده لذا به همین دلیل فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. هفته فشار خون از 27 اردیبهشت لغایت 3 خرداد ماه جاری و شعار " با اندازه گیری دقیق فشارخون و کنترل آن، عمر طولانی تری داشته باشید" نامگذاری و معرفی شده است. بیش از 40 درصد از جمعیت 132 هزار نفری کهگیلویه را افراد بالای 30 سال تشکیل می دهد. ...
پویش آگاهی رسانی و غربالگری فشارخون با نام تپش در مشهد
آگاهی مردم از ابتلا به این بیماری همچنان در سطح پایین قرار دارد. وی افزود: نزدیک به 50 درصد از مبتلایان به فشار خون از بیماری خود مطلع نیستند و بسیاری از بیماران به صورت تصادفی از فشار خون خود با خبر می شوند. درصد زیادی از بیماران مبتلا به فشار خون، نیز بیماری خود را کنترل نمی کنند؛ بنابراین نکته مهم برای پیشگیری و کنترل بیماری پرفشاری خون بدون علامت بودن این بیماری و اطلاع نداشتن افراد ...
20 درصد افراد بالای 30 سال خراسان شمالی فشار خون دارند
دکتر محمدرضا اکبری روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: خراسان شمالی با توجه به ابتلا 20 درصد افراد بالای 30 سال به فشار خون جزو استان های نخست از نظر ابتلا به این بیماری است. وی بی اطلاعی شهروندان از میزان فشار خون خود را یکی از موانع مهم در کنترل مؤثر فشار خون بالا دانست و گفت: بدون علامت بودن بیماری فشار خون و عدم اطلاع افراد مبتلا به این بیماری و نیز عدم درمان صحیح و ...
اگر روزانه فقط سالاد بخورید این 13 اتفاق در بدنتان می افتد
...> شما با مصرف سالاد و این مواد خوراکی و همچنین انجام ورزش هایی مانند یوگا می توانید به طور قابل توجه ای فشار خون بالا را کنترل کنید و جلوی ابتلا به بیماری های خطرناک قلبی را بگیرید. سبزیجات تیره رنگ و برگ دار برای بدن شما بسیار مفید هستند. شما با مصرف مرتب سالادهایی که سرشار از سبزیجات سبز و برگ دار هستند می توانید کارکرد ماهیچه های بدن را بهبود ببخشید و از این وعده های غذایی برای افزایش ...
روزنامه دولت: کاهش تقاضا برای مرغ، افزایش تقاضا برای میگو و ماهی و بوقلمون/فقرا حبوبات می خورند
ریزی 135 میلیون قطعه ای مرغداران، کاهش تقاضا و خرید مردم و استقبال آنها از دیگر محصولات پروتئینی و کالاهای جایگزین اشاره کرد. هم اینک بازار خرید محصولات پروتئینی جایگزین گوشت مرغ داغ شده است به طوری که مردم طی ده روز اخیر نسبت به گذشته بیشتر به سمت خرید گوشت قرمز، ماهی و میگو، گوشت بوقلمون و حبوبات گرایش پیدا کرده اند. تنظیم بازار با واردات 100 هزار تن گوشت قرمز با افزایش قیمت ...
علائم فشار خون که تا به حال نمی دانستید
پایین آوردن سریع فشار خون نیز مختلف هستند. هدف از درمان فشار خون بالا، پایین نگه داشتن میزان فشار خون بیمار کمتر از عدد 140/900 است. اقدامات درمانی برای فشار خون بالا عبارتند از: 1.بهبود عادات زندگی 2. ترک سیگار 3. کاهش وزن 4. ورزش کردن 5. عدم مصرف الکل 6. خوردن غذاهای کم نمک و کم چرب 7. دارودرمانی : انواع دارو برای فشار خون بالا وجود دارند و پزشک شما سعی می کند، دارویی تجویز کند که مناسب شرایط شما است. فشار خون جی پلاس علائم فشار خون ...
روزنامه دولت: مردم بعد از گرانی مرغ به سمت خرید میگو، ماهی، گوشت قرمز، بوقلمون و حبوبات رفته اند!
نسبت به قیمت مصوب آن می توان به افزایش عرضه مرغ در بازار، جوجه ریزی 135 میلیون قطعه ای مرغداران، کاهش تقاضا و خرید مردم و استقبال آن ها از دیگر محصولات پروتئینی و کالا های جایگزین اشاره کرد. هم اینک بازار خرید محصولات پروتئینی جایگزین گوشت مرغ داغ شده است به طوری که مردم طی ده روز اخیر نسبت به گذشته بیشتر به سمت خرید گوشت قرمز، ماهی و میگو، گوشت بوقلمون و حبوبات گرایش پیدا کرده اند. تنظیم ...
بیماری های قلبی عروقی از شایعترین علل مرگ و میر در خراسان شمالی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز خراسان شمالی مهمترین عوامل بوجود آورنده بیماری های قلبی عروقی فشار خون بالا، افزایش چربی های خون وکم تحرکی است که در این میان نقش تغذیه مناسب و داشتن تحرک بدنی در پیشگیری وکنترل این بیماری ها بسیار مهم است. متخصص بیماری های قلب و عروق گفت: البته بیماری قلبی و عروقی در کشور هم با 44 درصد مهمترین عامل مرگ و میر است که خراسان شمالی با 40 درصد به میانگین کشوری ...
رواج قیمت های کاذب و کم فروشی در بازار اقلام ضروری/افزایش قیمت برنج، حبوبات و لبنیات/فروش شکر با 6 ...
فرصت طلبی برخی تولیدکنندگان، واردکنندگان و توزیع کنندگان بود که مشکلاتی را در بازار ایجاد کرد. قاسمعلی حسنی اضافه کرد: اگر دولت اجازه کار به بخش خصوصی را بیشتر بدهد و در کشور را باز کند و اجازه بدهد کالا وارد کشور شود با ورود کالای خارجی تولید کننده زیر فشار قرار گیرد تا سود خود را کاهش و کیفیت را افزایش دهد و در خدمت مصرف کننده باشد. رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی با بیان ...
چگونه فشار خون بارداری را کنترل کنیم؟
می شوند. اغلب از لابتالول و نیفدیپین استفاده می شود، زیرا به طور کلی نشان داده شده است که در بارداری بی خطر هستند. برخی از افراد ممکن است داروهای تجویز شده توسط پزشکان داخلی یا کلیوی مصرف کنند که مصرف آنها در بارداری بی خطر نیست. داروهایی مانند مهارکننده های ACE و ARB می توانند به طور بالقوه برای جنین در حال رشد مضر باشند. علاوه بر دارو، درمان فشار خون بالا در دوران بارداری شامل موارد ...
چند خط سلامتی
ویتامین کمک کننده است و باعث بهبود خُلق و کمک به کنترل اشتها و کاهش وزن می شود. اما اگر سطح ویتامین ب 12 خون مناسب باشد، این تزریق هیچ فایده بیشتری ندارد. ️افراد زیر بیش از دیگران در معرض کمبود ویتامین ب 12 هستند: - افراد بالای 65 سال سن - مبتلایان به مشکلات معده و روده - گیاهخوارانی که بسیار افراطی عمل می کنند. - کسانی که عمل جراحی باریاتریک معده (لاغری) انجام داده اند. ...
برای سالمندی سالم، باید از جوانی به فکر بود
از انواع سرطان ها فراهم می آورد. چهارم این که از مصرف غذاهای آماده (fast food)، مواد غذایی سرخ شده و پرچرب بپرهیزید. مصرف بیش از حد چربی ضمن افزایش احتمال ابتلا به چاقی، که خود مادر بسیاری از بیماری ها است، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی از سرطان ها از جمله سرطان سینه را بالا می گردد. پنجم این که توصیه می گردد مصرف گوشت قرمز را تا حد امکان کاهش و مصرف انواع گوشت های سفید ...
آبله میمون به فرانسه رسید
.... دکتر علیرضا جانبخش متخصص بیماری های عفونی، مهم ترین راه جلوگیری از افزایش ابتلا به اچ آی وی (HIV) در جامعه را پیشگیری و درمان به موقع دانست و گفت: اعتیاد و اعتیاد تزریقی مهمترین راه ابتلا به HIV در سال های گذشته بود که با تغییر روش های اعتیاد و همین طور آگاهی هایی که در این زمینه داده شد، احتمال انتقال بیماری از این طریق نیز کاهش یافته است و امروزه تماس جنسی بدون محافظت مهمترین راه ابتلا به ...
خطرات استرس برای کودکان/ فشار خون فرزندان را منظم چک کنید
.... نکته دیگر این است که مراقب آنچه فرزندتان مصرف می کند، حفظ وزن مناسب و داشتن فعالیت بدنی منظم باشید. این موارد می تواند فشار خون آنها را کاهش دهد و همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در مراحل بعدی زندگی کاهش دهد. فشار خون در کودکان هیچ علامتی ندارد و تشخیص آن اغلب با تاخیر انجام می شود. برخی از کودکان ممکن است از تحریک پذیری، اختلالات خواب یا عملکرد ضعیف در مدرسه ...
ادعای عجیب روزنامه دولت درباره خریدهای جدید مردم !
روزنامه ایران نوشت: هم اینک بازار خرید محصولات پروتئینی جایگزین گوشت مرغ داغ شده است به طوری که مردم طی ده روز اخیر نسبت به گذشته بیشتر به سمت خرید گوشت قرمز، ماهی و میگو، گوشت بوقلمون و حبوبات گرایش پیدا کرده اند. آبزی پروران تا قبل از اصلاح ارز ترجیحی معتقد بودند یارانه نهاده های دامی فقط به بخش دام و طیور داده می شود که این اقدام عملاً سبب افزایش هزینه های ماهی و دیگر آبزیان و ...
با خواندن این 5 دلیل دیگر لب به همبرگر نخواهید زد!
خون بالا، عامل اصلی خطر حمله قلبی و سکته مغزی، منجر می شود. یک دوبل برگر به همراه پنیر و چاشنی حاوی 1360 میلی گرم سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه ی دیگر نیز نشان داد که ...
مردم این ماده غذایی را جایگزین مرغ کردند
. رئیس اتحادیه مرغ و ماهی فروشان گرگان اضافه کرد: با این قیمت مرغ، تنها 10 درصد از جامعه تمایل به خرید خواهند داشت و 90 درصد دیگر به دنبال جایگزین غذایی می روند. او از افزایش قیمت حبوبات انتقاد کرد و افزود: بسیاری از افراد کم درآمد به جهت عدم توان خرید گوشت مرغ به استفاده از حبوبات روی آوردند که گرانی این محصولات هم حذف آن از سفره خانوار را به دنبال دارد. ...
اگر نقرس دارید این خوراکی ها را مصرف کنید
، مغزها، سبزی ها، حبوبات، غلات کامل، میوه های با قند پایین و روغن های گیاهی توصیه می شود. اگرچه ماهی باعث افزایش سطح اورات می شود، اما فواید قلبی عروقی آن بیشتر است. (ماهی هایی که امگا-3 دارند.) تخم مرغ و مرغ، منابع پروتئینی کم خطر تری می باشند در صورتی که در حد تعادل استفاده شوند. مصرف قهوه مفید می باشد، اما شروع تازه قهوه (برای اولین بار) با بدتر شدن نقرس همراه است. مکمل یاری ...
کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم!
مصرف مواد غذایی وارد بدن می شود. مثل مصرف غذاهای پر کلسترول (شامل تخم مرغ، کره، خامه، دل و جگر و قلوه) و همچنین غذاهای غنی از چربی های اشباع (شامل گوشت قرمز، کره، خامه، لبنیات پرچرب و روغن نباتی جامد). در گذشته تصور می شد که تنها غذاهای دارای کلسترول فراوان در افزایش کلسترول خون موثر هستند، اما امروزه ثابت شده مقدار چربی اشباع غذا بیشتر از خود کلسترول در افزایش کلسترول خون نقش دارد. 3 ...
افرادی که فشار خون بالا دارند چهار برابر بقیه دچار سکته مغزی میشوند !
، بیماری کلیوی و سکته های مغزی همراه با فشار خون بالا مورد تاکید است، افزود: با توجه به اینکه فشار خون بالا بدون علامت است، بهترین راه تشخیص این بیماری مراجعه به مراکز سلامت یا مراکز درمانی و اندازه گیری فشار خون می باشد وی ادامه داد: برنامه غربالگری و مراقبت از فشارخون بالا برای تمامی افراد بالای 30 سال در کلیه واحدهای بهداشتی تحت پوشش دانشگاه در حال اجراست دانشگاه علوم پزشکی ...
به این 5 دلیل به همبرگر فست فودی ها لب نزنید
است نمک چاشنی زندگی است. نمک یک ماده مغذی ضروری برای بدن شما است، اما سدیم بیش از حد، به فشار خون بالا، عامل اصلی خطر حمله قلبی و سکته مغزی، منجر می شود. یک دوبل برگر به همراه پنیر و چاشنی حاوی 1360 میلی گرم سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید ...
افزایش سکته های مغزی و بیماری های قلبی با فشار خون بالا
نفر از فشارخون بالا رنج میبرند، تقریبا بیش از یک میلیارد نفر از مردم جهان از فشارخون بالا رنج می برند و حدود 50 درصد آنها کاملا از وضعیت خود بی خبرند و بعضی از آنهایی هم که مطلع هستند هیچ دارویی دریافت نمی کنند. وی با اشاره به این موضوع که در سال 2002، این بیماری توسط سازمان جهانی بهداشت در گزارش سلامت جهانی به عنوان قاتل خاموش نامیده شد، ادامه داد: همچنین در افراد با فشارخون بالا، خطر ...
فشارخون بالا خطر مهم مرگ و ناتوانی در دنیا را به دنبال دارد
فشارخون بالا، دو جزء حیاتی؛ برپایی برنامه های غربالگری اجتماعی با ظرفیت بالا برای تشخیص فشارخون بالا در افراد در معرض خطر و ترویج اندازه گیری معمول فشارخون توسط کارکنان حرفه ای بهداشتی در تمام برخوردهای بالینی وجود دارد. به گزارش روابط عمومی، به مناسبت روز جهانی فشار خون، سنجش خون کارکنان بهزیستی اندازه گیری شد. ...