این خوراکی ها باعث سر درد می شوند! - خبرگزاری برنا
سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب برای کودک اوتیسمی
مبتلا به اوتیسم هر غذایی را نمی خورند و تنها به بعضی از غذا ها علاقه نشان می دهند. غذا خوردن گزینشی در کودکان مبتلا به اوتیسم باعث می شود بسیاری از ویتامین ها و پروتئین ها به بدن این کودکان نرسد؛ از سوی دیگر اگر حساسیت غذایی نیز داشته باشند مشکلات تغذیه آن ها برای والدینشان چند برابر می شود. به همین دلیل است که اغلب خانواد هایی که کودکان اوتیسمی دارند همواره به دنبال این هستند ...
پشت پرده هوس های غذایی
ولع مصرف مواد غذایی عمدتا در دو نوع انتخابی و غیر انتخابی وجود دارد. ولع غیر انتخابی (اشتیاق کلی به خوردن غذا) می تواند به معنای نیاز به رفع تشنگی یا گرسنگی باشد؛ اما ولع انتخابی (ولع مصرف یک محصول خاص) یک مکانیسم پیچیده روان شناختی و شیمیایی است که بر اثر کمبود مواد مغذی مشخص به صورت پیامی به مغز ارسال می شود. به هرحال با بررسی تمایل شدید افراد به خوردن برخی خوراکی ها، می توان به کمبود ویتامین ها و موا د معدنی خاص در بدنشان پی برد. برای آگاهی بیشتر در رابطه با این علائم هشداردهنده، به هوس های غذایی و علت بروز آن ها خواهیم پرداخت. هوس شی ...
سبزی که اندازه تمام داروهای نایاب خارجی مشکلات و بیماری های بدن را از بین می برد
کالری کمی دارد و در عین حال سرشار مواد مغذی و فیبر است. چنانچه بخش سلامت نمناک توضیح داده این بدان معناست که افراد بعد از مصرف خرفه احساس سیری می کنند بدون اینکه کالری زیادی دریافت کرده باشند؛ بدینوسیله به فرآیند کاهش وزن کمک می کند. گیاه خرفه برای افزایش رشد کودک: مطالعات نشان داده اند که مقدار بالای اسید چرب امگا 3 در رژیم غذایی کودکان، علائم اختلال و رشد مانند اوتیسم و بیش فعالی را ...
17 خوراکی ضد درد و التهاب
سولفورفان بالایی دارد که با کاهش سیتوکین ها، درد را از بین می برد. 12- ماهی ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند که آن ها را به یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش درد و التهاب تبدیل می کند. یک مطالعه در دانشگاه پیترزبورگ نشان داد کسانی که از درد گردن و کمر رنج می برند اگر به مدت 3 ماه امگا 3 مصرف کنند به طور چشمگیری دردهایشان کم می شود. خوردن ماهی حداقل دو روز ...
مواردمصرف و عوارض کپسول امگا 3
مستقیم نگه دارید. توصیه هایی برای مصرف کنندگان کپسول امگا 3 • مصرف روغن ماهی در هر زمان از روز تفاوتی ندارد. با این حال، افراد ممکن است بخواهند روغن ماهی را همراه با وعده غذایی حاوی چربی رژیمی مصرف کنند. • دریافت امگا 3 همراه با مواد غذایی حاوی چربی باعث افزایش فراهمی زیستی شده و جذب آن را برای بدن آسان تر می کند. تذکر مهم مطلبی که مطالعه می کنید صرفا جنبه ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید. ...
با این خوراکی ها و نوشیدنی ها شادتر خواهید بود
تهران (پانا) - خوراکی هایی که می خورید تاثیری مستقیم بر خلق وخوی شما دارد و بر انرژی روانی شما تاثیرگذار است. جالب است بدانید که افراد خوش خوراکی که خوب غذا می خورند شادترین افراد کره زمین هستند. اگر شما نیازمند شادی و نشاط هستید و می خواهید این شادی و نشاط را با مواد خوراکی به دست آورید تا انتها همراه ما باشید. براساس تحقیقات انجام شده با خوردن برخی مواد غذایی شادتر و خوشحال تر خواهید ...
داروهایی که باید و نباید با معده خالی خورد
دیگر از فواید این دارو با غذا این است که زمان مصرف آن را فراموش نمیکنید. داروهای مسکن باعث میشوند درد در بدن کاهش پیدا کند. در صورت مصرف این داروها با معده خالی میتواند عوارضی مانند تهوع به همراه داشته باشد. کدئین ها ، اکسی کدون و مورفین از این دسته داروها میباشند. همچنین اگر این داروها را به همراه غذاهای پر فیبر مصرف کنید میتواند از یبوست جلوگیری کند. این داروها درد ...
10 ماده غذایی که افراد دیابتی نباید مصرف کنند
، آن را با شکر شیرین نکنید و یا از قهوه های بسته بندی و آماده که طعم دار شده اند و به صورت غیرطبیعی شیرین هستند، پرهیز کنید. با اینکه این مواد غذایی قند فرآوری شده ندارند و مانند قند فرآوری شده به بدن آسیب نمی رسانند اما به همان میزان برای یک فرد دیابتیک مشکل ساز خواهند بود و میزان کربوهیدرات آنها می تواند تا حدودی نزدیک به شکر سفید باشد. میوه های خشک شده به نسبت میوه ی تازه ...
لیست ادویه های لاغر کننده و چربی سوز
...> برای صبحانه:یک واحد میوه یا آب میوه (برای تامین ویتامین) + نان سبوس دار + یک محصول لبنی کم چرب (برای تامین کلسیم) مانند پنیر یا ماست + نوشیدنی مناسب مانند چای، قهوه، آب میوه یا دمنوش های مورد علاقه تان (برای تامین آب بدن). ناهار:سبزیجات سبزرنگ + ماهی یا تخم مرغ یا گوشت کم چرب + نان سبوس دار + پنیر میان وعده عصر:یک واحد میوه یا یک پیاله ماست به همراه میوه های ریز یا نان سبوس ...
این مواد غذایی شما را گرسنه تر می کند!
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ سیب زمینی سرخ کرده را می توان سردسته ی غذا های گرسنگی آور دانست. سیب زمینی سرخ کرده سرشار از روغن و نمک است و به هورمون های سیستم گوارشی آسیب می رساند، حالا تصور کنید به این غذا سس گوجه هم اضافه کنیم. بهتر است سیب زمینی پخته مصرف کنید، نه سرخ شده. بدین ترتیب میزان بیشتری ویتامین و نشاسته ی مقاوم را وارد بدن خود می کنید. دومین مورد ...
زیاده روی در مصرف تن ماهی ممنوع
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ تن ماهی یکی از غذا های دارای ماندگاری بالا و نسبتا ارزان قیمت است که هم ارزش تغذیه ای خوبی دارد و هم می تواند در تهیه وعده های غذایی مختلف کاربرد داشته باشد. یک کنسرو تن ماهی معمولا بین 30 تا 45 گرم پروتئین دارد درحالی که این مقدار تقریبا می تواند کل نیاز روزانه بدن به پروتئین را تامین کند؛ بنابراین، مصرف تن ماهی می تواند راهکار مناسبی برای تامین ...
چند خط سلامتی
...، چای و قهوه، غذا های مانده، انواع سسها، ادویه های تند، سوسیس و کالباس. / ارتباط بیماری روانی با افزایش مرگهای قلبی! طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به بیماریهای روانی شدید از جمله اسکیزوفرنی، در مقایسه با جمعیت عمومی با سطح بالاتری از مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی - عروقی روبرو هستند. تحقیقات قبلی میزان بروز و مرگ و میر بیشتر ناشی از بیماریهای قلبی - عروقی را در ...
نکات مهم درباره مصرف دارو با معده خالی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آیا تابه حال توصیه شده است که دارویی را همراه غذا مصرف کنید؟ در مورد مصرف دارو با نوشابه یا پرهیز از گریپ فروت چه طور؟ چنان چه توصیه شود دارویی را با معده خالی مصرف کنید، اگر همراه غذا مصرف کنید ممکن است دارو تاثیری نداشته باشد و از آن بدتر، ممکن است منجر به عوارض جانبی نیز شود. زمان و اندازه وعده غذایی و انواع غذا و نوشیدنی های مصرفی نیز می تواند در پاسخ بدن به ...
نورو ویروس عامل بیماری مسری گوارشی/ توصیه های طب سنتی برای بهبود علائم بیماری
به گزارش خبرگزاری دانا دکتر حمیده نقیبیبه علائم این بیماری مسری اشاره نمود و گفت: گاستروانتریت نوروویروسی با علائمی چون: اسهال، استفراغ، معده درد، تب خفیف، سردرد و بدن درد همراه است و به طور معمول 12 تا 48 ساعت بعد از ابتلاء ، علائم بیماری ظاهر می شود و فرد مبتلا اغلب پس از گذشت سه الی 5 روز بهبود پیدا می کند. وی تصریح کرد: علل نوروویروس از طریق خوردن غذا یا نوشیدنی آلوده به این ویروس ...
کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم
دارای کلسترول فراوان در افزایش کلسترول خون موثر هستند، اما امروزه ثابت شده مقدار چربی اشباع غذا بیشتر از خود کلسترول در افزایش کلسترول خون نقش دارد. 3. ضروری برای بدن اما خطرناک! هرچند مقادیر حساب شده و کافی از کلسترول برای بدن ضروری است، اما سطوح افزایش یافته و یا حتی کاهش یافته از آن می تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی شود. اگر سطح کلسترول فرد بالا باشد، این ...
بشقاب ضداسترس با منابع منیزیم
...، کلسیم، پتاسیم، آهن، منیزیم و انواع ویتامین هاست. گنجاندن برنج قهوه ای در رژیم غذایی می تواند از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کند، سطح کلسترول مضر خون را تنظیم کند، خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد و در تقویت سیستم ایمنی و سلامت استخوان ها موثر باشد. موز موز علاوه بر اینکه به دلیل پتاسیم فراوان و تاثیر آن در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی شهرت دارد، یکی از بهترین منابع منیزیم نیز شناخته می شود. این میوه سرشار از فیبرها و نشاسته است که ذخیره انرژی بدن را افزایش می دهد و به همین دلیل برای ورزشکاران و افراد فعال توصیه می شود. ...
برای درمان کم کاری تیروئید چه غذایی بخوریم؟
ارتباط دارد ، بنابراین ممکن است که بیش از بقیه در معرض بیماری های خود ایمنی مثل بیماری سلیاک باشید. بیماری سلیاک باعث التهاب مزمن و آسیب به روده کوچک می شود که علت آن نیز هضم نشدن گلوتن در بدن است. گلوتن یک پروتئین موجود در گندم و دیگر غلات مثل جو و گندم سیاه است. درمان بیماری سلیاک از طریق حذف گلوتن در رژیم غذایی می باشد. افرادی که کم کاری تیوئید آن ها منجر به اختلالات سیستم ...
دانستنی سلامت/علائم و راهکار خستگی روزانه چیست؟
: 26 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها استرس افسردگی بیماری های قلبی خستگی روزانه خستگی مزمن خستگی مفرط دیابت سیگار غذای ناکافی کم کاری تیروئید متابولیسم بدن برچسب ها
چند توصیه برای پیشگیری و مقابله با میگرن
ای دارد؛ بنابراین برای جلوگیری از بروز یا تشدید میگرن باید عوامل تغذیه ای را نیز در نظر گرفت. ازجمله مواد غذایی محرک سردرد میگرنی می توان به غذاهای آماده و فراوری شده که حاوی افزودنی هستند، کاکائو، پنیرهای مانده، سرکه، ترشی و هر ماده تخمیر شده دیگر، مرکبات، غذاهای چرب و نفاخ، سیر و پیاز خام، آجیل و ... اشاره کرد. برای اینکه تشخیص دهید کدام ماده غذایی برای شما محرک است، بهترین روش ثبت ...
اصول ضروری در نوشیدن آب را بدانید
سردی آب روی کبد اثر میگذارد پس اگر آب را یک نفس بخوریم کبد سرد شده آسیب میبیند و حرارت غریزی کاهش میابد. در شب ایستاده آب خوردن سبب دردی است که درمان ندارد . پیامبر اکرم ص میفرمایند اگر کسی در شب ایستاده آب نوشید حتما آنرا قی کند . (طب النبی) از نوشیدن زیاد آب بپرهیزید. حضرت علی (ع) : نوشیدن آب را کم کن زیرا درد را طولانی میکند. بویژه دردهای مفصلی و روماتیسمی ...
رژیم کتوژنیک التهابات بدن را کاهش می دهد؟
با گذشت زمان بالا می برد، این فشار بر روی پوست شما به صورت آکنه بروز می کند. با محدود کردن مصرف کربوهیدرات و دنبال کردن یک رژیم کتوژنیک ، می توانیداین موضوع را کاهش دهید. 18 خاصیت عالی رژیم کتوژنیک برای سلامتی بدن و ارائه برنامه کتوژنیک 5. کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 سوختن چربی برای بدن شما مفید است و باعث می شود بدنتان بیشتر نیاز به انسولین داشته باشدخوردن غذا با مقدار ...
کاهش اشتها با چند روش طبیعی
نیز کنترل می کند. مواد غذایی سرشار از فیبر شامل جو دو سر، برنج قهوه ای، هویج، چغندر، کلم بروکسل، کلم بروکلی ، ذرت بوداده و دانه چیا می شود. آرام غذا خوردن آهسته غذا خوردن، به سرکوب گرسنگی کمک می کند. بعد از غذا خوردن روده هورمونی به نام گرلیم را سرکوب و هورمون های سیری را ترشح می کند؛ هورمون گرلین گرسنگی را کنترل می کند. این هورمون ها به مغز اعلام می کنند که شما غذا خورده ...
خواص شگفت انگیز این خشکبار برای کبد چرب، لاغری و دیابت
پاکسازی کبد، باعث از بین بردن چربی تولیدشده در این عضو می شود. همچنین توت خشک تاثیر زیادی در افزایش مقدار خون و جریان آن دارد؛ بنابراین می تواند با این روش به پاکسازی کبد کمک کند. به طور کلی توت خشک در تقویت کل سیستم خونی بدن مؤثر است. به همین دلیل باید آن را یک داروی گیاهی برای درمان کبد چرب به حساب آورد. قند موجود در توت، سوربیتول نام دارد که برای کبد نیز مفید است. تاثیر توت خشک در سیستم ...
طرز تهیه چیپس کدو؛ خوراکی ای سالم برای کودکان – قوه قضائیه | خبرگزاری میزان
. برای تهیه سس باید خامه ترش، مایونز کم چرب، پیازچه خرد شده، شوید خرد شده و آب لیموترش تازه را با همدیگر ترکیب کنید و این ترکیب را برای استراحت داخل یخچال بگذارید. اگر خامه ترش در دسترس شما نبود، می توانید همین مقدار از خامه صبحانه کم چرب را با یک قاشق چای خوری آب لیموترش تازه ترکیب کنید تا یک خامه ترش به دست بیاورید. 2- حالا که سس را کنار گذاشته اید، می توانید چیپس کدو را آماده کنید ...
مصرف کافئین برای چه کسانی خطرناک است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خواص کافئین بسیارند ولی موضوع بحث ما فواید کافئین نیست بلکه قصد داریم از خطرات جدی که مصرف کافئین در بدن ایجاد می کند بگوییم. اگر با خوردن چای و قهوه احساس درد معده و دیگر مشکلات را می کنید باید بدانید که ... . اگر شما هم برای بیدار ماندن و کار کردن روی کافئین تکیه می کنید، تنها نیستید. کافئین روزانه توسط میلیون ها نفر از مردم برای افزایش بیدار ماندن و کاهش خستگی ...
محصولات زیبایی و مراقبت از پوست چیست
.... تاثیرات تغذیه مناسب بر پوست طبق مطالعات انجام شده، یک رژیم غذایی سالم می تواند پوست شما را شفاف تر کند و حتی ممکن است از سرطان های پوست مانند ملانوم با تامین آنتی اکسیدان های ضروری جلوگیری کند. نوشیدن آب یکی از بهترین عادت هایی است که می تواند بر سطح رطوبت پوست تأثیر بگذارد. غذاهای خاصی که دارای چربی های سالم و اسیدهای چرب امگا 3 هستند (ماهی، آجیل و روغن زیتون) به ...
سایه بان احتیاط و مراقبت در برابر شعله های تند آفتاب
رطوبت زیاد و فعالیت بدنی شدید همراه باشد. در صورت عدم دریافت درمان سریع، گرمازدگی می تواند به سکته قلبی منجر شود. خوشبختانه در بسیاری از موارد گرمازدگی قابل پیشگیری است. انواع گرمازدگی و علائم آن ها عبارت اند از: 1)گرمازدگی خفیف در نوع گرمازدگی خفیف به خاطر کمبود آب و املاح در اثر تعریق زیاد بدن، در نواحی شکم، بازو و ساق پا احساس درد رخ می دهد. در این صورت، حتما ورزش را قطع کنید ...
بایدها و نبایدها در مواجهه با گرمازدگی
باعث می شود عرق زیادی کنید. نوشیدن آب به تنهایی برای بدن کافی نیست، باید بدانید که در هنگام عرق کردن علاوه بر دفع آب بدن، نمک نیز دفع می شود. *هشدارها را جدی بگیرید کریمی؛ از دادن هر گونه داروی تب بُر مانند استامینوفن به افراد گرما زده خودداری کنید و اگر فرد فاقد هوشیاری است، او را به پهلو بخوابانید. کریمی؛ اگر به طور ناگهانی اندام های خنک کننده بدن از کار بیفتد ...
مهمترین علل بی اشتهایی کودکان و نوزادان + درمان موثر
بر دلایل ذکر شده، عوامل دیگری مانند میزان غذای مصرفی، وضعیت اجتماعی– اقتصادی و هراس از خوردن غذاهای جدید نیز می توانند باعث بی اشتهایی کودک شوند. درمان بی اشتهایی کودکان روش های مختلفی جهت رفع بی اشتهایی کودک وجود دارند. برخی از این روش ها شامل موارد زیر می باشند: مصرف مواد غذایی مغذی و متنوع در وعده صبحانه از لحاظ زمانی در آغاز روز بدن به بیشترین میزان ...
فواید حذف نان های سفید برای بدن
رژیم غذایی، فضای مناسبی را برای استفاده از نان های کامل سرشار از فیبر و دارای شاخص گلایسمیک پایین باز می کند. استفاده دوره ای از همه انواع نان های سبوس دار و کامل می تواند احساس رضایتمندی شما از غذا خوردن را افزایش دهد و به کنترل قند خون کمک کند. 4. انرژی بیشتری خواهید داشت اگر پس از خوردن نان های سفید همیشه باید یکی دو ساعت چرت بزنید، یعنی وقتش رسیده است که حتما به جای آنها از ...