خوراکی هایی که پنیر را تبدیل به سم می کنند - اصلاحات نیوز
سایر خبرها
خواص هندوانه و بهترین زمان خوردن آن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اراک ؛ هندوانه یکی از میوه های شیرین و آبدار است که خودن آن در فصل گرم سال بسیار لذت بخش است. این میوه تابستانی دارای ویتامین های فراوان است و از بدن در برابر برخی از بیماری ها محافظت می کند. طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب می باشد ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند، همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه نمی شود. ...
خسارت 169 میلیاردی سیل اخیر به زنجانی͏ ها
صفی͏ الله کرامتی در گفت͏ وگو با ایسنا، در رابطه با خسارات سیل در استان زنجان، اظهار کرد: خسارت وارد شده توسط سیل در استان زنجان به محصولات زراعی از جمله گندم، نخود، عدس، لوبیا، ذرت و در سبزی و صیفی جات از جمله سبزی، گوجه فرنگی، سیب͏ زمینی، هندوانه، خیار، پیاز و در باغات به محصولات انگور، گلابی، گردو، بادام، هلو و غیره خسارت وارد شده است. وی با بیان اینکه بیشترین خسارت وارد شده توسط ...
طرز تهیه آب دوغ خیار مجلسی با ترکیب دقیق سبزی آن
عنوان یک فست فود اصیل در وعده پیش غذا یا حتی غذای اصلی میل کنید. اما فواید آبدوغ خیار چیست؟ آبدوغ خیار یک وعده غذایی بسیار مفید برای درمان گرمازدگی است. به خاطر سبزیجات و نعنا ضد عارضه یبوست و نفخ معده است و گردو و کشمش موجود در آن مقوی و سیر کننده است. نکات و فوت و فن های طرز تهیه آبدوغ خیار خانگی *در طرز تهیه آب دوغ خیار خانگی اگر به سبزی تازه دسترسی ندارید، می توانید از سبزی ...
پاسخ به یک پرسش مهم در تغذیه/ آیا سالاد باعث لاغری می شود؟
یکی از عوامل اشتهای کاذب همیشگی، نفخ معده، گاهی رفالکس، احساس بی حوصلگی و کرختی را در اکثر این افراد به دنبال دارد. به طور مثال، طبع کاهو، سرد و تر است. رطوبت عامل ایجاد خواب آلودگی، کم تحرکی و کند شدن روند انجام فعالیتهای جسمی و ذهنی می شود. شاید دیده باشید، مواقعی که در یک وعده غذایی فقط از سالاد کاهو مصرف کرده اید، مخصوصا وعده شام، فردای آن حس ورم و پف آلود بودن صورت و بدن را داشته ...
غذا هایی که محرک جنسی هستند
طبق توصیه اطبای سنتی، بهتر است زوج ها از یک طبقه بندی مزاجی انتخاب شوند. کسانی که دارای انرژی بیشتری در انجام امور روزمره هستند، دارای طبع مزاجی گرم و در مقابل این دسته سرد مزاجان قرار می گیرند. به نقل از نی نی سایت، در این صورت اگر هر دو نفر گرم مزاج باشند، طبیعتا میل بیشتری به برقراری روابط جنسی دارند. برعکس در مورد زوج های سرد مزاج، چون هر دو نفر میل کمی به برقراری رابطه دارند ...
فواید باورنکردنی انجیرتازه و انجیر خشک
پاییز است. با این حال، این میوه خوشمزه قابلیت خشک شدن را دارد. میوه خشک انجیر همیشه در دسترس می باشد. میوه انجیر در طب سنتی از اهمیت بالایی برخوردار است. در طب سنتی انجیر برای درمان بواسیر، نقرس، یبوست و پوکی استخوان مفید است. مصرف منظم این میوه سردی مزاج بدن را رفع و طبع گرم را جایگزین می کند. • سلامت دستگاه گوارش با مصرف انجیر تازه: از قدیم مصرف انجیر را به عنوان درمان سنتی یبوست توصیه ...
عجیب اما واقعی؛ کشت محصولات آب بر در استان های گرم و خشک/ آب، حلقه مفقوده الگوی کشت
آن را صرف تولید هندوانه و برنج کنیم. اگر حساب کنیم مثلا برای تولید یک کیلوگرم برنج چیزی حدود 100 هزار تومان آب مصرف می شود، اما همان برنج را می توانیم با کیلویی 10 هزار تومان وارد کشور کنیم. هندوانه، برنج، خیار، گوجه فرنگی و... محصولات آب بری هستند که در شرایط کنونی کشت آن ها در کشور در سطح زیاد هیچ توجیهی ندارد. تمرکز استان ها در زراعت آبی در سال زراعی 1399-1400سطح زیر کشت محصولات ...
پوکی استخوان را با این معجون نابود کنید
تخم مرغ یک قاشق مرباخوری زردچوبه را به همراه 2 قاشق غذاخوری از هر یک از گیاهان گزنه و رازیانه و یک قاشق مرباخوری پوست تخم مرغ در سه فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه آن را دَم کنید. همچنین می توانید هنگام مصرف یک قاشق مرباخوری عسل نیز به آن بیفزایید. نکته: مقدار این معجون برای سه بار در روز (صبح، عصر و شب) است. این ترکیب را باید به مدت یک هفته استفاده کنید. طرز تهیه ...
فواید و مزایای بادام زمینی برای سلامتی مردان
بادام زمینی فوق العاده مغذی است و دارای مقدار مناسبی از منیزیم، فولات و ویتامین E در هر وعده است. در ادامه این مقاله با فواید دارویی و درمانی بادام زمینی برای سلامتی مردان آشنا می شوید 1. سرشار از پروتئین است بادام زمینی منبع عالی پروتئین است و در هر وعده 28 گرمی بیش از 7 گرم پروتئین دارد. پروتئین برای رشد و نمو و همچنین برای بهبود زخم، ترمیم بافت ...
کاهش وزن با خودرن بادام زمینی
می تواند برای کسانی که رژیم کاهش وزن دارند بسیار مفید باشد. آیا مردم باید نگران نمک موجود در بادام زمینی باشند؟ در حالی که بادام زمینی ممکن است دارای مواد مغذی باشد، برخی ممکن است با جنبه “کمی نمک” این میان وعده مشکل داشته باشند. زیرا مطالعات مصرف بیشتر نمک را با سلامت ضعیف قلب مرتبط می دانند. با این حال، گروهی که بادام زمینی کم نمک مصرف کردند، در مقایسه با گروه کنترل، فشار ...
در شیراز کجا صبحانه بخوریم؟
خواهید کرد. تنوع غذایی در هتل بزرگ شیراز آنقدر بسیار است، که شما در انتخاب سردرگم خواهید شد. در منوی غذایی صبحانه انواعی از نان های محلی و سنتی، طیف های مختلفی از املت و انواعی از نوشیدنی های گرم و سرد به چشم می خورد. بی دلیل نیست که هتل بزرگ شیراز انتخاب اول تمامی گردشگران شیرازی است. هتل چمران شیراز اگر انتخاب شما هتل چمران شیراز باشد، با یک تیر دو نشان زده اید ...
ماسک چروک دست برای زیبایی و جوانسازی پوست دست
که به از بین بردن چروک های پوستی کمک می کند. 10 الی 15 دقیقه بعد از استفاده از اسکراب، دستتان را داخل شیر نگه دارید. 4. پالپ موز موز سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که با چروک های دست مبارزه می کند. کمی موز له شده را به دستهایتان بزنید و صبر کنید که پالپ ها خشک شوند و سپس دستتان را با آب گرم بشویید. دوبار در هفته از این ماسک استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید ...
خواص شگفت انگیز انجیر برای بدن
متخصصان طب سنتی مدعی هستند که مصرف انجیر کنار زیتون برای درمان بیماری های گوناگون تأثیر زیادی دارد. انجیر دارای طبع گرم وتر است. این میوه تعرق بدن را زیاد کرده و باعث افزایش وزن می شود و برای بیمارانی که دوره نقاهت خود را می گذرانند، بسیار مفید خواهد بود. به همین ترتیب می توان آن را با شیر سویا مخلوط و بین غذا مصرف کرد. برخی از افراد با درست کردن مربای انجیر و مصرف آن در وعده صبحانه از فواید ...
چگونه اصول تغذیه سالم داشته باشیم؟
شادیه محمدی، در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: توجه به تغذیه سالم برای داشتن یک زندگی سالم، امری لازم و ضروری است چراکه تغذیه سالم انسان را از بیماری های گوناگون دور کرده و زندگی سالم و شادابی را برای انسان فراهم می کند. وی افزود: طبق گزارش ها و تحقیقات به انجام رسیده کسانی که از نمک به اندازه و چربی کمی استفاده می کنند، روزانه صبحانه مصرف می کنند و استفاده از میوه و سبزیجات را فراموش ...
غذاهای ممنوع هنگام سرگیجه
و دانه ها: انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلاء به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. ...
10 خوراکی خوشمزه که قلب را جوان نگه می دارند
...، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به ...
بهترین صبحانه برای کوهنوردان
از هر سه گروه غذایی مختلف استفاده کند. خرما یکی از اجزای صبحانه ورزشکاران برای تامین انرژی مصرف شده در مدت ورزش است و نان سبوس دار مثل سنگگ یا نان های محلی سبوس دار برای تامین ویتامین های گروه B و فیبر که بسیار مناسب هستند باید مورد استفاده قرار گیرد. آب میوه طبیعی یا میوه تازه برای تامین ویتامین و درصد مایعات و آب مورد نیاز بدن در وعده صبحانه بعد از ورزش توصیه می شود و برای تامین پروتیین استفاده از پنیر و گردو یا تخم مرغ آب پز برای بازسازی بدن، مناسب است. ...
طب سنتی/ خواص و اهمیت ارده و شیره
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ارده و شیره یکی از مقوی ترین و خوشمزه ترین مواد غذایی است که به عنوان صبحانه یا میان وعده مصرف می شود. دو ماده اصلی تشکیل دهنده اصلی این خوراکی، کنجد و دوشاب(شیره انگور) است. ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواصشان معجزه آسا می شود. بیشتر بخوانید: ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم ...
طرز تهیه شکشوکه
، فلفل قرمز تند و جوز طعم دار می شود. اگر چه این غذا بیشتر در منطقه خاورمیانه و مدیترانه وجود دارد، اما این غذا در اصل متعلق به کشور های شمال آفریقا یعنی تونس و مراکش است. این غذا همانند ایران به عنوان صبحانه سرو می شود در حالی که برای هر کدام از وعده های غذایی روز می توان آن را مصرف کرد. این غذا سرشار از پروتئین، سبزیجات، فیبر و آنتی اکسیدان است بنابراین یک وعده سیر کننده و در عین حال بسیار مغذی است ...
خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان
. با این حال، هندوانه را می توان به عنوان جایگزین استفاده کرد زیرا حاوی سیترولین است. فواید آب هندوانه بسیار زیاد است. ترجیحاً می توانید آن را به عنوان آب میوه مصرف کنید زیرا جذب سیترولین را افزایش می دهد و یک نوشیدنی طبیعی ویاگرا است. بنابراین سعی کنید آب هندوانه را به عنوان یک وعده غذایی بعد از تمرین در زندگی روزمره خود جایگزین کنید. هندوانه و مقابله با سرطان پروستات ...
تابستان داغ با آب دوغ خیار
رستوران ریور یک وعده شامل 500 گرم، ماست، دوغ، خیار، سبزیجات معطر، کشمش، مغز گردو، نان خشک سنتی یزدی به قیمت 90 هزارتومان قابل سفارش است. مشاهدات خبرنگار ما نشان می دهد که در منوی بسیار از کافی شاپ ها آب دوغ خیار از گران ترین موارد سفارشی آنها به حساب می آید. دامنه قیمتی آب دوغ خیار در این قبیل مراکز، بین 80 تا 170 هزار تومان است. ارزان ترین آب دوغ خیار باکیفیت در تهران نیز توسط آش فروشی نیکوصفت در حوالی میدان انقلاب با قیمت 55 هزار تومان عرضه می شود. البته اگر خواهان سفارش آب دوغ خیار کترینگی هستید، شرکت کاله در منوی سازمانی خود آب دوغ خیار با قیمت 38 هزار تومان عرضه می کند. ...
نکات رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی
، انواع ملون، توت فرنگی، انواع آلو، گلابی، انگور و ... به خنک ماندن بدن کمک می کنند. در ضمن اگر مزاجتان گرم و خشک است، بهتر است میوه های بخورید که طبع سرد و تر دارند تا بدتان به تعادل گرمایی برسد. سالاد های حاوی سبزیجات بخورید سبزیجات علاوه بر آب، حاوی مقدار زیادی فیبر هستند و می توانند سلامت بدن را تضمین کنند. سبزیجاتی که رنگ سبز دارند، هرچه این رنگ تیره تر باشد، حاوی فیبر بی ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماران کرونای تب%8
سیب زمینی نیز دارای مقادیری از این ویتامین هستند. ویتامین D: دریافت مناسب از منابع غذایی ماهی های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ و قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب به صورت روزانه، در افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند. ویتامین C: علاوه بر اینکه به عنوان یک آنتی اکسیدان است، مصرف این ویتامین باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود. نگهداری طولانی مدت در یخچال، پختن، گرمای هوا، نور و دخانیات باعث ...
خرید از وانتی ممنوع؛ قوانینی برای حفظ سلامت در آلودگی هوا
در معرض آلودگی با سرب قرار می گیرد برای جلوگیری از آلودگی زیاد با سرب بهتر است لبنیات بیشتری مصرف کنید که منبع غنی کلسیم هستند. چرب و چیلی ها ممنوع! در روزهایی که آلودگی هوا بسیار زیاد است، از غذاهای چرب به خصوص چربی های جامد حیوانی و گیاهی استفاده نکنید که مصرف چنین غذاهایی فقط باعث تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی شما در طول روز خواهد شد. پس استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس ...
سه سوته لاغر شوید
بروز چاقی دخالت دارند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با عنوان اینکه مصرف روغن های جامد و مایع در پیدایش چاقی تاثیر چشمگیری دارند؛ یادآور شد: استفاده از روغن هایی مانند دنبه و زیتون نیز نقش موثری در چربی سوزی دارند. عظمایی افزود: مصرف میوه و سبزی نیز که حاوی چربی های مضر نیستند و حجم زیادی از فضای معده را اشغال می کنند، سبب چربی سوزی می شوند همچنین استفاده از سالاد فاقد سس، نقش ...
9 روش جدید استفاده از لوبیا!
خواهید کرد که در کمترین زمان ممکن از یک کاسه سوپ دلپذیر لذت ببرید. 4. برگر گیاهی درست کنید به دلیل بافت گوشتی و طعم ملایم، لوبیاها جایگزین گوشت گیاهی عالی برای همبرگرها و حتی کوفته است. با استفاده از لوبیا ، یک نسخه پر فیبر از یک وعده غذایی کم فیبر دریافت خواهید کرد. داشتن یک همبرگر گیاهی با لوبیا می تواند به افزایش مصرف فیبر کمک کند. این امر به ویژه در آمریکا مهم است، جایی که بیش از ...