خانهخواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص هندوانه و بهترین زمان خوردن آن
نسبت به میوه های دیگر دارد؛ هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن دارد که موجب از بین بردن رادیکال های آزاد و مضر می شود و اینچنین از سکته قلبی و ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند. نکاتی در مورد زمان و خوردن هندوانه افرادی که خون غلیظ دارند برای رقیق شدن خونشان باید بیشتر هندوانه مصرف کنند. افرادی که بدنی لاغر، خشک و گرم دارند بهتر است هندوانه ...
تسریع انتقال سلول های بنیادی به استخوان با نانوسیم ها
، تفاوت های قابل توجهی در مناطق خاصی از مغز نشان دادند که مسئول حافظه، هوش و سلامت است. ارتباط سرطان پروستات با مشکلات قلبی یک مطالعه جدید نشان می دهد هورمون درمانی که گزینه درمانی رایج برای سرطان پروستات است، امکان دارد خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را به ویژه در مردان مسن افزایش دهد. جاستیناس جونوساس، نویسنده اصلی تحقیق از مؤسسه ملی سرطان در لیتوانی، گفت: سرطان ...
این افراد کدو سبز نخورند
...، رطوبت مدفوع را حفظ و به خروج آسان آن از بدن کمک می کند. 8. افزایش هضم و عملکرد گوارش میوه ها و سبزیجات سبز، مانند کدو سبز، گوارش سالم را افزایش می دهند. می توانید به آن به عنوان یک وعده بعد از غذای اصلی نگاه کنید. چند هویج و کدو سبز را له کرده و لای نان یا مافین از طعم آن لذت ببرید. 9. کاهش فشار خون کدو سبز سرشار از پتاسیم است و یکی از غذاهای مهم ...
بهترین رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان(+عکس)
(آنهایی که حاوی بیش از 20 درصد از مقدار توصیه شده روزانه سدیم هستند) را محدود کنید. بهتر است میزان مصرف به حداکثر 2300 میلی گرم در روز کاهش یابد. - لوبیا /حبوبات در حالی که لوبیا دارای یک سری مزایای اثبات شده برای مبتلایان به پوکی استخوان است، اما در عین حال مقادیر بالایی از فیتات ها در خود جای می دهد. این ترکیبات بر توانایی بدن شما برای جذب کلسیم تاثیر می گذارند. با این ...
راه های تشخیص بزرگی پروستات
ترین روش برای بررسی سلامت پروستات می باشد. نمونه ادرار از فرد گرفته می شود و زیر قوی ترین میکروسکوپ ها آزمایش می شود. معمولا تغییر رنگ ادرار، بیانگر نوعی عفونت باکتریایی می باشد. مشاهده خون در ادرار نشان دهنده وجود سنگ کلیه و یا عفونت می باشد. 4- سونوگرافی مقعدی: اگر بیمار مشکوک به سرطان پروستات باشد، پزشک سونوگرافی را برای او تجویز می کند. پروب با فرکانس بالا از طریق مقعد وارد بدن فرد ...
فواید باورنکردنی انجیرتازه و انجیر خشک
به گزارش ایلنا، فصل تابستان، مانند دیگر فصول سال، میوه های رنگارنگ و خوشمزه خود را دارد. میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آب هستند. مصرف این میو ها بدن را برای تحمل زندگی در یک فصل گرم مقاوم می کند. یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی، میوه انجیر است. این میوه پرخاصیت در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. خداوند در قرآن با قسم خوردن به انجیر آن را میوه ای ارزشمند و با اهمیت معرفی ...
این میوه ها را حتما با پوست بخورید!
پوست آن ها بهره مند شوید، معرفی شده است: سیب پوست سیب به اندازه نیمی از کل این میوه فیبر دارد. یک سیب متوسط محتوی 9 میلی گرم ویتامین ث ، 100 واحد بین المللی ویتامین آ و 200 گرم پتاسیم است که با کندن پوست آن، حدود یک سوم این مواد مغذی را دور می ریزید. همچنین پوست سیب 4 برابر بیش از گوشت آن ویتامین کا دارد که این میزان حدود 5 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. پوست سیب ...
ضعف مچ دست نشانه چیست؟
خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ در مردان و سرطان سینه در زنان. افراد چاق و دیابتی نوع 2 نیز مچ دست ضعیفی از خود نشان داده اند. پروفسور تیلور توضیح داد که با بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و بیماری های قلبی، توانایی عضلات برای عملکرد به دلایل مختلفی کاهش می یابد. به عنوان مثال در دیابت، چربی اضافی در ماهیچه ها آن ها را ضعیف می کند. در اوایل سال جاری، محققان به رهبری ...
موثرترین دمنوش ها برای مقابله با خستگی روزانه
از هر وعده غذایی یک فنجان بنوشید. موارد منع مصرف دمنوش رزماری استفاده از این گیاه برای افرادی که سابقه بیماری صرع یا غش دارند و همچنین برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود. دمنوش گیاه جینسینگ 3 تا 8 درصد ریشه جینسینگ از ماده ای به نام جینسنوزید تشکیل شده است که یک ماده تقویت کننده محسوب می شود. این گیاه همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است؛ بنابراین ...
کم بودن اسپرم در مردان چه دلایلی دارد؟ + راه های تشخیص
، مسدود شوند. نقص های کروموزومی: اختلالات کروموزومی، مانند سندرم کلاینفلتر (زمانی که یک مرد با دو کروموزوم X و یک کروموزوم Y به جای یک X و یک Y دارد) رشد طبیعی اندام های تولید مثلی مردان را تحت تاثیر قرار می دهد. تاثیر داروها: دارو های سرطان (شیمی درمانی) درمان های جایگزینی تستوسترون، استفاده استروئید آنابولیک طولانی، دارو های ضد قارچ، دارو های زخم معده می توانند تولید اسپرم را ...
مزایای شگفت انگیز تخم بلدرچین برای سلامتی کودکان
سرطان در کودکتان را محدود می کنند. ممکن است حتی کودکان زمانی که از کمبود پتاسیم رنج می برد،در نهایت منجر به بیماری های لاعلاج شود،با این حال، مصرف روزانه و منظم تخم بلدرچین باعث افزایش سطح بالاتری از پتاسیم در بدن کودک شما خواهد شد و هر گونه احتمال بیماری های سرطانی را ریشه کن می کند. تخم بلدرچین به عنوان یک منبع غنی از ویتامین A، کاهش دژنراسیون ماکولا کمک می کند و مانع توسعه آب مروارید می ...
الگوی غذایی و نقش آن در سلامت جامعه
دکتر غزاله اسلامیان : متخصص تغذیه ؛ عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تحریریه زندگی آنلاین : رژیم غذایی و تغذیه نقش مهمی را در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری ها ایفا می کند. یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر بیماری های پیشرونده مانند انواع بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و دیابت را کاهش دهد. الگوی غذایی الگوی غذایی مفهوم ...
چند خط سلامتی
توانند به بهبود این نوع از کم خونی کمک کنند. / آب هندوانه، چربی سوز قوی یکی از بهترین آبمیوه های دنیا آب هندوانه است که می توانید به کمک آن، میزان بسیار زیادی از آب بدن را تأمین و همچنین چربی های اضافی را بسوزانید. آب هندوانه همچنین ویتامینهای زیادی مانند آمینواسیدهای لازم و همچنین لیکوپنهای ضد سرطانی دارد. / یک عدد فلفل دلمه ای قرمز 300 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین C ...
طب سنتی/ خواص و اهمیت ارده و شیره
را افزایش میدهد و برای افرادی که پلاکت خون پایینی دارند، مفید است. ارده و شیره سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است پس باید آن را در جای خشک، خنک و دور از نور آفتاب نگهداری کنید زیرا اگر در معرض هوای گرم و نور قرار بگیرند، چربی هایشان اکسید شده و روغن به اصطلاح فاسد می شود. نکته مهم : ارده و شیره کالری بالایی هم دارند و برای افراد کم تحرک و کسانی که ورزش روزانه و منظمی ندارند، چندان توصیه نمی شود و چاقی را برای آنها به همراه می آورد. مقدار زیاد ارده و شیره به افراد دچار دیابت توصیه نمی شود زیرا سبب افزایش قند خون می گردد. انتهای پیام/ ...
ارتباط پفک با سکته قلبی و مغزی
به عوارضی که در ادامه این بخش عنوان شده است بار ها و بار ها اشاره کرده اند. عوارض و مضرات جدی پفک برای سلامت بدن پنیر یک منبع مناسب برای پروتئین است، اما زمانی که اسیدآمینه های تشکیل دهنده پروتئین که در پنیر وجود دارند درمجاورت حرارت بالای پخت قرار می گیرند موجب تولید مواد خطرناک می شوند. یک وعده پفک (حدود 21 عدد) حاوی 150 کالری، 10 گرم چربی و 250 میلی گرم سدیم بوده ...
بررسی خواص و فواید پلانتین و تفاوت آن با موز
بسیاری از بیماری ها و پیری زودرس می شود. ویتامین ث به عنوان یک آنتی اکسیدان، با آسیب رادیکال های آزاد مقابله می کند. بیش از 35 درصد از ویتامین ث با مصرف روزانه پلانتین تأمین می شود. بدن نمی تواند ویتامین ث را بطور مستقل تولید یا آن را دخیره کند، بنابراین مصرف روزانه ویتامین ث مهم است. ویتامین ث به عنوان یکی از ویتامین های قوی به رشد و ترمیم بافت های بدن کمک می کند. این ماده در شکل گیری ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با رازیانه
قسمت های مورد استفاده از رازیانه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. خواص رازیانه بسیار متعدد و منحصر به فرد است. یکی از فواید رازیانه مقدار بالای ویتامین C می باشد که این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، همچنین رازیانه حاوی برخی دیگر از ویتامین ها ازجمله K، B6 و A و برخی مواد معدنی مانند کلسیم، زینک، پتاسیم، آهن، مس و سلنیم می باشد که این ها هم از خواص ...
این نوشیدنی ها قوای جنسی را تقویت می کند
تقویت قوای جنسی با آب آلوئه ورا: تحقیقات نشان داده اند عصاره آلوئه ورا توانایی افزایش تولید تستوسترون را بالا می برد که محرک و انرژی جنسی را در مردان افزایش می دهد. عصاره آلوئه ورا شامل مواد مغذی است که برای سلامتی شما خوب هستند و به بدن کمک می کنند. آب هندوانه برای تقویت قوای جنسی: آب هندوانه غنی از آمینو اسیدی به نام سیترولین - هستند که پتانسیل تقویت ...
خوراکی هایی که پنیر را تبدیل به سم می کنند
برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. دو توصیه مهم: پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود.مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. ...
راهکار رفع مشکلات جنسی مردان در میانسالی
ماه های 3، 6، 12 و پس از آن حداقل سالیانه بررسی کرد و اگر به هر دلیل ریسک سرطان پروستات در بیمار بالا باشد، بیوپسی پروستات تحت هدایت سونوگرافی توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: پیشگیری از چاقی و سندرم متابولیک و حفظ شیوه زندگی سالم، شامل فعالیت فیزیکی و مغزی کافی و مصرف غذای سالم ممکن است رویداد مشکلات جنسی را به تاخیر انداخته یا از بروز آن پیشگیری کند. ...
شایع ترین علائم کمبود کلسیم و راه های درمان آن
استخوان هستند که این زنگ خطری برای آگاهی و جلوگیری از گسترش بیشتر این بیماری است. بطورکلی نوجوان ها، زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال در معرض خطر بالاتری از کمبود کلسیم قرار دارند. وجود کلسیم کافی در خون برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است، بنابراین کمبود کلسیم می تواند اثرات گسترده ای از جمله بر روی عضلات، استخوان ها و دندان ها و همچنین بر سلامت روان داشته باشد. اگر یک رژیم ...
بهترین زمان خوردن شیر چه زمانی است؟
منبع غنی از کلسیم و مواد معدنی ضروری برای استخوان ها و دندان های سالم می باشد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. همچنین پوست شما را نرم و درخشان نگه می دارد. نوشیدن شیر به صورت روزانه به کاهش وزن سریع تر نیز کمک می کند در نتیجه جزء مهمی در رژیم غذایی برای لاغر شدن است. همچنین از بیماری هایی مثل فشار خون پایین، سکته و سوزش معده جلوگیری می کند. فرقی ندارد که شیر را در ...
15 فایده بی نظیرِ رابطه جنسی برای زوج های جوان
عنوان شده، با خود بگویید که چقدر بدن و عملکرد عضوی از بدن می تواند بر سلامت اعضای دیگر تاثیرگذار باشد؛ به عنوان مثال چگونه رابطه زناشویی می تواند در سلامت دندان ها اثرگذار باشد. توضیح بیشتری نیاز نیست فقط می توانیم بگوییم که با داشتن رابطه زناشویی مداوم، خیلی از مشکلات شما حل خواهد شد. 1. رابطه زناشویی استرس را کاهش می دهد اگر یک روز کاری طولانی را گذرانده اید یا احساس سردرگمی می ...
3 راهکار شگفت انگیز برای خداحافظی با گرمای تابستان | روش های ساده خنک کردن بدن در تابستان
بنابراین اگر می خواهید در روش های خنک کردن بدن راهکار ها بیشتر بدانید با ما در این مطلب از سری مطالب سلامتی خبرنامه همراه باشید. تحقیقات نشان می دهد که قرار دادن پاها در آب سرد راه خوبی برای کاهش دمای طبیعی بدن و حفظ عملکرد مناسب آن است. همچنین به کاهش تورم در مچ پا و پا کمک می کند. با این حال، گرفتن دوش یا حمام آب ولرم شما را سریع تر خنک می کند و موثرترین راه برای خنک شدن بدن است. اما مراقب شوک آب سرد باشید، زیرا می تواند خطرناک باشد. در شرایط خشکسالی، در مصرف آب صرفه جویی کنید. یعنی با نسیم طر ...
تولید مکمل گیاهی دانش بنیان جایگزینی برای نمک طعام
یابد. فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم، ادم یا ورم همه از عوارض مصرف زیاد نمک است. به هر حال با توجه به مضرات مصرف نمک، باید از این محصول ( نمک طعام ) به مقدار بسیار کم مصرف شود.
این چندتا علامت، مربوط به مشکل هورمونیه
شفاآنلاین سلامت هورمون ها، مواد شیمیایی قدرتمندی هستند که توسط غدد درون ریز تولید می شوند. هورمون ها در جریان خون حرکت می کنند و به بافت ها و اندام های مختلف دستور می دهند که چه کاری انجام دهند. به گزارش شفاآنلاین : هورمون ها به کنترل بسیاری از فرایندهای اصلی بدن از جمله متابولیسم و تولید مثل کمک می کنند. در صورت بهم خوردن تعادل هورمونی، مقدار یک هورمون خاص نسبت به مقدار طبیعی کاهش یا ...
خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای سلامتی
است بدانید که کلسترول در رژیم روزانه همیشه باعث بالا رفتن کلسترول خون نمی شود. کبد روزانه مقدار زیادی کلسترول تولید می کند. وقتی مصرف کلسترول روزانه ی شما بالا رود، کبد میزان تولیدش را کاهش می دهد تا مقدار کلسترول را در بدن به تعادل برساند. با وجود این، واکنش هر فرد نسبت به مصرف تخم مرغ می تواند متغیر باشد. در 70٪ از مردم، مصرف تخم مرغ به هیچ وجه کلسترول شان را بالا نمی برد ...
طرز خشک کردن انجیر تازه در منزل و نحوه نگهداری آن
20 درصد نیاز روزانه بدن را تامین کند. چند یک کیلو انجیر تازه چقدر انجیر خشک می دهد؟ از هر یک کیلو انجیر تازه تقریبا 300 گرم انجیر خشک حاصل می شود. روش نگهداری انجیر خشک انجیر خشک را باید در ظروف دربسته در جایی خنک و خشک و یا در فریزر قرار دهید. به این ترتیب انجیر را می توانید یک سال و نیم تا دو سال نگهداری کنید فواید انجیر خشک ...
