سالاد مرغ و سبزیجات؛ مناسب برای ورزشکاران و رژیمی ها - عصر ایران
سالاد مرغ و سبزیجات؛ مناسب برای ورزشکاران و رژیمی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
تاکو؛ معروف ترین غذای سنتی مکزیک
، تاکو سرو شده است. اگر ذرت را به عنوان قلب غذا های مکزیکی در نظر بگیریم، تاکوی همه جا حاضر یا تورتیلای ذرت نرم پرشده با مواد خوش طعم و دلچسب، روح آن است. مواد لازم برای 8 نفر 500 گرم گوشت چرخ کرده گوساله پودر سیر و نمک به مقدار لازم 16 تورتیلای ذرت روغن زیتون برای سرخ کردن 6 عدد فلفل سبز تند نگینی خردشده 1 عدد پیاز متوسط ریز خردشده 1 عدد ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ مکزیکی خوشمزه
مرغ را نیز امتحان نمایید. بر خلاف سالاد الویه که همه مواد پخته و آب پز می باشند، در این ساندویچ مواد با پیاز سرخ شده کمی تفت می خورند. در ادامه با روش درست کردن ساندویچ مرغ مکزیکی همراه ما باشید. مواد لازم: مرغ: یک عدد سینه، دو عدد ران سبزیجات (هویج، ذرت، نخود فرنگی): چهار قاشق سوپخوری ( از کنسرو سبزیجات استفاده نمایید) قارچ: چهار عدد فلفل دلمه ای: یک عدد ...
طرز تهیه راتاتویی، غذای لاکچری فرانوسوی
راتاتویی یکی از غذاهای سنتی و قدیمی فرانسوی است که با مواد متنوعی تهیه می شود. مرحله اول ابتدا کدو و بادمجان را با رنده چیپس کن یا یک کارد تیز به صورت حلقه ای نزد خرد می کنیم و داخل یک کاسه مناسب می ریزیم. در ادامه 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون را به همراه پنیر پارمزان و مقداری نمک و فلفل سیاه به کاسه اضافه می کنیم. مرحله دوم مواد را خیلی آرام زیر و رو می ...
کوکوی گوشت و گردو
تحریریه زندگی آنلاین – گروه آشپزی : مواد لازم گوشت چرخکرده..................... 100 گرم گردوی خرد کرده................. 100 گرم برنج پخته.......... 1 پیمانه پیاز رنده کرده.................. 1 عدد متوسط نمک و فلفل................ به میزان لازم زردچوبه ............... یک دوم قاشق چایخوری تخم مرغ ...
طرز تهیه ترشی خرمالو خوشمزه به 3 روش خانگی
به مقدار لازم شکر دو سوم پیمانه نمک یک قاشق غذا خوری فلفل قرمز و سیاه یک دوم قاشق چای خوری ترشی خرمالو طرز تهیه ترشی خرمالو نارس روش اول: خرمالوی نارس را بشویید و پس از خشک شدن آن را به شکل دلخواه خرد کنید و در ظرف شیشه ای بریزید. سرکه را به همراه شکر، زنجبیل، فلفل و نمک در داخل ظرف مناسب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. پس از آن که شکر داخل سرکه ...
فوت و فن پخت “جوجه کباب آلبالویی” با رسپی متفاوت
مناسب می ریزیم. حالا پیاز را به صورت خلالی خرد می کنیم، سپس به همراه مقداری زعفران دم کرده، نمک و فلفل سیاه به کاسه اضافه کرده و مخلوط می کنیم. در ادامه روی کاسه را با سلفون پوشانده و اجازه می دهیم سینه مرغ به مدت 2 ساعت درون یخچال استراحت کند. حالا به سراغ درست کردن سس آلبالویی می رویم، برای این منظور پیاز را با دندانه های ریز رنده، رنده می کنیم و یک قابلمه مناسب روی حرارت ملایم ...
3 غذای ساده با سیب زمینی/ مگه میشه از این غذاها گذشت!
...> کوکو سیب زمینی دیگر غذای مناسب برای ناهار است که مواد اولیه زیر جهت تهیه آن مورد نیاز خواهد بود. چهار عدد سیب زمینی دو عدد تخم مرغ زردچوبه و فلفل به مقدار لازم 1 قاشق سوپخوری آرد ابتدا سیب زمینی ها را درون قابلمه بیاندازید تا آب پز شود، سپس با آب سرد آن ها را بشویید و پوست آن ها را جدا کنید. سیب زمینی ها را له کنید سپس به آن زردچوبه و فلفل را ...
روش درست کردن سیب زمینی شکم پر
مواد لازم برای درست کردن سیب زمینی شکم پر برای 2 نفر سیب زمینی: 2 عدد متوسط ژامبون: 150 گرم پنیر پارمزان: 50 گرم پنیر چدار: 50 گرم پنیر پیتزا: 150 گرم گوجه فرنگی: 2 عدد کوچک پنیر خامه ای: یک قاشق غذاخوری پیازچه: 2 قاشق غذاخوری سس مایونز: یک قاشق غذاخوری کره: 25 گرم نمک و فلفل ...
طرز تهیه بامیه پلو با گوشت قلقلی خوشمزه
آنرا جدا می کنیم. در ادامه یک تابه مناسب روی حرارت ملایم گذاشته و مقداری روغن مایع به آن می افزاییم. مرحله دوم حالا بامیه را به تابه اضافه کرده و تفت می دهیم تا کاملا سرخ شوند، سپس از تابه خارج می کنیم. در ادامه 1 عدد پیاز را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم و به همراه مقداری روغن مایع به تابه افزوده و تفت می دهیم. مرحله سوم زمانی که پیازها سبک و طلایی شدند ...
دستور پخت هویج پلو با مرغ و دارچین؛ غذای اصیل اصفهانی + آموزش مرحله به مرحله
مقداری آب بریزید سپس مرغ های شسته شده را درون آن بیندازید. سپس پیازها را شسته و پوست کنده و با چاقو خرد کرده و به مرغ های داخل آب اضافه کنید. نمک، فلفل، دارچین، پودر سیر و زردچوبه را به مواد اضافه کنید. پس از آن منتظر بمانید تا مرغ ها پخته شوند. مرحله دوم برنج ها را از قبل خیس کرده سپس قابلمه ای بردارید و درون آن را آب بریزید سپس روی شعله گاز بگذارید تا به جوش آید. سپس برنج ها را ...
توصیه های بهداشت غذایی و آب برای زائران اربعین
نکات زیادی در راهپیمایی اربعین باید رعایت شوند که از جمله آن ها توجه به بهداشت آب و غذا است؛ زیرا تضمین کننده سلامتی شما و ادامه پیمایش مسیر راهپیمایی است. زائران حتما از خوردن غذا در ظرف مشترک خودداری کنند و بشقاب، قاشق و چنگال شخصی داشته باشند. این وسایل باید به خوبی شست و شو شوند و یا در صورت امکان از ظرف پلاستیکی استفاده شود. البته برای نوشیدنی های گرم مانند چای نباید از ...
از خوردن این خوراکی ها در پیاده روی اربعین خودداری کنید!
کافی بنوشند و از آب سالم و فراوان، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنند. تمرین پیاده روی وی ادامه داد: زائران از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشند و برای سلامتی زانوها، هنگام پیاده روی از عصا استفاده کنند. از کفش راحت و مخصوص پیاده روی و دو جوراب یا جوراب حوله ای استفاده کنند. از کوله پشتی مناسب استفاده کرده و از حمل بار اضافی و ...
ته چین گوشت چرخ کرده و بادمجان بدون فر رو این طوری درست کن!
با آموزش ته چین مجلسی گوشت و بادمجان بدون تخم مرغ در خدمت شما هستیم. این ته چین مجلسی و جذاب بدون تخم مرغ و فقط با ماست و زعفران درست شده فقط کیفیت و کرانچی بودن ته دیگ! برنج 3 پیمانه پلوپز گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز درشت 1 عدد رب گوجه یک قاشق غذاخوری ماست چکیده یا یونانی 3 قاشق غذاخوری سرپر روغن مایع 1/3 لیوان زعفران دم ...
طرز تهیه کاپ کیک توت فرنگی | آسان ترین روش درست کردن کاپ کیک
به گزارش همشهری آنلاین، کاپ کیک توت فرنگی یکی از انواع کیک های خوشمزه و بین المللی است که با روش زیر بسیار آسان و خوشمزه تهیه می شود. تخم مرغ : 2 عدد بیکینگ پودر: 1٫5 قاشق چایخوری آرد سفید: 225 گرم شیر : نصف پیمانه شکر: 140 گرم نمک: یک پنس کره: 50 گرم وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری پودر قند: به مقدار ...
طرز تهیه کرم هلو، یک دسر خوشمزه و خوشبو
...: 1 لیوان پودر ژله هلو: 1 بسته شکر: یک چهارم لیوان زرده تخم مرغ: 4 عدد پودر ژلاتین: 1 قاشق غذاخوری خامه قنادی: 300 گرم وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری آب جوش: نصف لیوان آب سرد: سه قاشق غذاخوری نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به هلو هلو یکی از میوه های محبوب تابستانی است که خواص فراوانی دارد. هلو سرشار از آنتی اکسیدان است و ...
سالاد تابستانی خیار با سس ماست
قاشق غذاخوری آب لیمو 1/5 قاشق غذاخوری سرکه نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه : خیار را خرد و بعد پیاز را ریز خرد کنید، جعفری و شوید را ریز خرد کنید. مواد سس را با هم مخلوط کرده و به سبزیجات اضافه کنید و خوب هم بزنید. به همین راحتی سالاد شما آماده شد. کدخبر: 822451 1401/06/14 12:25:56 لینک کپی شد ...
طرز تهیه سس مایونز فوری و بدون تخم مرغ + فیلم
به گزارش اقتصاد آنلاین، با تماشایی این ویدیوی آموزشی می توانید به راحتی سس مایونز بدون تخم مرغ درست کنید. مواد لازم برای تهیه سس مایونز فوری شیر: نصف لیوان روغن مایع: یک لیوان سرکه : سه ق غذاخوری پنیر خامه ای: پنجاه گرم یا نصف بسته صدگرمی آبلیمو: یک و نیم ق غذاخوری نمک: یک ق چایخوری منظور از خامه در ویدیو همان ...
طرز تهیه ترشی بچه بلال
، اریگانو و فلفل سیاه اضافه کنید و مواد را برای 5 دقیقه تفت دهید. مرحله چهارم؛ پختن مواد ترشی بلال کوچک بعد از این که مواد ترشی را تفت دادید، باید همه مواد را در قابلمه بریزید. سپس 1/2 لیوان سرکه، 1 لیوان آب و نمک را به آن اضافه کنید. اجازه دهید ترشی به جوش بیاید، سپس حرارت را خاموش کنید و 1 ساعت صبر کنید تا ترشی به آرامی خنک شود و طعم ها به خورد هم بروند. مرحله پنجم ...
طعم دار کردن ماهی به روش جنوبی ها
متفاوت و جذاب برای تهیه آن انتخاب کنید. بدون شک با این کار خانواده تان را شگفت زده می شوند. شک نکنید بهترین برگر ماهی را شما طبخ می کنید و بچه ها عاشق طعم آن می شوند. مواد لازم برای 4 نفر: فیله قزل آلا: 200 گرم شیر: 200 میلی لیتر پیازچه ساطوری: چهار عدد سیب زمینی آبپز: 200 گرم سس مایونز:یک قاشق چای خوری تخم مرغ کوچک: یک عدد ...
"رولت سیب زمینی"، غذایی لذیذ با طعمی متفاوت
فرانسوی آب جوش به تابه اضافه می کنیم و درب تابه را یم گذاریم تا گوشت به خوبی بپزد. زمانی که آب داخل تابه کشیده شد انرا از روی حرارت بر می داریم و کنار می گذاریم تا مواد خنک شود. مواد لازم برای 4 نفر سیب زمینی 3 عدد درشت تخم مرغ 2 عدد درشت پنیر پیتزا 1٫5 لیوان جعفری 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه هر کدام 1 قاشق مرباخوری طرز ...
“هویج پلو”، غذایی اصیل با عطر و طعمی بینظیر
. در قابلمه ای تقریبا تا نصف آب می ریزیم و کمی نمک به آن اضافه می کنیم و روی حرارت زیاد می گذاریم تا آب زودتر به جوش بیاید. اول حدودا 5 دقیقه حرارت را زیاد می کنیم تا بخار داخل قابلمه بپیچد و بعد حرارت را بسیار کم می کنیم تا به مدت 35 الی 45 دقیقه بعد برنج دم بکشد و پخته شود. سپس هویج ها را درشت رنده می کنیم. گوشت های قلقلی شده را نیز سرخ می کنیم. هویج ...
فروش سُس تند فوری گوجه همدان
ارد که به طور خلاصه آنها را برایتان توضیح می دهیم مواد لازم برای روش اول که عمدتا برای غذاهایی مانند سمبوسه تند مناسب است. یکی دیگر از انواع چاشنیهایی که می توانید در کنار غذای خود سرو کنید سس تند گوجه می باشد این سس یک سس تند و خوشمزه بین المللی بوده و قابل تهیه در منزل می باشد. این سس مواد اولیه در دسترسی داشته و طرز تهیه راحتی نیز دارد مواد لازم برای تهیه این سس فلفل سبز ...
طرز تهیه خورش جوجه پریده، غذای خوشمزه مازندرانی
خرد شده را داخل یک قابلمه مناسب بریزید و یک قاشق سوپ خوری روغن اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت اجاق گاز بگذارید و صبر کنید تا پیاز های خرد شده کمی نرم و طلایی شوند؛ سپس کمی زردچوبه اضافه کنید. 2 گوجه فرنگی ها را با دستگاه مخلوط کن پوره کنید؛ همچنین می توانید گوجه را با رنده ریز رنده کنید. 3 پوره گوجه فرنگی را همراه با نمک و کمی فلفل به پیازداغ اضافه کنید و هم بزنید؛ سپس نصف ...
تُردهای هوس برانگیز
بیان کرد: یک عدد پیاز درشت را ریز خرد کرده و سرخ می کنیم سپس سیب زمینی های آب پز را پوست گرفته و رنده می کنیم تا به صورت پوره در آید. در ادامه زردچوبه، نمک، فلفل و سبزی های ساطوری شده را به پوره سیب زمینی اضافه و همه مواد را به همراه پیاز سرخ شده، تفت می دهیم. صفایی افزود: در این مرحله مواد میانی سمبوسه ی ما آماده است، می گذاریم خنک شود و بعد در نان می پیچیم. وی گفت: بهتر ...
طرز تهیه بادمجان شکم پر، یک غذای حاضری و خوشمزه
مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه بادمجان شکم پر پیاز بزرگ: 1 عدد گوشت چرخ کرده: 300 گرم سیر: 2 حبه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری رب انار: 1 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی: 5 عدد بادمجان درشت: 10 عدد روغن: به میزان لازم نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به ...
جدول | قیمت کالاهای اساسی در بازار
... گلابی 380,000 نارگیل هر کیلوگرم 350,000 آناناس 690,000 قیمت انواع تره بار عنوان قیمت به ریال بادمجان 130,000 گوجه فرنگی 125,000 خیار سالادی 45,000 فلفل دلمه سبز 185,000 فلفل دلمه رنگی 95,000 کاهو 64,000 کاهو پیچ 76,000 کدو مسمایی 135,000 کرفس 95, ...
بهترین ورزش ها برای درمان واریس
ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی وجود دارد که به درمان آلرژی و ویروس ها کمک می کند. از سوی دیگر مصرف فلفل قرمز از لخته شدن خون و هر عاملی که باعث ایجاد رگ های واریسی می شود، جلوگیری می کند. برای استفاده از فلفل کاین می توانید یک قاشق چایخوری از آن را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و به مدت 2 ماه هر روز صبح میل کنید. این فلفل جریان خون را در بدن افزایش می دهد و باعث کاهش تورم و درد ناشی از ...
شامی بادمجان کبابی فوق العاده خوشمزه به روش مجلسی رو این طوری درست کن
...> مرحله چهارم در این مرحله جعفری را شسته و به صورت ریز خرد می کنیم، سپس به همراه گوشت چرخ کرده و مقداری زنجبیل، پاپریکا، زردچوبه و فلفل سیاه به کاسه اضافه کرده و به خوبی ورز می دهیم تا مواد ترکیب و یکدست شوند. مرحله پنجم در ادامه روی کاسه را با سلفون می پوشانیم، سپس اجازه می دهیم مایه شامی به مدت 1 ساعت درون یخچال بماند تا استراحت کند. پس از گذشت این زمان یک تابه ...
درمان سریع کبد چرب با این خوردنی ها
.... با استفاده از 1 فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو، یک سالاد قوی برای پاکسازی کبد تهیه کنید همه مواد را مخلوط کنید و به مدت یک هفته هر روز، هر دو ساعت، دو قاشق از این سالاد بخورید. درمان کبد چرب با آووکادو خیلی سریع: آووکادو، حاوی مواد شیمیایی موثری است که می تواند آسیب کبدی را کاهش دهد، این میوه سرشار از گلوتاتیون، ترکیبی که کبد ...