لزوم گنجاندن ارده و شیره در برنامه غذایی+ خواص - اقتصاد آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید روزانه یک مشت کشمش بخوریم؟
ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می دهد. این متخصص تغذیه گفت: انگور قرمز نسبت به انگور سفید دارای درصد بیشتری آنتی اکسیدان است برای داشتن فیبر رژیمی، ویتامین ها و طعم لذیذ می توان کشمش را به فرنی، شیرینی و سالاد اضافه کنید. لازم به ذکر است، خوردن مقدار زیادی کشمش می تواند باعث اسهال، حالت تهوع و حتی استفراغ شود. همچنین مصرف کشمش سیاه همراه با آنتی بیوتیک توصیه نمی شود، زیرا میزان جذب دارو در بدن را کاهش می دهد. ...
روش های برطرف کردن ورم دست و پا
آنتی اکسیدانی شناخته شده است. اعتقاد بر این است که دارای خواص ادرارآور و سم زدایی است. از این رو، استفاده از روغن عرعر ممکن است به کاهش تورم و احتباس آب کمک کند. 5. مصرف منیزیم خود را افزایش دهید منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم است. افزایش مصرف منیزیم ممکن است به کاهش احتباس آب کمک کند. یک مطالعه نشان داده است که 200 میلی گرم منیزیم روزانه باعث کاهش احتباس آب در زنان مبتلا به ...
تحریک رشد مو و درمان ریزش مو با آویشن
یک لیتر آب و پخش بخار آن در خانه مفید است. آویشن ضد آکنه و خواص ضدالتهابی این متخصص طب سنتی با اشاره به خواص آویشن گفت: آویشن دارای خواص ضد باکتری فوق العاده ای است و با باکتری هایی که باعث ایجاد آکنه در پوست می شوند، مقابله می کند. آویشن اغلب به عنوان یک ماده در کرم های ضد آکنه و شستشوی صورت استفاده می شود. آویشن با خاصیت ضدالتهابی که دارد، باعث جلوگیری از التهاب مزمن در بدن ...
پسته و خواص شگفت انگیزش
در آن ویتامین های زیادی وجود دارد. مصرف مواد مغذی موجود در پسته می تواند برای سلامتی بدن بسیار مفید باشد. با ما همراه باشید تا با برخی از خواص پسته آشنا شوید: افزایش سلامت روده ها با پسته فیبر موجود در پسته به هضم و پیشگیری از یبوست کمک می کند. باکتری های روده فیبر را تخمیر کرده و اسید های چرب با زنجیره کوتاه تولید می کنند که خواص مختلفی برای سلامتی دارند. این چربی ها از ...
خواص و طبع نارنگی چیست؟ موارد منع مصرف آن میوه نارنگی
تهوع رفع می شود. کاهش سرفه/ نارنگی، ماده ای سینفرین دارد که باعث از بین رفتن مخاط مضر موجود در ریه می شود و باعث کاهش سرفه های مزمن ناشی از سرماخوردگی و آلرژی می شود. دفع سموم / نارنگی به دلیل آب زیادی که دارد، باعث افزایش دفعات ادرار و در نتیجه، دفع سموم می شود. درمان نفخ شکم/افرادی که به نفخ شکم مبتلا هستند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود کمک کنند. بهبود سلامت قلب ...
لیمو ترش؛ بمب انرژی
ماشین بدون برق خود را باطری به باطری کنید! آب لیمو سرشار از این ویتامین است. زمانی که مضطرب می شوید، یکی از اولین چیز هایی که در بدن شما کاهش می یابد، میزان ویتامین C در دسترس دستگاه ایمنی بدن شماست؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند در روز های پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنیم. منبع فوق العاده پتاسیم لیمو ترش سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید ...
چرا مصرف میگو خشک شور پلویی برای همه الزامی است؟
جالب است بدانید که میگو ها در اندازه ی متفاوتی صید می شوند که گونه هایی که دارای اندازه ی درشت هستند از نظر اقتصادی مقرون به صرفه هستند و افراد زیادی خواستار استفاده از آن ها در وعده های غذایی خود هستند. یکی از غذا های دریایی که پر از خواص است و طرفداران بسیار زیادی دارد میگو های خشک آجیلی ریز شور هستند، میگوها از دسته آبزیان سخت پوستی هستند که دارای ده پا نازک و کم توان می باشند و بدن بسیار ...
تمر هندی؛ از خواص آن برای سلامتی تا کاربرد آن در آشپزی
. این ترکیبات بدن را از ابتلا به پوکی استخوان دور می کنند و مصرف آن ها توصیه می شود. تمر هندی موثر در سلامتی قلب: تمر هندی که سرشار از پلی فنول ها و فلاونوئید هاست، باعث کاهش کلسترول LDL و افزایش کلسترول HDL می شود و در نتیجه خطر ابتلا به تصلب شرایین یا اترواسکلروزیس را کاهش می دهد؛ همچنین مشخص شد که پالپ خشک شده دارای اثرات ضد فشار خون است و مصرف آن می تواند در کاهش فشار خون دیاستولیکموثر ...
خواص شکر زرد | برای تسکین میگرن چه چیزی مصرف کنیم ؟
طعم شیرین ندارد، گور دارای مواد مغذی متراکم و به طور طبیعی شیرین است. نه تنها به غذا شیرینی طبیعی می بخشد، بلکه بدن را سرشار آهن، ویتامین ها و سایر مواد معدنی ضروری می کند. شکر زرد تهیه شده از عصاره درخت خرما است و آن را می توان به صورت مایع یا قند نیز یافت. با توجه به خواص مغذی طبیعی آن، گنجینه ای است که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید! بنابراین برای دانستن بیشتر در مورد فواید شکر زرد یا گور، با ...
خواص خربزه مشهدی چیست؟
تواند گزینه مناسبی در رژیم غذایی بانوان باردار باشد. کمک به افزایش رشد کودکان خربزه حاوی مواد قندی و معدنی مفیدی است که در این مواد آنزیم هایی وجود دارد که باعث می شوند سرعت هضم غذا افزایش یابد. از این رو مصرف خربزه در کودکان باعث افزایش اشتها می شود که در نتیجه به رشد و فعالیت بیشتر سلول های بدن کودکان می انجامد. کاهش ریزش و سلامت موها خربزه حاوی مقادیر ...
بررسی قیمت حلوا سویق سنجد و فواید درمانی آن
چیزی شبیه به آرد می باشد. به دلیل خواص زیادی که دارد برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از آن استفاده می کنند، سویق دارای مواد معدنی زیادی است و با مصرف آن، مواد مورد نیاز بدن را تا حدود زیادی تامین می کند. این موارد تنها چند مورد از خواص سویق می باشد اما در ادامه به طور کامل به توضیح آن خواهیم پرداخت پس در این مقاله با ما همراه باشید. از خواص آن می توان به کمک به رشد جنین در سه ...
همه خواص برگ بو، از زیبایی تا لاغری و درمان
ی آن در بیاید، حالا این جوشانده را در یک کاسه بزرگ بریزید و از آن برای بخور صورت استفاده کنید. 2. درمان شوره سر برگ بو دارای خواص ضد باکتریایی بوده و علاوه بر این مواد شیمیایی و مواد فرار موجود در آن برای درمان شوره سر مفید می باشد. 2 تا 3 عدد برگ بو را در یک کاسه آب جوش بریزید و بگذارید بماند تا عصاره ی آن در بیاید و بعد از شامپو کردن مو ها برای شستشوی پوست سر و ...
لیست قیمت کنسرو ماهی در اصفهان و بندرعباس به روز شد
غذا های خوشمزه استفاده نمود. این محصول منبع عالی از مواد غذایی و مغذی واجب مانند اسیدهای چرب امگا3، پتاسم، منیزیم، آهن و ویتامین ها بوده و مصرف آن برای سلامتی بدن مفید می باشد. کنسرو ماهی بندرعباس یکی از انواع محصولات دریایی، کنسرو ماهی بندر عباس است که به علت خواص فراوان آن مورد توجه افراد زیادی در سراسر دنیا قرار گرفته است که رایج ترین شکل مصرف آن به شکل کنسرو شده می باشد و ...
این ترکیب جادویی، قاتل چربی های بدن است
گیاه ایجاد شده که زنجبیل نیز بخشی از آن است.این ماده از دوران باستان،هم به عنوان ادویه ای برای طعم دهی به غذا و هم به عنوان پایه در چندین درمان جایگزین نیز استفاده می شود.مطالعات اخیر نشان می دهد که کورکومین نقش مثبتی در کاهش وزن بدن و بیماری های مرتبط با چاقی دارد.برخی از مواد مغذی اصلی زردچوبه عبارتند از پروتئین، فیبر غذایی، نیاسین، ویتامین های ث، آ و ای و همچنین دارای مواد معدنی مانند کلسیم ...
روش های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
قرمز نیز به دلیل داشتن ویتامین C با باکتری های مضر مبارزه می کند. فلفل قرمز به دلیل تند بودن باعث تحریک سیستم ایمنی بدن و افزایش دما بدن می گردد. یک تکه زنجبیل را با 1/2 لیمو و 1/4 قاشق چای خوری فلفل قرمز و مقداری آب مخلوط کنید و میل کنید. همچنین می توانید از عسل به عنوان طعم دهنده استفاده کنید. 5- قارچ قارچ برای بسیاری از مشکلات سلامتی مفید است. قارچ ها از تجمع عروق خونی در رگ ها جلوگیری می کنند. قارچ ها در انواع مختلف برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. از این رو سعی کنید، انواع قارچ را از وعده غذایی خود حذف نکنید. ...
علل ایجاد فشار خون بالا/ اینفوگرافی
مفهوم فشارخون به فشار ناشی از جریان خون بر دیواره ی عروق و رگ ها گفته می شود. فشارخون سیستولیک به فشارخون در زمانی که قلب منقبض شده و خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند گفته می شود.
آشنایی با خواص بی نظیر میوه گلابی
ترکیبات گیاهی محافظ مانند آنتوسیانین ها و سینامیک اسید با گنجاندن میوه هایی مانند گلابی در رژیم غذایی، ممکن است به محافظت در برابر برخی سرطان ها کمک کند. کمک به سلامت قلب گلابی سرشار از زردینه های مفید است که با بهبود فشار خون و سطح کلسترول از قلب حمایت می کند. به طور خاص، مطالعه ای که مصرف میوه هایی مانند گلابی را مورد بررسی قرار داد، ارتباطی با بهبود چربی های خون در زنان ...
خرید ماست یونانی بدون چربی با قیمت مناسب
.... کالری ماست چکیده یونانی کم چرب بسیار پایین بوده در حالی که ارزش غذایی آن بسیار بالا می باشد، به همین دلیل مصرف آن برای تامین بخش عمده ای از مواد مغذی مورد نیاز بدن از جمله پروتئین و مواد معدنی چون کلسیم و فسفر از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد. اما در خصوص ماده پروبیوتیک موجود در این ماست و فواید مهم آن برای سلامت بدن می توان به بهبود فعالیت دستگاه گوارش و رفع یبوست و اسهال، تنظیم سوخت ...
خواص درمانی ترکیب سیر با عسل
...: سیر و عسل به صورت جداگانه هر کدام دارای خواص زیادی هستند و برای سلامتی بسیار مفید هستند اما با ترکیب کردن این دو با هم یک معجزه است. ترکیب سیر و عسل ضد سرماخوردگی و آنفلوآنزا، باعث سم زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن و ... می شود. خواص درمانی ترکیب سیر با عسل برای اینکه معجون شما بسیار تاثیر داشته باشد باید سیر و عسل را به صورت تازه تهیه کنید و کیفیت آن ها بالا باشد ...
لیست قیمت شیره انگور عسگری در بازار داخلی
العاده ای دارد و همچنین طعمی بی نظیر را دارا می باشد. مجموعه آراد برندینگ شما را به خواندن این مطلب دعوت می کند. یکی از بهترین مکمل هایی که به عنوان صبحانه می شود به همرا ارده آن را استفاده کرد شیره انگور می باشد قیمت شیره انگور با توجه به کیفیت آن بستگی دارد لازم است که عنوان کنیم این محصول بسیار مفید برای رگ هایی که خون را از قلب به سایر نقاط بدن می رساند که به اصطلاح می گویند شریان است ...
فواید مصرف سویا آجیلی
علاوه بر این موارد، سویا حاوی مقادیر قابل توجه از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد. این مواد خواص زیادی برای سلامت بدن دارند و باعث تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از بروز بیماری سرطان می شوند.به خاطر همین موارد است که دانشمندان مصرف سویا و مشتقات آن و همچنین خوراکی های تهیه شده از سویا را برای سلامتی و تنوع بخشیدن به رژیم غذایی مفید قلمداد می کنند. سویا آجیلی ، شیر سویا و سویا سس و پنیر توفو از انواع ...
با مصرف این نوشیدنی تبخال را درمان کنید
ها محافظت می کند. این محقق پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت فشارخون را کاهش می دهد و موجب گشادی عروق و ممانعت از تجمع پلاکت ها می شود، در نتیجه سلامت قلب و عروق را تضمین می کند. وی اظهار کرد: درمان درد های روماتیسمی (آرتریت روماتوئید) و درد های مفصلی (آرتریت) خاصیت دیگر این شربت بی نظیر است. عظمایی گفت: از دیگر خواص این شربت می توان به تاثیر چشمگیر آن در تصفیه خون، رفع غلظت خون و دفع اسیداوریک اشاره کرد. مقدار مصرف شربت برگ زیتون وی بیان کرد: از این شربت می توان 4 لیوان در روز و در وعده های صبح، ظهر، عصر و شب میل کرد. ...
نوسان قیمت زردچوبه اصل هندی در تهران
یکی از ادویه هایی که از زمان قدیم تا به امروز در تمام آشپزخانه ها کاربرد دارد، زردچوبه اصل هندی می باشد که امروزه افراد با کسب اطلاعات زیاد درباره آن اقدام به خرید این محصول به طور عمده نموده اند زیرا قیمت عمده آن کمی با بسته بندی های آن متفاوت می باشد. امروزه اکثر افراد به دنبال یک محصول گیاهی و با کیفیت می گردند زیرا محصولات گیاهی از خواص زیادی برخوردار بوده و برای سلامت بدن هم بسیار مناسب می ...
خواص شگفت انگیز ریشه گیاه گشنیز
گیاه گشنیز یک گیاه معطر و سرشار از آنتی اکسیدان است که کاربردهای بسیاری در آشپزی و فواید زیادی برای سلامتی دارد. گیاه گشنیز یکی از خاص ترین طعم ها را در دنیای آشپزی دارد. ساقه و برگ این گیاه دارای طعم بسیار قوی و تندی است. مصرف به اندازه گشنیز به کاهش قند خون و عفونت بدن و ارتقای سلامت قلب، مغز، پوست و دستگاه گوارش کمک می کند. ممکن است برایتان عجیب باشد اما آیا تا به حال در مورد مصرف ریشه گیاه ...
آیا می دانید آدامس هایی که می جوید چقدر سلامت هستند؟/ خواص و ترکیب های جالب آدامس که خبر نداشتید!
.... آدامس با طعم رزماری رزماری بوی مطبوع و خواص پیشگیری کننده و درمانی متعددی دارد. اسیدهای طبیعی و ویتامینE موجود در این گیاه، سلول های بدن را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت کرده و هورمون های استروژن را که باعث بروز سرطان سینه می شود غیرفعال می کند. همچنین آدامس درست شده از این گیاه، باعث کاهش آسیب های پوستی شده و مصرف منظم آن، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد، جریان ...
روش های کاهش وزن به کمک لیمو!
خواص کلی لیمو لیمو، خیار، نعناع و زنجبیل لیمو و نعناع سیب، لیمو و زنجبیل چای سبز، لیمو، سرکه و فلفل قرمز خربزه، لیمو و کیوی ترکیب خیار، لیمو و نعناع زنجبیل، لیمو و نعناع چای سبز، لیمو و زنجبیل به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر خلاف تصور عمومی، لیمو ماده ای نیست که اسید بدهد. البته در دهان طعم اسیدی دارد؛ اما در معده و هنگام تماس با آنزیم های گوارشی، اسیدیته آن با یک ...
طبع نعناع چیست؟
برای کاهش فشارخون مفید است. این گیاه به دلیل داشتن ویتامین های ب 1،ب 2 و ب 3 بسیار اشتهاآور نیز است. از نظر طب اسلامی تمام گیاهان که از کود شیمیایی بهره ای نبرند طیب اند و سبزیجات در این بحث اولی هستند. مصرف حدود 20 تا 30 گرم سبزیجات در روز توصیه می شود و در بین سبزی ها نعناع دارای خواص قابل توجهی است. این سبزی دارای مواد فیتوکمیکال برای پیشگیری و درمان انواع بیماری ها شامل ...
از خواص بی نظیر و عجیب پوست سیب زمینی آگاه شوید
کاهش وزن شما باشد. تقویت ایمنی بدن : پوست سیب زمینی به عنوان یک منبع قدرتمند ویتامین C ، به مانند یک ماده آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. جدای از این، پوست سیب زمینی حاوی ویتامین B و کلسیم پیچیده ای است که بخشی جدایی ناپذیر از یک سیستم دفاعی سالم است و باعث تقویت فعالیت ایمنی می شود. محافظت از بدن در مقابل سرطان : پوست سیب زمینی سرشار از مواد فیتوشیمیایی ...
فروش دارچین لوله ای وکاربرد شگفت انگیز آن
به گزارش خبرگزاری آنا، دارچین لوله ای به دلیل خواص بی نظیری که دارد از دیرباز تا به امروز بسیار مورد استقبال همگان قرار گرفته است. این محصول به دلیل خاصیت ضدالتهابی که دارد می تواند به صورت روغن یا کرم مورد استفاده قرار گیرد و با مصرف آن می توانید به مبارزه با ویروسهایی نظیر ایدز بپردازید همچنین وجود آنتی اکسیدانها در دارچین موجب افزایش شادابی و عملکرد بدن می گردد و در کاهش ابتلا به ...
چه غذاهایی علائم کرونای طولانی مدت را وخیم تر می کند؟
بدن تأمین شود و سلامت نیز بهبود پیدا کند. لازم است افراد بدین منظور، از غذاهای سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، فلفل، توت فرنگی، کلم بروکلی و سیب زمینی استفاده کنند. غذاهای حاوی کوئرستین مانند سیب قرمز، انگور و پیاز نیز در این زمینه مؤثر هستند. همچنین، توصیه شده است غذاهای سرشار از فیبر و پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانید و فراموش نکنید که هر روز از سبزیجات تازه مصرف کنید. انتخاب غذاهای سالم و استراحت زیاد به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند و علائم مرتبط با التهاب پس از کرونا مانند خستگی، مه مغزی، درد مفاصل، بیماری های پوستی و سردرد را کاهش می دهد. کد خبر 603722 ...