با این دم نوش 100 ساله شوید؛ بدون فراموشی و دیابت - توریسم آنلاین
با این دم نوش 100 ساله شوید؛ بدون فراموشی و دیابت
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید رزماری که تا به حال نمی دانستید
چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می کند.
بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید
زیادی دارد. با انتخاب مواد غذایی سالم تر، می توانید از برخی بیماری ها پیشگیری یا درمان کنید. اینها عبارتند از بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت. یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش وزن و کاهش کلسترول نیز کمک کند. ورزش منظم داشته باشید ورزش می تواند به پیشگیری از بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان روده بزرگ، درمان افسردگی، پوکی استخوان و فشار خون بالا کمک کند. افرادی که ورزش می ...
خواص شگفت انگیز هویج
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین ، هویج (Daucus carota)، هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است.آنها یک غذای مناسب برای کاهش وزن هستند و با کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت چشم مرتبط هستند.علاوه بر این، آنتی اکسیدان های کاروتن آنها با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. هویج در رنگ های مختلفی از جمله زرد، سفید، نارنجی، قرمز و بنفش یافت می شود ...
عوارض مصرف بیش از حد چای سیاه برای سلامت بدن
این عناصر به شکم معده مواد اسیدی مختلفی تولید می کند که هضم آن برای بدن آسان نیست. بنابراین، معده احساس ناراحتی می کند. علاوه بر این، اگر مبتلا به سرطان معده یا سرطان هستید از مصرف چای سیاه اجتناب کنید. مصرف چای سیاه به دلیل داشتن کافئین برای بیماران مبتلا به حملات قلبی یا بیمار های قلب و عروق توصیه نمی شود هم چنین بیماران مبتلا به ورم معده یا زخم معده به دلیل افزایش اسیدیته باید از مصرف ...
فواید و عوارض مصرف حبوبات
...> کاهش وزن فیبر موجود در حبوبات به فرد احساس سیری می دهد و به کاهش وزن کمک می کند . طبق مطالعات انجام شده افرادی که حبوبات مصرف می کنند ، فیبر، پتاسیم ، آهن و مس بیشتری دریافت می کنند . در نتیجه علاوه بر کاهش وزن، یک بدن سالم خواهند داشت. سرطان اگرچه فواید بالا قوی تر از چیزی است که فکرش را بکنید اما حبوبات می تواند به طور وسیعی افراد را در ابتلا به بیماری هایی مثل ...
ترکیب ماست با این دانه معجزه لاغری
آفتاب نیوز : محمد علی زارعیان اظهار کرد: سالاد تهیه شده از کاهو، یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین، میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. وی افزود: اگر اشتها خوب باشد، اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود، یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های ...
چرا در هنگام راه رفتن غذا نخوریم؟
...، بلکه فواید بی شماری هم برای سلامت دارد. غذا خوردن در زمان راه رفتن مشکلاتی برای بدن به وجود می آورد از جمله: 1 - ریفلاکس معده زمانی که لقمه غذا را می جوید و عمل بلع را انجام می دهید مواد غذایی از طریق مری برای طی فرایند هضم غذا، وارد معده می شود. با این حال، اگر به طور مداوم هنگام غذا خوردن حرکت کنید این موضوع می تواند باعث اختلال در فرایند هضم غذا و بازگشت محتویات اسیدی ...
10 خوراکی خونساز
نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه می شود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد. غذای بعدی “سوپ یا آب پزشده گوشت بلدرچین” است؛ این غذا از آهن زیادی برخوردار است حتی برای کسانی که سنگ یا شن کلیه دارند، مفید است؛ نام این پرنده در چند سوره قرآن کریم آمده است. غذای خونساز دیگر “خوردن 21 عدد مویز صبح ناشتا” است که در روایات و احادیث نیز ...
آیا برخی غذاها واقعا اشتها را سرکوب می کنند؟
دیگر این است که چگونه اشتهای ما می تواند ازنظر روانی تحت تأثیر قرار گیرد. مقاله ای از سال 1987 توضیح داد که دیدن و بوییدن غذاها سیگنال هایی به بدن ارسال می کند مبنی بر اینکه برای هضم آن آماده شود. در این مقاله آمده است، غذا زمانی بیشترین تأثیر را بر اشتها دارد که انتظار داشته باشیم ما را سیر کند. کورنیل می گوید گرسنگی توسط باورها، انتظارات و حافظه هدایت می شود. این مسئله تأثیر زیادی بر ...
زمان مناسب صرف سالاد و نکاتی که در مورد خوردن آن باید بدانید
در طولانی مدت احساس سیری دهد و باعث شود که کمتر غذا بخورید. ویتامین ها و مواد معدنی :آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین ث، فولیک اسید، لیکوپن و آلفا و بتاکاروتن می تواند شما را از بیماری های ویروسی مخصوصا سرطان محفوظ نگه دارد. اگر قصد کاهش وزن دارید، اول سالاد ( با محدودیت کالری 150 یا کمتر) میل کنید که احساس سیری به شما می دهد و میزان مصرف کالری را در ادامه کاهش می دهد. ...
اینفوگرافیک | بهترین زمان برای نوشیدن آب که نمی دانستید – خبر نیوز
بعد از یک تمرین سنگین به کند کردن ضربان قلب و کاهش گرفتگی عضلات کمک می کند. 3. نوشیدن آب نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی به بهبود هضم غذا، کاهش وزن، بهبود خشکی پوست و افزایش متابولیسم کمک می کند؛ اما نوشیدن آب بعد از غذا روند هضم را کند می کند و مشکل آفرین است. 4. قبل از حمام آب بنوشید تا فشار خون را کاهش دهد. این کار برای حفظ ضربان قلب سالم و تنظیم دمای بدن نیز مفید است. ...
راه های تقویت حافظه جهت پیشگیری از بیماری آلزایمر در سالمندان
می کند و علائم روانی رفتاری نظیر ترس، اضطراب، افسردگی، بی خوابی و بی قراری دیده می شود. بیمار قدرت تشخیص زمان و مکان را از دست می دهد و گویش او دچار اختلال می گردد. حسینی خبوشان گفت: در این مقطع از بیماری، فرد قادر به مراقبت های شخصی است و سپس اختلال حافظه تا به آنجا پیشرفت می کند که بیمار حتی نامش را فراموش می کند، قدرت تکلم او تقریباً از بین رفته و عضلاتش سفت می شود، بلع غذا برای او ...
درمان بیماری ها با آب پیاز
متعادل مصرف کنیم و در مصرف آن زیاده روی نکنیم. پیاز که به لطف گوگرد موجود در آن به سلامت مغز کمک می کند، تا حد زیادی از سلامت قلب هم محافظت می کند. علاوه بر این، پیاز که به تجزیه برخی از غذا های غیرقابل هضم کمک می کند، قند خون بالا را نیز متعادل می کند. آب پیاز خواص درمانی آب پیاز نوشیدن آب پیاز به مدت یک هفته مانند خود پیاز، اثرات معجزه آسایی بر سلامتی دارد ...
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100نوع بیماری
فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است و به دلیل داشتن فسفر زیاد و ویتامین های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می شود و برای رفع بی اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است؛ ولی اینها تنها بخشی از خواص و فواید نارنگی است که در ادامه بخش سلامت تغذیه در نمناک خواهیم گفت. از مهمترین خواص درمانی نارنگی می توان به موارد ذیل اشاره کرد؛ نارنگی برای جلوگیری از دیابت ...
آیا واقعا غذا خوردن با دست لذیذتر است ؟
توریسم آنلاین : گاردین در گزارش خود به تاریخ 18 سپتامبر 2022 به روایتی پرداخته از یک خانم بنگلادشی که در مورد این رسم در زندگی خود چالش داشته است. بریتینا هاگر فورس اصالتاً اهل بنگلادش است. در زمان ازدواج با یک مرد انگلیسی با چالشی جالب برخورد. با توجه به اعتقاد محکم مردم بنگلادش بر رسوم غذا خوردن با دست، او و نامزدش بعد از اعلام رسمی ازدواج شان به منزل اقوام، خاله و دایی و عمه و عمو و... دعوت می شدند. اما این چالش که در ادامه به بررسی بیشتر آن خواهیم پرداخت، در مواجهه اول همه اقوام با نامزد او تکرار می شد. ...
خطرات رژیم گرفتن برای نوجوانان
کارشناس باصلاحیت و تاییدشده رژیم های غذایی) و در فعالیت های جسمی در حدی معقول و لذت بخش شرکت کند. همچنین برخی از بررسی های علمی نشان داده اند که رژیم گرفتن صرف نمی تواند باعث کاهش وزن درازمدت شود- و بنابراین ممکن است نوجوان وارد چرخه ای نومیدکننده رژیم گرفتن های متعدد متناوب شود که در فواصل آنها دوباره وزن اضافه می کند و به این ترتیب رابطه ذهنی اش با غذا و بدن بیشتر آسیب می بیند. ...
هشدارهای ایمنی جدید FDA در مورد ایمپلنت سینه: موارد نادری از بروز سرطان SCC و لنفوم بعد از سال های ...
سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) به تازگی هشدار داده که ایمپلنت های سینه پر شده با سیلیکون یا سالین ممکن است در موارد نادر باعث ایجاد سرطان در بافت اسکار اطراف ایمپلنت سینه شوند. بر اساس بررسی گسترده مدارک در در مورد ایمپلنت پستان، تعداد کمی از کارسینوم سلول سنگفرشی (SCC) و موارد لنفوم را در میان افراد دارای پروتز سینه پیدا شده است. SCC دومین شکل شایع سرطان پوست است ...
این ویتامین، آلزایمر را ضربه فنی می کند!
آلزایمر یک بیماری زوال عصبی است که با شروع تدریجی و پیشرفت مداوم همراه است و به مرور با تاثیر بر حافظه و توانایی های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت، فرد را در انجام وظایف روزمره زندگی با مشکلات متعدد مواجه می کند آلزایمر علت بروز 60 تا 70 درصد موارد زوال عقل (دمانس) است. این بیماری اغلب پس از 65 سالگی و بیشتر در بانوان رخ می دهد. اغلب شروع آلزایمر آرام است و شاید تشخیص این ...
فواید مواد غذایی تند برای سلامت بدن چیست؟
آنچه در این مقاله می خوانید راز فلفل قرمز کپسایسین تا چه اندازه تند و داغ است؟ مواد غذایی تند و کاهش وزن مواد غذایی تند دوست خوب قلب سرعت گردش خون را افزایش می دهند به جنگ سرطان می روند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد از شما در برابر آنفلوآنزا مراقبت می کند خواب راحت تری خواهید داشت با استرس و افسردگی خداحافظی کنید راحت تر نفس بکشید آیا مواد غذایی تند، سرطان را فراری می دهند ...
نور موبایل چه تأثیری بر بدنمان می گذارد؟
...> مطالعه جدیدی که در مجله علمی Physiology & Behavior منتشرشده، نشان می دهد که استفاده از تلفن همراه در حین غذا خوردن می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود. در این مطالعه از 26 مرد و 36 زن استفاده شد که به آن ها سینی غذا داده شد و سپس از آن ها خواسته شد تحت سه شرایط مختلف آزمایشی غذا بخورند. آن ها در حالت اول هنگام غذا خوردن از گوشی هوشمند خود استفاده کردند، در دومی هنگام مطالعه مجله غذا ...
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با این غذا های خوشمزه
، اما کیفیت رژیم غذایی فرد را کاهش می دهد. این غذا ها ممکن است حاوی افزودنی های غذایی یا مولکول هایی از مواد بسته بندی باشند یا با گرمادهی تولید شده باشد که طبق مطالعات پیشین، همه این ها اثرات منفی بر مهارت های فکری و حافظه ای دارد. دکتر لی افزود: پژوهش ما نه تنها دریافت که غذا های بسیار فرآوری شده موجب افزایش خطر ابتلا به زوال عقل می شود، بلکه دریافت که انتخاب گزینه های سالم به جای آن ها ...
با این رژیم غذایی به جنگ افسردگی و فشار خون بروید
های اشباع است خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. رژیم دش ممکن است بر وجوه دیگر سلامت هم موثر باشد. این رژیم فواید زیر را هم دارد: کاهش خطر سرطان: بررسی های اخیر نشان می دهد که افرادی که رژیم غذایی دش را استفاده می کنند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دادند از جمله سرطان سینه و سرطان کولورکتال. کاهش خطر سندرم متابولیک: بعضی از تحقیقات ذکر می کنند که رژیم دش خطر سندرم ...
فواید چای ابریشم ذرت
توان از تاثیرگذاری آن در درمان مشکلات کلیوی نام برد. در درمان بیماری های مرتبط با کلیه ها از جمله ادرار دردناک، عفونت ادراری، عفونت مثانه، التهاب سیستم ادراری، سنگ کلیه و غیره بسیار موثر است. فواید چای ابریشم ذرت؛ تقویت هضم غذا این چای مفید به تقویت هضم و درمان مشکلات گوارشی کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که چای ابریشم ذرت می تواند ترشح صفرا توسط کبد را تحریک کند. این صفرا ...
وقتی چای رزماری می نوشید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می کند. به گزارش مجله سلامت اول فارس ، رزماری که با نام های رومارن یا اکلیل کوهی هم شناخته می شود یکی از گیاهان معطر از خانواده نعناعیان است که برگ هایی سوزنی شکل و همیشه سبز دارد. فواید چای رزماری؛ چای رزماری سرشار از دی ترپن ها، فلاونوئید ها، مشتقات فنلی، گلیکوزید ها و سایر مواد شیمایی گیاهی است ...
از نقش حفاظتی محصولات لبنی در مقابل دیابت نوع2 تا قهوه میزان بقاء مردان مبتلا به سرطان پروستات را افزایش ...
...، بلکه بقای طولانی تری به همراه داشته باشد. خطر لخته شدن خون پس از کووید 19 بالا است بر اساس یک مطالعه جدید افرادی که مبتلا به کووید 19 شدند، تقریباً یک سال بعد در معرض خطر بیشتر لخته شدن خون خطرناک قرار داشتند. خواص برگ انبه برگ انبه مملو از ویتامین های A، B، C و بسیاری از مواد مغذی مفید دیگر هستند که منجر به افزایش سلامت کلی بدن می شود. 10 فایده شگفت انگیز چای رزماری چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می کند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
زمان های مناسب برای نوشیدن آب | تاثیرات باورنکردنی
.... بعد از فعالیت بدنی و ورزش، ممکن است نوشیدن آب را فراموش کنید اما این بی توجهی حتی در افراد سالم نیز مشکلات جدی ایجاد می کند. مصرف آب قبل، بعد و در طول ورزش بسیار مهم است زیرا در طول ورزش، مقدار زیادی آب را بر اثر تعریق از دست می دهیم که باعث کم آبی و خستگی می شود. 3. نوشیدن آب نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی به بهبود هضم غذا، کاهش وزن، بهبود خشکی پوست و افزایش متابولیسم کمک می کند ...
خواص عجیب تخمه آفتابگردان
افزایش وزن می شود. بر اساس نظر طب سنتی استفاده از تخمه خام آفتابگردان بهتر از تخمه بو داده آن است و یک میان وعده مناسب و پرکالری به حساب می آید. مصرف تخمه در شب توصیه نمی شود، زیرا بدن فرصت مناسب برای هضم آن نداشته و در نتیجه موجب افزایش وزن می شود. استفاده از این آجیل هنگامی که احساس گرسنگی ندارید نیز اشتباه است. طعم لذیذ تخمه به همراه غذا موجب شده است اکثر عموم آن را به همراه ...
فروش خرما کبکاب لاکی آغاز شد
ثبت سفارش این محصول فرم موجود در سایت آراد برندینگ را تکمیل نمایید تا مشاورین ما به زودی با شما تماس بگیرند. خرما برای هر دردی شفاست و توصیه می شود هفت عدد خرما ناشتا برای بر طرف شدن رطوبت بدن خورده شود و برای برطرف شدن خشکی بدن نیز هفت عدد خرما میل شود و روی آن آب خورده شود. خوردن خرما باعث خوشبو تر شدن دهان و هضم بهتر غذا نیز می شود. شاید برایتان سوال باشد که خرما کبکاب چه ...