خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان برای خوردن چاشنی های کنار غذا
این نکته هم اشاره کرد که مصرف یکی، دو بار سالاد همراه غذا، مشکلی ایجاد نمی کند اما استمرار این عادت، می تواند مشکلات گوارشی مختلفی را در درازمدت برای افراد به وجود بیاورد. وی تاکید داشت که دو غذای سرد، گرم، لزج، نفاخ و قابض نباید همزمان باهم مصرف شوند. به عقیده این متخصص طب سنتی، تداخل غذاها با یکدیگر باعث هضم ناقص، ایجاد اختلال در هضم و در نهایت اثرهای سوء بر دستگاه گوارش می شود. از این رو، باید با مدیریت در مصرف غذا، شرایط ابتلا به ناراحتی های گوارشی و عوارض ناشی از آن را برای خودمان ایجاد نکنیم. منبع: هفته نامه سلامت ...
خواص و مضرات انار چیست؟ فواید انار برای زنان و مردان
. آسان شدن هضم غذا/ فیبر موجود در انار باعث بهبود هضم غذا می شود. کاهش بیماری های التهابی روده / کاهش بروز بیماری کرون که از بیماری های التهابی روده است و همچنین زخم معده از جمله خواص انار است. درمان سرطان پروستات / نوشیدن 237 میلی لیتر آب انار به صورت روزانه باعث کاهش PSA که نشانه ای از سرطان پروستات در خون است می شود. درمان سرطان/ عصاره ی انار ممکن است بتواند از بازتولید سلول های سرطانی جلوگیری کند و ...
علائم زیانبار ناشی از خوردن زیاد چای سیاه
حملات قلبی یا بیمار های قلب و عروق توصیه نمی شود هم چنین بیماران مبتلا به ورم معده یا زخم معده به دلیل افزایش اسیدیته باید از مصرف آن اجتناب کنند. مسائل زیبایی : مصرف منظم چای سیاه در طول زمان باعث تغییر رنگ، سایش و لکه روی دندان ها می شود؛ بنابراین چای سبز یا دمنوش های دیگر را برای جلوگیری از این امر مصرف کنید. کاهش جذب آهن : مصرف چای سیاه با محدود کردن جذب آهن باعث ...
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100نوع بیماری
بدن خوب است؛ اما اگر شما مقدار زیادی نارنگی مصرف کنید، باعث خروج مایعات بدن و نمک خواهد شد. عدم وجود نمک در بدن باعث ادرار بیش از حد می شود. این منجر به آب زدایی و یا کمبود مایعات بدن می شود. 4. نارنگی اگر خوب تمیز نباشد، آلوده به آفت کش است: اگر تمیز نباشد، تاثیر آن بر سلامت به دلیل وجود مواد آفت کش ها روی پوست نارنگی تاثیر خواهد داشت. بهترین راه این است که این میوه نارنگی را ...
این مواد غذایی اشتها را کاهش می دهند
غذای امپریال می گوید:"در حالی که نتایج برخی پژوهش ها نشان می دهند که صرف برخی مواد غذایی و قابل خوردن مانند فلفل تند و زنجبیل باعث می شود پس از مصرف آن کمتر احساس گرسنگی کنیم این مطالعات اغلب از مقادیر زیادی غذا استفاده می کنند و اثرات آن را روی حیوانات مورد آزمایش قرار می دهند. در نتیجه، تاثیر آن بر روی انسان چندان مورد بررسی قرار نگرفته است. با این وجود، مطالعه ای صورت گرفته به خواص ...
آشنایی با علائم کم خونی که از آن بی خبرید
... بعضی از علایم کم خونی فقر آهن عبارتند از: رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم ها، خستگی زودرس، سرگیجه و سردرد، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها، حالت تهوع و در کم خونی شدید گود شدن روی ناخن(ناخن قاشقی) است. درمان کم خونی ناشی از فقر آهن برای درمان کم خونی از چند روش استفاده می شود که بهترین و کم خطرترین آنها استفاده از مکمل های خوراکی است. عوارض ...
مصرف زیاد نمک چه عوارضی دارد؟
. بعد از مدت ها هایپرتانسیون می تواند رگ های خونی را غیر منعطف کند و اگر بدون درمان باقی بماند؛ می تواند به حمله و سکته قلبی منتهی شود. مورد دیگر اینکه با توجه به افزایش بیش از حد کارکرد قلب در پمپاژ، مقدار خون نیز زیاد می شود و این موضوع می تواند خود قلب را تضعیف و آثار سوء بر خود داشته باشد. ناراحتی های معده نمک طعام می تواند برای معده ویران کننده باشد. در حقیقت ...
برنامه غذایی جالب جردن باروز
آمریکا به تخصص او متکی هستند. پیشنهادات او از اولویت بالایی برای کشتی گیران و مربیان آمریکایی برخوردار است. آیا می خواهید یک ورزشکار یا کشتی گیر موفق شوید؟ با خوردن درست می توانید اولین گام را بردارید. همه چیز به روی تشک خلاصه نمی شود. گابریل مونی، متخصص تغذیه که در کمپ های کشتی درباره موضوع تغذیه ورزشی صحبت می کند، می گوید: به خوردن غذا به عنوان بخشی از تمرین خود نگاه کنید ...
از دختر احتمالی کیم جونگ رونمایی شد!
...> واژگونی مرگبار تانکر حمل سوخت در اهواز لیر ترکیه در بازار تهران و جهان سقوط کرد کدام سایت ها و سرویس ها مسدود شدند؟ جزئیات شناور شدن قیمت تاکسی در تهران زمان واریز پاداش پایان خدمت بازنشستگان 7 بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می آورد این خوراکی ها را در کوله پشتی دانش آموزان بذارید روش درست نگهداری انواع ماست به مدت طولانی دو بیماری خطرناک در کمین افراد شب زنده دار شکار ماهی توسط عقاب مرسدس بنز خاص مضرات شیفت کاری شب برای سلامتی ...
7 راه برای تشخیص سرطان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، بنابراین اگر هر یک از علایم زیر را دارید، بدون این که نگران شوید بهتر است برای بررسی بیشتر وضعیت سلامتی خود به پزشک مراجعه کنید. سرفه، درد قفسه سینه و تنگی نفس سرفه یک واکنش طبیعی و روشی است که بدن برای پاک سازی مجاری تنفسی ریه از مخاط، میکروب ها و محرک ها نشان می دهد. بیشتر سرفه ها در عرض چند هفته خودبه خود برطرف می شوند. اما ...
خواص میوه های پاییزی
. این میوه خواص بی شماری دارد که از میان آن ها می توان به جلوگیری از کم آبی بدن، پیشگیری و درمان سرماخوردگی، جلوگیری و درمان سرطان، سلامت بخشی به پوست و مو، رفع مشکلات تنفسی، بالا بردن ایمنی بدن و درمان اختلالات ادراری اشاره کرد. کیوی کیوی میوه دیگری است که سرشار از ویتامین C است و برای اطمینان از عملکرد منظم روده مناسب است، برای همین به افرادی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند، میوه بسیار مناسبی به شمار می رود. علاوه بر این ویتامین که در این فصل باعث پیشگیری و درمان سرماخوردگی می شود، کیوی حاوی پتاسیم و سولفات مس است. ...
خوراکی های مضر برای کبد چرب کدامند؟ + 7 روش درمان کبد چرب
. برخی از علائم سیروز کبدی را در ادامه می خوانید: • درد شکم • از بین رفتن اشتها • کاهش وزن ناگهانی • ضعف و خستگی • حالت تهوع و سرگیجه • خارش پوست • زردی پوست و چشم • بودی و یا خونریزی بی دلیل در بدن • ادرار تیره • مدفوع کم رنگ • تورم پا • بزرگ شدن سینه در ...
ترس کودک از مدرسه را چگونه مهار کنیم/علائم اضطراب جدایی از والدین
اضطراب جدایی می تواند به صورت های گوناگون، حتی شکایات جسمی مانند دردهای شکمی، حالت تهوع، بی اشتهایی، مشکلات خواب، سردرد و کابوس های شبانه خود را نشان دهد افزود: در صورت بروز علائم اضطراب جدایی در نوجوانان، باید بررسی و درمان جدی تر باشد، زیرا در برخی موارد علائم اولیه افسردگی نوجوانان همین اضطراب جدایی است. فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان به والدین توصیه کرد: کودک به جزئیات همه قوانین ...
بدن درد یا کوفتگی بدن چه علتی می تواند داشته باشد؟
تهران (پانا) - بدن درد و کوفتگی بدن، موضوعی است که اکثر افراد، کم و بیش تجربه کرده اند. این موضوع می تواند ناخوشایند باشد و فعالیت های روزمره را با مشکل مواجه کند. احتمالا عطسه کردن در زمان گرفتگی عضلانی، برای همه دردناک بوده است. علاوه بر این، راه رفتن با عضلاتی که به شدت خشک و دردناک هستند، می تواند آزاردهنده باشد. اما علت این دردها و راه های درمان آن ها چیست؟ درد بدن، علامت شایع ...
چگونه مصرف روغن را در آشپزخانه کاهش دهیم؟
از فرایند سرخ شدن غذا، این روغن به سرعت غیر قابل مصرف خواهد شد و در این حالت دو راهکار پیش روی آشپز قرار دارد: 1- عدم توجه به تعویض روغن و استفاده از همان روغن قدیمی و نامناسب که علاوه بر تاثیر بد بر روی طعم غذاها، موجب آسیب رساندن به سلامت اعضای خانواده می شود. 2- تعویض زود به زود روغن مصرفی در آشپزخانه. این موضوع نیز به دلیل صرف هزینه بسیار بالا می تواند گزینه مطلوبی محسوب ...
بهترین گیاه درمانگر معده را بشناسید!
...، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: سنگین نبودن معده ، نداشتن نفخ و سروصدای شکم از نشانه های سلامت معده است.وی افزود: کسالت پس از خوردن غذا، احساس درد و کشیدگی، سکسکه، بدمزه شدن دهان، حس نکردن احساس ترشی و شیرینی غذا، سوزش سر دل و ورم زیر چشم در هنگام صبح می تواند نشانه اختلال در عملکرد معده باشد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: معده، روده و کبد به هم مرتبط هستند و همه این ...
خواص شگفت انگیز هویج
سرعت هضم قند و نشاسته، سطح قند خون را کاهش دهند. آنها همچنین می توانند باکتری های دوستانه روده شما را تغذیه کنند، که ممکن است منجر به بهبود سلامت و کاهش خطر بیماری ها شود. علاوه بر این، برخی از فیبرهای محلول می توانند جذب کلسترول از دستگاه گوارش شما را مختل کنند و در نتیجه کلسترول خون را کاهش دهند. فیبرهای نامحلول اصلی در هویج سلولز، همی سلولز و لیگنین هستند. فیبرهای نامحلول ...
میان وعده های سیرکننده کم کالری با پروتئین بالا
کلیدی نکته ی مهمی که باید یادآوری کنیم اینست که همیشه میوه را با پروتئین و مقداری چربی مصرف کنید. مصرف میوه همراه این مواد مغذی شما را مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد؛ بنابراین اگر هدف شما کاهش وزن است باید این تغییرات جزئی، اما مهم را در رژیم غذایی تان بگنجانید. آماده سازی و حملِ این میان وعده ها آسان است، پس سعی کنید بدون آن ها از خانه بیرون نروید!سلامت نیوز ...
آثار شوم شراب در روایت پیامبر (ص) / چرا شراب بدتر از زناست؟
ضدمعنوی که بر روح و جان انسان دارد، به جسم انسان نیز زیان های جبران ناپذیری وارد می کند و این مسئله از لحاظ پزشکی در سطح دنیا بارها به اثبات رسیده است؛ از جمله آنکه به طور کلی الکل سبب التهاب جهاز هاضمه (سیستم هضم غذا) می شود. سبب خراشیدگی جدار روده ها، دفع خون و ضعیف کردن قوا می شود و بالاخره اسهال سخت تولید می کند و گاهی نیز یبوست می آورد. الکل زبان را ضخیم و سخت و سلول های مخصوص ذائقه را ضعیف و ...
روش معجزه آسا برای درمان درد عصبی معده
به گزارش اقتصاد آنلاین، یکی از نشانه های رایج درد عصبی معده سوزش شدید معده است و گاهی هم به حالت تهوع و استفراغ متنهی می شود. وقتی که در شرایط هیجان انگیز قرار می گیرید و یا به خاطر شرایط محیطی، اضطراب و استرس شدیدی به شما وارد می شود، در قسمت معده احساس درد و سوزش می کنید. این سوزش و معده درد ناشی از شرایط وخیم روحی و روانی رخ می دهد. بهترین راه درمان برای درد عصبی معده حفظ ...
هرگز این مواد غذایی را با پنیر نخورید!
به گزارش ایران اکونومیست ، درهم خوری باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است. در این مطلب درباره مواد غذایی که با پنیر نباید مصرف کرد، می خوانید. پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، خورد. این امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی ...
روش های تشخیص بارداری
میزان هورمون ها تطبیق داده است. 2- گرفتگی عضلات را میتوان جز مهم ترین علایم حاملگی به شمار آورد در ابتدای حاملگی گرفتگی و درد عضلات زیر شکم و لکه بینی بصورت کم و به رنگ صورتی رایج است یکی از اصلی ترین علایم بارداری به حساب می آید . 3. از علایم بارداری رایج در برخی از خانم ها حالت تهوع و بیزاری از غذا است درصورتی که تازه حامله شده باشید، بعید نیست از بوی ...
آیا نمک دریا برای زن باردار ضرر دارد؟
تنوع غذایی مناسب و میزان مصرف املاح و ویتامین ها در دوران بارداری برای مادران موضوعی پر اهمیت به شمار می رود. مادران باردار بایستی با در نظر گرفتن علائم و واکنش های اولیه بدن مانند سردرد و حالت تهوع از الگوی رژیم غذایی مناسبی پیروی کنند. رژیم غذایی شامل انواع ویتامین ها و املاح معدنی مانند ید که نقشی اساسی در رشد و نمو کودک دارند. در این مقاله قصد داریم به بررسی سوال آیا نمک دریا برای ...
این بیماری غافلگیرتان می کند!
آلودگی وبا قرار گرفته اید. پس از آلوده شدن، به مدت 7 تا 14 روز در مدفوع خود باکتری های وبا را دفع می کنید. وبا معمولاً مانند سایر بیماری ها باعث اسهال خفیف تا متوسط می شود. از هر 10 نفر آلوده یک نفر، علائم معمولی را طی دو تا سه روز پس از عفونت ایجاد می کنند. علائم شایع وبا شامل موارد زیر است: شروع ناگهانی اسهال استفراغ حالت تهوع کم آبی ...
فواید مواد غذایی تند برای سلامت بدن چیست؟
...> این نتایج، فایده ی نهایی فلفل را آشکار می کند: سلامت روانی! خوردن فلفل های تند، حس خوبی ایجاد می کند. کپسایسین، به گیرنده های درد در دهان و بینی پیوند خورده و احساس سوزشی ایجاد می کند که از مغز عبور می نماید. مغز با ترشح اندورفین، به این حالت واکنش نشان می دهد؛ اندورفین، شِبه افیونی است که باعث احساس سرخوشی و نشاط می شود. کسی چه می داند، شاید دلیل خوشی های معروف مکزیکی های هم همین باشد! ...
خواص پاپریکا دودی خانگی برای سلامتی انسان
گلبولهای قرمز کمک می کند همچنین در شکل گیری لخته ها در صورت زخم شدن و بریدگی و ترمیم سریع زخم بسیار موثر می باشد. از خواص دیگر پاپریکا این است که یک محرک بوده و با تقویت بزاق و نرمال کردن اسید در معده به هضم غذا کمک می کند و باعث درمان سوء هاضمه نیز می شود. هنگام خرید پاپریکا دودی خانگی باید به تازه بودن آن توجه زیادی کنید چون ادویه های تازه عطر و بوی بیشتری نسبت به ادویه های مانده دارند ...
نور موبایل چه تأثیری بر بدنمان می گذارد؟
استفاده از تلفن همراه در شب، تلفن همراه را روی حالت شب فعال کنید؛ در این صورت صفحه نمایش به رنگ نارنجی و کمتر آبی درمی آید و باعث می شود به چشم آسیب کمتری وارد شود و در نهایت ملاتونین تحت تأثیر کمتری قرار بگیرد. برای فعال کردن حالت شب در تلفن همراه کافی است به Setting بروید، وارد قسمت Display شوید و ازاینجا Night Light را فعال کنید. هنگام غذا خوردن از تلفن همراه استفاده نکنید ...
فواید برگ گواوا را بیشتر بشناسید
...> برگ گواوا به طور گسترده برای درمان اسهال و بیماری های گوارشی استفاده می شود. برگ های گواوا به ویژه در صورت مسمومیت غذایی و همچنین تسکین دهنده، استفراغ و تهوع مفید می باشد. برای تسکین درد معده 8 عدد برگ گواوا را در 1.5 لیتر آب بجوشانید و روزی سه بار بنوشید. فواید برگ گواوا؛ درمان برونشیت چای برگ گواوا با باز کردن ریه ها، شل شدن مخاط و تسکین سرفه در درمان برونشیت موثر است. ...
