خانه
خوراکی های مضر برای کبد چرب کدامند؟ + 7 روش درمان کبد چرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دردی که فقط با آجیل درمان می شود
شفاآنلاین سلامت مصرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد. به گزارش شفاآنلاین : آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. مدیریت دیابت: سطح بالایی از چربی های ...
سم زدایی همیشگی بدن با 14 روش ساده
حرکات پلانک می توانند به بهبود فرآیند گوارشی و همچنین به کاهش وزن کمک کنند. ژست های یوگا مانند ژست سلام آفتاب، باعث آرامش بدن و آزاد شدن هورمون های استرس از ذهن و تولید هورمون های نشاط آور می شود. بدون وجود این هورمون های خوب، مواد سمی هرگز نمی توانند از بدن خارج شوند؛ بنابراین مدیریت و کنترل استرس، با انجام تمرینات یوگا، می تواند یک روش خوب برای پاکسازی و تصفیه بدن شود. سم زدایی همیشگی ...
میوه ای مضر برای مبتلایان به دیابت
.... دارای خاصیت قلیایی کننده خون است. تصفیه کننده خون و دافع انگل است. ادرار آور بوده و سموم بدن را دفع می کند. همچنین برای درمان کم خونی، تصلب شرایین، نقرس و صرع مفید است. این میوه قاعدگی خانم ها را تسریع می کند. بنابراین هنگام عقب افتادن قاعدگی خانم ها مصرف آن توصیه می شود. آناناس به دلیل دارای بودن قند زیاد برای مبتلایان به دیابت مضر است. ...
خواص شگفت انگیز روغن ماهی
خواص مهم و اصلی روغن ماهی این است که به تنظیم سطح کلسترول خون کمک می کند. وجود اسیدهای چرب EPA و DPA در اکثر مکمل های با کیفیت روغن ماهی در تنظیم کلسترول نقش مهمی دارد. مصرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه تخصصی در استرالیا، یک رژیم غذایی برای کاهش وزن اگر با مصرف مرتب مقدار مشخصی از ماهی همراه باشد بسیار موثرتر و موفق تر خواهد بود. روغن ماهی هم ...
بایدها و نبایدهای تغذیه دانش آموزان با بازگشایی مدارس
.... خانواده ها به عنوان میان وعده شیرهای کوچک کم چرب در اختیار فرزند قرار بدهند و یا دسر ساده برای او فراهم کنند تا دانش آموز از مواد غذایی فرآوری شده مضر در اوقات گرسنگی استفاده نکند. او بیان کرد: دانش آموزان تمایل زیادی به مصرف فست فودها و نوشیدنی های شیرین و گازدار و مواد غذایی فرآوری شده دارند این در حالی است که مصرف این نوع مواد غذایی می تواند منجر به اختلال در عملکرد سیستم ایمنی ...
تغذیه کارکنان در محیط کار باید چگونه باشد؟
کمک می کنند. فیبر علاوه بر تنظیم حرکات دستگاه گوارش، جذب چربی ها و مواد قندی را نیز کاهش می دهد. - در میان وعده ها، بجای مصرف مواد قندی، شیرینی یا بیسکویت، بهتر است انواع سبزی و صیفی جات مانند خیار، گوجه فرنگی، کاهو، هویج، میوه ها یا لقمه هایی که در منزل تهیه شده اند مانند نان و پنیر و سبزی مصرف شود. به خاطر داشته باشید که با پیروی از یک الگوی غذایی سالم در محیط کار نه تنها از اضافه وزن و چاقی، ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سایر بیماری ها پیشگیری کرده اید، بلکه با بهبود عملکرد و افزایش بازده کاری موجبات ارتقاء خود را در محیط کار نیز فراهم می کنید. ...
برنامه غذایی جالب جردن باروز
تمرین باید برنامه داشته باشد، در مورد وعده های غذایی و میان وعده هم همینطور است. برای تغذیه سالم از قبل برنامه ریزی کنید. توصیه های غذایی جردن باروز داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بخش اساسی در برنامه تمرینی جردن باروز کشتی گیر نامدار آمریکایی است. باروز از آشپزخانه اش در لینکلن می گوید: کشتی یکی از معدود ورزش هایی است که در آن باید وزن خاصی را حفظ ...
سهراب: تنوع غذایی سالم یادگیری دانش آموزان را افزایش می دهد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، گلبن سهراب افزود: تغذیه سالم در طول سال های تحصیلی از اهمیت زیادی برخوردار است که سلامت آن ها را در بزرگسالی تضمین می کند. دانش آموزان باید سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده در طول روز داشته باشند. وی اظهار داشت: مواد غذایی سالم برای دانش آموزان شامل شیر و لبنیات، سبزیجات، گوشت، حبوبات، نان و غلات و میوه است که باید متعادل و دارای تنوع غذایی باشد ...
خواص و مضرات مصرف روغن دنبه چیست؟
، در صورتی قابل خوردن است که سیاه و سوخته نباشد؛ اما استفاده از روغن دنبه ای که سوخته باشد، باعث ایجاد خلط بد در بدن می شود، عنوان کرد: استفاده از روغن دنبه به دفعات و حجم زیاد برای بیماران قلبی و عروقی به هیچ عنوان مناسب نیست. مرادی افزود: این ماده خوراکی با داشتن اسید های چرب اشباع شده باعث سفت شدن دیواره رگ ها و بروز حملات قلبی می شود، همچنین روغن دنبه برای افراد مبتلا به اضافه وزن، کلسترول بالا و افراد کم تحرک مناسب نیست؛ هرچند در کل، افراط در مصرف روغن دنبه باعث بروز آسیب های ناشی از بالا رفتن چربی در بدن می شود. ...
علائم خطرناک نشان دهنده کبد چرب
علائم حتما به پزشک مراجعه و تحت درمان قرار بگیرند. این کلینیک توضیح می دهد: عارضه اصلی بیماری کبد چرب غیر الکلی، سیروز است که در مراحل پایانی در کبد ایجاد می شود. سیروز در پاسخ به آسیب کبدی مانند التهاب رخ می دهد. همانطور که کبد تلاش می کند تا التهاب را متوقف کند، نواحی اسکار (فیبروز) ایجاد می شود. با ادامه التهاب، فیبروز گسترش می یابد و بافت کبد را بیشتر و بیشتر درگیر می کند. ...
این نوشیدنی جذاب به کاهش وزن کمک می کند
تاثیر رزماری را بر سرطان سینه نشان می دهد. ترکیبات مانند رزمارینیک اسید و کافئیک اسید می توانند سبب درمان و همچنین جلوگیری از ایجاد سرطان در بدن شود. این مواد شیمیایی آنتی اکسیدان های قوی و ضد تکثیر هستند و می توانند سلول های بدن را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. کنترل اضطراب و استرس سبک زندگی شلوغ و گرفتاری های شغلی در حال افزایش است؛ و ظاهرا همه ما اضطراب و استرس های ...
تغذیه کارکنان در محیط کار باید چگونه باشد؟
کورتیزول با مصرف غذاهای چرب و هورمون آدرنالین در اثر مصرف زیاد قند و شکر و کافئین (در قهوه و نوشابه های کولا) در خون بالا می رود. - مصرف مداوم کربوهیدرات ها و غلات همچون انواع کیک، کلوچه و بیسکویت با توجه به کالری بالایی که دارند، می تواند سبب اضافه وزن و چاقی به ویژه در افرادی که فعالیت بدنی کمی در محل کار دارند، شود. باید توجه کرد که با تغییرات جزئی از جمله کاهش مصرف قند و ...
برای زنگ تفریح دانش آموزان چی بزاریم؟
مشت کوچک از این مواد، میان وعده بسیار مناسبی خواهد بود. در کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق باید در مصرف مغز ها احتیاط کرد. بهتر است از مغز های شور استفاده نشود. سالم ترین نوشیدنی چیست؟ آب سالم ترین نوشیدنی است، زیرا تشنگی را رفع می کند و قند یا کالری اضافه ندارد. شیر های کم چرب و آب میوه های طبیعی نیز بسیار مناسب اند. بسیاری از آب میوه های موجود در ...
علامت هشداری که کبد برایتان می فرستد/ این نشانه را روی پوست جدی بگیرید
بیماری کبد چرب باشد. به طور دقیق تر، این موضوع می تواند به این معنی باشد که فرد مبتلا به استئاتوهپاتیت غیر الکلی (کبد چرب غیر الکلی) است، که شکل تهاجمی این بیماری سیروز یا زخم پیشرفته کبد است. پزشکان این مرکز توصیه کردند افراد با دیدن این علائم حتما به پزشک مراجعه و تحت درمان قرار بگیرند. این کلینیک توضیح می دهد: عارضه اصلی بیماری کبد چرب غیر الکلی، سیروز است که در مراحل پایانی ...
خواص خارق العاده فندق | معجزه ای برای آلزایمر!
پوست مفید است بلکه دوز سالمی از مواد مغذی را نیز برای بدن فراهم می کند. به گفته محققان، بهترین روش برای بهره مندی از فواید فندق، مصرف روزانه آن بدون افزایش میزان دریافتی کالری است. در سال 2016، مطالعه مروری از همان تحقیق نشان داد که مصرف فندق منجر به کاهش کلسترول می شود. فندق حاوی مواد مغذی و چربی های سالم بسیار زیادی است که فواید متعددی برای سلامتی دارند. بنیاد شورای بین ...
خواص معجزه آسای “چای رزماری” متحیرتان می کند!
دارای خواص ضد درد است و می تواند درد مفاصل، التهاب و واکنش های آلرژیک دردناک را درمان کند. چای رزماری برای تقویت گردش خون، کاهش التهاب، و از بین بردن رادیکال های آزاد یا استرس تست شیمیایی برای تسکین گرفتگی یا درد عصبی به خوبی عمل می کند. نوشیدنی جذابی که از کبد محافظت و به کاهش وزن کمک می کند بیشتر عوارض جانبی رزماری ناشی از خود گیاه است، مصرف مقدار زیادی از گیاه رزماری به هر ...
برنامه رژیم لاغری 5 روزه سیب
به گزارش رکنا، رژیم 5 روزه نه تنها به سلامت عمومی بدن کمک می کند بلکه در مدت زمان بسیار کوتاهی باعث کاهش وزن شما به صورت چشمگیری می شود. اما فراموش نکنید که برای تثبیت وزن پس از کاهش آن و به طور کلی سلامت زیستن، باید سعی کنید که علاوه بر سالم کردن سبک زندگی خود، یک برنامه ی غذایی منظم و ورزش را در زندگی خود داشته باشید. رژیم لاغری سیب به رژیم شوک سیب یا رژیم تک خوری سیب نیز شناخته می ...
خواص عجیب فندوق / معجزه فندوق در پیشگیری از آلزایمر
فندق سرشار از آنتی اکسیدان است خواص فندق در رژیم لاغری خواص فندق برای سلامت بدن خواص فندق برای کبد چرب خواص خوردن فندق برای سلامت قلب التیام زخم را بهبود می بخشد منبع عالی ویتامین خواص فندق برای کاهش قند خون فواید فندق در پیشگیری از آلزایمر و دیگر بیماری ها فندق سرشار از چربی های سالم روزانه چقدر فندق بخوریم؟ عوارض زیاد فندق خوردن چیست؟ کاهش کلسترول، کنترل فشار خون و کاهش وزن فواید فندق مواد مغذی ...
17 خاصیت خارشتر از نظر طب سنتی
کبد چرب نوشیدن دم کرده گل مریم نیز اثربخش است.کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به گونه چشمگیری در درمان کبد چرب مفید باشد. البته توجه داشته باشید کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند. 7. خواص خارشتر برای عفونت مصرف این گیاه از بروز عفونت و انگل به سیستم بدنی انسان جلوگیری می کند. 8 . خارشتر برطرف کننده سنگ کلیه موجب رفع رسوبات ...
تغذیه مناسب برای رفع خستگی
...، پتاسیم لوبیا های که برای تقویت انرژی و رفع کسالت و خستگی خوب هستند، عبارتند از: لوبیای سیاه:آهن، منیزیم، پتاسیم سویا:کیوتن، آهن، منیزیم، پتاسیم مصرف پاستا ها وبرنج برای انرژی طولانی مدت پاستا ها حاوی کربوهیدرات ها (قند های دیر جذب) هستند که منبع تامین انرژی بدن محسوب می شوند. این مواد غذایی حاوی گلوسید های پیچیده است که به کندی جذب می شوند. در نتیجه ...
خواص و مضرات انار چیست؟ فواید انار برای زنان و مردان
چند فنجان آب مخلوط کنید و به طور روزانه آن را مصرف کنید. درمان ورم لوزه / سه یا چهار فنجان آب تمیز را بجوشانید و سپس مقداری پوست انار را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بجوشد و بعد محلول حاصل را روزی دو بار بنوشید. رفع جوش های سر سیاه/ پوست انار، هنگامی که با آب لیمو مخلوط می شود، می تواند کمک تان کند که از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید. سم زدایی بدن / پوست انار یکی از مواد غذایی با ...
نکات مهم برنامه ریزی برای تغذیه مناسب دانش آموزان
غذایی سالم توصیه نمی شود. در مقابل مصرف روزانه شیر به همراه خرما گزینه تغذیه ای خوبی است. همچنین مصرف سه وعده در روز لبنیات برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن ضروری است؛ اما بهتر است تا حد ممکن از لبنیات کم چرب استفاده شود. به این غذاها توجه ویژه کنید! فسفر: می تواند نقش اساسی در حفظ سلامت و درمان ضعف فکری داشته باشد؛ از این رو برای عملکرد مغز کودک به خصوص در هنگام درس ...
بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید
زیادی دارد. با انتخاب مواد غذایی سالم تر، می توانید از برخی بیماری ها پیشگیری یا درمان کنید. اینها عبارتند از بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت. یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش وزن و کاهش کلسترول نیز کمک کند. ورزش منظم داشته باشید ورزش می تواند به پیشگیری از بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان روده بزرگ، درمان افسردگی، پوکی استخوان و فشار خون بالا کمک کند. افرادی که ورزش می ...
تاثیر عادات مربوط به خواب بر بروز یک بیماری بدون علامت
.... روش های درمان هیچ داروی خاصی برای درمان بیماری کبد چرب وجود ندارد. اما پزشکان می توانند برخی تغییرات در شیوه زندگی را توصیه کنند که می سلامت کلی را بهبود می بخشد. کاهش وزن و ترک سیگار باید در اولویت باشد، که همچنین به معنای تغییر به انتخاب غذا های سالم و انجام فعالیت بدنی منظم است. اگر بیمار از قبل دارو های خاصی برای کنترل دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید مصرف می کند، باید طبق ...
بدترین صبحانه برای سیستم ایمنی بدن
کربوهیدرات باشید. چند مورد از بدترین صبحانه ها برای بدن علاوه بر آنچه گفته شد، برخی مواردی که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد نیز برای وعده صبحانه مناسب نیستند. سوسیس و کالباس سوسیس و کالباس از بدترین صبحانه ها است زیرا از گوشت های فرآوری شده و چاشنی هایی تهیه شده که برای سلامتی مضر هستند. آبمیوه های غیرطبیعی برای صبحانه آب میوه غیر طبیعی ...
توصیه های طلایی طب سنتی برای فصل پاییز
و کاهش وزن اشاره کرد. وی ادامه داد: به تأکید محققان طب سنتی مزایای مصرف ترب سیاه در روزهای سرد و خشک بسیار مفید است، چرا که مصرف این گیاه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت پوست می شود، ترب سیاه می تواند در حمایت از سلامت کبد، منبع ویتامین C، تقویت سیستم ایمنی ، حفظ سطح کلسترول، کاهش وزن، بهبود هضم، درمان کم کاری تیروئید، بهبود سلامت روان، سم زدایی بدن، افزایش رشد مو و درمان سرفه مؤثر و ...
خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذی
مرغ چربی و کالری کم، اما پروتیین بسیار بالایی دارد.یک منبع عالی از بسیاری از مواد مغذی است. دوباره، اگر از کربوهیدرات زیاد مصرف نمی کنید، برای خوردن این تکه های مرغ احساس آزادی کنید. بره ها معمولاً علف می خورند و گوشت آن ها حاوی اسیده ای چرب امگا 3 بالایی است. بادام نوعی آجیل است و پیش از این هم در بخش بررسی خواص بادام در سلامت نمناک آنها پر از ویتامین E، آنتی اکسیدان ها ...
خوردن صبحانه برای کودکان دانش آموز چه فوایدی دارد؟
همدان با بیان اینکه مصرف سه وعده اصلی و سه میان وعده برای بدن ضروری است، عنوان کرد: مهم ترین وعده غذایی مربوط به صبحانه است. شلیله با اشاره به اینکه عدم مصرف صبحانه بر بدن اثر منفی می گذارد، اظهار داشت: ناشتایی طولانی مدت سبب اختلال در تنظیم قند خون می شود. وی افزود: افرادی که صبحانه نمیخورند در طول روز احساس گرسنگی بیشتری داشته و اقدام به ریزه خواری می کنند که این موضوع سبب ...
بی ارادگی و تب تند چربی تراشی در کرمانشاه
، اختلال بدشکلی بدن به اواخر کودکی و اوایل بزرگسالی برمی گردد و اگر درمان نشود مزمن می شود و بخاطر موقعیت فکری منفی که دارند، فرد دچار افکار منفی و افسردگی می شود، این افراد با رژیم و یا ورزش سخت و حتی روی آوردن به جراحی درصدد کاهش وزن هستند. این روانشناس ادامه داد: در کل دیسمورفی یا اختلال بدشکلی بدن بیماری مزمن روانی است که فرد دایم احساس می کند در ظاهر دارای نقص است و اگر جزیی هم باشد شروع ...
