با حساسیت پاییزی چه کنیم - سلامت نیوز
با حساسیت پاییزی چه کنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سرفه خشک با روش های آسان در خانه
. پروبیوتیک ها نوعی مکمل غذایی هستند که بیشتر در داروخانه ها موجود هستند یا می توانید آن را از ماست های پروبیوتیک دریافت کنید. فقط به دنبال ماده لاکتوباسیلوس باشید. علل سرفه های خشک بیشتر اوقات سرفه خشک نتیجه یک ویروس است. سرفه خشک هفته ها پس از سرماخوردگی یا آنفولانزا ادامه پیدا می کند. در فصل سرما سیستم های گرمایش خانه می توانند باعث ایجاد هوای خشک شوند. تنفس هوای خشک گلو را تحریک می کند و ...
همه چیز درباره آلرژی چشم؛ علائم و درمان
علائم ناراحت کننده مانند خارش و آب ریزش چشم می شود. همچنین می تواند باعث ایجاد آب ریزش بینی، عطسه و سرفه شود. آلرژی چشم ممکن است در هر زمان از سال اتفاق بیفتد، به ویژه در ماه های بهار، تابستان و پاییز که درختان، علف ها و گیاهان در حال شکوفه هستند، بسیار رایج است. چنین واکنش هایی همچنین می تواند در صورت تماس فرد حساس با آلرژن ها ایجاد شود و به دلیل خارش بیش از حد چشمان خود را مالش بدهد. آلرژی غذایی ...
5 راهکار موثر برای کاهش رفلاکس معده
...: اگر معده شما رفلاکس اسیدی ترشح می کند، اقدامات زیادی برای به حداقل رساندن علائمتان وجود دارد که ممکن است بتواند به طور کامل از بروز رفلاکس جلوگیری کند. به گزارش فرارو؛ در دوران کودکی به ما می گفتند که تا یک ساعت بعد از غذا خوردن از شنا کردن خودداردی کنید تا گرفتار گرفتگی عضلات نشوید، اما ممکن است این بازه زمانی دیگر به اندازه یک ساعت نباشد و مدت زمان بیشتری، بعضا دو ساعت طول ...
راه های ساده برای درمان آلرژی فصلی
شرایطتان به سرعت بدتر شود و این یک تهدید واقعی برای سلامتی است. شاید این مساله به نظر خنده دار باشد اما رعد و برق باعث بدتر شدن شرایط شرایط حساسیت شده و توصیه می شود پس از رعد و برق در داخل خانه بمانید. در پاییز مراقب فضاهای دارای رطوبت باشید، زیرا در این محیط ها کپک بیشتری رشد کرده و شرایط حساسیت شما بدتر می شود. دوش گرفتن بعد از ورود به منزل می تواند به شستن ذرات ریز ...
علائم یائسگی در زنان، چطور شدت آنها را کاهش دهیم؟
. بی اختیاری ادرار به دنبال یائسگی بافت های بدن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و شرایط غیر ارادی ادرار برای خانم ایجاد می شود؛ ممثلا هنگام سرفه، عطسه یا خنده، مقداری ادرار از بدن خارج می شود. همچنین اگر خانم استرس بگیرد؛ ادرار ناگهانی او را معذب می کند و نمی تواند خود را نگاه دارد. برای این منظور می توان ورزش هایی را انجام داد که این عضلات تقویت شوند. مطلب ...
واکسیناسیون آنفلوانزا سبب کاهش 82درصدی موارد بستری می شود
...: یکی از راه های موثر پیشگیری از بیماری، شستشوی مکرر دستان در طول روز با آب و صابون و ترجیحاً مایع بوده، به ویژه وقتی که فرد از بیرون به خانه باز می گردد یا پس از عطسه یا سرفه و پوشاندن بینی و دهان با دست می باشد. نجف پور با اشاره به وضعیت واکسن آنفلوانزا در کشور بیان کرد: در حال حاضر واکسن ایرانی آلرگارد در سبد توزیع دارویی کشور قرار دارد و تمامی داروخانه ها امکان درخواست، تهیه و ...
زردچوبه به بهبود سلامت مغز و قلب کمک می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، زردچوبه یک گیاه چند ساله از خانواده زنجبیل است که به صورت پودر و به عنوان ادویه مصرف می شود. یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه دارای 29 کالری، 0.9 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 6.3 گرم کربوهیدرات است. همچنین، یک قاشق غذاخوری زردچوبه 26 درصد نیاز روزانه انسان به منگنز، 16 درصد به آهن، پنج درصد به پتاسم و سه درصد به ویتامین را تامین می کند. کورکومین ماده فعال در زردچوبه است که ...
پنج افسانه شگفت انگیز درباره اضطراب که از بین رفته اند
خواهند شد: افسانه اول: اضطراب در سر شماست اضطراب باعث پاسخ های فیزیکی بسیار واقعی اما اغلب بی صدا می شود که ممکن است شامل لرزش، درد قفسه سینه، تپش قلب، حالت تهوع و سبکی سر باشد. این بدان خاطر است که ترس سبب می شود واکنش جنگ و گریز بدن آغاز شده و هورمون هایی ترشح شوند که عضلات شما را منقبض می کند و ضربان قلب و تنفس شما را تند می سازد. مغز و روده نیز ارتباط مشترکی با یکدیگر ...
علائم کیست سینه چیست؟
سندرم کالین فلتر در مردانی رخ می دهد که با یک نسخه اضافه از کروموزوم X متولد می شوند. در نتیجه به جای XY به صورت XXY هستند. مردان مبتلا به این سندروم بیضه هایی کوچک تر از اندازه طبیعی دارند و میزان ترشح تستوسترون در آن کاهش یافته و استروژن بیشتری در بدن آن ها تولید می شود. سیروز کبدی بیماری سیروز کبدی ممکن است در نتیجه مصرف بیش از حد الکل، هپاتیت مزمن ویروسی یا ...
روش درمان فشار خون بالا چگونه است؟
توانند موثر باشند. این فعالیت ها عبارتند از: مدیتیشن تنفس عمیق ماساژ ریاکسیشن عضلات یوگا یا تای چی این موارد همگی از روش های کاهش استرس هستند. خواب کافی نیز می تواند به کاهش سطح استرس کمک کند. اتخاذ سبک زندگی پاک تر اگر سیگاری هستید، سعی کنید آن را ترک کنید. مواد شیمیایی موجود در دود تنباکو به بافت های بدن آسیب می رسانند و دیواره عروق خونی را سخت می کنند. اگر ...
چگونه مغز خود را فریب دهیم تا از فکر بیش از حد، دست بردارد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو به نقل از دویچه وله، تفکر بیش از اندازه و نگرانی بیش از حد باعث ایجاد احساسات پریشانی و بی قراری می شود که در صورت عدم توجه به آن ممکن است منجر به اضطراب یا افسردگی شود. بازپس گرفتن کنترل افکارتان کلید احساس آرامش دوباره است. افرادی که بیش از اندازه فکر می کنند در افکار وسواسی خود غرق شده اند. تصور کنید که در پلکان مارپیچ بزرگی قرار دارید هر پیچش به ...
ژل رویال چیست ؟ آشنایی با فواید ژل رویال
غذایی زنبورهای کارگر ترشح می شود . هر لارو زنبور عسل در سه روز اول زندگی بدون توجه به جنسیت یا آینده لارو (زنبور کارگر ، زنبور عسل نر ، ملکه) با این ژل تغذیه می شود . هنگامی که زنبورهای کارگر تصمیم می گیرند یک ملکه جدید ایجاد کنند ، لارو منحصراً با این ژل تغذیه می شود . حتی زمانی که ملکه بالغ است ، فقط این ژل را به عنوان غذا دریافت می کند . زنبورهای کارگر و زنبورهای نر ، عمدتاً با عسل و گرده زنده می ...
آشنایی با ژن تاب و تاب آوری
در این محتوا ابتدا درباره ی ژن تاب و تاب آوری توضیح داده شده سپس به بررسی طرحواره تاب آور و تاب آوری و راه های پرورش تاب آوری پرداخته شده است. ژن تاب و تاب آوری ژن تاب و تاب آوری امروزه مورد مطالعه و آزمایشات قرار گرفته است. مطالعات نشان می دهد، ارتباط ژنومی بین ژن تاب و تاب آوری و ژنهای مربوط به سیستم پاسخ به افسردگی و استرس پس از سانحه وجود دارد. می توان گفت بدن ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید؛ حتما بخوانند!
، عنوان کرد: نوعی بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به غده تیروئید حمله می کند، علت های دیگر کم کاری تیروئید اولیه عبارتند از کمبود یُد، اختلال ژنتیکی، مصرف برخی داروها و برداشتن بخشی از غده ی تیروئید با عمل جراحی. وی ادامه داد: گاهی اوقات غده تیروئید هشدار TSH را برای ترشح هورمون تیروئیدِ بیشتر دریافت نمی کند و این اتفاق زمانی می افتد که غده هیپوفیز به درستی کار نکند؛ که به ...
آبرسانی به مو در خانه با این 28 روش ساده و کارآمد!
وجود دارند. تابستان در راه است و سلامت موهای ما به واسطه ی گرمای خورشید، کلر آب و موهای گره خورده در کش ها و کلیپس ها، در خطر است. در این مقاله، به طور خاص به معرفی انواع روش های خانگی آبرسانی به مو می پردازیم. شما نیز باتوجه به موادی که در اختیار دارید، دستورالعمل مناسبی برای آبرسانی به مو را اجرا و خشکی موهایتان را برطرف کنید. به چه مویی، موی خشک می گوییم؟ به ...
چند توصیه برای پیشگیری و بهبود علایم حساسیت فصلی
تهیه شده محلی را برای محافظت در برابر دانه های گرده محل زندگی خود استفاده کنید. یک یا چند قاشق چای خوری عسل طبیعی خام را 3 یا 4 بار در روز برای کمک به تسکین علائم آلرژی مصرف کنید. هم چنین می توانید یک قاشق غذا خوری عسل و 3 یا 4 قطره آب لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب گرم ریخته و آن را بنوشید. برای تاثیر گذاری بیشتر این شربت را 2 بار در روز برای کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله سریع ...
هر آنچه باید از بیماری آنفولانزا بدانید
گاهی بیشتر از درجه تب در بزرگسالان می شود؛ بنابراین اگر کودک دچار آنفولانزا شود، حتماً باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد. با بالا رفتن درجه حرارت بدن، احساس می کنید تب دارید. علائم تب شامل داشتن لرز، عرق کردن یا احساس سرما علی رغم دمای بالای بدن می شود. در بیشتر موارد تب کمتر از یک هفته و حدود سه تا چهار روز طول می کشد. سرفه خشک و مداوم یکی از علائم بیماری آنفولانزا است. سرفه ...
تغییرهایی برای سلامتی
تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز بیشترین فواید قلبی عروقی را دارد اما قهوه بیش از حد تأثیر منفی دارد زیرا می تواند ضربان قلب را تسریع کند و باعث انقباض عروق خونی و افزایش فشار خون شود. مصرف کافئین 300 تا 400 میلی گرم بی خطر در نظر گرفته می شود و بیش از آن می تواند مجموعه ای از آثار منفی داشته باشد. استرس کنترل نشده هنگامی که سیستم جنگ یا گریز بدن فعال ...
12 فایده باور نکردنی نوشیدن آب داغ برای سلامتی
نوشیدن دو لیتر آب در روز می تواند به افزایش نرخ سوخت و ساز به میزان 30 درصد تا 40 دقیقه کمک کند. این شامل آب گرم می شود که دمای بدن را افزایش داده و به سوخت و ساز سریع تر منجر می شود. البته به این نکته توجه داشته باشید میزان تغییر در سوخت و ساز بدن در نتیجه مصرف آب داغ چندان زیاد نخواهد بود و وزن، سن و ژنتیک تاثیر بیشتری بر سوخت و ساز بدن دارند. 12-تسکین گلودرد آب داغ یک درمان طبیعی عالی در زمان سرماخوردگی است. آب داغ به شل شدن مخاط غلیظ ترشح شده توسط غشاهای مخاطی و دفع آن از دستگاه تنفسی کمک می کند. ...
همه چیز درباره نزدیکی در زمان عفونت قارچی واژن
(لاکتوباسیلوس) برای جلوگیری از رشد زیاد قارچ وجود دارند؛ اما این توازن می تواند مختل شود، رشد بیش از حد کاندیدا یا نفوذ قارچ به لایه های عمیق تر سلول های واژن باعث علائم و نشانه های عفونت قارچی می شود. عواملی که منجر به رشد بیش از حد قارچ می شوند به شرح زیر هستند: مصرف آنتی بیوتیک که باعث عدم تعادل در فلور طبیعی واژن می شود، آنتی بیوتیک های وسیع الطیف، که طیف وسیعی از باکتری ها را از بین می ...
خطرات و عوارض مقاربت خشک
...: استرس و اضطراب باعث ترشح هورمون اپی نفرین در بدن می شود و وجود این هورمون یکی از دلائل خشکی واژن در هنگام رابطه جنسی است. دوش واژینال و استفاده از مواد شوینده تحریک کننده: استفاده از دوش واژینال، باعث می شود که عملکرد طبیعی واژن دچار اختلال شود و نتواند ماده لیز و لغزنده طبیعی را حتی بعد از تحریک شدن ترشح کند. مصرف داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامین و بعضی از قرص های ضد بارداری پرتو درمانی و ...
علت عرق کردن زیاد بدن کودکان و دلایل بوی بد آن
زمان بیشتری نسبت به غذا ها دیگر نیاز است. بنابراین مصرف بیش از حد لبنیات می تواند باعث ترشح متیل مرکاپتان و سولفید هیدروژن در بدن شود و باعث ایجاد بوی ناخوشایند بدن شود. اگر کودک دچار حساسیت به لاکتوز باشد احتمال بوجود آمدن بوی بدن با مصرف لبنیات ممکن است بیشتر هم بشود. غذاهای فرآوری شده با آرد ، به ویژه غذاهای فاقد فیبر غذاهای دارای سیر و پیاز می توانند باعث ایجاد بو در بدن شوند. ...
کمبود کلسیم یا هیپوکالسمی چیست؟
احتمال زیاد به سرعت کمبود کلسیم پیدا می کنند، چون آن ها محصولات لبنی غنی از کلسیم مصرف نمی کنند. کمبود کلسیم علایم کوتاه مدت ایجاد نمی کند، بدن با گرفتن مستقیم کلسیم از استخوان، سطح کلسیم را حفظ می کند. اما سطح پایین مقدار کلسیم می تواند اثرات جدی داشته باشد. علائم کاهش کلسیم یا هیپوکالسمی چیست؟ کمبود کلسیم در مراحل اولیه ممکن است باعث بروز هیچ گونه بیماری نشود. با ...
شامپوهای گیاهی برای مراقبت از موها + طرز تهیه
دستورالعمل ساخت شامپو خانگی تاثیرگذار شامپو خانگی رزماری شامپو خانگی بابونه آموزش ساخت شامپو طبیعی پرپشت کننده مو در خانه به گزارش اقتصاد آنلاین، شستن باعث می شود تا آلودگی ها و چربی های اضافه از روی موها به طور کامل پاکسازی شده و راه تنفسی در بافت کف سر و تار مو باز شود. یکی دیگر از فواید شستشوی مرتب موها، افزایش گردش خون در کف سر است. این فرآیند سبب می شود تا تغذیه رسانی به بافت سلولی ...
چه چیزی باعث کمر درد می شود؟
می شود. اگر ستون فقرات به روش غیر معمول حرکت کند، ممکن است که به درد کمر منجر شود. مثال اسکولیوز است که در آن ستون فقرات به دو طرف متمایل می شود. استخوان ها، شامل مهره های ستون فقرات، شکننده و متخلخل و باعث ایجاد شکستگی می شوند. سنگ کلیه یا عفونت کلیه می تواند موجب درد کمر شود. درد کمر هم می تواند ناشی از برخی فعالیت های روزمره و یا وضعیت بد بدن باشد ...
عواملی که نشان می دهد عمر کوتاهی دارید!
دارید به جای پس انداز و بیمه برای دوران سالمندی، به فکر خرید خانه آخرت خود باشید! مگر اینکه روش زندگی تان را عوض کنید! طول عمر پدر و مادر شما کوتاه بوده است این مورد به میل و اختیار شما نیست. ژنتیک نقش بسیار پررنگی در این زمینه دارد. البته، نتایج مطالعات، مخصوصاً روی دوقلوها بسیار متفاوت بوده است. ژن های انسان در تعیین سن و طول عمر 25 درصد دخیل هستند اما 75 درصد دیگر بستگی به ...
علائم متداول لوپوس را چطور شناسایی کنیم؟
. علائم و نشانه های لوپوس که شما تجربه می کنید بستگی به این دارد که کدام سیستم بدن تحت تأثیر این بیماری قرار گرفته است. شایع ترین علائم و نشانه های لوپوس خستگی تب درد مفاصل، سفتی و تورم تنگی نفس درد قفسه سینه خشکی چشم سردرد گیجی از دست دادن حافظه بثورات پروانه ای شکل روی صورت که گونه ها و پل بینی را می پوشاند یا بثورات در نقاط دیگر بدن ضایعات پوستی که با قرار گرفتن در معرض نور ...
برای درد معده چه باید کرد؟
وعده های غذایی سبک تری میل کنید و غذا را به خوبی بجوید هنگامی که استرس دارید و یا ناراحت هستید غذا نخورید مواد غذایی حاوی کافئین نخورید با راه رفتن سعی کنید گازهای داخل معده خود را خارج کنید تا درد معده تان برطرف شود درمان های خانگی درد معده چندین درمان خانگی محبوب برای سوء هاضمه وجود دارد. برخی از درمان ها ممکن است از منابع دیگر مانند سندرم روده تحریک پذیر نیز برای ناراحتی معده مفید ...