مصرف ترشی همراه غذا عادت نادرست ایرانی ها - ایسکانیوز
سایر خبرها
دقایقی بعد از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
) بطور پیوسته افزایش خواهد یافت. در صورت پرخوری شدید احساس بی حالی خواهید داشت و باعث می شود تا به سوخت نیاز داشته باشید. با این غذا در معده، بدن فوران هورمون گرلین را متوقف می کند بنابراین سبب رضایت شما از غذا خواهد شد. دراین مرحله اسیدهای موجود در معده به سختی کار می کنند تا تمام چربی هایی که خورده اید را هضم کند. به محض آنکه چربی ها تجزیه شد اماده جذب شدن به جریان خون می ...
دارو ،گران و کمیاب
که به صورت شیاف برای کودکان وجود دارد و مانند شربت نیاز به شیشه ندارند، هم دچار کمبود شده ایم. اگر علت همه این کمبود ها را بررسی کنیم، دلیلی جز نحوه مدیریت را پیدا نمی کنیم. انواع شربت های مکمل و تقویتی را در بازار می بینیم که دچار کمبود نیستند به این دلیل که قیمت آن ها در دست تولیدکننده است. عمده مردم نیازی به این مکمل ها ندارند و عمده مصرف آن ها به دلیل تبلیغاتی است که آن ها را جا انداخته است ...
درمان نفخ معده و علل آن
درباره موضوع طرح شده اطلاعات بیشتری به دست بیاورید، پیشنهاد می کنم تا انتهای مطلب همراه ما باشید. نفخ معده چیست؟ Flatulence یا نفخ، یک عارضه بیولوژیکی است که باعث به وجودآمدن باد در معده می شود. بسیاری بر این باورند که نفخ، تنها پس از خوردن غذا اتفاق می افتد، درحالی که چنین نیست. این احتمال وجود دارد که در دوران بارداری، پریودی و پس از آن ها نیز نفخ در بدن به وجود بیاید. زمانی که ...
توصیه هایی درباره مصرف مُسکن ها
مطالعه که توسط متخصصان دانشگاه جانز هاپکینز انجام شده، نشان می دهد که وضعیت بدن در حین مصرف دارو و پس از بلع، تأثیر قابل توجهی بر سرعت تسکین دهندگیِ آن دارد. این متخصصان از یک مدل طراحی شده خاص برای ترسیم سفر یک قرص از مسیر معده به سمت دوازدهه استفاده کردند. این مدل که "استامک سیم" (StomachSim) نام دارد، اتفاقاتی را که هنگام هضم غذا یا دارو در معده رخ می دهد، شبیه سازی می کند. ...
سندرم دامپینگ چیست؟
دستورات توسط پزشک و با توجه به شرایط بیمار و شدت بیماری تجویز می شوند اما به صورت کلی موارد زیر می توانند کارساز باشند: غذا را به خوبی بجوید لبنیات را محدود یا حذف کنید به هیچ وجه الکل مصرف نکنید از غذاهایی با فیبر بالا استفاده کنید حتما در طول روز 8 لیوان آب بنوشید از غذاهایی با پروتئین زیاد استفاده کنید نان سفید، برنج ...
قرص فاموتیدین چیست؟ موارد مصرف و عوارض
توانید همراه با غذا و یا قبل از غذا مصرف کنید. فاموتیدین را کی بخوریم؟ فاموتیدین را می توانید 15 تا 60 دقیقه قبل از خوردن مواد غذایی که باعث بازگشت اسید می شوند، مصرف کنید. آیا قرص فاموتیدین جویدنی است؟ نوع جویدنی این قرص هم موجود است. فاموتیدین آیا خواب آور است؟ فاموتیدین داروی خواب آور نیست و می توان قبل از انجام فعالیت هایی مثل ...
چند خط سلامتی
...> – عامل ضدعفونی کننده بدن است و به طور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می کند. – خوردن لیموشیرین در آنفلوآنزا و افرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده اند، توصیه می شود. چرا که این میوه خاصیت سم زدایی داخل بدن را از خود نشان داده است. – لیموشیرین باعث حفظ کلسیم بدن می شود. – خوردن لیموشیرین در زمان زکام و گلودرد بسیار مؤثر است. – در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه ای خنک کننده ...
اسباب بازی غذای روح و روان کودک است/ گول تبلیغات و ظاهر فریبنده را نخوریم!
...: اسلایم ها به دلیل داشتن بوراکس، نه تنها مانند مواد شوینده بوی تند و زننده ای ندارند بلکه بسیار هم خوشبو هستند و به خاطر بوی خوشایند آنها کودکان علاقه زیادی دارند که آنها را بو کنند و حتی بخورند! وی خاطرنشان کرد: خوردن اسلایم می تواند با عوارضی همچون حالت تهوع، استفراغ، معده درد و اسهال همراه باشد. اگر کودک مقدار زیادی اسلایم را خورده باشد، ممکن است دچار بثورات پوستی(تغییر رنگ پوست ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها؟ – خبرآنلاین
صورت مصرف مولتی ویتامین با معده خالی ممکن است رخ دهد. مصرف مولتی ویتامین همراه با غذا ممکن است به افزایش جذب برخی از مواد مغذی کمک کرده و خطر ابتلا به مشکلات گوارشی را کاهش دهد. محمد رضا وفا، استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان داشت:توصیه کلی ما این است که در تغذیه صحیح و کافی اگر همه افراد بتوانند از چهار گروه غذای اصلی روزانه استفاده کنند اصلا نیازی به استفاده از ...
7 روش برای داشتن دندان سالم
شدن ممکن است پلاک های دندانی(به لایه ای نازک و چسبناک گفته می شود که حاوی میلیون ها باکتری است که به سطح دندان های شما می چسبد) باشد که روی دندان های شما باقی مانده است . پلاک ها عاشق خوردن شکر هستند و از آن برای تولید اسید استفاده می کنند. محدود کردن غذاها و نوشیدنی های شیرین و نوشیدن آب باعث می شود از مشکلات دهان و دندان جلوگیری کنید. روزی 2 بار مسواک بزنید انجمن دندان ...
خوردن غذاهای سرخ شده چه بلایی سرتان می آورد؟
... انتخاب روش های بدون روغن: استفاده از تابه ها یا دستگاه های گریل بدون نیاز به روغن زیاد یکی از بهترین انتخاب ها برای سرخ کردن مواد غذایی است. هنگام استفاده از این وسایل فقط کافی است با کمی روغن، ظرف را چرب کرد. شناخت پیامدهای مصرف مداوم غذاهای سرخ شده قطعا می تواند تمایل به آنها را کاهش دهد تا روش های سالم طبخ غذا انتخاب شوند. در ادامه این مطلب به 3 مورد از عوارض اصلی عادت به خوردن ...
علائم و عوارض پرخوری عصبی چیست؟
... پرخوری عصبی چیست؟ به این حالت که شما به دلیل استرس و اضطراب و ناراحتی شروع به غذا خوردن می کنید،پرخوری عصبی یا بولیمیا می گویند. اما خوردن بدون گرسنگی و بی دلیل تنها مشکل نیست. این افراد پس از پرخوری بیش از حد، به علت ترس از افزایش وزن، دچار احساس گناه می شوند. این حس گناه موجب می شود تا فرد از طریق کارهایی مثل ورزش کردن افراطی و رژیم گرفتن غیر اصولی، مصرف ملین یا استفراغ اجباری ...
با خواص درمانی لیموترش سبز آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف لیمو ترش
این کار، خستگی و کسالت بعدازظهر هم به سراغ تان نخواهد آمد. خواص خوردن لیمو ترش بعد از غذا اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همراه غذا لیمو ترش یا آبلیمو مصرف می کنید قطعا خوشحال می شوید اگر بشنوید که خوردن آبلیمو همراه با غذا نه تنها باعث هضم بهتر غذا می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه نظیر سوزش شکم، آروغ و ...
علل نفخ شکمی
. همچنین بعضی از بیماریها مانند دیابت، اختلالات تیروئیدی و بیماریهای التهابی و یا عفونتها و رشد بیش از حد باکتریها در روده میتواند باعث نفخ شوند، یکی از علائم وجود میکروب هلیکو باکتر پیلوری که خود عامل زخم معده است، همین نفخهای پی در پی هستند. بطورکلی سریع خوردن غذا، مصرف نوشابههای گازدار، بلعیدن هوای زیاد همراه با غذا، یبوست، استرس و حتی ناراحتیهای روزانه از جمله عادات بدغذایی ...
هر روز چیزهایی که مرا می ترساند انجام می دهم
می کند. از عفونت مثانه نیز جلوگیری می کند. با خوردن چای کوهی از زخم و عفونت معده نیز می توانید پیشگیری کنید و جداره معده را ضخیم تر کنید و از بخارات معده نیز بکاهید تا علاوه بر اینکه معده سالمی داشته باشید از عفونت لثه و دندان نیز جلوگیری کند و همین امر موجب شود دندان به راحتی زرد نشود و کاملا سفید و براق شود.این نوشیدنی گرم و آرامش بخش منبع غنی از ویتامین سی می باشد که موجب تولید آنتی ...
آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟
بسیاری از مردم صبح قبل از خوردن صبحانه از نوشیدن قهوه لذت می برند. با وجود افسانه های پایدار شواهد علمی اندکی نشان می دهد نوشیدن آن با معده خالی مضر باشد. نوشیدن قهوه به قدری محبوب است که سطح مصرف آن بعد از آب در بعضی از کشورها در رتبه دوم قرار دارد. کافئین موجود در قهوه علاوه بر اینکه به شما کمک می کند احساس خستگی و هوشیاری کمتری داشته باشید باعث بهبود خلق و خو، عملکرد مغز و فیزیکی شما می ...
چاقی شکمی را چطور می توان ریشه کن کرد؟
مغز ارسال شود 15 دقیقه طول می کشد و به این ترتیب فرد تا آن زمان حجم بسیار زیادی از غذا را بلعیده است. معده بزرگ به صورت برآمدگی در بالای شکم قابل مشاهده است اما چاقی شکمی در پایین شکم وجود دارد. اختلالات گوارش، ترشحات اسید بیش از حد، ورم دستگاه گوارش فوقانی اعم از معده، مری و اثنی عشر نیز در طول زمان به همراه دلایل فوق الذکر به برآمدگی در ناحیه بالایی شکم منجر خواهد شد. اما چاقی شکمی ...
علت مدفوع سیاه چیست؟
فرادید | مدفوع سیاه همیشه علت بروز مشکلی بزرگ نیست. دلایل بسیار متفاوتی برای رنگ مدفوع وجود دارد. مکمل های آهن یا برخی از مواد غذایی سبب سیاه شدن مدفوع می شوند. برخی از جراحی ها مثل جراحی استومی (stomy) یا کولکتومی (colectomy) می توانند یکی از علت های تغییر رنگ مدفوع به سیاه باشند و معمولا به این دلیل است که غذا در سیستم گوارشی این افراد به خوبی افراد سالم هضم نمی شود. حقایقی کوتاه از ...
بیماری دهان که ناشی از چاقی است
استخوان تأثیر بگذارد. به گفته مجله تحقیقات دندانپزشکی، آن ها پتانسیل تشدید بیماری لثه و تخریب استخوان های نگهدارنده دندان را دارند. چندین مطالعه دیگر نیز ارتباط بین چاقی و بیماری لثه را تایید می کنند. این ارتباط ممکن است به دلیل التهاب مزمن، مقاومت به انسولین، استرس اکسیداتیو و سایر عوارض چاقی باشد. علاوه بر این، اضافه وزن بدن می تواند منجر به دیابت شود که یک عامل خطر برای بیماری پریودنتال است. از جنبه مثبت، می توان با کاهش وزن اضافی و مراقبت بهتر از دندان ها و لثه ها از این عوارض جلوگیری یا آن ها را معکوس کرد. ...
اشتهایت را سالم و بی خطر کن
و بدنبال یک میان وعده بودید ابتدا یک لیوان آب بنوشید و 10 دقیقه صبر کنید و سپس اگر دوباره گرسنه بودید، میان وعده و غذا میل کنید. بهتر است برای کاهش اشتها قبل از خوردن وعده های غذایی آب بنوشید، آب حجم معده تان را پر می کند و سبب می شود به دنبال خوردن غذای بیشتر نباشید. جویدن آدامس مسلما جویدن آدامس بدون داشتن برنامه غذایی مناسب و انجام ورزش، منجر به کاهش وزن آشکار در شما ...
فواید پنیر برای صبحانه چیست؟
برند رامک، پنیر بف رامک می باشد که بافتی نرم و لطیف دارد و برای صبحانه و آشپزی فوق العاده است. به علاوه این پنیر طعم کمی شور و نمکی دارد که برای انواع سالاد و پیش غذا بسیار خوشمزه است. کافیست یکبار طعم خوشمزه آن را امتحان کنید تا برای همیشه طرفدار آن شوید. سخن پایانی برخلاف بسیاری از افراد که عقیده دارند خوردن پنیر باعث بروز چاقی و بیماری های قلبی می شود باید گفت مصرف روزانه آن امری ضروری ست. تنها نکته ای که باید هنگام خوردن پنیر سفید تازه به آن توجه کنید میزان مصرف آن است که باید به صورت متعادل و کاملاً به اندازه باشد. ...
عجایب خواص کدو حلوایی که از آن بی خبر هستید!
شکمی مانند شکم درد، سوزش سردل، گاز معده و نفخ روده است. آلرژی و حساسیت کدو تنبل به ندرت ایجاد حساسیت یا آلرژی می کند اما ممکن است برخی افراد پس از مصرف کدو حلوایی دچار آلرژی یا حساسیت شوند. اگر پس از مصرف کدو تنبل با علایم خاصی روبرو شدید حتما به پزشک مراجعه نمایید. افزایش وزن خوردن منظم کدو حلوایی برای افرادی که در رژیم کاهش وزن هستند، بسیار مفید است ما ...
مصرف باقالی چه خواصی دارد؟
.... اگرچه این مورد نادر بوده، اما بهتر است که هنگام مصرف مقدار زیاد باقالی خام، احتیاط کنید. باقالی، حاوی الیگوساکاریدهایی است که می توانند باعث ایجاد نفخ شوند. در صورت بروز تهوع، استفراغ، گرفتگی معده یا اسهال پس از مصرف آن، با پزشک مشورت کنید. باقالی، حاوی ترکیباتی است که در جذب مواد مغذی، اختلال ایجاد می کنند. با این حال، شستشو، پخت و برشته ...
5 اَبَر غذای زمستانی برای مبتلایان به دیابت
افزایش می یابد. همچنین، برای غلبه بر سرما، افراد ممکن است به مصرف غذا های پرکالری روی بیاورند که می تواند مدیریت دیابت را مشکل ساز کند. پژوهشگران باور دارند، توجه به آنچه که می خورید و ترکیبات مناسب می تواند به شما در مدیریت سطح گلوکز در زمستان کمک کند. هیچ کمبودی در میوه ها و سبزیجات فصلی وجود ندارد که کنترل دیابت در این فصل از سال را با چالش مواجه کند. دیابت یکی از شایع ترین ...
7 ماده غذایی برای مقابله با ریفلاکس معده
باشید که در اینجا منظور ما ماست های شیرین شده و دارای خامه نیست. انواع ماست کم چرب یا بدون چربی منجر به کاهش فشار در اسنفکتر تحتانی مری و بالا رفتن سرعت هضم غذا می شود. خربزه: این گروه از میوه ها هم برای کاهش علائم سوزش سر دل مفیدند، اما همانند آنچه که درباره موز گفته شد، ممکن است که در معدودی از افراد، برعکس عمل نموده و علائم را تشدید کنند. به همین خاطر در صورت بروز مشکل باید از مصرف آن ...
راهنمای کامل جلوگیری از ابتلا و درمان سرطان مری
پیشگیری از سرطان مری چیست؟ رفلاکس معده را درمان کنید معده به دلیل آنزیم و اسیدهایی که برای هضم غذا تولید می کند، محیط خشنی دارد. اگر این مواد راهی برای ورود به اندام های بالایی دستگاه گوارش مانند مری و دهان پیدا کنند، باعث آسیب آنها خواهند شد. ساختار این اندام ها به گونه ایی نیست که بتوانند در برابر اسید معده مقاومت داشته باشند. به همین دلیل رفلاکس معده در طولانی مدت، ریسک بروز سرطان ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران قاعدگی (پریود)
، مانند هندوانه و خیار گزینه های خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن هستند. مصرف میوه های شیرین می تواند هوس شما به خوردن چیزهای شیرین را برطرف کند، بدون اینکه نیاز شود قندهای تصفیه شده ی زیادی بخورید. قندهای تصفیه شده می توانند سبب افزایش ناگهانی سطح گلوکز شوند. کاهش سطح آهن طی دوران پریود طبیعی است. این عارضه می تواند منجر به ضعف و خستگی، درد بدن و سرگیجه شود. 3. سبزیجات دارای برگ ...
نسخه خانگی برای کبد چرب
عرق کاسنی و شاه تره خیسانده و مصرف کنید، بهتر است که مصرف این دارو با غذا فاصله داشته باشد و پس از خوردن دارو نیز تا یک ساعت غذا نخورید. این متخصص طب سنتی با بیان این که افراد مبتلا به کبد چرب روزانه یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و شاه تره بنوشند، عنوان کرد: مصرف غذاهایی که انرژی زیادی تولید نمی کنند مانند انواع آش ها، خورش هایی که با سبزیجات تهیه می شوند و سوپ، در درمان مفید بوده و بهتر است ...