معجزه افزودن زنجبیل به آب؛ چگونه بدن مان در سرما کم آب نشود؟ - فرادید
معجزه افزودن زنجبیل به آب؛ چگونه بدن مان در سرما کم آب نشود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سرما برای پوست چیست؟
فواید سرما برای پوست است. به طور کلی دمای پایین یا هوای سرد تقلید کننده، دمای داخل بدن یک یا دو ساعت پس از خوابیدن است. پس از اینکه انسان به خواب می رود، رفته رفته دمای داخلی بدن کاهش می یابد. در برخی منابع نیز گفته شده است که دمای بین 16 تا 20 درجه سانتیگراد (دمای محیط خواب) سبب کالری سوزی بیشتر می شود. کاهش پف یا التهاب و ورم معمولا پس از ایجاد آسیب در هر قسمتی از ...
چرا باید در پاییز و زمستان بیشتر آب بنوشیم؟
برای این که فراموش نکنید صبح خود را با آب شروع کنید، پیشنهاد می کنیم قبل از خواب یک بطری آب را بالای سرخود قرار دهید. صبح ها بعد از بیدارشدن بلافاصله آب داخل بطری را بنوشید. آب بطری با محیط هم دما شده و با نوشیدن آن در ساعات اولیه بیدارشدن می توانید به تنظیم متابولیسم بدن کمک کنید. طبق نتایج تحقیقات اگر آبرسانی کافی به بدن داشته باشید، اشتهای کاذب بدن را نیز در طول روز خنثی می کنید. این ...
بارداری در فصل پاییز و زمستان
لذتبخش است اما بی تحرکی و استراحت بیش از حد در رختخواب می تواند باعث ایجاد مشکلات انعقادی و آمبولی در عروق خونی شود. از سونا و حمام های داغ با وجود وسوسه انگیز بودن درفصول سرد، اجتناب کنید. ممکن است شما احساس سرما کنید اما درون رحم شما به شدت گرم است و درصورت استفاده از سونا وگرم شدن بیش از حد بدنتان ممکن است به جنین آسیب وارد شود. از آنجاکه خانم ها در ماه های آخر بارداری ...
راه حل فوری برای قطع آبریزش بینی
در اثر پولیپ: پولیپ های خوش خیم با داروهای استروئیدی درمان می شوند ولی اگر رشدشان ادامه داشت یا مانع تنفس و حس بویایی شما بشوند باید با جراحی حذفشان نمود. ورزش در سرما ورزش به طور موقت موکوس بینی را افزایش می دهد چون باعث ایجاد التهاب و جریان خون در بدن می شود. ورزش در هوای سرد و خشک برای ریه ها و سینوس ها که هوای گرم و مرطوب را ترجیح می دهند، تحریک کننده است. درمان آبریزش بینی ...
4 سوپ مغذی و خوشمزه برای روزهای سرد سال
زیرا به دلیل سبزیجات متنوع می تواند بخش زیادی از ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن را تامین کند. در ادامه این مطلب به معرفی سوپ هایی اشاره خواهیم کرد که خوردن آنها در روزهای سرد سال پیشنهاد می شود. 1. سوپ ضد خستگی استفاده از گزنه در تهیه سوپ باعث می شود این غذا تاثیر خوبی در مقابله با خستگی داشته باشد. گزنه توان بدنی را افزایش می دهد و قدرت ایمنی برای مقابله بهتر با ...
با یک فنجان از این معجون لاغر شوید!
کننده متابولیسم، چربی ها را می سوزاند و هضم را تسهیل می بخشد. میخواهیم بدانیم آیا واقعا چای زنجبیل باعث کاهش وزن می شود؟ اگر به دنبال پاسخ سوال خود هستید، به این مقاله نگاهی بیندازید. نوشیدن 1 فنجان چای زنجبیل قبل از خواب باعث می شود متابولیسم شما در طول شب بالا برود. صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس گرسنگی نخواهید داشت. به این ترتیب کالری کمتری در وعده صبحانه دریافت ...
4 دلیل خوابیدن باتری ماشین در سرما / ترفند های جلوگیری از خوابیدن باتری خودرو در زمستان
ندارید می توانید از پوشش های مخصوص باطری استفاده کنید که دور باطری را می گیرند و آن را گرم نگه می دارند . 3- قبل از روشن کردن تجهیزات خودرو کمی صبر کنید اگر باتری شما در آستانه خوابیدن و خالی شدن باشد ، فشار زیاد به آن بعد از مدتی ماندن در سرما می تواند تیر خلاص باشد و باعث خوابیدن باتری خودرو شود . 4- باتری را شارژ کنید اگر ماشین شما در فصل سرما استارت نمی ...
بهترین خوراکی ها در روز های سرد برای گرم نگه داشتن بدن
شناخته می شود. این ترکیب گوگردی بدن را گرم می کند و خواص آنتی اکسیدانی دارد. قارچ: قارچ به مکانیسم تولید و تنظیم دمای درونی بدن کمک می کند. مصرف قارچ باعث تولید ترشحات آنزیمی موثر بر تسهیل گوارش پروتئین ها می شود و در تنظیم قند خون نقش دارد. طبخ قارچ به تن هایی یا همراه با خوراکی های دیگر توصیه غذایی مفیدی در روز های سرد سال است. کدو حلوایی: کدوحلوایی در بهبود جریان خون نقش ...
گرم کردن بدن؛ چند راهکار خوشمزه برای گرم کردن بدن در روزهای سرد
بارها درباره خواص بی شمار زنجبیل صحبت کرده ایم. این ادویه در بهبود رفع حالت تهوع و بهبود عملکرد گوارش تاثیر بسیار دارد. زنجبیل حاوی ترکیب فعالی به نام جینجرول است. این ترکیب باعث تحریک جریان خون می شود، درنتیجه گردش خون در اندام ها بهبود پیدا می کند. گردش خون مناسب می تواند بدن شما را نیز گرم کند. به همین دلیل در روزهای سرد سال یکی از بهترین خوراکی ها زنجبیل است که علاوه بر خواص بی شمارش شما را نیز گرم می کند. منبع: deltapayam ...
نکاتی مهم برای جدا کردن محل خواب کودک
.... خواب مستقل و اضطراب جدایی کودک منبع پاسخگویی نیازهایش را اول مادر و در درجه بعد پدر می داند. از طرف دیگر باید نیازهای زیستی و روانی کودک به سرعت پاسخ داده شود. وقتی کودک در اتاقی جداگانه خوابانده شود، وقتی شب می شود، زمان زیادی طول می کشد تا مادر کنار او بیاید. همین زمان باعث ایجاد ترس و اضطراب در کودک می شود. از طرفی دیگر سن اضطراب جدایی کودک بین 6ماهگی تا حدود 3سالگی ...
هشت راه ساده برای درمان خانگی آبریزش بینی
.... اغلب افراد برای پیشگری از بروز چننین مشکلاتی دست به دامان قرص های ضد حساسیت می شوند، قرص هایی که با خواب آلودگی و کسالت همراه هستند. از همین رو، در ادامه شما را با چند روش درمان خانگی آب ریزش بینی آشنا می کنیم، روش هایی مؤثر و بدون عوارض. بسیاری از عوامل می توانند باعث آبریزش بینی (رینوره) شوند. علل حاد (ناگهانی و کوتاه مدت) عبارتند از ویروس ها ، هوای سرد ...
تکنیکی که باعث شد عضو گروه ثروتمندان شوم
از سایر ارائه دهندگان می باشد. یکی از این کالاها که در انتخاب آن باید توجه بسیاری داشت، پتو می باشد که رو اندازی محسوب می شود و در ابعاد و اندازه های مختلف و طول و عرض آن متناسب با قد افراد انتخاب می شود. به طوری که باید کل قد فرد را پوشش کامل دهد و زمانی که فرد در هنگام خواب احساس سرما می کند، بتواند به صورت کامل در زیر آن قرار بگیرد و از سرما در امان بماند. ...
مزایای پزشکی دوش آب سرد
دانشمندان معتقدند که این مکانیسم می تواند گردش خون را بهبود ببخشد. گروهی از محققان پژوهشی درباره تأثیرات فرورفتن در آب سرد بعد از انجام تمرینات ورزشی انجام دادند که نشان داد انجام دادن این کار پس از گذشت چهار هفته باعث بهبود جریان رفت و برگشتی خون در ماهیچه ها شده است. احتیاط لازم است دوش آب سرد می تواند شوک خفیفی به بدن وارد کند. همان طور که پیش تر اشاره شد، دوش آب سرد مکانیسم ستیز ...
خطر خواب زدگی بیش از حد برای نوزادان
لین پالمرستون، 51 ساله، می گوید، کارهای ساده ای وجود دارند که والدین می توانند انجام دهند تا مطمئن شوند که هم خود و هم فرزندانشان، حتی اگر نوزاد تازه متولد شده داشته باشند، تمام شب راحت می خوابند. توصیه او در مورد نوزادان این است که حتما این کار را از روز اول شروع کنید . او پیشنهاد می کند که ساعت خواب و بیداری ثابتی داشته باشید، بیرون بروید، شب ها از محرک ها دوری کنید و وقتی ...
نکاتی که درباره کمپ زدن در زمستان باید بدانید
نشان بدهید. قبل از سفر نیز حتما از کار کردن بخاری خودرو اطمینان حاصل کنید. Warm Your Sleeping Bag Before Going to Bed مطمئنا مدت زمانی طول می کشد تا کیسه خواب سرد با گرمای بدن شما گرم شود، پس از قبل همیشه اقدام به گرم کردن کیسه خواب کنید تا شبی دلنشین و آرامش بخش داشته باشید. می توانید بیست دقیقه قبل از خوابیدن، آب را به جوش بیاورید و درون ظرفی، در داخل کیسه خواب قرار بدهید ...
ارتباط نگران کننده سرما با سکته قلبی
دکتر منوچهر قارونی در خصوص اینکه آیا افراد در فصل سرما بیشتر دچار سکته قلبی می شوند یا خیر؟ اظهار داشت: در زمستان تعداد سکته های قلبی بیشتر می شود چون هوای سرد باعث می شود مقاومت محیطی بالا رود بالاتبع رگ ها تنگ می شود و لذا کار قلب بیشتر می شود. وی در خصوص اینکه آیا ممکن است سکته قلبی در میان افراد سالم هم در فصل سرما بیشتر رخ دهد یا خیر؟ گفت: نه کسانی که عارضه قلبی دارند چون در ...
راهکار های جلوگیری از یخ زدن ماشین در سرما
روغن بیش از حد غلیظ باشد، می تواند باعث کندی لنگ و آسیب احتمالی به پمپ روغن شود و باعث سخت تر شدن موتور شود که مصرف سوخت را کاهش می دهد. روغن 5 وات معمولاً برای استفاده در زمستان توصیه می شود. روشن نگه داشتن خودرو پیش از حرکت قبل از حرکت در یک روز سرد، چند دقیقه به ماشین خود فرصت دهید تا گرم شود. این به مایعات اجازه می دهد تا جریان پیدا کنند و شیلنگ ها و تسمه های سرد آب شوند ...
روش های کاهش استرس قبل از خواب
بعضی کارها غیرقابل اجتناب باشند، پس تمرین آن ها را به صورت آرام انجام دهید. یوگا قبل خواب 2. از ظهر به بعد، کافئین مصرف نکنید: کافئین می توانید 8 تا 14 ساعت پس از مصرف در بدن شما باقی بماند. اثرات کافئین از فرد به فردی دیگر متفاوت است، اما به طور کلی اگر شما با خواب مشکل دارید، سعی کنید آن را به مدت یک ماه کاملاً حذف کنید و ببینید که آیا این کار باعث بهبود خواب ...
تغذیه مناسب در فصل سرما
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سیما ؛ با سردشدن هوا برای گرم شدن؛ غذاهایی بخوریم که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند. این غذاها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و در برابر هوای سرد محفوظ می کنند. دکتر منصور رضایی دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه امروز درباره تغذیه مناسب در فصل سرما صحبت خواهد کرد. همچنین در این برنامه خوراک ...
7 فیلم تماشایی برای یخ زدن از سرما و ترس!
فرادید | حالا که برف و باران بالاخره از راه رسیده و سوز سرما از لای در و پنجره به درون خانه هایمان می خزد، شاید بهترین انتخاب برای فیلم دیدن، آن فیلم هایی باشند که در محیطی سرد و یخ زده اتفاق می افتند؛ به این صورت می توانیم خودمان را خیلی بیشتر در فضای فیلم احساس کنیم. به گزارش فرادید؛ فیلم هایی که در برف و سرما اتفاق می افتند هم ژانر ها و داستان های متفاوتی دارند. اما برای هوای سرد چه ...
معجزه شگفت انگیز افزودن زنجبیل به آب
1 تا 1.5 لیتر آب در طول روز مصرف کنید. به این منظور می توانید 2 عدد بطری آب 500 تا 750 میلی لیتری را در نظر بگیرید و سعی کنید از صبح که بیدار می شوید تا حدود 2 ساعت قبل از خواب شبانه، آب هر دوی این بطری ها را بنوشید. نوشیدن آب کافی در طول روز می تواند با دفع سدیم اضافی از بدن باعث کاهش فشار خون و بهبود عملکرد کلیه ها شود. از طرف دیگر، نوشیدن آب کافی در طول روزهای سرد سال به بهبود گردش خون و تنظیم ...
راه هایی ساده برای پیشگیری از کم آبی بدن در سرما
کم آب شدن بدن در روزهای سرد سال بیشتر از روزهای گرم سال اتفاق می افتد زیرا معمولا تمایل افراد برای نوشیدن آب ساده با سرد شدن هوا کمتر می شود. کم آبی بدن می تواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خواب آلودگی و همچنین تشدید تحریک پذیری عصبی شود.
هشدار؛ از کنار این نشانه های بدن به سادگی نگذرید!
برخی علائم غیرطبیعی در بدن وجود دارد که زنگ خطر یک بیماری است و از کنار آنها نباید به راحتی بگذرید. به گزارش وقت صبح به نقل از روزیاتو؛ ما معمولاً تا زمانی که مشکلی رخ ندهد نگران سلامتی خود نمی شویم. گرچه حتی سالم ترین افراد هم می توانند گهگاه دچار مشکلاتی شوند، اما از برخی سیگنال های بدن نباید ساده گذشت. ما هم می خواهیم از برخی روش های بدن برای آگاه کردن شما از وجود مشکلی ...
علت افزایش سکته قلبی در فصل سرما چیست؟
با سرد شدن هوا، بروز سکته قلبی هم افزایش می یابد. به گزارش سل ام نو به نقل ازمهر، پزشکان قلب و عروق، علت افزایش سکته قلبی در روز های سرد سال را ناشی از فعل و انفعالات بدنی بیماران قلبی می دانند. افزایش فشارخون و افزایش سطح فیبرینوژن خون که تشکیل لخته در عروق کرونر را تسهیل می کند به عنوان مکانیسم های دخیل در افزایش حملات قلبی در روز های سرد سال، مطرح شده است. زیرا ...
پاییز چه غذاهایی بخوریم، چه غذاهایی نخوریم؟
همین دلیل توصیه می شود، افراد در این فصول از آن ها استفاده کنند. همچنین کارشناسان طب سنتی توصیه می کنند، افرادی که مشکلاتی همچون پادرد، کمر درد و زانو درد دارند می توانند پیش از خواب و یا در ساعات صبح بدن خود را با استفاده از روغن های گرم ماساژ دهند. استفاده از تشک پشمی در هنگام خواب یکی دیگر از نکاتی است که افراد باید در فصول پاییز و زمستان رعایت کنند همچنین استفاده از نمد در تشک خواب و ...
جشنواره ای برای شب های سرد زمستان کردستان
و روماتیسم با کرسی خبر می دهد. فاطمه 65 ساله می گوید: سال ها از دردهای رماتیسمی رنج می بردم تا طبق سفارش طب سنتی از کرسی استفاده کردم و طی دو سال به طور کلی دردها رفع شد. یکی از تأثیرات مثبت کرسی بر بدن، گرم نگه داشتن دست ها و پاها در طول خواب است، که خود این موضوع باعث بهبود گردش خون و کارکرد دستگاه گوارش می شود. بسیاری از افراد کهنسال در روستاها که سال ها کرسی را تجربه کرده اند، نمی ...
دیر خوابیدن تا چه اندازه خوب است؟
داشته باشید نظاره گر شب باشید و بنشینید و ستاره های نیمه شب را بشمارید یا شب ها خوب بخوابید و هنگام صبح برای شروع فعالیت خود احساس انرژی و نشاط کافی داشته باشید باید میزان استراحت و خواب شما کافی باشد . ضمن آنکه کم خوابی سلامت را تهدید می کند و تمرکز را پایین می آورد و حتی می تواند باعث بروز بیماری های مختلف شود و به سیستم ایمنی بدن نیز آسیب بزند. البته همه جغدان شب هم محکوم ...
4 علت اصلی روشن نشدن ماشین در هوای سرد / چگونه ماشین را روشن کنیم
4 دلیل اصلی روشن نشدن ماشین در فصل سرما چگونه ماشین را روشن کنیم 1- همه چیز را خاموش کنید 2- هنگام استارت زدن پدال کلاچ را نگه دارید 3- قطب های باتری را از لحاظ نظافت و محکم بودن بررسی کنید 4- مخزن روغن موتور ماشین را پر کنید (تا رسیدن به نشانگر Max) 5- از محصولات مرتبط موجود در بازار استفاده کنید 6- از روش باتری به باتری استفاده کنید سخن پایانی به گزارش اقتصاد آنلاین، در درجه حرارت های پایین کم شدن ولتاژ تولیدی باتری خودرو شما امری طبیعی است؛ این امر باعث روشن نشدن ماشین در هوای ...
مدت زمان طبیعی رابطه ی جنسی چقدر است؟
افزایش حرارت بدن که موجب زیباتر شدن پوست و مو کمک می کند، می شود. دلیل دیگر آن این است که شما چند ساعت در خواب بوده اید و ذهن شما آسوده است و احتمال اینکه در حین سکس افکار شما به مسائل کاری، اجتماعی و... برود کمتر است. بخاطر داشته باشید در صبح میزان هورمون تستوسترون در مردان به بالاترین حد خود می رسد، بنابراین می توانند یک رابطه جنسی بسیار لذت بخش برای شما به ارمغان بیاورند. ...