این میوه زرد رنگ برای دیابتی ها حکم سم را دارد! - اقتصاد نیوز
این میوه زرد رنگ برای دیابتی ها حکم سم را دارد!
سایر خبرها
تنظیم فشار و قند خون با میوه ای خوشمزه
و پتاسیم موجود در آن قند خون را نیز تنظیم می کند. درمان سوزش معده موز در کاهش سوزش معده، حالت ترش کردن و رفلاکس موثر است. پتاسیم بالای موجود در آن حالت اسیدی معده را با افزایش سطح (پ. هاش) خون خنثی می کند. ضد اضطراب و افسردگی موز حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام تریپتوفان است که به تقویت حافظه کمک می کند. علاوه بر این خوردن موز باعث تولید سروتونین می شود که ...
خواص شگفت انگیز شاهدانه برای کاهش وزن و درمان سرطان
چرب ضروری را در خون آن ها افزایش بدهد. همچنین روغن شاهدانه به بهبود خشکی پوست و کاهش خارش پوست کمک می کند و موجب کاهش نیاز به استفاده از درمان های مشکلات پوستی می شود. بهبود مشکلات گوارشی فیبر از اجزای ضروری هر رژیم غذایی است و می تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کند. شاهدانه منبع خوبی از فیبر محلول و غیرمحلول است که به ترتیب 80 و 20 درصد از فیبر موجود در شاهدانه ...
خواص لوبیا، سحرآمیز بودن این گیاه را ثابت می کند
منبع عالی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر غذایی و آهن می باشد و حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامتی ما مفید می باشند. مصرف لوبیا به طور مرتب، برای پوست و مو مناسب است و از عملکرد مناسب سیستم عصبی و مغز حمایت می کند اما اینها تنها بخشی از خواص لوبیا هستند. جلوگیری از فشار خون بالا: لوبیا که منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، فیبر محلول و پروتئین است، به کاهش فشار خون ...
آبرسان ترین نوشیدنی چیست؟
داد که نوشیدنی های حاوی کمی قند، چربی یا پروتئین در درازمدت موثرتر از H2O ساده (همان آب) هستند. در حقیقت، در آزمایش ها، شیر بدون چربی نسبت به آب یک عامل آبرسانی بسیار بهتر خود را نشان داد. این نتیجه گیری با نحوه واکنش بدن ما به نوشیدنی ها قابل توجیه و توضیح است. هر چه بیشتر بنوشید، نوشیدنی سریعتر از معده عبور می کند. سپس به سرعت جذب خون می شود. عامل دیگری که در هیدراتاسیون بدن ...
پودر کردن سنگ کلیه با نوشیدن لیموناد
توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، درمان سنگ کلیه، کاهش قند خون، درمان کم خونی و... اشاره کرد. 1-لیمو برای سلامتی قلب مفید است لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه مرجع (RDI) است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر ابتلا به بیماری ...
6 خاصیت شگفت انگیز لیمو
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا ؛ 6 فایدهٔ مهم و اثبات شده لیمو برای سلامتی عبارتند از : 1-لیمو برای سلامتی قلب مفید است لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه مرجع (RDI) است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می ...
مصرف خودسرانه قرص آهن چه بلایی بر سرمان می آورد؟
فقر آهن در بدن است، هم اکنون نیز حدود 70 تا 75 درصد از زنان از فقر آهن رنج می برند و بسیاری از این افراد درحالی با مصرف خودسرانه قرص ها و داروهای حاوی آهن به خوددرمانی می پردازند که مصرف این داروها با عوارضی چون رسوب آهن به ویژه در کبد و استخوان ها همراه است. میردامادی با اشاره به عوامل کاهش گلبول های موجود در خون تصریح کرد: ظروف آلومینیومی که برای پخت غذا استفاده می شود، آهن قابل جذب ...
خوراکی هایی که علائم افسردگی را تغییر می دهند
خوی را بهبود می دهد. لوبیا این ماده خوراکی منبع آلی از پروتئین و فیبر است و در نتیجه به حفظ سطح قند خون کمک می کند و بر خلق و خوی تاثیر مثبت می گذارد. سلنیوم و روی این دو ماده معدنی با کاهش التهاب در بدن خلق اول را بهبود میدهند. خوراکی هایی با قند بالا مواد قندی می تواند علائم افسردگی را با افزایش ناگهانی قند خون و به دنبال آن احساس ...
آنتی بیوتیک را با این خوراکی ها بخورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، آنتی بیوتیک ها برای مقابله با عفونت های باکتریایی در بدن تجویز می شوند. اما مصرف آنها همراه با غذاها و مواد خوراکی مناسب به کاهش عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها کمک کرده و بهتر با بیماری مقابله می شود. حتی مصرف مواد خوراکی نامناسب می تواند تاثیرات دارو را بدتر کند. در ادامه فهرست مواد غذایی مفید در هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها آمده است. پروبیوتیک ها ...
این غذای خوشمزه باعث کاهش وزن و طول عمر می شود
نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف غذاها با فیبر بالا با طول عمر بیشتر مرتبط است با این حال، این غذاها نباید فرآوری شده باشند. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا، فیبرهای غذایی، کربوهیدرات های غیرقابل هضم هستند زیرا بدن ما نمی تواند آنها را به قند تجزیه کند. فیبر به بدن کمک می کند تا قند خون را کنترل کند و باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. مصرف 35 گرم فیبر در روز ...
ایده های خلاقانه شما را به مخازن ثروت می رساند
اکسیدانی و ضد التهاب مانند یک تنظیم کننده چند منظوره برای بدن انسان عمل می کند و انگور جزو مواد خوراکی با شاخص گلوکز پایین طبقه بندی می شود. بنابراین افرادی که دچار بیماری دیابت هستند می توانند با مصرف این میوه به راحتی در تنظیم قند خون و سطح انسولین در بدن خود نقش بسزایی داشته باشند. انگور شانی در کرج قابل ذکر است انگور شانی در کرج قند قابل توجهی را در درون خود ذخیره می ...
اگر قند خون دارید به این میوه لب نزنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از تابناک، آلنا استپانوا، متخصص تغذیه در روسیه در گزارشی اعلام کرد که موز برای سلامتی چه ارزشی دارد و برای چه کسانی بهتر است که موز را از رژیم غذایی خود حذف کنند. این متخصص گفت: موزهای رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی هستند، به این معنی که قند خون پس از مصرف موز به سرعت افزایش می یابد. همچنین موز برای افرادی که انسولین مصرف می کنند و دیابت دارند، توصیه نمی ...
این علائم در چهره شما گویای قند خون بالا است
نوع جوانان اغلب در مراحل اولیه زندگی آغاز می شود و سبب عدم توانایی بدن فرد، در تولید انسولین می شود. افراد مبتلا به این حالت جهت تنظیم سطح گلوکز (قند) خون خود، می بایست به شکل روزانه، انسولین مصرف نمایند. این بیماری دارای دو نوع اصلی، که نوع دوم شایعتر است و بیشتر افرادی که دیابت در آن ها تشخیص داده می شود مبتلا به نوع 2 هستند. این نوع بیشتر در افراد میانسال و سالمند رخ می دهد و با چاقی ...
انسداد روده چیست؟/ از علایم تا تشخیص و درمان
برای درمان این بیماری باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کرده و از خوددرمانی اجتناب کنید. چرا که درمان این بیماری با توجه به نوع آن و شرایط بیمار روش های مختلفی دارد که در ادامه بررسی خواهیم کرد. در صورتی که این بیماری جزئی بوده و علت بروز آن ایلئوس باشد می توان با استراحت روده ها که شامل نخوردن مواد غذایی و تنها مصرف مایعات شفاف است و همینطور تزریق مایعات داخل وریدی آن را درمان ...
آیا مکمل های غذایی را می توان خودسرانه مصرف کرد؟
از مصرف خودسرانه مکمل ها حتماً با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون یا ادرار اطمینان پیدا کنید که فاقد کدام ریزمغذی ها هستید. مصرف بیش ازحد کدام ویتامین ها بلامانع است؟ توجه به این نکته ضروری است که همه ویتامین ها و مواد معدنی در صورت مصرف بیش ازحد، برای افراد سالم مضر نیستند. ویتامین های محلول در آب، با آب بدن حل می شوند. بنابراین، وقتی فردی بیش ازحد از این ویتامین ها مصرف می ...
توصیه به مصرف سبزی پرکاربرد برای درمان بیماری های کبدی
...، کنترل قندخون در بیماران دیابتی است. کوارستین موجود در پیاز تأثیر زیادی در افزایش انسولین بدن دارد. در نتیجه میزان قند اضافه خون دفع می شود. البته پزشکان توصیه می کنند پیاز باید به همراه متافورمین مصرف شود تا بر روی قند خون تاثیر مثبت بر جای بگذارد. تقویت معده و هضم غذا با پیاز انولین موجود در پیاز یک منبع غذایی مهم برای باکتری های مفید در روده ها محسوب می شود. انولین نوعی فیبر ...
رفع خواب آلودگی با مصرف نبات
. بعد از این مرحله یک نخ را در آب آویزان می کنند و صبر می کنند تا این محلول خنک شود. با خنک شدن محلول به کریستال یا بلورهایی زیبا تشکیل می شود. علاوه بر بی شمار بودن خواص نبات از آن برای تزئین سفره هفت سین و عقد نیز استفاده می شود. امروزه نبات را به صورت آبنبات در می آورند که طرفداران خاص خودش را دارد. یکی از پر مصرف ترین نوع نبات، نبات شاخه و نبات چوبی است. از نبات شاخه که ...
فواید اضافه کردن چند قطره روغن زیتون به سالاد برای سلامتی
چه کسی می تواند خوشمزگی یک سالاد تازه و رنگارنگ را انکار کند؟ خوردن سالاد یک راه سالم و خوب برای مصرف انواع سبزیجات است؛ اما چه بهتر اگر به جای سس های چرب به سالادتان سس خانگی با روغن زیتون و سرکه اضافه کنید. با این کار نه تنها طعم مطبوعی به سالادتان می دهید؛ بلکه منبع بسیار خوبی از چربی های سالم را نیز مصرف می کنید. روغن زیتون، جذب برخی از مواد مغذی را بیشتر می کند دوست دارید فواید ...
چرا دیابت باعث لاغری می شود؟
بیماری زمانی است که بدن شما نسبت به انسولین مقاوم شده و همین مقاومت بار دیگر باعث خواهد شد که گلوکز در خون شما جمع شود. ادامه مسیر همانند نوع 1 خواهد بود که در پاراگراف بالا توضیح دادیم. اگر شما مشکل اضافه وزن نیز داشته باشید کنترل بیماری سخت خواهد بود و در معرض خطر بیشتری هستید. اگر دارای اضافه وزن هستید باید بدانید که، کاهش وزن 5 الی 7 درصدی بیش از 50 درصد از خطر ابتلا به درمان دیابت ...
تأثیر چاقی بر روی مغز انسان
. اکثریت قریب به اتفاق کودکان دارای اضافه وزن یا چاق در کشورهای در حال توسعه مثل ایران زندگی می کنند که نرخ افزایش چاقی در آنها 30 درصد بیشتر از کشورهای توسعه یافته است . اضافه وزن و چاقی عملکرد طبیعی بدن از تنفس، تولیدمثل، حافظه و... تا نوع رفتار و خلق وخو را تحت تأثیر قرار می دهد. از تأثیرات چاقی بر بدن می توان ابتلا به بیماری و امراض مختلفی مانند سرطان، قند خون، کبد، کیسه صفرا، کلیه و ...
آشنایی با نکات تغذیه ای بیماران مبتلا به سرطان
نام گذاری شده است. به همین مناسبت، مهم ترین نکات تغذیه ای که افراد مبتلا به این بیماری باید در طول دوره بیماری خود رعایت کنند را بررسی می کنیم. برخی عوامل تغذیه ای و سبک زندگی مانند مصرف زیاد چربی ها و روغن، مصرف زیاد نمک، مصرف زیاد قند و شکر، روش نامناسب تهیه و طبخ مواد غذایی، زندگی بی تحرک و نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب و رعایت نکردن تعادل و تنوع در دریافت غذا های مورد نیاز بدن، خطر ...
وظیفه پتاسیم در بدن انسان چیست؟
...> به طور کلی میزان توصیه شده روزانه (ارزش غذایی روزانه) برای پتاسیم 4700 میلی گرم است. دریافت پتاسیم کافی برای سلامت استخوان و قلب ضروری بوده و این امر به ویژه برای افراد مبتلا به فشار خون مهم است زیرا باعث می شود بیماری قلبی و خطر سکته را کاهش دهد. پتاسیم سومین ماده معدنی فراوان در بدن و یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد چندین اندام از جمله قلب، کلیه ها، مغز و بافت های عضلانی است. پتاسیم ...
فواید مصرف روزانه شکلات تلخ
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، در ادامه این مطلب به 4 مورد از تاثیرهای مصرف روزانه شکلات تلخ اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. افزایش انرژی بدن شکلات های تلخ حاوی مقادیر مناسبی از کافئین هستند. درواقع، هرچقدر درصد خلوص شکلات بالاتر برود، میزان کافئین آن هم بیشتر می شود. به علاوه، شکلات به عنوان منبع خوبی از کربوهیدرات ها شناخته می شود که اولین منبع سوخت رسانی به ...
درمان فوری کبد چرب با این سبزی بی نظیر!
در بیماران دیابتی است. کوارستین موجود در پیاز تأثیر زیادی در افزایش انسولین بدن دارد. در نتیجه میزان قند اضافه خون دفع می شود. البته پزشکان توصیه می کنند پیاز باید به همراه متافورمین مصرف شود تا بر روی قند خون تاثیر مثبت بر جای بگذارد. تقویت معده و هضم غذا با پیاز یکی دیگر از خواص پیاز کمک به بهبود دستگاه گوارش است. انولین موجود در پیاز یک منبع غذایی مهم برای باکتری های مفید ...