روزه داری برای چه کسانی ممنوع است؟ - سینا
سایر منابع:
سایر خبرها
دیابتی ها در چه شرایطی نباید روزه بگیرند؟
350 باشد توصیه می شود اصولا روزه نگیرند . - چناچه مصرف قرص فراموش شود (خصوصاٌ در صورتی که معمولا قند خون بالاست) بیماران دیابتی بهتر است آن روز را روزه نگیرند . - بیماران دیابتی که به نحوی دچار عوارض مزمن دیابت بر کلیه ها، چشم، قلب و... شده اند هر چند ممکن است با روزه گرفتن دچار مشکل حادی نشوند، ولی برای پیشگیری از پیشرفت عوارض مزمن بهتر است روزه نگیرند یا با متخصص مربوطه مشورت کنند. ...
هشدار به روزه دارانی که دارو مصرف می کنند
بررسی گردند و بر این اساس رژیم غذایی و دارویی مختص هر بیمار قبل از شروع ماه مبارک تعیین شود. هم بیماران و هم خانواده فرد مبتلا به دیابت باید در رابطه با خطرات احتمالی تهدید کننده بیمار در ایام روزه داری مورد مشاوره قرار گیرند. همچنین در مورد علائم افزایش و کاهش قند خون، اندازه گیری قند خون، تنظیم وعده های غذایی، فعالیت بدنی و مصرف داروها در ماه مبارک رمضان باید آموزش لازم را دریافت کنند ...
هشدار به روزه دارانی که دارو مصرف می کنند
بررسی گردند و بر این اساس رژیم غذایی و دارویی مختص هر بیمار قبل از شروع ماه مبارک تعیین شود. هم بیماران و هم خانواده فرد مبتلا به دیابت باید در رابطه با خطرات احتمالی تهدید کننده بیمار در ایام روزه داری مورد مشاوره قرار گیرند. همچنین در مورد علائم افزایش و کاهش قند خون، اندازه گیری قند خون، تنظیم وعده های غذایی، فعالیت بدنی و مصرف داروها در ماه مبارک رمضان باید آموزش لازم را دریافت ...
بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 روزه بگیرند؟
دیابت (بیماری قند) جزو موارد ممنوعیت کامل روزه داری نیست، بلکه بسته به حالات مختلف و وضعیت بیمار و صلاحدید پزشک، فرد می تواند برای روزه گرفتن یا نگرفتن تصمیم بگیرد. به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس نظر پزشکان متخصص، بیماران مبتلا به دیابت که سن کمتر از 65 سال داشته و تحت درمان و مراقبت پزشکی هستند و همراه با رعایت رژیم غذایی خود مجبور به استفاده از داروهای دیابت هستند، در صورتی که قند خون ...
خرما بهترین ماده غذایی برای تأمین قندخون است
مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود، دقت و میزان توصیه شده توسط مشاورین تغذیه را رعایت کنند. وی با اینکه توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در صورت امکان قند خون قبل از سحر و بعد از افطار خود را کنترل کنند، خاطرنشان کرد: بیماران دیابتی در صورتی که قند خون قبل از سحری بالاتر از 350 میلی گرم بر دسی لیتر داشته، وعده غذایی سحری نخورده باشند، روزانه برای کنترل قند خون دارو مصرف می کنند، انسولین در طول روز باید تزریق کنند و یا عوارض بیماری مانند عوارض کلیوی و چشم ها نمایان می شود، بهتر است روزه نگیرند و روزه داری برای این بیماران، توصیه نمی شود. انتهای پیام/ ...
ضرورت گنجاندن قندهای طبیعی در رژیم غذایی ماه مبارک رمضان
(مانند نان و برنج) استفاده شود. قندهای ساده سریعاً جذب خون می شود و ضعف ناشی از روزه داری را تا حدی کاهش می دهند، ولی معمولاً گرسنگی طولانی باعث می شود در زمان افطار با مصرف بیش از حد مواد قندی، بدن را در معرض تجمع توده چربی قراردهیم؛ بنابراین از امروز دقت کنید که در زمان افطار چقدر مواد قندی استفاده میکنید؟ و آیا واقعاً این میزان مورد نیاز بدن شماست؟ به منوی روز هفتم ماه مبارک ...
یک سحری مقوی برای جلوگیری از ضعف بدنی
شوند و اگر روزه داران اصول تغذیه سحر و افطار به خوبی رعایت کنند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و بیمار هم نمی شوند. وی تاکید کرد: روزه می گیریم تا سلامت باشیم نه اینکه بیمار شویم. گروهی هم هستند که با روزه گرفتن دچار ضعف می شوند حتی پس از دو ساعت غذاخوردن دچار ضعف شدید می شوند. این افراد ضعف معده و ضعف قوت دارند. این گروه باید بر اساس دستورات حکیم گیلانی خاگینه را در وعده سحری ...
فشارخونی ها روزه بگیرند یا نگیرند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،روزه داری برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا قدری متفاوت از بیماری دیابت است. فشار خون برخلاف قند خون، نوسانات بیشتری در بدن بیماران دارد؛ چرا که تابع شرایط متفاوتی است که می تواند سریعا فشار خون بیمار را بالا یا پایین بیاورد؛ با این حال این به معنای آن نیست که این بیماران به هیچ وجه نمی توانند روزه بگیرند؛ اما وضعیت بیمار مبتلا به فشار خون بالا از این نظر که ...
چرا در ماه رمضان دچار اضافه وزن می شویم؟
...: یک متخصص تغذیه، روزه داری را دارای اصول تغذیه ای دانست و عنوان کرد: نخوردن سحری و یا تجمیع افطار و شام موجب می شود که در پایان ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی همچون ریفلاکس شویم و احتمال اضافه وزن و به هم خوردن قند خون نیز وجود دارد. به گزارش فکرشهر، دکتر مرجان مهدوی روشن در گفت وگو با ایسنا، در پاسخ به این سوال که آیا ارتباطی بین روزه داری و سلامت بدن وجود دارد؟ ، اظهار کرد ...
راهکار های ساده برای رفع مشکلات احتمالی قبل و بعد از افطار+فیلم
و افت قند خون یا افت فشارخون پدید آید. سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند زیرا کاهش قندخون و کم آبی باعث افرایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر آزاد سازی کاتکولامین ها درموارد میگرن می شود. اما حتی این افراد نیز با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو می توانند روزه بگیرند. درمان: _ آب و مایعات کافی نوشیده شود. ...
هنگام روزه گرفتن چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
کند برای تولید انرژی به وسایل و مواد دیگری متوسل شوند. درنتیجه، بدن گلوکونئوژنز یا همان فرآیندی طبیعی تولید قند را آغاز می کند. کبد با تبدیل مواد غیر کربوهیدراتی مانند لاکتات، اسیدهای آمینه و چربی ها به انرژی گلوکز کمک می کند. ازآنجایی که بدن ما در طول روزه داری انرژی خود را حفظ می کند، میزان متابولیسم پایه ما (میزان انرژی که بدن ما هنگام استراحت می سوزاند) کارآمدتر می شود و درنتیجه ضربان قلب و ...
توصیه های تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان/ اهمیت وعده ی سحری در روزه داری
خوری عسل مصرف شود، زیرا طی مدت روزه داری قند خون پایین آمده و همچنین آب بدن کاهش می یابد که باید این نیازها را در حین وعده ی افطار نیز تعیین کرد، بنابراین می توان با مصرف مواد قندی ساده اشتها را کنترل کرده و از پرخوری در وعده ی افطار پرهیز کرد. وی افزود: نکته ی مهم و قابل توجه دیگر، عدم شروع افطار با نوشیدنی های داغ و یخی و سرد است، زیرا باعث آسیب دیدن معده و سوهاضمه در فرد می شود. غیبی ...
فواید روزه برای سلامتی +فیلم
کاهش وزن سریع می شود. ذخایر چربی را در بدن کاهش می دهد. با این حال روزه یک برنامه خوب برای کاهش وزن نیست. کاهش مصرف چربی و قند و افزایش مصرف میوه و سبزیجات برای رسیدن به کاهش وزن بهتر است. تاثیر روزه بر اعتیاد مواد مخدر مانند الکل، کوکائین، نیکوتین و کافئین نمونه هایی هستند که با روزه گرفتن می توان به طور چشم گیری مصرف آن ها را کاهش داد. اکثر مردم با کمک روزه می توانند سیگار یا ...
خانواده های لرستانی مشوق روزه اولی ها
از خوردن زیاد شیرینی جات به ویژه زولبیا و بامیه خودداری کنند چرا که شیرینی جات مصنوعی باعث پر شدن معده شده و مانع از مصرف مواد غذایی سالم می شود. مراقب قند خون نوجوانان باشید یک سری از نوجوانان روزه اولی به ویژه دختر خانم ها که در سنین پایینتر به سن تکلیف می رسند با روزه داری دچار افت قند خون می شوند و احساس ضعف و سردرد و سرگیجه می کنند. بهتر است با تنظیم مناسب مواد غذایی و ...
شناسایی علت مشترک ام اس و بیماری قلبی
را به هم مرتبط می کند مورد نیاز است. در آترواسکلروز، رسوبات چربی در شریان ها تجمع می یابد که باعث ضخیم شدن دیواره عروق خونی می شود و جریان خون را محدود می کند. در نتیجه سطوح پایین تری از اکسیژن و مواد مغذی مهم می توانند به قسمت های مختلف بدن برسند. یک بیماری مزمن، می تواند منجر به بیماری عروق کرونر، آنژین، بیماری عروق محیطی و مشکلات کلیوی شود. به گفته انجمن قلب ...
مصرف زولبیا بامیه و عوارض آن برای بدن
زولبیا و بامیه در وعده سحری در وعده سحری زولبیا و بامیه نخورید، چون قندخون را ناگهانی افزایش می دهد و سبب گرسنگی زودرس در ساعات ابتدایی روزه می شود. مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار بخش سلامت نمناک به این نکته ی مهم اشاره کرده است که مصرف زیاد زولبیا و بامیه در وعده افطار باعث افزایش قند و چربی خون شده و تعادل چربی های بدن را خنثی می کند و از سویی باعث افزایش فشار خون ...
آیا مبتلایان به تیروئید می توانند روزه بگیرند؟
ای شکل در جلوی گردن است که در بدن انرژی تولید می کند. این غده هورمون های تیروکسین (T4) و تری یدو تیرونین (T3) را تولید و به داخل خون ترشح می کند. تیروئید افراد سالم به اندازه کافی هورمون ترشح می کند که این هورمون ها سوخت و ساز بدن مانند مقدار کالری مصرفی بدن را تنظیم می کند و در اعمال مهم بدن اثرگذار می باشند. آیا افراد مبتلا به پرکاری تیروئید می توانند روزه بگیرند؟ اگر ...
در وعده های ماه رمضان جشنواره غذا راه نیندازید!
جبران کنند و برای پیشگیری از این اتفاق باید افراد در ساعات افطار تا سحر حدود هشت تا 10 لیوان آب و مایعات بنوشند. نچواک خاطرنشان کرد: نوشیدن این میزان آب باید به تدریج صورت گیرد، چرا که مصرف یکجای بیش از دو لیوان آب هم برای بدن مشکل ساز می شود. وی با تاکید بر صرف سه وعده افطار، شام و سحری در طول ماه مبارک گفت: در وعده افطار به دلیل افت قند خون توصیه می شود که افراد حتما از خوراکی ...
چرا باید بیشتر نخود فرنگی بخوریم؟
که نخود فرنگی می تواند مانند هویج، مقادیر بسیار بالایی از بتاکاروتن به عنوان پیش ساز ویتامین A را به بدن برساند. از این رو، مصرف منظم نخودفرنگی به حفظ و تقویت قدرت بینایی و همچنین پیشگیری از برخی بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولار کمک می کند. 5. پیشگیری از نوسانات قند خون یکی از مشکلات رایج در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 1 یا 2، یا همچنین افرادی که در وضعیت پیش دیابت قرار ...
توصیه های مربی کشتی و آمادگی جسمانی | شادابی ورزش و ثواب روزه داری کنار هم
فعالیت هایی که به انرژی زیادی نیاز دارد، مانند ورزش کردن، در این ماه الزامی است. خواندنی های بیشتر را اینجا دنبال کنید دکتر محرم عبدی پور فارغ التحصیل رشته علوم ورزشی اضافه می کند: افراد بسیاری هستند که ورزش کردن جزو برنامه روزانه زندگی شان محسوب می شود و مایل نیستند خللی در روند فعالیت ورزش آنها ایجاد شود. اما باید به این نکته توجه کرد که ورزش در ماه رمضان دارای آداب و اصول ...
چند توصیه دارویی در ماه مبارک رمضان
تمامی بیماران دیابتی، تنظیم و کنترل مرتب قند خون بسیار مهم است. اگر افراد روزه دار، چنانچه مبتلا به بیماری خاصی بوده و مجبور به مصرف دارو در ایام مبارک رمضان هستند، قبل از هر چیز با پزشک معالج خود مشورت کنند. در زمان روزه داری هیچ گاه وعده های دارویی خود را خودسرانه حذف نکرده یا به زمان دیگر موکول نکنید. چه بسا این عمل شما سبب اختلال در روند درمان شود. مصرف بسیاری از دارو ها را می توان پس ...
توصیه های غذایی برای روزه داری بهتر
در طول روز بیشتر شده و در انتهای روز بدتر می شود. سردرد وقتی با افت فشار خون همراه شود، می تواند منجر به سردرد شدید و حالت تهوع قبل از افطار شود. درمان: در طول یک یا دو هفته قبل از ماه مبارک رمضان به تدریج مصرف کافئین و تنباکو را قطع کنید. چای سبز بدون کافئین ممکن است جایگزین خوبی باشد. همچنین برنامه خود را در طول ماه رمضان طوری ترتیب دهید تا خواب کافی داشته باشید. کاهش قند ...
این باورها درباره وعده سحری کاملا اشتباه هستند!
آبی که از بدن ایجاد می کنند، می توانند عامل کم آبی بدن در طول روز های روزه داری باشند. علاوه بر این، نوشیدن آب، چای یا قهوه فراوان همراه با وعده سحری می تواند باعث رقیق شدن اسید معده شود و اختلالی در هضم و جذب مواد غذایی ایجاد کند. این اختلال با عوارضی مانند ریفلاکس، احساس پُری سردل یا حتی نفخ نمایان می شود. با این حساب، توصیه می شود که حتما در مصرف انواع نوشیدنی ها در وعده سحری، حد اعتدال را رعایت کنید و در میان نوشیدنی های کافئین دار هم به مصرف یک فنجان چای کم رنگ بسنده کنید. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
خطرات جدی نخوردن سحری
ایجاد بوی بد دهان هستند، به وجود می آورد. 5. حذف وعده سحری سبب پایین افتادن قند خون در طول روز می شود. 6. نخوردن سحری سبب کاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی که از عوارض افت فشار خون است، خواهد شد. 7. حذف وعده سحری سبب تشنگی و کاهش آب بدن روزه دار در طول روز می شود زیرا سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کند. کاهش آب بدن خصوصاً در ...
این مغز فواید اعجاب انگیزی دارد
. علاوه بر این، بادام هندی حاوی 8 گرم کربوهیدرات خالص در هر وعده است که کمتر از 2 گرم آن از قندها است. کربوهیدرات خالص به کل مقدار کربوهیدرات موجود در یک غذا، منهای فیبر آن اشاره دارد. جایگزینی مواد غذایی حاوی کربوهیدرات خالص و شکر با بادام هندی احتمالا به کاهش سطح قند خون کمک می کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات رژیم غذایی غنی از بادام هندی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد نیاز است ...
17 ماده غذایی فوق العاده که سطح قند خون را کاهش می دهند (کنترل دیابت)
. سیر و پیاز آلیسین که مسئول بوی تند پیاز و سیر است، یکی از اجزای فعال اصلی است که اثرات درمانی متعددی در بدن دارد، مانند افزایش حساسیت به انسولین، کاهش سطح قند خون، تنظیم متابولیسم چربی و محدود کردن التهاب. 2. توت و گیلاس بسیاری از مطالعات مصرف توت ها را با بهبود کنترل قند خون مرتبط کرده اند. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که خوردن 2 فنجان تمشک قرمز همراه با یک ...
کدام میوه ها برای دیابت مناسب هستند؟
های کامل مانند انواع توت ها، مرکبات، زردآلو، و سیب می توانند راهی سالم برای کاهش دیابت در افراد باشد. به گزارش رویداد24 طبق تحقیق کلینیک کلیولند، میوه ها را باید شکل طبیعی و کامل مصرف کرد و از میوه های موجود در شربت یا میوه های فراوری شده با قند افزوده که تمایل به افزایش قند خون دارند، خودداری کرد. با داشتن این دانش، می توانید میوه های تازه و کامل را در سبد غذایی خود قرار دهید ...
روزه داری بیماران دیابتی با مشورت پزشک معالج
اهمیت بیشتری دارد، گفت: همچنین بیماران دیابتی که از دارو هایی استفاده می کنند که سطح انسولین خون آن ها را تنظیم می کندو همین عامل باعث کنترل قند خون در محدوده طبیعی می شود، در زمان روزه داری، با قطع مصرف داروها، تغییر در رژیم غذایی و کاهش میزان تحرک، گلوکز و انسولین کافی در بدن تولید نمی شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: گلوکز باعث ترشح انسولین و سوخت برای عضلات، کبد، قلب ...
لزوم رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان/روزه داری با تغذیه مناسب، تضمین کننده سلامتی است
افطار از چه مواد خوراکی استفاده شود؟ در هنگام افطاری با توجه به اینکه ساعت ها فرد روزه بوده است، هم افت قند خون دارد و هم دچار کم آبی است و برای افطاری مناسب بهتر است افطاری خود را با مایعات گرم مانند چای کمرنگ یا آبجوش و یا شیر کم چرب به همراه چند عدد خرما یا توت خشک یا انجیر و یا کشمش باشد چرا که دارای قند طبیعی هستند تا هم قند خون به آرامی بالا بیاید و هم اینکه مایعات به دستگاه گوارش ...