ارتباط پیاده روی با جلوگیری از خطر مرگ زودرس - شفقنا
ارتباط پیاده روی با جلوگیری از خطر مرگ زودرس
سایر منابع:
سایر خبرها
اندازه پیاده روی
بیماری های قلبی عروقی همراه بود. همین الگو برای افرادی که به اهداف 6000 تا 10000 قدمی دست می یابند نیز صادق است.تحقیقات قبلی نشان داد که میزان خطر مرگ و میر با 10000 قدم در روز برای افراد کمتر از 60 سال و 8000 قدم برای افراد بالای 60 سال کاهش می یابد.همچنین یافته های این مطالعه هم در افرادی که ورزش خود را به روزهای غیر کاری محدود می کنند و هم در افرادی که در طول هفته چند ساعت پیاده روی می ...
مصرف شکر ، زمینه ساز 45 بیماری جدی
ماهیچه ها شود. این داده ها نشان می دهد که به ازای هر وعده اضافی نوشیدنی های شیرین شده با شکر در هفته، خطر ابتلا به نقرس چهار درصد افزایش می یابد. یافته های این مطالعه نشان داد نوشیدن 250 میلی لیتر نوشیدنی های شیرین در روز نیز با 17 درصد بیشتر خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و 4 درصد بیشتر خطر مرگ مرتبط است. این شواهد با کیفیت پایین همچنین نشان داد که هر 25 گرم فروکتوز در روز با افزایش 22 ...
سن سرطان پستان در ایران جوان تر از دیگر نقاط جهان/ابتلا از 45 سالگی
منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد. متخصصان می گویند که در طول یک هفته باید 150 دقیقه ورزش متوسط یا 75 دقیقه تمرینات سخت تر و جدی تر داشته باشید. شما همچنین می توانید از هر دو نوع تمرین ورزشی را کمی انجام دهید. وزن خود را کنترل کنید هنگامی که رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و ورزش کنید، می تواند کمک کند تا وزن متعادلی داشته باشید که همچنین شانس ابتلا به سرطان ...
جنگ با سلول های سرطانی مغز با رژیم غذایی خاص
پس از ابتلا به این بیماری فقط 16ماه است. در این مطالعه، تیم تحقیقاتی برای موش ها از رژیم غذایی ای استفاده کردند که مصرف سیستئین و متیونین، دو اسید آمینه گوگرددار را محدود می کرد و قبلا رابطه محدودیت آنها با فروپتوز و مرگ سلول های سرطانی در سرطان ریه و پانکراس و همچنین سارکوم مشخص شده بود. آنها نه تنها دریافتند که این رژیم غذایی سلول های گلیوبلاستوما را بیشتر در معرض مرگ ناشی از فروپتوز قرار ...
آیا مصرف سبزیجات کنسرو شده خطر مرگ ومیر را افزایش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، آمار ارائه شده نشان می دهد که تقریباً 0.68 میلیارد نفر در کشور چین سبزیجات کنسرو شده مصرف می کنند. گروهی از محققان چینی به منظور بررسی تأثیر مصرف سبزیجات کنسرو شده بر احتمال بروز مرگ ومیر، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، داده های مربوط به 440415 فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. سن افراد شرکت کننده در مطالعه بین 30 تا 79 سال بوده است و به مدت 10 سال ...
چه ارتباطی بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده و سرطان وجود دارد؟
کاهش تخریب میکروبی، افزایش ماندگاری و افزایش قابلیت حمل و نقل در زمان های طولانی طی چندین مرحله پردازش می شوند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده خطر بروز سرطان های مختلف مانند سرطان پانکراس، کولورکتال و سینه را افزایش می دهد. به گفته پژوهشگران، لازم است افراد غذاهای فوق فرآوری شده را با غذاهای کمتر فرآوری شده جایگزین کنند تا به بهبود سلامت خود کمک ...
داروی جدید آسترازنکا برای 2 سرطان شایع مجوز گرفت
آفتاب نیوز : از این پس مردان مبتلا به سرطان پروستات پیشرفته و زنان مبتلا به نوعی از سرطان اولیه سینه در صورتی که در معرض خطر بالای عود کردن بیماری باشند، می توانند در انگلیس به داروی اولاپاریب دسترسی داشته باشند. به گزارش یورونیوز، این داروی تازه تایید شده که به صورت قرص در دسترس خواهد بود از ترمیم DNA توسط سلول های سرطانی که باعث مرگ سلولی می شود، جلوگیری می کند. ...
استفاده از دستگاه خشک کن ناخن، سرطان زاست
منتشر شده است و مرگ مستقیم سلولی و آسیب به بافت را نشان می دهد که می تواند منجر به سرطان پوست شود. تخت های برنزه کننده بسیار سرطان زا و لامپ های UV در دستگاه کاشت ناخن نیز به همان میزان سرطان زا است. مطالعه نشان می دهد که بسیاری از زنان تراکم سینه را به عنوان یک عامل خطر برای سرطان سینه دست کم می گیرند. طبق گفته مرکز آموزش علوم UCAR ، نور فرابنفش، نوعی تابش الکترومغناطیسی است که دارای طول ...
این نوشیدنی، سنگ کلیه را سه سوته پودر می کند
می کنند که نوشیدن قهوه منجر به کم آبی بدن می شود و خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. اما تحقیقات جدید خلاف این را نشان می دهد و می گوید که استفاده از کافئین به طور چشمگیری از سنگ کلیه جلوگیری کند. طبق یک مطالعه از سوی بنیاد ملی کلیه در سال 2021 مشخص شد کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. به طوری که نوشیدن یک ...
تخریب خود به خودی سلول های سرطانی مغز به کمک رژیم غذایی
به گزارش خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، محققان دریافتند که با حذف آمینو اسید های خاص از رژیم غذایی جوندگانی که از نوع کشنده سرطان مغز به نام گلیوبلاستوم رنج می برند، سلول های مخرب از طریق فرآیندی به نام فروپتوز شروع به مردن می کنند. علاوه بر این، موش هایی که تحت رژیم های غذایی محدودکننده قرار گرفتند نسبت به دارو هایی که همان نوع مرگ سلول های سرطانی را تحریک می کردند، استقبال بیشتری نشان ...
روند افزایشی ابتلا به کرونا در ایران؛ دکتر ایرج خسرونیا: بسیاری از مردم دست از ماسک و رعایت بهداشت ...
شفقنا زندگی- دکتر ایرج خسرونیا، رییس انجمن متخصصان داخلی درباره زیرسویه های جدید اومیکرون و وضعیت کرونا در کشور می گوید: نوع سویه ها متفاوت است. ممکن است بار اول یک نوع با یک واریانت را گرفته و ده بیست روز دیگر به سویه دیگری مبتلا شود و این چرخه متاسفانه تکرار می شود. عیب این بیماری همین است که مرتبا واریانت ها تغییر پیدا می کند و از این رو نمی توان واکسنی قطعی بر علیه اش ساخت و این واکسن های ...
تاثیر اعتیاد به غذاهای شیرین و چرب
که باعث چاقی می شوند. اسمال به ان بی سی نیوز گفت این نخستین مطالعه ای است که نشان می دهد حتی تغییرات کوچک در رژیم غذایی انسان مدارهای مغزی را دوباره سیم کشی می کند و خطر طولانی مدت پرخوری یا اضافه وزن را افزایش می دهد. هرچند به گفته این متخصصان، سه تا پنج روز مصرف غذای پرچرب و شیرین بر مسیرهای بین مغز و معده تاثیر نمی گذارد اما مصرف غذای پرچرب و پرکالری در بازه زمانی بین 10 ...
صعود به قله پیک هشتم در هفته های پیش رو
جهش ویروس، سویه جدید، موج تازه کرونا باز هم در کشور رو به افزایش گذاشته و در حال حاضر روزانه نزدیک به یک هزار نفر مبتلا شناسایی می شوند و از سوی دیگر آمار مرگ و میرها نیز به طور محسوسی افزایش یافته هر چند که به مدد واکسیناسیون شاید این امید را داشته باشیم که به مرگ و میرهای سه رقمی نرسیم اما در حالی که ماه های گذشته مرگ و میرهای کرونایی یا صفر بود یا اصلا دو رقمی نشده بود حالا هر روز افزایش این تعداد می تواند زنگ خطر مجددی برای جامعه باشد. ...
8 خاصیت شگفت انگیز خرما برای سلامتی بدن
برای نقشی که در کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری آلزایمر و انواع خاصی از سرطان دارند، مورد مطالعه قرار گرفته اند کاروتنوئیدها : ثابت شده است که کاروتنوئیدها سلامت قلب را تقویت می کنند و همچنین ممکن است خطر ابتلا به اختلالات مربوط به چشم مانند دژنراسیون ماکولا را کاهش دهند فنولیک اسید : به دلیل خواص ضد التهابی شناخته شده، فنولیک اسید ممکن است به کاهش خطر سرطان و بیماری های قلبی کمک کند ...
وضعیت کرونا در جهان پس از 3 سال / واکسیناسیون همچنان ادامه دارد؟
...: واکسیناسیون در کشورهای توسعه یافته بیشتر بود، اما آمارها نشان می دهد، اومیکرون بیشتر افراد را در کشورهای کم درآمد آلوده کرده است. او می گوید در حال حاضر، همه گیری وارد وضعیت ثابت شده است. تاکنون بیش از 684 میلیون مورد ابتلا به کرونا در جهان گزارش شده که بیش از 6 میلیون مورد آن منجر به مرگ شده است. دربرخی قسمت های جهان از جمله شهر نیویورک، کرونا از بیماری همه گیر به فصل ...
بدخوابی ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
اقتصاد24- فوژانگ ژو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شاندونگ چین، می گوید: مطالعات قبلی نشان داده اند که اختلالات خواب، مانند مدت زمان نامطلوب خواب و بی خوابی، با التهاب مزمن مرتبط است . وی در ادامه افزود: از لحاظ تئوری، پاسخ ایمنی به التهاب می تواند سیتوکین های پیش التهابی ایجاد کند که منجر التهاب راه های هوایی می شود و خطر ابتلاء به آسم را بیشتر افزایش می دهد . این مطالعه ...
بیماری پاژه سینه چیست؟ بررسی علل، علائم و درمان
...: سن افراد: خانم های بالای 50 سال بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. سابقه خانوادگی: ابتلای یکی از اعضای خانواده به این بیماری یا سرطان سینه، شانس شما برای استلا به این بیماری را افزایش می دهد. قاعدگی: زنانی که فاصله قاعدگی هایشان با دوره بعدی پریودی بیش از حد نرمال باشد، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. اضافه وزن: اضافه وزن یکی دیگر از فاکتورهای افزایش خطر ...
السورسوپ یا ساپادیل: فواید، عوارض جانبی و موارد دیگر
التهاب و کاهش رشد سرطان مفید است. کاهش سرطان با السورسوپ محتوای بالای آنتی اکسیدان السورسوپ رادیکالهای آزاد که باعث آسیب های سلولی در بدن می شوند را خنثی می کند در نتیجه باعث کاهش بیماری های قلبی ، دیابت و کاهش سلولهای سرطانی در بدن می شود. در یک مطالعه آزمایشگاهی سلولهای سرطانی پستان با عصاره السورسوپ درمان شدند. این مطالعه نشان داد عصاره السورسوپ اندازه تومور را ...
آسیب به سایر اندام ها با ابتلای مکرر به کرونا؛ هنوز وسط کروناییم!
... قطعاً وقتی مرگ ومیرهای ناشی از کرونا روند افزایشی داشته، یعنی موارد ابتلا به این ویروس هم افزایش پیدا کرده است، آمارهای اعلام شده توسط وزارت بهداشت از ابتلا به این ویروس در روزهای گذشته خط صعودی را نشان می دهد، (نقطه چین در نموادار شماره دو) چیزی که به نظر می رسد همچنان ادامه داشته باشد، مینو محرز درباره روند افزایشی موارد ابتلا به کرونا به ایرنا گفته که : آمارها نشان می دهد. موارد ابتلا به ...
ChatGPT به کمک بیماران می آید
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیوزمدیکال، یک مطالعه جدید توسط محققان مرکز پزشکی سیدرز-سینای توضیح می دهد که چگونه چت بات ChatGPT می تواند با ارائه اطلاعات آسان و قابل درک در مورد دانش اولیه، شیوه زندگی و درمان های این شرایط، به بهبود نتایج سلامتی بیماران مبتلا به سیروز و سرطان کبد کمک کند. این یافته ها که در مجله بالینی و مولکولی کبدی منتشر شده است، پتانسیل سیستم ...
از سیستم گوارش تا پیشگیری از سرطان، این ماده مغذی را دست کم نگیرید
...، که همگی برای کاهش خطر بیماری حیاتی هستند. یافته های مطالعه نشان می دهد که افرادی که فیبر مصرفی بالایی دارند ممکن است تا 21 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون داشته باشند. علاوه بر این، افرادی که فیبر بیشتری می خورند نسبت به افرادی که از رژیم های غذایی کم فیبر پیروی می کنند بیشتر عمر می کنند. همچنین فیبر به شما کمک می کند بعد از خوردن غذا احساس سیری و سیری کنید که می تواند به شما در ...
8 هزار قدم پیاده روی آنهم یک یا دوبار در هفته، خطر مرگ را کاهش می دهد
به گزارش تازه نیوز، در حالی که ورزش منظم خطر مرگ و میر را کاهش می دهد، مطالعه منتشر شده در نشریه JAMA Network Open از فواید پیاده روی آنهم تنها چند روز در هفته خبر داده است . برای این مطالعه، محققان دانشگاه کیوتو همچنین دانشگاه کالیفرنیا و لس آنجلس، داده های 3100 بزرگسال آمریکایی را تجزیه و تحلیل کردند . آنها میزان پیاده روی روزانه 3100 شرکت کننده را طی سال های 2005 و 2006 میلادی بررسی ...
بلایی که مصرف زیاد شکر بر سر بدن می آورد
به گزارش سلام نو به نقل از شفقنا، طبق این مطالعه که روز چهارشنبه در مجله BMJ منتشر شد در یک بررسی بزرگ از 73 متاآنالیز – که شامل 8601 مطالعه بود – مصرف زیاد قند اضافه شده با خطرات قابل توجهی در حد بیش از 45 پیامد منفی سلامتی، از جمله دیابت، نقرس، چاقی، فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی، سرطان، آسم، پوسیدگی دندان، افسردگی و مرگ زودرس همراه است. شواهد نشان می دهد که شرکت کنندگانی که ...
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر در زمان یائسگی
نقش دارند، بالاترین میزان بود. یائسگی زودرس تنها در 10 درصد از زنان رخ می دهد. مطالعه جدید نشان داد زنانی که بعد از گذشت بیش از پنج سال از یائسگی شروع به هورمون درمانی کردند، سطوح بالاتری از تاو در مغز داشتند. هورمون درمانی از سال 2002 توصیه نمی شود، زیرا نشان داده شد که خطر سکته مغزی و سرطان سینه و تخمدان را افزایش می دهد. اما استفاده کوتاه مدت از هورمون درمانی در حال حاضر ...
از افزایش طول عمر با گرفتن روزه تا عوارض مصرف نوشیدنی های انرژی زا
یکی از شرکت های فناور با استفاده از گیاهان دارویی، شربتی را برای درمان سرفه های خشک ناشی از بیماری آنفلوآنزا و کرونا عرضه کردند. افزایش طول عمر با گرفتن روزه مطالعه اخیر دپارتمان تغذیه و فیزیولوژی دانشگاه یوتا در آمریکا نشان می دهد؛ روزه داری متناوب به شما کمک می کند تا بیشتر عمر کنید. تأثیر هوای آلوده بر ابتلاء به سرطان ریه ذرات ریز موجود در آلودگی هوا ممکن است ...