فشار خون بالا را نابود کنید! - پایگاه خبری گسترش نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
مزایای کنترل شدید فشارخون بالا برای سلامت مغز
120 میلی متر جیوه در حفظ سلامت مغز بسیار مؤثر است. محققان دریافتند افرادی که فشار خون شأن به شدت تحت کنترل است، ضایعات ماده سفیدشان در ماده سفید عمقی پیشانی و خلفی کاهش می یابد. هابس گفت: این ضایعات می توانند با بیماری آلزایمر، اختلالات شناختی غیرآلزایمر و پیری پیشرفته مغز مرتبط باشند. هابس گفت: بیمارانی که کنترل فشار خون شدیدتری داشتند، جریان خون شأن بهبود یافت که نشان دهنده ...
طب سنتی/ تاثیرات دارچین در بهبود یادگیری و حافظه چیست؟
یادگیری و حافظه توصیف می شود، بهبود می بخشد. برای شروع، محققان مطالعات مربوط به عصاره یا پودر دارچین را تجزیه و تحلیل کردند. در یک مطالعه بالینی، محققان دریافتند که جویدن آدامس دارچین به مدت 40 روز بر حافظه نوجوانان تأثیر مثبت دارد. با این حال، مطالعه بالینی دیگر، هیچ تغییر قابل توجهی در حافظه هنگام مصرف خوراکی گزارش نکرد. اکثر مطالعات آزمایشگاهی نشان دادند که ...
آشنایی با فواید زیره سبز
قرار می گیرد. زیره سبز به دو صورت خشک شده و پودر شده مورد استفاده قرار می گیرد. ادویه این گیاه، طعم تقریباً تندی به غذا می دهد. از طرفی، این ادویه پرطرفدار و محبوب، رایحه گرمی به غذا می بخشد، در نتیجه به عنوان عنصر اصلی غذا های هندی، آفریقایی و مکزیکی به شمار می آید. خواص زیره سبز برای پوست و زیبایی شاید نام ضدپیری طبیعی به گوش تان خورده باشد؛ زیره یکی از بهترین و ...
پژوهشگران ثابت کردند؛ ورزش، سلامت مغز را بهبود می بخشد
محققان مؤسسه فناوری و علوم پیشرفته بکمن، در مطالعه جدیدی نشان داد: فعالیت بدنی ممکن است با انتشار سیگنال های شیمیایی خاصی، مستقیما در بهبود سلامت مغز نقش داشته باشد. به گزارش سیناپرس، محققان به ویژه علاقه مند به بررسی این موضوع بودند که ورزش، چگونه بر ناحیه هیپوکامپ مغز تاثیر می گذارد. پژوهشگران توضیح داده اند: هیپوکامپ، یک ناحیه حیاتی برای یادگیری و حافظه و در نتیجه سلامت ...
با وزوز گوش چه کنیم؟
تواند بر گوش داخلی، اعصاب شنوایی یا عملکرد مغز مرتبط با شنوایی تأثیر بگذارد. چنین صدماتی معمولاً فقط در یک گوش باعث ایجاد وزوز می شود برای مثال گاهی علت وزوز کردن گوش چپ ممکن است این موضوع باشد. مصرف تعدادی از داروها مثل داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی ، آنتی بیوتیک ها، داروهای سرطانی و داروهای ضد افسردگی ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن وزوز گوش شود. با قطع مصرف این داروها اغلب اوقات ...
ویتامین D3 این بیماری ریوی را بهبود می بخشد
گروه علمی: نتایج مطالعات پیشین نشان داد؛ کمبود ویتامین D3 می تواند پیامدهای جدی و خطرناکی را به ویژه در افرادی که از آسم آلرژیک رنج می برند، به همراه داشته باشد. با این حال، هنوز به طور کامل مشخص نیست که کمبود این ویتامین، چگونه بر واکنش التهابی سلولی در بدن تأثیر می گذارد. به گزارش سیناپرس، محققان دانشگاه ارلانگن در مطالعه اخیر خود، برای اولین بار نشان داده اند که مصرف ویتامین D3 ...
سلامت ما و رازهایی که چشم ها درباره آن می گویند
، شایع ترین بیماری تشخیص داده شده است. اگرچه تشخیص قطعی دیابت تنها با آزمایش قند خون انجام می شود، تغییرات در رگ های خونی شبکیه می تواند نشانه ای قوی از ابتلای فرد به دیابت باشد. مطالعات نشان داده اند که فشار خون بالا، در چشمان حدود 10 درصد از جمعیت بزرگ سال قابل تشخیص است. در معاینه، چشم پزشک ممکن است آثاری از باریک شدن شریان ها در شبکیه و خون ریزی های شبکیه چشم را ببیند. همه این ها نشانگر ...
خواص میوه های بهاری، خوش مزه مفید
...، شرایط قلبی را بهبود می بخشد، به افراد مبتلا به مشکلات گوارشی کمک می کند و باعث می شود کاهش وزن، تسریع شود. بیشتر بخوانید: غذاهای مضر صبحانه، اجتناب کنید 3- هندوانه هندوانه به هیدراتاسیون، یا آبرسانی کمک می کند و سیرکننده است. هندوانه در روزهای گرم، یک ناجی است، دمای بدن شما را کاهش می دهد ، رشد سلول ها را تقویت می کند، سلامت چشم را بهبود می بخشد و فیبر غذایی ...
چه بخوریم تا بهتر بخوابیم؟ / 5 ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت
...> 1. بادام بادام می تواند به افزایش کیفیت خواب کمک کند؛ این خاصیت ناشی از وجود ملاتونین در این خوراکی است. ملاتونین ساعت داخلی بدن را تنظیم می کند و به بدن سیگنال می دهد که برای خواب آماده شود. بادام همچنین منبع بسیار خوبی از منیزیم است که مصرف یک مشت از آن، 19 درصد از نیاز روزانه به منیزیم را تأمین می کند. مصرف مقادیر کافی منیزیم، به ویژه در کسانی که بی خوابی دارند، به بهبود ...
طراحی قلب با سیستم عروقی برای اولین بار
با استفاده از سلول های بنیادی پرتوان انسانی که می توانند با استفاده از پوست یا سلول های خونی برنامه ریزی شده مجدد تولید شوند، رشد می کنند. جیمز هادسون نویسنده مسئول این مطالعه گفت: هر ارگانوئید فقط به اندازه یک دانه چیا است و فقط 1.5 میلی متر (0.06 اینچ) عرض دارد، اما درونش 50000 سلول وجود دارد که نشان دهنده انواع مختلف سلول های سازنده قلب است. محققان برای اولین بار توانستند ...
بهترین نوشیدنی برای تسکینِ پسوریازیس
همچنین مصرف بیش از حد شکر را با التهاب مزمن مرتبط می دانند که می تواند پسوریازیس را بدتر کند. برخی از افراد مبتلا به پسوریازیس به گلوتن حساسیت دارند. تحقیقات نشان می دهد که برای کسانی که حساسیت دارند، اجتناب از گلوتن می تواند علائم پسوریازیس را بهبود بخشد، اگرچه ممکن است در افرادی که این حساسیت را ندارند کمک چندانی نداشته باشد. فلدمن می گوید، در مورد هیدراتاسیون و پسوریازیس ...
موادمخدر و اعتیاد از آنچه که فکر می کنید به شما نزدیکتر است+فیلم
...> ANABOLICS شکل ظاهری: مشتقات هورمون مردانه تستوسترون می باشند که رشد عضلات اسکلتی را افزایش میدهد. ورزشکاران برای بهبود عملکرد و ظاهر فیزیکی خود از آن ها استفاده میکنند. استقامت را نیز افزایش میدهد. نحوه استعمال: خوراکی، تزریق. خطرات: افزایش فشار خون، کلسترل بالا، بیماری کلیه و کبد، صدمه به قلب، دیابت، یرقان، افسردگی، رفتار های خشونت آمیز. در مردان: رشد سینه، تحلیل بیضه، کاهش اسپرم ...
خوراکی هایی که مغز شما را زودتر پیر می کنند!
به گزارش تازه نیوز، بنابراین، اگر می خواهید از پیری سریع تر مغزتان جلوگیری کنید، از خوراکی ها و مواد غذایی زیر دور بمانید. 1. گوشت قرمز در حجم بالا یکی از راه های اثرگذاری مواد غذایی بر عملکرد شناختی، رابطه دوطرفه بین مغز و روده هاست. علم نشان می دهد که ترکیب نامتعادل از باکتری های سالم و ناسالم در میکروبیوم می تواند پیامدهای منفی ای بر شیمی مغز داشته باشد و مخصوصا ترکیبات شیمیایی عصبی مانند نورآدرنالین، سروتونین و دوپامین را که با حافظ ...
مواد غذایی مفید برای برطرف کردن آلرژی
در سوپ استفاده کرد که مقدار فراوانی ویتامینC دارد. البته گزنه باید هنگام مصرف پخته شود تا اسیدفرمیک موجود در کرک برگ های آن از بین برود. 2. جعفری جعفری تازه، مقدار زیادی ویتامینC دارد که مانع از تولید هیستامین می شود. از این سبزی معطر می توان در انواع سالاد استفاده کرد اما باید توجه داشت که تاثیر دیورتیک دارد و در صورت مصرف داروهای دیورتیک مانند داروهای فشار خون، بهتر است برای ...
راهیابی میکروپلاستیک های بسته بندی مواد غذایی به مغز
توانند خطر التهاب عصبی و تخریب عصبی را افزایش دهند. نتایج این مطالعه همچنین نشان داده است که پلی استایرن (پلاستیک پرکاربرد موجود در بسته بندی مواد غذایی) تنها دو ساعت پس از مصرف در مغز قابل تشخیص است. سد خونی-مغزی شبکه ای از رگ های خونی و بافت است که به جلوگیری از رسیدن سموم و مواد مضر به مغز کمک می کند. سد خونی-مغزی یک سد سلولی مهم است که فقط به آب، اکسیژن، دارو های بیهوشی عمومی و دی ...
عادت های اشتباهی که روند پیری مغز را سرعت می بخشد
فشار باشد و گردش خون در مغز به درستی صورت نگیرد، مغز سریع تر پیر می شود. تحقیقی در سال 2017 نشان داد افراد میانسالی که ریسک فاکتورهای مشکلات عروقی مثل فشار خون و دیابت را دارند، با بالا رفتن سن احتمال ابتلا به زوال عقل در آن ها بیشتر می شود. از کلاه ایمنی استفاده نمی کنید تحقیقات جدید نشان می دهد شدت ضربه مغزی و سن وقوع آن می تواند روی ریسک بروز زوال عقل تأثیر بگذارد. در پژوهشی ...
این میوه تابستانی قرمز رنگ سنگ کلیه را پودر می کند
. اولین تصاویر از شدت زلزله 4.6 ریشتری در مشهد+فیلم فوری؛ نیشابور لرزید! + جزئیات موجب برطرف کردن تب و ضد خارش بوده و همچنین موجب خنک شدن بدن در تابستان می شود. مربای هندوانه : از قسمت سفید رنگ گوشتی هندوانه می توان جهت تهیه مربا استفاده کرد که موجب درمان درد سینه ، ضعف معده، وسواس و تقویت کننده دست ...
خواص دمنوش سماق؛ دمنوشی برای لاغری
غذایی از این دمنوش به میزان یک فنجان در روز از آن استفاده کنید. با مصرف آن می توان از شر فشار خون بالا خلاص شد. عوارض و مضرات اگر به خوردن سماق حساسیت دارید از دمنوش آن نیز به هیچ عنوان استفاده نکنید، زیرا منجر به آلرژی های شدیدی می شود. خوردن میوه سماق تازه منجر به مسمومیت می شود و باید در هنگامی که سماق کاملا خشک است از آن استفاده کنید. طبع سماق ...
بازماندگان سرطان با افزایش ریسک بیماری قلبی روبرو هستند
افرادی که قبلاً مبتلا به سرطان خون یا سینه تشخیص داده شده بودند، بالا بود. تقریباً 19٪ از تمام بازماندگان سرطان در طول دوره مطالعه جان خود را از دست دادند، در حالی که 8.5٪ از کسانی که سابقه سرطان نداشتند فوت کردند. بیماری قلبی عروقی علت اصلی مرگ بیش از 8 درصد از بازماندگان سرطان بود. تحقیقات بیشتری برای درک اینکه چرا سرطان با افزایش خطر قلبی عروقی مرتبط است، مورد نیاز است، اما ...
راهی برای جلوگیری از لخته شدن خون بدون عوارض جانبی
تیمی مشترک از محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا و دانشگاه میشیگان راهی برای تولید رقیق کننده های خون موثرتر بدون خطر خونریزی ناشی از تکنیک های مورد استفاده فعلی پیدا کرده اند. این موضوع می تواند در موفقیت بسیاری از عمل های جراحی و فعالیت های پزشکی تاثیرگذار باشد. به گزارش سیناپرس، بر اساس یک مطالعه جدید، محققان ترکیب جدیدی به نام MPI 8 طراحی کردند که می تواند از لخته شدن خون در بخش خاصی از ...
24 نمونه از خواص هل برای پوست، مو و سلامتی بدن
برای سلامتی قلب مفید است. به نظر می رسد هل سیاه برای سلامت قلب بهتر است. یک مطالعه روی بیماران مبتلا به بیماری ایسکمیک قلبی به این نتیجه رسید که مصرف هل سیاه به بهبود بیماری آن ها کمک کرد. نشان داده شده که هل یک ترکیب طبیعی برای درمان سرطان به شمار می رود. بعضی از مطالعات حیوانی به این نتیجه رسیده اند که می توان از این ادویه برای پیشگیری و به تأخیر انداختن شکل گیری سرطان استفاده کرد. یک ...
مکمل ال آرژنین چیست؟ / میزان مصرف در بدنسازی و تاثیر بر افزایش قد + فواید و مضرات
تر و طولانی تر تمرین می کند. کاهش فشار خون کمک به کاهش وزن افزایش تولید اسپرم افزایش حجم عضلات تقویت سیستم ایمنی بدن تحریک ترشح هورمون رشد سرعت بخشیدن به ریکاوری کاهش خطر بیماری های قلبی افزایش عملکرد ورزشی در بدن سازان تأثیر ال آرژنین در درمان بیماری مصرف ال آرژنین در ترکیب با اسید چرب امگا 3 و نوکلئوتیدها برای کاهش زمان بهبودی، محافظت در برابر عفونت و بهبود زخم پس از جراحی ...
با این دمنوش ها استرس خود را کنترل کنید|طب سنتی
تقریباً منحصراً در چای سبز یافت می شود. EGCG سرشار از آنتی اکسیدان است و به کاهش آسیب اکسیداتیو در سلول ها و بهبود عملکرد بدن و مغز کمک می کند. L-theanine، یک اسید آمینه، مسئول طعم منحصر به فرد چای سبز و همچنین اثرات آرامش بخش آن است. بر اساس یک مطالعه، افرادی که روزانه چهار فنجان چای سبز مصرف می کنند، کمتر دچار افسردگی می شوند. چای سبز ترشح مواد شیمیایی مانند سروتونین و دوپامین را ...
کودکان مبتلا به کرونا در معرض یک سندروم نادر
سایر کودکان مبتلا به کرونا متمایز می کند. به گفته کارشناسان، هرچند درگیری کرونا در بیشتر بچه ها عموماً به صورت یک بیماری خفیف است، اما در برخی کودکان هم می تواند منجر به درگیری چند سیستم از بدن مثل قلب، ریه، عروق خونی، کلیه، سیستم گوارش، مغز، پوست و چشم شود. محققان این پژوهش، 416 نمونه خون از 237 بیمار را با استفاده از توالی مولکولی با سرعت بالا و کنترل هوش مصنوعی RNA خون ...
سیب زمین سرخ کرده شما را افسرده می کند!
شناخته شده برای چاقی، فشار خون بالا و سایر اثرات سلامتی هستند. طبق مقاله منتشر شده در روز دوشنبه در مجله PNAS این نتایج "مسیری را در اهمیت کاهش مصرف غذای سرخ شده برای سلامت روان باز می گشاید". با این وجود، کارشناسانی که مسائل مرتبط با تغذیه را مطالعه می کنند می گویند این نتایج اولیه هستند و لزوما مشخص نیست که آیا خوردن غذاهای سرخ شده باعث ابتلا به مشکلات مرتبط با سلامت روانی می شوند یا ...
خواص میوه کاکتوس + نحوه مصرف و عوارض
اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان های مفید مانند بتاآلانین، پلی فنول ها و فلاونوئیدهاست. در ادامه خلاصه وار با برخی از مهم ترین فواید سلامتی این میوه لذیذ آشنا می شویم. 1. کمک به سلامت قلب و عروق بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم به خاطر بالابودن سطح تری گلیسیرید و کسترول بد خون، در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. مصرف میوه کاکتوس با تزریق آنتی اکسیدان های ...
بهبود زخم بیماران با سرعت سه برابر بیشتر با اتصال برق به پوست
بهبود و التیام هر چه سریعتر زخم، از رویاهای قدیمی بشر بوده است. اگرچه امروزه روش های متعددی برای بهبود زخم و مرحم های بسیاری برای تسریع آن پیشنهاد می شوند ولی به تازگی روشی توسط دانشمندان آلمانی پیشنهاد شده که با استفاده از جریان الکتریکی و اتصال مدیریت شده آن به بدن بیمار، سرعت التیام زخم ها را تا سه برابر سریعتر از سریعترین روش های فعلی می کند. محققان از دانشگاه فریبورگ آلمان یک ...
زمان های درست و غلط برای مصرف قهوه
، نوشیدن قهوه بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب تاثیرات انرژی بخش این نوشیدنی را کاهش می دهد زیرا سطح هورمون استرس؛ کورتیزول، در این زمان بالاترین مقدار است. کورتیزول هورمونی است که هوشیاری و تمرکز را بهبود می بخشد و از طرفی سطح متابولیسم بدن، واکنش سیستم ایمنی و فشار خون را تنظیم می کند. این هورمون از یک ریتم منحصربه فرد برای چرخه خواب و بیداری پیروی می کند به طوری که 30 تا 45 دقیقه پس از بیدار شدن ...
بهبود میگرن با رابطه جنسی | رابطه جنسی و بهبود سردردهای خفیف تا متوسط
. البته در یک مطالعه دیگر که بر روی 800 فرد مبتلا به میگرن و 200 فرد مبتلا به سردردهای دوره ای انجام گرفت، مشخص نمود که در زمان های خارج از حمله سردرد، بیش از 60 درصد افراد مورد مطالعه عنوان کرده اند که رابطه جنسی بر بهبود شدت و مدت سردردهای آنها در روزهای بعد تاثیر داشته است. در واقع محققان در این زمینه به این اعتقاد رسیده اند که افراد با مشکلات مزمن میگرنی نیز در صورتی که به اوج لذت جنسی ...