کاهش وزن سریع با نوشیدن دمنوش زیره - سلام نو
سایر منابع:
سایر خبرها
لاغریِ سه سوته شکم و پهلو با این نوشیدنی ها
این معجون را هر روز بنوشید، اما فقط برای پنج روز. سپس، شما باید یک استراحت 10 روزه به بدنتان بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید.(با مشورت پزشک) این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود و ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند و علاوه بر این، با استفاده از آن شما می توانید سه کیلوگرم کمتر از پنج روز کاهش وزن داشته باشید. لیموترش عامل زیبایی لیمو ترش ...
خواص عناب برای رفع گلودرد
کنید و برای رفع سرفه، در هر وعده یک فنجان مصرف کنید. عناب همچنین برای رفع گلودرد و سرفه صبحگاهی نیز مفید است؛ به این منظور می توانید 20 دانه عناب را از یک شب قبل در 2 لیوان آب خیس کنید و صبح آن را مصرف کنید. برای تهیه شربت عناب مقداری عناب خشک را در آب بجوشانید تا پخته شود، سپس عناب را له و مایع حاصل را صاف کنید و سپس کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید. هنگام مصرف نیم استکان از ...
توصیه های طب سنتی در مورد مصرف هل
...، بهبود جریان خون می تواند به بهبود سلامت پوست کمک شایانی کند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که هل می تواند به افراد در مدیریت افسردگی کمک کند. بدین منظور، لازم است مقداری آب بجوشانید و پودر چند دانه هل را به آن اضافه کنید. دمنوش به دست آمده را هر روز میل کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید این دمنوش را به صورت منظم مصرف کنید. درمان دیابت یکی دیگر از خواص هل به ...
چگونه باسن خود را کوچک کنیم؟ این خوراکی ها را حتما امتحان کنید
را به همراه میوه ها، محصولات لبنی، سبزیجات، حبوبات، غلات مصرف کنید. البته نباید در مصرف کربوهیدرات زیاده روی کرد. همچنین بهترین پاسخ به اینکه چه بخوریم که باسنمان کوچک شود خودداری از مواد غذایی غلات دار مانند نان، برنج، پاستا، نان شیرینی و کراکر است. ویتامین C موجود در لیمو علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن با کاهش وزن و کالری سوزی بهترین راه برای کوچک کردن باسن است. مصرف سرکه ...
با این نوشیدنی ها لاغر شوید
...، اما نوشیدن آب و هیدراته ماندن، کلید کاهش وزن و بهبود سلامت کلی است. بدن برای متابولیسم، گردش خون، انرژی، هضم و هر عملکرد دیگری به آب نیاز دارد. یک بررسی سیستماتیک در سال 2019 نشان داد که مصرف آب تأثیر قطعی بر کاهش وزن دارد. سعی کنید نوشیدن هشت لیوان آب در طول روز را به عادت تبدیل کنید. مطالعه ای که در سال 2020 توسط دانشگاه هاروارد انجام شد، ثابت کرد که نوشیدن چهار فنجان قهوه در ...
طرز تهیه کباب بقچه ای بدون نیاز به منقل
غذاخوری رب گوجه فرنگی • 3 قاشق غذاخوری کره • نیم کیلو پنیر جدار • نمک، فلفل، آویشن به مقدار لازم • آب گرم برای خمیر کرپ: • 2.5 فنجان شیر • 2 عدد تخم مرغ • 250 گرم آرد • 1 قاشق چایخوری نمک • 2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر در ابتدا گوشت چرخ کرده را در کره تفت دهید تا آب گوشت گرفته شود ...
طرز تهیه یک لوسیون مرطوب کننده در خانه
کننده بدن ارائه شده است که با ساده ترین مواد می توانید آن ها را درست کرده و از پوست بدن تان مراقبت کنید: 1. لوسیون بدن آلوئه ورا و هسته انگور مواد لازم: 1 فنجان ژل آلوئه ورا 1/2 فنجان موم زنبور عسل (رنده شده) 1/2 فنجان روغن هسته انگور 1 قاشق غذاخوری روغن ویتامین E 15 قطره اسانس (درخت چای/اسطوخودوس) روش ساخت: ...
طرز تهیه حلوای بگل؛ حلوا خوشمزه کردی
تا خرما و بگل یکدست شوند. تابه را از روی حرارت بردارید و بکوبید تا خمیری یکدست داشته باشید. نسبت خرما و بگل در این حلوا کاملا متناسب با ذائقه خودتان است، ولی به طور کلی اگر پر روغن و پر بگل باشد خوشمزه تر خواهد شد. در روش دوم برای تهیه حلوا خرما بگل می توانید از بگل خیس خورده استفاده کنید. بعد از نرم شدن خرما روی حرارت، بگل خیس خورده را اضافه کرده و با پشت ملاقه مواد را به خورد هم بدهید و سپس حلوا را در دیس کشیده صاف کنید و رویش را با بگل خشک و دانه های کنجد تزئین نمایید. بیشتر بخوانید: طرز تهیه حلوای پسته طرز تهیه حلوای گردو ...
صبحانه متفاوت | پنکیک رژیمی با جوپرک
استفاده کنن. طرز تهیه پنکیک جو پرک خیلی راحته و میشه اون رو در کمترین زمان ممکن آماده کرد. در ادامه ما 2 روش ساده با مواد اولیه ی مختلف رو بهتون آموزش می دیم تا به دلخواه یکی از اون ها و انتخاب کرده و این صبحانه ی خوشمزه رو به راحتی درست کنید. جو پرک آسیاب شده 3 قاشق غذاخوری (30 گرم) تخم مرغ 1 عدد بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری دارچین یا قهوه 1 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه باقالی پلو با گوشت بوقلمون به روش مجلسی با فیلم
رویداد ایران - هاجر خانی: باقالی پلو با گوشت بوقلمون همانند باقالی پلو با مرغ، ماهیچه و گوشت یکی از غذاهای مجلسی و خوشمزه ایرانی است. گوشت بوقلمون یکی از گوشت های بسیار لذیذ است و مصرف آن به دلیل شباهت زیاد طعم بوقلمون به گوشت قرمز اما با فواید گوشت سفید طرفداران زیادی پیدا کرده است. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا آموزش طرز تهیه باقالی پلو با گوشت بوقلمون را به دو روش به صورت ...
غذاهای محلی کاشان، از چلو دیزی تا کوفته آب سماق
را اضافه و خوب مخلوط کنید. از گوشت به اندازه یک گردو بردارید و قلقلی کنید و وقتی آب جوش آمد، آن ها را در غذا قرار دهید. وقتی کوفته ها پخت، غوره را اضافه کنید تا طعم ترش و خوبی به آن بدهد. برای تهیه سس این غذا می توانید از یک تا دو قاشق غذاخوری رب انار نیز استفاده کنید که در این صورت دیگری نیازی به استفاده از غوره نیست و به آن شفته انار می گویند. این غذا همراه با نان و ترشی حسابی می چسبد. ...
گرفتن نفخ حبوبات با ترفندهای جالب و سریع
پیشنهادی طب سنتی نیز استفاده کنید. استفاده از دمنوش ها و عرقیات ضد نفخ می تواند مفید باشد؛ بهترین دمنوش ها و عرقیات ضد نفخ عبارتند از: دمنوش زیره دمنوش زیره به عنوان یک بادشکن موثر شناخته می شود و می تواند در کاهش نفخ کمک کند. دمنوش نعناع نعناع نیز خاصیت بادشکنی دارد و مصرف عرق نعناع برای درمان نفخ توصیه می شود. ریحان و نعناع ...
طرز تهیه سیب زمینی سوخاری با گوشت | فست فود
... آرد گندم 1 پیمانه پودر سوخاری 1/2 پیمانه آویشنن 1 قاشق چایخوری زنجبیل 1/2 قاشق چایخوری دارچین 1/2 قاشق جایخوری نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار نیاز پیازچه خرد شده 2 قاشق غذاخوری(در صورت تمایل) مرحله اول: سیب زمینی ها را به مدت 30 دقیقه در ظرف آبی قرار دهید. این کار باعث می شود پوست کندن سیب زمینی راحت تر انجام ...
طرز تهیه نان فطیر محلی | واقعا خوشمزه س!!
...، تقریبا در همه ی شهرهای ایران با مواد اولیه ی مختلف درست میشه. مثلا نان فطیر اراک خیلی معروفه و با نان فطیر سراب یا گناباد کاملا متفاوته. معمولا این نان تو تنور و به صورت سنتی پخته میشه. اما ما امروز طرز تهیه نان فطیر به شیوه ی مدرن، یعنی با استفاده از فر رو بهتون یاد می دیم. اگر هم فر ندارید اصلا نگران نباشید چون این نون خوشمزه رو می تونید در تابه به همراه کمی روغن هم درست کنید. یکی از مهم ...
موارد مهم تغذیه ای در زمان امتحانات
نیاز بدن به انرژی را افزایش نمی دهد، بنابراین استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در طول دوران امتحانات نه تنها مفید نیست، بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی می شود. مصرف قند و شکر و مربا به مقدار زیاد سبب ایجاد خستگی، سردرد و اختلال تمرکز حواس نیز می شود. آبمیوه های صنعتی به دلیل داشتن شکر و مواد افزودنی که موجب آزاد شدن انرژی زیاد در مدت زمان کوتاه می شود، مناسب نیست. ...
آشنایی با معجزات 31 ماده غذایی پرفیبر +نحوه مصرف
.... مقدار فیبر: یک فنجان، پخته شده = 12 گرم فیبر چیا یک قاشق دانه چیا غنی از فیبر، اسیدهای چرب امگا 3 بوده و پروتئین خوبی است. قدار فیبر: دو قاشق غذاخوری = 10 گرم فیبر تمشک سرشار از آنتی اکسیدان است که به بدن کمک می کند تا با استرس اکسیداتیو مبارزه کند. مقدار فیبر: یک فنجان = 7.5 گرم فیبر ماکارونی سبوس دار غلات کامل منبع عالی فیبر ...
ادویه ای برای کمک به آب کردن چربی های شکم
زنجبیل شما به یک فنجان آب، یک قاشق غذاخوری چای سبز و برشی از زنجبیل نیاز دارید. آب را بجوشانید، زنجبیل را به آن اضافه کنید و اجازه دهید دو دقیقه دم بکشد. از روی حرارت بردارید و چای سبز را به آن اضافه کنید. بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس بنوشید. سرکه سیب و زنجبیل سرکه سیب نیز برای کاهش وزن مفید است. استفاده از سرکه سیب همراه با زنجبیل ...
5 نوشیدنی معجزه گر که سنگ کلیه را درمان می کند
به بدن ارائه می کند که می توانند در پیشگیری از سنگ کلیه نقش داشته باشند. بیشتر دمنوش هایی که به درمان سنگ کلیه کمک می کنند، برای از بین بردن التهابات کلیه هم مفید هستند؛ مثل دمنوش زنجبیل، دمنوش چای سبز، دمنوش بابونه و دمنوش نعنا. 4) آب لیمو افزودن چند قطره آبِ لیموی تازه در فنجان چای یا لیوان آب نه تنها هیدراتاسیون را بالا می برد، بلکه به دلیل دارا بودن اسید سیتریک، به شکستن ...
طرز تهیه پیاز سوخاری حلقه ای | عالیه واقعا!!
هم مخلوط کنید. سپس پیازهای حلقه شده را داخل آن ها بغلتانید. 4- در ظرف دوم، یک قاشق مربا خوری آرد، نمک، زردچوبه و پودر سیر را ریخته و تخم مرغ ها را به آن ها اضافه کنید. همه ی مواد را با همزن دستی خوب بزنید تا تخم مرغ ها کاملا با مواد خشک مخلوط و یکدست شوند. 5- در ظرف سوم، مقداری پودر سوخاری بریزید. در این مرحله پیازهای حلقه شده را ابتدا در مخلوط تخم مرغ و سپس در پودر سوخاری ...
طرز تهیه 8 خوراکی خوشمزه و سالم
.... پیمانه سکنجبین به میزان شیرینی هندوانه و ذائقه شما بستگی دارد. هندوانه ملاحظات مصرف هندوانه در طب سنتی هندوانه را باید بین دو وعده غذایی خورد که معده نه چندان پر باشد و نه خیلی خالی. زیاد ه روی در خوردن هندوانه، سبب سردی بدن یا معده، ضعف گوارش، ضعف نیروی جنسی، درد مفاصل و... می شود. مصلح هندوانه در سردمزاجان، گلقند و عسل، و در گرم مزاجان سکنجبین است خواص و ...
راه های نابودی بوی بد دهان در طب سنتی
عسل به آن اضافه کنید تا خوشمزه تر شود و آن گاه چای سبز را به آرامی بنوشید. روزی 1 الی 3 فنجان چای سبز بنوشید. نوشیدن چای سبز هنگام صبح، به جای نوشیدن چای سیاه یا قهوه به همراه شیر می تواند به شما در مبارزه علیه هالیتوز یا بوی بد دهان کمک کند. مواد شیمیایی گیاهی موجود در چای سبز به طور طبیعی ضد میکروب هستند و باکتری های ایجاد کننده ی بوی بد دهان را از بین می برند. ...
طرز تهیه پودر چیلی | ادویه غذا رو خودت درست کن !
پودر چیلی یکی از ادویه های پرطرفدار و پرکاربرد است که از ترکیب فلفل چیلی و چند ادویه دیگر تهیه می شود. پودر چیلی یکی از ترکیبات اصلی غذاهای مکزیکی است و بدلیل عطر و طعم فوق العاده ای که دارد در انواع غذاها استفاده می شود. پودر پاپریکا 2 قاشق غذاخوری پونه کوهی 2 قاشق چایخوری زیره سبز 1 قاشق چایخوری پودر سیر 2 قاشق چایخوری پودر پیاز 3/4 قاشق ...
آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه کوکی آجیلی در منزل
دلخواه مرحله اول برای تهیه کوکی آجیلی خوشمزه ابتدا کره را که به دمای محیط رسیده است در ظرفی بریزید و شکر قهوه ای را به آن اضافه کنید و ابتدا با قاشق مخلوط کنید و بعد با دور تند همزن بزنید تا یکدست شود. مرحله دوم سپس تخم مرغ را به مواد اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه دیگر با دور تند همزن برقی مواد را با هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند و بافت صاف و یکدستی تشکیل شود ...
طرز تهیه پنکیک ساده تابه ای + عکس
داشته باشید برای اینکه خاصیت بیکینک پودر حفظ شود نباید بیش از حد مواد را هم بزنید. شما می توانید با افزودن نوتلا یا شکلات پنکیک مغزدار تهیه کنید. برای اینکه پنکیک با طعم پرتقال بخواهید داشته باشید می توانید 1/2 پیمانه شیر و 1/2 پیمانه آب پرتقال اضافه کنید. تابه ای که پنکیک را داخل آن می پزید باید کف ضخیمی داشته باشد تا از حرارت زیاد به پنکیک جلوگیری شود. برای تزئین پنکیک می توانید از انواع میوه ها استفاده کنید و پنکیک ها را با عسل یا سس شکلاتی میل بفرمائید. امیدواریم از این طرز تهیه پنکیک استفاده کنید و لذت ببرید. انتهای مطلب/ی. ...
خواص زیره را بدانید و لذت ببرید+فیلم
کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش وزن سریع افراد کمک می کنند. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم مفید است. خواص زیره سبز: این نوع زیره هم به صورت پرورشی و هم خودرو یافت می شود. در ایران نوعی پرورش زیره سبز وجود دارد که از اجزای اصلی پودر کاری است و برای تقویت طعم غذا ها مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین در دارو های سنتی از سال ها قبل ...
خواص زنیان + طریقه مصرف گیاه، عوارض و عکس
دیابت می شود. یک قاشق چای خوری دانه زنیان و 4 قاشق چای خوری عصاره برگ بئل را به مدت دو تا سه مرتبه در روز مصرف کنید تا قند خون شما را کاهش دهد. زنیان باعث لاغری و کاهش وزن می شود با توجه به اینکه عرق زنیان دارای طبع گرمی است بنابراین برای هضم غذا مؤثر است. مصرف این گیاه از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می کند و به لاغری کمک می کند. زنیان به درمان گوش درد و دندان ...
معجزه زرده تخم مرغ برای بهبود سرفه
, شیر بادام، حریره بادام, دم کرده آویشن که با "عسل انجیر" شیرین شده باشد، شیرهویج و لعاب "به دانه" نیم گرم که با کمی نبات شیرین شده باشد نیز بسیار در رفع سرفه مفید است. تخم مرغ و طب سنتی جو پوست کنده، کشمش بدون هسته، شنبلیله، از هرکدام 100 گرم، گل گاوزبان، "به دانه" از هرکدام 25 گرم، با آب روی حرارت ملایم به مدت یک ساعت بجوشد تا لعاب بدهد, سپس صاف کرده با 250 گرم عسل مخلوط کرده و روزی 3 بار هر بار یک قاشق غذاخوری میل شود برای رفع سرفه بسیار مفید است. منبع : سلام دکتر ...
پودر هسته این میوه غضروف ساز است! + روش مصرف
اما اگر آسیا ندارید یا نگران هستید، هسته سنجد، آسیای شما را خراب کند، می توانید پودر سنجد آماده تهیه کنید. یک قاشق غذا خوری پودر را در یک لیوان شیر، بریزید و با یک قاشق غذاخوری عسل آن را شیرین کنید و روزانه یک وعده از آن را با غذا یا میان وعده میل کنید. با 14 روز خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید؛ 70 یا 72 روز مصرف آن، مکمل درمانی بسیار مناسبی برای مبارزه با پوکی ...
طرز تهیه ترشی پیاز سفید | ترشی برای مشکل پسندان!
بجوشانید و بعد به ترشی اضافه کنید. یا به صورت خام در ترشی بریزید. – در این مطلب طرز تهیه ترشی پیاز درسته آموزش داده شد. شما برای تهیه ترشی پیاز حلقه ای باید: ابتدا پیازهای حلقه شده را با آب جوش در یک قابلمه بریزید. پس از ده ثانیه پیازها را آبکش کنید. سپس سرکه، آب و نمک را با هم بجوشانید و به همراه پیازها در شیشه ترشی بریزید. در صورت تمایل میتوانید از ادویه هایی مثل چوب دارچین، میخک، فلفل قرمز، پودر سیر، دانه خردل، تخم گشنیز، رازیانه یا زیره، زنجبیل تازه، برگ بو و ... استفاده کنید. ...