چه غذاهایی به ترک سیگار کمک می کند؟ - برترین ها
چه غذاهایی به ترک سیگار کمک می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر می خواهید سیگار را ترک کنید این خوراکی ها را بخورید
به گزارش راهبرد معاصر؛ متخصصان یادآور می شوند که دود تنباکو ترکیبی سمی از حدود 7000 ماده شیمیایی آزاد می کند که برخی از آن ها می توانند به گیرنده های عصبی در دهان آسیب برسانند و حس چشایی و حتی بویایی را کاهش دهند. با این حال این آسیب همیشه دائمی نیست. مطالعات نشان داده که در عرض دو هفته پس از ترک، متوجه خواهید شد که می توانید از طعم ها لذت ببرید. در این میان، برخی مواد غذایی می توانند ...
چه نوشیدنی هایی قند خون را کنترل می کند؟ / چرا وزن مان بالا پایین می شود؟
چاکلت و چای ماسالا؛ دمنوش های گیاهی به گفته متخصصان دیابت می توانند باعث شوند احساس سرزندگی کنید ولی ابتدا اطمینان پیدا کنید که دمنوش سالم و دارای تایید و از برندی شناخته شده است. کدخبر: 898212 1402/03/15 19:09:55 لینک کپی شد
خوراکی هایی که اضطراب شما را افزایش می دهد
کاملا در سلامت خواهید بود، اما محتوای قند بالای این نوشیدنی ها به این معنی است که ممکن است برای مدتی احساس انرژی کنید، اما به سرعت، شرایط تغییر خواهد کرد. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که میوه خود را به طور کامل بخورید و با آب هیدراته کنید تا از احساس وحشتناک گرسنگی جلوگیری کنید، همچنین ممکن است بدانید که الکل می تواند الگوی خواب شما را خراب کند، اما خواب کافی نیز مستقیماً با احساس اضطراب ...
چای تشنگی را برطرف می کند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، متخصصان تاکید دارند که چای داغ تعریق را بالا می برد و دمای بدن را زودتر پایین می آورد. احتمالا شما هم وقتی از شدت گرمای هوا خیس عرق بوده اید از مسن ترهای خانواده این توصیه را شنیده اید که به جای یک لیوان آب یخ، یک لیوان چای داغ بنوشید. حتما شما هم با تعجب از کنار این توصیه رد شده و با خود فکر کرده اید که چرا وقتی خیس عرق هستید باید به دست خودتان تعرق بدن تان را بالا ...
ژنیوپلاستی چیست؟ نحوه جراحی، مزایا و معایب آن
جدیدتر و محبوب است. این ماده، منافذی دارد که به بافت اجازه می دهد تا به جای ایمپلنت، به اطراف آن بچسبد. ایمپلنت ها با استفاده از پیچ به استخوان وصل می شوند. به محض اینکه احساس بهتری داشتید، می توانید غذا بخورید، اما باید غذای مایع مصرف کنید. بعد از هر وعده غذایی، باید دهان خود را با آب یا ضد عفونی کننده دهانی بشویید. پس از کاشت مواد، جراح برش را بخیه می زند. زمان تقریبی این ...
کتاب غریبه ها و پسرک بومی به چاپ یازدهم رسید
چیه که شما می کِشین ؟ گفتم: همینا که می کِشین ! گفتم: من تا اشنو نکشم ، طعم سیگار رو نمی فهمم از حرفم خنده اش گرفت. خنده که نه، یکجور پوزخند که وارفتم و رفتم تو فکر اینکه قهوه چی گفته بود فرنگی هم داریم و من گفته بودم نه قربون قدت، همون اشنو... اقلاً آدم میفهمه سیگار دود میکنه... و حالا کور و پشیمان که ... گردن خرد، اگه میدونستی که این اتفاق ...
عاداتی برای سلامت زندگی
.... پس یک برنامه منظم ورزشی داشته باشید. بهداشت دهان و دندان را جدی بگیرید. شاید تعجب کنید اما استفاده همه روزه از مسواک و نخ دندان به سلامت کلی شما کمک می کند. متخصصان معتقدند که استفاده از نخ دندان باید به یکی از فعالیت های روزمره ما تبدیل شود . در طول هفته سرگرمی هایی داشته باشید. سرگرمی به مواردی اطلاق می شود که اغلب لذت بخش و مفرح هستند. این تفریح و لذت باعث می شود که ...
روشهای خانگی موثر برای درمان استفراغ و حالت تهوع کودکان
به گزارش ایلنا، استفراغ و حالت تهوع در کودکان تقریبا مشکلی است که به مراتب بیشتر از بیماری های دیگر رخ می دهد که چرا کودک شما دست آلوده ی خود را مدام به دهان می زند و با ورود میکروب ها دچار حالت تهوع می شود ، در این بخش در پاسخ به درخواست شما لیستی از درمان حالت تهوع کودکان با نسخه های خانگی و طب سنتی را تهیه کرده ایم. 13 نسخه طبیعی طب سنتی برای درمان حالت تهوع کودکان 1 ...
راههای پیشگیری از خون دماغ در تابستان
باشید ، ممکن است مقداری خون از پشت گلو به معده شما تخلیه شود که می تواند باعث ایجاد طعم بد در پشت گلو شود و احساس تهوع در شما ایجاد کند.اگر علائم دیگری هم دارید، ممکن است نشانه ای از یک وضعیت پزشکی باشد ، یک هشدار سلامت است و بهتر است برای معاینه به متخصص مراجعه کنید. در شرایطی مانند در معرض بوهای تند قرار گرفتن ، در ارتفاعات و هوای رقیق قرار گرفتن(دچار کمبود اکسیژن شدن) استفاده مکرر از ...
نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می شود؟
بخش باشد. با شروع روز با یک فنجان آب گرم با معده خالی، مصرف آب گرم را در برنامه روزانه خود بگنجانید. شما همچنین می توانید قبل از غذا یک فنجان آب گرم بخورید تا به طور بالقوه از هضم غذا کمک کرده و احساس سیری را تقویت کنید. 2. افزایش طعم آب گرم با افزودنی های طبیعی لیموترش:لیموترش تازه را در آب داغ خود بفشارید تا طعمی با طراوت و تند داشته باشید. مرکبات مانند لیموترش، همچنین می توانند ...
آبمیوه هایی که خوب است با هم ترکیب شوند
...> هیدراته نگه داشتن بدن : سیب 88 درصد آب دارد و برای کسانی که در معرض خطر کم شدن آب بدن قرار دارند، کودکان مبتلا به اسهال خفیف و استفراغ، مفید است. درمان یبوست : اسید مالیک موجود در آب سیب سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش و عملکرد کبد شده و ترکیب فیبر و سایر مواد معدنی تحریک کننده در آب سیب، می تواند به سرعت از علائم یبوست، گرفتگی، التهاب و اسهال جلوگیری کند. ضد سرطان : خواص آنتی ...
غذای تند چه فایده و ضرری دارد و بعد از آن چی بخوریم
بخوریم او می افزاید: "خوردن ماده ای حاوی چربی به خارج کردن کپسایسین از بافت های شما کمک می کند. آب در این زمینه معمولا کارآمدی ندارد". دکتر جولیوس اشاره می کند که مهم است به محدودیت های بدن خود توجه کرده و میزان گرمایی را که می تواند تحمل کند دست بالا نگیرید. با ایجاد تعادل مناسب ممکن است متوجه شوید که یک سوزش ملایم چیزی است که غذا را سیر کننده می کند. کارشناسان می گویند چه برای سلامتی فلفل تند ...
مهم ترین و جدید ترین روش های پیشگیری از واریس
بر آهن، کلسیم، مس و فیبر است. شاهی طعم تند خوبی دارد که می توان از آن در تهیه سالاد و ساندویچ استفاده کرد. آب بیشتری بنوشید: هیدراته نگه داشتن بدن به کاهش علائم واریس کمک می کند. آب بخش مهمی از رژیم غذایی شما است، به خصوص اگر مقادیر کافی فیبر نیز مصرف کنید. آب به فیبر کمک می کند تا سیستم شما را تمیز کند و گرفتگی یا نفخ را تسکین دهد. کلام آخر با گذشت زمان، دریچه ...
چگونه هوش مصنوعی چیز هایی را می داند که کسی نگفته است!
اطلاعات را در شبکه جاسازی کنند. به عنوان مثال، یکی از نشانگر های سیاه بازی را به قطعه سفید تبدیل کردند. لی گفت: در اصل، ما به مغز این مدل های زبانی نفوذ می کنیم. شبکه حرکات خود را بر این اساس تنظیم کرد. محققان به این نتیجه رسیدند که اتللو را تقریبا مانند یک انسان بازی می کند. با نگه داشتن صفحه بازی در چشم ذهن آن و استفاده از این مدل برای ارزیابی حرکات. به گفته ...
چرا وقتی استرس داریم به خوردن شکلات فکر می کنیم؟
مغز دارد که با افزایش سطوح چندین ماده شیمیایی در مغز به شما کمک می کند تا آرام شوید و احساس رضایت کنید. شکلات همچنین حاوی تریپتوفان است - یک ماده شیمیایی که در مغز به سروتونین تبدیل می شود تا خلق و خوی شما را بهبود بخشد و سرخوشی را افزایش دهد. شکلات تقریباً منحصر به فرد است، زیرا در دمای بدن در دهان ذوب می شود که باعث حس ابریشمی و شیرینی شده و به جذابیت آن می افزاید و به گفته روانشناسان ...
چای بخور لاغر شو!
...> متخصصان چای تازه دم را عنوان یکی از سالم ترین نوشیدنی ها می دانند: چای نوشیدنی سالمی است که مصرف آن در جامعه ما طرفداران زیادی هم دارد اما اگر این نوشیدنی به شکل صحیح مصرف نشود می تواند برای سلامتی مضر باشد. چای از برگ های بوته ای با نام عملی THEA SINENSIS یا CAMELIA به دست می آید. برگ چای منبع طبیعی از کافئین، تئوفیلین، تیانین، آنتی اکسیدان ها و بدون چربی، کربوهیدرات ها ...
افزودنی های مضر مواد غذایی که شما را چاق می کند
به گزارش شیعه نیوز ، آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که یک فرایند کاهش وزن را شروع کنید اما این فرایند چندان مطلوب و با موفقیت ادامه پیدا نکند؟ بسیاری از افرادی که روندهای کاهش وزن را شروع می کنند، نمی دانند که بعضی از ترکیبات پنهان موجود در محصولات خوراکی صنعتی می توانند در برنامه کاهش وزنشان تداخل ایجاد کنند. به عنوان مثال، بعضی از نگهدارنده ها، افزودنی ها، طعم دهنده های مصنوعی یا ...
شایع ترین سرطان های زنان را بشناسید
نشانه سرطان خون، یا لنفوم باشد. 5- از دست دادن اشتها تومورهای داخل یا نزدیک دستگاه گوارش می توانند به معده فشار وارد کنند. ممکن است غذا خوردن برای شما سخت باشد چون احساس سیری می کنید. سرطان همچنین می تواند هورمون هایی را ارسال کند که با سیگنال های گرسنگی شما تداخل می کنند. خلاصه همان طور که متوجه شدید شایعترین سرطان های زنان، شامل سرطان سینه، سرطان ...
این غذای اصیل را فوری فوتی درست کنید
به شرط ها و شروطها. در حقیقت اگر پای زیره ناب کرمان و ترخون خشک شده دست ساز در میان نباشد، شاید آن نتیجه مطلوب، حاصل نشود، پس حواستان به این نکات ریز به ظاهر ساده باشد. راستی نمک فراموشتان نشود. این درست که متخصصان تغذیه و پزشکان محترم اعتقاد چندانی به مصرف نمک ندارند اما هرچیزی به اندازه اش خوب است و برای شما هم می تواند نقش مکمل اثر هنری تان را ایفا کند. غذایی اصیل و سنتی که ...
بازخوانی یک انتخاب/ روزی که حیرت تبدیل به آرامش شد
...: جایگاه امام خمینی در پیروزی و هدایت انقلاب جایگاهی دست نیافتنی و غیرقابل تکرار تلقی می شد و بسیاری از دوست داران انقلاب اسلامی نگران بودند که این انقلاب در روزگاری که امام نباشد چطور می تواند ادامه حیات خود ادامه دهد و در مسیر امام حرکت کند. این نگرانی در بین بزرگان انقلاب و خبرگان نیز به چشم میخورد. آنهایی که از سالها پیش از انقلاب در میدان مبارزه بودند و از اولین روزهای انقلاب شانه ...
ماجرای دستگیری امام خمینی(ره) در 15 خرداد 1342
موجب آگاهی همسایگان شود و نظم و آرامش را از دست بدهند. روح الله خمینی منم هنگامی که مأموران دچار یأس و ناامید شده و احساس ناکامی از دستگیری امام می کردند و افراد بی گناهی را تحت فشار ضرب و شتم قرار داده بودند، امام به پشت در آمده و گوش فرا داد، یقین کرد که ارتش شاه برای دستگیری او یورش آورده است با صدای رسا اظهار کرد: روح الله خمینی منم! چرا این ها را می زنید؟ چرا این بیچاره ها ...
کشف الاسرار اراده امام خمینی برای تشکیل حکومت اسلامی را منعکس می کند
...، رفتند نجف دو مرتبه کتاب بیع را از اول شروع کردند و در مدت اقامت خود بیع و خیارات را تدریس کردند که در پنج یا 6 جلد منتشر شده است. باز از آثار ایشان که بعد از آمدن مرحوم آیه الله بروجردی دست به کار شدند، حاشیه بر “وسیله” است. “وسیله” مرحوم سید را مطالعه و حاشیه کردند و بعداً این حواشی را در ترکیه وارد متن نموده و مسائلی افزودند که به عنوان تحریرالوسیله به چاپ رسید که چون مسائل عباداتی را زیاد ...