روغن سیاه دانه چه خواصی دارد؟ - روزنامه تعادل
سایر منابع:
سایر خبرها
از مصرف روزانه بیوتین غافل نشوید!
. استفاده از مکمل های اسید فولیک به زنان باردار توصیه شده است؛ مصرف روزانه 30 میکروگرم بیوتین، به همراه اسید فولیک، کمبود بیوتین بدن را جبران می کند. مفید برای بیماران دیابتی: مصرف بیوتین به همراه کروم، قند خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 را کاهش می دهد؛ همچنین استفاده از بیوتین، مقاومت به انسولین در بیماران دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که میزان قند خون ...
خوراکی هایی که برای کاهش قند خون معجزه می کنند
. همزمان با قند خون، کلسترول هم با این گیاه دارویی کاهش می یابد و بهبود قند خون و درمان چاقی و کلسترول را با هم تجربه خواهید کرد. ژورنال بین المللی ویتامین و تحقیقات تغذیه ای در سال 2009 مقاله ای منتشر کرد که پژوهش ها نشان می دهد 10گرم دانه شنبلیله خیس خورده در آب داغ برای کاهش قند خون موثر است. مصرف غذاهای حاوی شنبلیله له کاهش مقاومت به انسولین در بیماران دیابتی نوع 2 کمک می کند و باعث پایین آمدن قند ...
خرید اینترنتی روغن گیاهی اصل از مشکستان
می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در آن می توانند از اکسیداسیون چربی های خوب در خون جلوگیری کنند و عوامل خطر قلبی را کاهش دهند.همچنین روغن آووکادو می تواند خواص ضد التهابی داشته باشد و به کاهش التهابات داخلی و خارجی بدن کمک کند. مصرف داخلی و یا استفاده موضعی از آن می تواند در کاهش التهابات پوستی، التهاب مفاصل و سایر شرایط التهابی مؤثر باشد. روغن درخت چای روغن درخت چای، یکی از ...
سویا رامی توان دانه همکاره نامید
رنگ می باشد. میوه آن شبیه لوبیا است که در هر غلاف آن سه تا پنج دانه جدا از یکدیگر وجود دارد. رنگ دانه سویا بر حسب انواع مختلف متفاوت است و به رنگه ای زرد، سفید، سیاه، خاکستری و خالدار دیده می شود. دانه سویا به بزرگی یک نخود کمی مسطح و گرد است. دانه سیاه سویا بیشتر در طب گیاهی مصرف دارد ولی از دانه زرد رنگ آن بیشتر برای روغن گیری استفاده می کنند. سویا به علت داشتن پروتئین و مواد مغذی در ...
راهکار های طلایی برای رشد سریع مو ها
کارشناسان توصیه می کنند افراد از مواد غذایی سالم حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی از جمله میوه و سبزی های تازه، پروتئین گیاهی و حیوانی، لبنیات کم چرب، غلات و حبوبات، دانه های آجیل و روغنی حاوی امگا سه مانند آبزیان دریایی، نان جو، چای سبز و قهوه در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند. ترفند هایی از طب شرقی برای رشد مو: انجام برخی کار ها از جمله خم کردن سر به جلو، شانه کردن آرام مو های سر ...
چند روش برای درمان ریزش موی زنان و دختران جوان
جوانی که بدن آن ها آندروژن های بیشتری تولید می کند، تجویز نماید. استفاده از داروهای سیپروترون استات، متفورمین( کاهنده قند خون) و اسپیرونولاکتون موجب کاهش ریزش موی ارثی در بانوان و دختران جوان می شود. داروی ماینوکسیدل یا روگان : این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی این دارو را روی پوست سر بمالید تا با اتساع رگ های خونی پوست سر، خون رسانی به پوست سر راافزایش دهد. استفاده موضعی از ...
این علائم نشان می دهد به اندازه کافی غذا نمی خورید
مصرفی خود نگاهی بیندازید. برای تقویت سریع، میان وعده ای با کربوهیدرات و پروتئین بخورید، مانند یک موز با مقداری کره بادام، یک مشت توت و آجیل، یا سبزیجات با مقداری هوموس. این ترکیب کربوهیدرات و پروتئین به افزایش و تثبیت سطح قند خون کمک می کند تا انرژی شما را افزایش دهد. با این حال، اگر پس از ایجاد این تغییرات در تغذیه و سبک زندگی، سرگیجه ادامه پیدا کرد، با پزشک خود صحبت کنید. ...
روزی 4 عدد بادام خیس شده بخورید
: می توانید با تجویز پزشک از روغن بادام تلخ استفاده نمایید و از روغن بادام تلخ برای از بین بردن کرم روده استفاده کنید. درمان تب: ترکیبات تلخ روغن بادام مانع رشد باکتری، میکروب و ویروس در بدن می شود و بنابراین می توان از دوزهای بسیار کم روغن بادام تلخ برای درمان تب استفاده کرد. خواص روغن بادام تلخ برای مو 1٫ روغن بادام تلخ شکنندگی و آسیب مو را ...
یک ادویه آتشین برای کنترل فشار خون
نشان داد که مصرف فلفل قرمز تند در بلند مدت به کاهش فشار خون کمک کرد. اگر فشار خونتان بالا است، یک قاشق چای خوری فلفل قرمز تند را با نصف لیوان آب ولرم مخلوط کنید و شب قبل از اینکه بخوابید، آن را بنوشید. توجه کنید که فلفل کاین را نمی توانید به عنوان جایگزینی برای داروهای کاهنده ی فشار خون مصرف کنید. بر اساس نتایج یک مطالعه ی دانشگاهی، کپسایسین می تواند در کاهش درد مفید باشد. این ترکیب خواص ...
فواید شگفت انگیز سرکه سیب برای مردان
.... با این حال فراموش نکنید که سرکه سیب جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم و ورزش نیست و باید در کنار این ها مصرف شود. 2. مدیریت قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اغلب به غذاها و داروهای خانگی برای کنترل بهتر قند خون علاقه مند هستند. سرکه سیب در صورت مصرف منظم و طولانی مدت ممکن است بر سطح گلوکز خون تأثیر مثبت بگذارد. این یکی از مستندترین فواید سرکه سیب برای مردان و زنان است ...
چطور ابروهایی پرپشت داشته باشیم؟
یاد داشته باشید که آن را به مدت چند دقیقه برای نتایج بهتر ماساژ دهید. می توانید از این درمان روزانه استفاده کنید. گاهی اوقات کیسه های ترشحی مو به بهترین شکل ممکن تلاش می کنند که رشد کنند، اما نوعی مانع در حفرات آن ها را مسدود می کند. یکی از بهترین راه ها استفاده از روغن جوجوبا است. چند قطره از آن را روی ابروهای خود ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند. یک کپسول ویتامین ای را باز ...
ده دارویی که هرگز نباید با قهوه مصرف کرد
و ناتوانی در خوابیدن را افزایش دهد. برخی از دارو های آلرژی مانند فکسوفنادین را نباید با قهوه مصرف کرد، زیرا می تواند سیستم عصبی مرکزی شما را بیش از حد تحریک کند و علائم بی قراری را افزایش دهد. داروی دیابت اگر قهوه خود را با شکر یا شیر مخلوط کنید می تواند منجر به افزایش قند خون شود و بر عملکرد دارو های دیابت تان تاثیر بگذارد. علاوه بر آن، مطالعات نشان می دهند که کافئین ممکن ...
اگر موی وز و خشک دارید از این ماسک موها استفاده کنید
...> یک عدد موز یک قاشق غذا خوری روغن زیتون طرز تهیه: موز را له کنید و سپس روغن زیتون را به آن بیفزایید و بعد ترکیب را روی مو و پوست سرتان ماساژ دهید و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم و شامپو بشویید. 3. روغن نارگیل: شگفتی ها و مزایای روغن نارگیل بی شمار است. این روغن سنگین است و به صورت عمیق به شفت مو نفوذ میکند. اما سعی کنید برای موهای خیلی نازک استفاده نکنید ...
افزایش تستوسترون با خوردن این خوراکی ها
مزیت های زیادی است، درحالی که وجود ترکیبات مهمی مانند ویتامین D، اسیدهای چرب امگا-3 و سلنیوم در آن باعث می شود که ماهی سالمون برای تقویت سطح تستوسترون نیز اهمیت زیادی پیدا کند. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان می دهد که اگر مردان به مدت 90 روز متوالی از مکمل های حاوی روغن ماهی سالمون استفاده کنند، سطح تستوسترون در بدن آنها تا حدود زیادی افزایش خواهد یافت. منبع: سلامت ...
این اشتباهات موهای تان را به باد می دهد
ضروریات برای بدن و موها است که نوشیدن آن به مقدار کافی در طی روز، عملکرد بدن شما را بالا می برد و به تقویت موهای ضعیف کمک می کند. خارش بیش از حد پوست سر شما می تواند باعث آسیب به ریشه مو و در نهایت ریزش موهای شما شود. البته همیشه لازم نیست خارش سر ناشی از خشکی پوست باشد. خارش سر می تواند نتیجه استفاده از برخی محصولات، یا حتی روغن زیاد باشد. علت خارش هر چه باشد، خاراندن یا کندن پوست سر می ...
طب سنتی/ طبع تخمه کدو سرد است یا گرم؟
...، قند خون و ... با استفاده از تخمه کدو انجام می شده است. تخمه کدو دارای مواد مغذی زیادی می باشد که جنبه های متفاوتی برای سلامت دارد. منبع غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده، مواد معدنی، پروتئین و ویتامین ها در این محصول وجود دارند. دانه های تخمه کدو را شما می توانید به صورت بوداده یا خام استفاده کنید. 3. کاهش التهابات بدن با استفاده از خواص تخمه کدو در طب سنتی یکی دیگر از خواص تخمه ...
آیا رژیم کتونیک (کتو دایت) برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مناسب است؟
...> – روغن های گیاهی – مغزها و دانه ها اما باور چیزی به نام “رژیم غذایی برای دیابت” وجود ندارد. این به دلیل این است که هر فرد سبک تغذیه ای خودش را دارد. مواد غذایی متنوعی وجود دارند، از جمله موادی که در رژیم کتونیک مجاز است، که به راحتی در یک رژیم غذایی مناسب برای مدیریت قند خون جا می شوند. رژیم کتونیک می تواند با کاهش مصرف کربوهیدرات به سرعت منجر به افت وزن شود. مواد غذایی ...
6 روش خانگی برای کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت
به گزارش مردم فردا ،حفظ قند خون در محدوده نرمال به بهبود خلق و خو و سطح انرژی کلی شما کمک می کند. علاوه بر این، سطوح بالای قند خون مزمن می تواند به افزایش خطرات سلامتی مانند بیماری قلبی، از دست دادن بینایی و بیماری کلیوی منجر شود. هرچند کاهش مصرف قندهای مصنوعی و خوراکی های شیرین، اولین و مهم ترین گام در پیشگیری و کنترل دیابت نوع 2 است، اما این تنها راه نیست. عادات و راهکارهای بسیاری متناسب ...
اهمیت لوبیا در برنامه غذایی
شیمیایی در برگ سویا به حفظ سطح سالم در بدن کمک می کند. به علاوه دانه های سویا به عملکرد سالم سلول های پانکراس کمک می کنند. پانکراس غده ای است که انسولین تولید می کند و انسولین نیز هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. 7. پیشگیری از ابتلا به کبد چرب کبد چرب اختلالی متابولیکی است که در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد می شود. پژوهشی که در سال 2016 منتشر شده، نشان داد که لوبیای آزوکی ...
چرا لیمو یکی از بهترین مرکبات است؟
. برخی از خواص لیمو درمان عفونت گلو، درمان سوء هاضمه، رفع یبوست، مشکلات ، رفع تب، خونریزی داخلی، روماتیسم، درمان سوختگی، چاقی، اختلالات تنفسی، درمان بیماری وبا و کنترل فشار خون بالا، در حالی که مو و پوست شما نیزاز مزایای آن سود می برد. لیمو به دلیل خاصیت دارو درمانی خود از نسل های گذشته شناخته شده است، لیمو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، معده را پاک می کند و به عنوان یک ...
دلیل جوش زدن پس از لیزر
قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کنید. همچنین، سعی کنید در طول روز از مستقیم به خورشید خودداری کنید. 5. عدم لمس پوست: پس از لیزر، پوست شما حساس است و لمس آن می تواند عفونت و جوش ها را تحریک کند. بنابراین، سعی کنید پوست خود را به هیچ وجه نخمیر کنید و از لمس آن خودداری کنید. 6. مصرف غذا های سالم: تغذیه مناسب و مصرف غذا های سالم به بهبود و سلامت پوست کمک می کند ...
میوه جوانی به نام زغال اخته / طرز ساخت ماسک زغال اخته
بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته با افزایش تولید کلاژن در پوست به کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کنند. مقادیر قابل توجه روی موجود در زغال اخته برای تقویت فولیکول مو مفید بوده و به درمان ریزش مو کمک می کند. علاوه بر این آهن موجود در زغال اخته با بهبود گردش خون در پوست سر از جلوگیری می کند. برای حفظ وضعیت مطلوب بدن، همه افراد نیازمند ...
خبر کوتاه
خواص روغن سیاه دانه روغن سیاه دانه بیش از 2000 سال است که در طب سنتی به کار می رود زیرا خواص درمانی بسیار زیادی دارد . سیاه دانه یک ماده گیاهی است که دارای چندین فواید آرایشی و بهداشتی است. همه کاره، مقرون به صرفه است و به راحتی در چندین فروشگاه بهداشتی در دسترس است. سرشار از خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که سطح قند خون را مدیریت می کند، سلامت مو و پوست را بهبود می ...
این مواد غذایی دوست دیابتی ها هستند
می دهد، حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و سطح کلسترول HDL (خوب) شما را افزایش می دهد. روغن زیتون یکی دیگر از مواد مغذی سالمی که می توان آن در لیست غذای دیابتی ها قرار داد روغن زیتون است. روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است و حاوی نوعی چربی اشباع نشده به نام اسید اولئیک است که نشان می دهد مدیریت قند خون را بهبود می بخشد، سطح تری گلیسیرید ناشتا و بعد از غذا را کاهش می ...
روغن جوجوبا: درمان گر طبیعی برای پوست و مو
ضد پیری در بدن عمل می کند. تحقیقات نشان داده است که ویتامین E به کاهش التهابات هم در بدن و هم پوست کمک می کند. همچینین، خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین E در پیشگیری از سرطان به کسانی که در معرض سیگار یا اشعه های فرابنقش خورشید هستند کمک می کند. روغن جوجوبا حاوی ویتامین E است. این ویتامین در اثر استفاده از طریق لایه ی بیرونی پوست جذب می شود و می تواند در درمان مشکلاتی مانند آفتاب سوختگی، که ...
مواد غذایی مضر برای قلب شما
بالاتر تری گلیسرید مرتبط هستند و می تواند به بیماری قلب منجر شود. ماده اصلی آنها معمولاً آرد سفید است، که ممکن است باعث افزایش قند خون شما و افزایش شکمیتان شود. به جای این محصولات، ترکیبات سالم تری را انتخاب کنید: آرد گندم را با آرد گندم کامل جایگزین کنید، میزان شکر را کاهش دهید و از روغن گیاهی مایع به جای کره یا مارگارین استفاده کنید. هات داگ، سوسیس، سالامی و گوشت ساندویچ از بدترین انواع ...
این گزینه های غذایی مسکن انواع دردها هستند!
مسکن هستند. ماهی: ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و... حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد ...
خواص درمانی ریحان در طب سنتی+ طبع
برگ ریحان اثر ضد تشنج ، درد ، مقوی ، تب بر ،و مدر است و معالج سردردهای میگرن و عصبی می باشد . خوردن این گیاه دستگاه هاضمه را تقویت می کند. برگ آن ازدیاد کننده شیر است. جویدن برگ ریحان برای زخم های دهان مفید است . تخم آن مسکن و برای رفع دل درد مفید است. دم کرده دانه برای درمان ورم کلیه و ترشحات زنانه بکار می رود و درمان کننده سرگیجه است. از ریحان اسانسی تهیه می شود بنام اسانس بازیلیک یا روغن ریحان که معروف است و مصارف درمانی مختلفی دارد. ریحان شامل مواردی مانند استراگول واوسی من است . دانه ریحان دارای ماده روغنی است که حالتی روان دارد. ...
گیاهان دارویی برای کاهش فشار خون
زنجبیل برای درمان بیماری هایی مانند بیماری قلبی، گردش خون، سطح کلسترول و فشار خون استفاده می کنند. مطالعات در هر دو فاز انسانی و حیوانی نشان داده اند که مصرف زنجبیل به شیوه های مختلف موجب کاهش فشار خون می شود. این ماده به عنوان یک مسدودکننده طبیعی کانال کلسیم و مهارکننده طبیعی ACE عمل می کند. 8. هل هل یک ادویه خوشمزه با طعمی کمی شیرین و تند است. هل سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است ...