سونامی دیابت در کمین کشور - کبنا نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
دو دقیقه پیاده روی پس از صرف غذا به کاهش سطح قند خون کمک می کند
پیاده روی یکی از عوامل موثر در رژیم غذایی مدایترانه ای است که خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. در عین حال، استخوان ها را تقویت می کند، سلامت مغز را بهبود می بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری می کند و همچنین موجب کاهش وزن می شود. اکنون می توانیم یک مزیت دیگر نیز به آن بیفزاییم: پیاده روی احتمالا قند خون را هم کاهش می دهد. ...
7 عادت سبک زندگی سالم برای پیشگیری از افسردگی
نفر از آنها افسردگی را تجربه کردند. محققان شرکت کنندگان را بر اساس تعداد عوامل شناسایی شده سبک زندگی سالم که یک فرد به آن پایبند است، به سه دسته دسته بندی کردند. دسته بندی ها نامطلوب، متوسط و مطلوب بودند. محققان گزارش کردند که احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که در گروه متوسط قرار داشتند در مقایسه با افرادی که در گروه نامطلوب قرار داشتند، 41 درصد کمتر بود. افراد گروه مطلوب 57 درصد کمتر به افسردگی مبتلا شدند. انتهای پیام/ ...
خوابیدن در این ساعت باعث سلامت قلب می شود!
هایی که روی مچ این افراد قرار می دادند، اطلاعاتی در مورد زمان خواب و بیداری شرکت کنندگان در طول یک هفته ثبت کردند. شرکت کنندگان همچنین پرسشنامه هایی را در مورد سبک زندگی و سلامت این افراد تنظیم کردند. طی یک پیگیری متوسط تقریباً شش ساله، 3/6 درصد از شرکت کنندگان به بیماری قلبی مبتلا شدند و اکثر کسانی که مبتلا گشتند، نیمه شب یا دیرتر به خواب می رفتند. افرادی که کمترین احتمال ابتلا به ...
رژیم غذایی کتوژنیک موجب بهبود قدرت باروری زنان می شود
توصیه های غذایی شخصی سازی شده بر اساس پروفایل های بالینی منحصربه فرد در میان زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک تأکید می کنند . تحقیقات قبلی نشان داده است که رژیم های کتوژنیک می توانند به کاهش سطح قند خون و انسولین کمک کنند. رژیم غذایی کتوژنیک می تواند منجر به کاهش وزن و بهبود حساسیت به انسولین شود. خالد توضیح داد: رژیم کتوژنیک ممکن است به تنظیم این عدم تعادل ...
6 روش طبیعی برای کاهش قندخون را بشناسید
خود را از دست دهند و به مدت 150 دقیقه در هفته ورزش کنند. یک کارآزمایی بالینی نشان داد افرادی که این برنامه را دنبال کردند، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در طی سه سال 58 درصد کاهش دادند. 2- آب بیشتری بنوشید هیدراته ماندن و نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند.نوشیدن آب به میزان کافی باعث می شود که کلیه ها قند اضافی را از بدن خارج کنند. افرادی که روزانه بیش از 1 ...
غلات شامل چیست؟
اضافه می کند. این دو مورد حدود 28 درصد از فیبر توصیه شده برای یک رژیم روزانه 2000 کالری را تشکیل می دهند. افراد می توانند فیبر اضافی را از سبزیجات و میوه ها مصرف کنند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با این مواد غذایی | غلات شامل چیست؟ ؛ فواید غلات کامل برای بدن مدیریت وزن با غلات کامل یک بررسی در سال 2022 نشان می دهد که خوردن غلات کامل ممکن است به جلوگیری از افزایش چاقی و ...
امیدها برای درمان چاقی و بیماری کبدی با نوعی نانوژل افزایش یافت
. تای تایوماناوان استاد برجسته شیمی و مهندسی زیست پزشکی دانشگاه ماساچوست می گوید: موش های تحت درمان وزن خود را به طور کامل از دست دادند و ما هیچ عارضه جانبی غیرطبیعی ندیدیم. با توجه به اینکه 100 میلیون آمریکایی چاقی و اختلالات قلبی و عروقی دارند، ما از نتایج این کار بسیار هیجان زده شدیم. برای تجاری سازی این یافته ها و استفاده از آن در انسان ها، یک شرکت نوپا به نام سیتا ...
از عوارض نوشیدنی های انرژی زا چه می دانید؟
به گزارش اقتصادآنلاین، معاون فنی اداره نظارت برمواد خوراکی،آشامیدنی،آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در این خصوص با عنوان اینکه تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشیدنی های حاوی قند بالا از هر نوعی می تواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به قندخون نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و نقرس شود. سمیه سلیمانی عنوان کرد:به دلیل مقدار شکر و مواد محرک در نوشیدنی ...
همه چیز در مورد کاشت مو برای افراد دیابتی
سنین بالای 40 سال به این بیماری مبتلا می شوند. این افراد بیشتر کسانی هستند سبک ناسالم تغذیه دارند و از بی تحرکی و سبک زندگی غلط به اضافه وزن بالایی رسیده اند. دیابت نوع دو بیشتر خودش را در فرم زندگی این افراد نشان می دهد. معمولاً انسان ها روزانه بین 50 تا 100 تار موی خود را از دست می دهد. وقتی پدیده ریزش مو از حالت طبیعی خارج می شود و شدت پیدا می کند، احتمال طاسی و کم پشتی شدید مو ها ...
عوامل بی اختیاری ادرار پس از عمل جراحی پروستات کدامند؟
بی اختیاری ادرار تا 90 درصد است. این سرطان شناس دستگاه ادراری، یکی از جنبه های بحث برانگیز در موضوع بی اختیاری ادرار را به تعریف این عارضه مرتبط دانست و افزود: در دهه 1990 میلادی ملاک موفقیت در درمان بی اختیاری ادرار، استفاده از یک پوشینه در روز به مدت یک سال بود، حال آنکه هم اکنون بسیاری از گزارش ها درمان بی اختیاری ادرار را به زمانی اطلاق می کنند که هیچ گونه پوشینه ای در روز تا یک سال ...
از ام اس تا واریس، 12 علت خستگی پاها
های ضعیفی هستند که منجر به گردش خون ضعیف می شود. کسانی که به این عارضه مبتلا هستند ممکن است دچار خستگی پا، تورم و واریس شوند. محققان ایستادن طولانی مدت، مانند محل کار، را با افزایش خطر ابتلا به CVI مرتبط می دانند، زیرا ایستادن رگ های بدن را تحت فشار قرار می دهد. سایر عوامل خطر برای CVI عبارتند از: رژیم غذایی ضعیف چاقی سبک زندگی کم تحرک بارداری سن بالا ...
با اصلاحات غذایی از کبدتان محافظت کنید
...، شیوع بیماری هایی که سلامت کبد را تحت تاثیر قرار می دهند، رو به افزایش است.بنابر گزارش انجمن کبد کانادا، در آینده نزدیک، از هر چهار کانادایی، یک نفر از آن ها به بیماری کبد، مانند بیماری کبد چرب غیر الکلی، مبتلا خواهد بود. افزون بر این، نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان کبد، بیماری که هر ساله بیش از 700 هزار نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهد، از سال 2000 تاکنون در هر سال 3 درصد افزایش ...
غربالگری تغذیه برای 71 هزار نوجوان انجام شد
نسرین علیزاده، مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در گفتگو با خبرنگار عصر اترک اظهار داشت: بررسی شاخص های تن سنجی در گروه های متعدد از جمله جوانان و نوجوانان بیانگر بروز اضافه فن و چاقی در جمعیت تحت پوشش است. وی ادامه داد: در راستای کاهش بروز و شیوع چاقی در این جمعیت برنامه ایران اکو در دانشگاه علوم پزشکی استان خراسان شمالی اجرایی می شود . ...
40 علائمی که خانم ها باید جدی بگیرند
. 30. بی دلیل وزن کم می کنید از دست دادن بی دلیل و ناگهانی بیش از 4 و نیم کیلوگرم یا بیش از 5 درصد از وزن بدن شما در طی شش ماه تا یک سال می تواند به دلیل تیروئید پرکار، دیابت، افسردگی، بیماری کبد، سرطان یا سایر موارد سلامتی باشد. 31. پوست شما کمی آبی به نظر می رسد دلیل رنگ آبی لب، انگشتان دست و یا انگشتان پا می تواند به دلیل سیانوز باشد، (وضعیتی که در آن خون به طور ...
زنگ خطر افزایش شیوع هپاتیت از طریق مهاجران افغان
زمینه کنترل هپاتیت تلاش زیادی را طی 30 سال اخیر انجام داده است که منجر به کاهش بار این بیماری شده است. در مورد هپاتیت B در کشور کمتر از یک میلیون و 400 هزار نفر مبتلا داریم که 30 درصد این مبتلایان شناخته شده اند و ما باید تا سال 1410، 90 درصد مبتلایان به این بیماری را شناسایی کنیم لذا رسانه ها باید در جهت افزایش آگاهی رسانی به مردم تلاش کنند تا مردم را تشویق کنیم یک بار در عمرشان آزمایش HPS آنتی ...
پزشکان در مورد خطرات اضافه وزن اشتباه می کنند
تجزیه و تحلیل مقاله منتشرشده در سال 2013 که نزدیک به 100 تحقیق بود و بیش از 2.8 میلیون نفر را شامل می شد، نشان داد که اضافه وزن، کمی خطر مرگ ومیر را کاهش می دهد (این مورد برای افرادی که چاق در نظر گرفته می شوند، با شاخص توده بدنی بالای 30 یا بالاتر صدق نمی کند). البته نتایج تجزیه و تحلیل سال 2016 از حدود 240 تحقیق نشان داد که بین اضافه وزن و مرگ ومیر بیشتر، ارتباط وجود دارد اما تأثیر آن اندک است. ماتور احساس می کرد که هر دو تحقیق دارای مشکلات روش شناختی مانند عدم ...
دیابتی ها مراقب استخوان هایشان باشند
پا ها و آسیب های عصبی و سکته های گذشته، کاهش قند خون و کم تحرکی، مصرف برخی از دارو ها (دارو های آرامبخش، دارو های کنترل فشار خون) عوامل محیطی و فراموشی از مهمترین عوامل خطر افزایش دهنده احتمال شکستگی در دیابت هستند. چه افرادی باید آزمایش سنجش تراکم استخوان دهند؟ در بیماران دیابت نوع 2 نیز مانند سایر افراد از جمله تمامی زنان بیشتر از 65 سال، زنان بعد از یائسگی با دارا بودن ...
پروتئین گیاهی جایگزین لبنیات
دیابت (IDF)، حدود 537 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و سالانه هفت میلیون نفر به این جمعیت اضافه می شود. دکتر رودیکا بوسویی ، رئیس بخش پزشکی و علم در انجمن دیابت آمریکا به علل ابتلا و راه های پیشگیری از این بیماری می پردازد. دیابت عارضه ای مزمن است که در نوع یکِ آن، بدن انسولین کافی تولید نمی کند و در نوع دو، بدن به انسولین پاسخ نمی دهد و مقاوم می شود. علت ابتلا به نوع یک ...
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) زمانی اتفاق می افتد که تعادل هورمون های تولید مثل در زنان از بین برود. افزایش وزن و ناتوانی در لاغر شدن در افراد مبتلا به PCOS رایج است. غالباً در این بیماران افزایش وزن از مقاومت به انسولین ناشی می شود. سلول های بدن با جذب گلوکز خون (قند خون) از آن به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند. در مبتلایان به مقاومت به انسولین، سلول ها نمی توانند به کمک این ...
سونامی دیابت در کمین کشور
شفا آنلاین سلامت دکتر علیرضا استقامتی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و رئیس هیئت مدیره انجمن اطلاع رسانی دیابت گفت: حدود 20 درصد جمعیت کشور به عارضه پیش دیابت مبتلا هستند و این بیماری نگران کننده و رو به افزایش است. ابتلای 14 درصد از جمعیت بالای 20 سال به گزارش شفا آنلاین : استقامتی افزود: بررسی های وزارت بهداشت نشان می دهد، بیش از 14 درصد جمعیت بالای 20 سال کشور یعنی حدود هفت ...
میزان شکر در خوراکی های مختلف + فیلم
منظور پرهیز از مصرف بیش از اندازه قند انجام دهند. در سال 2015 سازمان بهداشت جهانی دستورالعمل های جدیدی را منتظر کرد که بزرگ سالان و کودکان را به کاهش مصرف قند اضافه شده به میزان حدود 10 درصد انرژی ورودی به بدن توصیه کرده بود. این کاهش مصرف مزایای بسیاری برای سلامت بدن دارد. اصطلاح “قندهای آزاد” به هر نوع گلوکز، فروکتوز و ساکارز اضافه شده به مواد غذایی و نوشیدنی و همچنین قندی که ...
دیابت نوع 3 همان آلزایمر است؟
گلوکز در جریان خون به سطح بالایی برسد. دیابت نوع 2 زمانی رخ می دهد که انسولین نسبت به گلوکز (قند) حساسیت کمتری پیدا می کند و بنابراین در حذف آن از جریان خون کارایی کمتری پیدا می کند و اجازه می دهد به جای اینکه وارد سلول ها شود تا برای انرژی مورد استفاده قرار گیرد، برروی هم انباشته شود. در مطالعات انجام شده بر روی مغز افراد پس از مرگ، محققان متوجه شدند که مغز افرادی که به ...
کبد چرب در بین کودکان و جوانان شایع شده است
اقتصادی و تحصیلی کاهش دهد. محققانی از دانشگاه علوم پزشکی لرستان و دانشگاه علوم پزشکی ایران در رابطه با این موضوع، یک مطالعه پژوهشی را انجام داده اند که در آن طی یک مرور سیستماتیک، شیوع کبدچرب غیرالکلی در افراد 6 تا 18 ساله ایرانی مورد بررسی قرار گرفته است. آن ها برای انجام این مطالعه به جستجو در خصوص مطالب مورد نظر در پایگاه های بین المللی Pubmed ، Scopus ، Emabase و Web of ...
همه چیز درباره التهاب لوزالمعده
بالای شکم که در پشت بدن منتشر می شود، شکایت دارند که در برخی بیماران بسیار شدید و توان فرسا است. علامت دیگر این عارضه، کاهش وزن ناشی از جذب نامناسب (سوءجذب) مواد غذایی است. سوءجذب به این دلیل رخ می دهد که غده پانکراس آنزیم کافی برای تجزیه مواد غذایی آزاد نمی کند. ضمناً چنانچه سلول های تولید کننده انسولین پانکراس آسیب ببینند، پانکراتیت ابتلا به دیابت را نیز به دنبال دارد. این فوق تخصص گوارش و ...
تاثیر آلودگی هوا در ابتلا به سرطان سر و گردن
کاهش یابد. این متخصص رادیوتراپی و انکولوژی با بیان اینکه با کاهش یا پرهیز از استعمال دخانیات می توان 30 درصد احتمال ابتلا به انواع سرطان را کاهش داد، گفت: کنترل وزن بسیار حائز اهمیت است همچنین استفاده از فست فودها، غذا های چرب، نمک سود شده و کاهش مصرف فیبر، میوه و سبزیجات تازه خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را افزایش می دهد. فودازی با تأکید بر اینکه چاقی و افزایش وزن بیش ...
افراد مبتلا به دیابت روزانه باید چه میزان آب مصرف کنند؟
بدن تأثیر مستقیم می گذارد. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، از هر 10 آمریکایی، 1 نفر مبتلا به دیابت شیرین است، بیماری که به طور مستقیم بر توانایی بدن برای حفظ سطح قند خون سالم تأثیر می گذارد. چه سطح قند خون خیلی بالا برود یا خیلی پایین بیاید، سطوح غیرطبیعی قند خون می تواند به بدن آسیب برساند و سلامتی را به خطر بیندازد. انسولین هورمونی است که لوزالمعده شما می سازد ...
4 علامت هشداردهنده سرطان روده را بشناسید
گروه سلامت:چهار علامت می تواند هشدار اولیه سرطان روده بزرگ در بزرگسالان جوان باشد.به گفته محققان دانشگاه واشنگتن، آگاهی از این علائم می تواند منجر به تشخیص زودتر برای افراد زیر 50 سال شود.علائم بارز آن درد شکم، خونریزی مقعدی، اسهال و کم خونی فقر آهن است. به گفته انجمن سرطان آمریکا، میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ برای چندین دهه در افراد مسن که کولونوسکوپی منظم انجام می دهند و ...
جلوگیری از 7بیماری با قهوه
...> حتی فکر آلزایمر و زوال عقل هم وحشتناک و ناراحت کننده است؛ اما خوب است بدانید محققان نتیجه گرفته اند نوشیدن قهوه می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. در مطالعه ای که روی 200 استرالیایی انجام شد، این افراد طی بیشتر از ده سال تحت نظر بودند و عملکردهای رفتاری شان مثل خودکنترلی و برنامه ریزی مورد بررسی و مطالعه قرار گرفت. نتایج نشان دادند افرادی که در زمان شروع مطالعه هیچ اختلال ...
راز طول عمر و صد ساله شدن زنان فاش شد
مطالعه خود، داده های بیش از 54 هزار شرکت کننده در یک مطالعه آمریکایی را که به دلایل [بروز] بیماری های مزمن بین زنان یائسه پرداخته بود، بررسی کردند. افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق اند بیشتر احتمال دارد به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان مبتلا شوند. این پژوهش نشان داد که 56 درصد این زنان تا 90 سالگی یا بیشتر زنده مانده اند. اما آن ...