پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های ایام نوروز - خبرگزاری تابناک
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با دلایل خواب زیاد در فصل بهار
به گزارش ایران خبر ، بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می شوند . شب ها زود به خواب می روند و صبح ها تا دیروقت در رختخواب هستند . در میانه روز هم اغلب کسل بوده و سستی و رخوت و خواب آلودگی امانشان را می برد . اما دلیل این اختلال خواب در فصل بهار به خصوص ایام نوروز چیست ؟ ریشه هورمونی دارد یا به تغییرات آب و هوایی و مزاج فصل بهار مربوط می شود ؟ ...
کاری که در سینما کردم مهمتر از فیلمسازی است
داری دارید به اضافه اینکه به نظر می رسد به هر شکل این افراد مقامات جمهوری اسلامی هستند و اگر قرار است از عملکردشان انتقادی شود و اگر مشکلی در کارشان باشد، اتفاقا نهادهای نظارتی وجود دارند. چرا این را وظیفه خود می دانید که از اینها به این شکل صریح انتقاد کنید؟ – تعبیری که امام (ره) از هنر متعهد دارد همین است؛ هنری است که بیانگر جنگ فقر و غنی باشد. بیانگر بی عدالتی به همراه حق مظلوم در برابر ...
نوروز چه بخوریم و چه نخوریم ؟
... وی با اشاره به درمان ریشه ای آلرژی، تصریح کرد: از تعطیلات نوروز استفاده کرده و زیر نظر متخصص برای سه روز فقط از ماءالشعیر استفاده کرده تا در حد بسیار بالایی از عارضه آلرژی رهایی پیدا کنید. نواب زاده با اشاره به مصرف تنقلات، بیان کرد: از میان تنقلات، بادام طبع معتدلی داشته و برای اکثریت افراد قابل استفاده است. انجیر نیز برای کسانی که مبتلا به یبوست هستند، مناسب بوده پسته و گردو طبع ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟/از قاتل سفید در آجیل ها دوری کنیم!
نوروز به طور معمول در تغذیه افراد رخ می دهد کاهش چشمگیر مصرف آب است که در حقیقت به علت دید و بازدید و گذراندن زمان طولانی در خارج از خانه مصرف آب در افراد کاهش می یابد و این امر می تواند مشکلاتی را برای سلامتی انسان ایجاد کند که بارز ترین آن ها، بروز یبوست است. بسکی ادامه داد: آب یکی از مهم ترین و مفید ترین موادی است که از بروز یبوست پیشگیری می کند و با کاهش مصرف آن، این عارضه به خصوص ...
ماهی قزل آلا مثل چیپس برای قلب ضرر دارد!
حین سرخ شدن به میزان زیادی مواد مغذی و مفید خود را از دست می دهد و احتمال بروز امراض قلبی را تا 50 درصد افزایش می دهد و به دلیل جذب روغن موجب اضافه وزن می شود. به خانم های باردار و همچنین خانم هایی که قصد دارند به زودی باردار شوند و کودکان زیر 6 سال توصیه می شود از قزل آلای رودخانه ای استفاده نمایند زیرا همچنین قزل آلای پرورشی در مقایسه با انواع رودخانه ای و دریایی، ید کمتری دارد ولی به دلیل سطح پایین جیوه، مصرف آن برای این دسته از افراد می تواند خطرناک باشد. انتهای پیام/ ...
مصرف بی رویه آجیل ممنوع
به گزارش نه صبح به نقل از ایرنا، متخصصان تغذیه می گویند با فرارسیدن ایام تعطیلات نوروزی استفاده از انواع آجیل در بین مردم افزایش می یابد که ضروری است مصرف کنندگان این مواد غذایی از ارزش تغذیه ای و ضرورت رعایت میزان مجاز مصرف آن آگاه باشند. آنان معتقدند با توجه به ارزش تغذیه ای انواع مغزها خوردن بیش از حد این مواد غذایی به ویژه در ایام نوروز، می تواند به بروز مشکلات گوارشی و افزایش وزن منجر ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
...> توصیه می شود 25 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه خود را با مصرف چربی های سالم تامین کنید. پسته یک میان وعده سالم است که به کاهش وزن کمک می کند و قلب شما را سالم نگه می دارد. به علاوه پسته یکی از 7 ماده غذایی است که به کاهش وزن سریع کمک می کند. روغن زیتون؛ تجزیه چربی ها اگر به طور منظم روغن زیتون مصرف کنید، سطح آدیپونکتین در بدن تان افزایش خواهد یافت؛ این هورمون به تجزیه بافت چربی در بدن کمک می کند. روغن زیتون به واسطه چربی های اشباع نشده ای که دارد، برای قلب مفید است. شما می توانید از روغن زیتون برای پخت و پز هم استفاده کنید. ...
مراقب گروه غذایی 1+5 در ایام نوروز باشید
بیماریهای قلبی عروقی می گردد. *مصرف زیاد این شیرینی ها در ایام نوروز بعلت استفاده از عمل آورنده و بهبود دهنده هایی مانند بکینگ پودر (مخلوط جوش شیرین به همراه مواد اسیدی خوراکی) جهت تردی و پف در فرآیند پخت باعث عوارض گوارشی در افراد سالم می گردد. *شیرینی جات قنادی به دلیل دارا بودن آرد گندم برای مبتلایان به سلیاک که حساسیت به گلوتن گندم دارند توصیه نمی شود. *مصرف هر ...
آیا اسرائیل ایالت 51 آمریکاست؟ + تصاویر
نخواهد بود اگر گفته شود که آمریکا دایۀ اسرائیل است و نخست وزیر اسرائیل مهم ترین کسی است که می تواند در موفقیت نامزد ریاست جمهوری آمریکا موثر باشد. این سلطۀ همه جانبه و گسترده یهود بر مجاری ایالات متحده، موجب شده است که هر یک از یهودیان، در موقعیت اجرائی حساس و برجسته ای که قرار می گیرند، با استفاده از مقام و جایگاه خویش و با توسل به زور و تهدید، سران کشورهای جهان را ناچار به حمایت از رژیم دروغین ...
هشدار دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی به فراوانی کالاهای آرایشی و بهداشتی قاچاق در بازارهای این استان
مراکز خرید در طول ایام تعطیل انجام خواهد شد و همچنین 25 بنر با موضوع پیشگیری از مصرف کالاهای آرایشی و بهداشتی قاچاق در سطح استان طراحی و نصب گردید. مدیر نظارت بر مواد غذایی آشامیدنی آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه در پایان توصیه کرد: این محصولات غیر مجاز و قاچاق، غیر قابل ردیابی بوده و آسیب ناشی از مصرف این محصولات در بلند مدت موجب بروز صدمات جبران ناپذیری به سلامت شهروندان می گردد. انتهای پیام/ ...
مروری بر جاذبه های دیدنی خوراسگان/ از منار راران تا مسجد هفت شویه
به گزارش اصفهان شرق ؛ قرار گرفتن خوراسگان در نزدیکی اصفهان به عنوان شهر موزه دنیا، باعث شده تا این منطقه که به گفته دکتر هنرفر قدمتش به قبل از دوره سلجوقیان یعنی حدود 800 سال پیش بازمی گردد، ناشناخته بماند. ازاین رو تصمیم گرفتیم در روزهای تعطیلات نوروز، معرفی کوتاهی از چند بنای تاریخی این منطقه داشته باشیم تا شاید مسافرانی که برای دیدن جاذبه های تاریخی و گردشگری به اصفهان سفر می کنند ...
دانستی های جذاب از کشورهای میزبان نوروز
آن با انواع ظرف ها یا تفنگ های آبی اقدام به ریختن آب به یکدیگر در خیابان ها می کنند. ویتنام؛ دوره گردهایی شبیه جنگل صورتی جشنی همانند نوروز در اواسط بهمن ماه در ویتنام برگزار می شود. این عید به طور رسمی، سه روز بوده که گاه ممکن است تا یک هفته کامل طول بکشد. مردم ویتنام در این روز برای احترام به ارواح، اجداد و بزرگان فامیل مراسم ویژه ای برگزار می کنند. همچنین هدایایی از انواع ...
از دلِ سینمای فیلمفارسی
دیده ام و اینها چیزهایی که به خود آدم برمی گردد، دغدغه های خود آدم است و هابی های شخص است. وقتی به عنوان یک فیلمساز در خیابان راه می روید، اگر قرار باشد همه آدم های دور و برتان را محکوم کنید به اینکه مدل لباسی که شما دوست دارید را بپوشند، از آن جنسی که شما دوست دارید، حرف بزنند، قاعدتا به یک آدمی تبدیل می شوید که سلیقه خودتان را تحمیل می کنید. صفایی: نباید فرمایشی باشد. معیریان: من فکر ...
رئیس گمرک : 95 درصد عملیات ترخیص کالا ، الکترونیکی است
: امیدواریم مسئولان و دستگاه های ذی ربط هر چه زودتر برای رفع این نقیصه اقدام کنند، زیرا هر گونه اشکال و نقص فنی در فرآیند سامانه یکپارچه امور گمرکی موجب وارد شدن خسارت مالی به صاحبان کالا و نارضایتی آنها می گردد که متأسفانه در اغلب موارد هم به حساب گمرک نوشته می شود. کربایسان گفت : اکنون که به نوعی از مرحله استقرار و راه اندازی سامانه جامع امور گمرکی عبور کرده ایم لازم است همه توان و ...
عوامل موثر بر تصادفات جاده ای
.... *سرعت غیرمجاز بی توجهی بسیاری از رانندگان به تابلوی حداکثر سرعت مجاز که سبب نداشتن کنترل راننده در کنترل خودرو و در نهایت موجب اتفاقات ناگوار مانند مرگ و میر و معلولیت دایم و ... می شود. *بی توجهی به خطوط برخی از رانندگان بسیار سریع و بدون استفاده از راهنما، خطوط را تغییر داده و منجر به بروز حوادث خطرناک برای خود و دیگران می شوند بنابراین قبل از ...
درخشش ستارگان ایرانی در آسمان علم دنیا
را دریافت کرد. این جایزه برای مشارکت موثر در ترویج علوم و فناوری نانو به داوران اعطا شد. وی از استادان دانشگاه علوم پزشکی تبریز است که به پاس دستاوردهای تحقیقاتی در حوزه نانوفناوری پزشکی از سوی کمیسیون بین المللی دانشنامه حمایت از حیات به عنوان یکی از برندگان این مدال انتخاب شد. این کمیته تحقیقاتی را که در ارتباط با بهداشت و درمان، ارتقای سطح زندگی و افزایش طول عمر انجام شده باشد به ...
چاقی ارمغان دید و بازدیدهای نوروزی/ لزوم اصلاح الگوی تغذیه در این ایام تعطیلات عید
. رزازی با بیان اینکه در طول سفر از آشامیدن آب های سطحی یا رودخانه ای جدا خودداری شود، عنوان کرد: لازم است هر فردی از آب سالم بسته بندی شده یا جوشیده در روز 8 تا 10 لیوان مصرف کند. این کارشناس گفت: خیلی از مردم تمایل دارند در طول سفر از مواد لبنی محلی خریداری کنند اما توصیه می کنیم از خوردن این مواد غذایی مانند پنیرخامه و سرشیر غیرپاستوریزه خودداری کنند زیرا از سلامت مواد لبنی یا ...
بازخوانی پیام های نوروزی رهبری از سال 69 تا 95
رهبر انقلاب در طول بیست و اندی سال اخیر در حوزه اقتصادی، عدالت اجتماعی و مقاومت فرهنگی را به خوبی نشان می دهد اما در این سال های شعارهای کلیدی دیگری نیز مطرح شده است. بخش هایی از پیام های ایشان از نوروز سال 1369 تا نوروز 1395 را در زیر می خوانید: پیام به ملت شریف ایران، به مناسبت حلول سال 69 ما امسال عید نوروز را در حالی برگزار می کنیم که خدای متعال با فقدان بزرگ رهبر ...
حرکات نمایشی؛ عامل 25 درصد تصادفات اهواز
آماده باش است، از شهروندان خواست که با خودروهای تک سرنشین به مرکز شهر و مجتمع های تجاری نروند. وی افزود:با توجه به محدویت دسترسی به مرکز شهر در بیشتر نقاط، بهتر است شهروندان از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنند تا ازدحام و ترافیک ایجاد نشود. سرهنگ قدرتی اضافه کرد:با توجه به محدودیت پارکینگ در مرکز شهر، رانندگان ناچار می شوند که خودروی خود را در حاشیه خیابان پارک کند که این مشکل، فضا ...
عضو شورای مرکزی جامعه روحانیت مبارز: مردم از تحریم ها خسته شده بودند، به اصلاح طلبان رای دادند
رای عنوان کرد و افزود: افراد زیادی حاضر شدند و ثبت نام کردند و منتسب به اصلاح طلبان شدند؛البته رد صلاحیت حق شان بود اما مظلوم نمایی شدید شد و در کشور ما هم مظلوم طرفدار دارد و این نیز اثر گذار بود. وی تصریح کرد: مردم گفتند اینها ثبت نام کرده اند و از آن طرف روضه هم می خواندند و برخی مردم گریه هم می کردند که کسی ته اینها نمانده است؛در صورتی که خبر دارم کاملا افراد در اصلاح طلبان صف بندی ...
1395 ، سال اقتصاد مقاومتی ، اقدام و عمل
...> وی اجرای اقدامات موثر در حوزه تولید را مهم دانست و افزود: هم اینک وضعیت اقتصاد به گونه ای است که متاسفانه در الگوی مصرف، خطی انحرافی با عنوان انتظارات برجامی باز شده؛ یعنی انتظاراتی برای مردم ایجاد شده ولی عملا هیچ اتفاقی نیفتاده است. شیخی ادامه داد: از دشمن نباید انتظار دریافت هدیه داشت و هدف دشمن تنها ایجاد خطی به منظور صادرات کالاهای مصرفی است؛ چون دچار رکود و بحران اقتصادی است و ...
رهبری را فدارکارترین فرد ایران می دانم که خود را از بسیاری از مواهب طبیعی و به حق، منع کرده است/مجبورم ...
غذا خوردن و تنقلات و ... ولع خاصی ندارم. فیزیولوژی بدنم به گونه ای است که چاق نمی شوم، زود سیر شده از پای سفره بلند می شوم. ایام عید خوشبختانه دغدغه افزایش وزن ندارم. به نظر مردم دولتی ها و مدیران کشور بسیار ثروتمند هستند و حتما ایام عید را در خارج از ایران سپری می کنند آیا شما جزء پولدارهایی هستید که ایام عید را دور اروپا می گذرانید؟ دور اروپا؟؟ ایام عید یا تهران هستیم یا قزوین یا ...
شهردار انزلی این ها را ببیند! / چه تعریفی از زیبایی شهری دارید؟
به ظاهر ساده است، بالاخره روزی باید مدیران شهری به تعریفی واحد و کارشناسانه از این لغت برسند که در طول تحویل و تحولات مدیران دچار تغییر نشود. اما براستی رنگ آمیزی جوی و جدول و نظافت در و دیوار و یا نصب چند المان شهری و یا بهسازی بلوارها، تنها اجزای زیباسازیشهری اند؟ مسلماً خیر. چرا درهنگام مسافرتهای خارجی به عنوان یک انسان از حرکت در شهرها لذت می بریم؟ چرا همه چیز همانگونه است ...
شهرضا دیار دلاوران و همت مردان
مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان اصفهان گفت: شهرستان شهرضا از ظرفیت های خوب گردشگری و صنایع دستی برخودار است که توسعه زیر ساخت های آن انجام می شود. وی افزود: بافت های تاریخی روستاهای این شهرستان و موقعیت جغرافیایی آن موجب شده که در حوزه میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری مورد توجه قرار گیرد و در ایام نوروز میزبان مسافران نوروزی باشد. میزبانی از بیش از 10 هزار ...
فراز و فرودهای سند رسمی اجاره
حداقل به مدت 5 سال تمام به اجاره واگذار شود علاوه بر استفاده از مزایای مسکن اجتماعی و حمایتی، در طول مدت اجاره از 100% مالیات بر درآمد املاک اجاری معاف و از بابت هزینه حق الثبت مربوط به اعطای تسهیلات بانکی، مشمول تبصره ماده (1) قانون وصول برخی از درآمدهای دولت و مصرف آن در موارد معین مصوب 1373 می گردند.(5 در هزار مبلغ مندرج در سند) وی ادامه داد: وفق ماده 8، در صورتی که پیش از انقضای ...
دارو دغدغه بیماران تالاسمی
: در ایران در 10سال اخیر، موضوع کیفیت زندگی بیماران تالاسمی پر رنگ شده است. وی خاطر نشان کرد : با ورود داروهای جدید و تغییر فرآیندهای درمانی علاوه بر اندیشدن درباره طول عمر بیماران تالاسمی، کیفیت زندگی آنها نیز افزایش یافته و آنها می توانند مانند دیگر افراد جامعه زندگی کنند. ** فقط یک سوم دارو ویال دفروکسامین تامین می شود مشاور مدیر عامل سازمان انتقال خون در امور مصرف ...
بهترین روش های مراقبت از دندانها در تعطیلات نوروز
باید از کودکان بخواهیم بعد از مصرف محدود شیرینی و آجیل از یک میوه مانند سیب که نیازمند جویدن زیاد است استفاده کنند. زیرا میوه های نیازمند جویدن زیاد ترشحات بزاق را تحریک کرده و تا حدی منجر به تمیز شدن سطوح دندانی می شوند. مهراشتیاق افزود:البته کودکان بعد از این کار باید در دهان خود آب بچرخانند تا دندان ها تمیز شوند؛البته اگر در تعطیلات نوروز زمان زیادی برای دید و بازدید اختصاص داده می شود، می توان مسواک قابل حمل را به همراه داشت. زیرا مسواک زدن بهترین روش جلوگیری از پوسیدگی به شمار می رود. ...
امروز عده ای می خواهند تفکر جدایی دین از سیاست را ترویج دهند/ بر خلاف تفکر برخی ها آمریکا همچنان دشمن ...
ها در بخش کشاورزی مصرف می شود دولت می تواند با دادن تسهیلات به کشاورزان در جهت استفاده بهتر از منابع آبی کمک کند. حجت الاسلام مهاجریان مقدم افزود: هر زمانی که به جوانان اعتماد شده، پیشرفت کرده اند و دولت مردان نیز باید به جوان ترها به خصوص نیروهای ارزشی و حزب اللهی میدان دهد تا اقتصاد مقاومتی عملی گردد. وی بیان کرد: اقتصاد کشور نباید به نفت وابسته شود بلکه باید به گونه ای باشد ...
شیطان پشت پرده انیمیشن های والت دیزنی با کودکانمان چه می کند؟
فیلم آخرین وسوسه مسیح _پخش یک شوی تلویزیونی با شوخی هایی درباره استفاده از مشروبات الکلی و مواد مخدری چون کوکائین کمپانی والت دیزنی صاحب شبکه ای بی سی آمریکا، سال 1996 اقدام به پخش یک شوی تلویزیونی با نام دانا کاروی کرد که در آن شوخی هایی در رابطه با اعتیاد به مشروبات الکلی و مواد مخدری چون کوکائین مطرح می شد. در این شو همچنین جورج واشنگتن را در حال مصرف مواد مخدر و بن فرانکلین به عنوان یک هم جنس باز به تصویر کشید. تصویر و بازگو کردن چنین مطالبی به شدت خشم خانواده ها و گروه های طرفدار کانون خانواده را برانگیخت. ...
آزادراه یا آزارراه تهران – شمال؟!
تحمل کردند و اکنون پس از احداث این قطعه از آزادراه، انتظار می رفت بومیان منطقه بدون پرداخت عوارضی بتوانند با آسودگی خیال از این مسیر تردد کنند و خطر تصادفات و مشکلاتی که در طول مسیر جاده قدیم چالوس وجود داشت، هم به خودی خود حذف شود ولی دریافت عوارضی آن هم در مسیری کوتاه حق مردم بومی منطقه نیست. محمد ناصر زندی با بیان اینکه عدم پرداخت عوارضی توسط بومیان منطقه از آغاز اجرای طرح در دستور ...