تفاوت های افسردگی و غم - مشرق نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این علائم را دارید احتمالا افسرده اید
اگر تقریباً هر روز احساس ناراحتی می کنید، در تمرکز روی فعالیت های خود مشکل دارید، چند روز پیاپی احساس غم و ناامیدی دارید، دچار نوسانات خُلقی هستید و اضطراب ناشناخته دارید، بدانید که سلامت روان شما دچار خدشه شده است. سلامت روان، عامل اساسی و جامع در سلامت و زندگی هر فرد است. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) سلامت به معنای تندرستیِ عاطفی، روانی و اجتماعی است و بدون هر یک از اینها ...
جستجوی عدالت عاطفی، وکیل طلاقی که امید می بخشد
احساسات خود صحبت کنند درک یکدیگر را بهبود بخشند به توافقات عادلانه دست یابند با شرایط جدید زندگی کنار بیایند وکیل طلاق امیدبخش در بسیاری از موارد، طلاق می تواند منجر به احساسات منفی مانند غم، اندوه، احساس گناه و ناامیدی شود. با این حال، با کمک یک وکیل طلاق امیدبخش، زوجین می توانند از این تجربه دشوار عبور کنند و به زندگی جدیدی با امید و شادمانی روی بیاورند. ویژگی های یک وکیل ...
تاثیر موسیقی بر یادگیری
تواند به طور موقت شما را به فضای دیگری منتقل کند و به شما احساس رهایی بخشد تا بتوانید برای مدتی از شر نگرانی هایتان رها شوید و به خود استراحت کوتاهی بدهید؛ درست مانند زمانی که یک کتاب خوب می خوانید. کوک به مراجعان خود که حال بدی را سپری می کنند توصیه می کند به قطعه موسیقی کلاسیک گوش دهند. او می گوید گوش دادن به موسیقی بی کلام به شنوندگان اجازه می دهد تا بهتر با احساسات خود مواجه شوند. ...
تفاوت اوتیسم با بیش فعالی را بدانید
روش های درمانی اگرچه تفاوت هایی بین ADHD و Autism وجود دارد، اما برخی از روش های درمانی مشترک هستند. درمان های رفتاری، مداخلات آموزشی و در برخی موارد داروها می توانند بخشی از برنامه درمانی مناسب برای هر فرد باشند. شما می توانید در این خصوص به آدرس https://doctoreto.com/blog/autism-symptoms-and-treatment/ مراجعه کنید. مراجعه به متخصص برای درمان و تشخیص اگر احساس می کنید که شما یا کسی در ...
بهبود افسردگی با بازی کردن
هزینه های مرتبط با درمان افسردگی می تواند بسیار متنوع باشد و به عوامل مختلفی ارتباط داشته باشد، از جمله محل زندگی، نوع درمان، نوع بیمه، تجربه پزشک و متخصص، نوع داروها و سایر اقلام مرتبط. درمان افسردگی ممکن است شامل درمان های روان شناختی مثل مشاوره روان شناختی یا درمان های دارویی شامل مصرف داروهای ضد افسردگی باشد. در بسیاری از موارد، هزینه های درمان افسردگی تحت تأمین بیمه های بهداشتی ...
نکته های جادویی خرید که کسی به شما نمی گوید | خرید تراپی می تواند حال دلتان را خوب کند؟
یک گونه اختلال روانی با نام اضطراب و استرس. صادق اسماعیلی ، رواشناس به این سوال پاسخ می دهد و می گوید: یکی از افعالی که در غالب افراد منجر به ترشح هورمون دوپامین و حتی سروتونین (محرک شادی) می شود، خرید کردن است. خرید کردن و به عبارتی پاساژگردی را اگر پاداش در نظر بگیریم، روان ما از دریافت آن احساس خوب و حال مثبت خواهد داشت. اما به شرطی که استانداردهای لازم و ضروری را دارا باشد و از مرزهای ممنوعه ...
دختر احساسی نیستم، چه کنم؟
...، به زور می خندم یا از خبر یک اتفاق تلخ که برای دیگری افتاده، ناراحت نمی شوم. وقتی به هر دلیلی احساس بی حسی و خنثی بودن دارید، شاید بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که بلند شوید و تحرک داشته باشید و هر فعالیت و حرکتی که به کاهش استرس شما کمک کند، مانند دویدن، افکار مثبت، شنا و حتی یک پیاده روی ساده اطراف خانه تان انجام دهید. پس برای گرفتن نتیجه روزانه حتما ورزش کنید، این گونه مغز شما به ترشح اندورفین کمک خواهد کرد و قطعا برای سلامت شما مفید است. ...
نکته های جادویی خرید که کسی به شما نمی گوید
خرید کردن یکی از امور روزمره در عصر حاضر محسوب می شود که همه افراد به نوعی در حال انجام و تکرار آن هستند. خریدهایی در طیف های مختلف که گاه به سبب انجام بعضی از آنها احساس خوشایند و یا از انجام برخی دیگر به حسی ناخوشایند دچار می شویم. احساسات و عواطفی که از این فعلِ [...]
کنیک های ریختن آب سرد روی عصبانی ها
مانند احساس آسیب، خجالت یا غم را پنهان می کند. دلیل عصبانیت فرد هرچه باشد، به آن ها گوش دهید و با تایید احساسات او (بدون این که لزوماً با آن ها موافق باشید) به آن ها پاسخ دهید. شما همچنین باید از قضاوت فرد خودداری کنید، زیرا قضاوت احتمالاً در کلمات یا زبان بدن شما به عنوان حمایت نکردن ظاهر می شود. حداقل 10 دقیقه صبر کنید برخی افراد در هنگام عصبانیت دوست دارند حرف بزنند و ...
اختلال شخصیت وابسته چیست؟
احساس خشم و پوچی مواجه می شود. اما در DPD فرد نسبت به این ترس، با تسلیم شدن و جستجوی روابط دیگر برای حفظ وابستگی واکنش می دهد. اگر تمام یا بیشتر علایم بالا از DPD حاضر باشند، پزشک به وسیله گرفتن تاریخچه روان پزشکی و دارویی و احتمالا یک معاینه جسمانی اولیه ارزیابی را شروع خواهد کرد. از آنجا که هیچ آزمایشگاهی مشخصا تست هایی برای اختلالات شخصیتی انجام نمی دهد، پزشک ممکن است تست های تشخیصی ...
به خودتان مهر بورزید
...، انجام یک اسکن ذهنی بدن مستلزم بررسی درونی و سیستماتیک هریک از اعضای بدن شما از انگشتان پا تا سر یا بالعکس است. با افزودن عنصر شفقت به خود، مثلاً وقتی با یک احساس ناراحت کننده مواجه می شوید، به خود مهر می دهید و می توانید شفا و احساس آرامش را تجربه کنید (نف، 2011). با تمرکز عمدی و آگاهانه بر روی نواحی تنش زا در ذهن و بدنمان، می توانیم برای دردمان مهرورزی کنیم و در نتیجه به زندگی خود ...
التهاب تیروئید بعد از زایمان و چگونگی درمان آن
می گذارند. التهاب تیروئید بعد از زایمان معمولاً یک اختلال خودایمنی موقتی در افرادی است که آنتی بادی های تیروئیدی پراکسیداز (TPO) دارند و این آنتی بادی ها طی بارداری فعال شده اند. شاید در مورد تفاوت بین التهاب تیروئید بعد از زایمان و دیگر اختلالات تیروئید مثل بیماری هاشیموتو تردید داشته باشید؛ اما این دو یکی نیستند. التهاب تیروئید با هاشیموتو متفاوت است؛ التهاب تیروئید بعد از زایمان باعث ...
فال ابجد | پیش بینی سرنوشت شما بر طبق فال ابجد
است افکار آرمانی تان مورد آزمایش و پرسش دیگران قرار بگیرد، بهتر است جواب های قانع کننده داشته باشید. شما مایلید دیگران تصمیماتشان را فقط بر اساس ارزشها و انتخابهای شخص شما اتخاذ کنند، کاری به این ندارید که در جهان واقعی پیرامونتان چه خبر است، اگر باورهایتان را تغییر نمی دهید ، اقلا روش تان را برای رسیدن به اهدافتان عوض کنید. ابجد فال شما: ب ج د تعبیر: بخت و اقبال خوبی در ...
چگونه با فردی در مورد بیماری مزمن اش صحبت کنیم؟
میان بگذارد "تمرین گوش دادن فعال و نشان دادن احترام به تجربیات او تضمین می کند که هر دو طرف در مورد گفتگو احساس مثبتی داشته باشند". به یاد داشته باشید دوست تان احتمالا از شما انتظار ندارد که در زمینه بیماری های مزمن متخصص باشید و بحث در مورد آن با تمرین آسان تر می شود. بورد می گوید:"هرچه بیش تر در مورد بیماری مزمن صحبت کنیم بهتر است. تقریبا نیمی از جمعیت استرالیا یک بیماری مزمن را تجربه ...
تعریف و درمان اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
فراگیر با استفاده از دارو نتیجه خوبی می گیرند. مصرف دارو می تواند احساس اضطراب و نگرانی را کاهش دهد. ارزش مصرف دارو در این است که به سرعت احساس اضطراب را کاهش می دهد. علاوه براین، روان درمانی بویژه درمان های شناختی رفتاری، اثربخشی قابل ملاحظه ای در کاهش علائم این اختلال دارد . درمان چگونه به درمان اختلال اضطراب فراگیر کمک می کند به گزارش میگنا درمان شناختی- رفتاری به شما کمک می کند ...
فواید گریه کردن برای سلامتی
علامتی از استرس، مثل معده درد و بی قراری می تواند بعد از چند دقیقه گریه کردن تسکین پیدا کند. دردتان را کمتر می کند شما چه درد فیزیکی داشته باشید و چه درد هیجانی، گریه کردن کمک می کند شدت دردتان کمتر شود. اندورفین ها هنگام گریه کردن ترشح می شوند و کمک می کنند نسبت به درد، کمی بی حس شوید و احساس تسکین پیدا کنید. این فرایند به طور کل خوشایند است و احساس خوبی به شما می دهد. ...
9 نشانه ای که می گویند به رابطه ای که دلخواه تان نیست تن می دهید
گفتگو نیز مهم است. وقتی کلام یا تعاملی جاری نمی شود افراد کلافه و افسرده می شوند. برای رابطه با شخص کسالت آور و کسی که تمایلی به گفتگو با شما ندارد کوتاه نیایید. باید کسی باشد که بعد از 10 سال رابطه هم هنوز حرفی برای گفتن با هم داشته باشید. 2. در مورد آینده رابطه تان تردید دارید اگر در حال کوتاه آمدن از استانداردهایتان باشید احساسات خاصی را تجربه می کنید. ممکن است حالت ...
حال خوب من و شما رو این چیزهاست که خراب میکنه
اهداف ما در زندگی، با خواندن اوراد جادویی محقق نمی شوند و برای دستیابی به آنها تنها جملات انگیزشی کافی نیست. برخی از عوامل بدون اینکه متوجه شویم فرصت پیشرفت را از ما می گیرد و بازدارنده موفقیت و کاهش انرژی ما می شود. اگر می خواهید حس و حال خوب و احساس رضایت را در زندگی تجربه کنید و همواره در مسیر پیشرفت باشید، با چیزهایی که انرژی ما را میخورند در این بخش از نمناک آشنا شوید. احساسات یکی ...
چطور بفهمیم افسردگی داریم یا غمگین هستیم؟
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه متخصصان از تعدادی تکنیک برای تعیین اینکه آیا آنچه شما احساس می کنید غم و اندوه یا افسردگی طبیعی است استفاده می کنند، ادامه داد: این تکنیک ها معمولا شامل پرسیدن سوال یا تکمیل پرسشنامه در مورد نوع علامت هایی است که تجربه می کنید، مدت زمانی است که آنها را احساس کرده اید و شدت آنها چقدر است، پزشک شما همچنین می خواهد در مورد زندگی شما و تاثیری که این نشانه ها بر ...
سرایت عاطفی چیست؟ آیا احساسات مسری هستند؟
و سر جای خودشان هستند. دیدن این اتاق به شما آرامش می دهد و این احساس برای هر کسی که وارد اتاق شود و تمیزی آن را ببیند، مسری است. احساسات منفی مسری ترند یا احساسات مثبت؟ همان طور که احساسات مثبت به دیگران سرایت می کنند، احساسات منفی نیز مسری اند. جالب است بدانید احساساتی مانند غم، خشم، ناامیدی و افسردگی بسیار مسری تر از احساسات مثبت اند و خیلی زود دیگران را درگیر می کنند ...
چرا کابوس های پریشان می بینیم؟
.... خواب این افراد ممکن است همراه با تعریق، سرفه، دست و پا زدن، فریاد زدن و حتی در برخی موارد بیدار شدن با حالت ترس یا نفس تنگی باشد. به گزارش رویداد24 به طور کلی، کابوس های شبانه ممکن است به علت استرس، اضطراب، اختلالات خواب یا مشکلات روانی ایجاد شود. این افراد ممکن است در طول روز احساس خستگی، خواب آلودگی، ناراحتی و اضطراب کنند. در صورتی که کابوس های شبانه به طور مداوم تکرار شود و به ...
ریشه یابی و درمان اضطراب جدایی در کودکان
، اختلال اضطراب جدایی ممکن است نشانه استرس یا اضطراب خود شما باشد. والدین و فرزندان می توانند عاملی برای نگرانی یکدیگر باشند. تفاوت بین اضطراب جدایی و تروما اگر به نظر می رسد که فرزند شما دچار اختلال اضطراب جدایی شده است، علت آن ممکن است مربوط به یک تجربه آسیب زا باشد تا خود اضطراب جدایی. اگرچه این دو بیماری ممکن است علائم مشابهی داشته باشند، اما درمان آنها به صورت متفاوت است ...
چطور احساس خوش بختی داشته باشیم؟
: هرچه فرد از احساسات مثبتی مانند شادی، دل خوشی، شعف، امیدوای و رضایت بیشتری برخوردار باشد، بهزیستی روانی بیشتری را تجربه می کند، زیرا این هیجان ها، مولد احساس شادی و رضایت هستند. احساسات مثبت همچنین به مقابله با احساسات منفی و استرس کمک می کند و منجر به بهبود سلامت کلی می شود. سطوح پایین احساسات منفی: بهزیستی یک فرد می تواند تا حد زیادی تحت تاثیر احساسات منفی از جمله اضطراب، نا امیدی و ...
چه زمانی لرزش دست ها خطرناک است؟
نگه دارید. اگر احساس می کنید که لرزش دست های شما ممکن است ناشی از داروی شما باشد، در مورد تغییر داروی خود به یک داروی دیگر یا کاهش دوز مصرفی با پزشک خود مشورت کنید و اگر همیشه لرزش دست دارید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید، حتی اگر فکر می کنید که جدی نیست. آنان می توانند علائم شما را ارزیابی کنند، علت اصلی لرزش شما را شناسایی و در صورت نیاز درمان های بیشتری را توصیه کنند. ...
نکات مهم درباره بهداشت دوران بارداری
بارداری ایجاد شود، عبارتند از: * اختلال دوقطبی * اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) * حملات پانیک * اختلال وسواس اجباری (OCD) * اختلالات خوردن درمان نگرانی و مشکلات مربوط به سلامت روان در دوران بارداری بسیار مهم است. فردی که افسرده و مضطرب است یا مشکل دیگری دارد، ممکن است مراقبت های پزشکی مورد نیاز خود را دریافت نکند. مراجعه به یک روانشناس یا مشاور می تواند در حل مشکلات مرتبط با سلامت روان بسیارکمک کننده باشد و به بهبود وضعیت سلامت و کیفیت زندگی مادر و کودک در سال های بعد بیانجامد. انتهای پیام/ ...
اگر نا امید شده اید؛ بخوانید!
حالت طولانی مدت ادامه یابد، فرد دچار افسردگی می شود. علی نژاد در خصوص علل ایجاد ناامیدی در افراد نیز اظهار کرد: اختلالات روان شناختی، تجربه ناکافی، عدم عزت نفس، شرایط اقتصادی، مشکلات اجتماعی و فرهنگی از دلایل افزایش ناامیدی و یاس است. وی خاطر نشان کرد: احساس ناتوانی و ضعف، انزوا، داشتن افکار منفی و ناامید کننده، افسردگی، بی علاقه بودن نسبت به افراد و محیط، دوری از جامعه و ...
چرا موسیقی تتلوها سم است؟
تمام آنچه درباره جذابیت پنهان این موسیقی گفتیم به معنای تایید این خودویرانگری نیست. مساله اثر سو موسیقی ، به عنوان یکی از نافذترین هنرها در روح و روان آدمیزاد، تا اندازه ای است که حتی برخی کارشناسان (به غلط البته) معتقدند گام های موسیقی دستگاهی ایرانی ( همان شور و سه گاه و چهارگاه و همایون و...) کاملا تخدیری و حال بد کن است! به همین دلیل است که شما در موسیقی غربی شاهد آن حجم از غم و ...
اختلالات تغذیه ای| اختلالات تغذیه ای نشانه این بیماری خطرناک است
محققان دریافتند حدود 8.4 درصد از کودکان 10 تا 19 ساله تحت درمان در کلینیک صرع در بوستون، اختلالات خوردن داشتند که سه برابر میانگین ملی 2.7 درصد از نوجوانان مبتلا به اختلال خوردن است دکتر ایتالی توکاتلی لاتزر ، محقق ارشد این مطالعه و متخصص صرع در بیمارستان کودکان بوستون، گفت: نوجوانان مبتلا به صرع ممکن است احساس از دست دادن کنترل خود را داشته باشند، زیرا نمی دانند چه زمانی تشنج خواهند ...