کمبود کدام ویتامین ها زمینه ساز ابتلا به آلزایمر است؟ - آفتاب نیوز
کمبود کدام ویتامین ها زمینه ساز ابتلا به آلزایمر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
غلات صبحانه با زوال عقل ارتباط دارد؟
شفقنا- محققان دریافتند مصرف کم یا زیاد غلات صبحانه می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. به گزارش شفقنا، ایسنا به نقل از هلث، نوشت: محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین Bیک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. دانشمندان به ارتباط بین ویتامین Bیک و کاهش قدرت ...
کند کردن روند پیری با خوردن این مواده غذایی
(به ویژه فلاونوئیدها)، که نشان داده است عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های عصبی را کاهش می دهد، و به پیشگیری از زوال عقل، آلزایمر و زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک می کند. ممکن است فکر کنید دهه 40 شما برای شروع تمرکز بر زوال عقل و پیشگیری از آلزایمر خیلی زود است، اما برای مصرف منظم غذاهای سالم مانند زغال اخته که می تواند به بدن شما کمک کند، هرگز زود نیست. ...
مصرف بیش از حد نیاسین برای قلب مضر است
دو مطالعه دیگر برای تأیید اعتبار آن شد که شامل داده های مربوط به بیش از 3000 بزرگسال بود که یا به بیماری قلبی مبتلا بودند یا مشکوک ابتلاء به آن بودند. این دو مطالعه، یکی در ایالات متحده و دیگری در اروپا، نشان داد که سطوح 4PY خطر آینده حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ را پیش بینی می کند. بخش پایانی مطالعه به آزمایش روی موش تبدیل شد. هنگامی که 4PY به آنها تزریق شد، التهاب در رگ های خونی جوندگان ...
تحقیقات علمی تحت رهبری پزشک ایرانی / کشفی تازه درباره مضرات زیاده روی در خوردن پروتئین
ایمنی کوچک به نام ماکروفاژ ها می توانند باعث ایجاد آترواسکلروز (پلاک در شریان ها) شوند". دکتر رازانی می گوید: "شاید افزایش کورکورانه بار پروتئین در رژیم غذای مصرفی کار اشتباهی باشد. در عوض، مهم است که به رژیم غذایی به عنوان یک کل نگاه کنید و وعده های غذایی متعادلی را مصرف کنیم که به طور ناخواسته شرایط قلبی - عروقی را تشدید نکند به ویژه در افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و ...
11 ماده خوشمزه برای کند کردن روند پیری
برای مغز و قلب کلم پیچ و اسفناج، دو نمونه از سبزی های برگ دار هستند که گویی از دل طبیعت برای سلامتی انسان هدیه آورده شده اند. این سبزی ها سرشار از ویتامین های E و K هستند که حافظه را تقویت می کنند و از پیری مغز جلوگیری می کنند. مصرف روزانه یک وعده سبزی برگ دار، به لطف ویتامین K و ترکیبات گیاهی آنتی اکسیدانی مانند لوتئین و بتا کاروتن، نیترات و فولات، از زوال عقل مرتبط با افزایش ...
انواع پروتئین گیاهی و فواید آن ؛ مقایسه پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی
خواهند گرفت. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 از دیگر مزایای مصرف پروتئین گیاهی، این است که خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 کاهش می یابد. برای اثبات این مسئله، یک پژوهش روی افرادی که به بیماری دیابت نوع دو مبتلا هستند انجام شد. نتیجه مطالعه نشان داد جایگزین کردن 6 وعده پروتئینی با منابع پروتئینی گیاهی، تاثیر بسیار زیادی بر تنظیم قند خون و کاهش سطح کلسترول بد بدن دارد. ...
راهکارهای طلایی برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
...> مشکل در خواندن و نوشتن: فردی که پیش ازاین می توانست، کتاب بخواند و یا یادداشت بنویسد، پس از ابتلا به بیماری، با مشکلات جدی روبه رو می شود. نداشتن درک درست از زمان و مکان: افراد مبتلا درک درستی از زمان و مکان ندارند و حتی گاهی ممکن است خود را در صحنه ای از خاطرات و حتی بین درگذشتگان خود ببینند. کاهش قدرت قضاوت: افراد مبتلا به بیماری آلزایمر در حل مشکلات روزانه با مشکل مواجه اند؛ مثلاً اگر ...
تاثیر شگفت انگیز بو در به یاد آوردن خاطرات
به افسردگی کمک کند آن خاطرات زندگی نامه ای (AMs) که دسترسی به آن ها دشوار است، به یاد بیاورند. این آزمایش شامل 32 بزرگسال مبتلا به اختلال افسردگی می شد و در آن از عطرهای آشنا مانند تفاله قهوه، پرتقال و ویکس برای یادآوری خاطرات خاص استفاده شده است. بنابراین، برای مثال، اگر به فردی قهوه بدهند، ممکن است او ملاقات با خواهر و برادر خود برای نوشیدن لاته در یک بعد از ظهر مشخص بهاری را به یاد ...
راز سلامتی با تخم مرغ: چند عدد در روز بی خطر است؟
کالری دریافتی کلی بستگی دارد. برخی تحقیقات، محدود کردن مصرف تخم مرغ به 2 تا 4 عدد در هفته را برای افراد سالم و حتی مصرف محدودتر آن را برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی (CVD) و دیابت نوع 2 توصیه می کنند. در مقابل، مطالعات دیگری نشان داده اند که خوردن 2 تا 7 تخم مرغ در هفته می تواند به حفظ سطح کلسترول HDL و کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک کمک کند. نکات کلیدی برای مصرف آگاهانه تخم ...
چرا زنان بیشتر به آلزایمر مبتلا می شوند؟
1000 نفر در سال به آلزایمر مبتلا می شوند؛ در حالی که این میزان در مورد مردان تنها هفت مورد ابتلا را نشان می دهد. طول عمر بیشتر زنان نسبت به مردان دکتر مصطفی نوری زاده، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران در گروه بیوتکنولوژی در مورد ابتلای بیشتر زنان به آلزایمرمی گوید: حدود 32 میلیون نفر در سراسر جهان به نوعی زوال عقل به نام بیماری آلزایمر مبتلا هستند که حدود دو سوم ...
هک کردن مغز برای یادآوری خاطرات خاص گذشته | داستان های علمی تخیلی به حقیقت پیوسته اند؟
...، مکانی که گفته می شود خاطرات در مغز ذخیره می شوند، آزمایش کردند. محققان توضیح می دهند که این کدهای الکتریکی برای تقلید از الگوی فعالیت عصبی مرتبط با به خاطر سپردن اطلاعات طراحی شده اند. آن ها از یک مدل کامپیوتری استفاده کرده اند که فعالیت مغز فرد را زیر نظر بگیرد تا بفهمد چه الگوهایی با حافظه تصاویر خاص هماهنگ هستند. هنگامی که شرکت کنندگان در آزمون حافظه بصری شرکت ...
سرفه چند هفته بعد از عفونت ادامه دارد؟
ثبت نام وام بلاعوض ویژه شعبانیه به دهک های 1 تا 5 آغاز شد | شرایط ثبت نام وام 30 و 150 میلیونی با ضمانت حساب یارانه حتی چند هفته پس از عفونت با سرفه دست و پنجه نرم می کنید؟ محققان می گویند که سرفه پس از ابتلا به عفونت، بیماری نسبتا شایع است و حدود 11 تا 25 درصد از بزرگسالان را پس از یک دوره بیماری تنفسی تحت تاثیر قرار می دهد. به نقل از هلث، سرفه پس از عفونت یا سرفه پس از ...
دهانشویه می تواند قند خون را کنترل کند؟
مانند دیابت، زوال عقل، بیماری های قلبی عروقی و عفونت های دستگاه تنفسی مرتبط است. در آخرین پژوهش، محققان دریافتند زمانی که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با دهانشویه ضد عفونی کننده غرغره کردند، تعداد باکتری های مرتبط با پریودنتیت کاهش قابل توجهی داشت. علاوه بر این، هنگامی که سطوح باکتریایی کاهش یافت، کنترل بهتری بر سطح قند خون در برخی از بیماران دیابتی مشاهده شد. محقق ارشد این تحقیق ...
طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد؟
علت اصلی مرگ در افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی بیماری قلبی عروقی است و محققان خاطرنشان کردند که احتمال سکته مغزی در آنان بیشتر از جمعیت عمومی است. در حال حاضر، طب سوزنی برای کنترل درد و کاهش التهاب استفاده می شود و محققان می خواستند دریابند که آیا ممکن است این طب، خطر سکته مغزی ایسکمیک ناشی از لخته خون در مغز را که با التهاب سیستمیک مرتبط است نیز کاهش دهد یا خیر. آرتریت روماتوئید یا روماتیسم ...
ابتلا به آلزایمر به دلیل کمبود این ویتامین
هوی شین وانگ، محقق ارشد این تحقیق گفت: در این مطالعه متوجه شدیم که سطوح پایین هر یک از این دو ویتامین با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. نظارت بر سطوح B 12 و فولات برای جلوگیری از شرایط نامطلوب، حتی برای آن دسته از افراد مسن که از نظر شناختی کاملا سالم هستند، مهم است. خبر خوب این است که جبران کمبود B 12 با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها نسبتا آسان است ...
آیا فوتبالیست ها گیاه خوار هستند
به گزارش ایران اکونومیست ؛ محققان سطوح بیومارکرهای ادراری F2a-IP و 8-OHdG و نمرات شاخص رژیم غذایی گیاهی را بین فوتبالیست های مرد حرفه ای و گروه کنترل غیر ورزشکار مقایسه کردند تا بررسی کنند که آیا رژیم های گیاهی با کاهش اکسیداتیو مرتبط هستند یا خیر. فوتبالیست هایی که حداقل دو سال تجربه حرفه ای داشتند و برنامه های تمرینی سخت گیری داشتند، در صورتی که معادل متابولیک آن ها بیش از 3000 دقیقه ...
کمبود ویتامین را جدی بگیرید
خطر کمبود ویتامین B هستند. در واقع آن ها به مقادیر بیشتری از بعضی انواع ویتامین B نیاز دارند و شرایط خاصی مانند ابتلا به بیماری کرون، بیماری سلیاک، HIV و اختلال در مصرف الکل می تواند از جذب مؤثر ویتامین های B توسط بدن جلوگیری کند و خطر کمبود آن ها را افزایش دهد. ولی در کل کمبود ویتامین B2 (ریبوفلاوین) بسیار نادر است. این به دلیل این واقعیت است که بسیاری از غذاها مانند شیر و غلات سبوس دار ...
چه میزان ورزش ناجی ما در برابر بیماری ویروسی است؟
شما را از عفونت و بستری شدن در بیمارستان ناشی از کووید-19 محافظت کند. نتایج تحقیق جدید که توسط محققان بیمارستان بریگهام و زنان در آمریکا انجام شد، نشان می دهد که سطوح بالاتر فعالیت بدنی قبل از شروع همه گیری در سال 2020 با احتمال کمتر ابتلا به کووید-19 یا ابتلا به عفونت ناشی از آن به حدی که مستلزم بستری شدن در بیمارستان بود، ارتباط داشت. این تحقیق نشان داد، بزرگسالانی که قبل ...
ورزش کردن شما را در مقابل کرونا قوی می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به گفته محققان، در مقایسه با افراد بی تحرک، بزرگسالانی که از دستورالعمل های فعالیت بدنی پیروی می کنند، 10 درصد کمتر احتمال ابتلاء به عفونت کرونا و 27 درصد کمتر احتمال دارد که به دلیل آن بستری شوند. هووارد سسو ، نویسنده ارشد این مطالعه و دانشیار اپیدمیولوژیست در بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون، می گوید: این مطالعه بزرگ و منحصربه فرد در افراد مسن ...
این غذاها شما را پیر می کنند | اگر می خواهید زودتر پیر شوید این غذا ها را بخورید
کنند و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهند. 2) گوشت های فرآوری شده مصرف ژامبون، هات داگ، سالامی، سوسیس و کالباس که اغلب دارای مواد نگهدارنده زیادی مانند سدیم و نیترات هستند، از طریق ترویج استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن و آسیب سلولی، منجر به پیری بیولوژیکی می شود. هم چنین محتوای بالای سدیم در گوشت های فرآوری شده، سبب ابتلا به ...
راهی برای نجات از سرطان پروستات
آفتاب نیوز : تیمی از محققان اسپانیایی در مطالعات جدید خود دریافتند که رژیم های غذایی ناسالم به طور قابل توجهی خطر ابتلا به اشکال تهاجمی این بیماری را افزایش می دهد. مطالعه آن ها نشان داد مردانی که به طور منظم غذا های ناسالم و نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به تومور های تهدید کننده زندگی هستند. بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، سرطان پروستات دومین علت مرگ ...
زیاده روی در مصرف شیرینی جات با سلامتی کودکان چه میکند؟
مصرف بیش از حدّ شیرینی و شکر به وجود می آورد، سرکوب سیستم ایمنی بدن است. به همین دلیل کودکانی که درمصرف خوراکی های شیرین زیاده روی می کنند، به سرعت به بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا میشوند. دیابت مصرف بیش از حدّ شیرینی جات موجب ابتلا به دیابت میشود. در این حالت سطح حساسیت به انسولین در بدن کاهش پیدا کرده و میزان انسولین به طور غیر استانداردی بالا می رود ...
پیش بینی ابتلا به زوال عقل 15 سال قبل
می بینند و باعث اختلال در تفکر، حافظه و تصمیم گیری می شوند که در عملکرد روزانه مغز اختلال ایجاد می کند. پژوهش جدیدی که توسط محققان بریتانیایی و چینی انجام شده است به خوبی نشان می دهد که چگونه پروفایل پروتئین های خون تا 15 سال قبل از تشخیص بیماری، زوال عقل را به دقت پیش بینی می کند. دانشمندان چینی می گویند با تجزیه و تحلیل نمونه خون بیمار، گام بزرگی در جهت پیش بینی خطر ابتلا به زوال عقل ...
کمبود ویتامین D بر عادات ماهانه تأثیرگذار است؟
بر اساس تحقیقات علمی، بین سطوح پایین ویتامین D و سلامت قاعدگی ارتباطی وجود دارد.
به گفته کارشناسان سن قلب شما می تواند طول عمرتان را پیش بینی کند
خود را برای محاسبه شاخص توده بدنی وارد کنند. این ماشین حساب ها گاهی از کاربر می خواهند که فشار خون سیستولیک خود را وارد کند. علاوه بر این، از کاربر در مورد وجود عوامل خطر دیگر از جمله ابتلا به دیابت نوع 2 پرسیده می شود. در واقع، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دو تا چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی هستند. همچنین لازم است که کاربر سطح کلسترول کل و HDL خود ...
فواید لیمو برای سلامتی
علائم پیری موثر واقع شود. آب و عصاره مرکبات با کاهش دادن آسیب سلولی و ضخامت پوست و چین و چروک و افزودن محتوای کلاژن پوست، تاثیر به سزایی بر پوست دارد. از آسم جلوگیری می کند تغذیه در کاهش خطر بیماری آسم نقش مهمی دارد و مصرف مرکبات نیز با پیشگیری از بیماری آسم مرتبط است. نتایج تحقیقی در این راستا نشان داد که مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات احتمال بروز آسم و خس خس سینه ...