بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست چرب و مختلط - اقتصاد 24
سایر منابع:
سایر خبرها
خبر مهم برای وراث متوفیان سهام عدالت | سود این سهام را تا پایان امسال دریافت کنند
شستشوی شانه به طور منظم برای حفظ سلامت مو و پوست سر ضروری است. شانه کثیف می تواند محل تجمع مو، چربی، سلول های مرده پوست و باکتری ها باشد که می تواند منجر به مشکلات مختلفی مانند شوره سر، خارش و ریزش مو شود. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک کاسه آب گرم حل کنید. شانه را به مدت 15 تا 30 دقیقه در محلول خیس کنید. با یک مسواک نرم دندانه های شانه را تمیز کنید. ...
میوه آووکادو چیست ؟خواص شگفت انگیز آووکادو
...> خواص دیگر آووکادو شامل حاوی چربی های سالم است. این میوه حاوی چربی های ناسالم اشباع شده نیست و به جای آن، چربی های ناسالم اشباع نشده و اسیدهای چرب امگا-3 را داراست. این چربی ها مفید برای حفظ سلامت قلب و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی هستند. آووکادو همچنین دارای خواص ضد التهابی است. مواد مغذی موجود در آووکادو می توانند به کاهش التهاب های بدن کمک کنند و درمان برخی از بیماری های التهابی ...
بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست چرب و مختلط
مختلط هستید. در این صورت، تنظیم یک روتین مراقبتی متناسب با این نوع پوست ضروری است تا هم چربی و هم خشکی پوست به طور موثری مدیریت شود. روتین پاک سازی پوست مختلط برای مراقبت صحیح از پوست مختلط، استفاده مستمر از یک پاک کننده ملایم در دو زمان مهم روز، یعنی صبح و شب، اهمیت بسزایی دارد. انتخاب یک پاک کننده مناسب که با نیازهای خاص پوست شما سازگار باشد، می تواند تاثیر چشمگیری ...
چگونه ضد آفتاب مناسب برای پوست چرب و جوش دار را پیدا کنیم؟
.... کلام اخر در نهایت محصولات مختلفی به عنوان ضد آفتاب مناسب های پوست چرب تولید شده اند اما بسیاری از آن ها برای پوست های دارای آکنه مناسب نیستند و موجب ملتهب و بدتر شدن پوست می شوند. به همین دلیل پیشنهاد می کنیم که از کرم ضدآفتاب مخصوص پوست های چرب ژنوبایوتیک استفاده کنید که از تمام ویژگی های لازم برخوردار است و سلامت پوست شما را تضمین می کند. برند ژنوبایوتیک یکی از برندهای تخصصی تولید کننده محصولات مراقبت از پوست است که در مدت کوتاهی توانسته طرفداران بسیاری را برای خود پیدا کند. علت این امر را باید در گیاهی بودن و فرمولاسیون خاص محصولات این برند جستجو کرد. ...
حفظ شادابی و جوانی پوست با استفاده از ضدآفتاب
پوستی سالم و زیبا، استفاده از یک ضدآفتاب مناسب امری ضروری است. با امکانات متعدد ارائه شده در بازار، انتخاب بهترین نوع ضدآفتاب ممکن است چالش برانگیز به نظر برسد. به همین دلیل، در این مقاله به بررسی ویژگی ها و مزایای یک ضدآفتاب عالی می پردازیم و نیز انواع مختلف این محصول را از برندهای معتبر معرفی خواهیم کرد. همچنین، شما می توانید بهترین محصولات مراقبت پوستی را از اسنپ شاپ به دست آورید. یک ضد ...
برای مراقبت از پوست خود این عادات آرایشی را ترک کنید
چشم های شما عذاب آور باشد و به طور بالقوه منجر به تحریک و تضعیف سد پوستی می شود. در جستجوی زیبایی، ایجاد تعادل بین ابراز خود و انتخاب های آگاهانه سلامتی بسیار مهم است. هدف از آرایش تقویت اعتماد به نفس و زیبا جلوه دادن ماست. با این حال، اگر برخی از نکات را رعایت نکنید، می تواند تأثیر منفی داشته باشد و با آسیب دائمی به پوست و سلامت شما، احساس بدتری را در شما ایجاد کند. با حذف عادت های مضر آرایشی و اتخاذ رویکردی آگاهانه برای مراقبت از پوست، می توانید از مزایای لوازم آرایشی بدون به خطر انداختن سلامتی خود بهره مند شوید. ...
خواص فندق افسونگر
شود که این گیاه به سرعت التهاب و درد ناشی از این بیماری ها را کاهش دهد. این اثر بخشی نتیجه وجود ترکیبات فعال در فندق افسونگر است که به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک کرده و به حفظ سلامت دهان و دندان می انجامد. خواص فندق افسونگر برای مو از فندق افسونگر نه تنها برای مراقبت از پوست بلکه برای مراقبت و بهبود وضعیت مو نیز استفاده می شود. استفاده از فندق افسونگر روی پوست سر می تواند ...
8 ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
امگا 3 هستند. امگا 3 می تواند به حفظ سلامت قلب، مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از افزایش سن کمک کند. علاوه بر این، مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی های چرب می توانند به حفظ جوانی پوست کمک کنند. ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند EPA و DHA است و این چربی های ضروری با حفظ غشای سلولی و کاهش التهاب، به سلامت پوست کمک می کنند و با افزایش خاصیت ارتجاعی و آبرسانی پوست ...
برای سلامت پوست و مو چه بخوریم و چه نخوریم؟
گروه علمی: به طور کل رژیم های غذایی غنی از سبزیجات، میوه های تازه و سرشار از پروتئین، علاوه بر تأمین سلامت قلب، ضامن سلامت پوست و موی شما نیز هستند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد زنانی که از رژیم های غذایی کم گلیسمی (قند پایین) غنی از کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین های A، B و C و مواد معدنی مانند روی و منیزیم استفاده می کنند، ممکن است در دوران یائسگی ریزش موی کمتری داشته باشند. هم چنین کمبود ...
با کره بدن، پوست خود را درخشان کنید
. هنگام استفاده از کره بدن قبل از خواب، بهتر است فقط کره بدن را به آرامی روی پوست ماساژ دهید. این به این دلیل است که در هنگام خواب، بقیه کره بدن روی پوست شما زمان بیشتری خواهد داشت تا به صورت جادویی عمل کند و در پوست ما فرو برود. برای مراقبت از پوست مغذی بیشتر، قبل از پوشیدن یک جفت جوراب دنج و خوابیدن در رختخواب، مقدار زیادی کره بدن را روی پاهای خود بمالید. جوراب ها به حفظ رطوبت کمک ...
ویتامینی که به رفع خشکی واژن کمک می کند
اسید چرب امگا 3 به مدت شش ماه مصرف می کردند، انجام شد که خشکی واژن در آنها بهبود پیدا کرد. یک مطالعه نشان داد که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است سطح استروژن را افزایش داده و روانکاری واژن را بهبود بخشد. اسید هیالورونیک هیالورونیک اسید یک ماده شیمیایی طبیعی است که به دلیل عملکرد مهم آن در سلامت پوست معمولا در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. با این حال، به عنوان ...
خواص یخ برای دور چشم چیست؟
و پف ایجاد شده در آن کمک می کند و زیبایی طبیعی چشم را به نمایش خواهد گذاشت. پیش از آرایش استفاده از یخ گلاب رز واتر ماندگاری آرایش را بیشتر میکند. ماسک یخ گلاب برای انواع پوست مناسب است و خاصیت رفع منافذ باز پوست، نرم و صاف کنندگی پوست و درمان جوش و جای جوش آن برای اکثر ما اهمیت ویژه ای دارد. دلیل دیگر محبوبیت یخ گلاب ایجاد شادابی در پوست و چهره است، چنانچه پوست خسته ای دارید استفاده از این یخ طراوت و شادابی پوست را افزایش داده و برای شما پوست درخشانی می سازد. ...
بهترین مواد غذایی برای داشتن پوستی سالم
افزایش وزن شود و حتی به اندام هایی مانند قلب و کبد نیز صدمه وارد کند، اما آنچه می خورید بر اندام دیگر بدن یعنی پوست هم تاثیر می گذارد.با تحقیقات بیشتر دانشمندان درباره رژیم غذایی و بدن به طور فزاینده ای روشن می شود آنچه می خورید می تواند بر حفظ سلامت کلی و پوست تاثیر بسزایی بگذارد. در این مقاله چند مورد از بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت پوست مورد بررسی قرار گرفته است. ماهی چرب ...
8 ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
الهه جعفرزاده: تغذیه می تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن دارد. هم چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب های پوستی را دارد و می تواند تا سال ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه [...]
ارزش غذایی و خواص کشک
قرار می گرفت. به عنوان مثال، افراد هندی از این ماده برای تقویت موهای سر خود استفاده می کنند. کشک خاصیت نرم کنندگی بالایی دارد و باعث حفظ درخشندگی موهای سر می شود. البته بهتر است قبل از استفاده از این ماده، با افرادی که در زمینه پوست و مو تخصص دارند مشورت کنید. زیرا ممکن است کشک با موهای سر شما سازگاری نداشته باشد. یکی از مهم ترین ویژگی های این ماده، خواص ضد میکروبی آن است. ماده ای به ...
از مزیت ها و فواید اسید استئاریک برای پوست چه می دانید؟
.... همین ویژگی است که ماندگاری و اثربخشی محصولات مراقبت از پوست را افزایش می دهند و مانع از تغییر بافت محصول در طولانی مدت می شود. چه کسانی باید از اسید استئاریک استفاده کنند؟ صرف نظر از نوع یا بافت پوست، اسید استئاریک می تواند برای هر پوستی مناسب باشد: پوست خشک، پوست چرب، پوست ترکیبی و حتی پوست حساس. اما افراد دارای پوست خشک معمولا بیشتر از همه می توانند از مزیت های اسید استئاریک بهره مند شوند. منبع: سلامت ...
لیست لوازم آرایشی؛ هر آنچه یک خانم باید برای آرایش چهره داشته باشد
خوب روی پوست صورت بخوابد. یک فاندیشن باکیفیت یکی از مهم ترین محصولات در کیف لوازم آرایش شماست زیرا پایه و اساس کلی بقیه آرایش شما را شکل می دهد. اگر تصمیم دارید یک لیست کامل لوازم آرایشی تهیه کنید، در مورد فاندیشن حتما مارک باکیفیت و دلخواهتان را خریداری کنید. اگر می خواهید برای افراد دیگر از فاندیشن استفاده کنید، مثلا آرایشگر هستید، حتما باید سایه ها و رنگ های ...
بیشتر بدانیم؛ خود مراقبتی چیست؟
...> خود مراقبتی به وضوح موجب افزایش کارآیی و مهارت های فردی ما می شود. خودمراقبتی، گام اول سلامت است، یعنی اینکه ما یاد بگیریم خودمان از خودمان مراقبت کنیم. خودمراقبتی یعنی مراقبت از خود، یعنی اینکه ما برای حفظ سلامت و شادابی خود، کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. به طور کلی، خودمراقبتی رفتار و شیوه ای از زندگی است که جنبه های مختلف مانند پیشگیری از بروز ...
پروتئین وی پگاه: شاهکار عضله سازی، تناسب اندام و سلامتی
...> میزان مصرف میزان مصرف پروتئین وی به نیازها و اهدافتان بستگی دارد. به طور کلی، 20 تا 30 گرم پروتئین وی در روز برای سلامت پوست و مو کافی است. نوع پروتئین وی پروتئین وی کنسانتره، ایزوله پگاه و هیدرولیزات در بازار موجود است. پروتئین وی ایزوله و هیدرولیزات جذب سریعتر و خلوص بالاتری دارند. مصرف پروتئین وی به همراه یک رژیم غذایی سالم و متعادل، می تواند به شما در ...
فرونشست زمین در خیابانی در اصفهان | مردم شوکه شدند +ویدئو
... 1. پوست کیوی را جدا کنید و به سیخ چوبی بزنید. 2. داخل ظرف استوانه ای را چرب کنید و کیوی ها را داخل آن قرار دهید. 3. شیر، شکر و پودر آگارآگار را روی حرارت کم مخلوط کنید تا ذوب شوند. 4. مخلوط را داخل قالب بریزید و در یخچال قرار دهید تا سفت شود. * اگر از پودر ژلاتین یا آلوورا استفاده می کنید، ابتدا باید کیوی را بجوشانید. * برای جوشاندن کیوی ...
سِرُم یا کرم؛ کدامیک انتخاب مناسبی برای پوست است؟
سرم و کرم مرطوب کننده را ترکیب کرد؟ بله. سرم ها و کرم های مرطوب کننده با اهداف مختلفی برای مراقبت از پوست تولید می شوند. برای حفظ نرمی، لطافت و جوانی پوست و همچنین برای حفظ ظاهر جوان آن استفاده روزانه از سرم و همچنین کرم مرطوب کننده ضروری است. با این حال لازم است که این محصولات را متناسب با نوع و نیازهای خاص پوست خود انتخاب و استفاده کنید. نکته کلیدی در یادگیری نحوه استفاده ...
مردانی که این علائم را دارند باید نگران باشند
تغییراتی که در عادات حمام کردن تان رخ داده است. اگر شما هر کدام از این علائم مرتبط با سلامت مردان را تجربه کردید، با پزشک تان مشورت کنید یا به بخش اورژانس مراجعه کنید تا مراقبت های لازم روی شما صورت گیرد. 1. کاهش وزن بدون دلیل کم شدن وزن می تواند دلیلی برای نگرانی باشد مگر این که خودتان برای کاهش وزن، عامدانه اقداماتی انجام داده باشید. غالبا از دست دادن وزن یکی از اولین نشانه ...
اگر می خواهید زودتر پیر شوید، این غذاها را بخورید!
اشاره دارد که می تواند تحت تأثیر عوامل سبک زندگی از جمله رژیم غذایی قرار گیرد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی اکسیدان ها، اسید های چرب ضروری، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال به حداقل رساندن غذا های فرآوری شده، قندها، چربی های ناسالم و سدیم در افزایش طول عمر باکیفیت، کند کردن روند پیری و ارتقای سلامت کلی ضروری است. 1) غذای سرخ شده غذا های سرخ شده ...
خواص بی نظیر پوست پیاز برای سلامتی بدن
به گزارش زیرنویس از همشهری آنلاین پوست پیاز اغلب دور ریخته می شود، اما این پوست ها در واقع سرشار از فیبر غذایی هستند، پوست پیاز از دستگاه گوارش پشتیبانی می کند و به حفظ سلامت روده کمک می کند. پوست پیاز همچنین حاوی فلاونوئیدها، به ویژه کوئرستین است، که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش التهاب [... ...
11 ماده غذایی فوق العاده که روند پیری را بعد از 40 سالگی کند می کند
تیره و برگ دار به همین جا ختم نمی شود. نه تنها سبزی های تیره با افزایش سن به سلامت شناختی شما کمک می کنند، بلکه این سبزی ها حاوی کاروتنوئیدهایی هستند که ممکن است به محافظت از چشم در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک کنند، و به طور خاص اسفناج همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های ویتامین A و C است که می تواند به محافظت از قلب کمک کنید. ...
کمبود این ویتامین باعث چاقی می شود
و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می گذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامین ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی کنند. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می کند، مطرح شود. ویتامین D در واقع یک هورمون است که در بدن ساخته می شود و نقش مهمی در تنظیم سطح سرمی سایر هورمون ها و عملکرد سیستم عصبی دارد ...
بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با مصرف چای این گیاه
عفونت های قارچی پوست سر نیز می پردازد و به حفظ سلامت و درخشش طبیعی موها کمک می کند. استفاده از چای رزماری به عنوان بخشی از روتین مراقبت از مو، روشی ساده و موثر برای بهره مندی از خواص شگفت انگیز این گیاه در تقویت مو و پیشگیری از مشکلات مرتبط با آن است. افزودن این راهکار طبیعی به برنامه مراقبت از مو، گامی بزرگ در جهت داشتن موهایی سالم، زیبا و پرپشت است. چای رزماری: مسکن طبیعی ...
7 مزیت شگفت انگیز ماهی/ غذاهای دریایی را حذف نکنید
الهه جعفرزاده: ماهی به عنوان یک ماده غذایی کم کالری، بدون کربوهیدرات و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 (PUFA) است که عملکرد مغز و سلامت قلب را ارتقا می دهد. علاوه بر این، افزایش مصرف ماهی در رژیم غذایی، مزایای شگفت انگیز دیگری نیز دارد که در ادامه به تعدادی از آنها اشاره می شود: 1) سرشار از [... ...
مراقبت های پزشکی برای زنان مناطق محروم
، اما این بخش شامل کاهش وزن، دیابت یا خدمات سلامت روان نمی شود. Alpha Membership Plus با قیمت 64 دلار در ماه: این عضویت شامل 4 بازدید در ماه است. با این عضویت شما به بسیاری از مراقبت های پزشکی مانند کاهش وزن، دیابت، خدمات سلامت روان و 100 موقعیت پزشکی دیگر دسترسی خواهید داشت. احتمال دارد که شما قصد نداشته باشید اشتراک هیچ کدام از موارد بالا را خریداری کنید، در این صورت می توانید ...