معرفی معجون های خانگی که به ترک سیگار کمک می کنند! - شفا آنلاین
معرفی معجون های خانگی که به ترک سیگار کمک می کنند!
سایر منابع:
سایر خبرها
چند توصیه خانگی برای مدیریت دردهای قاعدگی
قاعدگی معمولا با احساس ناراحتی در نواحی اطراف شکم، کمر و ران ها همراه است. طی این دوره، ماهیچه های رحم منقبض و منبسط می شوند تا به فرو ریختن پوشش داخلی آن کمک کنند. گاهی اوقات در نتیجه این رویداد فرد گرفتگی عضلات نسبتا شدیدی را تجربه می کند، به این معنی که عضلات در حال کار هستند. برخی از افراد ممکن است عوارض زیر را نیز گزارش کنند: - حالت تهوع - استفراغ ...
طرز تهیه سبزی پلو با ماهی آسان و خوشمزه
تا 3 کفگیر از برنج را داخل قابلمه بریزید بعد نوک قاشق هل + دارچین را اضافه کنید و به همین ترتیب ادامه دهید تا کل برنج را در قابلمه بریزید. در این مرحله معمولاً به برنج آب و روغن اضافه می کنند که اضافه کردن آب و روغن باعث می شود ته دیگ شما خیلی روغنی شود، چون آب و روغن سریع به کف قابلمه می رود پس بهتر است به جای آب و روغن کره سرد اضافه کنید به این صورت که بسته به حجم برنج یک قالب کره را به صورت نازک ...
آش های محلی کرمانی ها
به گزارش دنیای سفر ، در سرمای هوا خوردن خوراکی های گرم بسیار می چسبند به خصوص اگر سرما خورده باشید. شاید دانستن این که چه غذایی در این سرمای هوا بخورید تا بتوانید به ایمنی بدن خود کمک کنید گزینه بدی نباشد. هنرمندی مردم ایران زمین به خصوص بانوان کرمانی می تواند در طبخ غذاهای مفید و سالم به شما کمک کنند. آش اُماچو کرمانی زنان کرمانی در طبخ انواع آش ها مهارت دارند. یکی از آش ...
این عادت سبک زندگی شانس زنده ماندن از سرطان را افزایش می دهد
فرارو- حدود 40 درصد از آمریکایی ها در مقطعی از زندگی خود تحت درمان سرطان قرار می گیرند. طبق تحقیقاتی صورت گرفته در بریتانیا مواد شیمیایی سمی مبارزه با تومور در شیمی درمانی و عمل تهاجمی که اغلب شامل برداشتن کل اندام ها است باعث مرگ حدود یک چهارم بیماران می شود. با این وجود، یک متخصص می گوید که یک کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا بهترین شانس را برای عبور از آن مرحله داشته باشید. دکتر "لورن ...
خواص چای ترش: 8 خاصیت اثبات شده علمی
...، ترشح صفرا و تجزیه چربی، که برای سلامت کلی بدن ضروری است. جالب است بدانید که مطالعات نشان داده اند، خواص چای ترش به تقویت سلامت کبد و عملکرد موثر آن کمک می کند. یک مطالعه کوچک در سال 2014، روی 19 فرد مبتلا به چاقی نشان داد که مصرف عصاره چای ترش به مدت 12 هفته باعث بهبود کبد چرب می شود. این وضعیت ناشی از تجمع چربی در کبد است که می تواند باعث نارسایی کبد شود . ...
علائم هشداردهنده بیماری کرون
مصرف کنید عبارت اند از: سس سیب سبزیجات بخارپز یا پخته شده خیار بدون پوست فلفل دلمه ای موز طالبی کدو تنبل رژیم غذایی بیماری کرون پروتئین و گوشت پروتئین و گوشت های کم چرب، بهترین گزینه برای افراد مبتلا به بیماری کرون هستند. مواد و خوراکی های پروتئینی مناسب عبارت اند از: تخم مرغ ...
طرز تهیه مرحله به مرحله ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی
اضافه کنید همه این مواد را داخل شکم ماهی بریزید و با استفاده از نخ آشپزی شکم ماهی را به گونه ای بدوزید که مواد از داخل آن بیرون نریزند. در صورت تمایل می توانید سبزی را کمی تفت دهید فقط حواستان باشد تفت دادن زیاد باعث تلخ شدن سبزی می شود. همان طور که در ابتدا گفته شد ماهی شکم پر را می توانید داخل فر طبخ کنید یا در روغن سرخ کنید که در ادامه هر 2 روش را توضیح می دهیم. طبخ ماهی شکم ...
توصیه های غذایی برای روزه اولی ها
بهداشت خوزستان اضافه کرد: مصرف شیر گرم و فرنی یا شیر برنج هنگام افطار مناسب است، همچنین استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش و حلیم هنگام سحر و افطار سبب حفظ تعادل آب و املاح در بدن فرد روزه دار می شود. وی می گوید: استفاده از سبزی ها و میوه ها در زمان افطار و در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از مواد فیبری هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می ...
آشنایی با انواع بی خوابی؛ علل و درمان آن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. شناسایی علل زمینه ای و مصرف برخی داروها تحت نظر پزشک می تواند در رفع و درمان بی خوابی مؤثر باشد. در این مطلب به بررسی انواع بی خوابی، علل زمینه ای و روش های مؤثر برای برطرف کردن آن می پردازیم ...
درمان عفونت کلیه: علائم، پیشگیری و روش های درمانی مؤثر
های فراوری شده و الگو های غذایی ناسالم، کلیه های ما بیش از پیش تحت فشار هستند. مصرف بالای نمک، شکر، و چربی های ناسالم نه تنها ریسک بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد، بلکه فشار زیادی بر کلیه ها وارد می کند. این الگو های غذایی زیان آور می توانند منجر به تجمع سموم و مواد زائد در بدن شده، که به نوبه خود کارایی کلیه ها را کاهش داده و خطر ابتلا به عفونت های کلیوی را افزایش می دهد. ...
چرا گاهی قهوه خواب آور است؟
گیرنده های آدنوزین در مغز را مسدود می کند و مانع احساس خواب آلودگی می شود. حساسیت مغز به آدنوزین به تدریج افزایش می یابد، و پس از جذب کافئین خستگی مفرط در بدن احساس می شود. سرعت جذب کافئین در افراد متفاوت است. ظرف 45 دقیقه اول 99 درصد کافئین جذب می شود، جذب این ماده نهایتا یک تا دو ساعت زمان می برد. مقاومت کافئین افرادی که به طور منظم قهوه یا محصولات کافئین دار مصرف می ...
ضرورت حفظ آب بدن در روزه داری/ چای پُررنگ نخورید
می شود پرتقال را به همراه پوست سفید رنگش استفاده کرد. کارشناس تغذیه با بیان اینکه روزه داران افطار خود را با نوشیدن آب جوشیده ولرم، دمنوش کمرنگ یا شیر ولرمی که از قبل با دارچین و زردچوبه مخلوط شده است شروع کنند، اذعان کرد: مصرف یک قند ساده همچون خرما، کشمش، عسل، توت خشک و یا انجیر در زمان شروع افطار خیلی اهمیت دارد. ماکارونی و سرخ کردنی ها بدن را سنگین می کند ...
8 دلیل برای سردرد های صبحگاهی
حالت ایستاده نگه دارد. 6) مصرف برخی داروها برخی داروها ممکن است با الگوهای خواب شما تداخل داشته باشد و منجر به اختلال در خواب و سردردهای صبحگاهی شود. به طور مثال، برخی از داروها مانند بنزودیازپین ها که برای درمان اختلالات خواب استفاده می شوند ممکن است سردرد را تحریک یا تشدید کنند. 7) اختلال در ریتم شبانه روزی بدن تحقیقات نشان داده است که اختلالات یا تغییرات ...
ایران در خطر سونامی سرطان؟
. محسن دهمنش در گفت و گو با آرمان امروز افسردگی و ناامیدی را از جمله تبعات دامنگیر افراد مبتلا به سرطان دانسته و می گوید: متاسفانه در کشور ما این گونه جا افتاده که احتمال زنده ماندن یک فرد سرطانی بسیار کم است برای همین هم خانواده ها خودشان را می بازند و هم فرد مبتلا. در نتیجه بعد از مدتی بیمار دچار افسرده و گوشه گیری می شود و دیگر امیدی به زندگی ندارد. همین مساله می تواند باعث شود تا ...
فواید شگفت انگیز شکلات داغ برای بدن
بزرگ شکلات داغ می تواند به افزایش مهارت فرد در محاسبات ریاضی کمک کند. کمک به کاهش وزن مصرف لبنیات به کاهش چربی های بدن کمک می کند. شکلات تیره نیز می تواند روند هضم را کند تر کرده و باعث ایجاد احساس سیری در فرد شود و بنابراین یک فنجان شکلات داغ میان وعده مناسبی برای افراد دارای اضافه وزن می باشد. جلوگیری از بروز سرطان از آنجایی که شکلات حاوی مقادیر بالایی آنتی ...
7 خوراکی با تاثیر آنتی بیوتیکی
. زردچوبه زردچوبه را فقط نباید طعم دهنده دانست زیرا این ادویه به دلیل وجود ترکیبی به نام کورکومین خاصیت ضدباکتری و ضدالتهاب دارد. مصرف زردچوبه در بهبود سرماخوردگی، دردهای مفصلی و بیماری های عفونی موثر است و توصیه می شود همراه غذا یا به عنوان چای زردچوبه حتما مرتب میل شود. * سلامت نیوز ...
مرغ پروانه ای یک غذای خوشمزه و مجلسی | طرز تهیه مرغ پروانه ای +ویدئو
گراد گرم کنید و کتلت ها را به مدت 20 تا 25 دقیقه در فر بپزید. کتلت های پخته شده را می توانید تا 2 ماه در فریزر نگهداری کنید. برای مصرف، کتلت ها را از فریزر خارج کنید و بدون نیاز به یخ زدایی، در روغن داغ سرخ کنید. اگه دستگاه غذاساز ندارید، میتونین سویا رو با گوشتکوب خرد کنید، چند قاشق آب گرم روش بریزید تا خمیری بشود و بعد آب اضافی اش را دستمال تنظیف بگیرید. سویا یک ...
مصرف این 10 ماده غذایی به خواب بهتر کمک می کند
اقتصاد24- اکثر افراد برای درمان بی خوابی به دارو های تجویزی متوسل می شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید. عوامل زیادی در بی خوابی دخیل هستند، اما با ایجاد تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود می توانید تاحدودی این معضل را بهبود ببخشید. کافی است آن دسته از مواد غذایی را به خواب آسان کمک کنند، بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید: ...
علائم سرطان ریه که لازم است بدانید
دهد؟ علائم سرطان ریه در مردان می تواند شامل موارد زیر باشد: مشاهده کلسیم بیش از حد در خون اشتهای کم کاهش وزن بدون علت گرفتن صدا بروز تب بروز درد و خسس در قفسه سینه عدم توانایی در بلع به صورت عادی خستگی و ضعف بدن اختلال در تنفس سرفه مکرر با خون و خلط از آنجایی که سرطان ...
بیماران مبتلا به سرطان از مصرف پروتئین غافل نشوند
پروتئین نسبت به حالت عادی در زندگی دارند. به خصوص بعد از عمل جراحی، شیمی درمانی یا رادیوتراپی که معمولاً برای بازسازی بافت ها و همچنین کمک به بهبود عفونت ها نیاز بدن به پروتئین ها افزایش پیدا می کند. کارشناس ارشد تغذیه کلینیک سرطان پژوهشکده معتمد با اشاره به مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به سرطان، تصریح کرد: یکی از گروه هایی که باید حتماً از آن اجتناب شود مصرف قند، شکر مصنوعی و ...
نکات روزه داری برای افراد مبتلا به کم وزنی
به گزارش ایران اکونومیست، برخی مبتلا به کم وزنی هستند اما توان روزه گرفتن را دارند؛ این افراد با در نظر گرفتن چند توصیه می توانند روزه بگیرند و وزن خود را از دست ندهند. افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند در وعده افطار از شیربرنج، شله زرد، فرنی، کاچی، مرباهای خانگی و شیره انگور استفاده کنند. همچنین جوانه ها که ماده غذایی مقوی حساب می آیند، می توانند به عنوان سالاد استفاده شوند. همچنین ...
با این رژیم پنج روزه تقلیدی از روزه داری چربی شکم تان را از بین ببرید
قابل توجه است. پروفسور لونگو می گوید روزه داری به چربی شک حمله می کند بدون آن که بر روی ماهیچه های بدون چربی تاثیر بگذارد. این عملکرد برخلاف سایر رژیم های غذایی است که به گفته او باعث از بین رفتن چربی، آب بدن و گاهی اوقات عضلات بدون چربی و تراکم استخوان می شود. او می افزاید:"به طور میانگین افراد از طریق رژیم غذایی تقلید شده از روزه داری بین 2 تا 2.5 کیلوگرم از وزن خود را عمدتا در قالب چربی پس از سه ...
مرحله دوم یارانه نقدی اسفند واریز شد +جزئیات
منبع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است و مصرف آن برای تناسب اندام و لاغری توصیه می شود. گلابی با داشتن 6 گرم فیبر در هر وعده، یکی از میوه های پر فیبر است. خوردن گلابی، بدون آن که چربی، کلسترول و سدیم وارد بدن کند، احساس سیری طولانی مدتی به بدن می دهد و گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه به کاهش وزن کمک زیادی می کند. افزودن آب لیموی تازه به آب، در تنطیم و کنترل وزن نقش دارد ...
جوشانده این ادویه بهترین مسکن درد و ضد التهاب است
به گزارش دولت بهار، محققان معتقدند که کورکومین ، یکی از مواد فعال در زردچوبه به علت داشتن خاصیت قوی آنتی اکسیدانی می تواند بیماری آلزایمر را درمان کندواین ادویه مانع از بروز سرطان شود. علاوه بر آن، برای درمان دردهای مزمن مفید است. یکی از علل عمده درد، التهاب بدن است بنابراین در صورت درمان شدن التهاب، بیمار می تواند احساس راحتی کند. اگرچه مصرف مکمل های زردچوبه خوب است اما مصرف زردچوبه ...
ادویه هایی که هورمون های بدن را تنظیم می کنند
...، می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی بدن داشته باشند. راه های مختلفی برای متعادل سازی هورمون ها وجود دارد، از جمله مصرف برخی داروها و تغییر سبک زندگی. مؤثرترین روش برقراری تعادل هورومونی از طریق رژیم غذایی سالم است. عدم تعادل هورمونی در زنان می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله: سن: با افزایش سن، سطح هورمون های زنان به طور طبیعی کاهش می یابد و منجر به یائسگی و ...
آشنایی با دستور پخت 3 غذای معروف اصفهانی
این غذای ساده را در حین سفر نیز درست کنید. درست کردن این غذا برای 6 نفر، مواد زیر را لازم دارد: ⦁ 500 گرم گوشت بدون چربی ⦁ یک کیلوگرم باقلا ⦁ یک کیلوگرم سبزی مخصوص کوفته شامل تره، گشنیز، شوید، مرزه، ترخون، ریحان و جعفری ⦁ دو پیمانه برنج ⦁ دو قاشق غذاخوری جو یا بلغور جو ⦁ یک عدد تخم مرغ ⦁ فلفل و نمک و زردچوبه و دارچین هم به ...
نوروز با این 10 شیرینی خاص
شیرینی پزی، یک هنر است، با تمام کرشمه های یک هنرکهن. باید در دهان گذاشت تا جادوی طعم و مزه اش فاش شود. ما ایرانی ها به شیوه هر چه پیش آید خوش آید، هر کجا و به هر بهانه ای، پای شیرینی را به جمع مان باز می کنیم تا به یمن طعم شیرینِ شیرینی، دقایق مان زندگی مان نیز شیرین شود
درمان خانگی آرتروز که پزشکان هم قبولش دارند
شیعه نیوز | آرتروز مشکلی است که باعث می شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید. به گزارش شیعه نیوز ، آرتروز مشکلی است که باعث می شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید و فرد دچار مشکلاتی اعم از دردِ مفصل، ورم و سفتی نواحی خاصی از بدن شود؛ البته راهکار های خانگی هستند که تاثیرگذار می باشند و پزشکان هم آن را تایید می کنند که در این مطلب قصد داریم آن ها را به شما معرفی کنیم. ...
آیا بزرگی خوش خیم پروستات می تواند به سرطان تبدیل شود؟
پروستات غده ای است که تنها در بدن آقایان وجود دارد و وظیفه ی آن، افزایش مایع منی و تنظیم ph مایع منی جهت بالا رفتن شانس بارداری است. این غده، در زیر مثانه و در جلوی مجرای مقعد قرار گرفته است. پروستات بزرگ در مردان با سنین بالا، یک بیماری بسیار شایع است، به طوری که نیمی از مردان بالای 50 سال دچار این عارضه می شوند. غده ی پروستات در حالت عادی چیزی حدود 20 گرم وزن دارد؛ اما در صورت بروز عارضه ی پروستات بزرگ، این غده ممکن است تا 200 گرم هم بزرگ شود. ...
زالو درمانی برای درمان چه بیماری هایی توصیه شده است؟
محققان در حال بررسی هستند که بتوانند از این مواد در زمینه ساخت داروها استفاده کنند. جمشیدی گفت: یکی از مواد موجود در بزاق زالو، ماده ای به نام "هیرودین" است که از انعقاد خون جلوگیری می کنند؛ مواد ترشح شده توسط زالو همچنین باعث انبساط عروق خونی و افزایش جریان خون در آن ناحیه می شود. وی با تذکر اینکه زمان انجام زالودرمانی اهمیت فراوانی دارد، تصریح کرد: باید زالودرمانی توسط فردی ...