دلایل قانع کننده برای خوردن شکلات تلخ - رویداد 24
سایر منابع:
سایر خبرها
محافظت از غده پروستات با تغذیه
پروستات را کاهش دهد. غذاهای مفید برای پروستات: گوجه فرنگی: غنی از لیکوپن، آنتی اکسیدانی قوی که به حفظ سلامت پروستات کمک می کند. پخت گوجه فرنگی، جذب لیکوپن را افزایش می دهد. کلم بروکلی: حاوی سولفورافان، فیتوکمیکالی با خواص ضد سرطانی که می تواند از سلول های پروستات در برابر آسیب محافظت کند. چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان های EGCG و پلی فنول ها که به کاهش التهاب و رشد سلول های ...
میوه ای غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین A، منبع ایده آل آهن برای تقویت بدن!
کمک کرده و به بدن در جذب بهتر آهن یاری می رسانند. آهن، که نقش مهمی در تشکیل گلبول های قرمز خون دارد، با کمک آلو می تواند به راحتی در تمام قسمت های بدن و سلول ها توزیع شود. آلو و حفظ سلامت روان سلامت روان شناختی، که یکی از جنبه های مهم سلامتی کلی است، می تواند توسط فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های موجود درآلوها حفظ و تقویت شود. این ترکیبات، با حفاظت از سلول های عصبی در برابر ...
زنگ خطر زوال عقل زودهنگام
، بازی های فکری و خواندن می تواند به حفظ سلامت مغز و پیشگیری از زوال عقل کمک کند. در صورت مشاهده علائمی مانند مشکل در حافظه، تفکر، تعادل یا هماهنگی، به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام زوال عقل می تواند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر بیمار کمک کند. به یاد داشته باشید که زوال عقل یک بیماری اجتناب ناپذیر نیست. با اتخاذ سبک زندگی سالم و فعال می توان خطر ابتلا به این بیماری را به طور قابل توجهی کاهش داد. ...
چاپ دوکتاب نویسندگان انگلیسی درباره زندگی و آگاهی
پزشکی سال 2001 است. او به عنوان ژنتیکدان و زیست شناس سلولی شناخته می شود و درباره کنترل تولیدمثل در سلول ها پژوهش کرده است؛ فرایندی که بنیان رشد و تکوین موجودات زنده است. او مدیر پژوهشگاه فرانسیس کریک لندن است و جایزه نوبلش را به خاطر کشف پروتئین هایی به دست آورد که تقسیم سلول را در چرخه سلول کنترل می کنند. به این نویسنده مدال پادشاهی انجمن سلطنتی و مدال کاپلی نیز اعطا شده است. نرس در حال حاضر مشاور ...
رمزگذاری حافظه کوتاه مدت در مغز
ساینس دیلی، پژوهشگرانی که در انستیتو سلامت این دانشگاه به سرپرستی کامیلو لیبدینسکی، استاد دانشگاه ملی سنگاپور و شی چنگ ین از دانشگاه مهندسی همین دانشگاه فعالیت می کنند، کشف کردند که مجموعه ای از سلول های عصبی در لوب پیشانی مغز حاوی اطلاعات پایدار حافظه کوتاه مدت هستند. این کشف ممکن است دستاوردهای گسترده ای در مورد این موضوع که موجودات زنده چگونه می توانند با استفاده از یک مغز کوچک، چند ...
خواص بادام هندی برای کودکان؛ آجیل محبوب شب عید
بادام هندی به عنوان یکی از مغذی ترین و خوشمزه ترین مغزیجات، نقش محوری در ارتقای سلامت کودکان دارد. این دانه ها با داشتن مواد مغذی حیاتی مانند پتاسیم، کلسیم، و آنتی اکسیدان های قوی، به تقویت سیستم ایمنی، رشد استخوان ها و دندان ها، بهبود عملکرد مغز و حافظه، و حفظ سلامت پوست و مو کمک شایانی می کنند. مصرف متعادل بادام هندی می تواند برای کودکان در سنین رشد مفید باشد و به آن ها کمک ...
این میوه فشار خون را کاهش می دهد
گروه علمی: موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند.به گزارش باشگاه خبرنگاران،نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. موزهای لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز ...
آدرنالین در شبکه سلامت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، آدرنالین جدیدترین مسابقه شبکه سلامت است که این شب ها از شبکه سلامت روی آنتن می رود. این مسابقه هر شب ساعت 23 پخش و روز بعد ساعت 19 تکرار می شود. دانلود فیلم اصلی
این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
به گزارش اینتیتر به نقل از پویه آنلاین، جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلول ها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است. از دیگر مزایا ویتامین آ می توان به نقش مؤثر این ویتامین در کاهش ریسک ابتلا به سرطان اشاره کرد. ویتامین آ یک مادۀ اساسی برای رشد سلول ها به حساب می آید؛ به همین جهت می تواند پیدایش یا رشد سلول های غیرطبیعی را، که عامل ایجاد سرطان هستند، کنترل کند. ...
با این تمرین بینی حافظه خود را تقویت کنید
به زوال عقل انجام شد، تقویت مشابهی در حافظه نشان داد. به گفته محققان، اگرچه قرار گرفتن در معرض رایحه های مختلف در حالی که داوطلبان در مطالعه سال 2023 در خواب بودند، انجام شد اما به گفته محققان، معرفی بوهای جدید به بینی برای تقویت سلامت مغز می تواند در هنگام بیداری نیز تمرین شود. لئون گفت: ما به طور کلی از بوهای جدید و متفاوت محروم هستیم و تمرینات مغزی با این مواد طبیعی می ...
کمک سازمان غذا و دارو در روند اعطای مجوز دارو های ساخت داخل/ پیشرفت ایران در زمینه تولید دارو های ...
امیر علی حمیدیه رئیس بخش پیوند مرکز طبی کودکان تهران گفت: سلول و ژن درمانی برای آینده حوزه سلامت موضوعی مهم است و باید خیرین سلامت در این زمینه ورود و سرمایه گذاری کنند. وی بیان کرد: در حال حاضر ایران در زمینه تولید دارو های بیوتکنولوژی از پیشرفت خوبی برخوردار است. سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت کمک کرده اند تا روند اعطای مجوز به دارو های ساخت داخل در حوزه زیست فناوری سرعت بیشتری ...
حقایق غیر منتظره درباره تأثیرات قهوه که از آن ها بی خبر بودید
...، وزن و وضعیت سلامت کلی – آشنایی قبلی با مصرف آن – تداخل مصرف با مواد دیگر – مقدار کافئین مصرفی 3- بعد از کنار گذاشتن کافئین ممکن است تا یک هفته علائم ترک اعتیاد داشته باشید همچون بسیاری از دیگر مخدرها، سازگاری با کافئین نیز ممکن است. این سازگاری باعث عادت کردن به تأثیرات بدنی آن می شود و به همین دلیل مجبور به افزایش میزان مصرف برای دستیابی ...
این کره سرشار از ویتامین های A، E و F و آنتی اکسیدان است که برای سلامت و زیبایی شما معجزه میکند
کمک می کنند. ویتامین های A، E و F که آنتی اکسیدان هستند و باعث بهبود گردش خون و رشد سالم سلول های پوستی می شوند. تری گلیسریدها که ضمن رساندن مواد مغذی به پوست، باعث نرمی و لطافت آن می شوند. ستیل استرها که همان بخش مومی شکل شی باتر هستند و پوست را نرم و رطوبت آن را حفظ می کنند. مقدار و نوع مواد تشکیل دهنده میوه های درخت شی با توجه به محل برداشت آن ها متفاوت است. همچنین ممکن است در ...
غذاهای بنفش چه خاصیتی دارند؟
، منیزیم، ویتامین C و فیبر است. * گیلاس قرمز آنتوسیانین هایی که به این میوه رنگ تیره می دهد ممکن است به کاهش فشار خون و حفظ سلامت و نرمی عروق خونی کمک کند. همچنین به نظر می رسد که این ترکیبات به مشکلات مفصلی مانند استئوآرتریت و نقرس کمک کنند. همچنین گیلاس سرشار از مواد مغذی است که با هم ممکن است به پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت کمک کنند. * انگور ...
عوامل بروز زودهنگام زوال عقل
پیدا کنید که برایتان مناسب است. پژوهش ها نشان می دهد که مضرات انزوا که همه گیری تنهایی عصر جدید نامیده می شود به اندازه کشیدن 15 سیگار است. به گزارش ایندیپندنت، شناسایی بروز زودهنگام زوال عقل دشوار است زیرا در ابتدا به صورت علامت شایع از دست دادن حافظه نمود ندارد. در عوض، مراقب علائمی نظیر مشکل در حفظ تعادل، حرکت و هماهنگی باشید. ...
سرنخ هایی جدید از تاثیر کرونا بر مغز
به گزارش گروه پژوهش و دانش خبرگزاری علم و فناوری آنا، به نقل از مجلۀ نیچر ، علائم عصبی مرتبط با کووید19، مانند از دست دادن بویایی، سردرد و مشکلات حافظه، چالش های فراوانی برای بیماران ایجاد می کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که التهاب در مغز ممکن است یک عامل کلیدی در زمینۀ بروز این علائم باشد. در حالی که برخی از مطالعات نشان می دهند که ویروس سارس-کووید-2 (SARS-CoV-2) مستقیماً سلول های مغز ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
...> این ترکیب همچنین سلامت و درخشش پوست را حفظ می کند. 5. تسکین درد: زردچوبه به دلیل خاصیت ضدالتهابی خود، درد را تسکین می دهد و التهاب را کاهش می دهد. ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه می تواند دردهای عضلانی، مفصلی و دردهای ناشی از آرتروز را تسکین دهد. 6. تقویت حافظه: زردچوبه و فلفل سیاه سرشار از آنتی اکسیدان هستند که از مغز در برابر آسیب های ناشی از ...
اجازه ندهید مغزتان کوچک شود
شاه توت غافل نشوید. 5) سبزیجات سبزیجات سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین K، لوتئین، بتاکاروتن و فولات هستند. ویتامین K به ویژه به تشکیل چربی در سلول های مغز کمک می کند، که برای سلامت این عضو ضروری است و می تواند حافظه را بهبود بخشد. برای این منظور اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. ...
9 عادت معمولی که شما را چاق می کند
افزایش وزن خواهد شد. 9 به اندازه کافی منیزیم دریافت نمی کنید| این ماده معدنی نه تنها برای نوسان های عصبی، ماهیچه ها و سلامت قلب ما ضروری است، بلکه کمبود آن می تواند به روند کاهش وزن هم لطمه بزند. منیزیم به بهبود حساسیت انسولینی و کنترل گلوکز کمک می کند. مصرف آن تأثیر مثبتی بر داشتن یک وزن سالم و حفظ آن دارد. مصرف شکلات تلخ، آجیل، حبوبات و ماهی های چرب به افزایش سطح این ماده در بدن کمک می کند. ...
9 خاصیت فوق العاده برس چوبی برای مو و پوست سر
که به حفظ سلامت و زیبایی موها کمک کرده و پوست سر را نیز از شر شوره و مشکلات حساسیتی دور نگه می دارد.در این بخش به طور مختصر به 9 مزیت برس چوبی می پردازیم. 1-تغذیه و رشد بهتر و سریع تر موها موها رشته های بلندی از سلول های پروتئینی هستند. این معجزه های طبیعی که نقش زیادی در زیبایی چهره دارند، مانند هر سلول زنده و طبیعی دیگر نیاز به تغذیه دارند. اما از آنجا که مویرگ نداشته و ...
روند پیری پوست و راهکارهای پیشگیری از آن
... بیشتربخوانید: نقش تغذیه و سبک زندگی بر شادابی و سلامت پوست فیبروبلاست های پوست چگونه تجدید می شوند؟ مدیر درمان مرکز سلول درمانی پژوهشگاه رویان تشریح کرد: تمام سلول های بدن به دو صورت، تجدید و جایگزین می شوند؛ تکثیر خود سلول و تمایز سلول های بنیادی به سلول موردنظر، در صورت از دست دادن سلول های فیبروبلاستی در پوست، ابتدا این سلول ها برای رسیدن به تعداد کافی ...
چرا فراموش کردن چیزها خوب است؟
وجود دارد زیرا خاطرات دارای اولویت هستند. خاطرات در مغز جا افتاده اند اما در یک زمان خاص خاطرات دیگری تسخیر می شوند. بنابراین، وقتی می خواهید چیز خاصی را به خاطر بسپارید مغز ممکن است چیز دیگری را به سمت خود بکشاند. شما معتقدید که آن را فراموش کرده اید اما آنجاست و صرفا در پس زمینه پنهان شده است. تحقیقات اخیر توسط تیم دکتر رایان در ترینیتی بر روی سلول های انگرام (سلول های حافظه) موش های آزمایشگاهی ...
بهترین خوراکی های تقویت حافظه
آسیب های ناشی از پیری محافظت کرده و به حفظ سلامت شناختی کمک می کند. 5. شکلات تلخ: فلاونوئیدهای تقویت کننده مغز فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ، عملکرد شناختی را بهبود بخشیده و از مغز در برابر زوال شناختی و بیماری هایی چون آلزایمر محافظت می کنند. تغذیه مناسب، نقش کلیدی در حفظ سلامت و عملکرد بهینه مغز دارد. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می تواند به حفظ توانایی های شناختی و پیشگیری از بیماری های نورودژنراتیو کمک کند. ...
این میوه به تقویت مغز و حافظه کمک می کند
گروه علمی:توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی گیاهی، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.این مواد مغذی به حفظ حافظه کمک می کند و محتوای فیبر به میکروب های روده کمک می کند تا التهاب مغز را کاهش دهد. به گزارش همشهری آنلاین، می توانید از بین انواع توت های قرمز، آبی و سیاه رنگ انتخاب کنید. به عنوان مثال، توت فرنگی سرشار از فلاونوئید است و ممکن است به کاهش سرعت شناختی کمک کند. بلوبری حاوی انواع مختلف فلاونوئیدها است که با استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند؛ و توت سیاه منابع عالی آنتی اکسیدان است که به سلامت سلول های مغزی کمک می کند. ...
چگونه پوستی شاداب و جوان داشته باشیم؟
به گزارش پارت نیوز ؛ ورزش های هوازی مانند دوچرخه سواری و دویدن از افتادگی پوست جلوگیری می کند. نوشیدن آب کافی نیز برای حفظ سلامت پوست ضروری است. با رعایت این نکات می توانید پوستی سالم، شاداب و جوان تر داشته باشید. کلاژن یکی از عوامل اصلی حفظ سلامت و زیبایی پوست است. برای این منظور، مهم است که رژیم غذایی شما حاوی مقدار کافی پروتئین باشد، زیرا پروتئین نقش اساسی در حفظ لطافت و شادابی پوست دارد ...
مصرف این ویتامین سبب کاهش کم خونی می شود
ویتامین B-12 یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می کاهد، درد مزمن کمر را کاهش می دهد و خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم خونی است را کاهش می دهد. کم خونی پرنیشز وقتی ایجاد می شود که بدن نمی تواند ویتامین B-12 را از دستگاه گوارش خود به درستی جذب کند. مقدار توصیه شده روزانه برای دریافت ویتامین ب 12، 2000 میکروگرم روزانه برای بزرگسالان است. غذاهای غنی از ویتامین ب 12 عبارتند از: شیر، تخم مرغ، ماهی، پنیر و جگر. ...
گام های مهندسی ژنتیکی برای تحقق رویای افزایش طول عمر
کار گرفتن این روش در انسان وجود داشته باشد. هر دو تنظیم کننده در بدن انسان هم وجود دارند. بنابراین، شاید بتوان همین راهبرد را برای سلول های انسانی به کار برد. پروفسور هاوارد سالیس (Howard Salis) پژوهشگر ارشد آزمایشگاه سالیس (Salis Lab) در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا (Penn State) که در این پژوهش شرکت نداشت، گفت: اگر هدف جمعی این مداخلات، حفظ کردن وضعیت سلولی سالم تر باشد، پس خطرات و عوارض ...
چگونگی حفظ تناسب اندام توسط عضلات
عضلات ما حرکات خاص ورزشی را که در گذشته انجام داده بودیم، به یاد می آورند. به گزارش خبرنگار اجتماعی حیات ، به نظر می رسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد می آورند. برای مثال حتی اگر چندین سال است که دوچرخه سواری نکرده اید، به احتمال زیاد پس از این مدت باز هم می توانید سوار دوچرخه شوید و به راحتی رکاب بزنید. برت جانسون ، کارشناس علوم اعصاب با اشاره به اصطلاح حافظه عضله در این ...
خواص چای ترش: 8 خاصیت اثبات شده علمی
چای ترش (هیبیسکاس) علاوه بر آنتی آکسیدان های بالا، فواید احتمالی بسیاری دارد. خواص چای ترش، مخصوصا به روند کاهش وزن، کاهش رشد باکتری و سلول های سرطانی کمک کرده و باعث بهبود سلامت قلب و کبد می شود. چای ترش به صورت عصاره و بیشتر به عنوان دمنوش، مورد استفاده قرار می گیرد. چای ترش، نوعی چای گیاهی است که از دم کردن گیاه هیبیسکاس در آب جوش تهیه می شود. این دمنوش طعمی ترش دارد و به ...