این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
محافظت از غده پروستات با تغذیه
قوی مانند پونیکالاژین که به حفظ سلامت پروستات و پیشگیری از سرطان کمک می کنند. دمنوش های مفید: ریشه شیرین بیان: دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده که به بهبود علائم BPH کمک می کند. زنجبیل: با خاصیت ضد التهابی و ضد درد، می تواند به تسکین علائم BPH و پروستاتیت (التهاب پروستات) کمک کند. جوز برزیلی: منبع غنی از سلنیوم، ماده ای مغذی با خواص ضد سرطانی که می تواند از رشد سلول های ...
فواید روزه برای سلامتی
... مطالعه ای در سال 2023 روی 209 نفر نشان داد که روزه داری متناوب سه روز در هفته، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را با افزایش حساسیت به انسولین کاهش دهد. کاهش مقاومت به انسولین می تواند حساسیت بدن شما به انسولین را افزایش دهد و به آن اجازه می دهد گلوکز را از جریان خون شما به سلول هایتان انتقال دهد. این امر علاوه بر کاهش قند خون می تواند به ثابت نگه داشتن قند خون کمک کند ...
خوراکی هایی که طول عمر را افزایش می دهند
برابر رشد سلول های سرطانی به مبارزه با سرطان کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان های قوی این امر را ممکن کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب مفید دیگری به نام کاتچین در چای سبز وجود دارد که آن را به ماده غذایی موثری در درمان بیماری های مرتبط با مغز تبدیل می کند. این نوشیدنی اثر مثبت بر نورون ها ایجاد می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و از آن در برابر آلزایمر محافظت می کند. ...
نیاز شدید سالمندان به این ویتامین / اختلال خواب سالمندان چگونه رفع می شود؟
... بسیاری از افراد با اینکه ویتامین C چگونه برای ایمنی بدنشان مفید است آشنا هستند. چیزی که آنها نمی دانند این است که ویتامین C نقش مهمی در تقویت سلامت خواب دارد. مطالعات نشان داده است که افرادی که غلظت ویتامین C بیشتری دارند نسبت به افرادی که غلظت ویتامین C کمتری در بدن خود دارند، خواب بهتری دارند. کسانی که غلظت مناسب ویتامین C را در بدن خود داشتند، در برابر تأثیرات بی خوابی نیز مقاوم ...
مصرف این میوه سبب کاهش کلسترول می شود
. آهن، که نقش مهمی در تشکیل گلبول های قرمز خون دارد، با کمک آلو می تواند به راحتی در تمام قسمت های بدن و سلول ها توزیع شود. آلوها، به ویژه به دلیل تأثیرات مثبت آن ها بر سلامت قلب و عروق، اهمیت بالایی دارند. این میوه ها با داشتن خواص ضدالتهابی، در کاهش کلسترول و مقابله با بیماری های قلبی مانند دیابت و مشکلات کلسترول مؤثرند. ویتامین K موجود در آلوها نیز نقش حیاتی در پیشگیری از تشکیل پلاک و جلوگیری از حملات قلبی دارد. ...
موفقیت دانشمندان در جدا کردن ویروس اچ آی وی از سلول های آلوده
...، دانشیار فناوری سلول های بنیادی و ژن درمانی دانشگاه ناتینگهام، نیز با این دیدگاه موافق است و می گوید که یافته های اخیر باید در مطالعات و بررسی های دقیق تری، آزمون شوند. دیکسون خاطرنشان کرد: برای بررسی اثر این روش بر کل سلول های بدن پژوهش های بیشتری لازم است تا بتوان از آن به عنوان یک روش درمانی استفاده کرد. پیش از آنکه بتوان [از این روش] برای درمان افراد مبتلا به ویروس اچ آی وی ...
میوه ای غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین A، منبع ایده آل آهن برای تقویت بدن!
.... آنتی اکسیدان های موجود در این میوه ها در از بین بردن سموم و پیشگیری از بیماری های مرتبط با گوارش مانند سرطان روده بزرگ و اسهال مؤثرند. آلوها، با داشتن مقادیر بالای ویتامین C، به بهبود گردش خون کمک کرده و به بدن در جذب بهتر آهن یاری می رسانند. آهن، که نقش مهمی در تشکیل گلبول های قرمز خون دارد، با کمک آلو می تواند به راحتی در تمام قسمت های بدن و سلول ها توزیع شود. سلامت ...
خوراکی غنی از منیزیم و فیبر: مبارزه با دیابت و کلسترول بد
مرتبط است. فیبر نامحلول موجود در جو به کاهش زمان عبور غذا از دستگاه گوارش و پاکسازی روده کمک کرده، در نتیجه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. فیبر محلول نیز می تواند به جذب و دفع مواد سرطان زا کمک کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی، اسید فیتیک، اسیدهای فنولیک، و ساپونین های موجود در جو ممکن است نقش مهمی در پیشگیری و کاهش رشد سلول های سرطانی داشته باشند. اگرچه نتایج امیدوارکننده ای ...
درد مفاصل یکی از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین آ
به گزارش هاناخبر ، بدن شما برای فرایندهای مختلف از جمله رشد استخوان ها و تمایز سلولی نیاز به ویتامین A دارد. یک مرد به طور متوسط نیاز به 3 هزار واحد ویتامین A در روز دارد در حالی که میزان نیاز روزانه زنان به این ویتامین قریب به 2300 واحد است. ویتامین آ در بیماری های دستگاه تنفسی و سلول های مخاطی آن نقش درمانی داشته و کمبود آن موجب عوارض و آتروفی بافت های مخاطی بینی می گردد ...
ابتلای عروس پادشاه انگلیس به سرطان
سرطان ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه های مشخص وجود دارد که باید مراقب آنها بود؛ از جمله: 1) کاهش وزن غیر ارادی زمانی که سلول های سرطانی به سلول های سالم حمله می کنند، بدن ممکن است با کاهش وزن به این عمل پاسخ دهد. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا (ACS)، بسیاری از افراد معمولاً قبل از تشخیص سرطان، حدود 5 کیلوگرم یا بیشتر وزن ...
چی بخوریم تا پیر نشیم؟ + با خوردن این غذاها طول عمر خود را افزایش دهید!
به گزارش زیرنویس به نقل از همشهری آنلاین، سیب یک پیش غذای عالی در نظر گرفته می شود که می تواند به سرعت میل درونی شما به غذا را کاهش دهد. این میوه سرشار از فیبر و آب است و به طور قابل توجهی به کاهش سطح کلسترول کمک می کند و می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش [...]
خواص زردآلو: 9 خاصیت علمی اثبات شده
دارد که برای سلامت چشم ضروری است. ویتامین آ در پیشگیری از شب کوری نقش حیاتی دارد. شب کوری اختلالی است که در اثر کمبود رنگدانه های روشن در چشم رخ می دهد. ویتامین ای یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که مستقیماً وارد چشم می شود و از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. بتا کاروتن (رنگدانۀ زرد در زردآلو) پیش مادۀ ویتامین آ است. یعنی بدن می توان بتا کاروتن را به ویتامین آ تبدیل کند ...
این میوه صد نوع بیماری را درمان می کند
پاییزی چسبندگی پلاکت های خون را معالجه می کند، در نتیجه تصلب شرایین، ورم جدار عروق و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود می بخشد. این میوه خوشمزه منبع غنی بتاکاروتن است و دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است و به دلیل داشتن فسفر زیاد و ویتامین های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می شود و برای رفع بی اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است؛ ولی اینها تنها بخشی از ...
10 خاصیت علمی اثبات شده نخود برای سلامتی
آب ترکیب می شود و در دستگاه گوارش، یک مادۀ ژل مانند می سازد. فیبر محلول تعداد باکتری های سالم در روده را بالا می برد و مانع از رشد بی رویۀ باکتری مضر می شود. در نتیجه، خطر برخی مشکلات گوارشی، مثل سندرم رودۀ تحریک پذیر و سرطان رودۀ بزرگ، کم می شود. یک پژوهش نشان داد نخود به دفع راحت و منظم کمک می کند و به همین دلیل، برای سلامت گوارش مفید است. 7- از خواص نخود ...
کمک سازمان غذا و دارو در روند اعطای مجوز دارو های ساخت داخل/ پیشرفت ایران در زمینه تولید دارو های ...
امیر علی حمیدیه رئیس بخش پیوند مرکز طبی کودکان تهران گفت: سلول و ژن درمانی برای آینده حوزه سلامت موضوعی مهم است و باید خیرین سلامت در این زمینه ورود و سرمایه گذاری کنند. وی بیان کرد: در حال حاضر ایران در زمینه تولید دارو های بیوتکنولوژی از پیشرفت خوبی برخوردار است. سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت کمک کرده اند تا روند اعطای مجوز به دارو های ساخت داخل در حوزه زیست فناوری سرعت بیشتری ...
دانشمندان می توانندویروس اچ آی وی راازسلول های آلوده جداکنند
مانند و همچنان حاوی دی ان ای یا محتوی ژنتیک اچ آی وی باقی می مانند. هرچند به طور فعال ویروس های جدید در بدن تولید نمی کنند. بیشتر بیماران مبتلا به اچ آی وی باید برای تمام عمر تحت درمان با داروهای ضد ویروس باقی بمانند. اگر آنها مصرف این داروها را متوقف کنند، سلول های نهفته حاوی ویروس فعال می شوند و دوباره برای بیمار مشکل ساز می شوند. به نظر می رسد تعداد بسیار معدودی از بیماران، بعد از دریافت روش های درمانی با شدت بالا که اغلب برای سرطان انجام می شوند، و نابودی سلول های آلوده به ویروس در بدن درمان شده اند اما این روش هیچ وقت به عنوان روش درمانی برای اچ آی وی توصیه نمی شود. ...
فواید موز سیاه شده برای سلامت قلب
نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. به گزارش زیرنویس به نقل از باشگاه خبرنگاران، موزهای [...]
روشی جدید جهت درمان سرطان خون ابداع شد
به گزارش خبرگزاری برنا؛ در این شیوه دانشمندان از سلول های ان کی خون بند ناف، برای از بین بردن سلول های سرطانی استفاده کرده اند. این سلول ها، نوعی گلبول سفید هستند که سلول های کشنده نیز نامیده می شوند و نقش مهمی در عدم شکل گیری تومور در بدن دارند. سلول های ان کی بر روی ده بیمار که روش های درمانی دیگر بر روی آنها موثر نبود، هفته ای یکبار تزریق شد که هشت بیمار به درمان پاسخ دادند و در دو بیمار پاسخ درمانی ضعیف بود. درمان جدید ضمن بی ضرر بودن بر بدن بیمار، چشم انداز بسیار مثبتی داشته است و بزودی در فهرست درمان های دانشگاه سامارا قرار خواهد گرفت. ...
تاثیر مصرف این نوع غذاها بر سلامت انسان
های سنی به ویژه کودکان در سنین رشد، بسیار ضروری است. دیگر مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، گوگرد، روی، فلوئور و پتاسیم نیز در گوشت ماهی یافت می شود. سلنیم یکی از عناصر ضروری و مهم برای متابولیسم و سیستم ایمنی بدن است که در حفاظت سلول ها و بافت های بدن نقش قابل توجهی دارد. به طوری که این ماده با اثر آنتی اکسیدانی خود، نقش چشمگیری در پیشگیری از سرطان دارد و در جلوگیری از تاثیر سموم بر ...
خواص بادام هندی برای کودکان؛ آجیل محبوب شب عید
آنتی اکسیدان های آن است. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک کرده و از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می کنند. این مواد مغذی برای سلامت کلی کودکان بسیار مهم هستند، زیرا آن ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بروز بیماری ها پیشگیری می کنند. بادام هندی به ویژه برای کودکانی که در حال رشد هستند، یک منبع طبیعی و غنی از آنتی اکسیدان ها به ...
کدام ویتامین باعث افزایش قد کودکان می شود؟
متعددی از جمله ژنتیک، تغذیه و سبک زندگی قرار دارد. ژنتیک به طور قطعی در تعیین قد نقش دارد، اما تغذیه صحیح نیز می تواند تاثیر بسزایی بر روند رشد قدی داشته باشد. تغذیه کافی و متعادل باعث تامین مواد مغذی لازم برای رشد و نمو سلول ها و بافت های بدن به خصوص استخوان ها می شود. در این میان، اهمیت مصرف پروتئین و مواد مغذی خاص نظیر کلسیم و ویتامین D که نقش اساسی در تقویت ساختار استخوانی ...
روند پیری پوست و راهکارهای پیشگیری از آن
... بیشتربخوانید: نقش تغذیه و سبک زندگی بر شادابی و سلامت پوست فیبروبلاست های پوست چگونه تجدید می شوند؟ مدیر درمان مرکز سلول درمانی پژوهشگاه رویان تشریح کرد: تمام سلول های بدن به دو صورت، تجدید و جایگزین می شوند؛ تکثیر خود سلول و تمایز سلول های بنیادی به سلول موردنظر، در صورت از دست دادن سلول های فیبروبلاستی در پوست، ابتدا این سلول ها برای رسیدن به تعداد کافی ...
خوردن مغز این آجیل هزار و یک خاصیت دارد!
پسته به دلیل دارا بودن پروتئین گیاهی، ویتامین ب 6، و خواص آنتی اکسیدانی، ارزش تغذیه ای بالایی دارد و در پیشگیری از سرطان، پیری زودرس، کم خونی، دردهای مفصلی و استخوانی، استفراغ های صفراوی و ارتقاء سلامت مغز و قلب نقش مهمی ایفا می کند. در دنیای طب سنتی، اهمیت طبع مواد غذایی و تأثیر آن بر سلامتی انسان از جایگاه ویژه ای برخوردار است. به طور خاص، پسته که به عنوان یکی از پرمصرف ترین آجیل ها ...
غذاهای بنفش چه خاصیتی دارند؟
به گزارش بهداشت نیوز، هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانین ها برای عملکرد درست ارگان های بدن حیاتی نیست اما این ترکیبات به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کنند. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از این مواد غذایی و فواید آن ها خواهیم پرداخت. * آلو آلوها معمولا جزو اولین خوراکی های بنفش رنگی هستند ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
...> محافظت از قلب و عروق: پیاز با تنظیم کلسترول و گوگرد موجود در خود، از سلامت قلب و مغز محافظت می کند. اگه میخوای پوستت هلویی باشه این ماسک هارو استفاده کن! | معرفی 12 ماسک جوانساز صورت مقابله با سرطان : پیاز با خواص ضد سرطانی خود، از بدن در برابر این بیماری خطرناک محافظت می کند. درمان مشکلات گوارشی : پیاز به هضم غذا کمک می کند و قند خون بالا را نیز متعادل می کند ...
با مصرف این گیاه با سرماخوردگی خداحافظی کنید
رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ پیشگیری می کند. از این رو درمانگران طب سنتی هند مصرف این ادویه را در تهیه غذا های رژیم روزانه به مخاطبان خود توصیه و تجویز می کنند. پیشگیری از سرما خوردگی: درمانگران طب سنتی چین برای بیماران مبتلا به سرماخوردگی شربتی خانگی و بسیار موثر را تجویز می کنند. این شربت که از ترکیب زنجبیل و چند ماده طبیعی دیگر به دست می آید، خواص درمانی قابل ملاحظه ای ...
برای رفع عطش تشنگی در ماه رمضان این غذا هارا بخورید
ترین عملکرد های شربت خاکشیر در ماه رمضان، ادرارآور بودن آن است در ماه رمضان، کلیه ها به علت کم آبی بدن دچار اختلال می شوند، شربت خاکشیر ادرار را افزایش می دهد، کلیه ها را تقویت و سموم را از بدن خارج می کند؛ این کار به خنک شدن بدن نیز کمک می کند در ماه رمضان، به علت کمبود آب بدن، پوست دچار خشکی و التهاب می شود. خاکشیر سرشار از امگا 3 است و در درخشندگی و طراوت پوست نقش به سزایی دارد. همچنین خاکشیر ...