با خواب آلودگی در فصل بهار چه کنیم؟ +عکس - عرشه آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
علت خواب آلودگی در فصل بهار
به گزارش مرور نیوز، برخی از افراد در بهار ، این حال خوب را تجربه نمی کنند. یکی از مشکلاتی که این فصل برای بعضی ها ایجاد می کند، کسلی و خواب آلودگی است. حالا که فصل زیبای بهار آغاز شده است، تصمیم گرفتیم در این مطلب به موضوع خواب آلودگی در این فصل بپردازیم. با وجود طولانی شدن روز و تابش های انرژی بخش خورشید در فصل بهار، برای بسیاری از ما این فصل با خواب آلودگی، سر درد و بی حالی همراه است
دیوان حافظ برای من مقدس است/ کتاب خواب نگاری هایم را منتشر می کنم
/> ساره رشیدی عنوان کرد: به تمام هنرمندان پیشنهاد می کنم برای نگارش نمایشنامه، کتاب بوطیقای نمایشنامه نویسی را مطالعه کنند. همچنین به شدت روانشناسی یونگ و روان درمانی اگزیستانسیالیسم را دوست دارم و به این باور دارم که خواب ها دریچه ای برای ورود به دنیای ماورا هستند. 3 سال به طور مداوم، خواب هایم را مکتوب کردم و شاید به زودی کتابی مثل خواب نگاری دوازده سال و یک بهار افشین هاشمی بنویسم و چاپ کنم.
شایع ترین علائم بروز آلرژی فصلی
کرده بنابراین فصل پیدایش این بیماری نیز می تواند تغییر کند. این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی تاکیدکرد: اگر چه ممکن است این بیماران با مصرف داروهای آنتیهیستامین ساده ( بدون نیاز به تجویز پزشک ) که اصطلاحاً OTC(Over the counter ) نامیده می شوند به ظاهر کنترل شوند ولی درواقع آلرژی بهاره یک بیماری قلمداد شده و این افراد دارای اختلال در کیفیت زندگی Quality of life)) و اختلال در خواب و
علت خواب آلودگی در بهار چیست و باید چکار کنیم؟ | اینفوگرافیک
شفاآنلاین سلامت در فصل زمستان جریان خون در سطح بدن کمتر می شود و بیشتر جریان خون در مغز و اندام ها می باشند اما در بهار به دلیل گشادشدن مویرگ ها جریان خون در سطح بدن بیشتر می شود و خون کمتری به اندام ها و مغز می رسد بنابراین ممکن است به دلیل نرسیدن مواد مغذی و اکسیژن کافی به مغز احساس خواب آلودگی کنیم.
نحوه مواجهه با سردردهای بهاری
سردردهایی که ناشی از بیماری های بدخیم است را باید با انجام آزمایش ها و مراجعه به پزشک متخصص درمان کرد. اکبری تصریح کرد: در فصل بهار به دلیل تغییر دما و تغییرات آب و هوایی بیشتر افراد دچار خواب آلودگی، کسالت و یا سر دردهای شدید و مکرر می شوند؛ برخی از این عارضه ها با اصلاح تغذیه و برخی با مراجعه به متخصص درمان می شود، به طور کلی با توجه به مزاج افراد و تغییرات آب و هوایی و اصلاح تغذیه می
اگر این علائم را دارید به خاطر بهار است
مورد شیرینی ها توصیه می کنیم شیرینی تر استفاده نکنند و بیشتر از شیرینی نخودچی و شیرینی برنجی استفاده شود. در مورد میوه ها هم توصیه می کنیم که درهم خوری میوه انجام نشود و افراد از یک مدل میوه استفاده کنند. به عنوان مثال امروز سیب مصرف کنند، فردا خیار و روز بعد نارنگی یا پرتقال بخورند. البته یک قاعده کلی هم وجود دارد که در هر فصلی میوه آن فصل باید خورده شود، یعنی خوب است که ما در فصل بهار میوه هایی
آلرژی بهاره را با این روشها کنترل کنید
of life) و اختلال در خواب و نیز شرایط همراه مانند سینوزیت،اوتیت و نیز آسم باشند و به این علت این افراد باید حتما به پزشک مراجعه کنند. دکتر مهدویانی درباره پیشگیری و درمان این بیماری افزود: بهترین راه مقابله با آلرژی بهاره اجتناب از گرده گیاهان است. توجه داشته باشیم که یک بخش مهم از بهار در طبیعت بودن و لذت از هوای بهاری است اما برای افرادی که مبتلا به آلرژی بهاره هستند ممکن است لذت از
آلرژی بهاره و راه های مقابله با آن
ژنتیک (حساسیت به عوامل آلرژن) و نیز وجود عوامل محیطی که در راس آن گرده گیاهان (Pollens) هستند، افزود: این عوامل آلرژن می توانند افراد آلرژیک را از هر گروه سنی (کودک و بزرگسال) تحت تاثیر قرار دهد، این گرده ها بر اساس منطقه جغرافیایی هر ناحیه و نیز اقلیم گیاهی هر منطقه و نیز فصل متفاوت است. وی در ادامه گفت: در مناطق معتدل مانند کشور ما معمولا درختان در ابتدای بهار گرده افشانی می کند و در تابستان
این سردردها را جدی بگیرید / میگرن چطور درمان می شود؟
مسدودکننده های کانال کلسیم در فصل بهار یا پاییز را قبل از شروع سردرد در پیش بگیرند. سردرد در فصولی که مردم تعطیلات را در آن تجربه می کنند، یک پدیده شایع است که سبب بروز علائمی، چون تهوع، بی خوابی، و مشکلات بینایی می شود. کارشناسان علت بروز دراین بازه زمانی را استرس، تغییر شرایط آب و هوایی و اختلال در الگوهای خوردن غذا و ساعات خواب می دانند. کارشناسان برای کاهش عوارض ناشی از تغییرات هورمونی
سلامت روان در فصل بهار
بهار تأثیر عمیقی بر روح انسان می گذارد و از نظر جسمی، روحی و عاطفی بر افراد تأثیر می گذارد. همانطور که زمین از خواب زمستانی خود بیدار می شود، بهار حس تولد دوباره و تجدید را به ارمغان می آورد. افزایش نور و گرمای فصل بهار نقش مهمی در بیداری زمین ایفا می کند و در انسان نیز باعث تغییر از درون نگری به حالت شکوفایی و رشد می شود. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران گذار از زمستان به بهار به
بهترین راهکارهای مقابله با آلرژی بهاره
گروه سلامت: با شروع فصل بهار تعداد زیادی از مردم دچار علائم عطسه، خارش و آبریزش بینی، خارش چشم، اشک ریزش، احیانا سرفه و تنگی نفس می شوند و این دسته از بیماران در واقع دارای آلرژی بهاره و یا به اصطلاح علمی رینیت آلرژیک هستند. به گزارش همشهری آنلاین، دکتر سیدعلیرضا مهدویانی فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی بیمارستان دکتر مسیح دانشوری و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در تعریف
حل مشکلات حساسیت فصلی در بهار/ ارتباط بین آلرژی و سرماخوردگی چیست؟
به گزارش خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، فصل بهار همیشه با طراوت و شادابی همراه بوده؛ اما در این فصل دوست داشتنی ممکن است برای شما مشکلاتی مانند آبریزش بینی، عطسه و... رخ دهد که این موضوع برای بسیاری آزاردهنده است، بسیاری معتقدند که این رخ داد در بدن حساسیت فصلی و یا آلرژی محسوب می شود، حساسیت یا آلرژی زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی فرد نسبت به ماده ای به نام آلرژن یا حساسیت زا
شکوه بهار در طبیعت بکر بازفت + تصاویر
های طبیعت گردی در فصل بهار است. نوای دلنشین بختیاری در طبیعت پاییزی برنکان + فیلم طبیعت بازفت شهرستان کوهرنگ منظره ای خیره کننده را در فصل بهار دارد. در فصل بهار و به ویژه در اردیبهشت ماه، منطقه بازفت در استان چهارمحال و بختیاری به نگین سبز استان مبدل می شود. پوشش اصلی این منطقه جنگل های بلوط است. تصاویری از طبیعت بهاری بازفت شهرستان کوهرنگ را ببینید. عکاس: آرمان قربانی دهکردی باشگاه خبرنگاران جوان چهارمحال و بختیاری شهرکرد
فیلم | جایگاه نوروز در فرهنگ ایرانیان
داریوش شهبازی؛ تاریخ پژوه در گفت وگو با خبرنگار ایکنا گفت: نوروز نیز یک آئین مذهبی و فرهنگی است یعنی صرفاً نمی توان آن را منوط به یک بعد از جامعه ایرانی دانست. در نوروز افراد دور یکدیگر جمع می شدند تا ضعف خود را در مقابل طبیعت جبران کنند؛ چراکه زندگی بشر قدیمی در محور کشاورزی و دامداری بود و اصولاً بشر در مقابل طبیعت ضعیف است و حیوانات قدرتمندتر از انسان هستند و به همین دلیل بشر به جمعیت نیاز داشته است. باید توجه کرد که مراسمی مانند نوروز سبب اجتماع و هفکری می شد؛ پس نیازهای انسان به جمعیت و تفک
آغاز بهار در ژاپن با عطر سرمست کننده شکوفه های آلو(+عکس)
بهار در ژاپن فصل لذت بخشی است که چشم انداز پر جنب و جوشی از رنگ ها و عطرها را به ارمغان می آورد. یکی از جذاب ترین جنبه های بهار در ژاپن، شکوفه دادن درختان آلو است که در زبان ژاپنی به آن ume می گویند. این گل های ظریف نقش بسزایی در فرهنگ ژاپنی و ارتباط تنگاتنگی با فرا رسیدن بهار دارند. به گزارش زومیت، درحالی که شکوفه های گیلاس (ساکورا) در کانون توجه فرهنگ ژاپنی قرار گرفته است، شکوفه های
مافیای روباه ها بهار هم روی صحنه می رود
، احمد ساعتچیان، کاظم سیاحی، محمدجواد جعفرپور و نازنین فراهانی نقش خوانان روی پرده این اثر نمایشی هستند. در خلاصه این نمایش آمده است: وینسنت و جولز دو گانگستر آمریکایی برای پس گرفتن کیف گمشده رئیس شان مارسلوس والاس به سراغ جوانی به نام برت می روند، غافل از آن که این مأموریت مسیر زندگی شان را به کلی عوض می کند. آیدین ظریف (طراح صحنه)، سارا اسکندری (طراح گریم)، مریم اسکویی
تالاب آق گل ملایر با نوازش باران بهاری از خواب بیدار شد
باز کند. رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان ملایر با بیان اینکه بارندگی های اخیر حدود 30 تا 35 درصد از حجم تالاب آق گل را در قسمت مرکزی پر کرده است ابراز امیدواری کرد با تداوم بارندگی ها کل تالاب آب گیری شود. عباس نجاری در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه فصل بهار فصل مهاجرت پرندگان است، گفت: اگر شرایط جوی ادامه داشته باشد و این آب تا خرداد ماه ماندگار باشد، به طور قطع می
بهترین ایرلاین ها برای سفر به استانبول
انتخاب کنید، فصل بهار بعد از تعطیلات نوروز و همچنین اوایل فصل پاییز زمان مناسبی برای شما است. اگر قصد استفاده از تفریحات یا ریلکس کردن در سواحل استانبول را ندارید، می توانید زمان سفر خود به این شهر را در فصل زمستان قرار دهید تا هزینه های سفرتان (بلیط هواپیما و هتل) کاهش پیدا کند. در این فصل می توانید به سراغ اماکن تاریخی سربسته، رستوران ها، حمام های ترکی، مراکز خرید و موزه های استانبول
با کارگردانی امید بنکدار ؛ "مافیای روباه ها" در فصل بهار هم روی صحنه می رود 20:30 - یکشنبه 12 فروردین ...
پایگاه خبری تحلیلی " سینمای نو " : نمایش "مافیای روباه ها" کاری از امید بنکدار ، بهار 1403 نیز به مدت محدودی در عمارت نوفل لوشاتو روی صحنه خواهد رفت. پایگاه خبری تحلیلی " سینمای نو " : فیلم سینمایی "دریاچه بایکال" با کارگردانی میخائیل راسخودنیکوف ، دوشنبه 13 فروردین ، ساعت 9 از شبکه 2 سیما روی آنتن می رود پایگاه خبری تحلیلی " سینمای نو " : فیلم سینمایی جدید "سرنوشت" به
انیمیشن سینمایی "دیو موش خرما" از شبکه تهران روی آنتن می رود
سینمای نو سرویس تلویزیون به گزارش پایگاه خبری تحلیلی " سینمای نو " ، در انیمیشن سینمایی "دیو موش خرما" با بازی تاد کولیس و جرمی راتینگر خواهیم دید : دیو یک موش خرما است که خیلی در شهرشان معروف است او همیشه بهار را به ساکنین اعلام می کند ولی امسال وقتی از خواب زمستانی بیدار می شود متوجه می شود که مورچه خوار می خواهد شهر را تبدیل به یک مرکز خرید نماید. در این صورت شهر کوچکشان
چند توصیه سیزده بدری
کنند و در صورتی که مجبور به روشن کردن آتش شدند نیز حتما قبل از ترک محل به طور کامل آن را خاموش کنند، زیرا با توجه به شرایط خوب بارندگی و پوشش غنی گیاهی که داریم، رها کردن آتش می تواند همراه با وزش باد منجر به بروز آتش سوزی شود. فرمانده یگان حفاظت محیط زیست استان کرمانشاه خاطرنشان کرد: افراد به هیچ عنوان نباید سراغ قطع شاخه درختان برای روشن کردن آتش بروند، زیرا اکنون فصل از خواب بیدار
طبیعت زیبا ی منطقه قارقالان ماهنشان
/> درختان میوه مختلف و گیاهان معطر و دارویی مانند چای کوهی، کاکوتی، توکلوجه یا همان مرزن جوش، گلپر و پونه در این منطقه کوهستانی سرسبز به وفور یافت می شود. قارقالان سرزمین ریواس نیز به شمار می رود، در این منطقه ریواس های آبدار و بزرگی می روید. بهترین زمان برای این سفر به این منطقه در فصل های بهار و تابستان است، البته به دلیل وجود داشتن خانه گردشگری در این روستا گردشگران می توانند در
فواید ورزش شنا که از آن ها بی خبر بودید
به مغز کمک می کند سریع تر در خواب فرو رود. 2- می تواند باعث افزایش هوش درکودکان شود دانشمندان استرالیایی در پژوهشی بر روی 7 هزار کودک زیر 5 سال، به مقایسه ی کودکانی که به طور منظم شنا می کردند با کودکانی که این کار را انجام نمی دادند، پرداختند. این پژوهش نشان داد کودکانی که عادت به شنا داشتند از مهارت های حرکتی بهتری برخوردار بودند و در یادگیری زبان و ریاضی عملکرد سریع تری
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
در مورد شیرینی ها توصیه می کنیم شیرینی تر استفاده نکنند و بیشتر از شیرینی نخودچی و شیرینی برنجی استفاده شود؛ در مورد میوه ها هم توصیه می کنیم که درهم خوری میوه انجام نشود و افراد از یک مدل میوه استفاده کنند، مثلاً امروز سیب مصرف کنند فردا خیار و پس فردا نارنگی یا پرتقال بخورند، البته یک قاعده کلی هم وجود دارد که در هر فصلی میوه آن فصل باید خورده شود، یعنی خوب است که ما در فصل بهار میوه هایی را که
روانشناسی شخصیت / بیماری روانی متولدین هر فصل چیست؟
بسیار گسترده داشته باشد. متولدین فصل های سال هر یک چه خلق و خویی دارند ؟ محققان به این نتیجه رسیدند که ماه تولد می تواند الگوهای رفتاری خاصی را در افراد به وجود بیاورد. خلق و خوی متولدین فصل بهار ، فرقی ندارد که در کدام یک از سه ماه به دنیا آمده باشند، عموما انسان های خوشبین تری نسبت به فصل های دیگر می باشند اما از طرفی خطر ابتلا به افسردگی خصوصاً برای
پارس آباد پذیرای گردشگران نوروزی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل ؛ هر سال با فرارسیدن عید نوروز میهمانانی از سراسر کشور برای بهره مندی از زیبایی های منطقه مغان به شهرستان پارس آباد سفر می کنند. دریاچه مغان، چهل پله، باغ توت، تالاب تپراق کندی و سواحل رود ارس دشت فتحعلی بخش اسلام آباد از مناطق گردشگری این شهرستان است. دانلود فیلم اصلی
تصاویر/ مسافران نوروزی در کنار رودخانه دز - دزفول
امین نظری با آغاز تعطیلات نوروزی 1403، مسافران و گردشگران زیادی در اولین روزهای فروردین از رودخانه دز در شهرستان دزفول بازدید کردند. تفریحگاه ساحلی دز که "علی کله" نیز نامیده می شود، یکی از پارک های ساحلی پرطرفدار استان خوزستان است که هر ساله و به خصوص در فصل های بهار و تابستان جمعیت زیادی را از شهرهای مجاور به سوی خود جذب می کند. این تفریحگاه در پایین دست سد تنظیمی دز و شمال شهر دزفول واقع شده و یکی از پرطرفدارترین مراکز تفریحی شمال خوزستان به شمار می رود.