با این ماده بدون ورزش لاغر می شوید - قم فردا
سایر خبرها
وعده های وزیر درباره تعرفه تلفن، فیبر نوری خانگی و اشتغال
در این سال انجام شد، این بود که در سالهای قبل دو تا سه استان همکدسازی تلفن ثابت عملیاتی شده بود ، اما 9 ماه اول سال 28 استان همکدسازی در آنها صورت گرفت که تحول بسیار بزرگی در وضعیت ارتباطی کشور بود. در استان ها کد داخل استانی برداشته شد و مردم در هر نقطه ای از استان زندگی می کنند بدون کد با قیمت بسیار پایینی می توانند ارتباط برقرار کنند. در سراسر کشور هم تعرفه بر اساس مسافت برداشته شد و هم اکنون هر
دانلود کنید: با این برنامه باشگاه بدنسازی را به گوشی خود بیاورید
به گزارش دریچه فناوری اطلاعات باشگاه خبرنگاران ؛ ورزش بدنسازی و پروش اندام یکی از محبوب ترین ورزش ها می باشد که علاقمندان زیادی دارد. و حتما شما هم به این ورزش روی آورده اید تا بتوانید یک بدن زیبا و ایده ال داشته باشید. داشتن یک بدن زیبا و اندامی نیازمند تمرین های مناسب، مربی خوب، رژیم غذایی مناسب و زمان مناسب ورژش کردن بسیار موثر است. با نرم افزار بدنساز همراه می توانید یک مربی بدن ساز را همیشه
چه کسانی در معرض افسردگی قرار دارند؟
اند که در ادامه بخشی از آن می آید. - ورزش کردن یکی از کارهایی است که همه به آن توصیه می کنند. ورزش باعث آزادشدن اندروفین می گردد که سیستم ایمنی بدن را تقویت و به داشتن خلق و خوی خوب کمک می کند. - نقاشی کنید، بنویسید، ببافید، عکاسی کنید و... . این کارها و هر کار مشابه دیگری که از دستتان برمی آید، به این دلیل توصیه می شوند که علاوه بر آرام کردن ذهن سبب ایجاد خلاقیت در فرد می
عود مضر است؟
همراه داشته باشد. به گزارش گلف نیوز، همچنین برخی از شرکت های سازنده عود به منظور افزایش وزن آن از سرب استفاده کرده که خود برای سلامتی خطرات جدی و شدیدی به همراه دارد. سرب ماده سمی است که به بدن آسیب می زند و موجب التهاب اعصاب یا معلولیت، درد شکمی و مسمومیت خونی می شود. متخصصان در توضیح مضرات تماس با سرب به مدت زمان قرار گرفتن در معرض این ماده اشاره کرده و معتقدند حتی در صورتی که
نامه 118 استاد دانشگاه به روحانی در مورد محیط زیست
بر حفاظت از این عرصه ها تاکید کردند. وی اظهار کرد: امروزه محیط زیست یکی از دغدغه های اصلی دولت است و بعد از فرمایشات مقام معظم رهبری قطعا از سوی دولت توجه بیشتری به این مقوله خواهد شد. استاد دانشگاه تهران ادامه داد: بر این اساس نامه ای خطاب به رییس جمهوری تهیه و به امضای 118 استاد دانشگاه رسیده است و در آن از دکتر روحانی خواسته شد تا به محیط زیست توجه ویژه ای داشته باشد.
نامه 118 استاد دانشگاه به رییس جمهور درباره محیط زیست
به گزارش پارسینه به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان محیط زیست، در بخش هایی از این نامه آمده است: درست در همان روزهایی که مردم ایران با رای سرنوشت ساز دولت تدبیر و امید را برگزیدند، نامه ای از طرف 520 دانشمند اقلیم شناس و بوم شناس خطاب به سران کشورها منتشر شد. در آن نامه متخصصان 44 کشور جهان نگرانی شدید خود را از بحران های محیط زیستی اعلام کردند. این دانشمندان با شواهد محکم علمی تاکید کردند در
افزایش 20 درصدی قیمت بلیت از نوروز
علم الهدی دبیرشورای سیاست گذاری گروه سینمایی هنر و تجربه با اشاره به افزایش قیمت بلیت سینما در سال 94 اعلام کرد: این افزایش قیمت به سینماهای این گروه تعلق نمی گیرد و همچنان قیمت ها در سالن های تهران و شهرهای مختلف به روال قبل است. در حال حاضر سالن های خانه هنرمندان، موزه سینما، سینما آزادی و پردیس کورش، هویزه مشهد، سوره اصفهان در سه سانس و ساحل اهواز و ونوس قم در یک سانس فیلم های گروه سینمایی هنر و تجربه را نمایش می دهند. همچنین اکران فیلم ها در سینمای پرشین مهرشهر کرج در سه سانس از فردا آغاز می شود. ...
کودکان پیش از تولد طراحی می شوند
شرکت داشته است، حدود یک ماه در ماه ژانویه طی نشستی با دانشمندان آمریکایی نگرانی های خود را بابت کشفی که خود در آن نقش داشته است و می توان آن را مهم ترین کشف بیوتکنولوژیکی قرن نامید، ابراز داشته است. وی در این نشست درباره فناوری ای که تولید کودکان از لحاظ ژنتیکی مهندسی شده را به صورت نظری امکان پذیر کرده است، سعی کرده است موافقت دانشمندان هموطن خود را برای توقف تحقیقات در این مرحله، پیش از آنکه
تحریم های آمریکا علیه شهروندان دانشمند ایران
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، آمریکا و برخی کشورهای دیگر در مقاطع زمانی مختلف، اقداماتی را به صورت مستقیم یا غیرمستقیم برای سرکوب و به انزوا کشاندن جامعه علمی ایران صورت داده اند. جوامع علمی و شرکت های این کشورها به دستور دولت هایشان مشارکت فعالی در تلاش ها برای منزوی کردن جامعه علمی ایران و جلوگیری از توسعه علم و فناوری در کشورمان داشته اند. یک نکته در این تحریم ها این است که آنها به طور
اینگونه وعده غذایی خود را گیاهی کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: گیاهان دارای چربی کمتر، فیبر بیشتر و مواد مغذی ضد سرطان هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با سرطان کمک می کنند، به همین دلیل اکثر غذاهای گیاهی ضد سرطان هستند. بهتر است حداقل دو سوم مواد غذایی مصرفی در هر وعده، گیاهی و حداکثر یک سوم مواد غذایی حیوانی باشد. در عین حال بایستی میان میزان فعالیت
اعتراف رویانیان به اشتباه بزرگش
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، محمد رویانیان 11 شهریورماه سال 1390 به عنوان مدیرعامل باشگاه پرسپولیس انتخاب شد و دو سال بعد و به دنبال اتفاقاتی که پیرامون وی رخ داد از این باشگاه جدا شد. او 28 ماه مدیریت یکی از پرطرفداراترین باشگاه های ایران را برعهده داشت اما نتوانست عنوان قهرمانی را با این تیم کسب کند. رویانیان البته توانست با مدیریتش پرسپولیس را به فینال جام حذفی برساند اما در آخرین گام
عراقچی: با ظریف و روانچی در وایبر گروه داریم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، گفت وگو با دکتر سیدعباس عراقچی به عنوان مذاکره کننده ارشد ایران در پرونده هسته ای بسیار پر اهمیت است. او یک دیپلمات کارکشته و باهوش است و این را در سراسر مصاحبه با او می توان حس کرد. *آقای دکتر! اگر از ابتدای مذاکرات تا الان را یک داستان بدانیم الان به کجای این داستان رسیده ایم؟ به نظر من الان در فصل آخر هستیم. در شرایطی هستیم که فصل آخر
رژیم غذایی مناسب سوختگی ها
) باشد. تجویز 2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن بیماران سوخته پیشنهاد می شود. نیاز پروتئینی کودکان دچار سوختگی عموماً بالاتر از RDA است و تجویز 5/2 تا 3 گرم به ازای کیلوگرم وزن بدنشان در روند درمان پیشنهاد شده است. البته هرگونه تغذیه ی بیش از حد پروتئینی در بیماران سوخته منجر به افزایش تولید اوره بدون بهبود و یا ساخت پروتئین های عضلات می شود. در شرایط سوختگی، استفاده از
شهیدی که برای عراقی ها چفیه می خرید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، مسجد موسی بن جعفر(ع) مسجدی است حوالی میدان خراسان. جایی که هادی ذوالفقاری بیشتر وقتش را در آن می گذراند. اتاق بسیج مسجد در همان نگاه اول یک اتاق ساده است و در اتاقی ساده شاید چیزی برای جلب توجه وجود نداشته باشد جز دیوارهای پوشیده شده از بنرهای نام ِ اهل بیت(ع) که خود هادی ذوالفقاری آن ها را طراحی کرده است. شاید هیچ کس فکرش را نمی کرد اتاق بسیجی که به نگاه و
6 راه ساده برای تقویت استخوان ها
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، شاید ساده باشد که در جوانی، تقویت استخوان ها را نادیده بگیرید. با این حال بیماری های استخوان منتظر نمی مانند تا در 50 سالگی به فکر تقویت استخوان هایتان بیفتید. در یک مدل سازی استخوان زنده، فیزیو لوژیست ها ساختار و شکنندگی استخوان ها را بررسی کردند. آنها تخمین زدند که انسان در طول حیات خود حدودا 11 بار اسکلت خود را باز سازی می کند. در جوانی ما شکل
9 شب به بعد آجیل نخورید!
صورت افزایش مصرف، آجیل می تواند اضافه وزن و چاقی را به همراه داشته باشد که خود بسیار زیان آور است و به همین جهت توصیه می شود افراد کنترل شده و در حد 100 تا 200 گرم در روز آجیل مصرف کنند. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: توصیه ما این است جهت پیشگیری از اضافه وزن با مصرف آجیل، این ماده غذایی را جایگزین مصرف روغن و چربی کنند. حیدری تصریح کرد: بهتر است افراد در ایام نوروز که مصرف آجیل
انتشار 495 عنوان کتاب دینی در 10 روز / گزیده کتابشناسی دهه دوم اسفندماه 93 در 6 بخش حوزه دین
/> • پدیده زیباشناختی در قرآن کریم نذیر حمدان، مترجم: انسیه سادات هاشمی، مدرسه اسلامی هنر، 566 صفحه، رقعی (شومیز)، چاپ 1، 1000 نسخه، 200000 ریال. • سیره پیامبر (ص) در برابر مخالفان از زبان قرآن: برنامه ها، کنش ها و واکنش ها علی محمد یزدی، ویراستاران: محمدباقر انصاری و وحید حامد، معاونت پژوهشی دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم، 460 صفحه، رقعی (شومیز)، چاپ 1، 700 نسخه
خستگی عضلانی را با این مواد غذایی به در کنید
به گزارش شفا آنلاین ، اگر بعد از ورزش یا انجام کارهایی که نیاز به تمرکز فکری زیاد دارد و یا حتی بی دلیل احساس خستگی می کنید و عضلاتتان شروع به لرزیدن می کند و یا بی اختیار منقبض می شود به این معنی است که از خستگی عضلانی رنج می برید. خوشبختانه علاوه بر استراحت، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارند که برای مقابله با این مشکل کارساز هستند. با ما باشید تا با چند ماده ی غذایی ضدخستگی عضلانی آشنا
همه چیز درباره بیماری صرع
چرب و کم کربوهیدرات کاهش می یابد. در این رژیم که رژیم کتوژنیک نامیده می شود، بدن بجای کربوهیدرات، چربی را به عنوان منبع انرژی می سوزاند. پس از چند سال، برخی کودکان قادرند رژیم را کنار گذاشته و زندگی بدون تشنج داشته باشند. در خصوص نیاز کودکتان به رژیم کتوژنیک با پزشک مشورت نمایید. حصول اطمینان از اینکه کودک طی رژیم دچار سوءتغذیه نشود، اهمیت بسزایی دارد. عوارض جانبی رژیم کتوژنیک می تواند
افشارزاده: علیه شایعه سازان اعلام جرم می کنیم
مدیرعامل استقلال در واپسین روزهای سال1393 از سختی ها و شیرینی های حضورش در فوتبال و البته تلخی هایی که در طول ماه های گذشته در این ورزش تجربه کرده است حرف زد و نشان داد فوتبال هم نتوانسته پشت این مدیر کهنه کار ورزشی را خم کند. شما از زمستان92 گزینه مدیرعاملی استقلال بودید؟ این مسایل را دوستان رسانه ای مطرح می کردند وگرنه زمانی که این مطلب به من گفته شد در سال93 بود و من هم به اصرار
تصورات اشتباه درباره سیگار و قلیان
/> پس برای سلامتی خود و خانواده تان، باید سیگار را ترک کنید. 2- برخی سیگارها خطری ندارند. هیچ سیگاری بی خطر نیست و نیکوتین موجود در سیگار، یک ماده اعتیادآور است. برخی افراد سیگاری، دود سیگار را به صورت عمیق وارد بدن خود می کنند و آن دود را برای مدت طولانی در بدن نگه می دارند. سیگارهای الکترونیکی نیز بی خطر نیستند. اجازه ندهید این باورها در ترک
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
) نیز امکان سقط جنین وجود دارد که شایع ترین علل سقط های دیررس، شکل غیرطبیعی رحم، نارسایی دهانه رحم و شل بودن آن است چون دهانه رحم باید تا به دنیا آمدن نوزاد بسته بماند ولی در این افراد دهانه رحم دچار مشکل می شود و بدون احساس درد، یک توده از بدن آنها خارج می شود که این موضوع یعنی پارگی کیسه آب و سقط جنین. مادر دچار دل دردی می شود که می گیرد و ول می کند، دهانه رحم بازشده و خونریزی شدید و سقط جنین
سریال زیاده خواهی های آمریکا ادامه دارد!
/> این در حالی است که مقام معظم رهبری روز 20 فروردین سال جاری در دیدار با مدیران و دانشمندان انرژی هسته ای در بیان خطوط قرمز نظام در مذاکرات به 6 مورد اشاره داشتند که در این بین 3 مورد به صورت مستقیم به موضوع فردو مرتبط می شود . الف) کسی حق مداخله روی دستاوردهای هسته ای را ندارد . ب) مسئولان باید در مورد دستاوردهای هسته ای تعصب داشته باشند . ج) مذاکره کنندگان
سمنو بخورید لاغر شوید
/> -به درمان یبوست کمک می کند -به دلیل ویتامین B از بروز افسردگی جلوگیری می کند -سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند -باعث افزایش شیر مادران می شود -بهترین ماده غذایی قبل از ورزش است و از انقباض عضلات جلوگیری می کند.
چگونه با کودکان صرعی و تشنجی رفتار کنیم
را پا شویه دهند یا زیر آب سردبگیرند به یاد داشته باشید هیچکدام از این روش ها مؤثر نیست،بعد از توقف تشنج اگر کودکتان تب داشته باشد می توانید از شیاف استامینوفن استفاده کنید از آنجاییکه تشنج ناشی از تب گاهی ناشی از علل مهم و خطرناک است و همچنین به دلیل اینکه بعضی از علل تشنج بدون تب مثل کمبود قند و کلسیم نیاز به درمان اختصاصی دارند بلافاصله پس از بروز تشنج به اورژانس زنگ بزنید یا کودک را سریعا به
راه های بهتر غذا خوردن
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، سیدحسین داودی گفت: بهتر است مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف شود چون این مواد حاوی فیبر و مقدار کمی کالری هستند در نتیجه احساس سیری به افراد می دهند. وی ادامه داد: غذاهای با فیبر بالا مثل نان های جو و پاستا بسیار مناسب هستند البته افرادی که به سرطان مبتلا می شوند نباید مقدار زیادی فیبر بخورند و در این زمینه باید با پزشک خود مشورت کنند. داودی
درنود چه گذشت ؟ / شوخی با ستاره ها ، اشتباهات فردوسی پور و رای اعتماد
فردا می خواهند به چهارشنبه سوری بروند خواهش کرد مراقب باشند و گفت آقا تورو خدا شلوغ پلوغ نکنید و مواظب خودتون باشید و از این کارهای خطرناک نکنید! آمار نظرسنجی انتهایی برنامه درخصوص رضایت بینندگان از عملکرد برنامه نود در آخر به نمایش گذاشته شد که با شرکت یک میلیون و 612 هزار نفر مشخص شد 92 درصد از عملکرد برنامه 90 در سال 93 رضایت داشته و 8 درصد رضایت نداشته اند. در پایان آخرین
سرزمینی با بوی گاز خردل / سوداگری مرگ نوادگان هیتلر
/> آلمانی ها در تاریخ 31 ژانویه سال 1915 هیجده هزار توپ حاوی گاز سمی و کشنده را به سمت روس ها شلیک کردند و این گاز با تبخیر پذیری کم باعث کشته شدن نیروهای روس زیادی شد. ماده استفاده شده در این گاز کلر بود کلر یک محرک قوی و همچنین می تواند باعث آسیب زدن به چشم و بینی و گلو و ریه ها شود و اثرات جبران ناپذیری بر روی بدن قرار بدهد. در غلظت های بالا و قرار گرفتن زیاد در یک محل میتواند باعث خفگی و
شادزیستن را تمرین نکرده ایم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در رده بندی دانشگاه لیسستر، ایران از میان 220 کشور جهان از نظر شادزیستن در جایگاه 202 قرار گرفته است. در این لیست، دانمارک جزو شادترین کشورهاست چون نه خط فقر دارد و نه نوسان سیاسی. جامعه شناسان معتقدند ساختار رسمی جامعه باید شادی را به عنوان یک حق برای مردم بشناسد، آن را درک کند و در جهت شاد بودن مردم بکوشد، اما اکنون کسانی که شاد باشند، نه تنها راه برایشان
خداحافظی با مسمومیت غذایی
خوب بپزید. بسیاری از غذاهای خام، بخصوص گوشت ماکیان، گوشت قرمز و شیر غیرپاستوریزه معمولاً آلوده به میکروبهای بیماریزا می باشند پخت دقیق آنها می تواند میکروبهای بیماریزا را از بین ببرد ولی بخاطر داشته باشید که برای رسیدن به این مهم، دمای تمام قسمتهای ماده غذایی باید به حداقل 70 درجه سانتیگراد برسد. اگرمرغ پخته شده هنوز در نزدیک استخوانها خام باقی مانده است آن را به داخل ظرف برگردانید تا